“Det, vi i virkeligheden laver, er science fiction.” I dette afsnit er jeg rykket ud i ingeniørvirksomheden Rambøll til en samtale med administrerende direktør for Rambøll Danmark Ib Enevoldsen om ingeniørvirksomheden, der i høj grad bidrager til løsningen af de helt store globale problemer. Måden, som de gør det på, er ved at have udviklet en helt særlig metodik, der bringer ekstremt dygtige specialister, der har dyb indsigt i deres specialer sammen med ekstremt dygtige generalister, der evner at arbejde på tværs. Derfor er hele måden, som de er orkestreret på og mentaliteten i virksomheden orienteret omkring det, der i høj grad mangler i dag: nemlig evnen til at kunne samarbejde i en kompleks verden. I samtalen kommer vi ind på emner som: - Værdien af at bringe mennesker sammen i faglige fællesskaber - Hvordan det optimale setup er for mennesker, der skal arbejde projektbaseret. - Hvorfor verdens kompleksitet idag udgør en fantastisk forretningsmulighed for de virksomheder, der tør tage livtag med denne. - Hvordan leder man bedst mennesker, der i sagens natur skal tænke ekstremt selvstændigt? - Hvordan kommer fremtidens arbejdsmarked til at se ud? ...og mange andre spændende emner. God fornøjelse! Gæst: Ib Enevoldsen Vært: Imran Rashid Mix: Imran Rashid Musik: Kasper Holm Larsen 🎙Find podcasten her: Apple: https://bit.ly/applelægensord Google: https://bit.ly/googlelægensord Spotify: https://bit.ly/spotifylægensord Spreaker: https://www.spreaker.com/show/lagens-ord

58m

Mar 17, 2022

Lægens ord flytter ind i de unges verden i de næste 8 uger frem til påske! I dagens afsnit runder vi serien Lægens ord på Niels Brock af med et besøg på et nyt socialt medie ved navn ClubHouse. Her taler vi om hvad Mathilde og Rasmus har fået ud af at være med i serien, hvordan det går nu hvor Danmark så småt ser ud til at skulle lukke op. Vi diskuterer også nogle af de råd, som der er givet i løbet af serien og får endelig besøg af nogle unge mennesker, der giver deres råd ift. det, at lave noget, som giver mening, betydning og forbundethed i hverdagen. Tusinde tak til Mathilde og Rasmus for et virkelig rart makkerskab i serien! Hvis du kan lide serien, så del gerne din mening din podcast app og del den endelig med en ung, som kunne have gavn af at lytte til den. mvh Imran Rashid OM PODCAST-SERIEN: I hvert afsnit er de unge selv med i programmet, så vi kan få deres stemmer i spil og høre hvordan de egentlig har det i en verden, der er lukket ned af voksne. Desuden forsøger jeg - sammen med forskellige fagfolk - at prøve at finde ud af, hvad vi som samfund og voksne omkring dem kan gøre for at hjælpe dem igennem denne svære tid. Serien er lavet i samarbejde med Niels Brock, men henvender sig til alle unge i hele landet, da problemerne med al sandsynlighed eksisterer alle steder. Afsnittene vil blive frigivet hver onsdag kl. 15.00. RELEVANTE LINKS: Afsnit 7: https://spine.dk/fa-noglen-til-din-motivation-igen/ https://spine.dk/mit-barn-far-virtuel-undervisning-og-er-demotiveret/ Og denne til dem der presser sig selv og jagter de store præstationer, men kan man betale prisen? https://spine.dk/rasmus-krag-og-bogen-egotrip/ Afsnit 5: Pia Callesens links til metakognitive podcasts: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/lev-mere-tænk-mindre/id1436589047 https://podcasts.apple.com/dk/podcast/grib-livet-slip-angsten/id1480672493 - og Pia Callesen Live: https://open.spotify.com/show/0rwSHENwLxQpl90iNBrwuE Afsnit 4: Her har jeg samlet en del artikler, videoer og podcast om de unge generationer https://www.emiliavanhauen.dk/unge/ Kronik: "Identitet og fællesskab" skal på skoleskemaet https://www.emiliavanhauen.dk/blog/identitet-faellesskab-skal-paa-skoleskemaet/ Afsnit 3: Corona-hjælpepakke: https://mindfulness.au.dk/corona/ Læs om god coronahistorie om mindfulness til unge https://mindfulness.au.dk/forskning/projekter/mindfulness-til-unge-under-corona/ Kom igang med mindfulness: https://mindfulness.au.dk/oevelser/mindfulness-for-unge/oevelser/ 1. Body scan meditation til at få ro 2. Meditation til at få selvtillid og selvindsigt 3. Yoga til at få styrke og løsne spændinger Gå til mindfulness online fælleskab torsdag kl 16-17 https://www.facebook.com/danskcenterformindfulness Se dokumentarfilm om mindfulness til unge https://mindfulness.au.dk/om-os/ressourcer/film/ Læs magasin om mental sundhed og forskning med artikler om mindfulness til unge https://mindfulness.au.dk/fileadmin/mindfulness.au.dk/Magasin/DCM_Magasin_web.pdf Afsnit 2: Læs om trivselskataloget: https://ufm.dk/publikationer/2021/trivsel-og-faellesskab Læs om Mindhelper, som hjælper unge gennem hårde tider: https://mindhelper.dk/ Læs om Sundhedsstyrelsens gode råd til unge: https://www.sst.dk/da/Udgivelser/2021/Pjece-om-unge-og-trivsel-i-en-coronatid Læs om Psykiatrifondens gode råd til unge: https://www.psykiatrifonden.dk/nyheder/2021/saadan-hjaelper-du-corona-traette-boern-og-unge.aspx Hvis du har det svært og har brug for nogen at snakke med, så kan du altid kontakte Livslinjen på https://www.livslinien.dk/ Afsnit 1: Organisationer, der tilbyder hjælp særligt til unge: https://mentalsundhed.kk.dk/ https://centerforbornogungessundhed.kk.dk/ https://headspace.dk/ https://www.urk.dk/ung-pa-linje-og-ung-online https://www.psykiatrifonden.dk/faa-hjaelp/ring.aspx Gode råd om mental sundhed under epidemien med COVID-19 på www.sst.dk http://www.sst.dk ABC for mental sundhed kan du læse mere om her: www.abcmentalsundhed.dk http://www.abcmentalsundhed.dk PS: Har du spørgsmål om ungdomsliv under Corona, så skriv en mail til info@sunddigital.dk - så tager vi dit spørgsmål med i samtalen, hvis det passer til programmets tema.

