Ở đây có tuổi trẻ
About
Available on
Community
19 episodes
Trong tập podcast này, mình chia sẻ về việc: - mình đã nuôi dưỡng sự tự ti trong những năm cấp 2 cấp 3 vì bị mụn - mình của hiện tại đã làm bản thân trong quá khứ rất tự hào, nhưng như vậy không có nghĩa là cuộc sống của mình mọi thứ đều đang rất êm đềm - trong sự quay cuồng bận rộn của cuộc sống hàng ngày, tụi mình vẫn thường hay quên mất về những điều đáng tự hào ở bản thân - so sánh hiện tại vs quá khứ, hiện tại vs tương lai - mình là một người cực kì may mắn - chỉ cần bạn biết rất rõ bạn muốn gì, cần gì, bạn nhất định sẽ tìm ra được thứ đó - những lúc mình tưởng như là mình đã bỏ cuộc đó, hoá ra lại chỉ là một điểm dừng cần thiết để nghỉ ngơi và nhìn lại bản thân, nhìn lại hành trình mà mình đang theo đuổi - mình sẽ trở nên vô ơn và kiêu ngạo nếu không trải qua rất nhiều khó khăn thử thách - trải qua nỗi đau/ tuyệt vọng là cách giúp mình hiểu được nỗi đau của ngừoi khác, và sống khiêm tốn hơn, cảm thông hơn - cuộc đời mỗi người là một bộ phim, và một bộ phim thì không thể nào bằng phẳng được - cta sẽ không bao giờ có thể thật sự từ bỏ bản thân mình - điều tuyệt vời nhất của những năm tuổi trẻ là nhận ra mình có thể sống cuộc đời mình mong muốn và trở thành phiên bản hạnh phúc nhất của chính mình Còn đây là tui ở những nền tảng khác: - Blog (nhiều chữ hơn): https://kimkhanh.substack.com/ - IG (nhiều màu sắc hơn): @happyplacebykhanh https://www.instagram.com/happyplacebykhanh/
Trong tập podcast tuần này, tuị mình sẽ nói về: - Kỷ luật - Tại sao luôn có khoảng cách giữa hiểu việc cần làm và thực sự thực hành nó - Làm cách nào để giúp bản thân đối diện với sự trì hoãn một cách hiệu quả nhất - Sống cuộc đời mình muốn, chinh phục những mục tiêu và ước mơ
Mình tạm gọi đây là series thinking out loud, giống như một cuộc nói chuyện không đầu không cuối giữa 2 người bạn thân. Hôm nay mình tiếp tục nói về tự tin, nhưng câu chuyện lần này có phần riêng tư hơn một chút. Tập podcast này có rất nhiều điều ấm áp, tự mình cũng cảm thấy rất ấm áp khi edit đến phần cuối. Mình rất mong nó sẽ chạm được đến bạn, và sưởi ấm bạn trong những ngày hè nóng nực này :)))) Tập này mình kể về: - Cảm giác ngại ngùng sợ sệt khi phải giao tiếp tiếng anh và sang mỹ sinh sống - Câu chuyện mình dần dần vượt qua những nỗi sợ đó - Quá trình khám phá bản thân, hiểu được những nỗi sợ và bất an của chính mình (inner work) - Sự tự tin đã có sẵn bên trong từ khi mới sinh ra - Tự tin sẽ giúp mình về mọi mặt trong cuộc sống, từ công việc, các mối quan hệ, đến chất lượng cuộc sống - Thất bại, sai lầm đều là một phần của hành trình phát triển - Lời nhắn gửi của mình (bắt đầu từ đoạn 30:08): Bạn không cần phải gồng mình, không cần phải cố gắng thay đổi bản thân để trở nên tự tin, bạn có thể hoàn toàn là chính mình, hoàn toàn tự tin trong chính con người và tính cách của bạn (soft confidence) Gặp nhau ở những nền tảng khác: - Blog: https://kimkhanh.substack.com/ - IG: @happyplacebykhanh https://www.instagram.com/happyplacebykhanh/
