Better Version

Better Version

About

Kênh Podcast chính thức của 𝐁𝐄𝐓𝐓𝐄𝐑 𝐕𝐄𝐑𝐒𝐈𝐎𝐍 - chia sẻ kiến thức, kỹ năng cuộc sống, phát triển bản thân, cùng bạn trở thành phiên bản tốt hơn mỗi ngày
------------------
‣ Youtube: https://www.youtube.com/c/BetterVersionVN
‣ Fanpape: https://www.facebook.com/betterversion.vn
‣ Instagram: https://www.instagram.com/better.version__/
‣ Email: betterversion.vn@gmail.com

Available on

Community

160 episodes

#161: Mở khoá não bộ: Kiến tạo cuộc đời không giới hạn | Sách Limitless

Nếu bạn đang có thôi thúc phát triển bản thân và kiến tạo một cuộc đời được mở khoá toàn bộ tiềm năng sống, thì hệ thống phương pháp trong cuốn sách Limitless mà hôm nay Better Version gửi đến bạn sẽ có thể giúp ích cho bạn. Cuốn sách này muốn nói với bạn rằng: Không phải bạn không đủ nỗ lực, mà là bạn chưa tìm được phương pháp phù hợp với chính mình. Một phương pháp phù hợp sẽ giúp bạn không còn phải gồng mình học hỏi và làm việc trong mệt mỏi, mà trong trạng thái thấu rõ bản thân, tập trung và có định hướng. Mời bạn cùng lắng nghe ---------------------- Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! Link Shopee: https://shorten.asia/35e28q7h https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqblVVNTZLNVBCa0ItWnhGMW5CV19CMVNyRG44QXxBQ3Jtc0tuUFlWRFlHN3RzYTZ2SVhheDV4MW9QOGQtWU54X0xzYlJWZW5hakhBZVFnNHBwLWV4QW5TVW9EMlp2N3dQU3lUem1pZ2VRVzI5Ukg5R1M5VjBTUGtEaXc1X1YwU3g0UmhrVVp5RTNGR1h5TWIxVnBYdw&q=https%3A%2F%2Fshorten.asia%2F35e28q7h&v=l8W87on9G3Q ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b... https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbjdIeVdFdDBqSklKX1RUQ3dYTVpVanFXRXdOZ3xBQ3Jtc0ttYmt5YnZiNDZoMjhNZmJLWVdGNGRzaGp2VnFSbTNaRWdfMmpOa21ZTXVqUFhsWDVlTld4OV9tX0NHX3dXTUJBaEpPZlpFMVgtWE9NYzVWbUdYV0U2MG1zbEZZZ0xTUHN2a1ZqMnNUcVVGcTdKSU9WOA&q=https%3A%2F%2Fbeacons.ai%2Fbetterversion.vn%2Fbooks&v=l8W87on9G3Q ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbjFIRDZzOTJLYnhJV1BRTUEwd3FFdmNXVnJQZ3xBQ3Jtc0ttNEFZdUlIR2hVNy1SbGpFbmNhd2pRU1U3S044UGxpZnRKRHN5dGN3TU9VdmNzSk1TSkRmU01ZZGlaSjZPbm4zSVhDTEZRNGJhYk1FN3pXbm52WFhLTGphdzFOcEN3Um4tZ2YyVGZPSVJwM1FUODRYSQ&q=https%3A%2F%2Fbeacons.ai%2Fbetterversion.donate&v=l8W87on9G3Q 👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

27m
Jan 29
#160: Bước qua sợ hãi, đi đến tỉnh thức (Phần 2) | Sách Gia đình tỉnh thức | Better Version

Rất vui được gặp lại mọi người trong Tập 2 của “Gia đình tỉnh thức” – series mà BV tin rằng không chỉ dành cho những ai đang làm cha mẹ, mà còn phù hợp với bất kỳ bạn nào muốn: Thấu hiểu và chữa lành​ mối quan hệ với gia đình, từ đó ôm lấy đứa trẻ bên trong mình; đồng thời tạo nền tảng vững chắc​ để thoát khỏi những vòng lặp tổn thương, kiến tạo một gia đình hạnh phúc và tỉnh thức cho thế hệ tiếp theo. Trong tập 2 này chúng ta sẽ bước vào hành trình của giải pháp và khai sáng. Sau khi đã “thấy” được những lầm tưởng và nỗi sợ, câu hỏi lớn nhất là: VẬY THÌ LÀM THẾ NÀO ĐỂ VƯỢT QUA? Làm thế nào để ta không còn bị những nỗi sợ vô hình đó điều khiển? Làm thế nào để thay đổi từ bên trong, từ tư duy đến hành động, để kiến tạo nên một gia đình tỉnh thức, để cha mẹ lẫn con cái đều được là chính mình, được kết nối và cùng nhau trưởng thành? Mời bạn cùng lắng nghe! ------------------------- Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! Link Shopee: https://shorten.asia/C1SbRpqX https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbkJsYUJYX1gyWmxoWmk2WGVUNkRpVE5UN09Cd3xBQ3Jtc0tuYXE0bklnLXdRZUVXaDJocWg5MFlhZzlXVkZRWFVHM2t3UWxpQWpDbUE5MFBhQ01aMUcta1FVN3NPak5ZYnBFZnVoUEVQTDhaNmFyeDRCNHBWbXhzbTJEbEdCbUZJeEVrdzF3dXlXZHJ2SFlQRzd5Yw&q=https%3A%2F%2Fshorten.asia%2FC1SbRpqX&v=tI42Mp0wFXY Link Tiki: https://shorten.asia/gydbCv5E https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbFhITTl4czk3bU1sTHk2WjlFcHpxb3FvSDVKZ3xBQ3Jtc0trd1NHZzgzVW1iS3BlYTlpM29LOERZQ2VUczluNUx1eTl5LWNuVjZXWm02RUo0NDliYTh2WXE1dG5NT2k2MTRNU3ROOFlMTFRXV0ZzZEp6cFdyVHdGU2ZMb1BMMmh0eUlwNldZR01Yc2tDckYyQ0ZMaw&q=https%3A%2F%2Fshorten.asia%2FgydbCv5E&v=tI42Mp0wFXY ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b... https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbkdiOXdHYWRFUEFnRnRSbkJUcjBsakRJSzh2QXxBQ3Jtc0tsMmxEc1Joa1N1dzdMeVVWWnIwN0pWdTFOUnJCYm9xYzRuRmdoOGdPWTZFT2locVpsV1gtc3BsOHBDU2VGWkRmTkdOcjBOSmx6SWJuV0ExWWtsNzBiSFR1OFN1djZQazdTWHRXSE45clh2MWUwX3pZOA&q=https%3A%2F%2Fbeacons.ai%2Fbetterversion.vn%2Fbooks&v=tI42Mp0wFXY ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa1U4UDJxODRJY2ZORzNWZ1g5RER5cnV5VXNTUXxBQ3Jtc0ttTTZBZF9CUVFXaGN2M2tYLUpZSWIxNzRoQ0JTamFhdUNxX0R0S2NKSlhIVDdvTlhOdkQ3cTNmZHFRcmlWQVU5ZkVPX0tSbTRGcFZqdjFiTGphbVJBMktJbFpEd3BUSVpNQlZjYWw2WEtURnlMZ05jQQ&q=https%3A%2F%2Fbeacons.ai%2Fbetterversion.donate&v=tI42Mp0wFXY 👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

