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¿Te has preguntado qué música escuchas y cómo te hace sentir? Y, si te gusta tocar algún instrumento, ¿qué tipo de música o ritmos produces? ¡Queremos que conozcas a Reme y comiences a reflexionar sobre estas preguntas! Ella es una apasionada de la música y de lo que ésta produce en nuestras vidas. En este episodio reflexionamos sobre la Musicoterapia y cómo las notas nos provocan emociones muy diversas, tanto agradables como desagradables. Y estas emociones, a su vez, impactan nuestra salud y bienestar. ¡Elijamos bien! Escucha🎧 #SuperVivePodcast en todas las plataformas de Podcasts y en #SuperViveComunidad, disponible en App Store y Google Play para dispositivos móviles. ¡GRACIAS por compartir🔁 este episodio!
¡Vamos juntos a aprender sobre la Proteína Vegetal y las ricas variedades que tenemos! En este episodio, Paco y Aideé platican sobre la ingesta de proteínas basadas en plantas, semillas, leguminosas, frutos secos, cereales integrales. ¡No te lo puedes perder! A veces pensamos que solo los productos de origen animal son fuente de proteína. Aquí descubrimos opciones deliciosas y alternativas diferentes. ¿Te imaginas disfrutar de un arrocito con frijoles? ¿Un pan tostado integral con crema de cacahuate? ¿Un rico humus con edamames? ¡Qué rico! ¡Y todo esto es fuente de proteína de calidad! Escucha🎧 #SuperVivePodcast en todas las plataformas de Podcasts y en #SuperViveComunidad, disponible en App Store y Google Play para dispositivos móviles. ¡GRACIAS por compartir🔁 este episodio!
¿Qué entendemos por "mediocridad"? Esta palabra tiene un significado negativo: algo hecho a medias, sin calidad, "al ahí se va", como decimos. Sin embargo, sabemos bien que ningún extremo es bueno. Pensar que siempre tengo que "ser perfecto" o "producir con perfección" puede tener un impacto negativo en nuestro bienestar. ¿Existe entonces la buena ambición? Descubriremos en este episodio que mucho tiene que ver con nuestros valores y con buscar un buen balance entre lograr y disfrutar. ¡Es posible! Cuando tenemos confianza y seguridad en quiénes somos, y somos honestos y responsables en nuestras tareas, nos daremos cuenta que la mediocridad puede ser una etiqueta que otros suelen ponernos, pero...¿debo tomar en cuenta un juicio solamente externo? ¿Cómo y cuándo estoy listo para recibir una retroalimentación para mejorar? ¡Mucho qué reflexionar! Escucha🎧 #SuperVivePodcast en todas las plataformas de Podcasts y en #SuperViveComunidad, disponible en App Store y Google Play para dispositivos móviles. ¡GRACIAS por compartir🔁 este episodio!
¿En qué momento el comer BIEN se convierte en algo MALO? ¡Puede llegar a suceder! Y a esto se le llega a conocer como "Ortorexia", un trastorno de la alimentación en el que las personas que lo padecen se obsesionan por una alimentación saludable, poniendo en riesgo su vida, pues este padecimiento puede llevar a la desnutrición, a la pérdida de amistades y baja calidad de vida. Vamos a reflexionar juntos este gran tema. Nosotros creemos en la importancia de COMER REAL, es decir, de elegir alimentos que sumen a nuestra salud. Sin embargo, necesitamos estar atentos a que no se convierta en una patología que requiera atención de profesionales de la salud. Escucha🎧 #SuperVivePodcast en todas las plataformas de Podcasts y en #SuperViveComunidad, disponible en App Store y Google Play para dispositivos móviles. ¡GRACIAS por compartir🔁 este episodio!
