Thiền

Hoài Trang

About

Giống như nhật ký 📔

Available on

Community

21 episodes

Thiền không như ý muốn 🙏

Đôi lúc bạn muốn thiền mà không thiền được, hãy nghĩ bạn lúc nào cũng thiền, chỉ là thiền theo kiểu nào thui, thiền tĩnh hay thiền động đều là sự hiện diện bản thân trong hiện tại.

5m
Jun 30, 2022
Thiền ngáp 🥱

Lâu lắm mới quay trở lại, và cảm ơn ai đó lựa chọn nghe mình luyên thuyên 1 xíu về thiền

7m
Jun 07, 2022
Thiền 10 hơi thở

Mình có đọc được mỗi phút bạn hít thở từ 12-20 lần. Hãy thử tập trung 10 hơi thở cùng mình nhé. 🧘‍♀️

9m
Feb 18, 2022
nhật kí lảm nhảm

Luyên thuyên luyên thuyên

12m
Jan 25, 2022
Thiền với Meow 🐈

Các bạn đừng để max âm thanh nha, để vừa đủ các bạn lắng nghe hơi thở của mình 🧘

11m
Dec 25, 2021
Mình mới chuyển nhà

Cảm thấy bị lỗi nhưng vẫn muốn post lên

7m
Dec 08, 2021
Thiền 🧘‍♀️

Một bài thiền nhanh trước khi đi ngủ, với rất nhiều âm thanh, kết nối với bản thân, tin tưởng câu trả lời của mình ☺️🥰

7m
Nov 11, 2021
Kiềng 3 chân

Mình bước ra khỏi vùng an toàn và sẽ sớm trở lại lợi hại hơn 😉 Cảm ơn các bạn

5m
Oct 15, 2021
Luyên thuyên về Thiền

Tự nhiên ngẫu hứng nói blablabla 😬

10m
Oct 10, 2021
Tâm sự

Làm thế nào để kiểm soát? Làm thế nào để không bị kiểm soát?

23m
Sep 23, 2021
Cảm ơn các bạn 🥰

Mình vô cùng cảm thấy biết ơn 💓

3m
Sep 20, 2021
Thiền Kết Nối

Sự kết nối mãnh liệt của hơi thở - cơ thể - tâm trí

14m
Sep 18, 2021
Thiền lắng nghe hơi thở liên kết với cơ thể

Thỉnh thoảng sẽ có những tiếng âm thanh tạp nham cuộc sống lẫn vào và rít lên, nếu bạn thấy khó chịu hãy cố gắng tạo âm thanh hơi thở át lại tiếng khó chịu đấy, khá hiệu quả với mình. Chúc các bạn thật nhiều sức khoẻ 🥰

10m
Sep 10, 2021
Thiền tận hưởng hơi thở 🧘‍♀️

Chúc các bạn khoẻ mạnh 🙏

11m
Aug 16, 2021
Thiền lắng nghe hơi thở

Dò tần số âm thanh của hơi thở

11m
Aug 06, 2021
Chỉ có tiếng Chén hát gây buồn ngủ

Hi vọng nó chữa mất ngủ cho bạn 😝

3m
Aug 01, 2021
Thiền Ngẫu Nhiên

Những suy nghĩ ngẫu nhiên lung tung, và lần đầu tiên chèn nhạc ☺️

14m
Jul 24, 2021
Thiền cảm nhận cơ thể

Giống như thưởng thức một món ăn ngon

15m
Jul 03, 2021
Thiền sau khi tập thể dục

lắng nghe hơi thở giữa muôn vàn âm thanh khác

9m
Jun 28, 2021
Thiền trong mông lung

đây là lần đầu tiên mình thu âm Thiền, trong trạng thái mông lung và kì cục.

6m
Jun 23, 2021