Savoure tes vies.
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Le podcast Savoure tes vies fait une pause chrysalide. En ce début 2024, jai pris la résolution dinvestir mon temps et mon énergie au service mon rôle de senior leader en entreprise, dépouse et de maman. Ceci afin de mettre en place des changements de fond et durables. Dire oui à des projets signifie dire non à dautres. Je mets donc momentanément la production de ce podcast en pause. Cependant mon activité de coaching continue. Merci à toutes celles qui savent reconnaître la valeur de transformation que je leur apporte, et avec qui je travaille actuellement. Chère femme engagée à savourer tes vies: je te souhaite une multitude de petites et grosses transformations. Si tu souhaites mon aide nhésite pas à me contacter sur contact @yellowbouquet.com. Tu peux aussi retrouver plus dune centaine dépisodes classés par thème sur yellowbouquet.com/podcast http://yellowbouquet.com/podcast (milieu de page). Jinformerai ma communauté via ma newsletter https://witty-writer-1865.ck.page/d89e55458blorsque je reprendrai la production du podcast. Abonne-toi à ma newsletter si tu souhaites recevoir des nouvelles. A très bientôt! http://yellowbouquet.com/podcast http://yellowbouquet.com/feedback http://yellowbouquet.com/replayfocus http://yellowbouquet.com/ressources http://yellowbouquet.com/programmecomplet http://yellowbouquet.com/avis contact@yellowbouquet.com
#122: Chère femme engagée à savourer tes vies, écoute cet épisode si tu souhaites connaître les 3 erreurs fréquentes à ne pas commettre lorsque tu établis tes bonnes résolutions de lannée, et surtout comment les éviter! Spoiler alert: je te parle des bonnes résolutions dans le sens plus large des bonnes décisions à prendre pour ta vie. Cette démarche est souvent faite en janvier car lénergie collective donne beaucoup de place aux décisions de changement au moment précis du changement arbitaire dannée imposé par le calendrier. Alors profitons de ce focus collectif mis sur les bonnes résolutions, pour (1) comprendre ce quelles impliquent vraiment , et (2) définir le bon cadre qui te fasse prendre les bonnes décisions. yellowbouquet.com/feedback http://yellowbouquet.com/feedback yellowbouquet.com/replayfocus http://yellowbouquet.com/replayfocus http://yellowbouquet.com/ressources http://yellowbouquet.com/programmecomplet http://yellowbouquet.com/avis contact@yellowbouquet.com
#121: Rebranding du podcast: pourquoi ? Mon podcast fait peau neuve et change de nom à compter de ce 121e épisode. Pourquoi "Savoure tes vies" sest-il imposé à moi comme nouveau nom? Savoure...parce que la transformation que joffre à mes clientes cest de savourer la clarté de savoir où elles en sont, où elles veulent aller, et quel est le chemin pour y arriver. Savoure...Parce quaimer son quotidien sans plus chercher à lui résister procure des délices et une tranquillité insoupçonnés. Savoure... Parce que mes coachées savent lorsquelles sont tombées dans des ornières, pourquoi, et comment vite en ressortir. Savoure... Parce ça donne du plaisir à mes coachées de prendre soin delles, de se chouchouter, de se dorloter, et de savoir être leur meilleure alliée aussi lors de coups durs. Tes vies... Car la vie est faite de série dobjectifs, de changements , de nouvelles identités, de nouvelles destinations. FEMME ENGAGÉE, SAVOURE TES VIES. Mon programme de coaching te donne le mode demploi si tu souhaites apprendre comment savourer toutes les vies que ta vie toffre. yellowbouquet.com/feedback http://yellowbouquet.com/feedback yellowbouquet.com/replayfocus http://yellowbouquet.com/replayfocus http://yellowbouquet.com/ressources http://yellowbouquet.com/programmecomplet http://yellowbouquet.com/avis contact@yellowbouquet.com
#120: Et si la vraie vie était en fait remplie de magie et répondait à tes besoins à toi et rien quà toi? Je te donne des pistes dans cet épisode. http://yellowbouquet.com/feedback http://yellowbouquet.com/replayfocus http://yellowbouquet.com/ressources http://yellowbouquet.com/programmecomplet http://yellowbouquet.com/avis contact@yellowbouquet.com