Febrero es el Mes de la Salud del Corazón en Estados Unidos, y qué mejor que escuchar el testimonio de Adrián Cottín, venezolano viviendo en este país, quien en 2016 recibió un trasplante de corazón y así comenzó a SuperVivir. Adrián nos comparte cómo comenzó a reconocer síntomas de su deficiencia cardiaca hasta llegar a un diagnóstico que lo llevó a estar más de 22 meses hospitalizado, y 19 de ellos en cuidados intensivos. El nos muestra cómo ser un paciente #empoderado le salvó la vida, y que el mejor recurso que tuvo fue abrirse al apoyo y acompañamiento de una comunidad, de su familia, amigos y su fe. La disciplina, curiosidad, meditación, visualización, mantenerse en movimiento, ocupado, y con metas le ha llevado a asegurar que "la vida no te deja nunca sin opciones". ¡Hay opciones y abundantes! Cuida tu corazón. Adrián nos dice cómo. Escucha🎧 #SuperVivePodcast en todas las plataformas de Podcasts y en #SuperViveComunidad, disponible en App Store y Google Play para dispositivos móviles. ¡GRACIAS por compartir🔁 este episodio!
¿Te has preguntado en qué momento los CHATS tomaron un papel protagónico en nuestras vidas? En este episodio Paco y Aideé analizan con una buena mezcla de humor y seriedad esta pregunta. El uso del WhatsApp, como plataforma de comunicación mediante chats individuales o grupales, es mundialmente reconocido. Sin embargo, ¿está sumando a tu salud mental y física? ¿Te lo has preguntado? ¿Lo usas a tu favor? Te invitamos a escuchar este episodio y dejarnos tus comentarios. Hablemos juntos de algunas ventajas y desventajas de esta tecnología que está prácticamente al alcance de todos. ¡Te vas a sorprender de las reflexiones! Y sobre todo, queremos que sepas que la decisión de cómo usar los chats está en tus manos: tú decides los límites, las reglas y el aprovechamiento de esta GRAN herramienta. Escucha🎧 #SuperVivePodcast en todas las plataformas de Podcasts y en #SuperViveComunidad, disponible en App Store y Google Play para dispositivos móviles. ¡GRACIAS por compartir🔁 este episodio!
En el Día del Amor y la Amistad, aprendamos a "pelear bien", es decir, a resolver conflictos y platicar de nuestras diferencias de manera positiva, sin ningún tipo de violencia, para que el AMOR CREZCA y nos acerquemos más a las personas importantes en nuestra vida. Los conflictos están presentes en la vida de todos los seres humanos. ¡De todos! Y saber discutirlos es esencial para acercarnos a nuestras parejas, espos@s, hijos, amigos, compañeros. En este episodio reflexionamos sobre esta gran herramienta. Recuerda que la intención de la "buena discusión" es siempre ACERCAR y hacer crecer el amor. ¿Te animas a intentarlo? Escucha🎧 #SuperVivePodcast en todas las plataformas de Podcasts y en #SuperViveComunidad, disponible en App Store y Google Play para dispositivos móviles. ¡GRACIAS por compartir🔁 este episodio!
Mara regresa con nosotros y lo hace para platicar sobre resiliencia. Es muy interesante escucharlo de una persona que se considera a si misma como "absurdamente optimista". Escuchemos el episodio con atención para quedarnos con ideas a procesar en nuestra mente a lo largo de los días. Frases como "hay que estar presente en el presente", "la resiliencia de puede aprender" o "Es así, es aquí y está... bien" llegaron a SuperVive para resonar y ¡fuerte!. ¡Esperamos que disfrutes tanto como nosotros este gran episodio! Escucha🎧 #SuperVivePodcast en todas las plataformas de Podcasts y en #SuperViveComunidad, disponible en App Store y Google Play para dispositivos móviles. ¡GRACIAS por compartir🔁 este episodio!
Tantas cosas qué platicar acerca del HUEVO. ¡Te sorprenderás! En este episodio, Paco y Aideé exploran los múltiples beneficios del huevo, como fuente de proteína completa, accesible y muy versátil. Existen muy diversas formas de cocinar y preparar un huevo. Su consumo, podemos decir, es universal. Y, sin embargo, aún existen mitos alrededor de su consumo. ¿Será que aumenta el colesterol? ¿Todo mundo puede comer huevo en su alimentación? Descubramos en este episodio respuestas y reflexiones. Escucha🎧 #SuperVivePodcast en todas las plataformas de Podcasts y en #SuperViveComunidad, disponible en App Store y Google Play para dispositivos móviles. ¡GRACIAS por compartir🔁 este episodio!