42m
Jan 26
#159: Gia đình tỉnh thức (Phần 1) | Sách Gia đình tỉnh thức | Better Version

Hôm nay BV xin chia sẻ với các bạn một cuốn sách mang tên “Gia đình tỉnh thức” của nhà tâm lý học Shefali Tsabary. Đây là một chủ đề rất mới, lần đầu tiên BV thực hiện - chủ đề về nuôi dạy con cái. Nhưng cuốn sách này không chỉ nói về cách dạy con như các cuốn sách truyền thống. Điều làm nó trở nên đặc biệt chính là việc vượt ra khỏi khuôn khổ của những lời khuyên nuôi dạy thông thường, để chạm đến một triết lý sống mang tính khai sáng mạnh mẽ cho chính bạn, và toàn bộ gia đình mình.Mời bạn cùng lắng nghe ------------------------- Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! Link Shopee: https://shorten.asia/C1SbRpqX https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbTVobWpaV3JYVExDREZEbWxLdWFrbVJycDZrUXxBQ3Jtc0tuNjlsbzYxZUQ4bVBYV3ViWGMxRk5PLWtsUjNWYlp3dThRNUJaREU4SXNTaWhqeDVQQ1RJblZBVmpfN280c1pFRS1XTFRpMk5OVmJIYkZOcHI5SDA3d1JSVWtMTVBHSGxESVFENE9kN2p3NGdQRzRaRQ&q=https%3A%2F%2Fshorten.asia%2FC1SbRpqX&v=weGGEgUhGm8 Link Tiki: https://shorten.asia/gydbCv5E https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbjR3N1NVSHFSNkdDMHlFOWFzNlp6aWZzVlR1d3xBQ3Jtc0tranNuQ195Q1dIbDZSREhlMkdhUnJvTktKN3V5dXFnamlzdDdNSU9CYVhBV0FteDFyLVhkUzNaOEFkS3NOTzQwSjlKS0Z0endQbi1jcTcxdjJqQjI3ZGNnM29EZVZYZm1JMXFzWEs5NG5WOGdoaWlnZw&q=https%3A%2F%2Fshorten.asia%2FgydbCv5E&v=weGGEgUhGm8 ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b... https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbE41OTNabklUQXhXMllyQnRFNWJUUUxtS3E3QXxBQ3Jtc0trczRwSEFxMzFvbTJlam9vQXI4RmdremlBTkhuWUc0VDlyQmZkbEh5OW1GekMtR1J2cV9hR0pBa1NldzZWaXZzeVpFc1k4N3lHR3FoLTZYWks4YzFmaWxmdFBjR3I2QUd4SGprYm5NSkllNTVaczk0aw&q=https%3A%2F%2Fbeacons.ai%2Fbetterversion.vn%2Fbooks&v=weGGEgUhGm8 ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbWNIRFFvZHMyd04yTExrSzQ3TkxuRFQwTVVGZ3xBQ3Jtc0tsYTFlSmNpTkw3SDVrQ1JPeUROT2FUWlNRWGlaay1oRS04WnhkajhvdWNOVVNjY2xnUWpDdDVXVjBMa3hsVkxtRWdqVkh3ZlY0QThhRlJHTEtqOEZyUFloWDJqV0hQSWl6dnpBUWtyWV90Um9lVVNOaw&q=https%3A%2F%2Fbeacons.ai%2Fbetterversion.donate&v=weGGEgUhGm8👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

30m
Jan 26
#158: Cuộc đời rất ngắn, đừng yêu "quá đầy" | Tiểu thuyết Đồi Gió Hú | Better Version

