Кто бы говорил
About
Available on
Community
183 episodes
Большое спасибо всем, кто слушал нас весь этот сезон. Надеемся, что наши беседы с психологом Леной Котовой были для вас полезны, ну или по крайней мере, интересны! Теперь мы хотим узнать, что вам понравилось, а что не понравилось в нашем шоу. Пройдите наш опрос, так мы сможем понять, как сделать подкаст «Кто бы говорил» ещё лучше. Ссылка на опрос: https://lh.su/2jsk Наша почта: podcasts@lifehacker.ru Наш телеграм-бот: https://t.me/lifehacker_podcasts_bot Наш телеграм-канал: https://t.me/podhacker Ведущие — Михаил Вольных, Дарья Бакина. Редактор — Кирилл Краснов. Звукорежиссёр — Дмитрий Мусин.
Вопрос для заключительного выпуска третьего сезона «Кто бы говорил» прислала Даша Костючкова, ведущая подкастов «Слушай, это просто» и «Пульверизатор науки». Где брать внутренние силы и откуда они вообще появляются в человеке, кто такие сильные личности и как найти опору в себе, а не в окружающих? Ответы на все эти вопросы ищем вместе с психологом Леной Котовой. 03:42 — что такое «внутренняя опора» с точки зрения психологии. 06:49 — откуда в человеке берётся второе дыхание. 09:39 — что определяет человека как сильного или слабого. 12:32 — почему некоторые люди предпочитают замыкаться в себе после неудач. 15:33 — правда ли, что люди не меняются. 23:45 — откуда берутся внутренние ориентиры и можно ли на них всецело полагаться. 28:10 — нужно ли воспитывать характер в ребёнке с самого детства. 30:21 — подводим итоги беседы. Подкаст «Слушай, это просто»: https://podcast.ru/1617328342 Подкаст «Пульверизатор науки»: https://podcast.ru/1708883837 https://podcast.ru/1708883837 Подписывайтесь на telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker https://t.me/podhacker Наша почта: podcasts@lifehacker.ru
Вопрос для очередного эпизода «Кто бы говорил» задала Арина Тарасова, ведущая подкаста «Олег, где макет». Как тратить большие суммы с лёгкостью, отчего в человеке в принципе возникает боязнь крупных трат и можно ли как-то переделать себя, чтобы этот страх не испытывать? Ответы на все эти вопросы даёт наш психолог Лена Котова. 07:27 — почему для человека такое большое психологическое испытание — отдать крупную сумму денег. 14:04 — можно ли выработать какой-то лайфхак для себя, чтобы ликвидировать сомнения по поводу крупных трат в короткий срок. 20:56 — какие эмоции и переживания точно не должны быть у человека с адекватным отношением к деньгам. 23:05 — стоит ли так высоко ценить своё хорошее настроение и вкладывать в него большие суммы денег. 30:50 — как уберечь уязвимых и легковнушаемых людей от больших трат. 40:38 — подводим итоги выпуска. Подкаст «Олег, где макет»: https://podcast.ru/1552738123 https://podcast.ru/1552738123 Подписывайтесь на telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker https://t.me/podhacker Наша почта: podcasts@lifehacker.ru
В этот раз вопрос для нашего подкаста задала Олеся Беспёрстова, создательница экологического проекта «NO PLASTIC IT'S FANTASTIC». Как планировать будущее в долгосрочной перспективе, где на этой планете жить хорошо, а также стоит ли заводить детей в эпоху полнейшей неопределённости - на всё это пытаемся ответить вместе с нашим психологом Леной Котовой. 01:02 — как планировать будущее. 05:53 — откуда в современных людях возникает желание быть родителями. 14:33 — как понять, что ты готов родить и вырастить нового человека. 18:44 — можно ли «тренироваться на кошках» в вопросе воспитания детей. 21:46 — какие будут последствия, если мы решим не оставлять потомство на этой планете. 23:19 — как человеку понять, что он готов быть родителем для приёмного ребёнка. 26:52 — подводим итоги выпуска. Проект NO PLASTIC IT'S FANTASTIC: https://noplasticitsfantastic.store/about-us Подписывайтесь на telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker https://t.me/podhacker Наша почта: podcasts@lifehacker.ru
Сегодня обсуждаем письмо Саши Младинова — ведущего подкаста «Совет директоров». Как всегда быть в ресурсе, как придумывать крутые идеи, когда творческая энергия на нуле, нужно ли руководителю быть примером для подчинённых — на все эти вопросы ищем ответы вместе с психологом Леной Котовой. 04:04 — какими навыками должен обладать руководитель, чтобы всегда быть уверенным в себе и будущем своей компании. 07:08 — как всегда быть в ресурсе и не поддаваться стрессу. 10:29 — как себя вести, если ты не удержался и поддался панике. 13:23 — какие отношения у руководителя должны быть с сотрудниками, чтобы команда работала слаженно и эффективно. 17:55 — отдадут ли в будущем генерацию идей искусственному интеллекту. 19:08 — как генерировать классные идеи в короткие сроки. 20:53 — подводим итоги выпуска. Подкаст «Совет директоров»: https://podcast.ru/1648271635 https://podcast.ru/1648271635 Подписывайтесь на telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker https://t.me/podhacker Наша почта: podcasts@lifehacker.ru