Trauma es una palabra que en ocasiones utilizamos a la ligera. Sin embargo, encierra una importancia de vida o muerte. Sentimos, en lo más profundo de nuestro ser, las vivencias traumáticas personales y de las comunidades que nos rodean. Entender el trauma, vivirlo, buscar ayuda para manejarlo y crecer, es elemental para supervivir. En este episodio, Mara del Real, experta en Desarrollo Humano y en Trauma y Perspectiva Psico-social, nos ayuda a reflexionar sobre la importancia de transitar los traumas ACOMPAÑADOS. Todos tenemos experiencias adversas, pasadas, actuales, o las tendremos a futuro. Entender el trauma y cómo abordarlo es determinante para nuestro bienestar. Escucha🎧 #SuperVivePodcast en todas las plataformas de Podcasts y en #SuperViveComunidad, disponible en App Store y Google Play para dispositivos móviles. ¡GRACIAS por compartir🔁 este episodio!
¿Has escuchado el dicho "la gota que derramó el vaso" o "ya se llenó el buche de piedritas"? En éste episodio descubrirás qué tienen que ver esas frases con el estrés. Estamos muy acostumbrados a hablar sobre lo estresados que estamos en diferentes circunstancias pero ¿sabías que en muchas ocasiones eso que sientes es micro estrés? Escucha el episodio y aprendamos juntos sobre éste término. Después de conocer el micro estrés podremos entender mejor y trabajar de una mejor manera en nuestro día a día para evitarlo y que no llegue a ser estrés. Escucha🎧 #SuperVivePodcast en todas las plataformas de Podcasts y en #SuperViveComunidad, disponible en App Store y Google Play para dispositivos móviles. ¡GRACIAS por compartir🔁 este episodio!
¿Sabías que la práctica de una vida espiritual mejora los resultados y pronósticos de nuestra salud? Este es un episodio lleno de BUENAS NOTICIAS. Sin importar la fe que se practica, o las creencias y tradiciones que se tengan, existe evidencia que demuestra que practicar y cultivar nuestra vida espiritual fortalece nuestro sistema inmune, y por tanto, nos prepara mejor para responder a tratamientos y vencer enfermedades. Es este episodio platicamos con Cynthia Martínez, quien ha comprendido y vivido la importancia de dar un merecido lugar a su vida espiritual, estando muy involucrada como voluntaria en su iglesia. Cynthia tiene estudios de Ministerio Pastoral por la Universidad de Dallas. Escucha las ventajas de hablar con valentía de nuestra fe y creencias con los equipos médicos y profesionales de la salud. ¡Esto es Empoderamiento en Salud! ¡Comencemos! Escucha🎧 #SuperVivePodcast en todas las plataformas de Podcasts y en #SuperViveComunidad, disponible en App Store y Google Play para dispositivos móviles. ¡GRACIAS por compartir🔁 este episodio!
Y ahora...¡feliz inicio de un gran 2024 para todos! Continuamos recordando y reflexionando en los episodios MAS escuchados en el 2023, y que nos van a preparar para que este año sea exitoso y más lleno de salud y bienestar. Descubramos quienes, cuándo y qué temas fueron los más taquilleros el año pasado. Gracias a que TU nos escuchas, seguimos creciendo y llegando a más. ¡Gracias de corazón y te deseamos un 2024 lleno de bienestar! Escucha🎧 #SuperVivePodcast en todas las plataformas de Podcasts y en #SuperViveComunidad, disponible en App Store y Google Play para dispositivos móviles. ¡GRACIAS por compartir🔁 este episodio!
¡El último episodio del 2023 en SuperVive Podcast! Paco y Aideé recuerdan 5 de los episodios más escuchados en el 2023. ¡Esto es gracias a todos los que nos escuchan y comparten! Vamos a recordar y a terminar este año con MENSAJES que cambian nuestra vida para bien. ¡Feliz Año a todos! ¡Agradecidos con ustedes por compartir grandes memorias a través de SuperVive Podcast! Escucha🎧 #SuperVivePodcast en todas las plataformas de Podcasts y en #SuperViveComunidad, disponible en App Store y Google Play para dispositivos móviles. ¡GRACIAS por compartir🔁 este episodio!