1h 1m

Mar 24, 2021

Lægens ord flytter ind i de unges verden i de næste 8 uger frem til påske! I dagens afsnit kan du møde Thomas Pape, som er stressrådgiver og mentaltræner i virksomheden Spine, der har specialiseret sig i unges mentale trivsel. I dagens samtale kommer vi godt omkring betydningen af fællesskaberne samt hvordan man skaber trivsel i nutiden og forbereder sig til fremtiden. Vi snakker også om, hvorvidt mennesker kan få roterende badebolde i øjnene, som om vi var Mac-computere på overarbejde og hvordan vi kan skabe bedre mentale vaner. Hør også Thomas' råd til Rasmus om hvorvidt han bør tage et sabbatår eller køre videre på nyt studie. Sidst, men ikke mindst kommer Thomas med et overraskende svar på spørgsmålet om vi har brug for at håbe? Hvis du kan lide serien, så del gerne din mening din podcast app og del den endelig med en ung, som kunne have gavn af at lytte til den. mvh Imran Rashid OM PODCAST-SERIEN: I hvert afsnit er de unge selv med i programmet, så vi kan få deres stemmer i spil og høre hvordan de egentlig har det i en verden, der er lukket ned af voksne. Desuden forsøger jeg - sammen med forskellige fagfolk - at prøve at finde ud af, hvad vi som samfund og voksne omkring dem kan gøre for at hjælpe dem igennem denne svære tid. Serien er lavet i samarbejde med Niels Brock, men henvender sig til alle unge i hele landet, da problemerne med al sandsynlighed eksisterer alle steder. Afsnittene vil blive frigivet hver onsdag kl. 15.00. RELEVANTE LINKS: Afsnit 7: https://spine.dk/fa-noglen-til-din-motivation-igen/ https://spine.dk/mit-barn-far-virtuel-undervisning-og-er-demotiveret/ Og denne til dem der presser sig selv og jagter de store præstationer, men kan man betale prisen? https://spine.dk/rasmus-krag-og-bogen-egotrip/ Afsnit 5: Pia Callesens links til metakognitive podcasts: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/lev-mere-tænk-mindre/id1436589047 https://podcasts.apple.com/dk/podcast/grib-livet-slip-angsten/id1480672493 - og Pia Callesen Live: https://open.spotify.com/show/0rwSHENwLxQpl90iNBrwuE Afsnit 4: Her har jeg samlet en del artikler, videoer og podcast om de unge generationer https://www.emiliavanhauen.dk/unge/ Kronik: "Identitet og fællesskab" skal på skoleskemaet https://www.emiliavanhauen.dk/blog/identitet-faellesskab-skal-paa-skoleskemaet/ Afsnit 3: Corona-hjælpepakke: https://mindfulness.au.dk/corona/ Læs om god coronahistorie om mindfulness til unge https://mindfulness.au.dk/forskning/projekter/mindfulness-til-unge-under-corona/ Kom igang med mindfulness: https://mindfulness.au.dk/oevelser/mindfulness-for-unge/oevelser/ 1. Body scan meditation til at få ro 2. Meditation til at få selvtillid og selvindsigt 3. Yoga til at få styrke og løsne spændinger Gå til mindfulness online fælleskab torsdag kl 16-17 https://www.facebook.com/danskcenterformindfulness Se dokumentarfilm om mindfulness til unge https://mindfulness.au.dk/om-os/ressourcer/film/ Læs magasin om mental sundhed og forskning med artikler om mindfulness til unge https://mindfulness.au.dk/fileadmin/mindfulness.au.dk/Magasin/DCM_Magasin_web.pdf Afsnit 2: Læs om trivselskataloget: https://ufm.dk/publikationer/2021/trivsel-og-faellesskab Læs om Mindhelper, som hjælper unge gennem hårde tider: https://mindhelper.dk/ Læs om Sundhedsstyrelsens gode råd til unge: https://www.sst.dk/da/Udgivelser/2021/Pjece-om-unge-og-trivsel-i-en-coronatid Læs om Psykiatrifondens gode råd til unge: https://www.psykiatrifonden.dk/nyheder/2021/saadan-hjaelper-du-corona-traette-boern-og-unge.aspx Hvis du har det svært og har brug for nogen at snakke med, så kan du altid kontakte Livslinjen på https://www.livslinien.dk/ Afsnit 1: Organisationer, der tilbyder hjælp særligt til unge: https://mentalsundhed.kk.dk/ https://centerforbornogungessundhed.kk.dk/ https://headspace.dk/ https://www.urk.dk/ung-pa-linje-og-ung-online https://www.psykiatrifonden.dk/faa-hjaelp/ring.aspx Gode råd om mental sundhed under epidemien med COVID-19 på www.sst.dk http://www.sst.dk ABC for mental sundhed kan du læse mere om her: www.abcmentalsundhed.dk http://www.abcmentalsundhed.dk PS: Har du spørgsmål om ungdomsliv under Corona, så skriv en mail til info@sunddigital.dk - så tager vi dit spørgsmål med i samtalen, hvis det passer til programmets tema.

1h 0m

Mar 17, 2021

Lægens ord flytter ind i de unges verden i de næste 8 uger frem til påske! I dagens afsnit kan du bl.a. møde professor i mental sundhedsfremme og forsker Vibeke Koushede, der særligt har interesseret sig for hvad, der gør, at vi kan bevare det sunde mentale helbred. Samtidig er hun institutleder på Institut for Psykologi på KU og har bl.a. været inddraget i rådgivningen ift. Corona-krisen. I dagens afsnit får vi virkelig talt grundigt om hvordan vi hver især kan holde os mentalt sunde ved at følge ABC for Mental Sundheds-principperne, som Vibeke bl.a. har været med til at udvikle. Dette er også afsnittet, hvor Mathilde giver Imran tårer i øjnene til sidst! Hvis du kan lide serien, så del gerne din mening din podcast app og del den endelig med en ung, som kunne have gavn af at lytte til den. mvh Imran Rashid OM PODCAST-SERIEN: I hvert afsnit er de unge selv med i programmet, så vi kan få deres stemmer i spil og høre hvordan de egentlig har det i en verden, der er lukket ned af voksne. Desuden forsøger jeg - sammen med forskellige fagfolk - at prøve at finde ud af, hvad vi som samfund og voksne omkring dem kan gøre for at hjælpe dem igennem denne svære tid. Serien er lavet i samarbejde med Niels Brock, men henvender sig til alle unge i hele landet, da problemerne med al sandsynlighed eksisterer alle steder. Afsnittene vil blive frigivet hver onsdag kl. 15.00. RELEVANTE LINKS: Afsnit 5: Pia Callesens links til metakognitive podcasts: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/lev-mere-tænk-mindre/id1436589047 https://podcasts.apple.com/dk/podcast/grib-livet-slip-angsten/id1480672493 - og Pia Callesen Live: https://open.spotify.com/show/0rwSHENwLxQpl90iNBrwuE Afsnit 4: Her har jeg samlet en del artikler, videoer og podcast om de unge generationer https://www.emiliavanhauen.dk/unge/ Kronik: "Identitet og fællesskab" skal på skoleskemaet https://www.emiliavanhauen.dk/blog/identitet-faellesskab-skal-paa-skoleskemaet/ Afsnit 3: Corona-hjælpepakke: https://mindfulness.au.dk/corona/ Læs om god coronahistorie om mindfulness til unge https://mindfulness.au.dk/forskning/projekter/mindfulness-til-unge-under-corona/ Kom igang med mindfulness: https://mindfulness.au.dk/oevelser/mindfulness-for-unge/oevelser/ 1. Body scan meditation til at få ro 2. Meditation til at få selvtillid og selvindsigt 3. Yoga til at få styrke og løsne spændinger Gå til mindfulness online fælleskab torsdag kl 16-17 https://www.facebook.com/danskcenterformindfulness Se dokumentarfilm om mindfulness til unge https://mindfulness.au.dk/om-os/ressourcer/film/ Læs magasin om mental sundhed og forskning med artikler om mindfulness til unge https://mindfulness.au.dk/fileadmin/mindfulness.au.dk/Magasin/DCM_Magasin_web.pdf Afsnit 2: Læs om trivselskataloget: https://ufm.dk/publikationer/2021/trivsel-og-faellesskab Læs om Mindhelper, som hjælper unge gennem hårde tider: https://mindhelper.dk/ Læs om Sundhedsstyrelsens gode råd til unge: https://www.sst.dk/da/Udgivelser/2021/Pjece-om-unge-og-trivsel-i-en-coronatid Læs om Psykiatrifondens gode råd til unge: https://www.psykiatrifonden.dk/nyheder/2021/saadan-hjaelper-du-corona-traette-boern-og-unge.aspx Hvis du har det svært og har brug for nogen at snakke med, så kan du altid kontakte Livslinjen på https://www.livslinien.dk/ Afsnit 1: Organisationer, der tilbyder hjælp særligt til unge: https://mentalsundhed.kk.dk/ https://centerforbornogungessundhed.kk.dk/ https://headspace.dk/ https://www.urk.dk/ung-pa-linje-og-ung-online https://www.psykiatrifonden.dk/faa-hjaelp/ring.aspx Gode råd om mental sundhed under epidemien med COVID-19 på www.sst.dk http://www.sst.dk ABC for mental sundhed kan du læse mere om her: www.abcmentalsundhed.dk http://www.abcmentalsundhed.dk PS: Har du spørgsmål om ungdomsliv under Corona, så skriv en mail til info@sunddigital.dk - så tager vi dit spørgsmål med i samtalen, hvis det passer til programmets tema.

