Orèma Podcast

Loriane Thomas

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Podcast de conversations de coeur à coeur sur l'entrepreneuriat et la maternité multiculturelle et leurs challenges. Chaque samedi un échange avec une femme sur son expérience de la maternité et de l'entrepreneuriat, ou sur son expertise dans le domaine de la parentalité.
Mamans d'ici et d'ailleurs, mamans mais pas que.

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129 episodes

Ep12S5 - 5/5 🧲 : Créer le parfait lead magnet - La page de capture

🚀⁠Inscris-toi à la prochaine cohorte de Newsletter take-off avant le 31/03/2024⁠ https://orema.fr/newsletter-take-off Bienvenue dans cette toute nouvelle mini-série du podcast Orèma, conçue spécialement pour toi si tu as pour projet de lancer ta newsletter, ou si tu souhaites créer le bon lead magnet. Le lead magnet, l’aimant à prospects ou le freebie est le cadeau que tu offres aux personnes qui te découvrent pour leur donner envie, les convaincre, de s’inscrire à ta newsletter. Au cours de cette série d’épisodes très courts, nous allons décomposer le processus de création d'un lead magnet irrésistible en étapes simples et actionnables. J’avais déjà fait une mini-série l’année dernière sur comment communiquer en dehors des réseaux sociaux tu peux l'écouter ⁠⁠ici⁠⁠ https://open.spotify.com/playlist/6iMKmue43uyaYQLELACKln?si=97ad5f9d78684974. 🎁⁠Accède à la boîte à succès des mères entrepreneures en t'inscrivant à ma newsletter ⁠ https://orema.fr/newsletter

7m
Mar 29, 2024
Ep12S5 - 4/5 🧲 : Créer le parfait lead magnet - Le plein de valeur

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6m
Mar 28, 2024
Ep12S5 - 3/5 🧲 : Créer le parfait lead magnet - Le bon format

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6m
Mar 27, 2024
Ep12S5 - 2/5 🧲 : Créer le parfait lead magnet - Le problème à résoudre

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9m
Mar 26, 2024
Ep12S5 - 1/5🧲: Créer le parfait lead magnet - Le client idéal

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8m
Mar 25, 2024
Ep11S05 - Mets fin à ton chaos grâce à Notion, avec Julie Bacconnier

C'est grâce à son podcast que je l'ai découverte, et je suis rapidement tombée dans l’univers coloré de la pimpante Julie, une vraie entrepreneure badass qui n’hésite pas à communiquer en toute authenticité. L’année dernière avec les membres de la communauté Orèma nous avons eu la chance d’avoir une masterclass animée par ses soins sur l’outil d’organisation et de gestion de projet Notion, d’ailleurs le replay de cet atelier est toujours disponible dans le catalogue de formations, pour celles qui rejoignent seulement la communauté. Dans cet épisode, j’accueille donc Julie Bacconnier, une experte en organisation business surtout connue pour sa maîtrise l'outil Notion. Nous avons parlé des problématiques spécifiques rencontrées par les femmes qui sont à la fois mères et entrepreneures, telles que l'équilibre vie pro-vie perso, le self-care et la gestion financière, et elle nous explique comment Notion peut être un allié précieux pour relever ces défis. Enfin, elle nous donne des conseils pratiques sur l'automatisation et l'utilisation efficace de Notion pour simplifier et booster la gestion quotidienne d'une entreprise. Bonne écoute! __________________________________________________ 🎁 A télécharger gratuitement : La boîte à succès des mères entrepreneures ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ici⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://orema.fr/newsletter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://orema.fr/newsletter🎁⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://orema.fr/newsletter%F0%9F%8E%81 Découvre Notion https://orema.fr/notion Rejoins la Communauté Orèma ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠en cliquant sur ce lien⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://orema.fr/communaute Retrouve-nous sur Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@orema_communaute⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/orema_communaute/ Rejoindre le réseau de Julie sur LinkedIn https://www.linkedin.com/in/jbacconnier-notion/ Accéder à sa formation Notion gratuite https://baccoffice.fr/formation-notion-gratuite

35m
Mar 23, 2024
Ep10S5 - Table ronde sur l’entrepreneuriat des mamans aidantes (REPLAY LIVE AUDIO LINKEDIN)