De acuerdo a los Centros de Control de Enfermedades en Estados Unidos, el COVID-19 es una enfermedad causada por un virus llamado SARS-CoV-2. Este virus puede ser muy contagioso y se propaga rápidamente. Más de un millón de personas han fallecido por COVID-19 en los Estados Unidos. COVID-19 suele causar síntomas respiratorios que pueden parecerse a un resfriado, gripe o neumonía. La mayoría de las personas con COVID-19 tienen síntomas leves, pero algunas personas se enferman gravemente. Es por eso que en este episodio platicamos de COVID-19 y Vacunación, con Zelmy Allen, Especialista en Participación Comunitaria para el equipo de Adopción y Equidad de Vacunas de Pfizer en Texas. Infórmate escuchando este episodio sobre las vacunas de esta temporada y recomendaciones del CDC en Estados Unidos. ¡Información es PODER! ¡Y es también SALUD! Escucha🎧 #SuperVivePodcast en todas las plataformas de Podcasts y en #SuperViveComunidad, disponible en App Store y Google Play para dispositivos móviles. ¡GRACIAS por compartir🔁 este episodio!
¿Cuántas veces hemos escuchado eso de que "la intención es lo que cuenta"? ¡Y es verdad! A la hora de DAR regalos, pon mucha atención en tu intención. En este episodio, Aideé nos invita a reflexionar las diferencias de los regalos VALIOSOS y no solo COSTOSOS. ¿Qué caracteriza a un regalo VALIOSO? ¡Descúbrelo escuchando este episodio y prepárate para unas fiestas llenas de significado para ti y los tuyos! Decidamos regalar con propósito y con significado. Así, compartiremos más amor, más felicidad, que es finalmente uno de los objetivos principales al regalar y compartir: dejar saber a los demás que nos importan, que los queremos y apreciamos. ¡Felices Fiestas! Escucha🎧 #SuperVivePodcast en todas las plataformas de Podcasts y en #SuperViveComunidad, disponible en App Store y Google Play para dispositivos móviles. ¡GRACIAS por compartir🔁 este episodio!
¡Qué importante es nuestra salud mental! ¡Y cuántos prejuicios y estigmas existen alrededor de ella! Como Hispanos, uno de los padecimientos crónicos más frecuentes, es la depresión y ansiedad crónica. ¿Lo sabías? En este episodio platicamos con Marianne Engroñat, experta en nutrición y vida saludable, y nos cuenta su testimonio como superviviente de COVID y adulto joven viviendo un diagnóstico de ansiedad. Marianne nos deja muy claro que pedir ayuda es clave. Que un enfoque multidimensional es necesario: medicamentos prescritos por profesionales, una sana alimentación, terapia psicológica, el apoyo de una comunidad y la familia...todo esto junto nos ayuda a mantener nuestra salud mental y a fortalecernos. NORMALICEMOS hablar de salud mental. ¡Este es el mensaje que Marianne nos trae! Escucha este podcast. ¡Salva vidas escucharlo! Te lo aseguramos. Escucha🎧 #SuperVivePodcast en todas las plataformas de Podcasts y en #SuperViveComunidad, disponible en App Store y Google Play para dispositivos móviles. ¡GRACIAS por compartir🔁 este episodio!
¿Qué es la Regla del 80/20? ¿La habías escuchado? También se le conoce como la "Regla de Pareto". Esta regla se refiere a que el 80% de las consecuencias o resultados, son causados por el 20% de nuestras acciones y recursos. Entonces, ¿dónde estamos poniendo nuestros recursos, tiempo, esfuerzo, dinero? ¿Los estamos desperdiciando o poniendo a producir al máximo? En este episodio Paco nos hace reflexionar, sin duda alguna. Un pequeño esfuerzo de nuestra parte (20%) podría darnos TREMENDOS resultados (80%), si lo hacemos BIEN. ¡Si quieres mayor bienestar en tu vida, la Regla del 80/20 es tu aliada! ¿Estás list@? Escucha🎧 #SuperVivePodcast en todas las plataformas de Podcasts y en #SuperViveComunidad, disponible en App Store y Google Play para dispositivos móviles. ¡GRACIAS por compartir🔁 este episodio!
