Thiền với Thiên Nhiên
SubscribeAbout
Available on
Community
35 episodes
Support the show https://www.buymeacoffee.com/naturezen(https://www.buymeacoffee.com/naturezen)
Support the show https://www.buymeacoffee.com/naturezen(https://www.buymeacoffee.com/naturezen)
Support the show https://www.buymeacoffee.com/naturezen(https://www.buymeacoffee.com/naturezen)
Chào bạn, đây là đoạn tin nhắn tự ghi âm và gửi đến chính mình, để mỗi khi mình mệt mỏi, mình sẽ lấy ra tự nghe và nghiền ngẫm lại. Cám ơn bạn vì đã dành thời gian lắng nghe đoạn ghi âm. 💚 Support the show https://www.buymeacoffee.com/naturezen(https://www.buymeacoffee.com/naturezen)
🤔 Đây là đoạn tin nhắn tự mình vấn đáp mình, để chính mình tìm ra câu trả lời mỗi khi mình gặp phải 1 khó khăn hay gút mắc nào đó. Mình mong rằng những ghi âm về cảm nhận trong chặng hành trình tự chữa lành chính mình sẽ góp thêm nhiều góc nhìn hữu ích cho các bạn. Ngoài ra hình bìa của các đoạn nhật ký mình ứng dụng thêm 1 số hình ảnh phù hợp cho nội dung cũng như mang thông điệp thần số học. Hy vọng sẽ hữu ích cho các bạn, để các bạn tự chiêm nghiệm và tìm ra thông điệp của chính mình bạn nhé. Support the show https://www.buymeacoffee.com/naturezen(https://www.buymeacoffee.com/naturezen)
Chào bạn, Sáng nay mình chia sẻ nối tiếp chủ đề hôm trước về nghệ thuật kết bạn với chính mình. Vậy làm cách nào để nuôi dưỡng mối quan hệ với chính mình 1 cách tốt nhất đây? 🤝 Mong rằng bài radio ngắn này sẽ gửi gắm 1 số thông điệp hữu ích đến các bạn trên con đường tự chữa lành cho chính bản thân mình. Cám ơn các bạn đã lắng nghe, hẹn gặp lại bạn ở bài chia sẻ kỳ sau. 💚 📌 Link bài viết :https://tiny.one/ea27wheb Support the show https://www.buymeacoffee.com/naturezen(https://www.buymeacoffee.com/naturezen)
Chào bạn, Mỗi sáng trước khi đi vào ngày mới, mình dành rất nhiều thời gian cho bản thân mình. Tối mình thiền và ngủ sớm khoảng 10-11h thì khoảng 3-5h sáng là dậy. Sau khi dậy việc đầu tiên mình làm đó là dành thời gian thiền định - cảm nhận xem trạng thái sức khỏe, cảm xúc, tinh thần mình đang như thế nào. 🧘♀ Giống như sạc pin điện thoại, cơ thể chúng ta sau khi ngủ sâu sẽ hồi phục 1 mức độ sức khỏe, tinh thần 1 mức độ nhất định. Như sáng nay ngủ dậy mình cảm nhận cơ thể hồi phục khoảng 70%, vậy 30% còn lại chưa kịp hồi phục thì mình sẽ dành thời gian cảm nhận để đưa cơ thể về trạng thái tốt nhất trước khi bắt đầu ngày mới với các mối quan hệ bên ngoài. Ai trong chúng ta cũng thích kết nối đa dạng các mối quan hệ khác nhau. Từ nhỏ mình đã được dạy phải biết tương tác với các mối quan hệ xung quanh để có thể học cách sống, thích nghi và tồn tại. Tuy nhiên khi lớn dần lên đến hiện tại, mình mới nhận ra trước khi đi vào kết nối các mối quan hệ bên ngoài, có 1 mối quan hệ cần quan tâm nhất - mối quan hệ với chính bản thân mình. 🙆♀️ Hẳn nhiên việc dành thời gian cho bản thân là không dễ dàng gì. Bên trong cơ thể chúng ta dồn chứa rất nhiều vết thương, đau nhức, những cảm xúc tiêu cực. Nếu chúng ta không dọn dẹp thường xuyên những vết thương này, khi bạn tương tác với các mối quan hệ bên ngoài dễ tạo ra những xung đột, va chạm, hiểu lầm và có khả năng làm tổn thương các mối quan hệ xung quanh bạn. Chưa kể khi bạn ở trong tình trạng cơ thể, tâm tình bất ổn, chất lượng công việc và đời sống của bạn cũng bị ảnh hưởng theo, càng khiến bạn càng đi vào bế tắc và dồn nén nhiều cảm xúc mệt mỏi hơn. Những cá thể yêu mến bạn có thể hiểu, lắng nghe những khó khăn của bạn ở 1 mức độ nhất định nhưng họ cũng có rất nhiều vấn đề của họ mà họ chưa thể giải quyết hết. Vì vậy đến sau cùng chỉ có chính bạn mới có thể dành nhiều thời gian cho bản thân, để có thể lắng nghe và gỡ rối cho chính mình tốt nhất thôi bạn ạ. 