Pregúntale a Mónica

Mónica Búlnes de Lara

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La psicóloga Mónica Bulnes de Lara propone ideas prácticas para enfrentar los problemas cotidianos y para manejar mejor las relaciones humanas, a partir de preguntas recibidas vía mail.

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498 episodes

1238. Asumir la responsabilidad

Hacerse cargo de lo que nos corresponde es una de las expresiones más claras de madurez e integridad. Pero no es fácil asumir la responsabilidad de nuestras faltas... creo que este episodio te puede interesar.

14m
Jul 28, 2023
1237. Hijos que cuidan a sus padres mayores e hijos que no lo hacen

Cuando los padres envejecen, los hijos necesitan coordinarse y así los cuidan y verifican que están bien y viven una vida digna, que no se refiere a la convivencia regular que padres e hijos tienen. ¿Qué pasa cuando algunos de los hijos no participan en esta labor? ¿Qué se hace en estos casos? ¡No te pierdas este nuevo episodio!

22m
Jul 21, 2023
1236. Las expectativas de los hijos sobre sus padres

Tan importante como lo que nosotros esperamos de los hijos, son sus expectativas, lo que ellos esperan de nosotros. ¡Escucha este episodio!

12m
Jul 14, 2023
1235. La manipulación en la relación de pareja

La manipulación es algo que, en diferentes grados, ocurre en cualquier relación y es importante identificarla y manejarla bien para que el ambiente y el vínculo con la pareja se mantengan intactos. ¡Escucha este episodio!

22m
Jul 07, 2023
1234. «¡Tengo muchos miedos!»

El miedo puede aparecer en muchas áreas de nuestra vida y, desde luego, puede ser paralizante. ¡No te pierdas este episodio para que puedas construirte una vida mejor!

24m
Jun 30, 2023
1233. Enseñar a los hijos el buen manejo de las emociones

El control de impulsos y el manejo de emociones son dos características fundamentales para que una persona pueda construirse una buena vida. En este episodio me concentro en la última, esperando que te ayude a diseñar la mejor estrategia educativa para tu hijo.

6m
Jun 23, 2023
1232. Cuando tu pareja no sabe cuánto ganas

¿Tu pareja sabe cuánto ganas? El dinero es uno de los temas que puede causar más conflicto en la relación de pareja, por lo que espero que este tema sea de interés para ti. ¡No te lo pierdas!

22m
Jun 16, 2023
1231. El hijo que hace/es distinto a tus expectativas

Siempre queremos lo mejor para los hijos, por lo tanto, formamos expectativas de acuerdo a lo que creemos que es lo mejor para ellos. ¿Qué sucede cuando ellos cambian “nuestros planes”? ¡Escucha este episodio!

8m
Jun 09, 2023
1230. El idioma emocional

Para poder comunicarnos en cualquier lenguaje, debemos conocerlo y entenderlo. No te pierdas este nuevo #episodio, porque el idioma emocional es tan importante como el lenguaje que hablas para la comunicación.

14m
Jun 02, 2023
1229. Una relación de pareja exitosa

¿Cómo es una pareja exitosa? ¿Qué es lo que determina que los demás digan “¡qué buena relación tiene esa pareja!” ¿La comunicación? ¿Los años que llevan juntos? Escucha este episodio en donde considero otro factor, que espero te deje pensativa.

26m
May 26, 2023
1228. Hijos: El riesgo de que no te quieran

Hay muchos momentos durante la crianza en los que podrías sentir que no le caes nada bien a los hijos. ¿Hay riesgo de que no te quieran? ¡Escucha lo que tengo que decir al respecto!

25m
May 12, 2023
1227. Los síntomas del estrés y lo que los prolonga

Este es un episodio que involucra a todo el auditorio, porque ninguna de nosotras nos hemos librado del estrés. Creo que puede ser de gran ayuda, así que no te lo pierdas.

24m
May 05, 2023
1226. Factores que ayudan a tener una larga relación de pareja

La relación de pareja puede tener altos y bajos, pero es importante tener presentes algunas de las características que tienen las parejas que sobrepasan las dificultades y siguen adelante, juntos. ¡Escucha este episodio!

25m
Apr 28, 2023
1218. Cuando te engañan

Es horrible “sentirte tonta” y eso ocurre cuando te engañan. Este episodio habla del descubrimiento de una farsa y del mejor manejo de una difícil situación. ¡No te lo pierdas!

28m
Mar 03, 2023
1217. Vive con un plan futuro

Planea tu futuro. No se trata de ser extremadamente estructurada e inflexible, pero se trata de vivir de una manera que puedas obtener TU mejor vida posible. Este episodio es un imperdible para para ti.

26m
Feb 24, 2023
1216. Faltas de respeto en la familia

Cada cultura tiene sus propios estilos familiares y cada familia tiene su propia cultura, lo que incluye sus códigos particulares en lo que se refiere a lo que son faltas de respeto y lo que no. Escucha este episodio en el que hablo del respeto familiar. ¡No te lo pierdas!

28m
Feb 17, 2023
1215. Pareja: ¿Qué es lo importante?

En el diario vivir nos perdemos en rutinas y obligaciones que a veces nos hacen perder de vista qué es lo importante en una relación de pareja. No dejes de escuchar este episodio.

30m
Feb 10, 2023
1214. ¿Qué tanto dependes de los hijos?

Los hijos son fuente de alegría, preocupación, orgullo, tristeza… ¡muchos estados de ánimo! Pero, como en todo, debe haber un límite de cuánto dependes de ellos, y de lo que nuestro estado emocional dependa de ellos. Creo que este episodio te interesará.

26m
Feb 03, 2023
1213. Emociones que siguen al lenguaje

El lenguaje es muy poderoso. Tiene efectos importantes en nuestro cuerpo, mente y emociones. Este es un episodio que te puede ayudar en el manejo de la vida, de tus relaciones interpersonales y en tu percepción de paz y felicidad. ¡No te lo pierdas!

25m
Jan 27, 2023