¿Y cuando la motivación falta...quién puede ayudarnos? ¡Qué importante pregunta! No siempre sentimos esas ganas de lograr las metas que nos propones; no siempre estamos "motivados". En este episodio, Paco y Aideé reflexionan sobre cómo mantenernos en el camino de alcanzar objetivos, utilizando la disciplina, pidiendo ayuda y buscando formas creativas de fomentar la motivación. ¡Es posible! Ahora que estamos por cerrar un año más, prepárate escuchando este gran episodio para que en el 2024 tus propósitos sean una realidad. ¿Estás list@? Escucha🎧 #SuperVivePodcast en todas las plataformas de Podcasts y en #SuperViveComunidad, disponible en App Store y Google Play para dispositivos móviles. ¡GRACIAS por compartir🔁 este episodio!
Lo contrario a ser agradecidos es QUEJARNOS. En este episodio, Paco y Aideé exploran la naturaleza de la “queja” y algunos antídotos sencillos para practicar más el agradecimiento. ¡Es posible! Además, tendrás una lista de preguntas concretas que te ayudarán a reflexionar en este Día de Gracias y así encontrar un enfoque más positivo a situaciones, tal vez difíciles, que pasan en el día a día. Ser agradecidos trae tremendos beneficios a nuestra salud física y emocional. ¡Vamos a practicarlo! Escucha🎧 #SuperVivePodcast en todas las plataformas de Podcasts y en #SuperViveComunidad, disponible en App Store y Google Play para dispositivos móviles. ¡GRACIAS por compartir🔁 este episodio
Desapegarnos de cosas/personas, y conservar aquellas cosas (o personas) que dan real significado a nuestra vida, es el tema de este episodio. ¡Gran plática con la Arquitecta Sandra de la Torre, CEO y Directora Creativa de TRESISMO! En este episodio tuvimos muchas reflexiones sobre cómo vivir un estilo de vida "minimalista" puede sumar a nuestra salud mental. Pero antes que nada, necesitamos entender qué es el "minimalismo". ¡Descúbrelo escuchándonos! Vivimos momentos donde el consumismo fácilmente nos envuelve y la presión social de "tener más" y "acumular por acumular" dominan conversaciones y formas de vivir. Sin embargo, como nos dice Sandra, con DISCIPLINA podemos comenzar poco a poco a desapegarnos y DEJAR IR aquello (o a aquellos) que puede ser útil, y puede hacer feliz, a alguien más. ¿Lo has pensando? Escucha🎧 #SuperVivePodcast en todas las plataformas de Podcasts y en #SuperViveComunidad, disponible en App Store y Google Play para dispositivos móviles. ¡GRACIAS por compartir🔁 este episodio!
La AUTONOMIA es el objetivo final de la ACCESIBILIDAD. ¡Qué yo pueda hacer las cosas por mi mism@! En este episodio, Luis Quitna, fundador de Todo Accesible, Ashoka Fellow, y creador del Distintivo "A" a nivel internacional, nos explica cómo TOD@S, personas con y sin discapacidad, nos beneficiamos al trabajar por tener espacios y por ser una sociedad ACCESIBLE. Personas con discapacidad visual, auditiva, motora, intelectual; personas de talla baja, ancha, alta o lesionad@s temporalmente. Ojalá que los diseños sean UNIVERSALES y que todos entendamos que ser ACCESIBLES trae beneficios en la economía y felicidad de la comunidad. Nos encantó también aprrender sobre la Accesibilidad Emocional, y cómo tod@s podemos y debemos comenzar a promoverla y crearla lo antes posible. ¿Quieres aprender y reflexionar más sobre este tema? Escucha🎧 #SuperVivePodcast en todas las plataformas de Podcasts y en #SuperViveComunidad, disponible en App Store y Google Play para dispositivos móviles. ¡GRACIAS por compartir🔁 este episodio!
