EQUILIBRIUM PODCAST
About
Available on
Community
137 episodes
Pamela Crombie se graduó de Psicología en la Universidad de los Andes en Bogotá, Colombia en 2016 y en final del 2019 se formó como PSICOTERAPEUTA INTEGRADORA en Barcelona, España. Pame no es cualquier terapeuta, su propia afición por la comida, la llevo a crear ALI MENTE, donde se enfoca en la relación de los alimentos con la mente a través de crear contenido, dictar talleres y escribir sobre LA PSICOLOGÍA DE LA ALIMENTACIÓN. Pame me voló la cabeza con su conocimiento y pienso que te pasará lo mismo. Además de su vocación, Pame es una chica súper cool con un acento colombiano bonito. En este episodio hablamos de: __ __ Respira profundo, siéntate cómodo y disfruta. Para ti con cariño, Pamela Crombie
Una mente abierta es indicador de un corazón abierto ♥️ @ekaterinaGomez https://www.instagram.com/ekaterinagomez1/ es la persona con quien te quieres tomar un vino a las 3 de la mañana y hablar DE TODO 🍷✨ Sírvete una copita y acompáñanos a discutir sobre libros que han influido significativamente en nosotros, el duro trabajo de ayudar a poblaciones de mujeres en estado de vulnerabilidad, indagar en el mundo (y poderoso mensaje) de los DRAG QUEEN y cómo se siente escalar montañas RE ALTAS. Hemos subido a más de 6000 metros de altura para que Eka nos haga “vivir” el reto físico-mental que involucra el imponente Illimani. Y, obvio, sacamos unas frases hippiecitas para reflexionar. En este podcast, encontrarás: 📔 Cómo Mafalda INFLUYÓ en su pensamiento. 🏥 El trabajo que realizó con mujeres en estado de vulnerabilidad. 🏳️🌈 De qué trata la Cultura DRAG. 🗻 Lecciones de escalar el Illimani (6438msnm) ¡Y mucho más! Con cariño, para totodos ustedes, mi amiga Ekaterina Gomez 🎭 😊Únete a nuestra comunidad (club de lectura y yoga) en: WWW.TUEQUILIBRIUM.COM /www.tuequilibrium.com
Mikyzao Urquieta es el amigo que quieres tener cerca para contagiarte de su libertad. Hace un par de años que conozco a Miky por redes y sabía que de algún lugar tenía que venir toda esta espontaneidad, sensibilidad y alegría por la vida que tiene. El 2020, ambos nos llevamos la dolorosa sorpresa de que un amigo en común había decidido partir. Y este vínculo, me impulsaba inmensamente a tener esta conversación grabada. En este podcast, Mikyzao te cuenta: 😑 CÓMO UNA PARÁLISIS FACIAL MOVIÓ SU MUNDO. 🤪 ESTILO DE VIDA: SIN VERGÜENZA (EN BUEN SENTIDO ¿EH?) 🤹🏼 POR QUÉ EL TEATRO LO HA RESCATADO. ❤️🩹 PERSPECTIVAS AMOROSAS SOBRE EL SUICIDIO. ¡Y MUCHO MÁS! Así que toma una respiración profunda, siéntate cómodo y disfruta. Con cariño, mi hermanito Mikyzao Urquieta 🎭 Únete a nuestra comunidad en: www.tuequilibrium.com https://podcasters.spotify.com/pod/dashboard/www.tuequilibrium.com
Si estás atravesando el dolor de una infidelidad y quieres aprender cómo MANEJARLO y SUPERARLO. ¡ESTE ES EL EPISODIO! 🔹 ¿Por qué pasa una infidelidad? 💔 🔹 Si he sido engañad@: "¿Hay algún problema conmigo?" 😢 🔹 ¿Cómo volver a confiar? ¿Se puede perdonar? 🤔 🔹 ¿Por qué alguien qué ha sido engañada puede sentirse tan enganchada aún a esa persona? 💔🪢 🔹 Herramientas/perspectivas para manejar una infidelidad. 🛠️👀💪 ¡GRACIAS RAQUEL MELGAR! ❤️ 🫂 www.tuequilibrium.com
@belenBowles https://www.instagram.com/belenbowles/ te mostrará el viaje que realizó para exponer uno de sus lados más bonitos: su SENSIBILIDAD ♥️ Desde su manera de ser en colegio hasta su decisión de convertirse en licenciada en Educación Física, Belén nos cuenta maravillosos detalles de su camino. Descubrirás cómo ella ha encontrado el balance perfecto entre ser fuerte y estructurada y también dulce y espontánea. En este podcast, Belén revela: 👊 CÓMO DEJÓ SIN ALIENTO A UN NIÑO DE UN SOLO GOLPE EN EL ESTÓMAGO. 💡 POR QUÉ SIEMPRE HA VALORADO SER DIFERENTE. 🎓 SU HISTORIA DETRÁS DE ESTUDIAR LICENCIATURA EN EDUCACIÓN FÍSICA EN ARGENTINA. 😰 SUS MIEDOS AL EXPONER SU LADO MÁS SENSIBLE. ¡Y MUCHO MÁS! Así que toma una respiración profunda, siéntate cómodo y disfruta. Con cariño, Belén Bowles 🌸💕 Sé parte de nuestra comunidad en: www.tuequilibrium.com /www.tuequilibrium.com Agradecimientos especiales a: Sofi Cósmica (@soficosmica) So Myung Jung (@theofficialsmj)
