Se Regalan Dudas
About
Available on
Community
337 episodes
Encuentra los decks de sexo que menciona Ash en el episodio aquí: Hablemos de sexo en pareja https://amate.seregalandudas.com/products/deck-de-cartas-hablemos-de-sexo-pareja?utm_source=episodio&utm_medium=orgánico&utm_campaign=Deck_hablemos_de_sexo_pareja&utm_term=Cami111 Hablemos de sexo con quién sea y sin tabúes https://amate.seregalandudas.com/products/deck-de-cartas-hablemos-de-sexo-con-quien-sea-y-sin-tabues?utm_source=episodio&utm_medium=orgánico&utm_campaign=Deck_hablemos_de_sexo_con_quien_sea&utm_term=Cami110 En este Jueves de Lety & Ash escuchamos un audio de una persona de nuestra comunidad nos contó lo complicado que ha sido mantener el deseo sexual en su relación de pareja debido a distintos factores en su vida. ¿Por qué a veces disminuye el deseo sexual en una relación estable?¿Cómo recuperar la conexión y la intimidad con mi pareja? ¿Podemos entrenar el deseo sexual para potenciarlo? Les compartimos nuestros tips y todo lo que nos ha servido para revivir esa chispa y empezar a tener esas conversaciones incómodas pero necesarias en una relación. Si te gustó el episodio y crees que le puede servir a alguien en tu familia o tus amigxs, no olvides compartirlo. Si quieres que tu audio aparezca en alguno de nuestros siguiente Jueves de Lety & Ash, entra a seregalandudas.com/buzon https://www.google.com/url?q=http://seregalandudas.com/buzon&sa=D&source=calendar&ust=1712070666158569&usg=AOvVaw0ScPEYwEW-lPsfFH2oitM5 y cuéntanos lo que quieras o regálanos una duda. En este episodio encontrarás información sobre: - ¿Se puede querer a la pareja y no desearla? - Ser vulnerable - La importancia de tener un espacio personal en pareja - Herramientas para tener conversaciones profundas e íntimas con nuestra pareja Si te gustó este episodio, también puedes escuchar: __ __ Ve este episodio en Youtube https://www.youtube.com/@seregalandudas Conoce más sobre nuestras experiencias en el amor y relaciones gratis aquí https://mail.seregalandudas.com/ Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas https://www.google.com/url?q=https://l.instagram.com/?u%3Dhttps%253A%252F%252Flinktr.ee%252Fseregalandudas%26e%3DATM_1H4xYCe_Dmdhh3sVybblRUyZBPnWUbht2VaH8IaI6La87kCT8zgIk6jhQ5oPW-h7205iVu3jLqjgNhKm9A%26s%3D1&sa=D&source=calendar&ust=1712070666158569&usg=AOvVaw35rlKwG-wzDplFR1cwBiDU * Hosted on Acast. See acast.com/privacy https://acast.com/privacy for more information.
In today's episode, we had the pleasure of inviting Alok Vaid-Menon - poet, actor, comedian, public speaker and activist - to talk about the journey they have taken as a non-binary person and how knowing and connecting with their own story allowed them to overcome and heal parts of it. We talked about how to integrate fear into our lives and giving ourselves the opportunity to change, grow, and create a life on our own terms. Alok talked to us about how they have changed their perspective on friendship and gave us some tips on how to work on our self-love. In this episode you will find information about: __ __ If you like this episode you can also listen (they’re all in english): 401. La persona que quiero ser | The person I want to become | Elizabeth Gilbert https://open.spotify.com/episode/2a5AQNPFn41NRnUNzrlXa0?si=79f48d333de242b8 187. Libro: Indomable | Glennon Doyle | Episodio Especial https://open.spotify.com/episode/1AU6l9ssrdScjB2l0CfE4M?si=c43de37dc77d4968 Tickets for Alok’s comedy show in Los Angeles on May 2nd, 2024 can be found here https://www.ticketmaster.com/event/09005F8C3D3A57B5 You can find all the information about our guest and more resources in our newsletter subscribing for free here https://open.acast.com/networks/617c0d208afe370012ddf146/shows/617c0d208afe370012ddf145/episodes/seregalandudas.com/suscribete. —---- En el episodio de hoy invitamos a Alok Vaid-Menon, poeta, conferencista y activista para hablar sobre el camino que ha recorrido como persona no binaria y sobre cómo conocer y conectarse con su propia historia le permitió superar y sanar partes de ella. Hablamos de cómo integrar el miedo en nuestras vidas y de darnos la oportunidad de cambiar, crecer y crear una vida bajo nuestros propios términos. Alok nos habló sobre cómo ha cambiado su perspectiva sobre la amistad y nos compartió algunos tips para trabajar en nuestro amor propio. En este episodio encuentras información sobre: __ __ Ve este episodio con subtítulos en español en Youtube https://www.youtube.com/@seregalandudas Si te gustó este episodio también puedes escuchar: 304. ¿Cómo nos afectan las etiquetas?: Retos de la comunidad LGBTQIA+ | Enrique Torre Molina https://open.spotify.com/episode/48cr83XEHFT1LBPnm6X0z0?si=77lic6tOTmiKhlqWWgzlWg 290. ¿Cómo aceptarme para amarme? | Victoria Volkova https://open.spotify.com/episode/1k8dk1DMjJpEpFik8iF84Q?si=3bcc629b8c684beb Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas https://www.google.com/url?q=https://l.instagram.com/?u%3Dhttps%253A%252F%252Flinktr.ee%252Fseregalandudas%26e%3DATM_1H4xYCe_Dmdhh3sVybblRUyZBPnWUbht2VaH8IaI6La87kCT8zgIk6jhQ5oPW-h7205iVu3jLqjgNhKm9A%26s%3D1&sa=D&source=calendar&ust=1711812148716290&usg=AOvVaw13AHUOVcj6oC8cukuqskSj * Hosted on Acast. See acast.com/privacy https://acast.com/privacy for more information.
En este Jueves de Lety & Ash nos llegó un audio que nos pareció bellísimo sobre cómo se puede vivir una crianza amorosa y presente en la que no se le quite la independencia a la otra persona. Hablamos sobre lo que más nos gustó de la forma en la que fuimos criadas nosotras, lo que es vivir como una familia inmigrante en un nuevo país y la importancia de enseñar con el ejemplo. Comentamos también la importancia de que nuestros padres sepan que nos han dado las herramientas que necesitamos para vivir y explorar nuestra propia vida, siempre con la posibilidad de regresar a ellos si lo necesitamos. Si te gustó el episodio y crees que le puede servir a alguien en tu familia o tus amigxs, no olvides compartirlo. Si quieres que tu audio aparezca en alguno de nuestros siguiente Jueves de Lety & Ash, entra a seregalandudas.com/buzon https://www.google.com/url?q=http://seregalandudas.com/buzon&sa=D&source=calendar&ust=1711426771063212&usg=AOvVaw1fMNWRFYg2ZSG7PG2ZW8Eo y cuéntanos lo que quieras o regálanos una duda. Si te gustó este episodio, también puedes escuchar: __ __ Ve este episodio en Youtube https://www.youtube.com/@seregalandudas Conoce más sobre este tema gratis en nuestro newsletter. Suscríbete aquí https://mail.seregalandudas.com/ Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas http://linktr.ee/seregalandudas * Hosted on Acast. See acast.com/privacy https://acast.com/privacy for more information.