🤗 Việc bạn dành càng nhiều thời gian để cảm nhận những trạng thái của bản thân sẽ giúp bạn học nghệ thuật thiền định - kết bạn với chính bản thân mình. Khi bạn càng dành nhiều thời gian yêu thương mình, bạn càng dễ dàng hài lòng, vui vẻ. Vì cá thể gần nhất là chính bạn đã được quan tâm, chăm sóc, yêu thương. Từ đó bạn lan tỏa rung động tích cực, hài lòng, yêu đời đến với các mối quan hệ xung quanh bạn, giúp cho mối quan hệ của bạn ngày càng tốt đẹp, bền vững hơn. Cám ơn các bạn đã lắng nghe bài chia sẻ. Chúc các bạn 1 ngày nhiều niềm vui và yêu thương bản thân mình hơn bạn nhé. Thân ái và hẹn gặp bạn ở bài chia sẻ kỳ sau. 💚 Support the show https://www.buymeacoffee.com/naturezen(https://www.buymeacoffee.com/naturezen)
* Chào bạn, 👱🖐 * Khi bạn sống hẳn có rất nhiều lúc bạn nhận ra cảm xúc của mình đang rất tiêu cực, khiến bạn căng thẳng, mệt mỏi và kiệt sức. Đôi khi chính những trạng thái này còn gây ảnh hướng đến chất lượng cuộc sống của bạn. * Nếu tổn thương trong cơ thể bạn là những vết thương do va chạm vật lý thì không nói vì những tổn thương đó chắc chắn là đau rồi nhưng bên trong mỗi người chúng ta còn có phần cảm xúc tinh thần nữa bạn ạ. * Khi bạn còn nhỏ, cơ thể bạn rất khỏe mạnh, sống vui tươi, yêu đời, bạn có thể bày tỏ thoải mái mọi loại cảm xúc của mình. Khi bạn lớn lên, thông qua ăn uống, sinh hoạt, học tập, tư tưởng, văn hóa , mối quan hệ ... có quá nhiều thứ tác động đến bạn, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. 😓 * Càng sống bạn càng nhận ra khi lớn lên việc bày tỏ cảm xúc chân thật sẽ khó khăn hơn lúc nhỏ vì lúc này chúng ta có nhiều vai trò, trách nhiệm hơn trong xã hội. Chúng ta sẽ tạo ra nhiều nỗi khó khăn nếu cứ bộc phát nhiều cảm xúc tiêu cực như thế, đôi khi còn tạo ra rất nhiều xung đột, va chạm với các cá thể xung quanh. * Vì ngại bày tỏ cảm xúc chân thật, bạn đã dồn nén những cám xúc nguyên thủy này vào bên trong và không thể biểu lộ ra ngoài, điều đó gây ra sự phân chia bên trong chính bạn. 🎭 * Cảm xúc, suy nghĩ thật của bạn bên trong không hài lòng với thực tại đang diễn ra. Vì vậy nó lựa chọn suy nghĩ, cảm nhận về những chủ đề khác trong khi cơ thể thì ở lại hiện tại và làm mọi thứ mà không có sự kết nối với cảm nhận của bạn. Việc sống không thống nhất như vậy tạo ra cảm giác đau khổ bên trong chính bạn. * Khi bạn sống không thể bày tỏ hết những cảm xúc nguyên thủy và bị dồn nén vào bên trong, nó không chỉ vừa làm tổn thương chính mình mà còn tác động đến những cá thể mà bạn yêu mến. * Vì vậy, việc dành nhiều thời gian để cảm nhận những vết thương cảm xúc sẽ giúp cho bạn có nhiều cơ hội chữa lành, lắng nghe cũng như đón nhận lại những cảm xúc nguyên thủy của mình. Từ đó sẽ khiến bạn hồi phục lại dần về trạng thái tốt nhất cho bản thân mình. 🔋 * Mình hy vọng rằng bài viết và radio ngắn sẽ hữu ích cho bạn, giúp bạn có thêm nhiều góc nhìn về bản thân. Từ đó nhận ra bản chất về 1 lối sống hài hòa từ cơ thể đến cảm xúc tinh thần của chính mình. * Cám ơn bạn vì đã theo dõi bài viết. Hẹn gặp lại bài ở bài chia sẻ kỳ sau. 🌷 Support the show https://www.buymeacoffee.com/naturezen(https://www.buymeacoffee.com/naturezen)