En France 1/2 parent a perdu son emploi suite au handicap de son enfant. Ce chiffre alarmant est tiré de l'étude nationale sur les parents aidants menée en 2023 par Les bobos à la ferme - Le Laboratoire de répit https://www.linkedin.com/company/les-bobos-%C3%A0-la-ferme/ auprès de plus de 1700 parents d'enfants en situation de handicap. Près de 50% des répondants indiquent avoir perdu leur travail en devenant aidant, l’arrivée d’un enfant en situation de handicap ou malade ayant généré pour 77% d’entre eux une diminution des revenus. On constate aussi qu'un nombre important d'entre eux se tournent vers l'entrepreneuriat pour atteindre un meilleur équilibre entre vie professionnel et responsabilités d'aidant. Je suis maman aidante et freelance.Et c'est parce que c'est un sujet primordial pour moi que j'ai invité des femmes concernées à venir échanger avec moi lors d'un live audio ici sur LinkedIn, mardi 27/02/2024: 🎙️Marie-Emilie Lapierre https://www.linkedin.com/in/marie-emilie-lapierre/ qui est customer Care manager freelance et maman aidante, 🎙️Sandra BOUIRA 🫥🗣️ https://www.linkedin.com/in/sandra-bouira-%F0%9F%AB%A5%F0%9F%97%A3%EF%B8%8F-71459a77/ qui est entrepreneure et aidante, elle a également fondé l'association Kemil et ses amis https://www.linkedin.com/company/kemil-et-ses-amis/ et le réseau professionnel à destination des aidants entrepreneurs Prochaine Aire et ELODIE TOUTOUTE-FAUCONNIER https://www.linkedin.com/in/elodietoutoute/, maman aidante et fondatrice de l’association Les Jardins d'OPIPA https://www.linkedin.com/company/les-jardins-d-opipa/ d’Opipa pour le bien-être et le répit des aidants familiaux. ______________________________________________________ 🎁 A télécharger gratuitement : La boîte à succès des mères entrepreneures ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ici⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://orema.fr/newsletter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://orema.fr/newsletter🎁⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://orema.fr/newsletter%F0%9F%8E%81 Rejoins la Communauté Orèma ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠en cliquant sur ce lien⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://orema.fr/communaute Retrouve-nous sur Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@orema_communaute⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/orema_communaute/

56m
Mar 16, 2024
REDIFF: Le coût financier de la maternité pour les femmes, avec Vanessa Adande

Rediffusion de l'épisode 8 de la saison 4 initialement mis en ligne le 11 février 2023 J'ai eu le plaisir de recevoir Vanessa Adande sur le podcast,  Mon invitée est une femme avec beaucoup de cordes à son arc : maman de 3, experte comptable (qui n'aime pas parler d'argent) et dirigeante du cabinet Ellipsis conseil, présidente de la Fondation Louise de lutte contre la drépanocytose et chroniqueuse sur l'émission TV Le Choeur des femmes sur Canal+ Afrique. Nous avons parlé de la place de la femme et de la mère dans le foyer, surtout du point de vue financier, et échangé autour de ce que cela coûte aux femmes de devenir mamans. ________________________________________________ 🎁 A télécharger : la boîte à succès des mères entrepreneures ⁠ici⁠ https://orema.fr/newsletter🎁 Retrouvez-nous désormais sur Instagram ⁠@orema_communaute⁠ https://www.instagram.com/orema_communaute/ Retrouvez Vanessa sur Instagram ⁠@vanessaadit  https://www.instagram.com/vanessaadit/

46m
Mar 09, 2024
Ep09S5 - Comment ne jamais manquer d'idées pour ta création de contenu?