58m

Mar 10, 2021

Lægens ord flytter ind i de unges verden i de næste 8 uger frem til påske! I dagens afsnit kan du bl.a. møde psykolog og forfatter Pia Callesen, der særligt har interesseret sig for det, man kalder metakognitiv psykoterapi, der er en behandlingsform, som stik mod det, som man normalt har lært om problemløsning har fokus på at undlade at bearbejde dem. Det får vi en super god snak om, hvor vi i dagens afsnit også hører hvordan terapiformen måske kan gøre Corona-bekymringerne bedre - og så møder vi Moster Gerda, der taler alt for meget hele tiden! Hvis du kan lide serien, så del gerne din mening din podcast app og del den endelig med en ung, som kunne have gavn af at lytte til den. mvh Imran Rashid OM PODCAST-SERIEN: I hvert afsnit er de unge selv med i programmet, så vi kan få deres stemmer i spil og høre hvordan de egentlig har det i en verden, der er lukket ned af voksne. Desuden forsøger jeg - sammen med forskellige fagfolk - at prøve at finde ud af, hvad vi som samfund og voksne omkring dem kan gøre for at hjælpe dem igennem denne svære tid. Serien er lavet i samarbejde med Niels Brock, men henvender sig til alle unge i hele landet, da problemerne med al sandsynlighed eksisterer alle steder. Afsnittene vil blive frigivet hver onsdag kl. 15.00. RELEVANTE LINKS: Afsnit 5: Pia Callesens links til metakognitive podcasts: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/lev-mere-tænk-mindre/id1436589047 https://podcasts.apple.com/dk/podcast/grib-livet-slip-angsten/id1480672493 - og Pia Callesen Live: https://open.spotify.com/show/0rwSHENwLxQpl90iNBrwuE Afsnit 4: Her har jeg samlet en del artikler, videoer og podcast om de unge generationer https://www.emiliavanhauen.dk/unge/ Kronik: "Identitet og fællesskab" skal på skoleskemaet https://www.emiliavanhauen.dk/blog/identitet-faellesskab-skal-paa-skoleskemaet/ Afsnit 3: Corona-hjælpepakke: https://mindfulness.au.dk/corona/ Læs om god coronahistorie om mindfulness til unge https://mindfulness.au.dk/forskning/projekter/mindfulness-til-unge-under-corona/ Kom igang med mindfulness: https://mindfulness.au.dk/oevelser/mindfulness-for-unge/oevelser/ 1. Body scan meditation til at få ro 2. Meditation til at få selvtillid og selvindsigt 3. Yoga til at få styrke og løsne spændinger Gå til mindfulness online fælleskab torsdag kl 16-17 https://www.facebook.com/danskcenterformindfulness Se dokumentarfilm om mindfulness til unge https://mindfulness.au.dk/om-os/ressourcer/film/ Læs magasin om mental sundhed og forskning med artikler om mindfulness til unge https://mindfulness.au.dk/fileadmin/mindfulness.au.dk/Magasin/DCM_Magasin_web.pdf Afsnit 2: Læs om trivselskataloget: https://ufm.dk/publikationer/2021/trivsel-og-faellesskab Læs om Mindhelper, som hjælper unge gennem hårde tider: https://mindhelper.dk/ Læs om Sundhedsstyrelsens gode råd til unge: https://www.sst.dk/da/Udgivelser/2021/Pjece-om-unge-og-trivsel-i-en-coronatid Læs om Psykiatrifondens gode råd til unge: https://www.psykiatrifonden.dk/nyheder/2021/saadan-hjaelper-du-corona-traette-boern-og-unge.aspx Hvis du har det svært og har brug for nogen at snakke med, så kan du altid kontakte Livslinjen på https://www.livslinien.dk/ Afsnit 1: Organisationer, der tilbyder hjælp særligt til unge: https://mentalsundhed.kk.dk/ https://centerforbornogungessundhed.kk.dk/ https://headspace.dk/ https://www.urk.dk/ung-pa-linje-og-ung-online https://www.psykiatrifonden.dk/faa-hjaelp/ring.aspx Gode råd om mental sundhed under epidemien med COVID-19 på www.sst.dk http://www.sst.dk ABC for mental sundhed kan du læse mere om her: www.abcmentalsundhed.dk http://www.abcmentalsundhed.dk PS: Har du spørgsmål om ungdomsliv under Corona, så skriv en mail til info@sunddigital.dk - så tager vi dit spørgsmål med i samtalen, hvis det passer til programmets tema.

1h 0m

Mar 03, 2021

Lægens ord flytter ind i de unges verden i de næste 8 uger frem til påske! I dagens afsnit kan du bl.a. møde kultursociolog Emilia van Hauen, der særligt har interesseret sig for unge og deres velbefindende og som på befriende vis for nyligt beskrev, hvordan hun selv var blevet påvirket af Corona-krisen. Hun giver idag de unge sine bud på hvordan man som ung kan arbejde med den mentale sundhed - selv i en så svær tid, som den, vi oplever lige nu. Lyt med og hør bl.a. om det overraskende svar på, hvornår mennesker verden over betragter sig selv som værende unge eller hvad en "goplehjerne" er - og endelig den svære kunst at blive behandlet som et barn, men alligevel stilles overfor de voksnes forventninger. Hvis du kan lide serien, så del gerne din mening din podcast app og del den endelig med en ung, som kunne have gavn af at lytte til den. mvh Imran Rashid OM PODCAST-SERIEN: I hvert afsnit er de unge selv med i programmet, så vi kan få deres stemmer i spil og høre hvordan de egentlig har det i en verden, der er lukket ned af voksne. Desuden forsøger jeg - sammen med forskellige fagfolk - at prøve at finde ud af, hvad vi som samfund og voksne omkring dem kan gøre for at hjælpe dem igennem denne svære tid. Serien er lavet i samarbejde med Niels Brock, men henvender sig til alle unge i hele landet, da problemerne med al sandsynlighed eksisterer alle steder. Afsnittene vil blive frigivet hver onsdag kl. 15.00. RELEVANTE LINKS: Her har jeg samlet en del artikler, videoer og podcast om de unge generationer https://www.emiliavanhauen.dk/unge/ Kronik: "Identitet og fællesskab" skal på skoleskemaet https://www.emiliavanhauen.dk/blog/identitet-faellesskab-skal-paa-skoleskemaet/ Corona-hjælpepakke: https://mindfulness.au.dk/corona/ Læs om god coronahistorie om mindfulness til unge https://mindfulness.au.dk/forskning/projekter/mindfulness-til-unge-under-corona/ Kom igang med mindfulness: https://mindfulness.au.dk/oevelser/mindfulness-for-unge/oevelser/ 1. Body scan meditation til at få ro 2. Meditation til at få selvtillid og selvindsigt 3. Yoga til at få styrke og løsne spændinger Gå til mindfulness online fælleskab torsdag kl 16-17 https://www.facebook.com/danskcenterformindfulness Se dokumentarfilm om mindfulness til unge https://mindfulness.au.dk/om-os/ressourcer/film/ Læs magasin om mental sundhed og forskning med artikler om mindfulness til unge https://mindfulness.au.dk/fileadmin/mindfulness.au.dk/Magasin/DCM_Magasin_web.pdf Læs om trivselskataloget: https://ufm.dk/publikationer/2021/trivsel-og-faellesskab Læs om Mindhelper, som hjælper unge gennem hårde tider: https://mindhelper.dk/ Læs om Sundhedsstyrelsens gode råd til unge: https://www.sst.dk/da/Udgivelser/2021/Pjece-om-unge-og-trivsel-i-en-coronatid Læs om Psykiatrifondens gode råd til unge: https://www.psykiatrifonden.dk/nyheder/2021/saadan-hjaelper-du-corona-traette-boern-og-unge.aspx Hvis du har det svært og har brug for nogen at snakke med, så kan du altid kontakte Livslinjen på https://www.livslinien.dk/ Organisationer, der tilbyder hjælp særligt til unge: https://mentalsundhed.kk.dk/ https://centerforbornogungessundhed.kk.dk/ https://headspace.dk/ https://www.urk.dk/ung-pa-linje-og-ung-online https://www.psykiatrifonden.dk/faa-hjaelp/ring.aspx Gode råd om mental sundhed under epidemien med COVID-19 på www.sst.dk http://www.sst.dk ABC for mental sundhed kan du læse mere om her: www.abcmentalsundhed.dk http://www.abcmentalsundhed.dk PS: Har du spørgsmål om ungdomsliv under Corona, så skriv en mail til info@sunddigital.dk - så tager vi dit spørgsmål med i samtalen, hvis det passer til programmets tema.