Conocí a Sebastián Maclean en el TEDx-Santa Cruz el 2017. En su momento el mejor golfista de Bolivia compartió sabiduría respecto a su carrera. Años después, Sebas se abre para conversar sobre qué hay detrás del deporte de alto rendimiento. Cómo algunos sacrificios pueden ser demasiado costosos para estar en la cima de un deporte, el ego detrás de ser el #1 y el perder la capacidad de estar en el presente. __ __ ¡Disfruten! 🙏🏽✨ - Luis (@luismunozd)
Detrás de Michelle Negrón, y su bonita energía, hay una historia que podría derrumbar a cualquiera… Siendo muy joven, tras una digna batalla, su mamá parte al cielo y poco después su abuelita. En su momento, toda su familia. De una manera amorosa y casi calculada, estas dos personas le regalan herramientas y perspectivas para prosperar y construir una GRAN VIDA. Con el tiempo se convierte en arquitecta y después de experimentar varios trabajos, decide crear MN ESPACIOS. Michelle es dinámica, entusiasta y, sobretodo, INSPIRADORA. ¿De qué hablamos? __ __ ¡Disfruten! 🙏🏽✨ - Luis (@luismunozd)
Isabel Arrieta (@arrietad1) es la emprendedora/administradora de empresas detrás de las mejores galletas de Cocha: @i.bakedwithlove. Siendo muy niña, Isa tenía el “chip” de vendedora. Desde sus propios “Polly Pockets” hasta manillas hechas a mano eran comercializadas en recreos y salidas. Años después, influenciada por su abuelita, comenzó a preparar galletas inicialmente para ella. Gracias al impulso de su mejor amiga, sin expectativa alguna, comenzó a venderlas en la cafetería de la universidad... Hoy Isabella’s es una realidad ¡con tienda física y todo! __ __ ¡Disfruten! 🙏🏽✨ - Luis (@luismunozd) Pregunta por las Actividades de Equilibrium aquí -> https://bit.ly/equilibriumLinktree
Fran Aliss me contó que su papá y abuelo eran músicos, sin embargo en casa reinaba el silencio. Un día, después de encontrar una guitarra en una caja del ropero… todo cambió. El compositor del hit “Cochabamba baby” es un chico de 20 años que desde que se acercó a la música su creatividad explotó. Actualmente, está trabajando en nueva música, siendo entrevistado en medios y dando shows en diferentes lugares. ¿De qué hablamos? Silencio de casa 🤫 La historia de la guitarra blanca en el ropero 🎸 Baterista sin batería 🥁 Cómo componía y publicaba su música desde su habitación ✍🏽 Proceso creativo detrás del hit “Cochabamba baby” 🎶 Y, ¡mucho más! ¡Disfruten! 🙏🏽✨ - Luis (@luismunozd) Información actividades Equilibrium: https://bit.ly/holaEquilibrium 📲
Javier Elias, antes líder de la banda de pop más grande de Bolivia, Midnight Dreamers nos visitó y enseñó cómo tus limitaciones podrían ser tu mayor ventaja. Voy a decirlo… Javi es la persona más auténtica que he conocido y justamente eso es lo que quiero que se lleven. Ser tú mismo, por más trillado que suene, es la llave a disfrutar tu vida al máximo. ¿De qué hablamos? * Por qué lanzó agua a mi PS4 💦 * Cómo le afectó que no pudiera salir de fiestas cuando era adolescente 🚫 * Su casi expulsión de colegio por un canal de YouTube 👀 * Vestirse como a uno se le dé la gana y luchar con prejuicios 🕺🏽 * La historia detrás de su nuevo sencillo: Desconoci2 🎶 * Y, ¡mucho más! ¡Disfruten! 🙏🏽✨ - Luis (@luismunozd) Escúchalo AHORA en Spotify [LINK EN LA BIO 🎧✨]
¿Cuán orgullos@ estás de ser tú mism@? Hoy, Rodrigo y Sergio, socios de GoodMan Friendly Market vienen a contarnos cómo ser auténtico puede traerte tanta paz. Si bien las cosas pueden complicarse al “salir del closet”, la libertad posterior da sentido al proceso. Un episodio para romper tabúes, abrir tu mente y entender que la comunidad LGBT es el mejor ejemplo de que ser tú mismo puede explotar tu potencial y tranquilidad ¿De qué hablamos? Cómo se conocieron y enamoraron. La experiencia de “salir del closet” para cada uno. La libertad de aceptarse. Mensaje para alguien “dentro del closet”. La historia de GoodMan Friendly Market. Y, ¡mucho más! ¡Disfruten! 🙏🏽✨ - Luis (@luismunozd) 🍎 Apple Podcasts: http://bit.ly/eqapple 🎧 Spotify: http://bit.ly/eqspotify 👾 Google Podcasts: http://bit.ly/eqgooglepodcasts Actividades Equilibrium: https://bit.ly/equilibriumLinktree
