Dễ ngủ

Nguyễn Hồ Ngọc Hân

About

Tại sao lại là "Dễ ngủ"?

Sau giấc ngủ là 1 ngày mới, cơ hội mới
Sau giấc ngủ là thêm một bước vượt qua thất bại, nông nỗi, buồn phiền của ngày cũ.
Sau giấc ngủ là tinh thần, thể chất được sạc năng lượng, để sống và biết ơn.

Chúc bạn có một giấc ngủ thật ngon, sau khi nghe những chia sẻ tại đây.

Available on

Community

116 episodes

Không cần quá giỏi, giữ vững phong độ là OK!

Với những khó khăn trong cuộc sống, hãy lùi lại, bình tĩnh.. rồi bạn sẽ bước qua được thôi... Với những lời la rầy, góp ý thẳng thắn.. chỉ là do mọi người tin tưởng và kỳ vọng ở bạn rất nhiều... họ tin bạn làm được, và thật sự bạn cũng từng làm tốt thì mới có được niềm tin đó. Đừng buồn, mà hãy lấy đó làm động lực cố gắng nhé! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nguyen-ho-ngoc-han/message

23m
Mar 16
Tâm sự về khởi nghiệp 04

Mời các bạn nghe một số kinh nghiệm về khởi nghiệp mà mình viết khi ra làm riêng được khoảng 2 năm --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nguyen-ho-ngoc-han/message

15m
Feb 20
Bạn có đang bị lo lắng về khoảng cách thế hệ hay áp lực đồng trang lứa? >> Bớt bớt đi nha!

Người lớn và người trẻ hãy tự gỡ bỏ tâm lý về khoảng cách thế hệ nhé. Không có khoảng cách nào cả, chỉ có bổ sung và học hỏi nhau. Người trẻ đang bị áp lực đồng trang lứa? Khi bạn dành giảm việc cập nhật mọi thứ, áp lực cũng giảm theo! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nguyen-ho-ngoc-han/message

24m
Jan 20
Bạn có đang dùng quá nhiều thời gian của mình để làm giàu cho người khác?

Hãy lựa chọn và phân bổ thời gian hợp lý bạn nhé, vì thời gian là điều mà mất đi rồi sẽ không thể lấy lại được... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nguyen-ho-ngoc-han/message

18m
Jan 08
Chọn một thú chơi làm nghề

Lúc rảnh rỗi bạn giải trí bằng điều gì? Thử trải nghiệm thêm những điều mới cho những thú vui/ sở thích đó nhé! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nguyen-ho-ngoc-han/message

11m
Jan 06
Mạnh mẽ lên!

Đừng tìm cho bản thân những chổ dựa, hãy dựa vào chính mình thôi bạn nhé! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nguyen-ho-ngoc-han/message

9m
Jan 04
Bạn bè

"Bạn" rất quan trọng trong cuộc sống, hãy dành thời gian nhiều hơn cho những người bạn phù hợp với bạn nhé! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nguyen-ho-ngoc-han/message

15m
Dec 29, 2023
Hãy chăm sóc nhau

Khi yêu, cần nhất là sự chăm sóc và đón nhận chăm sóc từ 2 phía --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nguyen-ho-ngoc-han/message

12m
Dec 27, 2023
Quyết liệt trong sự nghiệp, tình cảm, cuộc sống... để hiểu bản thân mong muốn điều gì

Nếu bạn còn loay hoay, chưa có động lực trong cuộc sống hay chưa biết bản thân muốn gì... thì có thể bạn chưa đủ quyết liệt trong từng sự lựa chọn của mình. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nguyen-ho-ngoc-han/message

19m
Dec 20, 2023
Đàm phán

Hãy luôn nghĩ cho đối phương trong đàm phán bạn nhé --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nguyen-ho-ngoc-han/message

11m
Dec 11, 2023
Bạn có ổn không?

Hãy tự kiểm tra bản thân và xử lý những điều làm cản trở sự vui vẻ, thoải mái của bạn nhé! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nguyen-ho-ngoc-han/message

20m
Dec 04, 2023
Điều gì được cất giấu sau chuyện "Ghen"

Ghen là sợ mất hay không tự tin? Nguyên nhân xảy ra tình huống ghen tuông đôi khi chỉ là 1 điều khó nói... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nguyen-ho-ngoc-han/message

16m
Nov 30, 2023
1 điều nên nói trong buổi review cuối năm

Hãy chủ động tìm kiếm hững thử thách mới cho bản thân vào năm mới bạn nhé! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nguyen-ho-ngoc-han/message

16m
Nov 19, 2023
Hiện diện để yêu thương

Hãy dành thêm thời gian, xuất hiện, đồng hành cùng với những người mà bạn yêu thương nhất... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nguyen-ho-ngoc-han/message