Tập podcast lần này mình chia sẻ về: - Sự tự tin là thứ đã có sẵn bên trong bạn, không ai có thể lấy nó đi khỏi bạn - Đấng Tạo Hoá đã chọn bạn để có mặt trong cuộc đời - Video về hành trình đầu đời :)))l - Tự tin là tin vào bản thân mình - Khi còn nhỏ, tụi mình không hề có suy nghĩ tiêu cực - Tại sao khi lớn hơn một chút, tụi mình thường hay hoài nghi bản thân hơn? - Sự tự tin bị vùi dập bởi những xấu hổ, tổn thương, cảm giác bất an,… - Inner work vs outer work - Viết để hiểu mình - Nghĩ về những việc đã từng rất khó khăn đối với bạn - Trở thành một người bạn tốt với chính mình, khiến bản thân đủ tin tưởng và an toàn để được là chính mình Gặp mình ở những nền tảng khác: - Blog: https://kimkhanh.substack.com/ - IG: @happyplacebykhanh https://www.instagram.com/happyplacebykhanh/
- FOMO khi thấy mọi người xôn xao về app Threads - Lý do mình thích IG cũng là lý do mình không thích Threads - Có chính kiến - Tác hại của nội dung ngắn - Mình gần đây thích nghe podcast, xem youtube, đọc blog và email :))))) - Khi bạn say yes với một thứ gì đó, cùng lúc đó bạn cũng đang say no với những thứ khác - Dừng lại hỏi bản thân về những mong muốn thật sự của mình - Chọn lấy điều khiến tim mình hạnh phúc - Khi mà những ồn ào của thế giới ngoài kia đang cố tranh dành sự tập trung chú ý của bạn, hãy tặng điều đó cho chính mình
Tập podcast này mình trả lời câu hỏi của mọi người về: - Công việc phù hợp cho học sinh, sinh viên - Có nên đi làm khi còn là học sinh cấp 2? - Tự đi tìm cơ hội cho mình - Công việc đầu tiên của mình - Làm công việc trái ngành - Mình may mắn không có “cơ duyên” học thạc sĩ - Quản lý chi tiêu - Không có bất cứ thứ gì gọi là tiêu xài hoang phí nếu như nó là một phần trong kế hoạch của bạn - Không nên bỏ tiền vào một rổ trứng
Tập podcast lần này mình chia sẻ về: - Trải nghiệm kiếm tiền trên Instagram - Nếu mình phải chọn giữa podcast, blog và IG - Cách để nhận biết công việc phù hợp - Not all money is good money - Kiếm tiền hạnh phúc - Mục đích và lý do rõ ràng giúp mình đưa ra quyết định đúng đắn hơn - Tìm ra điểm cân bằng giữa thứ mình sẽ phải đánh đổi và thứ mình sẽ nhận lại được - Những thứ mình đánh đổi phải xứng đáng - Suy nghĩ của mình về Elon Musk và lời khuyên làm việc 100 tiếng/tuần - Giá trị cốt lõi Phần 2 trả lời câu hỏi và chia sẻ về việc tiêu tiền/ quản lý chi tiêu mình sẽ lên trong tuần này luôn nha. Chủ đề này không hiểu sao nói quá nói, thao thao bất tuyệt :)))) Gặp mình ở những nền tảng khác: - Blog: https://kimkhanh.substack.com/ - IG: @happyplacebykhanh https://www.instagram.com/happyplacebykhanh/