В новом эпизоде обсуждаем письмо Анастасии Бурдиной, автора подкаста «Акулы пера». Что делать, когда пропадает эмпатия, можно ли научиться её восстанавливать, почему мы сопереживаем людям, которых не знаем лично и можно ли научиться имитировать сострадание? На все эти вопросы ищем ответы вместе с нашим любимым психологом Леной Котовой. 03:50 — что такое эмпатия с точки зрения психологии. 09:47 — присутствует ли эмпатия в человеке с рождения или это чувство воспитывается постепенно. 16:15 — полезна ли эмпатия для самого эмпата. 21:57 — как восстанавливать в себе чувства сострадания и сопереживания. 25:11 — так ли плохо, когда твоя эмпатия «не работает». 29:06 — как слишком впечатлительному человеку выработать защиту от сопереживаний. 32:42 — подводим итоги выпуска. Подкаст «Акулы пера»: https://podcast.ru/1605647839 https://podcast.ru/1605647839 Подписывайтесь на telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker https://t.me/podhacker Наша почта: podcasts@lifehacker.ru
Вопрос для этого выпуска нам прислала Даша Костючкова, автор и ведущая подкаста «Слушай, это просто». Как не потерять деньги, когда на счёте приличная сумма, кто поможет справиться с управлением финансами — на эти и другие вопросы отвечает Евгений Береснев, заместитель начальника управления продаж инвестиционных продуктов ВТБ. 01:34 — Миша и Даша делятся своими представлениями о «больших» деньгах. 05:55 — как мог бы выглядеть ежедневный список расходов в банковском приложении миллионера. 07:42 — встречаем гостя и выясняем, сколько человеку нужно денег, чтобы он мог рассчитывать на VIP-обслуживание в банке. 11:16 — нужно ли нанимать финансового консультанта для управления деньгами. 14:19 — какие преимущества получает VIP-клиент в банке. 17:40 — какие специалисты нужны в команде приватного банкинга, чтобы разобраться со всеми вопросами и нуждами клиента. 21:14 — куда состоятельный человек обычно вкладывает свои деньги. 24:34 — сколько нужно инвестировать, чтобы приумножить свой капитал. 27:52 — подводим итоги беседы. Больше информации: https://lh.su/2hpg https://lh.su/2hpg Подписывайтесь на telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker https://t.me/podhacker Наша почта: podcasts@lifehacker.ru Реклама. Банк ВТБ (ПАО): https://lh.su/2hph https://lh.su/2hph Erid: LdtCKS4Q8 Банк ВТБ (ПАО). Генеральная лицензия № 1 000 на осуществление банковских операций выдана Центральным банком Российской Федерации 8 июля 2015 года.
Вопрос для этого выпуска задаёт Маша Долгополова, ведущая подкаста «План Б». Как найти идеальное решение, плохо ли быть перфекционистом и что делать, если из двух равносильно плохих вариантов приходится выбирать один — на все эти вопросы пытаемся найти ответ вместе с психологом Леной Котовой. 5:11 — можно ли предугадать, какие из наших решений станут в будущем поворотными и переломными. 9:29 — есть ли какие-то психологические приёмы, которые помогут выбрать самое эффективное решение. 11:01 — быть перфекционистом — дар или проклятие? 13:12 — как избавиться от перфекционизма. 19:39 — что делать, если ты всегда принимаешь неправильные решения. 21:02 — что делать с Вилкой Мортона — выбором между двух одинаково плохих вариантов. 23:08 — как настроить своё мышление, чтобы не сожалеть всю оставшуюся жизнь о когда-то сделанном выборе. 26:01 — что делать, если возникают проблемы выбора даже в простых повседневных задачах. 29:59 — подводим итоги выпуска. Подкаст «План Б»: https://podcast.ru/1542795608 https://podcast.ru/1542795608 Подписывайтесь на telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker https://t.me/podhacker Наша почта: podcasts@lifehacker.ru
В свежем выпуске обсуждаем письмо Паши Федорова, медиаменеджера и автора телеграм-канала «Паша и его прокрастинация». Как объяснить людям, что «не хочу» может быть вполне весомым поводом не делать что-то? Почему некоторым часто недостаточно просто поблагодарить за приглашение и не посещать неинтересные им мероприятия? Включайте выпуск, чтобы узнать ответы. 06:01 — какой эффект на взаимоотношения людей чаще всего оказывают жёсткие отказы: отрицательный или положительный. 10:57 — как научиться принимать отказ от другого человека. 16:10 — в каких ситуациях уместно отказывать. 18:37 — как научиться отказывать на работе так, чтобы избежать негативных последствий в будущем. 20:25 — если ребёнок в семье растёт безотказным, нужно ли его перевоспитывать и учить говорить «нет». 27:34 — как часто люди понимают, что под вежливым отказом скрывается ложь. 31:34 — подводим итоги беседы. Телеграм-канал «Паша и его прокрастинация»: https://t.me/abbsol https://t.me/abbsol Подписывайтесь на telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker https://t.me/podhacker Наша почта: podcasts@lifehacker.ru