Que ce soit pour ta newsletter ou tes publications sur les réseaux sociaux, tu manques d'inspiration? Retrouve dans cet épisode mes meilleures recommandations pour ne plus jamais manquer d'idées. Pour t'inscrire à l'atelier édito ou sur sa liste d'attente c'est juste là https://orema.fr/atelier-edito ______________________________________________________ 🎁 A télécharger gratuitement : La boîte à succès des mères entrepreneures ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ici⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://orema.fr/newsletter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://orema.fr/newsletter🎁⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://orema.fr/newsletter%F0%9F%8E%81 Rejoins la Communauté Orèma ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠en cliquant sur ce lien⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://orema.fr/communaute Retrouve-nous sur Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@orema_communaute⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/orema_communaute/

35m
Mar 02, 2024
Ep08S5 - Optimise ta gestion du temps avec Victoria Dupied

Toi aussi tu penses que tes journées ne sont jamais assez longues pour tout accomplir? 🕒 Dans cet épisode, j'ai l'honneur d'accueillir Victoria, une experte en gestion du temps dont la mission est d'aider les dirigeants d'entreprise à optimiser leur quotidien. Femme, maman de deux petites filles et passionnée par son métier, Victoria nous raconte son parcours riche et diversifié. Elle partage aussi ses stratégies pour une gestion du temps optimale. Elle insiste sur l'importance de l'organisation et de l'acceptation du déséquilibre pour trouver son propre équilibre. Elle recommande l'ajout d'un créneau d'imprévus dans l'agenda et souligne la nécessité d'apprendre à dire non pour ne pas se surcharger inutilement. Enfin, elle aborde l'intégration de l'intelligence artificielle dans son travail, expliquant comment elle utilise des outils comme ChatGPT pour automatiser ses contenus tout en conservant une touche personnelle et humaine. ______________________________________________________ 🎁 A télécharger gratuitement : La boîte à succès des mères entrepreneures ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ici⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://orema.fr/newsletter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://orema.fr/newsletter🎁⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://orema.fr/newsletter%F0%9F%8E%81 Rejoins la Communauté Orèma ⁠⁠⁠⁠⁠⁠en cliquant sur ce lien⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://orema.fr/communaute Retrouve-nous sur Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@orema_communaute⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/orema_communaute/ Retrouve Victoria sur LinkedIn Victoria Dupied - Gestion du temps avec l'IA⁠ https://www.linkedin.com/in/victoriadupied/

40m
Feb 24, 2024
Le 100ème épisode! Et le 4ème anniversaire du podcast 🎂(collaboratif)

MERCI! C'est le maître mot de cet épisode spécial. Et un merci particulier aux participantes: __ __ Les épisodes cités: __ __ __ EP25S3 - SANDRA : NOS ENFANTS EXTRA-CAPABLES https://podcasters.spotify.com/pod/show/orema-podcast/episodes/Ep25S3---Sandra--Nos-enfants-extra-capables-e1ib5bi __ ______________________________________________________ 🎁 A télécharger gratuitement : La boîte à succès des mères entrepreneures ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ici⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://orema.fr/newsletter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://orema.fr/newsletter🎁⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://orema.fr/newsletter%F0%9F%8E%81 Rejoins la Communauté Orèma ⁠⁠⁠⁠⁠⁠en cliquant sur ce lien⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://orema.fr/communaute Retrouve-nous sur Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@orema_communaute⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/orema_communaute/

19m
Feb 17, 2024
Ep07S5 - Réveille ton biz' avec Justine Arma

Pour éviter de transformer ton entreprise en usine à gaz, il faut de la structuration. Cet épisode regorge de pistes pour t'y aider. Mon invitée Justine Arma https://www.linkedin.com/in/justinearma/ a une personnalité pétillante, un rouge qui attire le regard, et surtout une méthodologie bien rôdée pour faire du podcast un allié de taille pour les entrepreneurs. Nous avons abordé: - Son parcours de social media manager dans l'industrie musicale, en passant par mentor chez LiveMentor https://www.linkedin.com/company/livementor/ avant de devenir mentor podcast et business. - Comment créer le vide lui a permis d'attirer de nouvelles opportunités et de se réinventer professionnellement - Ses meilleures méthodes pour connaître sa cible et construire son entreprise autour de celle-ci - Et bien sûr la puissance du podcast quand on est entrepreneur. Bonne écoute 🎧 En lien avec l'épisode ! ⁠3 usages simples de Chat GPT pour mères entrepreneures débordées⁠ https://podcasters.spotify.com/pod/show/orema-podcast/episodes/Ep23S4---3-usages-simples-de-Chat-GPT-pour-mres-entrepreneures-dbordes-e26comi ______________________________________________________ 🎁 A télécharger gratuitement : La boîte à succès des mères entrepreneures ⁠⁠⁠⁠⁠ici⁠⁠⁠⁠⁠ https://orema.fr/newsletter ⁠⁠⁠⁠⁠https://orema.fr/newsletter🎁⁠⁠⁠⁠⁠ https://orema.fr/newsletter%F0%9F%8E%81 Rejoins la Communauté Orèma ⁠⁠⁠⁠⁠en cliquant sur ce lien⁠⁠⁠⁠⁠ https://orema.fr/communaute Retrouve-nous sur Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@orema_communaute⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/orema_communaute/ Retrouve Justine sur Instagram @reveilletonbiz https://www.instagram.com/reveilletonbiz/

