Tập thói quen này trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn thay đổi cuộc đời | Năng đoạn kim cương

Trước khi đi ngủ, bạn thường nghĩ gì?

Nghĩ về những chuyện rối rắm sẽ khiến cho chuyện ấy ngày càng tồi tệ hơn.

Vậy thì hãy thay đổi thói quen này.

Hãy nhớ lại những việc bạn đã hoàn thành ngày hôm nay, ghi nhận bản thân mình.

Não bộ của bạn lập tức sẽ ghi nhận và tự nói rằng : Hôm nay bạn tốt lắm, ngày mai sẽ tốt hơn.

Bạn sẽ có những giấc ngủ rất ngon.

Bạn sẽ có một cuộc đời rất đẹp.

#thaiphuonganh 

#dci

#thiencafe