La bruja favorita de Equilibrium está de vuelta 🧙🏻♀️ Teniendo el episodio más escuchado de Equilibrium, no podíamos contenernos de volver a invitar a Jordi por ¡3ra vez! Además de hablar de infancia y adolescencia, pudimos conversar sobre cómo el 2018 después de terminar una relación Jordana se ve en la necesidad de empezar desde CERO. Para muchos volver a empezar podría ser fatal y sé que después de escuchar cómo ella lo hizo, no me cabe que algunos irán por el mismo camino. ¿DE QUÉ HABLAMOS? __ __ ¡Disfruten! 🙏🏽✨ - Luis (@luismunozd) CUPOS PARA EL CAMPAMENTO DESINTOXICACIÓN DIGITAL: https://bit.ly/contactoCochaHike Podcast Primer Enigma: https://spoti.fi/3FI2tse
La historia de la NON STOP + THE MADNESS junto a @javier_cremer Javier es empresario, inversor y socio del reconocido "Team Link" quienes son parte de la creación del festival de carnaval más grande de Bolivia, NON STOP THE MADNESS, que hace menos de 1 mes recibió a miles de personas de toda Bolivia. Javi es una persona que ha tenido que atravesar situaciones personales difíciles para madurar y darse cuenta de lo importante. De adolescente sufrió bullying, no le gustaba leer y hoy es una persona que constantemente se deconstruye para ser la mejor versión de sí mismo... y lo está consiguiendo. ¿DE QUÉ HABLAMOS? __ __ ¡Disfruten! 🙏🏽✨ - Luis (@luismunozd) ***¿Interesado en ser parte de nuestras actividades? (Club de lectura/Workshops/Módulos de Yoga) Nosotros ¡sí! en conocerte ♥️ Escríbenos: https://bit.ly/holaEquilibrium 📲
En este episodio especial te comparto una perspectiva que podría ayudarte a mirar con otros ojos las heridas que tienes. ¡Disfruten! 🙏🏽✨ - Luis (@luismunozd) ¿Interesado en encontrar tus "heridas" con nosotros? (Club de lectura/Workshops/Módulos de Yoga) Escríbenos acá: https://bit.ly/holaEquilibrium 📲
Hoy les presento a Carla Marcela Florida Roman, o más conocida en redes como Carli.code 💻 Carli es una mujer que LUCHA CON AMOR por lo que quiere. Fundadora de MENTI ACADEMY y también es Microsoft Learn Student Ambassador. Carli en una ocasión compartió sobre cómo su mamá y ella tenían un taxi para generar recursos cuando llegaron de Chile a Bolivia, y eso me hizo notar que acá había algo más que una chica trabajadora e inteligente. __ __ ¡Disfruten! 🙏🏽✨ - Luis (@luismunozd) ¿INTERESADO EN SER PARTE DE NUESTRAS ACTIVIDADES? (Club de lectura/Workshops/Módulos de Yoga) Escríbenos acá: https://bit.ly/holaEquilibrium 📲
Les presento a Alvaro Guardia, un emprendedor súper joven que después de tener excelencia académica durante su etapa universitaria y un par de trabajos descubre que quiere hacer algo más, que crear algo propio era el camino. Junto a su familia fundaron BON FOOD, un lugar de comida que además de servir deliciosas hamburguesas regulares y vegetarianas, está cargado de carisma y amor de una familia. La construcción de Alvaro para llegar a este punto no ha sido nada fácil, en este episodio nos confiesa que está en proceso de recuperar esa esencia de niño que todos perdemos en algún momento del camino y es nuestro deber hacer algo para traerla de vuelta. ¿De qué hablamos? Por qué perdió parte de su esencia cariñosa de niño. Las palabras de su mamá que lo convirtieron en un alumno con excelencia académica. Por qué Padre rico, padre pobre le cambió la mentalidad. Cómo nace Bon Food, qué hicieron bien, qué hicieron mal. Y mucho más! ¡Disfruten! 🙏🏽✨ - Luis (@luismunozd) ¿Interesado en ser parte de nuestras actividades? (Club de lectura/Workshops/Módulos de Yoga) Escríbenos acá: https://bit.ly/holaEquilibrium 📲