33m
Feb 10, 2024
Ep06S5 - Gérer sa newsletter sans sacrifier son temps

Dans cet épisode, notre hôte je partage mes astuces et méthodes pour maintenir une communication régulière avec son audience, tout en jonglant avec un emploi du temps chargé. Je t'explique ce que je mets en place pour envoyer une newsletter hebdomadaire tout en gérant une présence active sur LinkedIn et Instagram, et en produisant un podcast par semaine. L'épisode se concentre sur la création et la gestion d'une newsletter sans que cela ne devienne un fardeau dans ton emploi du temps déjà bien chargé. Tu peux rejoindre la liste d'attente de mon programme "Newsletter Takeoff" pour un accompagnement en petit groupe en cliquant ici https://orema.fr/newsletter-take-off/ En lien avec l'épisode ! 3 usages simples de Chat GPT pour mères entrepreneures débordées https://podcasters.spotify.com/pod/show/orema-podcast/episodes/Ep23S4---3-usages-simples-de-Chat-GPT-pour-mres-entrepreneures-dbordes-e26comi ______________________________________________________ 🎁 A télécharger gratuitement : La boîte à succès des mères entrepreneures ⁠⁠⁠⁠ici⁠⁠⁠⁠ https://orema.fr/newsletter ⁠⁠⁠⁠https://orema.fr/newsletter🎁⁠⁠⁠⁠ https://orema.fr/newsletter%F0%9F%8E%81 Rejoins la Communauté Orèma ⁠⁠⁠⁠en cliquant sur ce lien⁠⁠⁠⁠ https://orema.fr/communaute Retrouve-nous sur Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠@orema_communaute⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/orema_communaute/

27m
Feb 03, 2024
Ep05S5 - Diana : L'impact du social sur la psychologie

As-tu déjà pensé à l'impact du social sur notre psychologie et notre bien-être ? Dans cet épisode, nous plongeons dans ces réflexions, guidés par une experte qui expérimente les enjeux sociaux au quotidien. Notre invitée, Diana, est psychologue, maman multiculturelle et une femme engagée. Vivant dans le Jura, elle travaille en libéral et se spécialise dans l'impact du social sur la psychologie des personnes minorisées et oppressées. Elle est également en train de créer son organisme de formation destiné aux professionnels de l'accompagnement. Diana, fille d'une mère française et d'un père d'origine algérienne, est elle-même la mère d'une petite fille dont le père est d'origine martiniquaise, ce qui lui confère une riche expérience des dynamiques multiculturelles. Dans cet épisode, Diana partage son parcours personnel et professionnel, marqué par les défis d'une double culture et un milieu populaire. Elle explique comment elle a choisi de se concentrer sur la psychologie sociale et l'importance de prendre en compte les problématiques liées à la race, la classe et les violences sexistes et sexuelles dans sa pratique. Diana aborde également son approche de la thérapie EMDR et son travail avec les enfants et les familles dans le cadre de l'adoption et de l'accueil familial. Elle souligne l'importance de reconnaître les "angles morts" dans la pratique professionnelle et en tant que parent, et de ne pas nier la réalité des autres. Diana encourage la création de collectifs pour se soutenir et célébrer ensemble, tout en mettant l'accent sur l'empowerment des femmes et des professionnels issus de milieux minorisés. ______________________________________________________ 🎁 A télécharger gratuitement : La boîte à succès des mères entrepreneures ⁠⁠⁠ici⁠⁠⁠ https://orema.fr/newsletter ⁠⁠⁠https://orema.fr/newsletter🎁⁠⁠⁠ https://orema.fr/newsletter%F0%9F%8E%81 Rejoins la Communauté Orèma ⁠⁠⁠en cliquant sur ce lien⁠⁠⁠ https://orema.fr/communaute Retrouve-nous sur Instagram ⁠⁠⁠⁠@orema_communaute⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/orema_communaute/ Retrouve Diana sur Instagram⁠⁠ ici⁠ https://www.instagram.com/lapsysosocio/

