Hverdagspilgrim
About
Available on
Community
100 episodes
Hverdagspilgrim skal gå i hi, til pause eller gå til ro nu efter et år. Markblomsterne er ved at lukke af for i dag, og jeg går i solnedgangen. Det er som om, at alt omkring mig følger en bølge eller en rytme, der handler om at takke af for dagen. Det at jeg har gået på noget hver eneste dag, har været en naturlig ting, som jeg er blevet kaldet til. På samme måde som jeg er blevet kaldet til, at nu er det nu. Der er noget, der skal have lov til at falde til ro. www.thinkaboutit.dk
Hvordan vi forvalter den tid, vi er blevet tildelt? Hvordan forvalter du dine vågne timer? Det handler denne episode om. Jeg er i Grækenland på arbejde, og tænker også på min beslutning om, at Hverdagspilgrim skal sættes på pause. Jeg skal forvalte det, der er blevet mig givet på en anden måde. Jeg har en masse tid, kreativitet og ting, jeg gerne vil af med. https://thinkaboutit.dk/kurser/
Jeg har nu vandret i over 300 dage, og det er blevet en vane at gå på en indskydelse. Og det vil jeg blive ved med. Men jeg vil ikke fortsætte med at optage. Om podcasten gentopstår ved jeg ikke. Men lige nu må jeg handle på en indskydelse om at stoppe op og se, hvad det så giver plads til. www.thinkaboutit.dk
Hvordan kommer Sluseholmen til at se ud i fremtiden? Hvad er her nu, som der ikke skal være her senere? Denne tanke får mig til at tænke på, truende brande, der tager ting med sig. Og hvad hvis man selv skulle lægge noget fra sig. Hvis nogle tanker skulle væk. Hvad ville det så være nyttigt at lægge bag sig ... www.thinkaboutit.dk
Hvad har jagt og meditation med hinanden at gøre? I dag går jeg på det med at gå helt ned i tempo og at være til stede. Overgangen hvor man ikke gør noget. Og betydningen af denne hengivelse eller given slip på. Man er bevidst, nærværende og vågen. www.thinkaboutit.dk
Jeg har lige skulle undervise. Og jeg havde lavet powerpoint, men solen stod lige ind i skærmen, og deltagerne kunne ikke se noget, og så tog jeg en beslutning om at droppe dem. Og virkelig mærke efter, hvad de havde brug for. Det endte med at blive ret magisk, og det minder mig om at huske at gøre den slags mere. Det er fint at forberede sig, men nogle gange skal man bare give slip og være til stede. www.thinkaboutit.dk
En god leder viser vejen frem ved at være tro overfor sine egne værdier, udfordre sine antagelser og rydde op efter sig selv, hvis man ikke lige fik forklaret det, som man gerne ville. Det koster altid noget at være tro overfor sig selv og det, der er vigtigt. Det kan have en konsekvens. Så hvis det er vigtigt for mig at være sammen med min familie og være nærværende, det koster på, hvor mange timer, jeg kan lægge i studier og karriere. Hvis mit arbejde er vigtigt, så koster det på timerne, sammen med venner og familie, så alle værdier koster noget at vedligeholde og være tro overfor. Min aftentur er også en måde at være tro på. det koster lidt, jeg kommer senere i seng, men det er prisen værd. www.thinkaboutit.dk
Hvad vil det sige at være et godt menneske? Den blev jeg spurgt om igår, og det får mig til at tænke på, hvad det vil sige at være menneske i det hele taget. www.thinkaboutit.dk
Kender du vanedyret i dig selv, og når du begynder at sprælle? Flemming Christensen går på de gange, han stritter imod det, der forventes. Eller den rolle han selv har indtaget. Det kan være en lettelse. www.thinkaboutit.dk http://www.thinkaboutit.dk www.enneagrammetnextlevel.dk
Flemming Christensen er modløs i starten af denne vandretur. Han har været på 3 dages Enneagramkonference, men var folk egentlig nærværende og til stede? Han mødte en kvinde, der har gang i et stort Enneagram-projekt med indsatte, og han luftede sin frustration, og hun kom med en interessant pointe. www.thinkaboutit.dk https://www.enneagramprisonproject.org/