Encontrar significado a las adversidades y retos que nos suceden es VIVIR con ESPERANZA. Y Adriana Alverde es gran ejemplo de esto. Tras la pérdida de su hijo Alejandro, fundó Asociación Ale para promover la donación de órganos. Tras su diagnóstico de cáncer de mama, inicia el movimiento "Adriana en Gerundio" para recordarnos que para vivir, lo hacemos VIVIENDO. Y que para amar, lo hacemos AMANDO. ¡En Gerudio! Adriana nos comparte el papel que juega la voluntad (querer-querer) y el apoyo de la comunidad, familia y amigos para encontrar significado. La vida nos "ofrece" siempre. Nosotros podemos decidir cómo RESPONDER. Una gran charla dónde conversamos sobre "encuerar el alma", la vulnerabilidad, la humildad en pedir y recibir ayuda, y el PODER que encierra la generosidad de quienes salen de si mismos y se entregan por amor. Redes de Adriana: IG: @adrianaengerundio https://www.instagram.com/adrianaengerundio/ FB: /adriana.dealverde https://www.facebook.com/adriana.dealverde Redes de Asociación Ale: IG: @asociacionale https://www.instagram.com/asociacionale/ FB: /AleAsociacion https://www.facebook.com/AleAsociacion Escucha🎧 #SuperVivePodcast en todas las plataformas de Podcasts y en #SuperViveComunidad, disponible en App Store y Google Play para dispositivos móviles. ¡GRACIAS por compartir🔁 este episodio!
¿Piensas bien a quién apoyar donando tu dinero, voluntariando o comprando sus productos? En este episodio, Nayelli González, periodista, estratega, experta en sustentabilidad y fundadora de CreatorsCircle, nos invita a reflexionar cómo nuestro apoyo impacta a la solución de problemas sociales. Hay GRANDES organiaciones y otras PEQUEÑAS. Ambas, con ventajas y desventajas. Ambas, deben trabajar en equipo. ¿A quíen prefieres apoyar tú? Tus decisiones tienen un TREMENDO poder para guiar a las organizaciones que hacen labor social, a los gobiernos que crean políticas, a los corporativos que comercializan. Tú palabra, traducida en un dólar/peso, horas de trabajo, y esfuerzo, tiene un impacto. Busca que ese impacto sea el mejor. Que esas organizaciones a las que apoyas trabajen con ética para buscar el bienestar de las comunidades y del planeta en general. Escucha🎧 #SuperVivePodcast en todas las plataformas de Podcasts y en #SuperViveComunidad, disponible en App Store y Google Play para dispositivos móviles. ¡GRACIAS por compartir🔁 este episodio!
El A-B-C Emocional requiere se conozcamos las SEIS emociones básicas: Alegría, Miedo, Tristeza, Odio, Asco y Sorpresa. ¿Las conoces bien? ¿Sabes nombrar la emocón que vives? En esta segunda parte del episodio con Coach Luisa Rodríguez estamos hablando de la Alfabetización Emocional. ¡Estaremos mejor preparados para cuidar nuestra salud mental! Este tema es fundamental para la familia, la escuela y el trabajo. ¡Para formar comunidades más fuertes! Aprendamos a manejar nuestras emociones de manera "ecológica". ¡Descubre qué significa esto escuchando el episodio! Escucha🎧 #SuperVivePodcast en todas las plataformas de Podcasts y en #SuperViveComunidad, disponible en App Store y Google Play para dispositivos móviles. ¡GRACIAS por compartir🔁 este episodio!
¡Celebremos nuestra Identidad Hispana en este mes tan especial! Y en este gran episodio, Aracelis (Puerto Rico), Vero (Texas, y Rosie (California) nos enseñan cómo hacerlo. Vamos a recordar con ellas lo que más amamos de nuestras queridas raíces, y cómo nos enseñan, con valentía, a hacerlas VIDA todos los días. Hoy, tú y yo podemos estar orgullosos de ser Hispanos viviendo en Estados Unidos. Somos una GRAN comunidad; una comunidad que apoya, contribuye, ama y cree en que JUNTOS somos más feurtes. ¡Feliz Mes de la Herencia Hispana! Escucha🎧 #SuperVivePodcast en todas las plataformas de Podcasts y en #SuperViveComunidad, disponible en App Store y Google Play para dispositivos móviles. ¡GRACIAS por compartir🔁 este episodio!