Hôm nay mình xin chia sẻ tới các bạn một nội dung mang tên “Cuộc đời rất ngắn, đừng yêu quá đầy” qua kiệt tác Đồi Gió Hú - một trong những cuốn tiểu thuyết xuất sắc nhất của văn học thế giới, nó được đánh giá là ngang hàng với Chiến tranh và hoà bình. Dù đã đi qua hơn một thế kỷ, nhưng sức hút của tác phẩm này vẫn không hề suy giảm. Nếu bạn vẫn còn những bối rối và chênh vênh khi yêu, hoặc vừa mới kết thúc một mối tình trong đau khổ, mong rằng bài chia sẻ này sẽ giúp bạn có cái nhìn thấu tỏ hơn về chính mình, để hiểu điều bản thân thật sự tìm kiếm, bước ra khỏi tổn thương và biết cách bước tiếp một cách nhẹ nhàng hơn. Rồi bây giờ xin mời bạn cùng lắng nghe! ------------------------- Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! Link Tiki: https://shorten.asia/HReqvsHt https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbkc1c1BSNkxOOE1QcmtRZ0Z0ZU1uZWJWVzdOd3xBQ3Jtc0trby13UVdrOE1XMjZEdWdaejRmOEtBU2t4ekJaOTc0X0dUaS1WTkc5Ylo5QWZ0WUl6cTVsSENORHdjTzJYSVVCbHN1LTdNbVhnWDZCUVpZREhjY1p2ZVRXSG5mVUV4allJbklWTTdqS3ozWmN5RnFqOA&q=https%3A%2F%2Fshorten.asia%2FHReqvsHt&v=Ye6E1VEmpW4 Link Shopee: https://shorten.asia/nbNmMBc2 https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa2dqOUZfamVVbWQ1UmNkVnNDYnUzN0o2Yk9zZ3xBQ3Jtc0tra0lteE80c2I0VE8weEFnQ2ozNFhubnQwblkzZFo5eDNwRFRzTXB0MlZoRjFwQXlxV3JFS2ZVZ2NKVmR0TzkzUkY1OFFOajJVdnpyWkFMOXR2SEp1WVBBbnZuZFZESmlqelNiVHVzRjFJTVpVNF8wYw&q=https%3A%2F%2Fshorten.asia%2FnbNmMBc2&v=Ye6E1VEmpW4 ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b... https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbG9yQXBKdl9qbURWa1MwU2dDTkVzLXhDcWZGd3xBQ3Jtc0trRFU3M01LYTRMVWs1Y2hnSHlTbkhOX0Mtb0ZIZWx2eWZ2b3lLbU5iTlEzaUphMHlxTkU4c2dHcThuSmFpdHFCa1NMZHFqY3J5VHE5X21tQ2Vwb3A1Mm9MVjVYNTZHaEhCM3RqWUwzSnZBenpBZXVHTQ&q=https%3A%2F%2Fbeacons.ai%2Fbetterversion.vn%2Fbooks&v=Ye6E1VEmpW4 ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbDA1bWdMQTNXOGgwWDBSS2M1UWxiZ2M1LXpid3xBQ3Jtc0ttR2hYNWFfdS1YdjlXa1VkeklQek5PanlCMllXTHN3M1g2QnpNcDNtclFxNUJQUVVHZ2FyVU1xeG12N1otdGoyUDQycVdIZzJKNkR0TktZaEFYTWVCS1liTjE4OEJISXFFMlBycjJBT3QxREVmb29Pbw&q=https%3A%2F%2Fbeacons.ai%2Fbetterversion.donate&v=Ye6E1VEmpW4 👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

21m
Jan 25
#157: Sự sống thuộc về người chịu hiểu cơ thể của mình | This Book May Save Your Life | Better Version

Hôm nay mình xin giới thiệu tới các bạn một cuốn sách thú vị mang tên This Book May Save Your Life (Tạm dịch là: Cuốn sách này có thể cứu mạng bạn). Cuốn sách này đơn giản phổ cập cho bạn những kiến thức về toàn bộ hệ thống cơ thể - những kiến thức tưởng chừng cơ bản, nhưng vô cùng cần thiết khi bạn sống với cơ thể này. Bởi khi hiểu rõ cơ thể mình, bạn sẽ biết cách tận dụng tối đa nguồn lực tự nhiên mà cơ thể ban tặng, từ đó mới có thể chăm sóc bản thân và người thân của mình một cách tốt nhất. Trong video mình có giới thới phương pháp thở mà bản thân và gia đình tập luyện mang lại những kết quả rất tuyệt vời cho sức khoẻ, cũng như giúp cân bằng Thân - Tâm - Trí của Lương y Cao Ngọc Lâm, mọi người có thể tham khảo phương pháp thở vận khí này:   • Cách vận khí một vòng Tiểu Chu Thiên đã th...   https://www.youtube.com/watch?v=Gb8K9uIdnUk ------------------------- Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b... https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbjFnZkNzT08tT2o2c2dmeFFRbHdud3JRT280d3xBQ3Jtc0ttdU9BQ1RvbUItS2t1NTM2XzNhc3NpWF9kVURkNF9hMUNoMDJyRGs1bmJVZDdsWXNZdGRROHVrLWhwMVB0V19QcVk4SFdSNEo1Z3hxbmFSSHZ6ME42U0dMOUhFX3A1QzZWZnNjZy1NUHFxeFlvZmZZYw&q=https%3A%2F%2Fbeacons.ai%2Fbetterversion.vn%2Fbooks&v=SXYU7olJO7A ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbVJHcmMtaFgxSWtkQ3BvaGREU19XdENaYmp2Z3xBQ3Jtc0tsWjN6elFJR3R0SVpOU0lRQTFleUFJYl9mZkFidVZMOTVsWDAxdWJpcmRVLUcwWTZidGJybnh1aURVZTFvY1hybkttQWVKRS1vYjBBeDBvaXZVNml0M1JYWGlhUTlOZEdFZ1BtdjJmOGpwOXJLdy0zOA&q=https%3A%2F%2Fbeacons.ai%2Fbetterversion.donate&v=SXYU7olJO7A 👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