Por qué iniciar un camino espiritual junto a @kalyani.dasi 🧘♀️ Kaly es fundadora de @casabhakti.scz en Santa Cruz, Bolivia. Practica Yoga desde hace 11 años, y en su caminar ha podido vivir en monasterios aprendiendo de grandes maestros sobre la 'Realización del Ser'. Sin duda alguna, es una de las practicantes más disciplinadas y hábiles de Yoga en el país, y gracias a su entrega, Casa Bhakti es un espacio de encuentro y devoción donde podrías iniciar tu propio camino espiritual. __ __ ¡Disfruten! 🙏🏽✨ - Luis (@luismunozd) 🍎 Apple Podcasts: HTTP://BIT.LY/EQAPPLE https://bit.ly/eqapple?fbclid=IwAR0fh_2lMNC81tqW0ezhhHHR-CDZPFql3lwW5AhcAKF7TLVPl5D60Yt69dM 🎧 Spotify: HTTP://BIT.LY/EQSPOTIFY https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fbit.ly%2Feqspotify%3Ffbclid%3DIwAR2jwSXwWs4u7QpT45RbqhshdPfUALw1_lFgxlXwGrJD5RiS9ttRErphfSc&h=AT3eg0u23M1ruYBJQv-gu8cndB3yOrGF1fwznT9j3fjkRPYXuLZ3YF9VGFFjfbtJjy0YWje-6l2qkLnXZRENh1H9gMdmZXH914SOCOWKTF43QyZCF80FjRUpSTNHdrOU7aiUXs5hs7KL1I2RkCd8KIW26t1jhGAAjRq2wYCd7DNvPIRuWLmMbQDz_C6Fp6gcWpbR4NZTbPC0QEqPB1ExPcjk5R6TAVVxtKG1hS39UQ-CiYHAng4pF7eo3QUuA7bMvHKSx2PI2GvNm0irjmBE-D6yaBZPj7mJXlf3vE8kwXq2Rg1__GUwELmSAYTyJ9qLcEF_2wctzrp8h9M2H5cnQGfsn-YTuSnQKJCqUOjnqeV1pAP4ZCcSyKMhFHHVnGk7F0M6ql_0pKA3LHXEtVYHQaUVkutSu7jb57b4lne0rQlfvF40JYCMfGOpf5jImzfBEURoefdWy-LhKOVluPCzLXLTtBslcU3pCG76VX7ZhMg76QjLcEkl8zY7TZbJvSsckcAqqSIY94y4dsYmtm2u0u1c3F7cle1X542v0IzwNhifVe6IZ9IlOGkqueCoNxOY7RKnDDkflcXIukhkTaVtna018R-t38GLRI4rtblnTUqdqULdDHXAglBtClDRRkZ2NCMh_J27DTs 👾 Google Podcasts: HTTP://BIT.LY/EQGOOGLEPODCASTS http://bit.ly/eqgooglepodcasts *RECUERDA COMPARTIR TUS PARTES FAVORITAS EN TUS INSTAGRAM STORYS Y ETIQUETARNOS (@EQUILIBRIUMPODCAST) ❤️
Si estás leyendo esto sobreviviste un año más a la pandemia mundial. Y eso significa MUCHO. A pesar de que aún seguimos caminando por la tierra vivitos y coleando hay una gran verdad y enseñanza que estos tiempos nos han traído: NADA ESTÁ ASEGURADO. Entre que la marea de casos sube y baja, las restricciones en el mundo aumentan y las variaciones de COVID siguen apareciendo debemos aprender a vivir de la mejor manera en esta incertidumbre. Este episodio tiene la intención de que puedas navegar esas "olas" altas y bajas como creemos que puedes y deberías. HOY TE COMPARTO: - Libros que leímos el 2021 - Review de nuestras actividades como Equilibrium y CochaHike - Y, por supuesto, los 3 tips para abrazar la incertidumbre del 2022 Gracias por escucharme y espero que este episodio sea JUSTO LO QUE NECESITABAS ESCUCHAR Con cariño, Luis (@luismunozd) *No te olvides mostrarnos tu gratitud compartiendo tu opinión del episodio en tus storys ♥️ te queremos leer
Las ventajas de ser introvertida con @cam_morato 📸 Cam es una estudiante de diseño gráfico en la UPB que durante la pandemia aprovechó el encierro para exponer su verdadera voz: El Arte. A través de auto retratos creativos y alta calidad de edición, ha comenzado a enseñar Photoshop y otras herramientas en TikTok e Instagram disparando su visibilidad. Actualmente tiene más de 16 mil seguidores en Instagram y más de 150 mil en TikTok. Con solo 20 años, considerándose introvertida, Cam ha encontrado como decir lo que siente y piensa sin decirlo. ¿DE QUÉ HABLAMOS? __ __ ¡Disfruten! 🙏🏽✨ - Luis (@luismunozd) 🍎 Apple Podcasts: HTTP://BIT.LY/EQAPPLE https://bit.ly/eqapple?fbclid=IwAR0fh_2lMNC81tqW0ezhhHHR-CDZPFql3lwW5AhcAKF7TLVPl5D60Yt69dM 🎧 Spotify: HTTP://BIT.LY/EQSPOTIFY https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fbit.ly%2Feqspotify%3Ffbclid%3DIwAR2jwSXwWs4u7QpT45RbqhshdPfUALw1_lFgxlXwGrJD5RiS9ttRErphfSc&h=AT3eg0u23M1ruYBJQv-gu8cndB3yOrGF1fwznT9j3fjkRPYXuLZ3YF9VGFFjfbtJjy0YWje-6l2qkLnXZRENh1H9gMdmZXH914SOCOWKTF43QyZCF80FjRUpSTNHdrOU7aiUXs5hs7KL1I2RkCd8KIW26t1jhGAAjRq2wYCd7DNvPIRuWLmMbQDz_C6Fp6gcWpbR4NZTbPC0QEqPB1ExPcjk5R6TAVVxtKG1hS39UQ-CiYHAng4pF7eo3QUuA7bMvHKSx2PI2GvNm0irjmBE-D6yaBZPj7mJXlf3vE8kwXq2Rg1__GUwELmSAYTyJ9qLcEF_2wctzrp8h9M2H5cnQGfsn-YTuSnQKJCqUOjnqeV1pAP4ZCcSyKMhFHHVnGk7F0M6ql_0pKA3LHXEtVYHQaUVkutSu7jb57b4lne0rQlfvF40JYCMfGOpf5jImzfBEURoefdWy-LhKOVluPCzLXLTtBslcU3pCG76VX7ZhMg76QjLcEkl8zY7TZbJvSsckcAqqSIY94y4dsYmtm2u0u1c3F7cle1X542v0IzwNhifVe6IZ9IlOGkqueCoNxOY7RKnDDkflcXIukhkTaVtna018R-t38GLRI4rtblnTUqdqULdDHXAglBtClDRRkZ2NCMh_J27DTs 👾 Google Podcasts: HTTP://BIT.LY/EQGOOGLEPODCASTS http://bit.ly/eqgooglepodcasts