Support the show https://www.buymeacoffee.com/naturezen(https://www.buymeacoffee.com/naturezen)
Chào bạn, sáng nay mình dành thời gian ghi âm và viết lại những cảm nhận của mình về chủ đề này. 🌞 Khi bạn có thể dành thời gian cảm nhận các trạng thái đang diễn ra bên trong mình - vui, buồn, giận, hờn, đau nhức , khó chịu... tất cả các trạng thái tiêu cực đang diễn ra bên trong, bạn có thể có được cái biết cơ sở về trạng thái hiện tại của chính mình. Thời điểm bạn nhận thức được bản thân mình đang như thế nào, khoảnh khắc đó bạn có thể lựa chọn bạn sẽ phản ứng với tình hình cuộc sống đang diễn ra xung quanh bạn ra sao để nó có thể đi đúng hướng về cuộc sống hạnh phúc bạn mong muốn. Nếu bạn không nhận biết, bạn sẽ để những trạng thái tiêu cực bên trong làm chủ và cuốn bạn vào trong các tình huống va chạm các nhân duyên hoàn cảnh đang diễn ra bên ngoài. 🙅♀️ Trạng thái bạn lúc đó đang tốt thì không sao, nhưng trạng thái bạn không tốt có thể tạo ra thêm vô số vấn đề xấu. Điều đó đồng thời tạo ra thêm nhiều nỗi khổ cho bạn và cả những cá thể xung quanh bạn. Chính vì vậy, khoảnh khắc hiện tại giống như đường biên cơ sở vậy. __ __ __ __ Vì vậy, khi bạn có thể nhận biết trạng thái của mình từng khoảnh khắc, bạn sẽ biết nên sắp xếp mọi thứ xung quanh bạn như thế nào để cuộc sống bạn có thể đi vào quỹ đạo tốt hơn, từ đó khiến cuộc sống bạn ngày càng vui vẻ, hạnh phúc hơn. Cám ơn bạn đã xem và nghe bài chia sẻ. Chúc bạn 1 ngày an lành bạn nhé. Hẹn gặp lại bạn ở bài chia sẻ kỳ sau. 🍀 Support the show https://www.buymeacoffee.com/naturezen(https://www.buymeacoffee.com/naturezen)
Chào bạn, hôm qua mình hỗ trợ 1 người bạn cùng thực hành thiền với mình, kết quả mình thiền sâu và đi vào những vết thương trong ruột của mình. 🤕 Từ nhỏ khi còn học lớp 6 là mình đã bị bệnh đau bao tử, mẹ nói rằng do mình ăn uống thất thường nên bị bệnh. Lúc đó mình nghe và tin như vậy vì bố mẹ đã kinh nghiệm qua. Sau đó mình uống rất nhiều loại thuốc và không còn đau nữa, lớn lên đi làm có khi đau lại có khi không. Đến mãi hôm qua khi thiền sâu, bên trong mình vết thương đau bao tử 1 lần nữa bộc phát. Thật sự không dùng thuốc đau đớn và khó chịu rất nhiều. Lúc đó mình dùng khả năng thiền định, quan sát và cảm nhận vết thương liên tục, mình nhận thấy trong ruột nó đang co rút, chiết rút ra những thứ nó đã dồn nén vào bên trong. Đến khi mình nôn mửa hết những thứ trong bụng ra, mình mới hiểu tại sao mình lại có vết thương này. Lúc còn nhỏ khi bị dồn ép học tập quá nhiều, mình không chia sẻ được những cảm xúc này với mẹ. 🤮 Mỗi lần mình chia sẻ mẹ lại khóc , mình không thể bày tỏ cảm xúc thực và mình cứ dồn nén nó vào bên trong. Những cảm xúc không vui đó được lưu trữ lại ở ruột và gây tổn thương, nhức nhối cho bản thân mình. Vết thương bao tử không chỉ là việc ăn uống không đúng giờ, mà chủ yếu đến từ việc dồn nén cảm xúc tiêu cực vào trong cơ thể. Khi chúng ta sống mà không được bày tỏ quan điểm, cảm xúc, cảm nhận chân thực của chính của ta, chúng ta sẽ dồn vào bên trong, đặc biệt là ở ruột và bao tử. Việc các bạn giảm bớt dùng thuốc và quan sát vết thương bằng ý thức, bằng sự cảm nhận tuy rằng sẽ khó khăn, nhưng nó sẽ giải quyết triệt để căn bệnh khi bạn có thể nhìn thấy nguyên nhân ẩn tàng đến vết thương đó. 