¡Saber qué es la Inteligencia Emocional SALVA vidas! Y relaciones, trabajos, conversaciones, etc. En este episodio te invitamos a escuchar a Coach Luisa Rodríguez explicarnos qué es la Inteligencia Emocional y porqué es tan importante saberla. Vamos a analizar conductas que demuestran qué tanto tengo desarrollada mi inteligencia emocional y cómo la aplico en el día a día. Necesitamos CONOCER, ENTENDER, GESTIONAR y usar a nuestro favor las emociones. ¡Aquí te decimos cómo! Escucha🎧 #SuperVivePodcast en todas las plataformas de Podcasts y en #SuperViveComunidad, disponible en App Store y Google Play para dispositivos móviles. ¡GRACIAS por compartir🔁 este episodio!
Si quiero que mis hij@s compartan...necesito YO comenzar por compartir. Si quiero que mis hij@s digan la verdad...necesito YO dar ejemplo de ser honest@. Se dice fácil; sin embargo, sabemos que en la práctica puede complicarse. Vivir los valores es CLAVE para formar sociedades más fuertes y equilibradas, y como adultos tenemos una gran responsabilidad en esto. En este episodio continuamos hablando con "Super Papá", Juan Carlos Gutiérrez, de la importancia de la humildad, la disciplina, la prudencia y el respeto como base para CONSTRUIR y FORMAR personas que busquen el bien y lo promuevan. ¡Es un tema fascinante! Y cómo sabemos que no es fácil, en SuperVive queremos acompañarte con este gran tema. Escucha🎧 #SuperVivePodcast en todas las plataformas de Podcasts y en #SuperViveComunidad, disponible en App Store y Google Play para dispositivos móviles. ¡GRACIAS por compartir🔁 este episodio!
Nos preocupamos por que nuestr@s hij@s lleven en su mochila libros, cuadernos, lápices, lonche y demás...Sin embargo, ¿estamos conscientes que también llevan VALORES a la escuela y ahí es un extraordinario lugar para PRACTICARLOS? Juan Carlos Gutiérrez, "Super Papá", nos recuerda en este episodio que los valores comienzan en la casa, y se refuerzan en la escuela, haciendo equipo con los profesores, directivos, coaches y comunidad de papás y mamás. ¿Y cómo es que se enseñan los valores? L@s niñ@s los OBSERVAN y aprenden en gran medida de sus papás y mamá, y adultas que están cerca de ellos. ¿Te has puesto a pesar si enseñas los valores que tú quieres y que se necesitan para vivir en un mundo con más paz y armonía? ¿Por dónde comenzar? ¡Entre Juan Carlos, Paco y Aideé analizamos cómo hacerlo! Escucha🎧 #SuperVivePodcast en todas las plataformas de Podcasts y en #SuperViveComunidad, disponible en App Store y Google Play para dispositivos móviles. ¡GRACIAS por compartir🔁 este episodio!
¿Sabes lo que es "filosofar"? ¿Crees que es algo que tú haces diariamente? En este episodio te sorprenderá saber que SI. ¡Somos filósof@s! Paco y Aideé se embarcan en una plática sencilla y a la vez profunda acerca del AMOR a pensar y reflexionar. La curiosidad es esencial para filosofar y amar el descubrir cosas nuevas, por pequeñas que éstas sean. Vivir lo que vivimos a través de todos nuestros sentidos también abre la puerta para "filosofar" y aprender lecciones de vida increíbles. ¡Este episodio es para ti y te va a encantar! Escucha🎧 #SuperVivePodcast en todas las plataformas de Podcasts y en #SuperViveComunidad, disponible en App Store y Google Play para dispositivos móviles. ¡GRACIAS por compartir🔁 este episodio!