¿Cuán orgullos@ estás del “HECHO EN BOLIVIA”? Sara Berdecio es una de las fundadoras de @hoyhay.bo y @casamercado.bo, proyectos creados con la intención de impulsar el consumo local ofreciendo variedad de gastronomía y artesanía, provenientes de pequeños y medianos emprendimientos. Hablar con Sara me recordó la importancia de nuestras raíces, de poder amar nuestra tierra y reconocer su alta fertilidad. 🇧🇴 Si tienes ganas de emprender, y aun no sabes dónde tirar las "semillas" de tu proyecto, este episodio es para ti. ¿DEQUÉ HABLAMOS? __ __ ¡Disfruten! 🙏🏽✨ - Luis (@luismunozd) 🍎 Apple Podcasts: HTTP://BIT.LY/EQAPPLE https://bit.ly/eqapple?fbclid=IwAR0fh_2lMNC81tqW0ezhhHHR-CDZPFql3lwW5AhcAKF7TLVPl5D60Yt69dM 🎧 Spotify: HTTP://BIT.LY/EQSPOTIFY https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fbit.ly%2Feqspotify%3Ffbclid%3DIwAR2jwSXwWs4u7QpT45RbqhshdPfUALw1_lFgxlXwGrJD5RiS9ttRErphfSc&h=AT3eg0u23M1ruYBJQv-gu8cndB3yOrGF1fwznT9j3fjkRPYXuLZ3YF9VGFFjfbtJjy0YWje-6l2qkLnXZRENh1H9gMdmZXH914SOCOWKTF43QyZCF80FjRUpSTNHdrOU7aiUXs5hs7KL1I2RkCd8KIW26t1jhGAAjRq2wYCd7DNvPIRuWLmMbQDz_C6Fp6gcWpbR4NZTbPC0QEqPB1ExPcjk5R6TAVVxtKG1hS39UQ-CiYHAng4pF7eo3QUuA7bMvHKSx2PI2GvNm0irjmBE-D6yaBZPj7mJXlf3vE8kwXq2Rg1__GUwELmSAYTyJ9qLcEF_2wctzrp8h9M2H5cnQGfsn-YTuSnQKJCqUOjnqeV1pAP4ZCcSyKMhFHHVnGk7F0M6ql_0pKA3LHXEtVYHQaUVkutSu7jb57b4lne0rQlfvF40JYCMfGOpf5jImzfBEURoefdWy-LhKOVluPCzLXLTtBslcU3pCG76VX7ZhMg76QjLcEkl8zY7TZbJvSsckcAqqSIY94y4dsYmtm2u0u1c3F7cle1X542v0IzwNhifVe6IZ9IlOGkqueCoNxOY7RKnDDkflcXIukhkTaVtna018R-t38GLRI4rtblnTUqdqULdDHXAglBtClDRRkZ2NCMh_J27DTs 👾 Google Podcasts: HTTP://BIT.LY/EQGOOGLEPODCASTS http://bit.ly/eqgooglepodcasts
¿Ya llegaste al punto donde sientes que necesitas ayuda? Hay personas que tienen facilidad para que nos acerquemos, Fati es una de ellas. Fátima Espinoza es una consejera senior apasionada por el servicio que trabaja en El Alfarero Santa Cruz. Una organización que se dedica principalmente a dar consejería a jóvenes universitarios. Fati vive su relación con Dios intensamente y las palabras que ha utilizado para referirse a Él podrían moverte alguito dentro. ¿DE QUÉ HABLAMOS? __ __ ¡Disfruten! 🙏🏽✨ - Luis (@luismunozd) 🍎 Apple Podcasts: http://bit.ly/eqapple https://bit.ly/eqapple?fbclid=IwAR0fh_2lMNC81tqW0ezhhHHR-CDZPFql3lwW5AhcAKF7TLVPl5D60Yt69dM 🎧 Spotify: http://bit.ly/eqspotify https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fbit.ly%2Feqspotify%3Ffbclid%3DIwAR2jwSXwWs4u7QpT45RbqhshdPfUALw1_lFgxlXwGrJD5RiS9ttRErphfSc&h=AT3eg0u23M1ruYBJQv-gu8cndB3yOrGF1fwznT9j3fjkRPYXuLZ3YF9VGFFjfbtJjy0YWje-6l2qkLnXZRENh1H9gMdmZXH914SOCOWKTF43QyZCF80FjRUpSTNHdrOU7aiUXs5hs7KL1I2RkCd8KIW26t1jhGAAjRq2wYCd7DNvPIRuWLmMbQDz_C6Fp6gcWpbR4NZTbPC0QEqPB1ExPcjk5R6TAVVxtKG1hS39UQ-CiYHAng4pF7eo3QUuA7bMvHKSx2PI2GvNm0irjmBE-D6yaBZPj7mJXlf3vE8kwXq2Rg1__GUwELmSAYTyJ9qLcEF_2wctzrp8h9M2H5cnQGfsn-YTuSnQKJCqUOjnqeV1pAP4ZCcSyKMhFHHVnGk7F0M6ql_0pKA3LHXEtVYHQaUVkutSu7jb57b4lne0rQlfvF40JYCMfGOpf5jImzfBEURoefdWy-LhKOVluPCzLXLTtBslcU3pCG76VX7ZhMg76QjLcEkl8zY7TZbJvSsckcAqqSIY94y4dsYmtm2u0u1c3F7cle1X542v0IzwNhifVe6IZ9IlOGkqueCoNxOY7RKnDDkflcXIukhkTaVtna018R-t38GLRI4rtblnTUqdqULdDHXAglBtClDRRkZ2NCMh_J27DTs 👾 Google Podcasts: http://bit.ly/eqgooglepodcasts
Después de mi accidentada llegada a Barcelona uno pensaría que los problemas se acabarían ahí... pero no. En este episodio les cuento qué aprendí cuando las cosas se caen a último momento: LA HISTORIA DE CÓMO NOS QUEDAMOS SIN DONDE VIVIR, por qué nos mudamos de ciudad y la importancia de mantener la confianza en que todo se resolverá. Que este episodio sea tenga 😊🙏🏽 Un abrazo fuerte, Luis 🎧 Disponible en Apple Podcasts y Spotify. 📲 Esparce el mensaje COMPARTIENDO EQUILIBRIUM EN TUS INSTAGRAM STORYS.