1h 1m

Feb 24, 2021

Lægens ord flytter ind i de unges verden i de næste 8 uger frem til påske! I dagens afsnit kan du bl.a. møde psykolog Solveig Wandall, som arbejder i Center for Mental Sundhed under Københavns Kommune og som idag kommer med sine bud på hvordan man som ung kan sikre den gode mentale sundhed - selv i en så svær tid, som den, vi oplever lige nu. Lyt med og hør bl.a. om hvilke tegn på mental mistrivsel, som man skal holde øje med og hvorfor det er så vigtigt at række ud. Hør også Mathildes modige fortælling om dengang hun oplevede ting, der var svære i hendes liv og hvordan hun kom igennem problemerne. Endelig får vi også de unges reaktioner på ugens højdepunkt, som vel næsten var meldingen om at eksamenerne er skåret ned. Hvis du kan lide serien, så del gerne din mening din podcast app og del den endelig med en ung, som kunne have gavn af at lytte til den. mvh Imran Rashid OM PODCAST-SERIEN: I hvert afsnit er de unge selv med i programmet, så vi kan få deres stemmer i spil og høre hvordan de egentlig har det i en verden, der er lukket ned af voksne. Desuden forsøger jeg - sammen med forskellige fagfolk - at prøve at finde ud af, hvad vi som samfund og voksne omkring dem kan gøre for at hjælpe dem igennem denne svære tid. Serien er lavet i samarbejde med Niels Brock, men henvender sig til alle unge i hele landet, da problemerne med al sandsynlighed eksisterer alle steder. Afsnittene vil blive frigivet hver onsdag kl. 15.00. RELEVANTE LINKS: Corona-hjælpepakke: https://mindfulness.au.dk/corona/ Læs om god coronahistorie om mindfulness til unge https://mindfulness.au.dk/forskning/projekter/mindfulness-til-unge-under-corona/ Kom igang med mindfulness: https://mindfulness.au.dk/oevelser/mindfulness-for-unge/oevelser/ 1. Body scan meditation til at få ro 2. Meditation til at få selvtillid og selvindsigt 3. Yoga til at få styrke og løsne spændinger Gå til mindfulness online fælleskab torsdag kl 16-17 https://www.facebook.com/danskcenterformindfulness Se dokumentarfilm om mindfulness til unge https://mindfulness.au.dk/om-os/ressourcer/film/ Læs magasin om mental sundhed og forskning med artikler om mindfulness til unge https://mindfulness.au.dk/fileadmin/mindfulness.au.dk/Magasin/DCM_Magasin_web.pdf Læs om trivselskataloget: https://ufm.dk/publikationer/2021/trivsel-og-faellesskab Læs om Mindhelper, som hjælper unge gennem hårde tider: https://mindhelper.dk/ Læs om Sundhedsstyrelsens gode råd til unge: https://www.sst.dk/da/Udgivelser/2021/Pjece-om-unge-og-trivsel-i-en-coronatid Læs om Psykiatrifondens gode råd til unge: https://www.psykiatrifonden.dk/nyheder/2021/saadan-hjaelper-du-corona-traette-boern-og-unge.aspx Hvis du har det svært og har brug for nogen at snakke med, så kan du altid kontakte Livslinjen på https://www.livslinien.dk/ Organisationer, der tilbyder hjælp særligt til unge: https://mentalsundhed.kk.dk/ https://centerforbornogungessundhed.kk.dk/ https://headspace.dk/ https://www.urk.dk/ung-pa-linje-og-ung-online https://www.psykiatrifonden.dk/faa-hjaelp/ring.aspx Gode råd om mental sundhed under epidemien med COVID-19 på www.sst.dk http://www.sst.dk ABC for mental sundhed kan du læse mere om her: www.abcmentalsundhed.dk http://www.abcmentalsundhed.dk PS: Har du spørgsmål om ungdomsliv under Corona, så skriv en mail til info@sunddigital.dk - så tager vi dit spørgsmål med i samtalen, hvis det passer til programmets tema.

1h 0m

Feb 10, 2021

Lægens ord flytter ind i de unges verden i de næste 8 uger frem til påske! Bag forestillingen om at være rigtig eller forkert er der et felt. Jeg vil møde dig der. Når du ligger i græsser er verden for stor og for forunderlig til at benævne med ord. Selv vendingen hinanden er uden betydning. RUMI (frit oversat) I dagens afsnit kan du bl.a. møde overlæge, forsker og yogi Lone Fjorback, som har specialiseret sig i metoder, der kan afhjælpe mental mistrivsel og som i dag gladeligt deler ud af sin viden i samtale med Imran, Mathilde og Rasmus. Lyt med og hør bl.a. om fællesskabernes betydning, hvorfor det er vigtigt at turde udtrykke sin sårbarhed som ung samt hvordan du selv kan få hjælp til at finde ro. Vi taler også om hvordan vi mennesker indimellem kan blive væk for os selv og hvad, der skal til for at vi finder vejen ind til os selv igen. Hvis du kan lide serien, så del gerne din mening din podcast app og del den endelig med en ung, som kunne have gavn af at lytte til den. mvh Imran Rashid OM PODCAST-SERIEN: I hvert afsnit er de unge selv med i programmet, så vi kan få deres stemmer i spil og høre hvordan de egentlig har det i en verden, der er lukket ned af voksne. Desuden forsøger jeg - sammen med forskellige fagfolk - at prøve at finde ud af, hvad vi som samfund og voksne omkring dem kan gøre for at hjælpe dem igennem denne svære tid. Serien er lavet i samarbejde med Niels Brock, men henvender sig til alle unge i hele landet, da problemerne med al sandsynlighed eksisterer alle steder. Afsnittene vil blive frigivet hver onsdag kl. 15.00. RELEVANTE LINKS: Corona-hjælpepakke: https://mindfulness.au.dk/corona/ Læs god coronahistorie om mindfulness til unge https://mindfulness.au.dk/forskning/projekter/mindfulness-til-unge-under-corona/ Kom igang med mindfulness: https://mindfulness.au.dk/oevelser/mindfulness-for-unge/oevelser/ 1. Body scan meditation til at få ro 2. Meditation til at få selvtillid og selvindsigt 3. Yoga til at få styrke og løsne spændinger Gå til mindfulness online fælleskab torsdag kl 16-17 https://www.facebook.com/danskcenterformindfulness Se dokumentarfilm om mindfulness til unge https://mindfulness.au.dk/om-os/ressourcer/film/ Læs magasin om mental sundhed og forskning med artikler om mindfulness til unge https://mindfulness.au.dk/fileadmin/mindfulness.au.dk/Magasin/DCM_Magasin_web.pdf Læs om trivselskataloget: https://ufm.dk/publikationer/2021/trivsel-og-faellesskab Læs om Mindhelper, som hjælper unge gennem hårde tider: https://mindhelper.dk/ Læs om Sundhedsstyrelsens gode råd til unge: https://www.sst.dk/da/Udgivelser/2021/Pjece-om-unge-og-trivsel-i-en-coronatid Læs om Psykiatrifondens gode råd til unge: https://www.psykiatrifonden.dk/nyheder/2021/saadan-hjaelper-du-corona-traette-boern-og-unge.aspx Hvis du har det svært og har brug for nogen at snakke med, så kan du altid kontakte Livslinjen på https://www.livslinien.dk/ PS: Har du spørgsmål om ungdomsliv under Corona, så skriv en mail til info@sunddigital.dk - så tager vi dit spørgsmål med i samtalen, hvis det passer til programmets tema.

1h 3m

Feb 03, 2021

Lægens ord flytter ind i de unges verden i de næste 8 uger frem til påske! I hvert afsnit er de unge selv med i programmet, så vi kan få deres stemmer i spil og høre hvordan de egentlig har det i en verden, der er lukket ned af voksne. Desuden forsøger jeg - sammen med forskellige fagfolk - at prøve at finde ud af, hvad vi som samfund og voksne omkring dem kan gøre for at hjælpe dem igennem denne svære tid. Serien er lavet i samarbejde med Niels Brock, men henvender sig til alle unge i hele landet, da problemerne med al sandsynlighed eksisterer alle steder. Afsnittene vil blive frigivet hver onsdag kl. 15.00. Links: Læs om trivselskataloget: https://ufm.dk/publikationer/2021/trivsel-og-faellesskab Læs om Mindhelper, som hjælper unge gennem hårde tider: https://mindhelper.dk/ Læs om Sundhedsstyrelsens gode råd til unge: https://www.sst.dk/da/Udgivelser/2021/Pjece-om-unge-og-trivsel-i-en-coronatid Læs om Psykiatrifondens gode råd til unge: https://www.psykiatrifonden.dk/nyheder/2021/saadan-hjaelper-du-corona-traette-boern-og-unge.aspx Hvis du har det svært og har brug for nogen at snakke med, så kan du altid kontakte Livslinjen på https://www.livslinien.dk/ PS: Har du spørgsmål om ungdomsliv under Corona, så skriv en mail til info@sunddigital.dk - så tager vi dit spørgsmål med i samtalen, hvis det passer til programmets tema.

