El Café Positivo con Cristian Pernett

Cristian Pernett villadiego

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Descubre cómo puedes mejorar tu vida con herramientas Neurocientíficas. Junto a tu amigo y Coach Cristian Pernett experto en Neuropsicopedagogía, Inteligencia Emocional, Microexpresiones faciales, lenguaje Corporal, Psicoterapia de pareja y sexología.

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240 episodes

preguntas y respuestas - Control de la ira.

Controlar la ira implica un nivel avanzado de inteligencia emocional. Los psicólogos instan a la regulación emocional como parte esencial del desarrollo personal y social, ya que facilita la resolución de conflictos y favorece la empatía con los demás.

23m
Mar 29, 2024
Tomando el control de la ira.

Controlar la ira implica un nivel avanzado de inteligencia emocional. Los psicólogos instan a la regulación emocional como parte esencial del desarrollo personal y social, ya que facilita la resolución de conflictos y favorece la empatía con los demás.

26m
Mar 27, 2024
El miedo a la soledad.

Desde la psicología, el miedo a la soledad puede manifestarse de diversas formas, y su origen puede estar relacionado con experiencias pasadas, pensamientos negativos o creencias limitantes.

18m
Mar 21, 2024
Preguntas y respuestas - La estructura del amor.

El amor es un fenómeno complejo que va más allá de la sublimación de impulsos sexuales. Según Viktor E. Frankl, el amor es la forma en que el hombre se siente a sí mismo y se enfoca en alcanzar su propio propósito, ya sea para lograr algo importante o para conectarse con otros seres humanos.

31m
Mar 15, 2024
Entendiendo la estructura psicológica del amor y cómo vivirlo mejor.

El amor es un fenómeno complejo que va más allá de la sublimación de impulsos sexuales. Según Viktor E. Frankl, el amor es la forma en que el hombre se siente a sí mismo y se enfoca en alcanzar su propio propósito, ya sea para lograr algo importante o para conectarse con otros seres humanos.

40m
Mar 13, 2024
Preguntas y respuestas - La Psicología de la Moda

La Psicología de la Moda es un campo interdisciplinario que estudia la relación entre la moda y la psicología humana. Este enfoque analiza cómo la elección de la ropa, el estilo personal y las tendencias de moda influyen en la percepción de uno mismo, en la interacción social y en la expresión de la identidad. La forma en que nos vestimos no solo refleja nuestra personalidad y estado de ánimo, sino que también puede influir en nuestra autoestima y en la manera en que nos perciben los demás.

38m
Mar 08, 2024
La Psicología de la Moda

La Psicología de la Moda es un campo interdisciplinario que estudia la relación entre la moda y la psicología humana. Este enfoque analiza cómo la elección de la ropa, el estilo personal y las tendencias de moda influyen en la percepción de uno mismo, en la interacción social y en la expresión de la identidad. La forma en que nos vestimos no solo refleja nuestra personalidad y estado de ánimo, sino que también puede influir en nuestra autoestima y en la manera en que nos perciben los demás.

26m
Mar 06, 2024
5 razones por las que no es bueno volver con tu ex pareja

Si la relación terminó debido a problemas serios o incompatibilidades fundamentales, es probable que esos mismos problemas reaparezcan si decides volver con tu ex pareja. Ignorar o minimizar estos problemas solo prolongaría el sufrimiento y la insatisfacción en el futuro.

26m
Feb 28, 2024
Preguntas y respuestas - Dificultades para dejar de ser infiel.

"La infidelidad puede surgir por diversas razones, desde la insatisfacción emocional hasta la búsqueda de emoción y novedad. Factores como la falta de comunicación, baja autoestima y conflictos no resueltos en la relación también pueden desencadenarla. Es importante comprender las motivaciones detrás de la infidelidad para abordarlas con empatía y fortalecer la confianza en la pareja."

32m
Feb 23, 2024
5 razones por las que es difícil dejar de ser infiel en las relaciones de pareja.

"La infidelidad puede surgir por diversas razones, desde la insatisfacción emocional hasta la búsqueda de emoción y novedad. Factores como la falta de comunicación, baja autoestima y conflictos no resueltos en la relación también pueden desencadenarla. Es importante comprender las motivaciones detrás de la infidelidad para abordarlas con empatía y fortalecer la confianza en la pareja."

27m
Feb 21, 2024
La psicología del mentiroso.

La psicología del mentiroso puede ser comprendida a través de varios puntos clave, que veremos en este programa.

28m
Feb 14, 2024
Preguntas y respuestas - Consejos para mantener la pasión.

Es importante mantener la pasión en una relación de pareja porque la pasión es el combustible que mantiene viva la chispa del amor y la conexión emocional. Cuando la pasión se desvanece, la relación puede volverse monótona o caer en la rutina. Mantener la pasión ayuda a mantener la atracción, el deseo y la intimidad entre ambos, lo cual fortalece la relación y la hace más satisfactoria y emocionante. Además, la pasión también contribuye a mejorar la comunicación, la confianza y la satisfacción mutua en la relación.

25m
Feb 09, 2024
5 consejos para mantener la pasión en tu relación.

Es importante mantener la pasión en una relación de pareja porque la pasión es el combustible que mantiene viva la chispa del amor y la conexión emocional. Cuando la pasión se desvanece, la relación puede volverse monótona o caer en la rutina. Mantener la pasión ayuda a mantener la atracción, el deseo y la intimidad entre ambos, lo cual fortalece la relación y la hace más satisfactoria y emocionante. Además, la pasión también contribuye a mejorar la comunicación, la confianza y la satisfacción mutua en la relación.