¿Alguna vez has sentido que te estás quedando atrás en la vida? ¿Has sentido que todas las personas han encontrado su camino menos tú? Esta semana invitamos a Maricarmen Obregón, especialista en Motivación y Reinvención Creativa, conferencista y autora de libros como “El Efecto Wow”, para hablar sobre cómo dejar de compararnos con los demás e ir a nuestro propio ritmo, cómo alcanzar nuestros sueños mientras disfrutamos del proceso y cómo vivir una vida con propósito y que nos haga sentir felices. Quédate con nosotras y si te gustó el episodio compártelo con alguien a quien creas que le puede funcionar esta información. En este episodio encuentras información sobre: ¿Cómo levantarse después de un fracaso? ¿Cómo puedes comenzar a vivir una vida creativa? ¿En dónde encuentro la inspiración? ¿Cómo enfocar nuestra atención y energía para alcanzar nuestras metas? ¿Cómo dejar de vivir con prisa? Ve este episodio en Youtube https://www.youtube.com/@seregalandudas Si te gustó este episodio también puedes escuchar: 114. Serle fiel a tus sueños | Marco Antonio Regil https://open.spotify.com/episode/53Tpe1ZgxltliruUa6UNmp?si=g2aXptNnTOeM_b6EkkRcqA 161. Aterrizar tus sueños | Roberto Martínez https://open.spotify.com/episode/1Mu4YOv7OVos4PD1q5B8Dk?si=TobQe88bSg-ZO0DnV7gwYA ¿Tengo que encontrarle sentido a mi vida? | Azucena Valdovinos https://open.spotify.com/episode/1yHgWyq6zp9dmQHF2rLoUM Gracias por acompañarme a cumplir mis sueños - Día 229 Año 3 https://open.spotify.com/episode/2UHmjxs3EQErjWBDuuFqeV Si te sientes perdido o perdida o que tu vida no tiene sentido, encuentra apoyo profesional en seregalandudas.com/ayuda https://www.google.com/url?q=http://seregalandudas.com/ayuda&sa=D&source=calendar&ust=1711284417487313&usg=AOvVaw1XkaNfWbF4zjaWIiOGM4QF Encuentra toda la información de nuestra invitada y más recursos en nuestro newsletter suscribiéndote gratis en seregalandudas.com/suscribete https://www.google.com/url?q=http://seregalandudas.com/suscribete&sa=D&source=calendar&ust=1711284417487313&usg=AOvVaw2vR_Oc8IrQ4mZiR5YbjM6C Estos son los libros de los que hablamos en el episodio: Mujeres que corren con lobos - Clarissa Pinkola Estés https://www.google.com/url?q=https://www.amazon.com.mx/s/ref%3Ddp_byline_sr_book_1?ie%3DUTF8%26field-author%3DClarissa%2BPinkola%2BEst%25C3%25A9s%26text%3DClarissa%2BPinkola%2BEst%25C3%25A9s%26sort%3Drelevancerank%26search-alias%3Dstripbooks&sa=D&source=calendar&ust=1711284417487313&usg=AOvVaw11E4KGuZ2Xyn8TE2DeQaqQ I am Diosa - Christine Gutierrez https://a.co/d/0xoCteq Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas https://www.google.com/url?q=https://l.instagram.com/?u%3Dhttps%253A%252F%252Flinktr.ee%252Fseregalandudas%26e%3DATM_1H4xYCe_Dmdhh3sVybblRUyZBPnWUbht2VaH8IaI6La87kCT8zgIk6jhQ5oPW-h7205iVu3jLqjgNhKm9A%26s%3D1&sa=D&source=calendar&ust=1711284417487313&usg=AOvVaw1EfpaloeKQ0u_MAjGk4JaQ * Hosted on Acast. See acast.com/privacy https://acast.com/privacy for more information.
En este Jueves de Lety & Ash hablamos sobre una de las preguntas que más nos hacemos cuando alguien nos gusta: ¿Debería decírselo o no? ¿Cómo decirle a alguien que me gusta? Platicamos sobre por qué nos da tanto miedo ser vulnerables y expresar lo que sentimos y les compartimos lo que a nosotras nos ha funcionado para ser honestas y dar ese paso. Si te gustó el episodio y crees que le puede servir a algunx de tus amigxs, no olvides compartirlo. Si quieres que tu audio aparezca en alguno de nuestros siguiente Jueves de Lety & Ash, entra a seregalandudas.com/buzon y cuéntanos lo que quieras o regálanos una duda. __ __ Si te gustó este episodio, también puedes escuchar: __ __ Ve este episodio en Youtube https://www.youtube.com/@seregalandudas Conoce más sobre nuestras experiencias en el amor y relaciones gratis aquí https://mail.seregalandudas.com/ Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas http://linktr.ee/seregalandudas * Hosted on Acast. See acast.com/privacy https://acast.com/privacy for more information.
¿Qué es y cómo se siente la incertidumbre amorosa? ¿Cómo lidiar con el miedo y la ansiedad que viene al entrar en una nueva relación? Invitamos a la Licenciada en Pedagogía y especialista en Terapia de Pareja, Tere Díaz, para hablar sobre el valor que le damos a tener una relación amorosa, las expectativas que le ponemos a nuestras parejas y qué podemos aprender de la soltería. Quédate con nosotras y si te gustó el episodio compártelo con alguien a quien creas que le puede funcionar esta información. En este episodio encuentras información sobre: ¿Qué es el compromiso? ¿Cómo se siente un amor sano? ¿Cómo amar sin prisa? ¿Cómo saber si estoy listo para entrar en una nueva relación? ¿Desde dónde elegimos a nuestra pareja? ¿Qué tenemos que tomar en cuenta al elegir una pareja? ¿Realmente existe el “cuando sabes, sabes”? Ve este episodio en Youtube https://www.youtube.com/@seregalandudas Si te gustó este episodio también puedes escuchar: 333. ¿Cómo amar sin expectativas? | Santiago Molano https://open.spotify.com/episode/152Z5asfNTJK3kb1wGuEOS 397. Responsabilidad afectiva en las relaciones | Cris Blanco https://open.spotify.com/episode/2vKBwDnWt5lqfWNJrPLQY9?si=BhLHWE1qQR-e8IsY3U3WGg 358. ¿Mi relación de pareja tiene futuro? | Jueves de Lety & Ash https://open.spotify.com/episode/4N4JYuCBFDqMAT0tNjPxO7?si=k6XTl189RW-9Uo-JcS6_bw 428. ¿Desde qué herida elijo mis relaciones? | Anamar Orihuela https://open.spotify.com/episode/3AYKzFkS9j8GYwNQ2VXE2q Encuentra toda la información de nuestra invitada y más recursos nuestro newsletter suscribiéndote gratis en seregalandudas.com/suscribete https://seregalandudas.com/newsletter/ Estos son los libros de los que hablamos en el episodio: Navegando la incertidumbre amorosa- Tere Díaz https://amzn.to/3wxzOWo Las nuevas soledades- Marie-France Hirigoyen https://amzn.to/3wET1FJ El amor no es como lo pintan- Tere Díaz https://amzn.to/3wCCIsZ Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas https://l.instagram.com/?u=https%3A%2F%2Flinktr.ee%2Fseregalandudas&e=ATM_1H4xYCe_Dmdhh3sVybblRUyZBPnWUbht2VaH8IaI6La87kCT8zgIk6jhQ5oPW-h7205iVu3jLqjgNhKm9A&s=1 * Hosted on Acast. See acast.com/privacy https://acast.com/privacy for more information.
En este Jueves de Lety & Ash en colaboración con Ford abrimos la conversación para hablar sobre ¿Cuántas veces asumimos que hay ciertas carreras, habilidades o talentos que son exclusivamente de un género? ¿Es verdad que los hombres son mejores conductores que las mujeres o que son más capaces en varios ámbitos? También hablamos sobre algunas de las maneras en las que se usa la frase “Tenía que ser mujer” como una forma de minimizar las capacidades, encasillar o reforzar los estereotipos hacia las mujeres. Hablamos sobre cómo podemos resignificar esa frase para que se vuelva una forma de tener más representación de mujeres exitosas y capaces. Comentamos sobre cómo nosotras creemos que las mujeres sí podemos ser ambiciosas, sí podemos solucionar problemas, tomar el volante de nuestras vidas y soñar con convertirnos en lo que queramos. Comparte tus historias resignificando el #TeníaQueSerMujer y taguéanos. Si te gustó el episodio y crees que le puede servir a algunx de tus amigxs, no olvides compartirlo. Encuentra el storytime de TikTok de Lety aquí https://www.tiktok.com/@letysaha/video/7339274274831633670 Encuentra el storytime de TikTok de Ash aquí https://www.tiktok.com/@ashleyfrangie/video/7339570889446509866?lang=es Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas https://www.google.com/url?q=https://l.instagram.com/?u%3Dhttps%253A%252F%252Flinktr.ee%252Fseregalandudas%26e%3DATM_1H4xYCe_Dmdhh3sVybblRUyZBPnWUbht2VaH8IaI6La87kCT8zgIk6jhQ5oPW-h7205iVu3jLqjgNhKm9A%26s%3D1&sa=D&source=calendar&ust=1710213924665795&usg=AOvVaw23hTJNaD5sBKtI2aSPHF_l * Hosted on Acast. See acast.com/privacy https://acast.com/privacy for more information.