1h 3m

Jan 27, 2021

“Så længe vores hjerne er vores primære produktionsapparat, så er det ikke antallet af timer, der afgør, hvor meget vi når.” Dette afsit af Lægens ord er formentlig det mest relevante nogensinde. Vi befider os nemlig i en tid, hvor vi næppe har haft mere behov for at kunne holde fokus - samtidigt med at vi næppe har været mere udfordret ift. at kunne gøre det. Et af de mennesker, der har størst indsigt i det moderne menneskes forudsætninger for at kunne udnytte tiden effektivt er journalisten, direktøren og bestsellerforfatter til den anmelderroste bog: “Manden, der knuste kalenderen” Pernille Abildgaard. Hun har brugt det meste af sin karriere på at undersøge hvilke metoder, der kan frisætte mennesker fra tidstyranniet, som vi på godt og ondt er blevet underlagt, men som måske bare er et levn fra gamle dages produktionsapparat-tænkning, hvor stempelkort og fysisk tilstedeværelse var en forudsætning for at få udbetalt sin løn. I dagens udgave af Lægens ord bliver flg. temaer vendt: - Hvordan ser verden ud i dag for en ekspert i personlig effektivitet? - Hvilke læringer kan man uddrage fra det seneste år omkring vores måde at indrette os på arbejdsmæssigt? - Hvilke tendenser kommer til at præge fremtidens måde at arbejde på? - Hvorfor har hjemmearbejdet påvirket os på forskellig vis? Og hvad kan vi lære af de erfaringer? - Er tillid i virkeligheden det nye tid? - Hvad er fordele og ulemper ved det fleksible arbejdsliv? - Hvordan brød Pernille selv ud af hamsterhjulet? - Hvordan får vi indrettet os bedre til at fungere bedre sammen og hver for sig? - Hvilke konkrete råd giver Pernille til Imran så han kan få skrevet sin bog færdig? Læs mere om Pernille her: https://www.pernillegarde.com/ Find Imrans nye Hjemmearbejdskit her: https://sunddigital.dk/ Gæst: Pernille Abildgaard Vært: Imran Rashid Mix: Imran Rashid Musik: Kasper Holm Larsen 🎙Find podcasten her: Apple: https://bit.ly/applelægensord Google: https://bit.ly/googlelægensord Spotify: https://bit.ly/spotifylægensord Spreaker: https://www.spreaker.com/show/lagens-ord

1h 6m

Jan 12, 2021

"Jeg tvinger mit rationelle jeg til at snakke til mine følelser, så jeg til sidst kommer tilbage på sporet igen" I dette afsnit af Lægens ord skal du møde en kvinde, der har præsteret nogle ting, som for almindelige menesker vil lyde helt vilde. Bl.a. har hun verdensrekorden i et af verdens mest ekstreme løb, hvor der løbes 7 marathoner på 7 dage på 7 kontinenter. Eller en anden verdensrekord, hvor hun er løbet hurtigst til toppen af Kilimanjaro. Kristina Schou Madsen er såkaldt ekstremløber og er vant til at løbe op imod 140 km om ugen. I afsnittet fortæller hun om hvordan det startede, hvad, der driver hende og særligt hvilke mentale strategier, der kan anvendes, når det fx. går op for en, at man er løbet forkert under et jungleløb i Amazonas. Der er virkelig meget guld at hente i samtalen, der bl.a. berører disse emner: - Hvilke typer af mennesker deltager i en så ekstrem aktivitet, som den, der forløb på 7 kontinenter over 7 dage? - Hvordan startede Kristinas karriere? - Hvad betyder mest for motivationen - at vinde over andre eller over sig selv? - Hvilke mentale strategier anvender Kristina for at overvinde de problemer, som hun støder på i sine løb? - Hvem er de to Kristinaer, der altid er med i løbene - og hvem af dem, kan Kristina bedst lide selv? - Hvad kan almindelige mennesker bruge løb til? Link til Kristinas løbeklub: www.krixrun.dk http://www.krixrun.dk Gæst: Kristina Schou Madsen Vært: Imran Rashid Musik: Kasper Holm Larsen

1h 0m

Nov 30, 2020

"Vi brænder for at inspirere børn og genskabe deres lyst til at gå i skole" Vikartimerne i folkeskolen vil nok for de fleste være noget man associerer med rundbold, afslapning - og indimellem et fagligt udbytte, der mest af alt afhang af hvilken vikar, man havde. Nicklas Kany var en af de lærervikarer, der virkelig brændte for at gøre en forskel. Han opdagede tidligt i sin karriere hvor meget, man egentlig kan gøre for børns motivation og lyst til at lære, hvis man gør sig umage. Denne erkendelse blev samtidig starten på en spændende iværksætterrejse med virksomheden MentorDanmark, som i dag er landets absolut største udbyder af privat lektiehjælp. Han gæster Lægens ord til en super spændende samtale, der bl.a. berører disse emner: - Hvordan startede hans iværksætterrejse egentlig? - Hvad lærte han tidligt om børns motivation og lyst til læring? - Hvor vigtig er det at skabe relationen til barnet ift. opgaven med at undervise det? - Mangler børn egentlig rollemodeller i dag? - Hvordan sikrer MentorDanmark sig, at det er de rigtige rollemodeller, der matches med de rette børn? - Hvordan udviklede firmaet sig fra kun at handle om lektiehjælp og så til at knopskyde flere nye virksomheder? - Hvordan gik det til, at Gyldendal indtrådte som investor i 2018? - Hvordan ser fremtiden ud for MentorDanmark - og læring ved anvendelse af teknologi? - og hvem vandt egentlig det bordfodboldspil, som Imran og Nicklas spillede, lige inden afsnittet blev optaget? Læs mere her: www.mentordanmark.dk http://www.mentordanmark.dk Gæst: Nicklas Kany Vært: Imran Rashid Mix: Imran Rashid Musik: Kasper Holm Larsen

57m

Oct 30, 2020

"Vi har fået en voldsom opmærksomhed på, at vi bliver påvirket mentalt af den verden, vi lever i" Det er vist ingen hemmelighed, at vi med Corona-krisen fået hevet tæppet væk under den kontrol, vi måske fejlagtigt har troet, vi havde og oplevet enorme belastninger af såvel personlig, faglig og social karakter - eller med andre ord for alvor fået øjnene op for skrøbeligheden ved at være menneske. Til en spændende snak om belastninger og den psykologi, der ligger bag, har vi idag besøg af Rikke Høgsted i Lægens ord. Hun er ekspert i belastningspsykolog og har gennem sine forskellige ansættelser set mennesker i alle former for krise, men særligt specialiseret sig i såkaldte højrisikojobs. I dagens samtale kommer vi bl.a. ind på disse emner: - Hvad er krisepsykologi? - Hvordan har verden forandret sig i løbet af 2020 set ud fra Rikkes faglige perspektiv? - Er der forskel på de kriser, mennesker oplever i livet i år det drejer sig om kritisk syge, flygtninge, soldater, trafikulykker eller som ansatte i højrisikojobs? - Hvad lærte vi om menneskers psyke efter 2. verdenskrig? - Kan man i barndommen rustes til at håndtere kriser? - Hvad betyder fællesskaber for menneskers trivsel? - Hvad er en skyttegravsbror eller -søster? - Hvad er værre end at sidde isolationsfængsel? Vært: Imran Rashid Gæst: Rikke Høgsted Mix: Imran Rashid Musik: Kasper Holm Larsen

1h 0m

Oct 21, 2020

"Drift fylder så meget på hospitalerne idag, at det at få mennesker til at stoppe op og tænke over hvad problemerne egentlig er - det er virkelig, virkelig svært" Indenfor sundhedsvæsenet har man i mange år haft en vision om, at bedre teknologi vil kunne løfte diagnosticeringen og behandlingerne af patienterne. Men vejen dertil er brolagt med bristede forventninger, urealistiske håb og ofte også et forkert fokus samt forkerte prioriteringer. En af de mest garvede sundhedsinnovatører herhjemme er læge, phd og iværksætteren Martin Vesterby. Han gæster Lægens ord til en spændende samtale bl.a. om disse spørgsmål: - Hvad er innovation? - Hvordan skaber man bedst innovation i sundhedsvæsenet? - Hvor tidligt burde lægestuderende egentlig udsættes for "faglig krydsbestøvning"? - Hvad skete der, da Martin som helt ung medicinstuderende bankede på den administrerende overlæges dør med en god ide? - Hvordan opstod ideen egentlig om at skabe et internationalt anerkendt whiskybrand - midt i Stauning i Vestjylland? - Hvorfor fejler mange store IT-projekter i sundhedsvæsenet? - Hvad betyder kultur for digital sundhedsinnovation egentlig? Gæst: Martin Vesterby Vært: Imran Rashid Mix: Imran Rashid Musik: Kasper Holm Larsen