Le podcast YB est actuellement en pause hivernale, et reviendra dans tes oreilles le mardi 9 janvier 2024 pour un épisode qui te permettra de commencer lannée avec beaucoup de brins de magie! En attendant, je te souhaite de bien recharger les batteries en cette fin dannée! A très vite! http://yellowbouquet.com/feedback http://yellowbouquet.com/replayfocus http://yellowbouquet.com/ressources http://yellowbouquet.com/programmecomplet http://yellowbouquet.com/avis contact@yellowbouquet.com
#119: Des étapes concrètes qui te conviennent à toi, pour résoudre tes problèmes! http://yellowbouquet.com/feedback http://yellowbouquet.com/replayfocus http://yellowbouquet.com/ressources http://yellowbouquet.com/programmecomplet http://yellowbouquet.com/avis contact@yellowbouquet.com
#118: transformation, apparition, disparition…. Ces principes de base de la magie, tu peux les retrouver dans ton quotidien. Tu en doutes? Ecoute cet épisode! http://yellowbouquet.com/feedback http://yellowbouquet.com/replayfocus http://yellowbouquet.com/ressources http://yellowbouquet.com/programmecomplet http://yellowbouquet.com/avis contact@yellowbouquet.com
#117: Cet épisode te donne des clés pratiques pour réveiller ton intention, la maintenir plus longtemps orientée dans la bonne direction. yellowbouquet.com/feedback http://yellowbouquet.com/feedback yellowbouquet.com/replayfocus http://yellowbouquet.com/replayfocus http://yellowbouquet.com/ressources http://yellowbouquet.com/programmecomplet http://yellowbouquet.com/avis contact@yellowbouquet.com Jean-Pierre Lachaux, Les Petites Bulles de lattention.
#116: Pour passer du stade non intentionnel:" la vie venant à toi", au stade intentionnel bien plus savoureux de "la vie venant par toi". yellowbouquet.com/replayfocus http://yellowbouquet.com/replayfocus http://yellowbouquet.com/ressources http://yellowbouquet.com/programmecomplet http://yellowbouquet.com/avis contact@yellowbouquet.com
#115: Petit rappel bienfaisant que ne rien savoir, cest grosso modo notre état de nature. TU as TOUT appris depuis que tu es née. Je te révèle pourquoi cette phrase "je ne sais pas" est si automatique. Ecoute aussi cet épisode pour un "mode demploi" pratique pour sortir de cette ornière du "je ne sais pas". yellowbouquet.com/replayfocus http://yellowbouquet.com/replayfocus http://yellowbouquet.com/ressources http://yellowbouquet.com/programmecomplet http://yellowbouquet.com/avis contact@yellowbouquet.com
#114: en suite de lépisode précédent, je te fais re.découvrir deux autres des quatre pépites qui ont changé ma vie en mieux, et pourquoi. Quelques indices: comment laisser un plat que tu naimes pas posé devant tes yeux, et lémergence dun cinquième élément en plus de leau, de la terre, du feu et de lair. yellowbouquet.com/replayfocus http://yellowbouquet.com/replayfocus http://yellowbouquet.com/ressources http://yellowbouquet.com/programmecomplet http://yellowbouquet.com/avis contact@yellowbouquet.com
#113: Je te fais re.découvrir deux des quatre pépites qui ont changé ma vie en mieux, et pourquoi. Quelques indices: ton parfum préféré de merde sur ta tartine quotidienne, et de lart de se mêler de ses propres affaires. yellowbouquet.com/replayfocus http://yellowbouquet.com/replayfocus http://yellowbouquet.com/ressources http://yellowbouquet.com/programmecomplet http://yellowbouquet.com/avis http://yellowbouquet.com/programmecomplet contact@yellowbouquet.com
#112: Pour utiliser lattraction au lieu de la force… Les clés dans cet épisode! http://yellowbouquet.com/replayfocus http://yellowbouquet.com/ressources http://yellowbouquet.com/programmecomplet http://yellowbouquet.com/avis contact@yellowbouquet.com
#111: Beaucoup de pensées limitantes sont des déguisements de la pensée "je ne suis pas assez". Des éléments de réponse clairs et précis dans cet épisode. yellowbouquet.com/replayfocus https://yellowbouquet.com/replayfocus http://yellowbouquet.com/ressources http://yellowbouquet.com/programmecomplet http://yellowbouquet.com/avis contact@yellowbouquet.com
#110: si tu souhaites des astuces pour faire tes demandes aux autres de manière neutre, voire même paisible, écoute cet épisode! yellowbouquet.com/replayfocus https://yellowbouquet.com/replayfocus http://yellowbouquet.com/ressources http://yellowbouquet.com/programmecomplet http://yellowbouquet.com/avis contact@yellowbouquet.com
