Percepción

Rafael Aldana

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Podcast libre en el cual platico sobre pensamientos y filosofadas. Creo en la energía del amor y que nuestro tiempo en este mundo es tan corto que tenemos que aprender a aprovecharlo, ¿Me acompañas a conseguir esa mentalidad de campeones?

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139 episodes

E64 Construye un presente que disfrutes para un futuro en plenitud.

Las acciones que tomamos hoy nos condenaran a un futuro muy probable, en ocaciones no vemos más allá de los problemas que nos pueden causar las acciones que hoy tomamos.

9m
Sep 29, 2022
E63 Ponerte primero tú y tu Paz mental| Salir de una relación

Hay personas que querrán pasar por encima de tus limites o querrán aprovecharte de ti. Hay relaciones que no nos hacen bien que nos quieren cambiar a su gusto y formas y no nos aman por quienes somos, por exactamente lo que somos y no permiten que seas tú.

12m
Sep 22, 2022
E62 Perder a alguien | ¿Cómo superar la muerte de un ser querido?

La muerte de alguien es un proceso doloroso en el cual te enfrentas a muchas cosas de un momento a otro. Es un proceso de toda la vida. Las personas que ya no están, la mejor manera de honrar su muerte es vivir lo más feliz y normal que puedas. Extrañarlas va a ser un proceso de toda la vida lo importante es recordarlas por lo que fueron y momentos felices No permitas que nadie haga menos tu proceso

16m
Sep 13, 2022
E61 Las Personas no te pertenecen | Querer tener el control de todo

Ser nosotros mismos hace que acabemos exiliados por muchos otros. Sin embargo cumplir con lo que otros quieren acaba exiliándonos de nosotros mismos.

21m
Aug 18, 2022
E60 La Relación Perfecta | La Maestría del Amor 🤍🖤

La relación es un arte. Resulta más difícil dominar el sueño que crean dos personas que el que crea sólo una. Para que los dos seáis capaces de mantener la felicidad, será necesario que mantengas tu mitad en perfecto estado. Eres responsable de tu mitad, que contiene una determinada cantidad de basura. Tu basura es tu basura. Y quien tiene que hacerse cargo de ella eres tú, no tu pareja. Suscríbete a nuestro canal de YouTube y activa la campanita de notificaciones, esto me ayudaría a crecer Siguenos en Instagram para que estés al pendiente de próximos episodios: https://www.instagram.com/percepcionr... También te dejo mi cuenta personal https://www.instagram.com/rafitaldana... donde te podré compartir aprendizajes y otros proyectos que tengo activos

15m
Aug 09, 2022
E59 Eso que nunca te dije

Te amo porque quiero amarte, porque te he elegido y me gusta estar a tu lado; no porque seas indispensable para mi felicidad. Suscríbete a nuestro canal de YouTube y activa la campanita de notificaciones, esto me ayudaría a crecer. Siguenos en Instagram para que estés al pendiente de próximos episodios: https://www.instagram.com/percepcionr... También te dejo mi cuenta personal https://www.instagram.com/rafitaldana... donde te podré compartir aprendizajes y otros proyectos que tengo activos

14m
Aug 04, 2022
E58 La familia aveces es el problema | Un mundo sin etiquetas

Si no eres capaz de amarme como merezco vete, ya habrá quien sea capaz de disfrutar lo que soy. Siguenos en Instagram para que estés al pendiente de próximos episodios: https://www.instagram.com/percepcionr... También te dejo mi cuenta personal https://www.instagram.com/rafitaldana... donde te podré compartir aprendizajes y otros proyectos que tengo activos

20m
Aug 02, 2022
E57 Hacer las cosas por presión social | Para no parecer "grosero"

Nací líder, nunca seguidor. Nunca sentí la presión social. Si el grupo va a la izquierda, yo voy a la derecha

15m
Jul 28, 2022
E56 Qué me amen por lo que soy ,no por lo que doy | ¿Cómo es el amor sano?

No sabrás todo lo que valgo hasta que no pueda ser junto a ti todo lo que soy.

20m
Jul 26, 2022
E55 Diferenciar entre amor y codependencia | ¿Cómo es amar?

La mejor manera de ser feliz con alguien más, es haber aprendido a ser feliz solo. De este modo, la compañía es una cuestión de elección y no de necesidad

11m
Jul 21, 2022
E54 Cumple lo que te dices | Haz lo que dices que harás

Todo lo que te prometes, cúmplelo, no te falles.

8m
Jul 14, 2022
E53 El mundo es para los valientes | Confía en ti

El hombre valiente no es aquel que no tiene miedo, sino el que conquista ese miedo.

15m
Jul 07, 2022
E52 ¿Cómo lidiar la culpa? | Tranquila todo esta bien.

No todo lo que pasa es tu culpa, cuestiona y liberate porque hay muchas personas que te harán creer que tu comportamiento esta mal y te harán sentir culpable cuando no es realmente así. Sin embargo también date cuenta de cuando si cometes un error

20m
Jun 30, 2022
E51 Mirar el mundo como lo haría un artista | Estoicismo Cotidiano

Encontrar lo increíble en lo simple, en lo cotidiano.

12m
Jun 23, 2022
E50 Amar a alguien simplemente por ser.

Te amo con tus defectos y virtudes, te amo por ser.

11m
Jun 16, 2022
E49 Los limites los pones tú para ti | Aprender a poner limites sanos

Atreverse a establecer límites se trata de tener el valor de amarnos a nosotros mismos, incluso cuando corremos el riesgo de decepcionar a otros

10m
Jun 07, 2022
E48 Hacerte responsable de tus errores | Pedir perdón esta bien.