15m
Nov 11, 2023
Chủ động

Một tập podcast được thực hiện ngay sau buổi gặp gỡ với các bạn sinh viên... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nguyen-ho-ngoc-han/message

13m
Nov 07, 2023
Dùng việc mình "chăm" để kéo việc mình "lười"

Một ngày sẽ là tổng hợp của những việc bạn yêu thích, chăm chỉ, và cả những công việc hay hoạt động mà bạn cảm thầy...lười, muốn tránh né. Hãy tạo thêm năng lượng, tinh thần cho bản thân bằng những việc bạn cảm thấy chăm chỉ nhất, rồi từ đó, lan toả năng lượng tích cực đó đến các công việc còn lại. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nguyen-ho-ngoc-han/message

12m
Nov 06, 2023
Tâm sự về khởi nghiệp 03

mình tiếp tục kể về khởi nghiệp nhé! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nguyen-ho-ngoc-han/message

25m
Oct 25, 2023
Tâm sự về khởi nghiệp 02

Mình lại tiếp tục chia sẻ với các bạn về những vấp ngã trong chặng đường khởi nghiệp... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nguyen-ho-ngoc-han/message

18m
Oct 15, 2023
Tâm sự về khởi nghiệp 01

Theo bình chọn của thính giả từ bảng khảo sát, hôm nay mình nói về khởi nghiệp nha --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nguyen-ho-ngoc-han/message

31m
Oct 14, 2023
"Ấy ơi, hôm nay tui mệt"

Một lời chia sẻ sẽ giúp tâm trạng tốt hơn, được hỗ trợ kịp thời và tăng sự gắn kết, bạn thử xem nhé! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nguyen-ho-ngoc-han/message

20m
Oct 08, 2023
Bạn thực sự muốn điều gì cho bản thân?

FOMO, tâm lý đám đông.... bạn có bị ảnh hưởng không? Và ngay cả chi tiêu, cách dùng tiền ... bạn hãy tham khảo xung quanh nhưng nhớ cân đối theo đúng nhu cầu thực sự của bản thân nhé! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nguyen-ho-ngoc-han/message

15m
Oct 03, 2023
Làm quen và kết thân với kỹ năng Đọc

Mình từng là người ghét đọc, không chơi với sách, nhưng đến nay thì mình đã thay đổi... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nguyen-ho-ngoc-han/message

20m
Sep 23, 2023
Bạn ghét điều gì?

Có thể những điều bạn ghét, né tránh đang cản trở ước mơ của chính bạn --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nguyen-ho-ngoc-han/message

14m
Sep 14, 2023
Bạn là "người lý thuyết" hay "người thực hành"?

Đây có thể là một cách gọi đơn giản trên những định nghĩa về kỹ năng của mỗi người, hy vọng hữu ích. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nguyen-ho-ngoc-han/message

16m
Aug 03, 2023
Hãy sử dụng tốt nhất "8 giờ vàng ngọc"

Cải tiến 1 chút, thay đổi 1 chút để tận dụng tốt nhất thời gian của bản thân và có cuộc sồng nhẹ nhàng vui vẻ bạn nhé! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nguyen-ho-ngoc-han/message

13m
Aug 02, 2023
Bạn muốn đạt được mục tiêu đó đến mức độ nào?

Hãy trải nghiệm và dốc sức cho một mục tiêu lớn nào đó, bạn sẽ thấy bất ngờ về khả năng của bản thân --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nguyen-ho-ngoc-han/message

21m
Aug 01, 2023
Ai đang quan sát bạn?

Mọi hành xử, giao tiếp của bạn đều để lại ấn tượng với người xung quanh, hãy trở thành một người tạo được nhiều ấn tượng đẹp bạn nhé! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nguyen-ho-ngoc-han/message

18m
Jul 15, 2023
Tự lực

Hãy dũng cảm, kiên trì với điều bạn muốn có, đừng chọn phương án dễ - sẽ trở thành thói quen --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nguyen-ho-ngoc-han/message

15m
Jul 10, 2023
Mạnh dạn chia tay "con bò" để tự đi tìm "sữa"

Hãy thử nghiệm những điều mới để khám phá bản thân, để có thêm nhiều lựa chọn trong công việc --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nguyen-ho-ngoc-han/message

17m
Jun 27, 2023
Kỹ lưỡng không bao giờ dư thừa

Đừng xem nhẹ những việc nhỏ, chuẩn bị một chút, cẩn thận 1 chút, sẽ giúp cuộc sống, công việc bạn nhẹ nhàng, hiệu quả hơn rất nhiều --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nguyen-ho-ngoc-han/message

15m
Jun 22, 2023