#109: 2/3 des affaires ne sont pas contrôlables: les affaires de lunivers et les affaires des autres, cqfd: les peurs passsent et changent mais sont toujours présentes. Ce nest pas un scoop. La peur fait toujours partie de la vie, nous arrêterons davoir peur seulement lorsque nous seront morts. Cet épisode est une invitation inspirante à ce que tu laisses la peur seulement passagère de ta voiture, et à ce que tu laisses ta détermination au volant, un pas après lautre. yellowbouquet.com/replayfocus https://yellowbouquet.com/replayfocus http://yellowbouquet.com/ressources http://yellowbouquet.com/programmecomplet http://yellowbouquet.com/avis contact@yellowbouquet.com
#108: Zoom sur les trois rôles du triangle dramatique classique, et sur ce que ça révèle sur toi et tes opportunités de croissance. yellowbouquet.com/replayfocus https://yellowbouquet.com/replayfocus http://yellowbouquet.com/ressources http://yellowbouquet.com/programmecomplet http://yellowbouquet.com/avis contact@yellowbouquet.com
#107: La corégulation cest lorsque tu changes détat émotionnel grâce à laide de quelquun. La corégulation est lune des bases du bien-être mental et émotionnel, et nous y sommes tous exposés très jeunes lors de notre enfance. Mais finalement, nous ne sommes adultes que des enfants qui ont grandi, et la corégulation reste nécessaire. yellowbouquet.com/replayfocus https://yellowbouquet.com/replayfocus http://yellowbouquet.com/ressources http://yellowbouquet.com/programmecomplet http://yellowbouquet.com/avis http://yellowbouquet.com/avis contact@yellowbouquet.com
#106: Comment mon corps reflète-t-il mon état intérieur? Cet épisode fait suite au précédent, et traite un autre aspect de la puissance du corps. yellowbouquet.com/replayfocus http://yellowbouquet.com/replayfocus http://yellowbouquet.com/ressources http://yellowbouquet.com/programmecomplet http://yellowbouquet.com/avis contact@yellowbouquet.com
#105: Comment mon corps commande-t-il mon cerveau? Cest lobjet de cet épisode. Une grande découverte sensorielle pour animer tes journées! yellowbouquet.com/replayfocus https://yellowbouquet.com/replayfocus http://yellowbouquet.com/ressources http://yellowbouquet.com/programmecomplet http://yellowbouquet.com/avis contact@yellowbouquet.com
Yellow Bouquet est en pause estivale. Je te souhaite une belle pause, remplie de repos, de détente, et de rêves. Nous nous retrouvons le 12 septembre pour le début dune série dépisodes dédiés au corps. Je te souhaite un bel été. yellowbouquet.com/replayfocus https://yellowbouquet.com/replayfocus http://yellowbouquet.com/ressources http://yellowbouquet.com/programmecomplet http://yellowbouquet.com/avis contact@yellowbouquet.com
#104: lamygdale dans le cerveau primaire est de manière innée très ou peu tolérante au risque, ce qui implique quun individu peut être plus ou mois peureux, ou effronté, par nature. Couplé à lamygdale, le cortex préfrontal mature au fil du temps, et permet dinformer les décisions face au risque. Du stress tolérable, au stress intolérable, au stress toxique: ces 3 paliers de stress influent différemment lindividu, et je te parle de ces implications, et surtout des remèdes dans cet épisode. Si tu souhaites être accompagnée pour appliquer ces remèdes, tu peux rejoindre mon programme. A la quarantième minute de ma Masterclass gratuite "Restez Focus", tu peux visionner et écouter le témoignage de clientes. http://yellowbouquet.com/replayfocus http://yellowbouquet.com/ressources http://yellowbouquet.com/programmecomplet http://yellowbouquet.com/avis contact@yellowbouquet.com
#103: il y a trois types principaux de comportement, dans tous tes rôles de la vie. Je te les décris dans cet épisode, et texplique en quoi ça peut taider dêtre consciente de ton propre "type" à un moment donné. Cultiver le type "ange-gardien", cest lambition de Yellow Bouquet qui accompagne les femmes qui travaillent à gérer leur anxiété, afin quelles progressent dans leur carrière professionnelle et profitent mieux de leur vie. Si toi aussi tu veux rejoindre le programme, nhésite pas à me contacter. http://yellowbouquet.com/ressources http://yellowbouquet.com/programmecomplet http://yellowbouquet.com/avis contact@yellowbouquet.com