31m
Jan 27, 2024
Ep04S5 (2/2)- Khadija Sabri, dirigeante Infinities conseils : FAQ entrepreneuriat

Khadija est experte comptable, experte en gestion de patrimoine, commissaire aux comptes e dirigeante infinity conseil expertise. Dans cet épisode, 2nde partie de notre échange, elle répond aux questions fréquentes des entrepreneures et porteuses de projet: __ __ 🎁 A télécharger gratuitement : La boîte à succès des mères entrepreneures ⁠⁠ici⁠⁠ https://orema.fr/newsletter ⁠⁠https://orema.fr/newsletter🎁⁠⁠ https://orema.fr/newsletter%F0%9F%8E%81 Rejoins la Communauté Orèma ⁠⁠en cliquant sur ce lien⁠⁠ https://orema.fr/communaute Retrouve-nous sur Instagram ⁠⁠⁠@orema_communaute⁠⁠ https://www.instagram.com/orema_communaute/ Retrouve Khadija sur LinkedIn⁠ ici⁠ https://www.linkedin.com/in/khadija-sabri-dirigeante-infinities-conseils-et-expertises-752045a4/

30m
Jan 20, 2024
Ep04S5 (1/2)- Khadija Sabri, mère et dirigeante : son parcours

Khadija est experte comptable, experte en gestion de patrimoine, commissaire aux comptes e dirigeante infinity conseil expertise. Dans cet épisode, la quadragénaire maman de deux enfants nous raconte son parcours de Casablanca à St Amand-les-eaux. On découvre ainsi comment elle est tombée amoureuse de la comptabilité au point de quitter son pays et de racheter le cabinet qui l'employait. Elle partage enfin avec nous sa vision du féminisme et du l'équilibre vie pro/vie familiale en tant que femme dirigeante manageant une quinzaine de collaborateurs. RDV samedi prochain pour retrouver les recommandations de Khadija pour les mères entrepreneures. 🎁 A télécharger gratuitement : La boîte à succès des mères entrepreneures ⁠ici⁠ https://orema.fr/newsletter ⁠https://orema.fr/newsletter🎁⁠ https://orema.fr/newsletter%F0%9F%8E%81 Rejoins la Communauté Orèma ⁠en cliquant sur ce lien⁠ https://orema.fr/communaute Retrouve-nous sur Instagram ⁠⁠@orema_communaute⁠ https://www.instagram.com/orema_communaute/ Retrouve Khadija sur LinkedIn ici https://www.linkedin.com/in/khadija-sabri-dirigeante-infinities-conseils-et-expertises-752045a4/

45m
Jan 13, 2024
EXTRAIT Comment trouver l'équilibre vie pro/vie familiale?

Extrait du prochain épisode Active les notifications pour ne pas le manquer 🔔

1m
Jan 10, 2024
Ep03S5 - Bilan 2023 et objectifs 2024

Un épisode dans lequel je fais le bilan de 2023 et partage mes objectifs pour 2024 en toute authenticité et transparence. 🎁 A télécharger : La boîte à succès des mères entrepreneures ici https://orema.fr/newsletter https://orema.fr/newsletter🎁 https://orema.fr/newsletter%F0%9F%8E%81 Rejoins la Communauté Orèma en cliquant sur ce lien https://orema.fr/communaute Retrouve-nous sur Instagram ⁠@orema_communaute⁠ https://www.instagram.com/orema_communaute/

12m
Jan 06, 2024
Idées cadeaux de dernière minute pour mères entrepreneures

🎄Visiter la boutique en ligne de Noël des entrepreneures Orèma http://orema.fr/boutique-noel Cités dans cet épisode: __ __ Belles fêtes de fin d'année et à l'année prochaine! Inscription à la newsletter : https://orema.fr/newsletter Rejoindre la communauté Orèma : https://orema.fr/communaute Crédit générique: Deck the Halls A Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