En el episodio de esta semana, invitamos a la politóloga, escritora, columnista y activista mexicana, Denise Dresser, para hablar sobre la ‘geografía del corazón’ un concepto precioso para entender y reconocer los diferentes tipos de amores que hemos experimentado en las diferentes etapas de nuestra vida y lo que hemos aprendido de cada uno de ellos. Nos contó un poco sobre su historia de vida, cómo ha lidiado con las relaciones que le han hecho pasar por mucho dolor y qué le ha servido para dejar el miedo a que el corazón se le vuelva a romper y no cerrarle las puertas al amor. Quédate con nosotras y si te gustó el episodio compártelo con alguien a quien creas que le puede funcionar esta información. En este episodio encuentras información sobre: __ __ Ve este episodio en Youtube https://www.youtube.com/@seregalandudas Si te gustó este episodio también puedes escuchar: 124. Afrontar un divorcio o separación | Enquel Sánchez https://open.spotify.com/episode/5KIIKLY3GubLYg69YOMw7E?si=508ff918c4d2444b 352. ¿Existe más de un amor de tu vida? | Jueves de Lety & Ash https://open.spotify.com/episode/4OIkv6Dnrbv0cOHniP9T4c?si=a5a152ee18cd4a5e Te mereces un amor mutuo- Día 259 Año 2 /https://open.spotify.com/episode/7wqGOZgJsIr6QXLFkZiZCb?si=5pphelsCTUCaD4XnTyccMg Carta a mi corazón roto - Episodio Especial con Lety Sahagún - Día 279 Año 2 https://open.spotify.com/episode/6qeQVMy1tBuWjIDDRFFw6r Encuentra toda la información de nuestra invitada y más recursos nuestro newsletter suscribiéndote gratis en seregalandudas.com/suscribete https://seregalandudas.com/newsletter/ Estos son los libros de los que hablamos en el episodio: Gritos y susurros- Denise Dresser https://amzn.to/3OZqTDz El país de uno- Denise Dresser https://amzn.to/49NTqnt El cuerpo lleva la cuenta- Besser van del Kolk https://amzn.to/49utZYk Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas https://l.instagram.com/?u=https%3A%2F%2Flinktr.ee%2Fseregalandudas&e=ATM_1H4xYCe_Dmdhh3sVybblRUyZBPnWUbht2VaH8IaI6La87kCT8zgIk6jhQ5oPW-h7205iVu3jLqjgNhKm9A&s=1 * Hosted on Acast. See acast.com/privacy https://acast.com/privacy for more information.
¿Quién debe pagar la cuenta en una cita? ¿Las mujeres son quienes deben hacer la mayor parte de las labores del hogar? Si alguna vez te has hecho estas preguntas, este Jueves de Lety & Ash es para ti.Nos llegó un audio que nos hizo cuestionar la carga que le ponemos a los roles de género en las relaciones. ¿Ambas personas tienen que aportar lo mismo económica y emocionalmente? ¿Cuándo es justo y cuándo puede volverse tóxico? Hablamos sobre cómo han cambiado nuestras ideas sobre este tema conforme hemos crecido y lo importante que ha sido para nosotras encontrar la independencia económica. Si te gustó el episodio y crees que le puede servir a algunx de tus amigxs, no olvides compartirlo. Si quieres que tu audio aparezca en alguno de nuestros siguiente Jueves de Lety & Ash, entra a seregalandudas.com/buzon y cuéntanos lo que quieras o regálanos una duda. En este episodio encontrarás información sobre: ¿Cómo construir relaciones sanas? ¿Cómo equilibrar los gastos en una relación? Tener conversaciones incómodas ¿Cómo hacer un buen equipo con tu pareja? Finanzas en pareja Si te gustó este episodio, también puedes escuchar: 306. Finanzas en pareja: Parte 1 | Rima Nader https://open.spotify.com/episode/3Hm4... 308. Finanzas en pareja: Parte 1 | Rima Nader https://open.spotify.com/episode/39CF... 266. Mejora tu relación con el dinero | Julio Cañas https://open.spotify.com/episode/21B6... 220. Aprender a administrar mi dinero | Liliana Olivares https://open.spotify.com/episode/1Qxu... Encuentra todos nuestros productos aquí https://amate.seregalandudas.com/?utm... Conoce más sobre nuestras experiencias en el amor y relaciones gratis aquí https://mail.seregalandudas.com/ Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas * Hosted on Acast. See acast.com/privacy https://acast.com/privacy for more information.
¡Hola, somos Lety Sahagún y Ashley Frangie! Te damos la bienvenida a Se Regalan Dudas, un podcast en donde vas a encontrar un espacio para cuestionarnos todo y para resolver todas esas dudas que la vida nos manda. Invitamos a personas expertas, amigas y amigos y a gente que sabe y no sabe tanto, a ser parte de este espacio en donde nos cuestionamos desde las relaciones y la sexualidad, hasta el crecimiento personal y la salud mental, todo sin juicio y sin tabúes porque aquí ningún tema está fuera de la discusión. Disfruta de nuevos episodios de Se Regalan Dudas cada martes y jueves en todas las plataformas de audio o con video en YouTube. UNA PRODUCCIÓN DE HTTP://DUDASMEDIA.COM/ http://dudasmedia.com/ * Hosted on Acast. See acast.com/privacy https://acast.com/privacy for more information.
¿Alguna vez has sentido que la vida te dice que no una y otra vez o que se te cierran todas las puertas que tocas? El rechazo duele y nos confronta con nuestros peores miedos e inseguridades, pero ¿podemos aprender a enfrentarlo de forma sana? En el episodio de hoy invitamos a Tania Pimentel, fundadora de Women Index https://www.womenindex.win/ para hablar sobre por qué nos afecta tanto el rechazo y qué podemos hacer para lidiar con él en nuestra vida profesional y personal. ¿Por qué el rechazo se siente tan personal? ¿Qué podemos hacer para convertir el rechazo en algo positivo? ¿Cómo decir no de una forma empática? También les contamos cuál ha sido nuestra experiencia lidiando con el rechazo y cómo nos ayudó a ser quienes somos. Quédate con nosotras y si te gustó el episodio compártelo con alguien a quien creas que le puede funcionar esta información. En este episodio encuentras información sobre: __ __ Ve este episodio en Youtube https://www.youtube.com/@seregalandudas Si te gustó este episodio también puedes escuchar: 294. Síndrome del impostor: ¿Cómo empezar a creer en mí? I Marisa Lazo https://open.spotify.com/episode/2tkWP5cNod052IIUTJhtNu?si=1fe5389e74eb4e4f 370. ¿Puedo cambiar de sueños y de metas? | Jueves Lety & Ash https://open.spotify.com/episode/5RyLkJPwIk93MVCoRZqk0v?si=0b2459d5d1d54f43 Lidiar con el rechazo- Día 144 https://open.spotify.com/episode/3j6XsGs97BGMqj9tatkQHP?si=03f13eaabccd4fe8 Reconoce el valor que hay en ti- Día 270 Año 2 https://open.spotify.com/episode/5rAIAsxheFIBwLQjVI3CDR?si=68264355ce8b4dc1 Encuentra toda la información de nuestra invitada y más recursos nuestro newsletter suscribiéndote gratis en seregalandudas.com/suscribete https://www.google.com/url?q=http://seregalandudas.com/suscribete&sa=D&source=calendar&ust=1709432863323257&usg=AOvVaw3vsyemiw6pkeHMOtoc7LOW Estos son los libros de los que hablamos en el episodio: La ambición también es dulce- Marisa Lazo https://amzn.to/3I5GyNH El obstáculo es el camino- Ryan Holiday https://amzn.to/3UJEaUo Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas https://www.google.com/url?q=https://l.instagram.com/?u%3Dhttps%253A%252F%252Flinktr.ee%252Fseregalandudas%26e%3DATM_1H4xYCe_Dmdhh3sVybblRUyZBPnWUbht2VaH8IaI6La87kCT8zgIk6jhQ5oPW-h7205iVu3jLqjgNhKm9A%26s%3D1&sa=D&source=calendar&ust=1709432863323257&usg=AOvVaw3GLY63TNwOXXv_P2SrOi3C * Hosted on Acast. See acast.com/privacy https://acast.com/privacy for more information.