Si le preguntarás a tu cuerpo si se siente amado… ¿qué respondería? Alessandra Guglielmi (@theCleanTangerine) es una mamá a tiempo completo que a través de su autenticidad y carisma inspira a cientos de mujeres a amarse más y comer más sano. La relación con su cuerpo, transtornos de conducta alimentaria y ser mamá la llevaron a un punto donde amarse era la única y mejor opción. En este episodio ella nos cuenta cómo se ha convertido en el propio amor de su vida ♥️ ¿De qué hablamos? * De quién aprende sobre independencia y trabajo duro. * Por qué estudió derecho y luego empezó a organizar bodas. * Qué pasó para que ella comenzara a amarse y aceptarse. * Cómo nació @theCleanTangerine. * La valentía de mostrar un “cuerpo real”. * ¡Y mucho más! ¡Disfruten! 🙏🏽✨ - Luis (@luismunozd) 🍎 Apple Podcasts: http://bit.ly/eqapple 🎧 Spotify: http://bit.ly/eqspotify 👾 Google Podcasts: http://bit.ly/eqgooglepodcasts
¿Conoces a alguien capaz de aguantar 4 días sin comer? Hoy lo harás. Hace 1 mes, Osmel decidió poner a prueba sus más de 20 años de experiencia en yoga, realizando un viaje llamado "Búsqueda de Visión", donde emprendió un viaje hacia el Sajama (+5000msnm), además de estar en silencio y soledad por 4 días no tendría acceso alguno a comida. Uno se preguntará: ¿Para qué?, ¿por qué "torturarse", y es por eso que justamente hicimos este podcast. Los grandes maestros siempre nos han enseñado mucho más por sus acciones que por sus palabras. ¡Disfruten! 🙏🏽✨ - Luis (@luismunozd) 🍎 Apple Podcasts: http://bit.ly/eqapple 🎧 Spotify: http://bit.ly/eqspotify 👾 Google Podcasts: http://bit.ly/eqgooglepodcasts
¿Cuántas veces has deseado agarrar tus cosas e irte a otro país? ¿Cuántos realmente lo hacen? Ilani lo hizo. Ilani Ribero es una UNA MUJER CREATIVA, SOÑADORA Y AVENTURERA PARA QUIÉN, DESDE CHICA, LAS LETRAS FUERON DEMASIADO IMPORTANTES. ES LA CREADORA Y AUTORA DE MIEL CON LIMÓN UN POPULAR BLOG QUE CON SUS TEXTOS CORTOS ALCANZA Y MOTIVA A MILES DE PERSONAS. ADEMÁS DE SER AUTORA DE UN LIBRO. ACTUALMENTE VIVE EN BALI, INDONESIA Y HA CREADO UNA HERMOSA AMISTAD CON CREADORES DE CONTENIDO DE QUIENES SE NUTRE DE SU AUTENTICIDAD Y CREATIVIDAD. ¿DE QUÉ HABLAMOS? __ __ ¡Disfruten! 🙏🏽✨ - Luis (@luismunozd) 🍎 Apple Podcasts: HTTP://BIT.LY/EQAPPLE https://bit.ly/eqapple?fbclid=IwAR0fh_2lMNC81tqW0ezhhHHR-CDZPFql3lwW5AhcAKF7TLVPl5D60Yt69dM 🎧 Spotify: HTTP://BIT.LY/EQSPOTIFY https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fbit.ly%2Feqspotify%3Ffbclid%3DIwAR2jwSXwWs4u7QpT45RbqhshdPfUALw1_lFgxlXwGrJD5RiS9ttRErphfSc&h=AT3eg0u23M1ruYBJQv-gu8cndB3yOrGF1fwznT9j3fjkRPYXuLZ3YF9VGFFjfbtJjy0YWje-6l2qkLnXZRENh1H9gMdmZXH914SOCOWKTF43QyZCF80FjRUpSTNHdrOU7aiUXs5hs7KL1I2RkCd8KIW26t1jhGAAjRq2wYCd7DNvPIRuWLmMbQDz_C6Fp6gcWpbR4NZTbPC0QEqPB1ExPcjk5R6TAVVxtKG1hS39UQ-CiYHAng4pF7eo3QUuA7bMvHKSx2PI2GvNm0irjmBE-D6yaBZPj7mJXlf3vE8kwXq2Rg1__GUwELmSAYTyJ9qLcEF_2wctzrp8h9M2H5cnQGfsn-YTuSnQKJCqUOjnqeV1pAP4ZCcSyKMhFHHVnGk7F0M6ql_0pKA3LHXEtVYHQaUVkutSu7jb57b4lne0rQlfvF40JYCMfGOpf5jImzfBEURoefdWy-LhKOVluPCzLXLTtBslcU3pCG76VX7ZhMg76QjLcEkl8zY7TZbJvSsckcAqqSIY94y4dsYmtm2u0u1c3F7cle1X542v0IzwNhifVe6IZ9IlOGkqueCoNxOY7RKnDDkflcXIukhkTaVtna018R-t38GLRI4rtblnTUqdqULdDHXAglBtClDRRkZ2NCMh_J27DTs 👾 Google Podcasts: HTTP://BIT.LY/EQGOOGLEPODCASTS http://bit.ly/eqgooglepodcasts
¿Qué pasa dentro tuyo cuando la vida dice NO? Este 2021 llegó cargado de crecimiento a un precio muy alto. Tener en mis manos un papel con el título "VISA DENEGADA" no fue nada fácil de digerir. Después de sentir frustración, vergüenza y derrota era tiempo de TOMAR DECISIONES. En este episodio te cuento cómo llegué a Barcelona y qué aprendí del RECHAZO. ¡Bienvenidx a la 6ta temporada de Equilibrium Podcast! Espero que este episodio tenga JUSTO LO QUE NECESITABAS ESCUCHAR. Un abrazo fuerte, Luis 🎧 Disponible en Apple Podcasts y Spotify. 📲 Esparce el mensaje compartiendo Equilibrium en tus Instagram Storys.