🧐 Khi những nguyên nhân ẩn tàng được nhận biết triệt để, khi đó vết thương mới thực sự chấm dứt và sức khỏe bạn mới có thể trở về trạng thái tốt nhất của chính nó. Hy vọng rằng bài viết ngắn về chữa lành tổn thương bản thân sẽ hữu ích cho các bạn trên con đường chữa lành chính mình. Cám ơn và hẹn gặp lại bạn ở bài ghi âm podcast tiếp theo. 🍀🌞 Support the show https://www.buymeacoffee.com/naturezen(https://www.buymeacoffee.com/naturezen)
Chào bạn, sáng nay mình dành thời gian ghi âm lại đoạn tin nhắn này về thôn g điệp mà dịch bệnh Covid đang muốn truyền tải. 🧐 Khi các bạn có thể hiểu rõ hơn về bản chất của vấn đề đang diễn ra, điều đó sẽ khiến bạn an tâm lại và sắp xếp mọi thứ trong cuộc sống 1 cách tốt hơn. Trên bề mặt các bạn đang thấy có 1 con virus đang lan tràn , mang tính ăn mòn và phá hủy đời sống của con người. Tuy nhiên, đứng ở 1 góc nhìn từ việc thực hành thiền, mình nhận thấy covid là 1 loại sóng thông điệp. 💌 Khi các bạn các nhận ra rõ ràng thông điệp mà Covid đang muốn truyền tải thì tác động của nó ở thế giới bên ngoài sẽ giảm đi. Mình từng nói trong 1 bài viết rằng chúng ta và cuộc sống có sự liên kết với nhau. Những tác động trong suy nghĩ, cảm xúc của bạn cũng tác động đến chính những vấn đề đang diễn ra trong cuộc sống. Chúng ta càng dành nhiều thời gian lo lắng, sợ hãi, chúng ta càng tiếp thêm năng lượng cho dịch Covid, khiến nó ngày càng lớn mạnh hơn. Thay vì vậy, chúng ta có thể dành thời gian để cảm nhận, nghiền ngẫm xem những tác động của Covid nó đang muốn làm điều gì? Tất cả những thông điệp cần thiết mình đã chia sẻ trong đoạn ghi âm. Hy vọng rằng mỗi người bạn trong chúng ta đều có thể sớm nhận ra những bài học mà dịch Covid đang muốn truyền tải. 🙆♀️ Cám ơn các bạn đã xem bài viết và nghe radio. Chúc bạn 1 ngày an lành và nhiều niềm bình an bạn nhé. Support the show https://www.buymeacoffee.com/naturezen(https://www.buymeacoffee.com/naturezen)
Khi bạn sống trong cuộc sống, bạn có rất nhiều mối quan hệ, mỗi mối quan hệ có nhân duyên khác nhau, tạo ra đủ loại tình cảm. Có nhiều người bạn yêu mến và có những người bạn không yêu mến, không ưa, thậm chí nhiều khi còn tiêu cực hơn. 🤐 Khi bạn gặp những mối quan hệ trái duyên, mối quan hệ đó thường không thuận lợi, đôi khi là đi đến đổ vỡ mối quan hệ và vết thương tinh thần đó sẽ mang theo trong trái tim bạn. Nó sẽ ảnh hưởng đến góc nhìn , quan điểm và suy nghĩ bạn, tạo ra kết quả cuộc sống sau đó của bạn. Kết quả cuộc sống chúng ta tốt hay xấu lên đều phải xem việc chúng ta có dành nhiều thời gian để cảm nhận và chữa lành những vết thương cảm xúc này hay không. Vì mỗi vết thương bên trong bạn sẽ ảnh hưởng đến suy nghĩ và hành động của bạn, tạo ra cuộc sống biểu hiện bên ngoài. 🌞 Càng dành thời gian cho những nỗi đau, những vết thương, điều đó giống như bạn đang thu dọn lại những mảnh vỡ mối quan hệ trong trái tim bạn. Nếu bạn không thu dọn những mảnh vỡ này, nó sẽ lưu lại vào sâu trong trái tim bạn và vô tình tạo ra tổn thương cho chính bạn và tổn thương các cá thể xung quanh bạn. Vì vậy, việc thực hành nhận biết liên tục giúp bạn biết được những tổn thương nào còn ẩn tàng trên con người mình. Từ đó bạn dành nhiều thời gian hơn để chữa lành bản thân. Càng nhiều vết thương được chữa lành, sức khỏe và tinh thần bạn sẽ hồi phục về trạng thái tốt hơn. Từ đó đi vào xây dựng đời sống 1 cách an nhiên, thuận lợi. Cám ơn bạn đã đọc bài viết ngắn sáng nay. Chúc bạn ngày mới an lành và nhiều niềm bình an bạn nhé. 🍀 #thiền #thôngđiệp Support the show https://www.buymeacoffee.com/naturezen(https://www.buymeacoffee.com/naturezen)