35m
Jan 24
#157: Nhìn vào cơn giận để soi lấy tâm | Better Version

Kinh Hoa Nghiêm chép: “Nhất niệm sân tâm khởi, bách vạn chướng môn khai”.Nghĩa là: Một niệm sân hận nổi lên, thì trăm ngàn cửa nghiệp chướng đều mở ra. Mỗi lần giận dữ, những mối quan hệ giữa ta với người trở nên ngày càng xa cách, và sự ràng buộc nghiệp thức với nhau ngày một nới sâu hơn. Không ai khác, người đầu tiên chịu tổn thương sẽ luôn là chính ta. Chúng ta vẫn biết nóng giận là không tốt cho sức khoẻ thể chất lẫn tâm hồn. Nhưng giữa “biết” và “làm được” sẽ có một khoảng cách rất lớn, nếu như bạn không thể nhìn sâu vào gốc rễ của cơn giận bên trong mình. Hôm nay, BV muốn chia sẻ với bạn một nội dung được đúc kết sau khi đọc cuốn Đừng giận nữa nhé. Một cuốn sách nhẹ nhàng, những cũng rất sâu sắc. Nó như một lời thủ thỉ đầy thương yêu, mà bạn có thể tự nói với chính mình rằng: “Tôi ơi, đừng giận nữa nhé!” Mời bạn cùng lắng nghe!------------------------- Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b... https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa09pUFZMRVRtalF3WW16T2Zpd212Ym02X2JGUXxBQ3Jtc0ttRjVWNzBTQVI3aE9uRTRzSHRGSjROMFFwVUlkYWhsWS1Yak8wbUNzTVdnUEpNN0tOdjViMG11U3cxTENmckJBTDN5djN2M0JwYURkMXJNZHNoN3k1eWNieTIzdUxJd0RQOVRCSGVQQTBKZERsZDVrWQ&q=https%3A%2F%2Fbeacons.ai%2Fbetterversion.vn%2Fbooks&v=3Qz9nJ6eJF4 ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa2VRZ0xUd21BNE8ySGNDTVhNYk9sdE9SSTBqd3xBQ3Jtc0ttVjNEaFVVMzNXZWg5N0ZuZkRHaGlqbThsLTAzNFY3dVNwbmdJeHVteXl6OF93ZHp1dG9MaklseFRlVDVxMkdyaF9xc2VUcGtoajQzYUc5MjdSZV95UFQtNkdTSXk2NV9MMnlNUU10SnJhMjBSZl9NQQ&q=https%3A%2F%2Fbeacons.ai%2Fbetterversion.donate&v=3Qz9nJ6eJF4👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

25m
Jan 24
#156: Chánh Niệm - Con đường duy trì Tỉnh thức | Sách Phép lạ của sự tỉnh thức | Thích Nhất Hạnh

Nếu bạn còn đang cảm thấy bị cuốn trôi theo dòng thời gian hối hả của đời, những ngày dài vẫn trải qua trong sự lo âu, bất an, buồn khổ, thì tác phẩm kinh điển "Phép Lạ Của Sự Tỉnh Thức" của Thiền sư Thích Nhất Hạnh sẽ mở ra cho bạn một lối đi. Đó là con đường giúp bạn giải phóng chính mình khỏi khổ đau và nuôi dưỡng sự tỉnh thức ngay từ những sinh hoạt đời thường nhất. Từ đó, bạn có thể bước vào hành trình trải nghiệm một cuộc đời an lạc và trọn vẹn thực sự trong từng phút giây.  Xuất bản lần đầu năm 1975 bằng tiếng Anh với tựa là “The Miracle of Mindfulness” - cuốn sách nhỏ bé này, khoảng từ thập niên 1990 đến nay, đã trở thành một ngọn hải đăng khai mở phong trào ở phương Tây và toàn cầu về chánh niệm, giúp hàng triệu người cải thiện sức khỏe tinh thần và phát triển cá nhân.  Mình may mắn được tiếp xúc lần đầu với cuốn sách này từ khá sớm qua các bản tiếng Anh “The Miracle of Mindfulness”. Và trong nội dung chia sẻ lần này, mình tạm dịch tựa tiếng Anh là “Phép lạ của Chánh niệm”, thay vì dùng đúng tên bản tiếng Việt "Phép Lạ Của Sự Tỉnh Thức" Rồi, bây giờ mình bạn cùng lắng nghe nội dung hôm nay!------------------------- VIDEO THIỀN CHÁNH NIỆM THỰC HÀNH:    • Hướng dẫn thiền chánh niệm: Buông bỏ căng ...   https://www.youtube.com/watch?v=8YbLbVO1adM Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! Link shopee: https://shorten.asia/G4nDQvc7 https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbGZtcUlESFJFWFFFdHVOcHRKNGpUTmZlX3c3QXxBQ3Jtc0ttYi14WHpQdFRtSG8ya090a2FRX3BBRkFiVmRobUdhUzdjdEJTeFVfVlNEVW9LTzVvRTJhNzQ2ZWZ0ellfZXRrZjJSYUNsdXhZMTctTU5mMTAyMUFxWnoxWEJ2Y0swVmVyZ05WcV9aTkUzUV8xc044OA&q=https%3A%2F%2Fshorten.asia%2FG4nDQvc7&v=cTkNvcH4O54 Link Tiki bản dịch: https://shorten.asia/Ka4BQau1 https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbnFGZnFiMHJXRVprUFJ3TkFmTHZvUVNBQlE0QXxBQ3Jtc0trQk1UVHktM2FONFI2bU9ycWZpaGpYMGg1ZnBBMEM4LWNXanFoU2x4dkRHREp3V1JYeTZfeVplRENyOExLSUNZMG5ySHdjUGgxZzNwRE5uaHVxbzlJa3UyQVJPZWpwakxXb2NGUUNlekNGLWZ6dUxucw&q=https%3A%2F%2Fshorten.asia%2FKa4BQau1&v=cTkNvcH4O54 Link bản Tiếng Anh: https://shorten.asia/qjZW5b9P https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbklGa3RCZzhOeXgtZWVidDBSRTVacHpCaldld3xBQ3Jtc0ttRHhjUlFiTlUxdHFwdE80Sm9MMlh5QTlMbEVLUmNIWWk4YTQxSUpZc3lTOERqMUxpeHdjcUlnMGt3MU1rOEZ4ZWhrcUtaRVFKblk0UmxJNDRKMFFjQXhkaHJLZXo5ZXJTVEtPRXhnYU5hdnlrQTBRbw&q=https%3A%2F%2Fshorten.asia%2FqjZW5b9P&v=cTkNvcH4O54 ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b... https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbVM4TkZ4NWVWX2VNU0RYR2I4UTIzZHNqN3p2Z3xBQ3Jtc0trZFh6YmZHRFdoWFhudGJFUnZWVnhPVWpMZkYxblBjOXdIR2l6eGpRT2c2TzNERFlZVVhiY2lTTDFHa3JUTzFGLUUzSGxYdFJZSHh6eGZhenNaZVVWSUJnUzFLSklrcXFoQXpfNl93SlB4QTA0Yl9lQQ&q=https%3A%2F%2Fbeacons.ai%2Fbetterversion.vn%2Fbooks&v=cTkNvcH4O54 ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbS11eTNKaDFHMTVqc3R3TjhYQTFIUHRxekVQZ3xBQ3Jtc0tuMGJCdkhZNXdrYTRyaUdsVmpLUnM2bnRGdGR4RC1JNkNrellFLTU3ejZEZEx1MUlzVWNQNlg5a2xkbm9MTjk1amFxd0NJRWl3d0FrQmJwTElOUURqSjZhZlJZR1RNaDYxblB4SEJHc3lUVWFnVmpDZw&q=https%3A%2F%2Fbeacons.ai%2Fbetterversion.donate&v=cTkNvcH4O54 👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