В этом эпизоде «Кто бы говорил» разбираем аудиописьмо от ведущих подкаста «Организуй асап!» Таня Бичина и Саша Максакова. Как определить, когда начальник пытается тобой манипулировать, может ли манипуляция быть приемлемой в рабочих отношениях, а также что делать, если от тебя требуют совсем невыполнимого? На эти и другие вопросы отвечаем вместе с психологом Леной Котовой. 07:30 — как часто происходят такие ситуации, когда начальник переходит от деликатных просьб к моральному давлению на сотрудника. 15:37 — как понять, что тобой манипулируют. 17:23 — куда жаловаться, если твои права систематически нарушаются. 29:25 — стоит ли обсуждать компромиссы с начальством или всегда нужно геройствовать и жертвовать собой. 30:14 — что делать, если на тебя сваливают работу, которая изначально не входила в твои обязанности. 32:15 — нормально ли, если начальнику совсем наплевать на личные проблемы и желания сотрудников. 37:50 — подводим итоги беседы. Подкаст «Организуй асап!»: https://podcast.ru/1681998186 Подписывайтесь на telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker Наша почта: podcasts@lifehacker.ru
Вопрос для очередного эпизода нашего подкаста задал Всеволод Коршунов, киновед, ведущий подкаста «Крупным планом» и куратор курса «Практическая кинокритика» в Московской школе кино. Может ли сделать просмотр фильмов «кинотерапией», на что для этого стоит обращать внимание при просмотре, чем полезен «дневник эмоций» — ответы на все эти вопросы ищем вместе с психологом Леной Котовой. 04:23 — работает ли кино как терапия и советуют ли психологи в отдельных случаях отвлекаться на просмотр фильмов. 08:15 — можно ли повседневный просмотр фильмов назвать «кинотерапией». 15:25 — можно ли составить свой плейлист для эмоционального оздоровления. 18:34 — почему просмотр грустных фильмов и прослушивание такой же грустной музыки — это не причина подавленного эмоционального состояния, а его следствие. 19:37 — поможет ли регулярный уход из реальности в мир кино справиться со всеми проблемами. 20:50 — могут ли вымышленные персонажи служить ролевой моделью для человека. 23:05 — на что обращать внимание во время и после просмотра, чтобы фильм из развлечения превратился в средство терапии. 31:11 — подводим итоги беседы. Подкаст «Крупным планом»: https://podcast.ru/1526671261 https://podcast.ru/1526671261 Подписывайтесь на telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker https://t.me/podhacker Наша почта: podcasts@lifehacker.ru
В свежем эпизоде обсуждаем вопрос, который нам прислал Сергей Сивопляс — автор подкастов «БАДдилер», «Логово ГикКона» и «Аудит». Что делать, если ты слишком зависим от получения ярких эмоций, что делать с опустошением после плотного заряда энергией, а также как быть, если твои жизненные силы начали затухать? Ответы на все эти вопросы ищем вместе с психологом Леной Котовой. 06:54 — можно ли победить постоянное желание получать эмоции отовсюду и научиться жить как все остальные люди. 10:12 — может ли навредить образ жизни «впечатлительного наркомана». 16:08 — Михаил рассказывает, как чуть не сошёл с ума в детстве. 18:45 — как отдыхать так, чтобы силы во время отпуска прибавлялись. 22:21 — как справляться с опустошением после получения огромного количества эмоций. 27:28 — что делать, если чувствуешь, что твоя жизненная энергия начинает затухать. 28:46 — итоги беседы. Подписывайтесь на telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker https://t.me/podhacker Наша почта: podcasts@lifehacker.ru Подкаст «БАДдилер»: https://podcast.ru/1690132630 https://podcast.ru/1690132630 Подкаст «Логово ГикКона»: https://podcast.ru/1646003675 Подкаст «Аудит»: https://podcast.ru/1555834155/info https://podcast.ru/1555834155/info
В новом эпизоде разбираем аудиописьмо от ведущих подкаста «Дриматориум» Гульназ и Анатолия. Ребята интересуются, как перестать ревновать партнёра, который находится очень далеко, как не накручивать себя по пустякам и как себя вести, чтобы самому не давать поводов для ревности. 06:41 — чем ревность в удалённых отношениях отличается от ревности в отношениях классических. 09:37 — как перестать додумывать каждый шаг за своего партнёра. 12:13 — как сделать отношения на расстоянии максимально комфортными. 17:08 — что такое здоровые отношения на расстоянии. 19:24 — как быть, если близкий человек заявляет, что к кому-то тебя ревнует. 25:50 — почему некоторые пары осознанно выбирают отношения на расстоянии. 28:07 — итоги беседы. Подкаст «Дриматориум», который ведут Гульназ и Анатолий: https://podcast.ru/1696308884 https://podcast.ru/1696308884 Подписывайтесь на telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker https://t.me/podhacker Наша почта: podcasts@lifehacker.ru