No podemos cambiar lo que nos ha sucedido, pero si podemos cambiar cómo lo vivimos... Si bien la muerte ha estado presente en la humanidad desde sus inicios, aun permanece siendo uno de los más grandes misterios. A veces puede dejarnos mal parados, dudosos de la existencia de un dios e incluso resentidos con la persona qué se fue... "¿cómo me has podido dejar?" Nuestra mente se vuelve inútil para aliviar y muy útil para intranquilizar. En este episodio, @alfiteranm y @luismunozd, desde su rol de directores de club de lectura y escritura, comparten perspectivas que podrían crear alivio en tu corazón o en el de alguien cercano a ti. *Compartir este episodio en tus Storys podría crear una onda expansiva de alivio. Contamos contigo, gracias. 🙏🏽
¿Qué se hace cuando te diagnostican cáncer de la noche a la mañana? Siguiendo la línea de nuestro anterior episodio les traemos una nueva historia. Andrea Monje Reguerin (@andreamonjereguerin) hoy te cuenta cómo es atravesar con ACTITUD una enfermedad que a más de uno le ha costado más que el pelo. Si tienes a alguien atravesando esta condición o quieres aprender a acompañarlo, este es el episodio a escuchar. No te olvides compartirlo 🙏🏽 ¿DE QUÉ HABLAMOS? __ __ ¡Disfruten! 🙏🏽✨ - Luis (@luismunozd) 🍎 Apple Podcasts: HTTP://BIT.LY/EQAPPLE https://bit.ly/eqapple?fbclid=IwAR0fh_2lMNC81tqW0ezhhHHR-CDZPFql3lwW5AhcAKF7TLVPl5D60Yt69dM 🎧 Spotify: HTTP://BIT.LY/EQSPOTIFY https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fbit.ly%2Feqspotify%3Ffbclid%3DIwAR2jwSXwWs4u7QpT45RbqhshdPfUALw1_lFgxlXwGrJD5RiS9ttRErphfSc&h=AT3eg0u23M1ruYBJQv-gu8cndB3yOrGF1fwznT9j3fjkRPYXuLZ3YF9VGFFjfbtJjy0YWje-6l2qkLnXZRENh1H9gMdmZXH914SOCOWKTF43QyZCF80FjRUpSTNHdrOU7aiUXs5hs7KL1I2RkCd8KIW26t1jhGAAjRq2wYCd7DNvPIRuWLmMbQDz_C6Fp6gcWpbR4NZTbPC0QEqPB1ExPcjk5R6TAVVxtKG1hS39UQ-CiYHAng4pF7eo3QUuA7bMvHKSx2PI2GvNm0irjmBE-D6yaBZPj7mJXlf3vE8kwXq2Rg1__GUwELmSAYTyJ9qLcEF_2wctzrp8h9M2H5cnQGfsn-YTuSnQKJCqUOjnqeV1pAP4ZCcSyKMhFHHVnGk7F0M6ql_0pKA3LHXEtVYHQaUVkutSu7jb57b4lne0rQlfvF40JYCMfGOpf5jImzfBEURoefdWy-LhKOVluPCzLXLTtBslcU3pCG76VX7ZhMg76QjLcEkl8zY7TZbJvSsckcAqqSIY94y4dsYmtm2u0u1c3F7cle1X542v0IzwNhifVe6IZ9IlOGkqueCoNxOY7RKnDDkflcXIukhkTaVtna018R-t38GLRI4rtblnTUqdqULdDHXAglBtClDRRkZ2NCMh_J27DTs 👾 Google Podcasts: HTTP://BIT.LY/EQGOOGLEPODCASTS http://bit.ly/eqgooglepodcasts
"Tengo 28 años y cuando tenía 11 sufrí abuso sexual durante cinco años hasta que cumplí 17. Las primeras líneas que escribí es algo que nunca imaginé que me podría pasar y muchas veces se me hizo difícil de contar, pero fué mi realidad durante un tiempo, así de cruda y así de honesta. Una realidad que ya no forma parte de mi presente. Entonces permítanme presentarme nuevamente, mi nombre es Stephanie y hoy a mis 28 años me siento feliz y a gusto en la piel que habito, haciendo música, maquillando y viviendo..." En este episodio especial Stephanie Tamayo (@stephanie.sayss) nos cuenta por qué y para qué decidió contar su historia. Sanar está disponible para todas las personas, Teph es la prueba. ¡Gracias! 