Ser Harmo
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Porque a medicina chinesa não usa gelo na sua prática clínica? E o uso do famoso cubo de gelo na nuca? E o banho frio?
Todos os dias surgem novas dietas e indicações sobre alimentação saudável e … nem sempre são benéficas para a pessoa que as pratica! Neste podcast falamos sobre a diferença da visão da nutrição e da dietética chinesa sobre a alimentação, e como se orientar no meio de tanta informação contraditória! Para saber que tipo de alimentação se adequa mais ao seu perfil energético, clique https://www.anarosa.pt/dietayinyang! 📣 Ouça este e outros conteúdos no Podcast Ser Harmo em https://www.anarosa.pt/podcast 👉 Partilhe este episódio com o mundo e conheça mais sobre o nosso trabalho em https://www.anarosa.pt/ #podcastserharmo #anarosaharmo
. O que é? . Para que serve? . A quem se destina? . Porque deve ponderar incluir esta prática na sua vida? Estas são algumas perguntas que coloquei à Natália, neste podcast dedicado a esta área da medicina chinesa menos conhecida do ocidente! 👉 Aqui ficam o nome dos dois sistemas recomendados pela Natália: . Yi Jin Jing . Wutang 5 animais 📣 Ouça este e outros conteúdos no Podcast Ser Harmo em https://www.anarosa.pt/podcast 👉 Partilhe este episódio com o mundo e conheça mais sobre o nosso trabalho em https://www.anarosa.pt/ #podcastserharmo #anarosaharmo
Pessoas terra têm um perfil energético semelhante a uma mãe: aquela que nutre, abraça e se preocupa! Esperam-se pessoas otimistas, afetuosas e racionais, mas que tendem a cair no excesso de pensamento/reflexão. Energia associada ao metabolismo e transformação, e aos órgãos: baço, pâncreas e estômago. 📣 Ouça este e outros conteúdos no Podcast Ser Harmo em https://www.anarosa.pt/podcast 👉 Partilhe este episódio com o mundo e conheça mais sobre o nosso trabalho em https://www.anarosa.pt/ #podcastserharmo #anarosaharmo
Pessoas de natureza Água, tendem a ser como a água: transparentes, com grande capacidade de adaptação e tendem a ter grande força de vontade, se o medo não atrapalhar!!! Energia associada à nossa essência e à nossa longevidade. Esperam-se pessoas profundas e sossegadas, mas que não apreciam o inverno! 📣 Ouça este e outros conteúdos no Podcast Ser Harmo em https://www.anarosa.pt/podcast 👉 Partilhe este episódio com o mundo e conheça mais sobre o nosso trabalho em https://www.anarosa.pt/ #podcastserharmo #anarosaharmo
Pessoas metal têm um perfil energético semelhante à energia de outono: serenos, maduros, introspetivos e reservados. Energia associada aos órgãos: pulmões e intestino grosso! Esperam-se pessoas sensíveis e puras, porém pouco flexíveis e algo pessimistas. 📣 Ouça este e outros conteúdos no Podcast Ser Harmo em https://www.anarosa.pt/podcast 👉 Partilhe este episódio com o mundo e conheça mais sobre o nosso trabalho em https://www.anarosa.pt/ #podcastserharmo #anarosaharmo
Pessoas extrovertidas, bem dispostas, ao pé delas não há tristeza … conhece alguém assim? São pessoas com um perfil energético do tipo "fogo - energia que está associada ao verão, ao movimento, ao calor e aos órgãos coração e intestino delgado. 👉 Partilhe este episódio com o mundo e conheça mais sobre o nosso trabalho em https://www.anarosa.pt/ #podcastserharmo #anarosaharmo
Sabia que para cada um dos 5 movimentos da Natureza, corresponde um tipo de pessoa com caraterísticas físicas e traços de personalidade próprios? Hoje vamos traçar o perfil energético das pessoas "madeira" - energia que está associado à primavera, ao crescimento e aos órgãos fígado e vesicula biliar. Vamos falar-lhe também de alguns desequilíbrios/doenças mais frequentes nas pessoas deste biotipo. 📣 Ouça este e outros conteúdos no Podcast Ser Harmo em https://www.anarosa.pt/podcast 👉 Partilhe este episódio com o mundo e conheça mais sobre o nosso trabalho em https://www.anarosa.pt/ #podcastserharmo #anarosaharmo