В очередном эпизоде разбираем аудиописьмо от Марины Логиновой — клинического психолога, лектора «Правого полушария Интроверта» и ведущей подкаста «Осторожно, гештальт закрывается». Почему нас постоянно тянет пересматривать то, что мы уже видели, мешает ли нам развиваться, если мы систематически возвращаемся к прочитанным произведениям, и стоит ли помогать человеку, который, как нам кажется, увяз в одних и тех же фильмах, сериалах или компьютерных играх. Включайте выпуск, чтобы узнать ответы на эти и другие вопросы. 08:57 — постоянно возвращаться к тому, что мы уже однажды смотрели и читали, или к тому, во что когда‑то играли, — норма или признак каких‑то отклонений? 11:53 — «набеги» на прошлое скорее свидетельствуют о том, что человек деградирует, или о том, что развивается? 19:02 — как понять, сколько времени нужно уделять повторению пройденного? 24:08 — виноват ли наш мозг в том, что нас постоянно тянет к знакомым вещам? 27:07 — стоит ли отказаться от перезапусков и ремейков известных произведений, потому что ничего нового они не дают? 28:24 — итоги беседы. Подкаст «Осторожно, гештальт закрывается»: https://ostorozhno.mave.digital/ Подписывайтесь на telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker Наша почта: podcasts@lifehacker.ru
В свежем эпизоде обсуждаем письмо Родиона Скрябина — тёмного лорда конструкторского бюро «Палиндром» и ведущего подкаста «Ересь». Кто придумывает мораль, чем руководствуются создатели законов, когда эти самые законы создают и есть ли в них чей-то корыстный интерес? Ответить на все эти вопросы пытаемся в новом выпуске подкаста. 02:14 — что мораль даёт обществу в целом и отдельно взятому индивиду. 06:51 — почему людям иногда бывает очень сложно соблюдать правила поведения и считаться с общепринятыми моральными установками. 08:52 — всегда ли должен быть баланс личной выгоды и общественных интересов у людей, которые придумывают законы. 14:28 — можем ли мы узнать, кто создаёт мораль. 17:24 — Даша делится тем, как тяжело ей приходится жить среди негативных людей. 21:01 — почему часть общества отрицательно воспринимает «новую этику» и не хочет следовать её правилам. 24:24 — рассуждаем про нормы поведения в общественном транспорте. 35:01 — про китайский эксперимент с «рейтингом хорошего человека». 36:29 — подводим итоги беседы. Подкаст «Ересь»: https://podcast.ru/1660654262/info https://podcast.ru/1660654262/info Подписывайтесь на telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker https://t.me/podhacker Наша почта: podcasts@lifehacker.ru
В новом эпизоде обсуждаем письмо Леры Чебитько — ведущей подкастов «Женщины и всё» и «Дорамеди». Какие увлечения следует считать детскими, стоит ли менять себя из-за того, что друзья и родные перестают воспринимать тебя всерьёз из-за твоих «невзрослых» интересов и как адаптироваться под стандарты общества с минимальными потерями — ответы на все эти вопросы вы найдёте в свежем выпуске подкаста «Кто бы говорил». 00:51 — слушаем аудиовопрос. 06:03 — почему нас так волнует мнение окружающих о наших увлечениях. 06:43 — нужно ли подстраиваться под других людей и корректировать свои привычки под общественные стандарты. 10:00 — если окружение вносит слишком много негатива в жизнь человека из-за его увлечений, какие упражнения и приёмы помогут облегчить ему переживание отрицательных эмоций. 14:39 — кто устаналивает стандарты «взрослого» поведения в обществе. 17:43 — как реагировать на осуждение увлечений, которые, по мнению общества, не совсем соответствуют твоему полу. 21:40 — стоит ли бояться возвращения к своим старым увлечениям, если тебе кажется, что ты из них уже вырос. 26:28 — нужно ли молодым родителям «исправлять» своих детей, если их увлечения не соответствуют тому, чем увлекаются их сверстники. 34:01 — проводим небольшой блиц-опрос по итогам беседы. Подкаст «Дорамеди»: https://podcast.ru/1677341317 https://podcast.ru/1677341317 Подкаст «Женщины и всё»: https://podcast.ru/1574547219 https://podcast.ru/1574547219 Подписывайтесь на telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker https://t.me/podhacker Наша почта: podcasts@lifehacker.ru
Мы вернулись и готовы порадовать вас новым контентом! В третьем сезоне подкаста ведущие Михаил Вольных и Дарья Бакина вместе с психологом Еленой Котовой отвечают на письма друзей «Лайфхакера», авторов известных аудиошоу, блогеров и медиаменеджеров. В первом эпизоде разбираем письмо от Дарьи Полещиковой, ведущей подкаста «Дом с огнём». Разбираемся, как вернуть умение радоваться мелочам, почему детям это удаётся лучше, чем взрослым и что делать, если из-за твоего умения испытывать восторг по пустякам тебя не воспринимают всерьёз окружающие. 01:06 — письмо с вопросом. 01:56 — почему мы начинаем радоваться мелочам в раннем возрасте. 09:11 — нужно ли человеку, умеющему испытывать яркие эмоции по незначительным поводам, стремиться к балансу и соответствовать каким-то нормам. 17:52 — вредит ли доступность всего и вся нашему умению восхищаться незначительным вещам. 27:36 — небольшой блиц-опрос по итогам беседы. Подкаст «Дом с огнём»: https://lh.su/2f1a https://lh.su/2f1a Подписывайтесь на telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker https://t.me/podhacker Наша почта: podcasts@lifehacker.ru