23m
Feb 07, 2024
Preguntas y respuestas - Personas tóxicas.

Ser una persona tóxica implica tener comportamientos y actitudes que causan daño emocional o psicológico a los demás.

35m
Feb 02, 2024
¿Cómo saber si soy una persona tóxica?

Ser una persona tóxica implica tener comportamientos y actitudes que causan daño emocional o psicológico a los demás.

31m
Jan 31, 2024
Preguntas y respuestas - El papel de las emociones en el día a día.

Las emociones nos ayudan a que el mundo alrededor de nosotros tenga significado, así como a formular acciones que respondan a los acontecimientos: una forma de pensar y de evaluar y no una forma de irracionalidad.

40m
Jan 26, 2024
El papel de las emociones en el día a día.

Las emociones nos ayudan a que el mundo alrededor de nosotros tenga significado, así como a formular acciones que respondan a los acontecimientos: una forma de pensar y de evaluar y no una forma de irracionalidad.

36m
Jan 24, 2024
Preguntas y Respuestas - El valor de las neurociencias en nuestras vidas.

"Las neurociencias nos revelan el fascinante mundo del cerebro, mostrándonos que nuestro mayor tesoro reside en la comprensión de cómo somos y por qué actuamos de determinada manera. Explorar y entender las maravillas de nuestro sistema nervioso nos permite dar valor a la complejidad y potencialidades de nuestra mente, abriendo las puertas a un futuro donde el conocimiento y la compasión se unen para transformar nuestras vidas y la de los demás."

27m
Jan 19, 2024
El valor de las neurociencias en nuestras vidas.

"Las neurociencias nos revelan el fascinante mundo del cerebro, mostrándonos que nuestro mayor tesoro reside en la comprensión de cómo somos y por qué actuamos de determinada manera. Explorar y entender las maravillas de nuestro sistema nervioso nos permite dar valor a la complejidad y potencialidades de nuestra mente, abriendo las puertas a un futuro donde el conocimiento y la compasión se unen para transformar nuestras vidas y la de los demás."

35m
Jan 17, 2024
Tomar conciencia - Preguntas y Respuestas.

Tomar conciencia es el proceso de reconocer y ser consciente de algo en particular. En el contexto del cambio de conducta, implica tener una comprensión clara y realista de la situación actual y los patrones de comportamiento que se desean cambiar.

33m
Dec 29, 2023
Creando el mejor año de tu vida al tomar conciencia.

Tomar conciencia es el proceso de reconocer y ser consciente de algo en particular. En el contexto del cambio de conducta, implica tener una comprensión clara y realista de la situación actual y los patrones de comportamiento que se desean cambiar.

29m
Dec 27, 2023
Creando el mejor año de tu vida.

Creando el mejor año de tu vida. Tenemos la vida que merecemos, por lo que hicimos o dejamos de hacer. Si quieres vivir un cabio, es momento de cambiar nosotros mismos. — Descubre el secreto de la Psicología del cambio de conducta.

38m
Dec 13, 2023
Preguntas y Respuestas - Salud mental y bienestar

Mejorar la salud mental y el bienestar es fundamental para llevar una vida plena y satisfactoria. Aquí hay cinco claves que pueden ayudarte a fortalecer tu salud mental y bienestar.

27m
Dec 08, 2023
5 claves para mejorar la salud mental y el bienestar.

Mejorar la salud mental y el bienestar es fundamental para llevar una vida plena y satisfactoria. Aquí hay cinco claves que pueden ayudarte a fortalecer tu salud mental y bienestar,

35m
Dec 06, 2023
5 razones por las que hacer ejercicio es bueno para ti - Preguntas y respuesta. 🏋️‍♀️🏃‍♂️

✅ Preguntas y respuesta. 🏋️‍♀️🏃‍♂️ ➖ Hacer ejercicio regularmente tiene numerosos beneficios para nuestra salud física y mental. A continuación, se presentan cinco razones por las que hacer ejercicio es bueno para ti.

35m
Dec 01, 2023
cinco razones por las que hacer ejercicio es bueno para ti

Hacer ejercicio regularmente tiene numerosos beneficios para nuestra salud física y mental. A continuación, se presentan cinco razones por las que hacer ejercicio es bueno para ti.

27m
Nov 29, 2023
Cómo superar recuerdos traumáticos.

Los recuerdos traumáticos pueden ser extremadamente difíciles de manejar y pueden tener un impacto negativo significativo en nuestra vida diaria. Sin embargo, es posible superar y sanar de estos recuerdos dolorosos.

26m
Nov 22, 2023
Preguntas y Respuestas - ¿Por qué nos divorciamos?

La separación es un problema muy complicado y multifacético que implica muchas razones para romper una relación de pareja.

26m
Nov 10, 2023
¿Por qué nos divorciamos?

La separación es un problema muy complicado y multifacético que implica muchas razones para romper una relación de pareja.

33m
Nov 08, 2023
Preguntas y Respuestas - Claves para mejorar el lenguaje no verbal.

La comunicación no verbal es una herramienta muy importante para nuestras relaciones diarias. A veces no le prestamos mucha atención, nuestras expresiones faciales y gestos pueden afectar mucho a cómo nos comunicamos y cómo los demás nos ven.

37m
Nov 03, 2023