57m

Oct 13, 2020

"Kan vi flytte diagnostik af infektioner hjem til patienterne selv eller sikre, at de ikke skal vente for længe med at blive diagnosticeret?" Det er sjældent, at jeg bliver intimideret af mine gæster, men her var det ganske tæt på. Fatima Alzahra'a Alatraktchi er en imponerende kvinde, som foruden at bedrive internationalt anerkendt forskning også er skønlitterær forfatter, iværksætter og et af de mennesker, der lige nu knokler på livet løs i kampen for at vi kan få bugt med Corona-virussen. Hun gæster denne udgave af Lægens ord og samtalen omhandler bl.a. flg. emner: - Hvorfor fik hun tilnavnet bakteriehviskeren i en artikel? - Hvordan begynder man at interessere sig for bakterier, når man er uddannet indenfor fysik? - Hvordan gik det til, at hun i en alder af 14 år fik udgivet sin første roman? - Hvor meget betyder tørklædediskussionen i hendes hverdag? - Hvad er det fedeste ved nanotekologi? - Hvordan var rejsen fra at være forsker og stifte en virksomhed? - Hvordan lærer man at holde mentalt fri som forsker? - og endelig: hvornår er hun klar med en hurtigtest til Corona-virussen, som vi kan bruge til at få svar på få minutter derhjemme? Gæst: Fatima Alzahra'a Alatraktchi Vært: Imran Rashid Mix: Imran Rashid Musik: Kasper Holm Larsen

58m

Oct 07, 2020

"Som topleder er man en orkesterdirigent, som ikke nødvendigvis behøver at kunne spille på det enkelte instrument, men som skal kunne finde ud af, hvornår musikken ikke spiller eller hvornår der spilles ude af takt" En af de mest imponerende danske topledere i dag er Christian Baltzer. I løbet af en kometkarriere har han gennem det sidste årti haft topposter i 3 af landets største virksomheder, nemlig Tryg, Danske Bank og siden 1. februar 2020 den øverste direktørstol i Codan Forsikring. På mange måder er han en usædvanlig topleder, hvis karriere startede traditionelt som de flestes, men hvor nogle personlige begivenheder i en tidlig alder gav ham nogle erfaringer, som siden har formet ham og fulgt ham gennem hele hans karriere. Erfaringer, som han gavmildt deler ud af i denne udgave af Lægens ord. I en af de mest inspirerende samtaler hidtil, kommer vi bl.a. ind på disse emner: - Hvorfor blev 2003 et voldsomt dramatisk og livsændrende år for Christian? - Hvad lærte Christian om sig selv i tiden efter? - Hvad er den bedste måde at undgå at blive søsyg på? Og hvordan hænger det sammen med ledelse? - Hvordan ser Christian's bud på fremtidens lederrolle ud? - Hvilke forudsætninger skal der til for at flytte en virksomhed? - Hvordan hænger medarbejdertrivsel og teamånd sammen med high performance? - Hvordan skaber man som leder en bæredygtig kultur i virksomheder, hvor flere og flere mennesker arbejder på distancen? - Hvordan vigtig bliver den mentalt grønne omstilling? - og hvordan sikres balancen mellem varme og kolde hænder i fremtidens forsikringsselskab? Gæst: Christian Baltzer Vært: Imran Rashid Mix: Imran Rashid Musik: Kasper Holm Larsen

55m

Oct 01, 2020

"Vi har brug for den virkelige verden til at skabe forbindelser til andre mennesker" Hvad har Leonard Cohen, Aristoteles og Niels Bohr mon til fælles? Formentlig en masse, men i hvertfald det, at de alle hænger på væggen på professor Sune Lehman fra DTU, som er en af landets fremmeste eksperter i forståelsen af netværk i sin bredeste forstand. I denne udgave af Lægens ord taler vi bl.a om disse spændende ting: - Hvordan går man fra at læse detektivhistorier til at få en alsidig forskningskarriere, der spænder ekstremt bredt fra fysik til computervidenskab og over i socialvidenskab? - Hvad var den overraskende erkendelse, som Sune fik, da han i USA pludselig fik mulighed for at analysere et helt lands datasæt fra brug af telefoner? - Hvad er egentlig vigtigt: prikkerne eller stregerne i et netværk? - Hvad opdagede Sune, da han i et forsøg med succes fik skabt et af verdens mest komplette datasæt via 1000 DTU-studerendes smartphones? - Hvilke indsigter og erkendelser har han fået gennem sit arbejde, der viser hvor store indsigter fx. tech-giganterne kan få om os? - Hvordan håndterer man hjemmeskoling, undervisning, forskning OG at blive ramt af Corona - på en gang? Vært: Imran Rashid Gæst: Sune Lehmann Mix: Imran Rashid Musik: Kasper Holm Larsen

1h 3m

Sep 22, 2020

"Det, jeg kan se, som betyder noget ift. hvorfor danskerne i visse målinger er lykkeligere end i andre lande er den høje tillid vi har til hinanden, til det politiske system samt sådan noget, som at de bredeste skuldre bærer det tungeste læs." Hvordan bliver du lykkelig? Og hvad er hygge egentlig for noget? Det burde vel være nemt at svare på som dansker, da vi jo ligefrem er verdensmestre i hygge, men alligevel vil de fleste nok begynde at famle lidt efter ordene, hvis man skal beskrive en 100% skudsikker hyggeopskrift. Man kunne dog også bare spørge bestseller-forfatteren og CEO på Happiness Research Institute Meik Wiking. Han har med over 2 mio. solgte bøger om hygge og lykke i den grad sat begreberne på landkortet verden over. Han gæster Lægens ord til en spændende samtale om disse emner: - Er hygge egentlig CO2-neutralt? - Hvad betyder penge for lykken? - Hvorfor er der forskel på livstilfredshed og livsglæde? - Burde vi i Danmark få en lykkeminister? - Hvad gør sociale medier ved den mentale trivsel? - Hvilke 3 råd kan bidrage til at vi alle får et gladere og sundere liv? - Er Meik Wiking egentlig selv blevet lykkeligere af at have solgt mere end 2 mio. bøger? - Og hvorfor har der engang stået et gult bjerg af skam i hans stue? :) Vært: Imran Rashid Gæst: Meik Wiking Mix: Imran Rashid Musik: Kasper Holm Larsen

59m

Sep 17, 2020

"De bedste ledere, jeg ser lige nu, er dem, der tør at vise, at de også bliver trætte, at de også bliver udmattede og tør vise sårbarheden og noget mere af sig selv." Hvis der er noget, som de fleste vel har fået på plads nu, så er det, at livet under en krise er anderledes end i fredstid. Mange af os har formentlig opdaget sider af os selv i løbet af det sidste halve år, som vi ikke tidligere har været klar over - og som måske har overrasket os en del. En af de mest kompetente fagpersoner indenfor den påvirkning, som kriser har på menneskesindet er psykolog og forfatter Merete Wedel-Wedellsborg, som bl.a. har skrevet bogen Battlemind om mennesker, der skal præstere under pres. Her har hun bl.a. brugt sine erfaringer fra arbejdet med elitesoldater m.fl. og overført principperne til topledelse. Hun gæster Lægens ord til en spændende samtale om flg. emner: - Hvilken rolle spillede nutella for et af hendes karrieres første svære opgaver? - Hvilke reaktioner gennemlever mennesker typisk ifm. kriser? - Hvilken rolle spiller følelser for krisehåndtering? - Hvad karakteriserer et battlemind? - Hvilke forskelle er der principielt på bølge 2 i Corona-krisen i forhold til den første bølge? - Hvordan kan man bedst forberede sig på kriser? - Hvad optager de fleste topledere i øjeblikket? Gæst: Merete Wedell-Wedellsborg Vært: Imran Rashid Mix: Imran Rashid Musik: Kasper Holm Larsen