Вопрос для последнего выпуска этого сезона нам задал читатель телеграм-канала «Постельный режим». Отвечая на него, психолог Елена Котова расскажет, почему и для чего кто-то один в паре сознательно решает все вопросы за двоих самостоятельно и что делать, если партнёр отказывается принимать совместные решения, перекладывая ответственность на другого человека. Бонус: Миша споёт мантру, которая помогает не париться :D Если вас что‑то беспокоит, вы не знаете, как поступить, и у вас не получается самостоятельно справиться с проблемой, присылайте свои истории в Telegram‑бот подкастов Лайфхакера — будем искать решение вместе. Ссылка на Telegram‑бот: https://t.me/lifehacker_podcasts_bot 01:29 — Михаил с нескрываемым восторгом зачитывает письмо слушателя, а после вместе с Дашей и Леной говорит о своём отношении к теме выпуска. 03:57 — какое значение имеют гендерные роли в отношениях и нужно ли следовать консервативным канонам и устоям. 05:57 — почему один партнёр в паре осознанно перехватывает инициативу и берёт на себя решение всех проблем. 09:13 — может ли семейный психотерапевт спасти пару с несбалансированным разделением обязанностей. 10:22 — говорит ли подобное перехватывание инициативы о неуважении. 14:04 — Даша рассказывает об интересной статье, которую прочитала на Лайфхакере (статья здесь: https://lifehacker.ru/kak-delat-to-chto-ne-xochetsya/). 15:37 — приведёт ли перекладывание или перехватывание ответственности к долгой и счастливой совместной жизни. 17:26 — почему люди готовы оставаться в отношениях, в которых им некомфортно. 19:18 — музыкальный номер в исполнении Михаила. Телеграм-канал «Постельный режим»: https://t.me/aboutbed Подписывайтесь на telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker https://t.me/podhacker Наша почта: podcasts@lifehacker.ru
В очередном выпуске психолог Елена Котова ответит на аудиовопрос Александры Рудко — основательницы студии подкастов «Богема» и автора подкаста «Богема и маркетинг». Лена, Даша и Миша поговорят о быстром результате, а точнее — о его ожидании. Почему у одних людей работы выстреливают сразу, а другим приходится долго ждать отдачи? Как не расстраиваться, когда успех заставляет себя ждать? Существует ли секрет успешного контента? Жмите на Play, чтобы получить ответы на все вопросы. Если вас что‑то беспокоит, вы не знаете, как поступить, и у вас не получается самостоятельно справиться с проблемой, присылайте свои истории в телеграм‑бот подкастов Лайфхакера — будем искать решение вместе. Ссылка на телеграм‑бот: https://t.me/lifehacker_podcasts_bot 01:41 — ведущие слушают вопрос Александры Рудко и говорят о своём отношении к теме выпуска. 07:41 — что такое успех и откуда у современного человека появилась потребность в мгновенном результате. 10:41 — стоит ли контент-мейкеру делать ставку на моментальный успех, особенно если это его профессия, которая должна приносить доход. 22:39 — стратегия «ждать и упорно работать»: есть ли у неё плюсы и можно ли к ней прийти, не получив при этом эмоциональный срыв вроде «нет, ничего не получится». 33:31 — как не реагировать на негативные комментарии. 36:34 — как взрослому человеку научиться сохранять в себе детскую свободу мышления и творить несмотря ни на что. Ссылка на подкаст Александры Рудко «Богема и маркетинг»: https://lh.su/2319 Подписывайтесь на telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker Наша почта: podcasts@lifehacker.ru
В этом выпуске ведущие вместе со специалистами разбираются, как грамотно распоряжаться деньгами. На вопросы Даши и Миши отвечает не только психолог Елена Котова, но и финансист, инвестор, основатель аналитической компании для частных и институциональных инвесторов Feel Momentum Group Антон Яковлев. Если вас что‑то беспокоит, вы не знаете, как поступить, и у вас не получается самостоятельно справиться с проблемой, присылайте свои истории в телеграм‑бот подкастов Лайфхакера — будем искать решение вместе. Ссылка на телеграм‑бот: https://t.me/lifehacker_podcasts_bot 01:08 — ведущие читают письмо слушателя и говорят о своём отношении к теме выпуска. 04:59 — как стимулировать себя, чтобы поиск дополнительного заработка стал систематическим. 07:11 — существует ли «бедное» и «богатое» мышление. 16:49 — как помочь близкому выбраться из кредитной зависимости. 26:58 — c чего начать, если хочется взять свои финансы под контроль: отвечает финансист и инвестор Антон Яковлев. 34:34 — какие способы помогут сохранить личный капитал. Телеграм-канал Антона Яковлева: https://lh.su/22f6 Подписывайтесь на телеграм-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker Наша почта: podcasts@lifehacker.ru