Chào bạn, Hằng ngày, chúng ta sống và sinh hoạt trong cuộc sống với rất nhiều cung bậc cảm xúc, trạng thái khác nhau. Khi bạn không nhận biết được các trạng thái, các suy nghĩ và cảm xúc nào đang chi phối bên trong, bạn tương tác, phản ứng và va chạm với vô số các nhân duyên bên ngoài cuộc sống của bạn. Từ đó lại tạo ra vô số vấn đề và nghiệp quả mà sau đó bạn phải quay lại xử lý rất mệt mỏi. Đôi khi có những hậu quả có thể xử lý được và không thể xử lý được, lúc đó hối hận về điều đó thì cũng đã muộn. 🤧 Từ khi mình kinh nghiệm và áp dụng thực hành nhận biết liên tục vào trong từng hành động, từng trạng thái, mình luôn nhận biết bản thân bất kỳ khi nào nếu có thể. Từ đó mình biết lúc nào mình tốt hay không tốt, đang đau nhức, mệt mỏi, khó chịu ra sao...mình biết những điều đó để sắp xếp mọi thứ trong cuộc sống 1 cách tốt hơn. Ví dụ trạng thái mình không tốt, mình có thể né đi chỗ khác để cảm nhận những vấn đề đang phát sinh trong mình. Đến khi nào mình có thể hiểu ra nguyên nhân phát sinh ra cảm xúc đó, tự nhiên tâm trí sẽ lắng lại hơn, khi đó mình quay lại sắp xếp mọi thứ trong cuộc sống sẽ tốt hơn rất nhiều. Ít nhất cũng không tạo thêm những nghiệp quả xấu không cần thiết. 🧝♀️ Vì vậy mình mới chia sẻ, việc thực hành nhận biết như vậy giúp chúng ta có nhiều cơ hội lựa chọn cách chúng ta tương tác với cuộc sống hơn là bị cuốn vào trong chuỗi nhân duyên hoàn cảnh và lại tạo ra thêm 1 chuỗi vấn đề mới. Nhận biết cho chúng ta cơ hội thứ 2 để có thể thay đổi kết quả cuộc sống của chính mình ngày càng theo hướng tiến bộ và hạnh phúc hơn. Cám ơn bạn đã xem bài viết và nghe ghi âm. Chúc bạn 1 ngày an lành và học hỏi được nhiều điều hữu ích bạn nhé. Hẹn gặp lại bạn ở bài chia sẻ kỳ sau. 😇 Support the show https://www.buymeacoffee.com/naturezen(https://www.buymeacoffee.com/naturezen)
Chào các bạn, Sáng nay sau khi mình thiền sâu, mình ghi âm lại kinh nghiệm về sự liên quan giữa thiền định và luật hấp dẫn. 🧘 Bản chất của luật hấp dẫn là sự cộng hưởng của rung động, điều gì giống nhau sẽ thu hút lẫn nhau. Chúng ta ai cũng mong muốn sống hạnh phúc, vậy tại sao những đau khổ không mong muốn vẫn luôn diễn ra với chúng ta? Có phải luật hấp dẫn mà ta biết chưa hoàn chỉnh hay chính bản thân ta đang vận dụng sai nó? Mình hy vọng bài ghi âm sẽ mở ra nhiều góc nhìn mới cho các bạn về chủ đề thú vị này. Từ đó ứng dụng những góc nhìn, kinh nghiệm mới về thiền định và luật hấp dẫn vào xây dựng cuộc sống ngày càng tốt đẹp hơn. 💚 Cám ơn và hẹn gặp lại các bạn ở bài ghi âm podcast kỳ sau. Support the show https://www.buymeacoffee.com/naturezen(https://www.buymeacoffee.com/naturezen)
Đây là tin nhắn ghi âm gửi các bạn trong clb thực hành. Hy vọng những góc nhìn về sự nhận biết sẽ hữu ích cho bạn trên con đường thực hành thiền định của chính mình. Cám ơn và hẹn gặp lại các bạn ở bài podcast tiếp theo. Support the show https://www.buymeacoffee.com/naturezen(https://www.buymeacoffee.com/naturezen)