27m
Jan 23
#155: Đừng để “Nhân tố Latte” khiến bạn mãi nghèo khó | Sách The Latte Factor

Hôm nay mình xin được chia sẻ một cuốn sách về quản lý tài chính rất đơn giản nhưng vô cùng hữu ích, mang tên “Nhân tố Latte” (The Latte Factor) của David Bach và John David Mann. Khi nhận diện được những “nhân tố Latte” đang len lỏi trong cuộc sống hàng ngày, bạn sẽ hiểu được: Tại sao mình không thể giàu có hơn?Tại sao mình không thể tiết kiệm được nhiều tiền hơn cho bản thân? Và làm thế nào để vượt lên nỗi lo chi tiêu và sự sợ hãi thiếu thốn trong mình?Hy vọng rằng cuốn sách này có thể truyền cảm hứng cho bạn. Bởi vì nó không chỉ nói về cách quản lý tài chính, mà còn cả về những giá trị và thói quen thay đổi lối sống để vượt lên nỗi thiếu thốn tiền bạc trong bạn. Mời bạn cùng lắng nghe!-------------------------Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b... https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbE96TjB6ZnNLOHN3Vy1JZ19ZWmY0WW9sMWpWZ3xBQ3Jtc0trRm90ZXp0VGhnd3hXeUR6b2pLUmxRdmZVeXlPd1R3SldlTnBwcXVLQkp6amI3WnVFMURLTUktZWdTSjgzbTNpUERtNDhMbW1wVTRHM3d4WUJMQV9aSXc2S24wYU9RakNPYXg5WTdkU1hTOFFzSTZDWQ&q=https%3A%2F%2Fbeacons.ai%2Fbetterversion.vn%2Fbooks&v=0QJx2nRYaJI ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbWs2MnpMbFhnYXVEbl9fMktubVYxeGoxT0NLQXxBQ3Jtc0tuU3dSYzdMNlo1cWE0cEU2R1M1ZWs5V1N2MWIxRG1BNGtYLVhvbERqZ0tYUEZzWHlDRG9QU0tsNTNjTWJMRUZ4Zkc2T3V0Zk9aN3dyTmdGLXJ4d2xVNE1vNUJubjdnSGFQR19RaEE0QzFidTlPY2NQOA&q=https%3A%2F%2Fbeacons.ai%2Fbetterversion.donate&v=0QJx2nRYaJI👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

25m
Oct 31, 2025
#154: Tìm lại chính mình bằng Triết học | Thế giới của Sophie

Có một cuốn sách như này, nó được ca ngợi là tác phẩm kinh điển về nhập môn triết học, không có quyển nào sánh được. Nó rất đặc biệt! Đặc biệt ở chỗ là tác giả không viết theo lối khô khan như các cuốn sách dạy triết thông thường, mà được lồng ghép tri thức triết học vào tiểu thuyết, khiến cho việc đọc trở nên gần gũi và dễ hiểu hơn.Tính đến nay, cuốn sách này đã được dịch ra 56 ngôn ngữ, doanh số toàn cầu vượt hơn 300 triệu bản. Và nhờ tác phẩm này, tác giả - nhà văn Na Uy, Jostein Gaarder đã đứng tên trong danh sách “mười tác giả hàng đầu thế giới.”Cuốn tiểu thuyết kinh điển đó chính là Thế giới của Sophie.Và ngày hôm nay BV xin chia sẻ tới bạn một nội dung mang tên “Tìm lại chính mình bằng Triết học”, qua cuốn tiểu thuyết kinh điển Thế giới của Sophie.-------------------------Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b... https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbXhBbGpzZFlNVUZOdlNJTnhMa0N4WTRZNm9WZ3xBQ3Jtc0tuUDRBaFA3YUJwOFRXcTk5QkgxZlJOd2htM1UzYlBiZTN4eEZCbmptSXB2WmlFbzFFTGxBa1ZfNUJjRkVZT210cmFVQXgyVVNUVzlRN3IyNTd3TEdtRjBTZ3oxZVVtMlNJZkFUNEE2UmdkTnFPbXpfNA&q=https%3A%2F%2Fbeacons.ai%2Fbetterversion.vn%2Fbooks&v=xLiXmyMwlWw ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbmJaQzdseTJjV2lXWE83aXdjVlZCV3pXRjJlUXxBQ3Jtc0ttdHVIXzBzd25NcV9nWkw5NmtJNUZfdkFjU1JiVFRkTVNyXzZxMkQ2cXFZdHA2ZlBIeUlaZFBRb1hyS29JUGlmYW44RkFRaXFjNENYa0pobVNSMDlUT21WcXVORTAwVlN0dmpjRHpuZE5yQXFWNW5rRQ&q=https%3A%2F%2Fbeacons.ai%2Fbetterversion.donate&v=xLiXmyMwlWw👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

