Chúng ta ai cũng mong những mối quan hệ hoàn toàn lành mạnh và một cuộc sống an ổn. Nhưng rồi đôi khi ta có tự dẫn lối bản thân đến mong cầu này hay không, và liệu sự độc hại về tinh thần mà bạn đang tránh né có thực sự "độc hại". Podcast này sẽ đem đến cho bạn 3 góc nhìn từ mình và 2 người trẻ khác trong hơn 60 phút, với rất nhiều câu hỏi mà chúng ta thường hay thắc mắc, để rồi cuối cùng ta tìm hiểu sâu được gốc rễ của những "báo động đỏ" và sự độc hại tinh thần.
Chúng mình đã nói về những gì (timestamps):
1:51 chúng ta và những sự khác biệt
13:41 đi tìm red flags của chính mình
15:50 lắng nghe cảm xúc của mình, nên hay không
18:05  nói "Có" và "Không" khi nào
21:48 gốc rễ của sự độc hại
26:40 tinh thần của chúng mình đang bị đau + cách thực sự nói không
30:17 thói quen làm hài lòng người khác
42:54 đặt giới hạn một cách độc hại
47:18 vòng tròn của những bài học
56:23 học cách ngắm nhìn và quan sát những sai lầm
1:18:32 đối diện với red flags một cách tỉnh thức

Kết nối với mình ở đây:
Instagram: https://www.instagram.com/born.empath/
https://www.youtube.com/c/BORNEMPATH/featured