9m
Dec 18, 2023
Ep02S5 - Ta newsletter en 3 semaines : le plan d'action

Découvre l'accompagnement ⁠ https://orema.fr/newsletter-take-off⁠Newsletter take-off 🚀⁠ https://orema.fr/newsletter-take-off Comment lancer sa newsletter en 3 semaines top chrono? L'e-mail est encore aujourd'hui un des canaux qui permet le meilleur retour sur investissement. Dans cet épisode je partage le plan à dérouler étape par étape pour créer une newsletter rentable en 3 semaines. RESSOURCES: Rejoins l'accompagnement sur 3 mois pour faire de la newsletter ton meilleur atout business ici https://orema.fr/newsletter-take-offNewsletter take-off 🚀 https://orema.fr/newsletter-take-off En rejoignant Newsletter take-off maintenant, bénéficie sans frais supplémentaires du pack qui te permet de promouvoir tes produits et services sur les plateformes de la communauté ⚠️Offre valable jusqu'au 31/12/2023 seulement⚠️ 🎁Masterclass "Les clés pour une newsletter irrésistible qui génère du chiffre d'affaires" disponible gratuitement dans La boîte à succès des mères entrepreneures ici https://orema.fr/newsletter🎁 Rejoins la Communauté Orèma ⁠en cliquant sur ce lien⁠ https://orema.fr/communaute Retrouve-nous désormais sur Instagram ⁠⁠@orema_communaute⁠ https://www.instagram.com/orema_communaute/

16m
Dec 16, 2023
Ep01S5 - De maman étudiante à freelance et aidante : mon parcours

De maman étudiante à maman aidante et freelance, en passant par salariée, je partage mon parcours dans cet épisode. CITÉ DANS CET ÉPISODE: Episodes du podcast Orèma: EP01S4 - ENTRE 2 GÉNÉRATIONS : CONVERSATION AVEC MA MÈRE https://podcasters.spotify.com/pod/show/orema-podcast/episodes/Ep01S4---Entre-2-gnrations--conversation-avec-ma-mre-e1rkrvu EP23S3 - TOUT CE QUE VOUS DEVEZ SAVOIR SUR LE BILAN DE COMPÉTENCES, AVEC CONSTANCE FERRAND https://podcasters.spotify.com/pod/show/orema-podcast/episodes/Ep23S3---Tout-ce-que-vous-devez-savoir-sur-le-bilan-de-comptences--avec-Constance-Ferrand-e1hktjo Ressources: 🎁 A télécharger : La boîte à succès des mères entrepreneures ici https://orema.fr/newsletter https://orema.fr/newsletter🎁 https://orema.fr/newsletter%F0%9F%8E%81 Rejoins la Communauté Orèma en cliquant sur ce lien https://orema.fr/communaute Retrouve-nous désormais sur Instagram ⁠@orema_communaute⁠ https://www.instagram.com/orema_communaute/

12m
Dec 09, 2023
Bande-annonce saison 5 et nouveautés

Orèma podcast est de retour pour une cinquième saison! Que s'est-il passé pendant la pause estivale (prolongée)? Qu'est-ce qui change dans la nouvelle saison? RDV samedi pour le 1er épisode de la nouvelle saison. 🎁 A télécharger : La boîte à succès des mères entrepreneures ici https://orema.fr/newsletter https://orema.fr/newsletter🎁 https://orema.fr/newsletter%F0%9F%8E%81 Inscris-toi à la masterclass gratuite du 05/12/2023 à 20h00 ou 12/12/2023 à 12h00 ici https://orema.fr/masterclass-newsletter Rejoins la Communauté Orèma en cliquant sur ce lien https://orema.fr/communaute Retrouve-nous désormais sur Instagram ⁠@orema_communaute⁠ https://www.instagram.com/orema_communaute/

5m
Dec 04, 2023
Saison 4 épisode final : Bilan de la saison et du 1er semestre 2023

🎁 A télécharger : le guide pour une rentrée sereine ici https://orema.fr/rentree-sereine https://orema.fr/rentree-sereine 🎁 Retrouvons-nous sur Instagram en attendant la rentrée, et bonnes vacances !  ⁠⁠@orema_communaute⁠⁠ https://www.instagram.com/orema_communaute/

6m
Jul 08, 2023
Ep23S4 - 3 usages simples de Chat GPT pour mères entrepreneures débordées