39m
Oct 30, 2025
#153: Ngừng gây mê bản thân | Sách AQ chính truyện | Better Version

Có một người như này, người đó không có một cái tên cụ thể, vừa đáng thương, vừa đáng ghét, mà lại nực cười. Đó chính là A Q.Chắc hẳn hầu hết mọi người đều biết đến nhân vật A Q trong tiểu thuyết kinh điển A Q chính truyện của Lỗ Tấn. Chúng ta đã từng phì cười trước nhân vật này. Nhưng đằng sau tiếng cười đó, bạn có thể thình lình nhận ra, hình ảnh người trưởng thành cũng vừa đáng thương, đáng ghét mà cũng nực cười vẫn luôn hiện hữu chân thực trong xã hội bây giờ. Ai trong mình cũng tồn tại một AQ. Nếu bạn hiểu AQ, bạn cũng có thể nhận ra 3 sự thực về hiện thực cuộc đời – 3 sự thực giúp bạn soi rọi vào những hạn chế, quá khứ và tổn thương của bản thân, để mà từ đó mạnh mẽ đứng lên giữa cơn mê trong đời.Mời bạn cùng lắng nghe nội dung ngày hôm nay-------------------------Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! Link Tiki mua sách: https://shorten.asia/Xar6Hvv7 https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbU1CWUFBa2I4MC1QZ0xGNXZxeHRudFFyQ3dxZ3xBQ3Jtc0trWlhOeHAwRmJweGQwSWVHWXJISUlSaE1KbmM2SlFXZGtzZGJDRFoyRUJkSUNQOVFFNUtOS25EVE05S3FLcFFzeTctbHdZek0zUmdTcHE5QnhRYkpqM1FjWjVsMWVDOTRNZzNwZDVsUWFvNjFoR0Jrbw&q=https%3A%2F%2Fshorten.asia%2FXar6Hvv7&v=gLPY9aWhYbkLink shopee mua sách: https://shorten.asia/tzZtdwAN https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbDI1TGRQR3k2clF1RGJQazNscHJsMHhMNFZPd3xBQ3Jtc0ttWmM3OTZRTTZDUHllYjdzby1XanJWdUdta3hMYXJDRXZVTHQ3QXhjTmJnaDgwZDBNcFJsdGdSQXQ0d1MtMm1EbG16SFo5MGl6dHVWMkk5d3ZySHhXWXlxLTB5SmtmSTZoYm5vZFZad2g2YWlMQ3BJMA&q=https%3A%2F%2Fshorten.asia%2FtzZtdwAN&v=gLPY9aWhYbk❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b... https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbF85QXZwelpPMTBWSnhDWmlxeUthM2VNdHNvZ3xBQ3Jtc0tuYXJ1dTFuZl90S1RuNG1wMnRrZXk3LVdHOUpRcDlGOTNZaGFmNDd3Rm9WV3AybzJxVndqSnk1YjdXWEN0S1hGTVZ2Nkh2SG1aZjM2T3lxRENNZ0lSQmRBTEg5cGNVOFFNZ1NONEx1TWUxM3VHQXN4SQ&q=https%3A%2F%2Fbeacons.ai%2Fbetterversion.vn%2Fbooks&v=gLPY9aWhYbk ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa1MteUk2cmZzdlRrazRZVGZ1UjJfRjUwU1M3QXxBQ3Jtc0tscHVVMDR5c1Z1cnAwXzdKb05yQkxpTEN1Q01weGZKZkJGX0NoUUswcmQyY2h2YzJJXzl5cnFKT1QzYXBuYzVNQmpVbGd4TC1NTGpncklRQ3VRcVQxUXNZR0hiV1dJUEVTakdpbUM4MXQwR1c0ell0RQ&q=https%3A%2F%2Fbeacons.ai%2Fbetterversion.donate&v=gLPY9aWhYbk👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

20m
Oct 30, 2025
#152: Pháp sống thoát khỏi phiền não và khổ đau triệt để - Kinh Kim Cang | Better Version

Nội dung chia sẻ ngày hôm nay của BV sẽ chắp cho bạn một con đò để đến bờ bên kia - Bến bờ của tỉnh thức, để hoàn toàn thoát khỏi mọi buồn phiền, bất mãn, lo âu, đau khổ trong cuộc sống, thông qua cuốn Kinh Kim Cang. Đây là bộ kinh trọng yếu và kinh điển trong Phật giáo Đại thừa, được xem là pháp căn bản của Phật học.Mời bạn cùng lắng nghe!-------------------------Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b... https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbGdZZ1lmRDVRYkpsSGpEV1RnT0FPdUhyREp3QXxBQ3Jtc0tuck9KV0xFMVhYcFA2OW4xT01GS0NOYk9vY01wUU9LVTN0UFkySW9LUC0zbVIyYUtTTlpMTTc3NFBWSF9oVVdXTlVZOGs4bmlFbGNYeVdzQUExUW1vNjUxRGl3c3o1eVVVV3NGazVVVTJkVXNKWEhSMA&q=https%3A%2F%2Fbeacons.ai%2Fbetterversion.vn%2Fbooks&v=wjbOCSVDxBw ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbXRucFp2V0RvdE9uaVNqYzFFampBZnV2T0kzZ3xBQ3Jtc0ttTnpXbUFjNjM3SndSbmM3ODR0bGdQYnJONjVLU0V3WXNiZTBKVjd5YWRtaGlmZHJIZVhFZzVOVElXT0pCMU1XclV6dlVDMERLdkFWcjV5SDZJUVhzaW1HX1ZDWmJmYk1aanFveGdrWFJrSGhMRHcyOA&q=https%3A%2F%2Fbeacons.ai%2Fbetterversion.donate&v=wjbOCSVDxBw👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

35m
Oct 29, 2025
151: 4 bước lấy lại sức khoẻ (PHẦN 2) | Sách The Four Pillar Plan