¿Alguna vez has estado en una situación en la que conoces a la persona que crees que es la ideal para ti pero todo parece indicar que no es el momento para estar juntos? ¿Deberíamos luchar por este tipo de relaciones o aceptar que a veces por más que queramos algo no es para nosotros? En este Jueves de Lety & Ash te contamos nuestras experiencias en este tipo de relaciones. Hablamos sobre lo que nos ha servido para no quedarnos en el “hubiera” y cómo hemos entendido que, a veces, cuando las cosas no salen como queremos, es una oportunidad para sanar, regresar a nosotros y saber lo que merecemos y valemos. Si te gustó el episodio y crees que le puede servir a algunx de tus amigxs, no olvides compartirlo. Si quieres que tu audio aparezca en alguno de nuestros siguiente Jueves de Lety & Ash, entra a seregalandudas.com/buzon https://www.google.com/url?q=http://seregalandudas.com/buzon&sa=D&source=calendar&ust=1709008518086612&usg=AOvVaw1_17REkXgorlbxt2-pBe-O y cuéntanos lo que quieras o regálanos una duda. En este episodio encontrarás información sobre: __ __ Si te gustó este episodio, también puedes escuchar: __ __ Ve este episodio en Youtube https://www.youtube.com/seregalandudas Encuentra todos nuestros productos aquí https://amate.seregalandudas.com/?utm_source=episodio&utm_medium=org%C3%A1nico&utm_campaign=evergreen&utm_term=4 Conoce más sobre nuestras experiencias en el amor y relaciones gratis quí https://mail.seregalandudas.com/ Encuéntranos en: inktr.ee/seregalandudas http://linktr.ee/seregalandudas * Hosted on Acast. See acast.com/privacy https://acast.com/privacy for more information.
¿Los hombres no lloran? ¿Por qué les cuesta tanto trabajo a algunos hombres expresar lo que sienten? En el episodio de hoy, en vivo desde el Lunario del Auditorio Nacional en CDMX, invitamos al actor mexicano Alejandro Speitzer, para hablar sobre las ideas y estereotipos con los que creció sobre la masculinidad, el miedo a no ser “suficientemente hombre” y la importancia de abrirle paso a la vulnerabilidad para caminar hacia una masculinidad más sana y consciente. Quédate con nosotras y si te gustó el episodio compártelo con alguien a quien creas que le puede funcionar esta información. En este episodio encuentras información sobre: __ __ Ve este episodio en Youtube https://www.youtube.com/seregalandudas Si te gustó este episodio también puedes escuchar 300. Nuevas masculinidades: ¿Qué significa ser hombre? I Ricardo Rivera https://open.spotify.com/episode/3e7zDb9GjnsmqtWa2lAkTj?si=2ZorFHP2R0-DvAE1aFA_Ng 41. Masculinidad tóxica I Chumel Torres https://open.spotify.com/episode/5uv8UAHyCbEJ1A2FcB8Ky9?si=cRTzsoWaQ7-UGVu8dbufeQ 417. Lo que se espera de mí I Jaime Camil https://open.spotify.com/episode/0yGgKzMsNTkAxgaMmiYUds?si=y4bVXjaATOurd89KFSG9KQ 375. El peligro de buscar la verdad | Lydia Cacho https://open.spotify.com/episode/7g4xk7b09fzzhQXcoAKHOs?si=9301ebca9a424e23 Encuentra toda la información de nuestro invitado y los libros que menciona en este episodio nuestro newsletter suscribiéndote gratis en seregalandudas.com/suscribete https://www.google.com/url?q=http://seregalandudas.com/suscribete&sa=D&source=calendar&ust=1708821645875447&usg=AOvVaw1AEyrc2_AVoUxfSPvdW3s8 Estos son los libros de los que hablamos en el episodio: Ellos hablan - Lydia Cacho https://amzn.to/3HFnm9p Men Explain Things to Me - Rebecca Solnit https://amzn.to/3SzLsZr Lo suficientemente hombre de Jason Baldoni https://amzn.to/49fSLLy Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas http://linktr.ee/seregalandudas * Hosted on Acast. See acast.com/privacy https://acast.com/privacy for more information.
Enfrentar una ruptura de pareja y soltar a alguien que fue parte de tu vida por mucho tiempo puede ser un proceso difícil en el que estamos entre lo que quieren y necesitan nuestra mente y nuestro corazón. En este Jueves de Lety & Ash te compartimos algunos tips que nos han servido para sobrellevar el proceso de duelo después de terminar una relación, además de que exploramos la montaña rusa de emociones que sentimos cuando tenemos el corazón roto y no estamos acostumbrados a estar sin esa persona. Si eres la persona que nos mandó el audio, por favor cuéntanos si sí te subiste a ese avión. Si te gustó el episodio y crees que le puede servir a algunx de tus amigxs, no olvides compartirlo. Si quieres que tu audio aparezca en alguno de nuestros siguientes Jueves de Lety & Ash, entra a seregalandudas.com/buzon https://www.google.com/url?q=http://seregalandudas.com/buzon&sa=D&source=calendar&ust=1708397941795130&usg=AOvVaw1uOoCzRzW0TbkUzNlLPjsw y cuéntanos lo que quieras o regálanos una duda. Encuentra aquí https://www.google.com/url?q=https://open.spotify.com/playlist/4dC6BV0wYd0f2WZDiMzoel)&sa=D&source=calendar&ust=1708397941795130&usg=AOvVaw1jMMXfMdkaZlnxdt3Y8OI- la playlist sobre sanar corazones rotos que menciona Ash. En este episodio encontrarás información sobre: __ __ Si te gustó este episodio, también puedes escuchar: __ __ Ve este episodio en Youtube https://www.youtube.com/@seregalandudas Encuentra nuestro libro aquí https://amzn.to/3uqqbbk Encuentra todos nuestros productos aquí https://amate.seregalandudas.com/?utm_source=episodio&utm_medium=org%C3%A1nico&utm_campaign=evergreen&utm_term=4 Conoce más sobre este tema y sobre nuestrxs invitadxs gratis aquí https://mail.seregalandudas.com/ Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas http://linktr.ee/seregalandudas * Hosted on Acast. See acast.com/privacy https://acast.com/privacy for more information.
Mucho hemos hablado sobre lo que pasa cuando elegimos migrar desde el privilegio para perseguir sueños y oportunidades pero ¿qué pasa cuando una persona es obligada a abandonar su hogar a causa de la seguridad, la violencia o el cambio climático? ¿A qué desafíos se enfrentan y cómo viven este desplazamiento las infancias? Invitamos a Karla Gallo, Oficial Nacional de Protección de Derechos de la Infancia en México por UNICEF para hablar sobre la migración forzosa ¿Qué nos depara con el aumento de migración de personas que buscan protección y una vida mejor? y ¿Qué podemos hacer para ayudar desde nuestra trinchera? Un episodio esperanzador que nos hizo aprender muchísimo. Quédate con nosotras y recuerda que la mejor forma de romper con los prejuicios es informándonos. En este episodio encuentras información sobre: __ __ Ve este episodio en Youtube https://www.youtube.com/seregalandudas Encuentra más información sobre este tema en UNICEF https://www.unicef.org/es Si te gustó este episodio también puedes escuchar: 373. Duelo migratorio: Ni de aquí, ni de allá | Irene Paola Garza del Valle https://open.spotify.com/episode/00TlNGd4ump12DV6bEL3NI?si=Pf5Y2gdITiKSTVRjijMpwg 209. Cambiemos la forma de ver las cosas | Saskia Niño de Rivera https://open.spotify.com/episode/2KBY2L4Yjtr96cttKNJ9vY?si=HSoIejZ7Rce_IPeVV7PbFw 302. Escribir tu destino: Solo tú puedes cambiar tu vida | Eufrosia Cruz https://open.spotify.com/episode/6pbyUPaykQf1K8D9cffodp?si=HtOn2D-ASEO1IcMGMtDfnw Sagrario | 10 Mujeres Podcast https://open.spotify.com/episode/0Hd9BiMBdXOhQsgocGdelZ Encuentra toda la información de nuestra invitada, así como dónde encontrar los libros y documentales que mencionó durante el episodio en nuestro newsletter suscribiéndote gratis en seregalandudas.com/suscribete https://www.google.com/url?q=http://seregalandudas.com/suscribete&sa=D&source=calendar&ust=1708200355267543&usg=AOvVaw0nIEEzM4jGOxs1OjFOeyXb Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas https://linktr.ee/seregalandudas * Hosted on Acast. See acast.com/privacy https://acast.com/privacy for more information.