Chat GPT est partout en ce moment et cela peut être impressionnant pour les personnes qui ne l'ont toujours pas testé. Les IA ne sont pas que pour les geeks et on peut les utiliser simplement au quotidien pour gagner du temps. Je partage 3 usages faciles de chat gpt pour les mères entrepreneures qui ont un emploi du temps chargé pour qu'elles puissent se dégager de la disponibilité. 1. Rédaction et création de contenu 2. Génération d'idées 3. Planification des repas Replay de la masterclass gratuite “Explose ta visibilité en ligne en 2023” https://orema.fr/masterclass-2023 Inscris-toi à la masterclass du 21 juillet 2023 à 12h00 pour maîtriser l'IA dans ton activité entrepreneuriale ici https://orema.fr/product/masterclass-ia/ ______________________________________________ 🎁 A télécharger : le starter-pack de la mère entrepreneure ⁠⁠ici⁠⁠ https://orema.fr/starter-pack ⁠⁠https://orema.fr/starter-pack⁠⁠ https://orema.fr/starter-pack 🎁 Retrouvez-nous désormais sur Instagram ⁠⁠@orema_communaute⁠ https://www.instagram.com/orema_communaute/

12m
Jul 01, 2023
Ep22S4 (2/2) - Arrachée à la naissance des bras de sa mère, la quête identitaire de Marie et son impact sur sa maternité

Marie est maman de deux petites filles et est actuellement en reconversion professionnelle. Dans cet épisode, elle raconte son parcours, de sa construction identitaire en tant qu'enfant adoptée, à la découverte du lourd secret qui entoure son adoption : elle a été volée au Guatemala quand elle était bébé. Cet épisode est divisé en 2 parties :  1. Nous faisons connaissance avec Marie. Elle nous parle de son enfance, de comment elle s'est construite et de son entrée dans la maternité 2. Marie découvre qu'elle a été kidnappée et part à la recherche de sa famille biologique. Elle nous raconte aussi l'impact de son histoire sur sa propre maternité Cité dans cet épisode sur l'adoption internationale, le témoignage d'Elisa : Ep5S2 - Elisa : Le jour où mon fils de 2 ans a été greffé du foie https://podcasters.spotify.com/pod/show/orema-podcast/episodes/Ep5S2---Elisa--Le-jour-o-mon-fils-de-2-ans-a-t-greff-du-foie-euid2a ________________________________________________ 🎁 A télécharger : le starter-pack de la mère entrepreneure ⁠⁠ici⁠⁠ https://orema.fr/starter-pack ⁠⁠https://orema.fr/starter-pack⁠⁠ https://orema.fr/starter-pack 🎁 Retrouvez-nous désormais sur Instagram ⁠⁠@orema_communaute⁠⁠ https://www.instagram.com/orema_communaute/

51m
Jun 17, 2023
Ep22S4 (1/2) - Arrachée à la naissance des bras de sa mère, la quête identitaire de Marie et son impact sur sa maternité

Marie est maman de deux petites filles et est actuellement en reconversion professionnelle. Dans cet épisode, elle raconte son parcours, de sa construction identitaire en tant qu'enfant adoptée, à la découverte du lourd secret qui entoure son adoption : elle a été volée au Guatemala quand elle était bébé. Cet épisode est divisé en 2 parties :  1. Nous faisons connaissance avec Marie. Elle nous parle de son enfance, de comment elle s'est construite et de son entrée dans la maternité 2. Marie découvre qu'elle a été kidnappée et part à la recherche de sa famille biologique. Elle nous raconte aussi l'impact de son histoire sur sa propre maternité ________________________________________________ 🎁 A télécharger : le starter-pack de la mère entrepreneure ⁠ici⁠ https://orema.fr/starter-pack ⁠https://orema.fr/starter-pack⁠ https://orema.fr/starter-pack 🎁 Retrouvez-nous désormais sur Instagram ⁠@orema_communaute⁠ https://www.instagram.com/orema_communaute/