Ở phần này, chúng ta sẽ tiếp tục khám phá hai trụ cột còn lại: Vận động và Giấc ngủ –chìa khóa then chốt để tái tạo năng lượng, duy trì sự linh hoạt và giúp cơ thể trở về trạng thái cân bằng sâu sắc hơn.-------------------------Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/books ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

29m
Aug 23, 2025
#150: Kế hoạch toàn diện - 4 bước lấy lại sức khoẻ (PHẦN1) | Sách The Four Pillar Plan

Hôm nay, mình xin được chia sẻ với các bạn một cuốn sách khoa học về sức khỏe rất hữu ích, mang tên “The Four Pillar Plan”, tạm dịch là “Kế hoạch bốn cột trụ” của bác sĩ Rangan Chatterjee. Cuốn sách này không chỉ là một hướng dẫn thực tế cho lối sống khoa học mà còn là một món quà sức khỏe dành cho tất cả mọi người, với nội dung dễ hiểu và phù hợp với mọi độ tuổi. Càng thực hành sớm, chúng ta càng nhanh chóng nhận được những lợi ích tuyệt vời.Hy vọng rằng chúng ta có thể cùng nhau lắng nghe bằng một tâm lý học hỏi, cởi mở đón nhận và ứng dụng thực hành một cách phù hợp với tình trạng của bản thân. Từ đó mong rằng bạn có thể phục hồi sức khoẻ thể chất lẫn tinh thần, tràn đầy năng lượng cho hành trình trải nghiệm những điều có ý nghĩa ở cuộc đời phía trước.-------------------------Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/books ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

28m
Aug 23, 2025
#149:Lối sống giúp bản thân lớn mạnh: Dám nói “không” | Sách A Zero Waste Life

Hôm nay mình xin chia sẻ tới các bạn một cuốn sách gây chấn động đến mình, mang tên A Zero Waste Life, nghĩa là “Lối sống không rác thải”. Đây một khái niệm, đại diện cho một lối sống mới. Một lối sống không lãng phí tài nguyên, nhưng lại có thể giúp bạn có thêm nhiều thời gian, tiền bạc, sinh lực hơn, mà lại không ngừng tích thiện tích đức. Lựa chọn lối sống không rác thải không chỉ là tu dưỡng cá nhân, mà còn là cách lan tỏa nhiều thiện ý hơn đến thế giới xung quanh. Nếu bạn đã xem video cuốn sách Liễu Phàm Tứ Huấn về việc làm thiện tích đức thay đổi hoàn toàn vận mệnh của mình trước đó, thì lối sống không lãng phí, không rác thải cũng cho phép bạn có thêm một con đường làm việc thiện lâu dài và chứa đựng đầy giá trị lớn lao từ những điều nhỏ bé nhất trong cuộc sống hằng ngày.Rồi bây giờ trước tiên mời bạn cùng lắng nghe-------------------------Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! Link sách: https://shorten.asia/DCmVr6XQ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/books ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

34m
Aug 21, 2025
#148: Thế nào mới là một người bạn tốt thực sự? Sách Gió Qua Rặng Liễu

Có một cuốn tiểu thuyết được viết cho trẻ em, nhưng lại khiến người lớn xem không rời mắt. Vào thời điểam cuốn sách được xuất bản rộng rãi, Tổng thống Mỹ lúc bấy giờ, Roosevelt từng viết thư cho tác giả và nói rằng ông đã đọc liền một mạch ba lần.Vì sao một cuốn sách viết cho trẻ em lại có sức cuốn hút kỳ lạ với cả người lớn đến vậy?Cuốn sách ấy chính là Gió Qua Rặng Liễu – một tác phẩm kinh điển của Kenneth Grahame.Và hôm nay, chúng ta sẽ lắng nghe một chia sẻ của BV, mang tên “Thế nào mới là một người bạn tốt thực sự”, qua cuốn tiểu thuyết kinh điển nhẹ nhàng mà sâu lắng này.-------------------------Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! Link shopee: https://shorten.asia/T3DhKKDJ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/books https://beacons.ai/betterversion.vn/books❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

20m
Aug 21, 2025
#147: Một Bước Quan Trọng Giúp Bạn Đột Phá Trong Kỷ Nguyên Số | Sách Head in the cloud

Hôm nay mình xin chia sẻ tới các bạn một cuốn sách rất táo bạo. Táo bạo ở chỗ, nó chỉ thẳng cho bạn và tôi biết một điều rằng: Chúng ta rất có thể là những người “siêu thiếu hiểu biết” ở thời đại này - một thời đại của bùng nổ thông tin, của công nghệ và trí tuệ nhân tạo đang không ngừng phát triển!Nhưng, đây là một sự táo bạo có căn cứ nghiên cứu và dữ liệu thống kê.Nếu bạn muốn vượt lên chính mình, chấp nhận những hạn chế, sẵn sàng phá vỡ chúng, để có thể đi một bước thay đổi đơn giản nhưng cốt lõi, từ đó giúp nâng cấp bản thân và cuộc sống trong thời đại mới này, thì hãy cùng nhau tìm hiểu cuốn sách ngày hôm nay: Head in the Cloud của William Poundston-------------------------Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/books ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

25m
Aug 20, 2025
#146: Cách bạn sử dụng thời gian quyết định cuộc đời bạn | Sách Happier Hour | Better Version