Chào các bạn, tối hôm qua 1 bạn trong nhóm thực hành thiền hỏi 1 câu rất hay: "Mấy lâu nay chị vẫn đang thực hành sự nhận biết đó (bất cứ lúc nào có thể nhớ ), nhưng hầu hết mọi lúc đều ko cảm nhận gì, giống như là chẳng có cảm giác gì luôn, ko vui ko buồn, ko xúc động, ko có gì cả ... có phải là chị chưa đủ nhạy cảm để nhìn sâu vào nữa, và cứ tiếp tục thực hành vậy thôi, đúng ko e?" 🙄 Mình đã ghi âm lại câu trả lời chi tiết để gửi đến chị. Hy vọng rằng tin nhắn này sẽ giải đáp được những thắc mắc từ chị và những bạn đang gặp vấn đề tương tự trong quá trình thực hành thiền định. Cám ơn các bạn đã lắng nghe ghi âm. Chúc tất cả các bạn 1 ngày an lành và học hỏi được nhiều điều thú vị, hữu ích các bạn nhé. 😇 Support the show https://www.buymeacoffee.com/naturezen(https://www.buymeacoffee.com/naturezen)
Chào các bạn, sáng nay mình ghi âm lại những tác dụng của thiền đối với mỗi con người chúng ta. 😄 Trên internet đã có rất nhiều chia sẻ về lợi ích của việc thực hành thiền tác động đến sức khỏe, tinh thần con người. Vì vậy mình không chia sẻ tổng quan những điều đó mà mình sẽ đi vào chi tiết từng tác động của nó đến chúng ta. Hôm nay mình xin chia sẻ về chủ đề khôi phục sự tự tin trong mỗi con người. Đây là 1 tác dụng sinh ra từ quá trình thực hành thiền và mình ghi âm lại kinh nghiệm này gửi đến các bạn. 🧎♀ Hy vọng đoạn radio ngắn này có thể giúp ích cho các bạn thêm nhiều góc nhìn thú vị về thiền định. Từ đó ngày càng dành nhiều thời gian tự thực hành cho bản thân và đạt nhiều kết quả hữu ích. Cám ơn và hẹn gặp lại các bạn ở bài ghi âm podcast tiếp theo. 🥰 Support the show https://www.buymeacoffee.com/naturezen(https://www.buymeacoffee.com/naturezen)
Chào các bạn, mình xin chia sẻ tiếp chuỗi radio về tế bào, hôm nay sau quá trình thiền, mình nhận ra thêm 1 số góc nhìn về khả năng tự phục hồi của tế bào. Mình xin gửi đến các bạn để tất cả chúng ta cùng nhau học hỏi thêm về những điều thú vị này. Xin cám ơn và hẹn gặp lại các bạn ở ghi âm podcast kỳ sau. 💚 Support the show https://www.buymeacoffee.com/naturezen(https://www.buymeacoffee.com/naturezen)
Ghi âm lời tâm sự trong trạng thái thiền định đến các bạn trong nhóm Facebook, Zalo. Hy vọng rằng những tâm tư này có thể đến được với các bạn trong nhóm cũng nhưnhững người bạn khác nghe được nó. Mong rằng các bạn thấu hiểu cho những sai sót từ phía mình trong suốt chặng hành trình vừa qua. Cám ơn các bạn và hẹn gặp lại các bạn ở bài podcast tiếp theo. 💚 Support the show https://www.buymeacoffee.com/naturezen(https://www.buymeacoffee.com/naturezen)
Chào các bạn, sáng nay mình dành thời gian ghi âm lại chủ đề mang tên "Trí tuệ của tế bào". Chủ đề này xuất phát từ sự kiện mình không kết nối và hỗ trợ các bạn thực hành được trên phòng Zoom Online tối thứ 4 tuần này. Mỗi 1 vấn đề phát sinh đều có nguyên nhân và bài học của nó. Sau khi mình dành nhiều thời gian nghiền ngẫm, đúc kết, mình quyết định ghi âm lại và chia sẻ đến với tất cả các bạn. 😇 Khi các bạn có thể lắng nghe bản thân mình ngày càng sâu sắc hơn thì cũng chính là bạn đang tiến bộ hơn trên con đường thực hành thiền định của chính mình. Hy vọng những góc nhìn này về tế bào sẽ góp thêm nhiều góc nhìn hữu ích cho các bạn. Cám ơn các bạn đã lắng nghe bài ghi âm. Hẹn gặp lại các bạn ở bài podcast tiếp theo. 🌷 Support the show https://thienvoithiennhien.com/quy-dong-gop-ong-vang-cap-nhat-247/(https://thienvoithiennhien.com/quy-dong-gop-ong-vang-cap-nhat-247/)