На этот раз психолог Елена Котова ответит на аудиовопрос Варвары Макаревич — журналистки и ведущей подкаста «Стакан воды» от студии «Терменвокс». Лена, Даша и Миша обсудят грусть о неизбежном: почему мы думаем о плохом, когда всё хорошо, может ли это чувство повлиять на жизнь окружающих нас людей и как помочь близкому, который тонет в переживаниях о негативных событиях, которые ещё не случились. Ссылка на подкаст «Стакан воды»: https://pc.st/1624025625 Если вас что‑то беспокоит, вы не знаете, как поступить, и у вас не получается самостоятельно справиться с проблемой, присылайте свои истории в Telegram‑бот подкастов Лайфхакера — будем искать решение вместе. Ссылка на Telegram‑бот: https://t.me/lifehacker_podcasts_bot 01:42 — ведущие слушают вопрос Варвары Макаревич и говорят о своём отношении к теме выпуска. 08:43 — почему мы думаем о плохом, когда у нас всё хорошо, и так ли нам необходимо гнать от себя грустные мысли. 10:19 — как жить в настоящем моменте и не переживать о том, что неизбежно. 16:55 — могут ли переживания человека о предстоящих неприятных событиях влиять на жизнь других людей. 23:46 — существуют ли способы обмануть мозг и начать намеренно смотреть в будущее с радостью. 24:37 — что делать, если близкий человек подвержен переживаниям о неизбежном. Подписывайтесь на telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker Наша почта: podcasts@lifehacker.ru
В очередном выпуске ведущие вместе с психологом Еленой Котовой говорят о подростковой (и не только) моде. Как выбрать свой стиль, когда тебе 15? Правда ли, что школьная форма помогает сохранять равенство между учениками? Почему людям важно стильно одеваться и соответствовать другим по внешнему виду? Включайте плеер, чтобы услышать ответы на эти и другие вопросы, а также узнать, кто из трио Лены, Миши и Даши менялся одеждой с одноклассниками, кого в юности осуждали за внешний вид и чьё фото можно поместить в словаре напротив слова «стильно». Если вас что‑то беспокоит, вы не знаете, как поступить, и у вас не получается самостоятельно справиться с проблемой, присылайте свои истории в Telegram‑бот подкастов Лайфхакера — будем искать решение вместе. Ссылка на Telegram‑бот: https://t.me/lifehacker_podcasts_bot 01:15 — ведущие читают письмо слушателя и говорят о своём отношении к теме выпуска. 12:39 — если подростка беспокоит, что его одежда не модная, ему стоит поговорить об этом с родителями или у них не получится договориться, потому что они принадлежат к разным поколениям? 17:24 — школьная форма на самом деле способствует равенству между одноклассниками? 21:58 — что делать школьнику, если его совершенно серьёзно просят «пояснить за шмот». 24:39 — почему людям важно одеваться модно и не отличаться по внешнему виду от окружающих. 28:35 — как найти свой особенный стиль в одежде. Подписывайтесь на telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker Наша почта: podcasts@lifehacker.ru
В этом выпуске ведущие вместе с психологом Еленой Котовой разбираются в вопросах, связанных с кругом общения. Как сказать человеку, что отношения с ним больше не приносят ни радости, ни пользы? Как себя вести, когда дружбу с вами неожиданно обрывают? Нормально ли это, если хочется сменить круг общения, потому что проведённое вместе с кем-то время кажется потраченным впустую? Лена, Миша и Даша ответят на эти вопросы и расскажут, с кем из них прекратили дружбу после панк-концерта, кто избегает конкретных людей во время встреч в общей компании друзей и как избавиться от надоедливого школьного приятеля с помощью домофона. 01:30 — ведущие читают письмо слушателя и говорят о своём отношении к теме выпуска. 08:36 — какой способ прекратить общение с человеком менее травматичный: исчезнуть молча или объясниться прямо. 11:18 — почему возникает чувство вины, если нет желания продолжать общение с кем-то из прошлого. 16:13 — что делать, когда близкие друзья или просто знакомые говорят: «Мы больше не можем общаться». 21:25 — как понять, что другому человеку общение с вами уже не интересно. 24:18 — тимбилдинг: полезная практика или ненужная попытка навязать дружбу между коллегами? Подписывайтесь на telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker Наша почта: podcasts@lifehacker.ru