¿Cuándo terminas una relación sueles mantener el contacto con tu ex o prefieres aplicar el contacto cero? En este Jueves de Lety & Ash hablamos sobre lo difícil que puede ser cerrar el ciclo después de una ruptura amorosa y de la confusión e incertidumbre que surge cuando no sabemos cómo irnos, pero tampoco queremos quedarnos en una relación. Les contamos nuestras experiencias y lo que hemos aprendido al dejar una relación, así como algunas de las herramientas que nos han acompañado a sanar nuestros corazones rotos. Si te gustó el episodio y crees que le puede servir a algunx de tus amigxs, no olvides compartirlo. Si quieres que tu audio aparezca en alguno de nuestros siguiente Jueves de Lety & Ash, entra a seregalandudas.com/buzon y cuéntanos lo que quieras o regálanos una duda. En este episodio encontrarás información sobre: __ __ Si te gustó este episodio, también puedes escuchar: 129. Tengo el corazón roto | Amalia Andrade https://open.spotify.com/episode/4vsfHTKADmLYeYYHKgHT4t?si=EU65fMTRQTO-I23EVgtCSgw 267. Cerrar el ciclo de una relación | Jueves de Lety & Ash https://open.spotify.com/episode/51wLuHC2exGmgzUpK3ud0C?si=w4JtpN-EQM2EBVR23-XW1A 263. El proceso de dejar una relación | Jueves de Lety & Ash https://open.spotify.com/episode/6th2nLqCkNU1YZL3Mlpl78?si=dBc8JW0xToqhhUm3eJH8rA 348. Contacto cero después de una ruptura ¿Funciona? | Jueves de Lety & Ash https://open.spotify.com/episode/1jHe9mGw4F8AfF6iWOVyPC Ve este episodio en Youtube https://www.youtube.com/seregalandudas Encuentra todos nuestros productos aquí https://amate.seregalandudas.com/?utm_source=episodio&utm_medium=orgánico&utm_campaign=evergreen&utm_term=4 Conoce más sobre este tema y sobre nuestrxs invitadxs gratis aquí https://mail.seregalandudas.com/ Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas https://l.instagram.com/?u=https%3A%2F%2Flinktr.ee%2Fseregalandudas&e=ATM_1H4xYCe_Dmdhh3sVybblRUyZBPnWUbht2VaH8IaI6La87kCT8zgIk6jhQ5oPW-h7205iVu3jLqjgNhKm9A&s=1 * Hosted on Acast. See acast.com/privacy https://acast.com/privacy for more information.
¿Con qué soñabas cuando eras niña o niño? ¿Cuántos de esos sueños ya cumpliste y cuántos sueños nuevos han llegado a tu vida?¿Cuáles son esas actividades que te ayudan a conectar con tu niño interior? En el episodio de hoy, en vivo desde el Lunario del Auditorio Nacional en CDMX, invitamos a Alan Estrada, mejor conocido como Alan x el Mundo, para hablar sobre cómo viajar, explorar nuevos lugares y experimentar nuevas aventuras por primera vez puede ayudarnos a reconectar con nuestra capacidad de asombro y a recordarnos la magia de volver a sentirnos como niños y vivir el presente. Quédate con nosotras y si te gustó el episodio compártelo con alguien a quien creas que le puede funcionar esta información. En este episodio encuentras información sobre: -Explorar nuestros entornos -¿Cómo salir de tu zona de confort? -¿Cómo vencer el miedo a lo desconocido? -Tipos de apego -Heridas de la infancia -¿Le tenemos miedo a ser felices? -Hacerte cargo de tus carencias -¿Cómo encontrar y alimentar tus pasiones? -Disfrutar de lo que nos genera placer sin culpa Ve este episodio en Youtube https://www.youtube.com/@seregalandudas Si te gustó este episodio también puedes escuchar 44. Viajar para encontrarte | Alan por el mundo https://open.spotify.com/episode/4ljNGyEThq2B2LKDJ2xdoC?si=e605a36e2bdf4597 132. Las heridas de la infancia | Romina Alcántar https://open.spotify.com/episode/2FuqrAuRlJJExLY16pyTwp 373. Duelo migratorio: Ni de aquí, ni de allá | Irene Paola Garza del Valle https://open.spotify.com/episode/00TlNGd4ump12DV6bEL3NI 401. La persona que quiero ser | The person I want to become | Elizabeth Gilbert https://open.spotify.com/episode/2a5AQNPFn41NRnUNzrlXa0?si=45a1480451294c3a Encuentra toda la información de nuestro invitado y su libro nuestro newsletter suscribiéndote gratis en seregalandudas.com/suscribete https://seregalandudas.com/newsletter/ Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas https://l.instagram.com/?u=https%3A%2F%2Flinktr.ee%2Fseregalandudas&e=ATM_1H4xYCe_Dmdhh3sVybblRUyZBPnWUbht2VaH8IaI6La87kCT8zgIk6jhQ5oPW-h7205iVu3jLqjgNhKm9A&s=1 * Hosted on Acast. See acast.com/privacy https://acast.com/privacy for more information.
En este Jueves de Lety & Ash hablamos sobre dónde y cómo conocer gente nueva ya sea para abrir nuestro círculo de amigxs o para encontrar una pareja. Les compartimos nuestras mejores recomendaciones para abrirnos a conocer a nuevas personas que están más allá de nuestro círculo cercano de gente y algunas anécdotas de cómo lo hemos hecho nosotras al llegar a nuevas ciudades, reconectando con amigos del pasado o pidiéndole a alguien más que nos presente a sus amigos. Si te gustó el episodio y crees que le puede servir a alguien de tus amigxs, no olvides compartirlo. En este episodio encuentras información sobre: Si quieres que tu audio aparezca en alguno de nuestros siguiente Jueves de Lety & Ash, entra a seregalandudas.com/buzon https://www.seregalandudas.com/buzon y cuéntanos lo que quieras o regálanos una duda. Ve este episodio en Youtube https://www.youtube.com/seregalandudas: Descubre cuáles son las apps que menciona Ash en este episodio gratis aquí https://mail.seregalandudas.com/ Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas http://linktr.ee/seregalandudas * Hosted on Acast. See acast.com/privacy https://acast.com/privacy for more information.