Trong tập này, mình nói về việc: - sử dụng điện thoại/ máy tính một cách mất kiểm soát - điều chỉnh lại cuộc sống - sống chậm & hiện diện trong hiện tại - hạnh phúc không có điều kiện - sống như thể mình đang ở trong một bộ phim - thực hành lòng biết ơn Những thứ mình có nhắc đến - bài hát A Million Years Ago (Adele) https://www.youtube.com/watch?v=_3xmGtFGfws&pp=ygUZYSBtaWxsaW9uIHllYXJzIGFnbyBhZGVsZQ%3D%3D - câu trích dẫn: “Because we don't know when we will die, we get to think of life as an inexhaustible well. Yet everything happens only a certain number of times, and a very small number really. How many more times will you remember a certain afternoon of your childhood, an afternoon that is so deeply a part of your being that you can't even conceive of your life without it? Perhaps four, five times more, perhaps not even that. How many more times will you watch the full moon rise? Perhaps 20. And yet it all seems limitless.” (Paul Bowles) - blog: https://kimkhanh.substack.com/ - ig: @happyplacebykhanh https://www.instagram.com/happyplacebykhanh/
Tập này mình thu ngẫu hứng ngay sau khi thu xong tập 10 thui nên nội dung cũng khá là vô tri :))) Chủ yếu mình chỉ nói về việc là mình vẫn đang cố gắng cải thiện tiếng anh và dạo này mình xem kdrama nhiều hơn đọc sách :))) Vẫn là mình nhưng ở những nền tảng khác: - ig: @happyplacebykhanh https://www.instagram.com/happyplacebykhanh/ - blog: https://kimkhanh.substack.com/
Nội dung tập podcast: - Ngại giao tiếp khi vốn tiếng anh chưa tốt - Học giao tiếp kiểu hướng nội - Framework thinking - Những vấn đề mình thường gặp khi giao tiếp bằng tiếng anh - Practice routine - Động lực & lý do học tiếng anh - Chia sẻ về 6 tháng kiên trì luyện tập - Tìm giọng nói phù hợp - Những lúc chán nản, mất kiên nhẫn, học nhưng không thấy kết quả - Luyện phát âm - Vốn từ thụ động vs vốn từ chủ động - Tìm ra phương pháp học phù hợp với tính cách và sở thích của bản thân Vẫn là tui nhưng ở những nền tảng khác: - ig: @happyplacebykhanh https://www.instagram.com/happyplacebykhanh/ - blog: https://kimkhanh.substack.com/
NỘI DUNG TẬP PODCAST: - nỗi sợ bị đọc trộm nhật ký - nỗi buồn nuôi cảm xúc cho những con chữ - tumblr - nơi cất giữ những nỗi buồn - cảm ơn những bất hạnh - cuốn sách self-help đầu tiên mình từng đọc (the talent code https://clk.omgt3.com/?AID=2243087&PID=40385&r=https%3A%2F%2Fshopee.vn%2FS%25C3%25A1ch-M%25E1%25BA%25ADt-M%25C3%25A3-T%25C3%25A0i-N%25C4%2583ng-(T%25C3%25A1i-B%25E1%25BA%25A3n-2017)-i.376850213.8143161004) - quy tắc 10,000 giờ để trở nên xuất sắc - những khoảng lặng trong cuộc đời - tôi là ai, tôi sẽ là ai, và tôi sẽ sống một cuộc đời như thế nào - bạn sẽ biết ơn bản thân vì đã ghi chép lại hành trình của mình TRỞ THÀNH MỘT PHẦN TRÊN HÀNH TRÌNH TUỔI TRẺ CỦA NHAU: - ig: @happyplacebykhanh https://www.instagram.com/happyplacebykhanh/ - blog: https://kimkhanh.substack.com/