В этом выпуске психолог Елена Котова объяснит, нужно ли стараться быть другом для своего ребёнка, стоит ли вливаться в компанию сына или дочери и почему детям бывает стыдно за родителей. Если вас что‑то беспокоит, вы не знаете, как поступить, и у вас не получается самостоятельно справиться с проблемой, присылайте свои истории в Telegram‑бот подкастов Лайфхакера — будем искать решение вместе. Ссылка на Telegram‑бот: https://t.me/lifehacker_podcasts_bot 01:11 — ведущие читают письмо слушателя и говорят о своём отношении к теме выпуска. 08:03 — из‑за чего возникает недопонимание между родителями и детьми. 11:53 — почему дети могут стыдиться родителей в ситуациях, когда, казалось бы, должны ими гордиться. Например, когда знаменитый отец отвозит дочь в школу, а девочке неловко перед одноклассниками. 15:18 — стоит ли стараться заменить ребёнку друга. 19:55 — почему у дядей и тётей чаще получается подружиться с племянниками, чем у родителей — с собственными детьми. 26:04 — нужно ли спрашивать у ребёнка, хочет ли он, чтобы папа и мама сближались с его друзьями и вели себя с ним на равных. Подписывайтесь на telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker Наша почта: podcasts@lifehacker.ru
В очередном выпуске ведущие вместе с психологом Еленой Котовой разберутся, как реагировать на бесцеремонные замечания и вопросы членов семьи. Устроить семейный сеанс психотерапии? Выбрать стратегию доброжелательного (или не очень) игнорирования? Почему вообще родные стремятся выяснить всё о нас и наших планах на жизнь? Как самому не стать бестактным родственником в будущем? Жмите на play, чтобы услышать ответы и узнать, кто из трио Лены, Даши и Миши регулярно отбивается от вопросов родни, а кто лишён этого «удовольствия». Если вас что‑то беспокоит, вы не знаете, как поступить, и у вас не получается самостоятельно справиться с проблемой, присылайте свои истории в Telegram‑бот подкастов Лайфхакера — будем искать решение вместе. Ссылка на Telegram‑бот: https://t.me/lifehacker_podcasts_bot 01:23 — ведущие читают письмо слушателя и говорят о своём отношении к теме выпуска. 06:02 — почему родители задают бестактные вопросы. 13:17 — перестать общаться с родственниками — хороший способ избежать неудобных вопросов? 14:35 — как грамотно и экологично выстроить личные границы в общении с родителями. 21:20 — может ли быть так, что старшие родственники докучают расспросами не нарочно, а просто потому что не знают, о чём говорить с младшим поколением? 26:31 — если очевидно, что близкие считают свои советы и расспросы помощью, стоит ли сказать открыто, что они не помогают, а только раздражают? Подписывайтесь на telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker Наша почта: podcasts@lifehacker.ru
На этот раз ведущие вместе с психологом Еленой Котовой обсуждают особенности внешности. Почему одни видят недостатки, а другие — достоинства? Откуда появляются комплексы, связанные с внешностью, и как от них избавиться? Заодно Миша, Лена и Даша расскажут, кто из них стеснялся своего носа, кому доставил немало проблем внешний вид безымянного пальца, а кто, как обычно, идеален во всём. Если вас что‑то беспокоит, вы не знаете, как поступить, и у вас не получается самостоятельно справиться с проблемой, присылайте свои истории в Telegram‑бот подкастов Лайфхакера — будем искать решение вместе. Ссылка на Telegram‑бот: https://t.me/lifehacker_podcasts_bot 01:24 — ведущие читают письмо слушателя и говорят о своём отношении к теме выпуска. 06:17 — почему мы обращаем внимание на внешность. 11:00 — почему часто оказывается так, что окружающие не видят недостатки, которые мы сами видим в себе. 16:14 — стоит ли попробовать обратить свой недостаток в достоинство и как это сделать. 19:15 — как реагировать на чужие замечания и колкости, чтобы они не превратились в новый комплекс. 23:49 — что думают психологи об изменениях внешности ради эстетики, а не ради здоровья. Подписывайтесь на telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker Наша почта: podcasts@lifehacker.ru
В новом выпуске психолог Елена Котова расскажет, как отличить хобби от бесполезной траты времени, нормально ли не иметь никаких увлечений и почему в какой‑то момент жизни возникает потребность в любимом занятии, не связанном с работой. Лена, Даша и Миша не только ответят на письмо слушательницы, но и поделятся личными историями. У кого из них детское увлечение стало профессией, кто раньше коллекционировал камни, а кто много лет тратит своё свободное время на чтение комиксов — включайте подкаст, чтобы узнать все ответы. Если вас что‑то беспокоит, вы не знаете, как поступить, и у вас не получается самостоятельно справиться с проблемой, присылайте свои истории в Telegram‑бот подкастов Лайфхакера — будем искать решение вместе. Ссылка на Telegram‑бот: https://t.me/lifehacker_podcasts_bot 01:21 — ведущие читают письмо слушательницы и говорят о своём отношении к теме выпуска. 06:24 — по каким критериям можно определить, что бесполезное на первый взгляд занятие — это всё же хобби. 10:48 — какой эффект хобби оказывает на человека. 14:39 — на какие свои личностные особенности обратить внимание, чтобы выбрать наиболее подходящее увлечение. 21:44 — что делать, если никакое занятие не приносит удовольствия. 30:03 — часто ли хобби перерастает в профессию и как понять, что этот момент настал. Подписывайтесь на telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker Наша почта: podcasts@lifehacker.ru