50m
Jun 10, 2023
Ep21S4 - Nos maternités afropéennes, avec Thery

Une afropéenne est une femme baignant dans des cultures africaines et européennes. cf les oeuvres de Léonora Miano Mon invitée, Thery, est membre de la Communauté Orèma et architecte d'intérieur. Elle est aussi maman et comme moi originaire d'Afrique centrale. Dans cet épisode nous témoignons de notre vécu de la maternité en France VS dans nos pays d'origine, le Cameroun et le Gabon. __ __ ______________________________________________ 🎁 A télécharger : le starter-pack de la mère entrepreneure ⁠⁠ici⁠⁠ https://orema.fr/starter-pack ⁠⁠https://orema.fr/starter-pack⁠⁠ https://orema.fr/starter-pack 🎁 Retrouvez-nous désormais sur Instagram ⁠⁠@orema_communaute⁠⁠ https://www.instagram.com/orema_communaute/ Retrouvez Thery sur Instagram @tm_studio_design https://www.instagram.com/tm_studio_design/

46m
Jun 03, 2023
Ep20S4 - Mariama de Mom you rock : Le podcast, de passion à métier

L'invitée de cet épisode est Mariama, créatrice du podcast Mom you rock qui est un podcast sur l’entrepreneuriat et la maternité. Elle est maman de deux enfants et forme les professionnels à utiliser le podcast au service de leur entreprise. Dans cet épisode nous avons parlé de ses activités, des cultures métissées de sa famille entre le Sénégal et les Comores, des difficultés que l’on peut rencontrer quand on souhaite transmettre notre langue maternelle à nos enfants, et de comment elle s’organise en tant que maman et indépendante. ______________________________________________ 🎁 A télécharger : le starter-pack de la mère entrepreneure ⁠ici⁠ https://orema.fr/starter-pack ⁠https://orema.fr/starter-pack⁠ https://orema.fr/starter-pack 🎁 Retrouvez-nous désormais sur Instagram ⁠@orema_communaute⁠ https://www.instagram.com/orema_communaute/ Retrouvez Mariama sur Instagram @rockyourpodcast https://www.instagram.com/rockyourpodcast/

37m
May 27, 2023
Ep19S4 - Pourquoi et comment construire une identité éditoriale pour sa marque?

Comment se démarquer sur un marché concurrentiel? C’est un véritable casse-tête pour bien des entrepreneurs et freelances Pour te faire remarquer et attirer l’attention de ta cible tu dois donc te différencier. Pour cela il y a plusieurs méthodes, mais celle dont je vais te parler aujourd’hui c’est celle du branding. Dans cet épisode nous verrons : __ __ Episode 13 Saison 3 : Comment choisir ses canaux de communication en 2022 /⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/orema-podcast/episodes/Ep13S3---Comment-choisir-ses-canaux-de-communication-en-2022-e1chs9h⁠ ______________________________________________ 🎁 A télécharger : le starter-pack de la mère entrepreneure ⁠ici⁠ https://orema.fr/starter-pack ⁠https://orema.fr/starter-pack⁠ https://orema.fr/starter-pack 🎁 Retrouvez-nous désormais sur Instagram ⁠@orema_communaute⁠ https://www.instagram.com/orema_communaute/

9m
May 20, 2023
Ep18S4 - Nolwenn Nasri : Comment mes origines syriennes ont forgé celle que je suis

Nolwenn Nasri, maman d’une petite fille et UI/UX designer en freelance. Dans cet épisode, elle nous parle de son métier et de sa maternité. Elle nous raconte aussi le parcours de son père de la Syrie à la France, et de comment les valeurs qu’il lui a inculquées ont participé a façonner la professionnelle et la mère qu’elle est aujourd’hui. Nous avons bien sûr évoqué le féminisme et l'équilibre vie pro/vie perso. Enfin nous avons parlé de la communication des entrepreneurs notamment sur LinkedIn qui manque souvent d'authenticité et de transparence. ______________________________________________ 🎁 A télécharger : le starter-pack de la mère entrepreneure ⁠⁠ici⁠⁠ https://orema.fr/starter-pack ⁠⁠https://orema.fr/starter-pack⁠⁠ https://orema.fr/starter-pack 🎁 Retrouvez-nous désormais sur Instagram ⁠⁠@orema_communaute⁠⁠ https://www.instagram.com/orema_communaute/ Retrouvez Nolwenn sur LinkedIn https://www.linkedin.com/in/nasrinolwenn/

34m
May 13, 2023