¿Todas las relaciones vienen a enseñarnos algo? ¿Por qué elegimos al mismo tipo de pareja una y otra vez? ¿Es posible dejar de relacionarnos desde nuestras heridas? Para contestar estas preguntas sobre nuestras heridas y cómo impactan en nuestras relaciones, invitamos a Anamar Orihuela, como parte de “Se Regalan Dudas: Episodios en vivo” desde el Lunario del Auditorio Nacional en CDMX, hablamos sobre las dos caras de estar en una relación que nos confronta con nuestras sombras y la importancia de ver a nuestras heridas con compasión. Quédate con nosotras y si te gustó el episodio compártelo con alguien a quien creas que le puede funcionar esta información. En este episodio encuentras información sobre: -¿Elegimos parejas parecidas a nuestros padres? -Ver a nuestras parejas como espejos -Sanar a nuestro niño o niña interior -El autoconocimiento como una forma de ver la vida -¿Por qué elegimos a parejas que nos lastiman? -Dejar de romantizar las relaciones de pareja -¿Cómo construir relaciones conscientes y sanas? Ve este episodio en Youtube https://www.youtube.com/@seregalandudas Encuentra toda la información de nuestra invitada y el libro que mencionó en este episodio en nuestro newsletter suscribiéndote en seregalandudas.com/suscribete https://seregalandudas.com/newsletter/ Si te gustó este episodio también puedes escuchar: 343. ¿Amor o dependencia emocional? | Ana Mar Orihuela https://open.spotify.com/episode/5gZZBeGN2ZLXHwpNhb8e6b?si=m1RXt08gTGCiZB2J-F34oQ 132. Las heridas de la infancia | Romina Alcantar https://open.spotify.com/episode/2FuqrAuRlJJExLY16pyTwp?si=gfcaYk4tRCyzaedHBMMYwA 397. Responsabilidad afectiva en las relaciones | Cris Blanco https://open.spotify.com/episode/2vKBwDnWt5lqfWNJrPLQY9?si=XQOXz_MfQDuj8xjP8BqVhg 333. ¿Cómo amar sin expectativas? | Santiago Molano https://open.spotify.com/episode/152Z5asfNTJK3kb1wGuEOS?si=eoS1dUE0RsWsQ-M2vP7JsA Encuéntranos en: l https://l.instagram.com/?u=https%3A%2F%2Flinktr.ee%2Fseregalandudas&e=ATM_1H4xYCe_Dmdhh3sVybblRUyZBPnWUbht2VaH8IaI6La87kCT8zgIk6jhQ5oPW-h7205iVu3jLqjgNhKm9A&s=1inktr.ee/seregalandudas https://linktr.ee/seregalandudas * Hosted on Acast. See acast.com/privacy https://acast.com/privacy for more information.
Compra el juego de cartas ‘Hablemos de sexo’ para jugar con tu pareja aquí https://amate.seregalandudas.com/products/deck-de-cartas-hablemos-de-sexo-pareja?utm_source=Audio&utm_medium=org%C3%A1nico&utm_campaign=Deck_hablemos_de_sexo_en_pareja_conociendonos_JLA_ep_sexo&utm_term=Ilse32 Compra el juego de cartas ‘Hablemos de sexo’ para jugar con quien sea y sin tabúes aquí https://amate.seregalandudas.com/products/deck-de-cartas-hablemos-de-sexo-con-quien-sea-y-sin-tabues?utm_source=Audio&utm_medium=org%C3%A1nico&utm_campaign=Deck_hablemos_de_sexo_con_quien_sea_JLA&utm_term=Ilse31 Hicimos estos dos nuevos juegos de cartas, cada uno con 120 preguntas diferentes, de esas que quizás no te atreves a hacer, para poder tener todas esas conversaciones que siempre has querido pero nunca has sabido cómo. En este Jueves de Lety & Ash te compartimos esta nueva herramienta que creamos para que puedas tener conversaciones honestas y vulnerables sobre tu vida sexual y te pasamos nuestros mejores tips para llevar tus relaciones al siguiente nivel. Si quieres probar cosas nuevas en la cama y no sabes cómo pedirlo, si quieres crear un espacio seguro para expresar tus necesidades en la intimidad de tu relación o si quieres explorar nuevas formas de vivir tu sexualidad este episodio es para ti. ¿Estás listx para hablar de sexo como nunca habías podido? En este episodio encontrarás información sobre: __ __ Ve este episodio en Youtube https://www.youtube.com/@seregalandudas Todos nuestros juegos de cartas se encuentran disponibles en nuestra tienda https://amate.seregalandudas.com/?utm_source=Audio&utm_medium=org%C3%A1nico&utm_campaign=tienda_episodio_sexo_JLA&utm_term=Ilse33%20seregalandudas.com/tienda,%20en%20Amazon%20https://bit.ly/3SunVck%20%20y%20Mercado%20Libre.%20https://bit.ly/4b4kJeJ Encuentra el libro “Moan https://amzn.to/3TOnDOF” que menciona Ashley en el episodio Entérate antes que nadie sobre nuevos lanzamientos y promociones exclusivas de nuestros productos gratis aquí https://mail.seregalandudas.com/ Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas https://linktr.ee/seregalandudas * Hosted on Acast. See acast.com/privacy https://acast.com/privacy for more information.
En el primer episodio de “Se Regalan Dudas: Episodios en vivo” que grabamos en CDMX desde el Lunario del Auditorio Nacional con público en vivo, invitamos a una de nuestras creadoras de contenido favoritas, Renata Cerda con ella hablamos sobre cómo dejar de limitarnos y tener más de una pasión en la vida. ¿Se vale ser y dedicarte a hacer más de una cosa? ¿Cómo empezar a darnos permiso de probar cosas nuevas? Si hoy estás en el momento de tu vida en el que tienes que decidir qué quieres estudiar, si quieres cambiar de profesión o carrera o si hay algo que te está causando curiosidad y aún no te decides a intentarlo, este episodio es para ti. Quédate con nosotras y si te gustó el episodio compártelo con alguien a quien creas que le puede funcionar esta información. En este episodio encuentras información sobre: __ __ Ve este episodio en Youtube https://www.youtube.com/@seregalandudas Encuentra toda la información de nuestra invitada en nuestro newsletter suscribiéndote en seregalandudas.com/suscribete https://seregalandudas.com/newsletter/ Si te gustó este episodio también puedes escuchar: 401. La persona que quiero ser | The person I want to become | Elizabeth Gilbert https://open.spotify.com/episode/2a5AQNPFn41NRnUNzrlXa0?si=06356e04c9a147e0 399. ¿Cómo encontrar mi lado creativo? | Marguga https://open.spotify.com/episode/6LH3YYLRx3NDKjB0wAAEzc?si=5fc844d761e944e8 408. Libro: “La ambición también es dulce” por Marisa Lazo | Episodio Especial x Club del libro https://open.spotify.com/episode/6l8p9MYoWNkZnIJJ9T1zUr?si=-yOQyVpkQZya0Dbs76M2DA 326. Cambiar de carrera y encontrar mi pasión | Jueves de Lety & Ash https://open.spotify.com/episode/1HaaW6dHz5cDf9EpJaGUri Sé paciente con esta nueva versión de ti - Día 131 Año 3 https://open.spotify.com/episode/1u0mHqN6sUmqqOWHm3xCWd?si=Sd44AxMXRoq6dhyw1ONl6Q Encuéntranos en: l https://l.instagram.com/?u=https%3A%2F%2Flinktr.ee%2Fseregalandudas&e=ATM_1H4xYCe_Dmdhh3sVybblRUyZBPnWUbht2VaH8IaI6La87kCT8zgIk6jhQ5oPW-h7205iVu3jLqjgNhKm9A&s=1inktr.ee/seregalandudas https://linktr.ee/seregalandudas * Hosted on Acast. See acast.com/privacy https://acast.com/privacy for more information.
¿Pasas horas en redes sociales antes de dormir y lo primero que haces al despertar es agarrar el celular? En este Jueves de Lety & Ash hablamos de cómo dejamos de hacer otro tipo de actividades que disfrutamos por pasar demasiado tiempo en el celular. Esto es algo que nos pasa a nosotras pero estamos seguras que también te ha pasado a ti y por eso queremos pasarte algunos tips para reducir tu tiempo en pantalla. Ash nos contó qué le ha servido a ella en los últimos años para limitar el uso del celular y Lety nos recordó la importancia de desconectarnos de las redes sociales para conectar con nosotros. Si te gustó el episodio y crees que le puede servir a alguien de tus amigxs, no olvides compartirlo. En este episodio encuentras información sobre: __ __ Si quieres que tu audio aparezca en alguno de nuestros siguiente Jueves de Lety & Ash, entra a seregalandudas.com/buzon y cuéntanos lo que quieras o regálanos una duda. Ve este episodio en Youtube https://www.youtube.com/@seregalandudas Descubre cuáles son las apps que menciona Ash en este episodio gratis aquí https://mail.seregalandudas.com/ Encuéntranos en:https://linktr.ee/seregalandudas https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbXNWY0xIY3h0ZjYwd0pqOGNjdmxKd0Q4akdSQXxBQ3Jtc0tsM21hWV8yd3Z2a21TZUJoYzdWQ2RYVlVzcnliZlgwX0NiRE5rWmxycUxHUkRRZ2JldWR4c1g5NjRpVEw5Ml9UZkxDdjEyLWw0ODN0bjZRdHYyakZLVmgxbFhFVE9yenJUak9MWFczcC1iTG1HQ1dzQQ&q=https%3A%2F%2Flinktr.ee%2Fseregalandudas&v=c8mGQ2vxk-g * Hosted on Acast. See acast.com/privacy https://acast.com/privacy for more information.