Flemming Christensen fortæller om Esalen i USA, som er et retreat center nær Big Sur, hvor man kan deltage i værksteder og bo der. Det er også et godt sted at skrive og vandre ved. Der er varme kilder og en smuk udsigt ved vandet. Flemming fortæller også om en oplevelse, han havde, under en massage, hvor massøren pludselig sang. https://www.esalen.org/
Flemming Christensen er i Portugal og forbereder sig til Enneagram-konferencen. Han har en præsentation, som han glæder sig til at dele, men han er også i tvivl om alt skal med. Han har nemlig opdaget noget interessant. www.thinkaboutit.dk
Flemming Christensen deler her et buddhistisk kloster i et kæmpe naturreservat i USA, hvor man kan fordybe sig offline og skrive fine ting. Og møde sig selv. www.thinkaboutit.dk
Flemming Christensen finder et helt særligt rum i sig selv. Han starter egentlig bare på at gå på en træthed og rastløshed. Men lytter bare - og går der hen, hvor kroppen og tankerne fører ham. www.thinkaboutit.dk www.enneagrammetnextlevel.dk
Flemming Christensen går på steder, hvor man kan rejse hen for at vandre, møde sig selv eller fordybe sig i et projekt. Her fortæller han om et skønt lille sted, Deia, på Mallorca, hvor han søgte hen for at komme sig, efter hans krop gav ham en advarsel. www.thinkaboutit.dk www.enneagrammetnextlevel.dk
Flemming Christensen har været mange steder i verden, og går her og tænker på steder, hvor du kan arbejde og vandre. Lyt med og mød Salina i Italien - et simpelt sted i barsk natur, der får det virkelige frem. Www.enneagrammetnextlevel.dk www.thinkaboutit.dk
Flemming Christensen går på en fire timers workshop om feedback. Hvad er det egentlig, der skal til for at kunne give og modtage feedback? www.thinkaboutit.dk www.enneagrammetnextlevel.dk
Flemming Christensen er i Italien på vandre- og 'arbejdsferie'. Stedet ligger ude i naturen. Her fortæller han om det at komme væk fra de daglige forstyrrelser og at få adgang til noget andet. Og at høre det, der virkelig er i verden, i naturen, indeni sig selv. www.enneagrammetnextlevel.dk www.thinkaboutit.dk http://www.thinkaboutit.d
Man kan dele vores centre op i det fysiske, rationelle og det emotionelle. Der skal være en balance i alle centrene. Denne episode handler også om, hvad de forskellige centre har brug for i forhold til at opnå balance, og i hvilket center de er mest udfordrede. Flemming Christensen kommer også ind på Ggurdjieffs danse, hvor man får forbindelse til alle centre. At have balance betyder ikke, at alt er perfekt, men at du har forbindelse til alle centre, og så bedre ved, hvad du skal handle på, og hvad du skal lade fare. www.enneagrammetnextlevel.dk https://ggurdjieff.com/fourth-way/
Jeg har gået på, hvordan man kan få balance i følelserne og i kroppen, og nu kigger jeg på tankerne. Hvad kræver det egentlig? Når vi er balancerede til stede i vores hoved, så er vi åbne og nysgerrige og ikke koncentrerede. Når vi har balance i vores hovedcenter, så har vi erfaring med vores kognitive forvrængninger og sidder ikke fast i forestillinger, men kan være til stede i nuet med det, der er. www.enneagrammetnextlevel.dk
Hvad kræver det at have balance i sine tanker og i sine følelser? En stor del handler om ikke at tro, man er sine føleser. Ikke at rangere følelserne som værende gode eller dårlige. Jeg tror også, det kan nytte at træne fire kvaliteter, som visdomstraditionen Brahma kalder de fire hjertekvaliteter eller emotionelle kvaliteter: 1. Evnen til at have empati 2.Evnen til at glæde sig, når andre glæder sig 3.Evnen til at være der for folk i sorg - og hermed også være der for sig selv i sorg 4. Evnen til at opnå sindsro, efter man har været oprevet
På Enneagrammet Next Levels onlineuddannelsen taler vi om at få balance i de tre centre: Kroppen, følelserne og hovedet. I dag går jeg på det med at få balance i kroppen. Der er forskellige tilgange til det. Det ene er i bevægelse. www.enneagrammetnextlevel.dk