1h 2m

Sep 14, 2020

"Skolen skal være et fællesskab af fælles normer, som eleverne er med til at definere. Ovenpå de normer skal vi bygge en fortælling af forståelige billeder, begreber og ord som børn kan forstå og se sig selv i og føler en forpligtelse i forhold til og et ansvar for at opretholde." To af de mest centrale mennesker i debatten om det gode børneliv må nok dels siges at være professor emeritus, psykolog og tidl. formand for Børnerådet Per Schultz Jørgensen, som i en menneskealder har beskæftiget sig med alle aspekter i børnelivet samt tidl. undervisningsminister og cand. mag. pæd. Merete Riisager, der netop er udkommet med bogen Selvbyggerbørn. De to gæster Lægens ord i en dyb samtale om børn, familieliv, skoleliv, digitalisering og samfundsborgerskab. Hør bl.a. om følgende spm.: - Hvad er selvbyggerbørn? - Handler det for børn om at finde sin identitet - eller skabe den? - Hvilken rolle spiller familien og skolen/samfundet i børneopdragelsen? - Hvad er dannelsesbegrebet? - Hvordan skaber vi robuste børn, der kan indgå i fællesskaber? - Kan børn rumme så komplekse skoleopgaver som at skulle løse klimakrisen eller Verdensmålene? - Hvordan kan skilsmisser skabe eksistentielle forstyrrelser i børnelivet? - Hvordan hjælper vi bedst børnene med at udvikle sig til robuste, trygge og ansvarlige mennesker? Gæster: Merete Riisager & Per Schultz Jørgensen Vært: Imran Rashid Mix: Imran Rashid Musik: Kasper Holm Larsen

1h 10m

Sep 11, 2020

"Din stemme er et transportbånd fra dit indre til den ydre verden" Man siger jo at "klæder skaber folk" samt at "første indtryk varer ved". Men har du nogensinde tænkt over, hvilket indtryk din stemme skaber hos andre? Det havde jeg egentlig ikke, men efter at have talt med dagens gæst i Lægens ord, stemmetræner og forfatter til bogen Stemmens Magi, Merete Nørgaard, er der ingen tvivl om at jeg fremover kommer til at tænke meget mere over hvordan jeg bruger min stemme samt hvordan jeg trækker vejret. I dagens afsnit af Lægens ord kan du bl.a. høre om disse emner: - Hvorfor stemmen betyder meget mere for samspillet mellem mennesker end man lige tror - Hvorfor mange af os bruger den forkert - Hvilke store effekter man kan opnå ved simple ændringer i måden man trækker vejret på. - Hvad er punktumspauser? - Hvilke øvelser kan du bruge i hverdagen til at forbedre din stemme? Gæst: Merete Nørgaard Vært: Imran Rashid Mix: Imran Rashid Musik: Kasper Holm Larsen

59m

Sep 08, 2020

"Hvis man skal kunne lave innovation, nytænkning og træffe gode langsigtede beslutninger, så gælder det om at have flest mulige kompetenceprofiler i rummet." Verden er på mange måder digital og man kan nogen gange undre sig over, hvad, der egentlig foregår i hovederne på de mennesker, der arbejder i toppen af de store techgiganter. En af de kvinder, som ved mest om dette er Marianne Dahl, som er international topleder i techvirksomheden Microsoft. Hun gæster Lægens ord i dag til en spændende snak om flg. emner: - Hvordan går man fra at være en nysgerrig 11-årig pige fra Skive til at nå helt til tops i erhvervslivet? - Er lederskab medfødt eller tillært? - Hvorfor er forskel på at være ansat som leder og føle sig som en leder? - Hvilken rolle spiller diversitet i en moderne verden? - Er kunstig intelligens en trussel eller udfordring for menneskeheden? Og hvad skal der til for at vi får det bedste ud af teknologien? - Hvilke råd giver topchefen nutidens 11-årige drenge og piger, som ønsker at skabe sig en fantastisk fremtid? Gæst: Marianne Dahl Vært: Imran Rashid Mix: Imran Rashid Musik: Kasper Holm Larsen

1h 1m

Sep 04, 2020

"Når der er en afgrundsdyb forskel mellem det politikere siger, og det, de gør - det er der komikken ligger" Undertiden oplever man politik og ikke mindst embedsmandsapparatet som om, det var et teater, hvor folk mere spiller end rolle end noget andet. En af de første til at belyse nogle af de absurde forhold, der finder sted "bag scenetæppet" og som ofte handler om DJØF'erne, der hvirvler rundt i et system, der ikke altid er hensigtsmæssigt er komiker og nybagt forfatter Per Helge Sørensen. Som tidligere ansat i et ministerium har han gennem de sidste år bl.a. gennem sin enormt populære "DJØF med løg"-trilogi afdækket hvad, der egentlig sker bag tæppet når bureaukratiet får frit spil. I dagens udgave af Lægens ord taler han om sin karriere og sin nyeste bog "Varmluftsstrategi for nybegyndere". Lyt bl.a. også til disse temaer: - Hvordan går man fra at være DJØF'er til at blive succesfuld komiker? - Er det systemer, der skaber mennesker - eller det omvendte? - Hvad er de store problemer med store organisationer? - Hvilken rolle spiller satire egentlig for afdækningen af det enorme pseudoarbejde, der finder sted alle steder idag? - Hvordan opleves komiker-identiteten egentlig i hverdagen? - Hvilke råd kan man komme igennem en meningsløs og absurd bureaukratifyldt med? Vært: Imran Rashid Gæst: Per Helge Sørensen Mix: Imran Rashid Musik Kasper Holm Larsen

59m

Sep 03, 2020

"Når man modtager kritik er frygten for at blive udstødt tit større end nysgerrigheden for at finde ud af, hvad det egentlig handler om" Er du god til at modtage kritik? Jeg selv er blevet bedre, men har ikke altid været det, må jeg desværre indrømme. Da jeg var yngre havde jeg tendens til at tage alt for mange ting personligt, fremfor reelt at lytte til hensigten bag og ikke mindst intentionen med en given kritik. Noget, som har kostet mange frustrationer og spildte muligheder for at udvikle mig gennem tiden. Et fænomen, som tilsyneladende er langt mere udbredt, end vi tror, og som forfatter og som strategisk rådgiver Maj Bjerre har brugt mere end 20 år på at undersøge og formidle viden om. I dagens udgave af Lægens ord taler vi om hendes bog fra 2018 "Gaven i kritik" og den kommende bog "Feedback - så du bliver hørt". Herudover kommer vi også ind på disse spm.: - Hvad er forskellen på kritik og feedback? - Hvorfor reagerer vi som vi gør - og hvordan burde vi reagere i stedet? - Hvordan skaber man en god feedback-kultur? - Hvilke psykologiske mekanismer er ofte i spil, når vi enten modtager eller afsender kritik? - Hvad synes Maj Bjerre egentlig om Podcasten Lægens ord (Hint: phew ) Læs mere om Majs arbejde her: https://www.majbjerre.dk/ Vært: Imran Rashid Gæst: Maj Bjerre Mix: Imran Rashid Musik: Kasper Holm Larsen

1h 0m

Aug 30, 2020

"Det handler om at fejle rigtig mange gange, indtil man synes det er sjovt." I sommers læste jeg som de fleste andre avisoverskrifterne om en gymnasieelev fra Nykøbing Falster, der havde fået 32 12-taller (!) og dermed landets absolut højeste gennemsnit. Jeg indrømmer blankt, at jeg dengang tænkte, at hun da godt nok måtte være noget af en nørd, som ikke havde lavet andet i sit liv end siddet begravet inde på sit værelse med sine bøger. Men da jeg begyndte at dykke mere ned i hendes baggrund, blev det mere og mere klart, at der her var tale om en ganske usædvanlig ung kvinde på 19 år, som jeg derfor besluttede at invitere med i Lægens ord. Yasmin el Youssef er en ung kvinde, der sprænger alle rammerne ift. de fordomme, der findes om hendes generation, såsom at de er uselvstændige, uambitiøse, får alt serveret og alene sidder begravet med hovedet i deres skærme. Du kan i dagens afsnit høre hendes historie og desuden få indblik i disse spørgsmål: - Hvordan får man 32 12-taller i sin studentereksamen? - Hvordan og hvornår startede Yasmin's interesse for at lære? - Hvor kom hendes selvstillid og evne til at koncentrere sig i lang tid fra? - Hvordan fik hun ideen om at lave rynkecreme ud af æbleskræller, mens hun gik i 2. g? - Hvordan går man fra ikke at kunne lide idræt til at løbe 24 halv maratoner? - Hvad er Yasmins tanker om det danske skolesystems evne til at rumme de særligt dygtige elever? - Hvilke tanker gør hun sig om sin fremtidige karriere? Gæst: Yasmin el Youssef Vært: Imran Rashid Mix: Imran Rashid Musik: Kasper Holm Larsen

