Trần Nhân: Chấp Nhận Để Cân Bằng | Tập 15 | Podcast "Why You Run"
NOV 17, 2023
Description Community
About

Trong rất nhiều đề tài thú vị trao đổi cùng nhau, "Chấp nhận bản thân" là một từ khóa quan trọng mà cả ê kíp lẫn Coach Trần Nhân đều tâm đắc. Đối với anh, "Chấp nhận bản thân" cũng đồng nghĩa với chuyện phải hiểu rõ cơ thể và tâm trí mình. Biết mình muốn gì, giỏi gì, hiểu mình có những giới hạn gì, có những rào cản gì, là chìa khóa đạt đến nhiều thứ, trong đó có "Sự Cân Bằng".

Đảm nhiệm vị trí Recovery Coach của AR Saigon, Trần Nhân là một trong những người hiểu rõ nhất sự kỳ diệu của việc phải "recover" sau những buổi tập luyện và thi đấu. Không chỉ phục hồi cơ thể và tâm trí, tránh những chấn thương không cần thiết, "recovery" còn giúp duy trì nhiệt huyết và tình yêu với những bộ môn thể thao mình đang theo đuổi. 

Có vẻ ngoài sáng, chiều cao lý tưởng và một hình thể đẹp, nhưng Trần Nhân lại là một người "ngại" spotlight. Anh ít nói, tránh khoe khoang, không muốn kể nhiều về bản thân cũng như các thành tích nổi trội của mình trong lĩnh vực yoga, chạy bộ và ba môn phối hợp. Anh thích được bàn về những câu chuyện có thể giúp mọi người chạy tốt hơn, nghỉ ngơi điều độ hơn, hiểu bản thân hơn và sống cân bằng hơn.

Comments