#102: Cet épisode tindique les bienfaits du système nerveux autonome, et je texplique un moyen super pratique pour accepter la vie que tu as et arrêter de résister à ton quotidien. Si tu as besoin daide pour appliquer ce moyen, nhésite pas à me contacter pour une consultation gratuite. http://yellowbouquet.com/ressources http://yellowbouquet.com/programmecomplet http://yellowbouquet.com/avis contact@yellowbouquet.com
#101: La polarité du tout ou rien est au cœur de cet épisode. Cet épisode est une continuité de lépisode 99 sur létat mental figé opposé à létat de croissance. Je te donne 3 outils très concrets pour pratiquer lesprit de croissance. Si ces outils te parlent, visionne gratuitement ma dernière Masterclasse "Rester focus", où tu peux les appliquer. http://yellowbouquet.com/replayfocus http://yellowbouquet.com/ressources http://yellowbouquet.com/programmecomplet http://yellowbouquet.com/avis contact@yellowbouquet.com
#100: épisode 100! Grosse prouesse et grosse vague de célébration en ce centième épisode! Merci pour ta fidélité. Je te parle aujourdhui dun sujet cher à mon cœur: comment te préparer à tes temps de "crise", lorsque là , tout de suite, tout va bien. En cas de crise, tu ne sauras peut-être pas où tu es, mais tu sauras qui tu es. Consultation gratuite offerte pour célébrer la publication de mon centième épisode! Oh yeah... Belle écoute! http://yellowbouquet.com/ressources http://yellowbouquet.com/programmecomplet http://yellowbouquet.com/avis contact@yellowbouquet.com
#99: Créer lhabitude de te donner des récompenses, cela génère de la dopamine, cette molécule qui te donne envie daller plus loin et daller chercher ce qui te rend heureuse. Afin que tu ne tombes pas dans lapathie. Parce que oui: le contraire du bonheur, cest lapathie. Une dose quotidienne de dopamine "naturelle" est un ingrédient essentiel pour que tu puisse mieux vivre en continuant de grandir et den prendre plaisir. http://yellowbouquet.com/ressources http://yellowbouquet.com/programmecomplet http://yellowbouquet.com/avis contact@yellowbouquet.com
#98: lesprit de croissance soppose à lesprit figé. Concrètement: si tu te dis régulièrement des phrases comme:" je suis super contente des efforts que jai fait, bravo pour avoir assemblé cette première partie de meuble, cest bien de têtre préparée par cette prise de parole en public", tu as plutôt un esprit de croissance. Par contre si tu dis des choses comme "je suis super forte, super nulle, je nai pas une bonne mémoire, je suis une super oratricer", alors tu as plutôt un esprit figé. Ecoute cet épisode pour comprendre les bénéfices de lesprit de croissance. Je suis disponible pour un appel de consultation gratuite si tu souhaites évaluer ton niveau détat de croissance et te donner des moyens rapides den augmenter le niveau pour toi. http://yellowbouquet.com/ressources http://yellowbouquet.com/programmecomplet http://yellowbouquet.com/avis contact@yellowbouquet.com
#97: Je te donne 4 étapes pour trouver un compromis: (1) comprendre ce qui se passe pour toi , (2) comprendre ce qui se passe pour lautre,(3) accueillir ton émotion , et (4) voir comment on peut trouver un win win. Si tu as besoin daide pour dérouler ces étapes là, néhsite pas à me contacter sur contact@yellowbouquet.com pour une consultation gratuite. http://yellowbouquet.com/ressources http://yellowbouquet.com/programmecomplet http://yellowbouquet.com/avis contact@yellowbouquet.com
#96: La visualisation sutilise dans le cas des problèmes pour lesquels tu connais les réponses. Transforme ce problème en projet à résoudre et visualise la solution (comme un meuble Ikea à assembler!).. Je te révèle dans cet épisode pourquoi la visualisation est puissante pour résoudre ce type de problème. Je te donne aussi une clé pour pratiquer la visualisation là, tout de suite. Si tu as aimé cet épisode, je suis sûre que mes 5 clés (gratuites) vers une vie plus facile vont aussi te plaire.Tu peux télécharger cette vidéo sur yellowbouquet.com/facile https://witty-writer-1865.ck.page/0fcef9b5d3. yellowbouquet.com/facile https://witty-writer-1865.ck.page/0fcef9b5d3 http://yellowbouquet.com/ressources http://yellowbouquet.com/programmecomplet http://yellowbouquet.com/avis contact@yellowbouquet.com