54m

Aug 27, 2020

"Filosofien kan bruges til at skabe et tænkeunivers i moderne ledelse, så vi ikke bare reducerer kompleksiteten for at skabe en friktionsløs organisationsfortælling." Kan moderne ledere i en accelererende verden styret af krav om produktivitet og vækst egentlig bruge filosofiske overvejelser til noget som helst? Det er der en del strømninger i tiden, som tyder på. Dels med en del bøger, der hylder stoicismen og dels et større fokus på de bæredygtige arbejdspladser, som afkræver mere end blot profitten. Tommy Kjær Lassen er teolog, tidl. præst og lever idag af at bringe de filosofiske tanker ind i det moderne lederskab. Han har nyligt udgivet bogen 'Filosofi for ledere', som beskriver hvordan filosofi kan udgøre en vigtig brik i skabelsen af de humane arbejdspladser, hvor trivsel og arbejdsglæde ikke er uforeneligt med vækst og produktivitet. Samtalen kommer også ind på disse emner: - Hvad er forskellen på religion og filosofi? - Hvad er livets ubetingede anliggender? - Kan en tidl. præst bruge en reference fra The Matrix-filmen i en dyb samtale om livsfilosofi? (Hint: ja, det kan han!) - Hvad er nogle af de største udfordringer for det moderne liv, hvis man ser på det gennem filosofiske briller? - Hvordan navigerer vi bedst i arbejdslivet uden at miste menneskeligheden? Gæst: Tommy Kjær Lassen ( - og Sokrates, Søren Kierkegaard, Martin Heidegger, Hanne Arndt m.fl.) Vært: Imran Rashid Mix: Imran Rashid Musik: Kasper Holm Larsen

1h 1m

Aug 25, 2020

"Vi repræsenterede gaden på vores måde og fik succes, fordi vi åbnede vores dagbøger." For næsten 20 år siden deltog jeg i en koncert i Pumpehuset med et band bestående af 3 unge indvandrerknægte, der optrådte for allerførste gang. Koncerten blev et skelsættende vendepunkt både for mig og for mange andre unge indvandrere, der her havde fået nogle nye rollemodeller, der talte om ting, som man kunne relatere sig til. Gruppen hed Outlandish og forsangeren var Isam B, som tilfældigt også blev en god ven. Jeg inviterer ham idag med i Lægens ord til en snak om hans karriere, der i starten var som del af rapgruppen Outlandish og sidenhen som soloartisten Isam B. Samtalen rummer bl.a. disse emner: - Hvad drev tre drenge til at forfølge en musikalsk karriere, som ikke lå i kortene, når man kom fra Brøndby Strand? - Hvordan gik Isam fra ikke at kunne fordrage musik til at blive en veletableret kunstner, der i den grad har bidraget til dansk musikhistorie? - Hvordan var det at være dansk rapgruppe bestående af 3 indvandrere op gennnem 00'erne, hvor 9/11, Muhammedkrisen og højrefløjen prægede landskabet? - Hvilken rolle kan musik spille i samfundet? - Hvad betød den store succes for Isam B's solokarriere? - Hvordan har de seneste år efter Outlandish gik fra hinanden været for Isam B? - Hvad lå bag tankerne om sangen 'Ramadan i København', der blev indsendt til Højskolesangbogen? - Hvad synes Isam egentlig om den musik og de jingler, der bliver brugt i Lægens ord? (Hint: 🙄) - Hvilke råd vil Isam give til musikere, der ønsker at blive dygtige nok til at kunne leve af det? Vært: Imran Rashid Gæst: Isam B Mix: Imran Rashid Musik: Kasper Holm Larsen

1h 4m

Aug 21, 2020

"Fremtidens ledere lærer ikke for at lede - de leder for at lære." Hvordan ser fremtidens ledelse ud? Det er vel et af de spørgsmål, som optager flest virksomheder særligt ovenpå en Corona-krise, der har blotlagt de sårbarheder, som nutidens ledelse har i forhold til at kunne rumme så voldsomme forandringer, der jo har sendt faste rutiner og etablerede praksisser i frit fald. Et af de mennesker, der har viet en stor del af sin karriere på at undersøge fremtidens lederskab er ledelsesrådgiver Louise Orbesen. Hun har en lang karriere bag sig indenfor management consulting og er idag som stifter af virksomheden Leading Humans på en rejse ind i fremtidens lederskab, som hun på mange måder mener mere handler om menneskelighed - end om ledelse. Samtalen runder også disse emner: - Hvad lærer man af at have arbejdet i McKinsey? - Hvordan kan en tilfældig lørdag formiddag i Toronto forandre et livsforløb? - Hvordan ser en leder i fremtiden egentlig ud? Og hvordan agerer vedkommende? - Hvordan kan mentale pilekviste hjælpe os hver især med at få et bedre liv? - Hvad lærte Louise af at rejse verden rundt i jagten på, hvordan fremtidens lederskab mon ser ud? - Hvad kan man lære af kassemedarbejderen i Netto om at indrette sit liv? Læs mere om Louise's arbejde her: www.leading-humans.com http://www.leading-humans.com Vært: Imran Rashid Gæst: Louise Orbensen Mix: Imran Rashid Musik: Kasper Holm Larsen

1h 0m

Aug 19, 2020

"Opdragelse handler om at skabe børn i trivsel, være medskaber af børn i trivsel - men nok vigtigst at hjælpe dem til selv at trives" Opdragelsen af børn er formentlig et af de største temaer, der særligt optager forældre rundt omkring i verden. Men selvom det er en af de vigtigste processer, der former børnene på godt og ondt, så er det alligevel få mennesker, der formår at trænge igennem med klare, tydelige og brugbare budskaber, der kan bruges i forbindelse med opdragelsen af børn. Rasmus Alenkær, der er psykolog, phd og tidligere skolelærer er en af de dygtigste fagpersoner herhjemme, som er lykkedes med at skabe et fagligt fundament, som han tilmed formidler i øjenhøjde og gennem ørerne bl.a via sin podcast "Børnepsykologi". I dagens afsnit af Lægens ord runder samtalen en masse spændende emner såsom: - Hvad er vigtigst for en psykolog? At kunne tale eller lytte? - Hvor meget skal hhv. struktur og frihed egentlig fylde i et barns udvikling? - Handler opdragelsen af børn om at banke deres fantasi ud af dem for hurtigt at gøre dem til kedelige voksne? (Hint: nej) - Hvad gør det ved et barn at kigge ud på en problematisk voksenverden med uskyldige barneøjne? - Hvad er den mest alvorlige forandring i børnelivet for en, der har fulgt forskningen i mere end 25 år? - Burde børn egentlig beskyttes længst muligt mod en sygeliggørende voksenverden? - Hvad er alt det, som forældre kan gøre for deres børn? Læs mere om Rasmus' arbejde her: https://www.alenkaer.dk/ Gæst: Rasmus Alenkær Vært: Imran Rashid Mix: Imran Rashid Musik: Kasper Holm Larsen

1h 3m

Aug 16, 2020

“Vi har været jubeloptimistiske i forhold til, hvad teknologien har kunnet give os uden helt at forstå, at der har været en regning at betale” Verden er idag mere digital end den nogensinde tidligere har været. Det stiller store krav til det at være menneske, men måske endnu højere krav til skaberne af teknologien i forhold til at udvise ansvar for de teknologier, der bliver skabt. En af de mennesker, der ved mest om teknologiskabelse i Danmark er professor Ole Sejer Iversen, der har en phd. i datalogi og er leder for Center for Computationel Thinking & Design på Århus Universitet. Han har arbejdet med datalogi og samspillet mellem mennesker og teknologi i det meste af sin karriere og bidrager i dagens udgave af Lægens ord med sin store viden. Samtalen indeholder bl.a. disse emner: - Er teknologi neutralt eller vil det os noget? - Hvad er forskelle og ligheder mellem det at køre bil og det at “køre mobil”? - Hvordan skaber man bedst rationelle computersystemer, der kan rumme irrationelle menneskers adfærdsmønstre? - Hvordan sikrer man sig, at brugen af teknologi blandt børn og unge bliver så sund som muligt - og samtidig undgå forbud? - Hvordan kan en platform som TikTok adskille sig fra andre medier? - Hvorfor er åndsfrihed i den digitale verden vigtigt for en professor i datalogi? Læs mere om Ole Sejer Iversens arbejde her: https://bit.ly/2DNJxMW Vært: Imran Rashid Gæst: Ole Sejer Iversen Mix: Imran Rashid Musik: Kasper Holm Larsen

1h 3m

Aug 14, 2020