Với cuốn sách A Guide to the Good Life: The Ancient Art of Stoic Joy tác giả William Irvine khẳng định cuộc sống của nhiều người trong chúng ta sẽ hạnh phúc hơn nhiều nếu chúng ta trở thành những người Khắc kỉ. Làm sao mà lí thuyết và việc thực hành một trường phái triết học được ra đời từ tận 1500 năm trước cách mạng công nghiệp vẫn có thể có giá trị đến tận ngày nay, một thế giới thay đổi không ngừng và là nơi ngự trị của công nghệ?

Irvine đã trình bày những chiến lược cụ thể mà những người Stoic khuyên chúng ta áp dụng trong cuộc sống hàng ngày. Ba trong số đó đặc biệt quan trọng: hình dung tiêu cực, nội tại hóa mục tiêu và thường xuyên tiết chế bản thân.

--

Original: 3 Stoic Strategies For Becoming Happier 

📷 Christopher Sardegna

🎶 Chopin - Nocturne in C Sharp Minor (No. 20)  

Biên dịch: KL