¿Qué son los “casi algo”? ¿Por qué decidimos involucrarnos en relaciones de este tipo? ¿Existen reglas con un “casi algo”? En este episodio invitamos a dos de nuestros mejores amigos, Diego Alfaro y Rafa del Río, para contar nuestras experiencias y aprendizajes con casi algos. Hablamos sobre la importancia de la honestidad y la comunicación en las relaciones, sobre el rol que juegan las redes sociales y las aplicaciones de citas o , sobre el ghosting y la ansiedad que puede generar la incertidumbre de un “casi algo”. Hicimos un recuento de las veces que nos han roto el corazón, pero también de las veces que nosotros le hemos roto el corazón a alguien. Quédate con nosotras y si te gustó el episodio no olvides compartirlo con alguien a quién creas que le puede servir. En este episodio encontrarás información sobre: __ __ Si te gustó este episodio también te puede interesar: 397. Responsabilidad afectiva en las relaciones | Cris Blanco https://open.spotify.com/episode/4tnuuXtuT7j7vYEibfDUfh?si=I0QZtB3dR_2kUzgovHf_8A 249. Relacionarnos con responsabilidad afectiva | Jueves de Lety & Ash https://open.spotify.com/episode/7E7Ic5JzifPbJNdOt1582n?si=lIBHAP9tSjS5Pdy6wfvJXw 324. Construir amistades desde la vulnerabilidad | Jueves de Lety & Ash https://open.spotify.com/episode/4tnuuXtuT7j7vYEibfDUfh?si=bB_3VENOQt2PXXBLUGueIQ 396. Aplicaciones de citas: ¿Funcionan para mí? | Jueves de Lety & Ash https://open.spotify.com/episode/7a8QxPoQcD7q7k7jcnNf3E?si=8T7QNnXyTD-yBcx_wMFD8w 182. Amores imposibles | Sofía Reyes https://open.acast.com/networks/617c0d208afe370012ddf146/shows/617c5701f9808300159c7a05/episodes/%E2%80%8B%E2%80%8Bhttps://open.spotify.com/episode/0iI6kuBbH1ZQi42Ri0gaqc?si=iYZ81imaThiMxuntG9Q2EA Ve este episodio en Youtube https://www.youtube.com/@seregalandudas * Hosted on Acast. See acast.com/privacy https://acast.com/privacy for more information.
¡Primer Jueves de Lety & Ash del 2024! Nos llegó una pregunta desde Ecuador sobre cómo lidiar con el miedo y la ansiedad de tomar decisiones que se sienten muy grandes e importantes. Juntamos nuestros mejores tips para tomar decisiones, tomando como brújula aquello que nos haga sentir paz y hablamos sobre cómo todas las decisiones que tomamos en nuestra vida nos ayudan a seguir construyendo nuestro camino. Si te gustó el episodio y crees que le puede servir a algunx de tus amigxs, no olvides compartirlo. En este episodio encontrarás información sobre: __ __ Si te gustó este episodio, también puedes escuchar: __ __ Si quieres que tu audio aparezca en alguno de nuestros siguiente Jueves de Lety & Ash, entra a seregalandudas.com/buzon https://seregalandudas.com/podcast/jueves-de-lety-ash/manda-tu-audio/ y cuéntanos lo que quieras o regálanos una duda. Ve este episodio en Youtube https://www.youtube.com/@seregalandudas Conoce más sobre este tema y sobre nuestras invitada gratis aquí https://mail.seregalandudas.com/ Encuéntranos en:https://linktr.ee/seregalandudas https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbXNWY0xIY3h0ZjYwd0pqOGNjdmxKd0Q4akdSQXxBQ3Jtc0tsM21hWV8yd3Z2a21TZUJoYzdWQ2RYVlVzcnliZlgwX0NiRE5rWmxycUxHUkRRZ2JldWR4c1g5NjRpVEw5Ml9UZkxDdjEyLWw0ODN0bjZRdHYyakZLVmgxbFhFVE9yenJUak9MWFczcC1iTG1HQ1dzQQ&q=https%3A%2F%2Flinktr.ee%2Fseregalandudas&v=c8mGQ2vxk-g * Hosted on Acast. See acast.com/privacy https://acast.com/privacy for more information.
¡Bienvenido 2024! En este, el primer episodio del año, retomamos algunos consejos y herramientas que nos han dado algunxs de nuestrxs invitadxs en los más de 400 episodios que ya tenemos en Se Regalan Dudas. Recordamos cómo Azucena Valdovinos y Catalina Goerke nos enseñaron la importancia de liberarnos de las expectativas e ir a nuestro propio ritmo, a pesar de la presión que viene con el nuevo año, cómo Erika De La Vega nos habló de reinventarnos y otras ideas que queremos que te acompañen este 2024. Te deseamos un año en el que cada vez te acerques más a ti y a tu propio camino. Si te gustó el episodio compártelo con alguien a quien creas que le puede funcionar esta información. En este episodio encontrarás información sobre: __ __ Encuentra tus boletos para “Se Regalan Dudas: Episodios en vivo” en el Lunario del Auditorio Nacional el 20 y 21 de enero de 2024 aquí https://www.ticketmaster.com.mx/se-regalan-dudas-boletos/artist/2854501?gad_source=1&gclid=Cj0KCQiAyKurBhD5ARIsALamXaEb_0D0Twvj4H408NI_P9QQP0sOTxuyNExsHyaEtisT3eKPiPmAK5saAkFJEALw_wcB Ve este episodio en Youtube https://www.youtube.com/@seregalandudas Si te gustó este episodio también puedes escuchar: 316. ¿Tengo que encontrarle un sentido a mi vida? | Azucena Vladovinos https://open.spotify.com/episode/1yHgWyq6zp9dmQHF2rLoUM 264. El Poder del Silencio | Catalina Goerke https://open.spotify.com/episode/0b9Izm1ovSBqd46ax1YsxQ?si=a2e26bdea10c4211 222. Reinventarse para ser libre | Erika De La Vega https://open.spotify.com/episode/2PXd4ig48lEzQ9gwii98AS?si=af021f39a5464aa6 294. Síndrome del impostor: ¿Cómo empezar a creer en mí? | Marisa Lazo https://open.spotify.com/episode/2tkWP5cNod052IIUTJhtNu?si=de52dbba11d3483e Tener una vida que te apasione - Día 29 Año 3 https://open.spotify.com/episode/6E3eGlcq4q5oBtTexCuEg8 Encuéntranos en: https://linktr.ee/seregalandudas https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbXNWY0xIY3h0ZjYwd0pqOGNjdmxKd0Q4akdSQXxBQ3Jtc0tsM21hWV8yd3Z2a21TZUJoYzdWQ2RYVlVzcnliZlgwX0NiRE5rWmxycUxHUkRRZ2JldWR4c1g5NjRpVEw5Ml9UZkxDdjEyLWw0ODN0bjZRdHYyakZLVmgxbFhFVE9yenJUak9MWFczcC1iTG1HQ1dzQQ&q=https%3A%2F%2Flinktr.ee%2Fseregalandudas&v=c8mGQ2vxk-g * Hosted on Acast. See acast.com/privacy https://acast.com/privacy for more information.