Vì vậy mình đã ghi âm và viết lại đoạn chia sẻ ngắn này. Bài ghi âm này cũng chính làcủa quyển Ebook -. Mình sẽ cập nhật nội dung rõ ràng hơn trên nền tảng cộng đồng học tập Discord chia sẻ phía dưới. __ __ Quá trình chuyển đổi hình thứ hỗ trợ học tập trên nền tảng mới nhưsẽ gặp nhiều khó khăn cho các bạn chưa quen. Vì vậy mình sẽ hỗ trợ từng bạn trong quá trình cài đặt.😇 Cám ơn các bạn vì đã lắng nghe và đọc tin nhắn ngắn ngày. Chúc các bạn 1 ngày an lành và học hỏi được nhiều điều thú vị cho chính mình bạn nhé. Link tham gia cộng đồng Discord: https://tiny.one/7na6je3d Support the show https://thienvoithiennhien.com/quy-dong-gop-ong-vang-cap-nhat-247/(https://thienvoithiennhien.com/quy-dong-gop-ong-vang-cap-nhat-247/)
Chào các bạn, hôm nay mình nhận ra 1 vài điều nền tảng quan trọng và mình đã ghi âm lại để có thể chia sẻ cho các bạn. Hy vọng bài ghi âm ngắn sẽ cởi mở thêm nhiều góc nhìn trên con đường thực hành thiền định. 🧘♀️ Chúc bạn 1 ngày an lành và thư giãn bạn nhé. Hẹn gặp lại bạn trong bài radio ngắn kỳ sau. 😇 Support the show https://thienvoithiennhien.com/quy-dong-gop-ong-vang-cap-nhat-247/(https://thienvoithiennhien.com/quy-dong-gop-ong-vang-cap-nhat-247/)
Chào các bạn, sáng nay 1 bạn thiền chung lớp Zoom Online sáng phản hồi với mình rằng hôm nay bạn thực hành bạn thấy tiến bộ và cảm nhận kết quả rõ rệt hơn rất nhiều. 😍 Mình rất vui vì nhận được những phản hồi tích cực đó, nó cho thấy phương hướng mình hỗ trợ các bạn ngày càng đúng hướng hơn. Mình đã ghi âm lại đoạn radio 3 phút. Hy vọng đoạn ghi âm ngắn này sẽ giúp cho bạn có thêm nhiều góc nhìn hữu ích, tích cực cho 1 ngày mới của chính mình. 🤗 Cám ơn bạn vì đã lắng nghe. Chúc bạn 1 ngày mới an lành các bạn nhé. Hẹn sớm gặp bạn ở buổi thực hành Zoom Online tiếp theo. Support the show https://www.buymeacoffee.com/naturezen(https://www.buymeacoffee.com/naturezen)
.Mình nhận ra nó đã thay đổi rất nhiều so với dự định ban đầu. 🙂 Lúc mới bắt đầu viết blog mình chỉ nghĩ đây là chia sẻ niềm vui, sở thích cá nhân. Nhưng càng dấn thân vào, mình nhận ra mình rất yêu thích việc được hỗ trợ và đồng hành cùng các bạn. Đến hiện tại mình quyết định tiến hành giai đoạn 2 của dự án đó làXÂY DỰNG . 🏡 Tất cả những điều mình muốn chia sẻ mình đã viết và ghi âm lại. Hy vọng thông điệp này có thể gửi đến tất cả các bạn yêu quý bộ môn thực hành thiền định. Cám ơn các bạn vì đã lắng nghe. Hẹn gặp lại bạn ở bài podcast kỳ sau. Support the show https://www.buymeacoffee.com/naturezen(https://www.buymeacoffee.com/naturezen)
Chào các bạn, sáng nay sau khi thiền xong mình nhận ra cũng nên chia sẻ những góc nhìn, tâm tư của mình trong quá trình xây dựng dự án này đến các bạn. 😊 Hiện tại dự án chuẩn bị bước sang giai đoạn 2, đó là trở thành 1 nền tảng hệ thống học tập về thiền định trực tuyến. Điều đó khác như thế nào so với việc bạn đang tham gia học tập hiện tại? Tất cả nội dung cơ bản mình đã chia sẻ trong bài ghi âm. Hy vọng sự đổi mới này có thể giúp cho việc học tập và phát triển trong thực hành thiền của các bạn ngày càng tiến bộ hơn. Hẹn gặp lại các bạn ở buổi ghi âm tiếp theo. 🤗 Support the show https://www.buymeacoffee.com/naturezen(https://www.buymeacoffee.com/naturezen)