NỘI DUNG TẬP PODCAST: - start-up kdrama (khởi nghiệp) - skip tới phút 11:40 nếu bạn không muốn nghe spoiler - trai ấm áp hay trai lạnh lùng - áp lực khi trở thành niềm tự hào của một ai đó - đau đầu, đau cổ, đau lưng,… và những cách giúp mình cảm thấy khá hơn - đi học áp lực và vất vả hơn đi làm?! LINKS: - phương pháp hít thở sâu của wim hof: english https://www.youtube.com/watch?v=tybOi4hjZFQ&pp=ygUHd2ltIGhvZg%3D%3D/ tiếng việt https://www.youtube.com/watch?v=p-hPgvBtAjc&t=38s&pp=ygUSd2ltIGhvZiB0aWVuZyB2aWV0 - ig: @happyplacebykhanh /instagram.com/happyplacebykhanh/ - blog: https://kimkhanh.substack.com/
Nội dung tập podcast: - những thay đổi trên kênh podcast này - chúng ta không phải lúc nào cũng sẵn sàng nghe lời khuyên - nỗi khổ của một đứa dở giao tiếp - mạng xã hội và sự tự tin - hãy thật hạnh phúc, xinh đẹp và tự hào về bản thân cả bên trong lẫn bên ngoài Links: - blog: lừa dối thế giới để bảo vệ cái tối yếu ớt nhạy cảm https://kimkhanh.substack.com/p/lua-doi-the-gioi-e-bao-ve-cai-toi - ig: happyplacebykhanh https://www.instagram.com/happyplacebykhanh/ Âm thanh tập podcast này vẫn có rất nhiều bất ổn, mọi người thông cảm nha. Mình tự nhiên quên mất ngày xưa mình set up để quay podcast bằng mic nào và app nào luôn. Não cá vàng quá cíuuu tuiii
Cảm giác mặc cảm vì chậm hơn bạn bè cùng trang lứa là một cảm giác không dễ chịu chút nào. Ngày hôm nay chỉ cần mở MXH hoặc các trang báo điện tử, bạn có thể bắt gặp những bạn trẻ 9x, 10x kiếm tiền tỉ, mua nhà, mua xe, làm được bao nhiêu việc hay ho. Dù bản lĩnh đến mức nào thì cũng sẽ có lúc tụi mình cảm thấy tự ti trước những thành công của những bạn trẻ kia. Không phải vì xấu tính hay đố kỵ, chỉ đơn giản là có một thứ áp lực vô hình nào đó cứ đeo bám mình. Mình hi vọng tập podcast hôm nay không chỉ giúp bạn có cái nhìn khách quan hơn về thành công của người khác, mà còn tuyền thêm "lửa" để bạn kiên trì theo đuổi con đường riêng mà bạn đã chọn, với niềm tin là bạn một ngày nào đó sẽ làm bản thân cảm thấy thật tự hào ;> --- Tập này mình thu vào nửa đêm nên vibe hơi bị trầm, mình nghĩ tập này thích hợp nhất là nên nghe vào buổi tối cho dễ ngủ, hoặc chỉnh tốc độ âm thanh (speed up) lên chút xíu cho đỡ chậm nha mọi người :D --- Follow nếu bạn thích nghe những nội dung về phát triển bản thân mỗi tuần nhen! Nếu bạn thích podcast này thì có thể bạn cũng sẽ thích IG của mình đó: @happyplacebyKhanh https://www.instagram.com/happyplacebykhanh/
Tập podcast tuần này được lấy cảm hứng từ cuốn sáchKỹ năng đi trước đam mê https://omgrefer.com/R5ETAcủa tác giả Cal Newport, một cuốn sách mà mình nghĩ bạn trẻ nào cũng nên đọc. Mình đểlink Shopee https://omgrefer.com/R5ETAở đây cho mọi người tham khảo nha. Hi vọng tập podcast này sẽ cho bạn một chút cảm hứng gì đó để tiếp tục theo đuổi những gì bạn đã hoặc có ý định lựa chọn nhen! ----- Follownếu bạn thích nghe những nội dung về phát triển bản thân mỗi tuần nhen! Mình có một chiếc FB group be bé tên là(mình đang cùng một người bạn lên kế hoạch để tổ chức nhiều thứ thách hay ho về phát triển bản thân cho lứa tuổi học sinh - sinh viên). Tham gia với chúng mình ởlink https://www.facebook.com/groups/4441864212532779/này nha! Nếu bạn thích podcast này thì có thể bạn cũng sẽ thích IG của mình đó:@happyplacebyKhanh https://www.instagram.com/happyplacebykhanh/