🙏🏽✨ - Luis (@luismunozd) 🍎 Apple Podcasts: HTTP://BIT.LY/EQAPPLE https://bit.ly/eqapple?fbclid=IwAR0fh_2lMNC81tqW0ezhhHHR-CDZPFql3lwW5AhcAKF7TLVPl5D60Yt69dM 🎧 Spotify: HTTP://BIT.LY/EQSPOTIFY https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fbit.ly%2Feqspotify%3Ffbclid%3DIwAR2jwSXwWs4u7QpT45RbqhshdPfUALw1_lFgxlXwGrJD5RiS9ttRErphfSc&h=AT3eg0u23M1ruYBJQv-gu8cndB3yOrGF1fwznT9j3fjkRPYXuLZ3YF9VGFFjfbtJjy0YWje-6l2qkLnXZRENh1H9gMdmZXH914SOCOWKTF43QyZCF80FjRUpSTNHdrOU7aiUXs5hs7KL1I2RkCd8KIW26t1jhGAAjRq2wYCd7DNvPIRuWLmMbQDz_C6Fp6gcWpbR4NZTbPC0QEqPB1ExPcjk5R6TAVVxtKG1hS39UQ-CiYHAng4pF7eo3QUuA7bMvHKSx2PI2GvNm0irjmBE-D6yaBZPj7mJXlf3vE8kwXq2Rg1__GUwELmSAYTyJ9qLcEF_2wctzrp8h9M2H5cnQGfsn-YTuSnQKJCqUOjnqeV1pAP4ZCcSyKMhFHHVnGk7F0M6ql_0pKA3LHXEtVYHQaUVkutSu7jb57b4lne0rQlfvF40JYCMfGOpf5jImzfBEURoefdWy-LhKOVluPCzLXLTtBslcU3pCG76VX7ZhMg76QjLcEkl8zY7TZbJvSsckcAqqSIY94y4dsYmtm2u0u1c3F7cle1X542v0IzwNhifVe6IZ9IlOGkqueCoNxOY7RKnDDkflcXIukhkTaVtna018R-t38GLRI4rtblnTUqdqULdDHXAglBtClDRRkZ2NCMh_J27DTs 👾 Google Podcasts: HTTP://BIT.LY/EQGOOGLEPODCASTS http://bit.ly/eqgooglepodcasts
Nicole Guerrero (@nguerreroruiz), es una de las fundadoras de @soe_univalle y el @bancodealimentos.bo A su corta edad junto a un equipazo de jóvenes, alimentan a más o menos 15 000 personas al mes a través de la recolección, clasificación y repartición de alimentos a sectores vulnerables principalmente que no pueden acceder a una alimentación apropiada. Nicky es una persona metódica, disciplinada y servicial que ha entendido que para crear impacto en cualquier área uno debe elaborar SISTEMAS sólidos y autosostenibles. Su gran misión es erradicar el hambre en Bolivia, algo que dice con tanta confianza que sé que lo logrará. ¿DE QUÉ HABLAMOS? __ __ ¡Disfruten! 🙏🏽✨ - Luis (@luismunozd) 🍎 Apple Podcasts: HTTP://BIT.LY/EQAPPLE https://bit.ly/eqapple?fbclid=IwAR0fh_2lMNC81tqW0ezhhHHR-CDZPFql3lwW5AhcAKF7TLVPl5D60Yt69dM 🎧 Spotify: HTTP://BIT.LY/EQSPOTIFY https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fbit.ly%2Feqspotify%3Ffbclid%3DIwAR2jwSXwWs4u7QpT45RbqhshdPfUALw1_lFgxlXwGrJD5RiS9ttRErphfSc&h=AT3eg0u23M1ruYBJQv-gu8cndB3yOrGF1fwznT9j3fjkRPYXuLZ3YF9VGFFjfbtJjy0YWje-6l2qkLnXZRENh1H9gMdmZXH914SOCOWKTF43QyZCF80FjRUpSTNHdrOU7aiUXs5hs7KL1I2RkCd8KIW26t1jhGAAjRq2wYCd7DNvPIRuWLmMbQDz_C6Fp6gcWpbR4NZTbPC0QEqPB1ExPcjk5R6TAVVxtKG1hS39UQ-CiYHAng4pF7eo3QUuA7bMvHKSx2PI2GvNm0irjmBE-D6yaBZPj7mJXlf3vE8kwXq2Rg1__GUwELmSAYTyJ9qLcEF_2wctzrp8h9M2H5cnQGfsn-YTuSnQKJCqUOjnqeV1pAP4ZCcSyKMhFHHVnGk7F0M6ql_0pKA3LHXEtVYHQaUVkutSu7jb57b4lne0rQlfvF40JYCMfGOpf5jImzfBEURoefdWy-LhKOVluPCzLXLTtBslcU3pCG76VX7ZhMg76QjLcEkl8zY7TZbJvSsckcAqqSIY94y4dsYmtm2u0u1c3F7cle1X542v0IzwNhifVe6IZ9IlOGkqueCoNxOY7RKnDDkflcXIukhkTaVtna018R-t38GLRI4rtblnTUqdqULdDHXAglBtClDRRkZ2NCMh_J27DTs 👾 Google Podcasts: HTTP://BIT.LY/EQGOOGLEPODCASTS http://bit.ly/eqgooglepodcasts