Giống như bạn tập thể dục cơ thể, tinh thần, cảm xúc, tâm trí của chúng ta cũng muốn được thư giãn, nghỉ ngơi như thế. Radio thiền là kênh chia sẻ kiến thức, góc nhìn, kinh nghiệm về thực hành thiền định do mình đúc kết lại và ghi âm để chia sẻ đến tất cả các bạn. Trước khi đi vào 1 ngày mới, mình hy vọng những thông tin này sẽ giúp cho bạn gột rửa bớt những mệt mỏi, suy tư và thấu hiểu hơn về chính bản thân mình. Cám ơn bạn đã nghe radio thiền và hẹn gặp lại ở bài radio ngẫu nhiên khác. Support the show https://thienvoithiennhien.com/quy-dong-gop-ong-vang-cap-nhat-247/(https://thienvoithiennhien.com/quy-dong-gop-ong-vang-cap-nhat-247/)
Chào các bạn, mấy hôm nay mình hay đề xuất các bạn thực hành thiền vào các ngày trăng tròn rất nhiều. Tại sao lại như vậy? 😲 Lý do đơn giản là vì mình là người rất yêu thích thực hành thiền. Và kinh nghiệm của mình cho mình biết rằng những ngày này sự thực hành của bạn sẽ tiến bộ rất nhiều nếu bạn biết thêm 1 số điều quan trọng về thiên thời, địa lợi đang diễn ra xung quanh bạn. Bài này này mình chia sẻ toàn bộ góc nhìn của mình về sự tác động của môi trường, của tự nhiên đến với bạn. Khi đó thử thách và cơ hội giúp cho việc thực hành của bạn sẽ ra sao?🧐 Tất cả kinh nghiệm mìnnh đã quay lại bằng video và ghi âm podcast chia sẻ về buổi thực hành thiền lớp Zoom Online tối thứ 4 ngày 26/05/2021. Hy vọng bài chia sẻ này sẽ giúp các bạn có thêm 1 số góc nhìn thú vị về thực hành thiền định. Chúc bạn 1 ngày an lành và học hỏi được nhiều điều hữu ích bạn nhé. 💚 Thân ái và hẹn gặp lại bạn ở buổi chia sẻ tiếp theo. Support the show https://www.buymeacoffee.com/naturezen(https://www.buymeacoffee.com/naturezen)
Chào các bạn, đây là radio ngắn 3p về buổi thực hành thiền tối nay và ngày mai 25,26/05/2021 theo chu kỳ trăng tròn (14 - 15 lịch âm). Mình đã chia sẻ nhanh trong bài radio. Nếu bạn nào thấy yêu thích và có duyên thì tham gia thực hành thiền hôm này và ngày mai cùng mình. Xin cám ơn các bạn. ✅ __ __ Cám ơn các bạn vì đã tham gia cùng mình. Chúc các bạn 1 kỳ thực hành vui vẻ, hữu ích. Support the show https://www.buymeacoffee.com/naturezen(https://www.buymeacoffee.com/naturezen)
Chào các bạn, mấy hôm trước mình đã chia sẻ video và ghi âm https://thienvoithiennhien.com/video-02-ban-chat-cua-thien-la-gi-huong-dan-thuc-hanh-thien-tai-nha-va-trong-cuoc-song/😊 Mình đã xem đi xem lại video này và cảm nhận thấy rằng nó vẫn rất hay và có nhiều góc nhìn quan trọng. Tuy nhiên hôm đó tài khoản lưu trữ Buzzprout chỉ còn 38p và mình chưa thể nâng cấp để có thể tải nội dung lên. Vì vậy hôm đó mình tải tạm lên google drive để có nơi chia sẻ bài nói chứ dịch vụ này không phù hợp lắm cho việc lắng nghe và cảm nhận những giá trị hữu ích về thiền định. Vì vậy hôm qua mình đã nâng cấp tài khoản và tải lên thành công bài chia sẻ này sáng nay. 💾 Mình xin up lại bài nói này để tất cả các bạn đã và mới tham gia nhóm thực hành có thể tham khảo thêm những tư liệu chuyên sâu. Những bài chia sẻ dài như bài này sau này mình sẽ không để STT podcast nữa mà sẽ thêm tag tham khảo như tiêu đề ở trên. Vừa tạo thêm sự đa dạng nội dung podcast, vừa để cho các bạn có thể tham khảo những góc nhìn khác từ các bạn tham gia thực hành trong nhóm thiền Zoom Online. Hy vọng bài chia sẻ này sẽ hữu ích với các bạn. Chúc tất cả các bạn 1 ngày an lành, tĩnh tại và thư giãn bạn nhé. Hẹn sớm gặp lại các bạn ở buổi thực hành Zoom tiếp theo. 💚 Support the show https://www.buymeacoffee.com/naturezen(https://www.buymeacoffee.com/naturezen)