Úi, hế nhô mọi người, đây là một trong những tập podcast mà mình yêu thích nhất nè, vì câu chuyện đơn giản và không lòng vòng, nhưng vẫn đảm bảo được giá trị và tính ứng dụng cao. Nhân vật truyền cảm hứng của ngày hôm nay chính là anh Simon Sinek. Anh là tác giả của rất nhiều cuốn sách nổi tiếng về tư duy và kỹ năng lãnh đạo nhưBắt đầu với câu hỏi tại sao https://omgrefer.com/uOVB3vàTrò chơi vô cực https://omgrefer.com/GGJ2W. Hi vọng tập podcast hôm nay giúp bạn có một tuần thật là ý nghĩa nha. ---- SUBSCRIBE ĐỂ NGHE THÊM NHIỀU NỘI DUNG BỔ ÍCH NGHEN! Mình có một chiếc FB group be bé tên là "Người trẻ đam mê phát triển bản thân" (mình đang cùng một người bạn lên kế hoạch để tổ chức nhiều thứ thách hay ho về phát triển bản thân cho lứa tuổi học sinh - sinh viên). Tham gia với chúng mình ởlink https://www.facebook.com/groups/4441864212532779/này nha! Nếu bạn thích podcast này thì có thể bạn cũng sẽ thích IG của mình đó:@happyplacebykhanh https://www.instagram.com/happyplacebykhanh/
Là một người rất yêu thích tìm hiểu về lối sống năng suất nên mình cũng có tí xíu kinh nghiệm để chia sẻ với mọi người. Hôm nay, chúng mình trò chuyện với nhau về những điều mình đã "vỡ lẽ" ra được trong những năm qua về cuộc sống năng suất, từ trải nghiệm bản thân và những điều mình học được từ người khác. Hi vọng chút chia sẻ này sẽ giúp mọi người nghiệm ra một vài điều hay ho để áp dụng trong cuộc sống. Mình chúc bạn nhiều niềm vui trên hành trình khám phá bản thân và học hỏi về cuộc sống này nhé! FB group:Người trẻ đam mê phát triển bản thân https://www.facebook.com/groups/4441864212532779/(link https://www.facebook.com/groups/4441864212532779/) IG:@happyplacebyKhanh https://www.instagram.com/happyplacebykhanh/ Hẹn gặp mọi người vào tập tiếp theo của "Ở đây có tuổi trẻ" nha.
Bạn có đang ổn không? Có điều gì bạn thấy cần điều chỉnh lại trong cuộc sống bạn không? Hôm nay có thể chính là thời điểm tuyệt vời nhất để reset và làm mới cuộc sống bạn đó! Trong tập podcast hôm nay mình có nhắc đến 4 yếu tố để bạn đánh giá lại cuộc sống bạn. 4 yếu tố này mình học và áp dụng từ quyển sách https://clk.omgt3.com/?AID=2243087&PID=39788&r=https%3A%2F%2Fwww.lazada.vn%2Fproducts%2Fca-chep-thiet-ke-mot-cuoc-doi-dang-song-i823334976-s2259694816.html%3Fspm%3Da2o4n.searchlist.list.3.5da91dc4hbdy8R%26search%3D1của 2 tác giả Bill Burnett và Dave Evans. Ngoài ra thì nếu bạn quan tâm đến bạn gặp khó khăn để tập trung và sống năng suất thì mình recommend quyển https://clk.omgt3.com/?AID=2243087&PID=39788&r=https%3A%2F%2Fwww.lazada.vn%2Fproducts%2Fdung-lam-viec-cham-chi-hay-lam-viec-thong-minh-bizbooks-i1338183826-s5471827700.html%3Fspm%3Da2o4n.searchlist.list.20.7c7345ab7irfxW%26search%3D1và quyển