El hombre está condenado a ser libre; porque una vez arrojado al mundo, él es responsable de todo lo que hace.

9m
May 30, 2022
E47 Platicas incomodas | Habla de eso que te hace sentir mal

Son esas platicas incomodas las que liberan.

13m
May 26, 2022
E46 Aprende a diferenciar las cosas, emociones o sentimientos

No necesitas estar junto a alguien fisicamente para poder amarlo.

10m
May 19, 2022
E45 Todos tenemos heridas | Personas que se tomas todo personal

Las personas entre más heridas tengan sin sanar más cosas las lastimaran en el mundo.

13m
Mar 10, 2022
E44 Acusa a tus problemas | Ir con un psicólogo

Es importante saber reconocer cuando tienes un problema o una emoción que perturba tu paz. Ir a terapia para sanar, aceptar y analizar eso que te duele.

14m
Mar 03, 2022
E43 Propósitos de Año Nuevo | Un trato entre nosotros

En este episodio te reto a que juntos seamos una mejor versión

10m
Dec 30, 2021
E42 Respeta mi tiempo | ¿Cómo poner limites?

En este episodio les platico sobre algo que pienso sobre no respetar el tiempo de las personas o que no respeten el tuyo.

8m
Dec 23, 2021
E41 Si te lo debo mejor no lo quiero | Pedir un favor

En este episodio platicamos de dar sin esperar nada a cambio procurando y cuidando tu esencia. Poner un limite sobre personas que se aprovechan en hacerte un favor.

11m
Dec 16, 2021
E40 El sentido de la vida | Agradecer las cosas que das por hecho

Agradecer los pequeños detalles que dejamos pasar porque sentimos que así debe de ser. En este episodio te comparto lo que opino sobre lo importante de vivir.

10m
Dec 09, 2021
E39 Decir lo que te Lastima y Poner un Alto es Amor Propio || Poner Limites Sanos.

En el episodio del día de hoy hablamos sobre poner limites y porque es importante decir lo que te lastima. Escucha el episodio #39 en Spotify: https://open.spotify.com/show/0DEnX0b4wA4QmxZlsklYDH Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/percepci%C3%B3n/id1472114336 Suscríbete a nuestro canal de YouTube y activa la campanita de notificaciones, esto me ayudaría a crecer Siguenos en Instagram para que estés al pendiente de próximos episodios: https://www.instagram.com/percepcionrafita/?hl=es También te dejo mi cuenta personal https://www.instagram.com/rafitaldana/?hl=es donde te podré compartir aprendizajes y otros proyectos que tengo activos

9m
Nov 18, 2021
E38 Ventajas de ir a Terapia || Las cosas que no te dicen.

En el episodio del día de hoy hablamos sobre las ventajas de ir a terapia, el porque es importante y es sano. Escucha el episodio #38 en Spotify: https://open.spotify.com/show/0DEnX0b4wA4QmxZlsklYDH Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/percepci%C3%B3n/id1472114336 Suscríbete a nuestro canal de YouTube y activa la campanita de notificaciones, esto me ayudaría a crecer Siguenos en Instagram para que estés al pendiente de próximos episodios: https://www.instagram.com/percepcionrafita/?hl=es También te dejo mi cuenta personal https://www.instagram.com/rafitaldana/?hl=es donde te podré compartir aprendizajes y otros proyectos que tengo activos

15m
Nov 11, 2021
E37 Pensamiento Magico || Esperar a que las cosas pasen sin hacer nada al respecto

Esperar a que las cosas pasen magicamente es cómo taparse los ojos y vivir de es manera culpando a lo externo. en este episodio hablamos sobre eso. Escucha el episodio #37 en Spotify: https://open.spotify.com/show/0DEnX0b4wA4QmxZlsklYDH Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/percepci%C3%B3n/id1472114336 Suscríbete a nuestro canal de YouTube y activa la campanita de notificaciones, esto me ayudaría a crecer Siguenos en Instagram para que estés al pendiente de próximos episodios: https://www.instagram.com/percepcionrafita/?hl=es También te dejo mi cuenta personal https://www.instagram.com/rafitaldana/?hl=es donde te podré compartir aprendizajes y otros proyectos que tengo activos

11m
Nov 04, 2021
E36 ¿Cómo ser Chingon sin chingarte a los demás? || Deja de culpar a los demás

En el episodio del día de hoy hablamos sobre lo importante que es enfocarse en uno mismo y no estar buscando culpables de lo que nos pasa. sal de ese estado de víctima y concentrate en lo que pasa en tu vida sin estar buscando culpables el único eres tú. Escucha el episodio #36 en Spotify: https://open.spotify.com/show/0DEnX0b4wA4QmxZlsklYDH Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/percepci%C3%B3n/id1472114336 Suscríbete a nuestro canal de YouTube y activa la campanita de notificaciones, esto me ayudaría a crecer Siguenos en Instagram para que estés al pendiente de próximos episodios: https://www.instagram.com/percepcionrafita/?hl=es También te dejo mi cuenta personal https://www.instagram.com/rafitaldana/?hl=es donde te podré compartir aprendizajes y otros proyectos que tengo activos

15m
Oct 28, 2021
E35 Entre más resistencia a la realidad, más sufrimiento | ¿De dónde viene el sufrimiento?

La diferencia entre la realidad y lo que deseas, de ahí nace el sufrimiento.

12m
Sep 30, 2021