На этот раз выпуск посвящён общению в интернете. Нормально ли лайкать фотографии незнакомцев и писать им комплименты, если вы находитесь в отношениях? Как разрешить конфликт, если поведение в соцсетях одного партнёра не устраивает другого? На эти и не только вопросы ответит психолог Елена Котова. А также вместе с Мишей и Дашей расскажет, была ли такая ревность в её отношениях. Кто из ведущих грешит сталкингом, а кому совсем не интересно, что в Сети делает партнёр, — узнаете из выпуска. Если вас что‑то беспокоит, вы не знаете, как поступить, и у вас не получается самостоятельно справиться с проблемой, присылайте свои истории в Telegram‑бот подкастов Лайфхакера — будем искать решение вместе. Ссылка на Telegram‑бот: https://t.me/lifehacker_podcasts_bot 01:18 — ведущие читают письмо слушателя и делятся своим мнением о теме выпуска. 05:31 — следить за тем, какой контент потребляет партнёр и кому он ставит лайки, — это нормально? 10:32 — что допустимо в Сети, а что нет: существует ли стандарт, подходящий для всех, или каждый решает сам для себя. 23:21 — как освободиться от «лайкозависимости». 27:05 — если после разговора о неприемлемом поведении в Сети партнёр не изменил своих привычек, только расставание решит проблему? Подписывайтесь на telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker Наша почта: podcasts@lifehacker.ru
Последний выпуск 2022 года посвящён вопросам, которые каждый декабрь волнуют многих: сделал ли я за прошедший год что-то важное? Чего мне хочется в новом году? Сегодня к ним добавляется ещё один: как строить планы, когда не знаешь, что будет завтра? Недаром уже почти год по Сети ходит мем, утверждающий, что «горизонт планирования в России уменьшился до 10 минут». Как быть в такой ситуации, Миша и Даша разбираются вместе с психологом Еленой Котовой. Если вас что‑то беспокоит, вы не знаете, как поступить, и у вас не получается самостоятельно справиться с проблемой, присылайте свои истории в Telegram‑бот подкастов Лайфхакера — будем искать решение вместе. Ссылка на Telegram‑бот: https://t.me/lifehacker_podcasts_bot 01:25 — ведущие делятся своим отношением к теме выпуска. 08:21 — действительно ли так важно строить планы на будущий год. 17:39 — как запланировать дело, чтобы всё точно получилось. 24:01 — публично обещать изменить свою жизнь, например бросить курить, — это хорошая мотивация для реализации цели? 30:48 — подведение итогов уходящего года: полезная привычка для всех или кому-то она может навредить и вогнать в депрессию. 36:44 — как правильно относиться к планам и целям, если ничего из намеченного не получилось выполнить по разным причинам, зависящим и не зависящим от тебя. Подписывайтесь на telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker Наша почта: podcasts@lifehacker.ru
Один из последних выпусков 2022 года посвящён предновогодней хандре. Психолог Елена Котова расскажет, странно ли это, если не хочется участвовать во всеобщем веселье (спойлер: нет); как поддержать себя, если вам приходится отмечать праздник не в кругу близких; куда ведёт алкоголь в Новый год — к радости или депрессии. Лена, Даша и Миша не только обсудят предновогодние переживания других людей, но и поделятся своими чувствами и мыслями о самом волшебном празднике в году. Если вас что‑то беспокоит, вы не знаете, как поступить, и у вас не получается самостоятельно справиться с проблемой, присылайте свои истории в Telegram‑бот подкастов Лайфхакера — будем искать решение вместе. Ссылка на Telegram‑бот: https://t.me/lifehacker_podcasts_bot 01:26 — ведущие читают письмо слушателя и говорят о своём отношении к теме выпуска. 08:47 — что сделать, чтобы праздник не прошёл мимо, если вам нужно работать в новогоднюю ночь. 12:33 — почему, повзрослев, мы не можем так же радоваться Новому году, как в детстве. 16:48 — как подбодрить себя, если вынужденно встречаешь Новый год вне дома без родных людей. 20:00 — стоит ли «помогать» близким проникнуться новогодним настроением, если они хандрят перед праздником. 24:56 — если человек испытывает чувство тоски и уныния, шампанское для него — панацея или яд? Подписывайтесь на telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker Наша почта: podcasts@lifehacker.ru
