Trong tập này, mình nói về việc:

- sử dụng điện thoại/ máy tính một cách mất kiểm soát

- điều chỉnh lại cuộc sống

- sống chậm & hiện diện trong hiện tại

- hạnh phúc không có điều kiện

- sống như thể mình đang ở trong một bộ phim

- thực hành lòng biết ơn

Những thứ mình có nhắc đến

- bài hát A Million Years Ago (Adele)

- câu trích dẫn: “Because we don't know when we will die, we get to think of life as an inexhaustible well. Yet everything happens only a certain number of times, and a very small number really. How many more times will you remember a certain afternoon of your childhood, an afternoon that is so deeply a part of your being that you can't even conceive of your life without it? Perhaps four, five times more, perhaps not even that. How many more times will you watch the full moon rise? Perhaps 20. And yet it all seems limitless.” (Paul Bowles)

- blog: https://kimkhanh.substack.com/

- ig: @happyplacebykhanh