https://clk.omgt3.com/?AID=2243087&PID=39788&r=https%3A%2F%2Fwww.lazada.vn%2Fproducts%2Fnxb-tre-lam-chu-binh-minh-song-doi-xuat-chung-robin-sharma-i806408978-s2190880937.html%3Fspm%3Da2o4n.searchlist.list.1.e3c04481wIR22t%26search%3D1. Nếu như bạn đang gặp nhiều khó khăn về chuyện tình cảm thì quyển https://clk.omgt3.com/?AID=2243087&PID=39788&r=https%3A%2F%2Fwww.lazada.vn%2Fproducts%2Fdan-ong-sao-hoa-dan-ba-sao-kim-bizbooks-i820704929-s2247368466.html%3Fspm%3Da2o4n.searchlist.list.3.1df829dd4tDh0d%26search%3D1là quyển sách mà bạn nhất định phải đọc nha. Chúc mọi người cuối tuần thư giản và một cuộc sống hạnh phúc từ trong ra ngoài nhé! Hiện tại mình chưa biết làm cách nào để nhận được feedback từ mọi người nên mình mở một FB group tên làNgười trẻ đam mê phát triển bản thân https://www.facebook.com/groups/4441864212532779/. Nếu bạn muốn để lại góp ý cho podcast hoặc muốn đề xuất một vài chủ đề thú vị thì join group nhé! FB group:Người trẻ đam mê phát triển bản thân https://www.facebook.com/groups/4441864212532779/(link https://www.facebook.com/groups/4441864212532779/) IG:@happyplacebyKhanh https://www.instagram.com/happyplacebykhanh/ Hẹn gặp mọi người vào tập tiếp theo của "Ở đây có tuổi trẻ" nha.
Hello mọi người, Lần đầu làm podcast có quá nhiều bỡ ngỡ và thiếu sót, mình thì lại ăn nói vụng về dù đã soạn outline cụ thể hic. Nhưng mình vẫn hi vọng chiếc podcast nàyGỢI CẢM HỨNGcho mọi người để bắt đầuĐẶT MỤC TIÊU HIỆU QUẢ HƠN VÀ SỐNG CUỘC SỐNG CHẤT LƯỢNG HƠNnhé! Mình có nhắc đến quyển sách(Mật Mã Tài Năng) trong tập podcast hôm nay. Link sách ởShopee https://clk.omgt3.com/?AID=2243087&PID=40385&r=https%3A%2F%2Fshopee.vn%2FS%25C3%25A1ch-M%25E1%25BA%25ADt-M%25C3%25A3-T%25C3%25A0i-N%25C4%2583ng-(T%25C3%25A1i-B%25E1%25BA%25A3n-2017)-i.376850213.8143161004 https://clk.omgt3.com/?AID=2243087&PID=40385&r=https%3A%2F%2Fshopee.vn%2FS%25C3%25A1ch-M%25E1%25BA%25ADt-M%25C3%25A3-T%25C3%25A0i-N%25C4%2583ng-(T%25C3%25A1i-B%25E1%25BA%25A3n-2017)-i.376850213.8143161004cho những bạn nào cần đây (nhấp vào chữShopee https://clk.omgt3.com/?AID=2243087&PID=40385&r=https%3A%2F%2Fshopee.vn%2FS%25C3%25A1ch-M%25E1%25BA%25ADt-M%25C3%25A3-T%25C3%25A0i-N%25C4%2583ng-(T%25C3%25A1i-B%25E1%25BA%25A3n-2017)-i.376850213.8143161004nhé). Hiện tại mình chưa biết làm cách nào để nhận được feedback từ mọi người nên mình quyết định mở một FB group tên là "Người trẻ đam mê phát triển bản thân" (tên mình chỉ đặt đại thôi nên có thể sẽ thay đổi sau). Nếu bạn muốn để lại góp ý cho podcast hoặc muốn đề xuất một vài chủ đề thú vị thì join group nhé! FB group:Người trẻ đam mê phát triển bản thân https://www.facebook.com/groups/4441864212532779/(link https://www.facebook.com/groups/4441864212532779/) IG:@happyplacebyKhanh https://www.instagram.com/happyplacebykhanh/ Hẹn gặp mọi người vào tập tiếp theo của "Ở đây có tuổi trẻ" nha (thật ra là đã thu và chỉ đợi lên sóng thôi ạ).