En nuestro último episodio del 2023, desde Miami, invitamos a Mau y Ricky, el dúo de hermanos venezolanos que tanto queremos. Hablamos sobre cómo ha sido ser hermanos y socios, la importancia de no compararse entre ellos y cómo crear una relación de confianza en la que entre hermanos se puedan tener conversaciones difíciles. Hablamos también sobre las personas en nuestras vidas que se han convertido en hermanxs y cómo estas personas pueden ayudarnos a sacar nuestra mejor versión. Quédate con nosotras y si te gustó el episodio compártelo con alguien a quien creas que le puede funcionar esta información. En este episodio encontrarás información sobre: __ __ Ve este episodio en Youtube https://www.youtube.com/@seregalandudas Encuentra la playlist que menciona Ash en el episodio aquí https://spoti.fi/3tj4euc Si te gustó este episodio también puedes escuchar: 154. ¿AMOR O MIEDO? | https://www.youtube.com/watch?v=VxNDneWwJiE @CAMILO https://www.youtube.com/channel/UCw0aKHSGFGyrnMeVnHeYMyw 118. ¿Cómo acomodar a mi familia? | Mayé Arredondo https://open.spotify.com/episode/6zHmRApRNKjlBdaFUN5Ngn Gracias por tu hermandad - Día 122 Año 3 https://open.spotify.com/episode/5VOa7AL7yADFdRl5ufPhiv Gracias por tu hermandad: Meditación - Día 226 Año 2 https://open.spotify.com/episode/38CW9q80HygrotOoXnk1LS * Hosted on Acast. See acast.com/privacy https://acast.com/privacy for more information.
Este es el último Jueves de Lety & Ash del 2023, y quisimos aprovechar para hablar de nuestros propósitos para el 2024 con un enfoque diferente: esta vez para lograr los cambios que queremos, nos vamos a enfocar en lo que vamos a dejar de hacer el próximo año. Nos propusimos dejar de pasar tanto tiempo en el celular, dejar de evadir conversaciones incómodas, dejar de postergar nuestro autocuidado, dejar de vivir con prisa y no poner más en pausa nuestros sueños. ¿Ustedes qué les gustaría dejar de hacer el próximo año? ¡Gracias por permitirnos acompañarles durante todo el 2023! Por un 2024 de dudas que nos traigan más respuestas sobre nosotrxs mismxs. ¡Les amamos! Si te gustó el episodio y crees que le puede servir a algunx de tus amigxs, no olvides compartirlo. Ve este episodio en Youtube https://www.youtube.com/@seregalandudas En este episodio encontrarás información sobre: __ __ SI TE GUSTÓ ESTE EPISODIO TAMBIÉN TE PUEDE INTERESAR 221. Propósitos de año nuevo ¿Sí o no? | Jueves de Lety & Ash https://open.spotify.com/episode/4DiW9Tukvd2H08T36MQU9x 320.Cerrar ciclos y cerrar el año | Natalia Ruíz https://open.spotify.com/episode/1aT1nqiegkg29J145QHXDK Guía para hacer propósitos - Día 314 Año 2 https://open.spotify.com/episode/1WXoZbYHuu6kokq1JIiZw3 * Hosted on Acast. See acast.com/privacy https://acast.com/privacy for more information.
En el episodio de hoy, el penúltimo del año, hablamos con Sebastián Yatra, uno de nuestros cantantes colombianos favoritos para platicar sobre sus inicios en la música y cómo ha construido un camino que le ha permitido mantenerse auténtico y crear una carrera que lo hace sentir pleno. Hablamos acerca de la importancia del cuidado de la salud mental y cómo ha cambiado su percepción sobre el amor, la sexualidad y las relaciones en los últimos años. Quédate con nosotras y si te gustó el episodio compártelo con alguien a quien creas que le puede funcionar esta información. En este episodio encontrarás información sobre: __ __ Ve este episodio en Youtube https://www.youtube.com/@seregalandudas Si te gustó este episodio también puedes escuchar: 316. ¿Tengo que encontrarle un sentido a mi vida? | Azucena Vladovinos https://open.spotify.com/episode/1yHgWyq6zp9dmQHF2rLoUM 264. Sacúdete las expectativa y sé tú | Dulce María https://open.spotify.com/episode/2jertUixo76vY0Ech02pT3 370 ¿Puedo cambiar de sueños y de metas? | Jueves de Lety & Ash https://open.spotify.com/episode/5RyLkJPwIk93MVCoRZqk0v Tener una vida que te apasione - Día 29 Año 3 https://open.spotify.com/episode/6E3eGlcq4q5oBtTexCuEg8 Encuentra el deck para tener relaciones más profundas con el que jugamos en el episodio aquí https://amate.seregalandudas.com/products/deck-de-cartas-iii Conoce más sobre este tema, sobre nuestro invitado y los libros que mencionó en este episodio gratis aquí https://mail.seregalandudas.com/ Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas http://linktr.ee/seregalandudas * Hosted on Acast. See acast.com/privacy https://acast.com/privacy for more information.
Hay un momento en nuestra vida en el que queremos que nuestros papás reconozcan que ya somos personas adultas y nos traten como tal, pero ¿Qué significa ser un adulto? Y sobre todo ¿Cómo nos convertimos en una persona independiente? ¿Cómo podemos dar el primer paso y cuál es el momento correcto para hacerlo? En este Jueves de Lety & Ash hablamos sobre cómo fue el proceso de independizarnos de nuestros papás y hacernos cargo de nosotras mismas, de todos los retos que esto ha implicado, aún cuando lo hicimos desde el privilegio, y nos preguntamos ¿Qué pasa cuando te tienes que independizar por necesidad y no por deseo? En este episodio encontrarás información sobre: __ __ Si te gustó el episodio y crees que le puede servir a algunx de tus amigxs, no olvides compartirlo. Si quieres que tu audio aparezca en algún Jueves de Lety & Ash, entra a seregalandudas.com/buzon https://seregalandudas.com/podcast/jueves-de-lety-ash/manda-tu-audio/ y cuéntanos lo que quieras o regálanos una duda. Ve este episodio en Youtube https://www.youtube.com/@seregalandudas Si te interesó este episodio, también puedes escuchar: 163. Independizarte de casa de tus papás | Nabile Ahumada https://open.spotify.com/episode/4tPw4UrbQBiS8FN0BawX7f 210. ¿Miedo a crecer? | Jueves de Lety & Ash https://open.spotify.com/episode/6EevuojdAUq4JWUtKs2mJO Sé paciente con esta nueva versión de ti - Día 94 Año 2 https://open.spotify.com/episode/1u0mHqN6sUmqqOWHm3xCWd Crecer es cambiar - Episodio 90 Año 2 https://open.spotify.com/episode/4FGdKF7vZYd0UrgzgwMkeZ Encuentra el TikTok que menciona Ash aquí https://www.tiktok.com/@ashleyfrangie/video/7248786215422446891?is_from_webapp=1&sender_device=pc&web_id=7242363649972766213 * Hosted on Acast. See acast.com/privacy https://acast.com/privacy for more information.
“Los hombres no lloran”, “El hombre es siempre el que tiene que proveer para la familia”, pero ¿qué significa realmente “ser un hombre”? En el episodio de hoy hablamos con Jaime Camil, actor mexicano con una trayectoria de más de 20 años. Nos contó un poco sobre cómo vivió su niñez en un entorno en el que los estereotipos de género y el machismo estaban muy presentes y cómo fue su camino para desaprender las ideas de la masculinidad tóxica con las que creció para romper patrones y caminar hacia una masculinidad más libre. Quédate con nosotras y si te gustó el episodio compártelo con alguien a quien creas que le puede funcionar esta información. En este episodio encontrarás información sobre: __ __ Ve este episodio en Youtube https://www.youtube.com/@seregalandudas Si te gustó este episodio también puedes escuchar: 80. El machismo hace daño | Nicko Nogués https://open.spotify.com/episode/3gO8ERGef1odP2JFAsIYG5 300. Nuevas masculinidades: ¿Qué significa ser hombre?| Ricardo Rivera https://open.spotify.com/episode/3e7zDb9GjnsmqtWa2lAkTj 340. Roles de género en una relación | Jueves de Lety & Ash https://open.spotify.com/episode/3sesLljGJmSXcyUuVYUize 240. Las caras del éxito | Miguel Layún https://open.spotify.com/episode/6alIPKg54rytEPEIqscNuG Conoce más sobre este tema, sobre nuestro invitado y sus libros gratis aquí https://mail.seregalandudas.com/ Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas http://linktr.ee/seregalandudas * Hosted on Acast. See acast.com/privacy https://acast.com/privacy for more information.