Jeg har haft en sælsom oplevelse, hvor skabertrangen tog over. Men det fantastiske ved det, det ligesom gjorde det selv. Jeg kunne beskue at noget i mig fandt på nye ting og koblede nye ting sammen. En masse kreativt tog form. Der var en overordnet vis, styrende enhed. Det levede ikke bare i mit hoved, det levede i mig. Så hvis jeg har en kerne eller et inderste - det der dybest set er mig. Det var derinde, det skete. www.enneagrammetnextlevel.dk
Jeg vågnede i dårligt humør i morges og var lidt en gnavpot overfor Luise. Men så fik jeg mediteret og fandt ud af, at den her følelse af misvedligehold og illoyalitet handlede om, at jeg havde glemt mig selv. Det fik vi en god snak om. Det er så let, når man ikke tager stikket og ansvaret hjem, at bebrejde sine nærmeste, hvis man er ked af det. Det er sværere at se på, hvad det egentlige problem er. www.thinkaboutit.dk www.enneagrammetnextlevel.dk
"Hvis vi lærer vores børn at være kede af det, så bliver de mere lykkelige." Det tror jeg på, og den sætning dukker op under min gåtur, hvor foråret sætter gang i tankerne og tager mig steder hen, jeg ikke kunne forudse, da jeg gik ud i morges. www.thinkaboutit.dk http://www.thinkaboutit.dk www.enneagrammetnextlevel.dk
Jeg tænker over, hvor vigtigt det er, at de unge føler sig set, hørt, mødt og elsket, som de er. Og ikke på en frygtbaseret måde, som da jeg bad min søn om at fløjte i badet, så jeg vidste, at han ikke var druknet, hvis jeg var et andet sted. HVORFOR Denne episode handler også om, at spørgsmålet "Hvorfor?" faktisk kan virke meget invaderende, og at vi kan spørge nysgerrig, åbnende og ikke dømmende på en anden måde. www.thinkaboutit.dk http://www.thinkaboutit.dk www.enneagrammetnextlevel.dk
Jeg har set et program med en ubesejret sumo-bryder, og jeg blev slået af og rørt over hans ydmyghed. Jeg underviser lige nu ledere i et længere forløb. Nogle gange er der en styrke i at være bevist inkompetent. Det kan både være dem, der til hverdag har styr på tingene, og nu skal ind i et nyt rum. Eller for mig som underviser, der ikke bare lirer gammelt kursusmateriale af, men tillader mig at stoppe op og mærke efter, hvad situationen kalder på. Det kan give nogle mærkelige pauser, hvor de har drillet lidt med, om jeg ikke har styr på det. Men der kommer noget bedre ud af, at være ydmyg og lytte til det, der er. Selvom det kan være ubehageligt, når det sker. www.thinkaboutit.dk www.enneagrammetnextlevel.dk
Jeg har været ude og undervise gymnasieelever i fire timer om drømme og en retning i livet. Det var atter en stor oplevelse, for de er så åbne og har fat i drømmene og længslen. At tale om en retning med jævnaldrene gav dem et nyt perspektiv. Og også at vide, at målet er noget, der kan ændre sig. Mødet får mig til at tænke på vigtigheden af at huske at drømme som voksen. www.thinkaboutit.dk www.enneagrammetnextlevel.dk
Hvad er det, som personlig udvikling kan hjælpe en med? Det har jeg lavet en lille formel til. For det første kan det hjælpe os med at udvide vores repertoire af menneskelige færdigheder. Og for det andet kan det give os evnen til at holde mange perspektiver samtidig. Lyt også til en historie om en mand, der ikke spiste frokost med sine kollegaer og om, hvordan det at være meget bevidst måske heller ikke altid er lykken. www.thinkaboutit.dk www.enneagrammetnextlevel.dk
Min krop har reageret meget fysisk på sorgen. Jeg orkede ikke så meget. Jeg skulle bare ude og gå og være med mig selv. Og så skulle jeg sove længe. Normalt kan jeg godt lide at meditere og skrive, men her var det dejligt at blive i sengen. Det var som om, at min krop var enormt dvask og troede, det var den, der skulle dø eller passe på mig i en krisesituation. Det er første gang i mit liv, at jeg tager min sorg rigtigt alvorligt, at jeg har været med den. Jeg tror faktisk, min krop udmærket ved, hvordan sorg skal håndteres.