A necessidade de atribuir um rótulo ao que se passa no nosso corpo, é uma necessidade muito forte do ser humano mas … numa consulta de medicina chinesa, o mais certo é que saia da consulta sem esse rótulo! Mas, porquê? Na medicina chinesa não se fazem diagnósticos? Respondemos a esta pergunta e muito mais neste podcast, o primeiro em formato exclusivo podcast e na companhia da minha colega Natália! 👉 Partilhe este episódio com o mundo e conheça mais sobre o nosso trabalho em https://www.anarosa.pt/ #podcastserharmo #anarosaharmo
O presente é um lugar de possibilidade, é onde a vida acontece e, por isso, é onde você precisa estar! ▶ Mas como conseguir viver no “agora”? Precisa treinar … ▶ Vamos começar? 👉 Comece por ouvir este áudio gratuito; 👉 Se procura mais serenidade, paz, presença, foco e/ou melhorar alguma área da sua vida, clique https://www.anarosa.pt/pshnapratica
Há 2 grandes inimigos da energia do baço: __ __ Neste podcast falo-lhe dos alimentos que reforçam a energia do baço e, por isso, contribuem para um aumento da sua energia! Alerto, também, para alguns hábitos e alimentos que destroem a energia do baço, e que drenam completamente a sua energia, a sua imunidade, a sua saúde, que interferem no metabolismo e podem ser um impeditivo da perda de peso! 👉 Assista ao podcast da semana passada em https://bit.ly/O-seu-nível-de-energia-diário-depende-deste-órgão https://bit.ly/O-seu-n%C3%ADvel-de-energia-di%C3%A1rio-depende-deste-%C3%B3rg%C3%A3o 👉 Para saber que tipo de alimentação se adequa mais ao seu perfil energético, clique https://www.anarosa.pt/dietayinyang #estilodevidaharmo #anarosaharmo #serharmo #rotinaharmo #bemestar #saude #vidasaudavel #emagrecer #emagrecersaudavel
Hoje vamos "puxar a fita atrás" e perceber onde começa a produção de energia no seu corpo?! Quais os órgãos responsáveis? E como é que está a cuidar desses órgãos! Com a melhor das intenções, muitas pessoas estão a destruir os órgãos responsáveis pela produção de energia e entram num caminho sem volta! Será que você é uma dessas pessoas? 👉 Partilhe comigo nos comentários! 👉 Para aprender a gerir a sua energia pessoal, de uma forma personalizada e individualizada, entre em contato comigo pelo ana@anarosa.pt #estilodevidaharmo #anarosaharmo #serharmo #rotinaharmo #bemestar #saude #vidasaudavel
Muitas vezes toleramos durante demasiado tempo uma dor, um desconforto, uma mágoa, um trabalho, um relacionamento, uma vida … mais ou menos! Sabia que aceitar o "mais ou menos" é uma forma de procrastinar? Será que não se sente merecedor/a de viver com mais energia, mais entusiamo, mais liberdade, mais realização, mais dinheiro, mais saúde, mais amor, mais paz? O que é que anda a tolerar a tempo a mais na sua vida? 👉 Boa notícia: você está pronta/o para mudar agora! 👉 Clique no link para agendar uma sessão de mentoria gratuita comigo: https://forms.gle/Fe7ZFUXQNF829G2B8 #rotinaharmo #estilodevidaharmo #anarosaharmo #serharmo
Quando a vida está complicada é frequente não sentirmos clareza sobre que caminho tomar, na verdade, às vezes nem percebemos que existe um caminho 🙃!!!! Ficamos num lugar de "não consigo", "não sei", "não vai dar" … por onde começar? Comece por assistir este podcast até ao final e descubra uma solução bem simples e fácil para o seu problema! Depois, parta para a ação! A vida está à sua espera 🤍! 👉 Fico a aguardar pelo seus resultados nos comentários 👉 Se precisa de ajuda mais personalizada e individualizada, clique https://www.anarosa.pt/mentoria #estilodevidaharmo #anarosaharmo #serharmo #rotinaharmo #bemestar #saude #vidasaudavel