Hôm nay, mình xin chia một cuốn sách nổi tiếng về cách đầu tư, phân bổ, và tối ưu thời gian một cách hiệu quả, giúp cải thiện chất lượng cuộc sống, nâng cao mức độ hạnh phúc cho chúng ta. Đó chính là cuốn tạm dịch: ​​Giờ Vàng Hạnh Phúc của Cassie Holmes (Bản tiếng Anh: Happier Hour: How to Beat Distraction, Expand Your Time, and Focus on What Matters Most)​​.Mời bạn cùng lắng nghe!-------------------------Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b... https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbWs0dDR5ZkxYMDZub2w1aFFGYkh2djh1ajhJd3xBQ3Jtc0trQU9jS3RNZzhmd3lXRGhVOVlfMW5WWmRDaEtaYUVUVG1QR2JfOWtMbldaZ05aMnRkcHlvSmM0cEFKeU5Icm94SUJUUkJVN0c0NUp4dklLbnkzeUZlWGxvMkVfUEE2WkJBNUJFRE93amc3WEhEdTh6dw&q=https%3A%2F%2Fbeacons.ai%2Fbetterversion.vn%2Fbooks&v=p8H_zeHwXjw ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbXlfSEE0ZFNJSjdINHBMbVpqZWlJeHRWekxoQXxBQ3Jtc0tuRV9JWUEtd2Y2RThKTDdlODMxc2x4UTh1Y2Z4bnJwSndhMWR0Mjh0bkZLWGZDZlV3bjlyS2xsUGVUZVFjZkhpYmlXQW13VjJZNnpjdFN6NXJPaUZmSWVWMV9IZnVROGY5UFRvYkhtUEhlTDkwZWt4dw&q=https%3A%2F%2Fbeacons.ai%2Fbetterversion.donate&v=p8H_zeHwXjw👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

27m
Jun 29, 2025
#145: Hướng dẫn thiền chánh niệm: Buông bỏ căng thẳng lo âu | Better Version

Video này là một thiết kế đặc biệt của BV, tiếp nối của VIDEO 168 với tựa đề "Đối mặt với lo âu căng thẳng" - Một bài hướng dẫn thiền chánh niệm cho người mới bắt đầu, để buông bỏ căng thẳng lo âu. Trong suốt buổi thiền này, chúng ta sẽ dành thời gian cho chính mình, để quay về, để lắng nghe, và để làm dịu những căng thẳng lo âu. Thiền không cần bạn làm gì cố sức, mà chỉ cần không làm phiền nó, để tâm trí có thời gian và không gian, nó sẽ tự nhiên tiêu hoá những điều tiêu cực, và ánh sáng của sự tỉnh thức sẽ dần rọi chiếu vào bên trong. Vì vậy, thiền thực chất là một kỹ thuật “vô vi” (không gượng ép, không cưỡng cầu, không tranh đấu). Chỉ đơn giản là buông lỏng, để mọi thứ trở về trạng thái tự nhiên vốn có của nó.-------------------------Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b... https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbXRPUkJMZXhsY3BOVk5sLUQ2Tl9kekRBUDZIUXxBQ3Jtc0tsdmNfQVg2cWFfMVdXUkhidmkxdVpncEl6SVNrRGJpbmIzSFJmdWxBclQ0RlNoVmptUzlrbmhtSUMzMXdDMWhSSkhQRi1WczBKOGliY1dTVkFQZlJScGExelI5VGZwTVViMnJ4Nk1mU2t3WjVtRmMzOA&q=https%3A%2F%2Fbeacons.ai%2Fbetterversion.vn%2Fbooks&v=8YbLbVO1adM ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa3lMd1BkUFN4bGpnSjBqcXdoTDZHV2UyRzJZQXxBQ3Jtc0ttYnZJM05zZWNKOTV0NE55LVVwTkFnVDBVSFFPXzZKM2RVc1dXNGFqNUxCaXlRTHIwcHhZR200cnlFT3VUOWQwZG94SlJkV3R5X1pPRHNKdEhDckpQWTdUUmNPRHFzSVZSay1wQnFDVjR4Vm0xdkNDTQ&q=https%3A%2F%2Fbeacons.ai%2Fbetterversion.donate&v=8YbLbVO1adM👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

18m
Jun 27, 2025
#144: Cách buông bỏ lo âu căng thẳng | Sách Get Some Headspace

Headspace – không gian tâm trí là một khái niệm trung tâm trong cuốn Get Some Headspace (Tạm dịch: Làm thế nào để có đủ không gian tâm trí). Cuốn sách này được hai nhân vật có tầm ảnh hưởng lớn—Bill Gates và Ray Dalio khuyên đọc, không chỉ vì ngôn ngữ giản dị, dễ tiếp cận, mà còn bởi tính thực tiễn sâu sắc và sức mạnh thay đổi âm thầm nhưng bền bỉ mà nó mang lại Rồi bây giờ hãy cùng chúng mình lắng nghe nội dung ngày hôm nayVIDEO DẪN THIỀN LUYỆN TẬP MỖI NGÀY:    • Hướng dẫn thiền chánh niệm: Buông bỏ căng ...   https://www.youtube.com/watch?v=8YbLbVO1adM-------------------------Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b... https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa191VzFxNlFyWlgxeGxMeXRxZXhYMHZaTWhpd3xBQ3Jtc0trM0NjcFFDWUdrZENpM09tcDNNNGNDNFFIR1huVklNclBqUVRqRnlrY1g1dmJwOThfWWttdzJyenB6LWFhSzU2RjFDZWZPN0xwa2JOcFpZTjY5N0JJV0NYM3V2My1lc0RQUWU5ZDFtczRFQTY3VW9RNA&q=https%3A%2F%2Fbeacons.ai%2Fbetterversion.vn%2Fbooks&v=etpamQ1QDMo ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbEF3cVh5Nlo5bGk0NkdCeGFabGZrWHlXMmZjQXxBQ3Jtc0tsTXFQR0lUeUR6Q1hqSWJ3bW5KSXBXY2l2MWpHcUJCY0ZBQzZJT2xsRjZLc2lhZ3EzRGwwdTBzQ1c5NzlfcTg1WEpMWC1mM1lvdU9Mdy01NHlVdGdYWXhZcklfS2phTDR2WDhlUHdFcTI2Z3B0akIwVQ&q=https%3A%2F%2Fbeacons.ai%2Fbetterversion.donate&v=etpamQ1QDMo👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

26m
Jun 27, 2025
#143: Bóng tối không đến để nuốt chửng, mà để bạn tìm thấy ánh sáng | Sách Ferryman

Trong mỗi chúng ta, đều có một vùng “hoang nguyên” – một miền đất mênh mông không tên cần được chữa lành, một miền đất nằm ẩn trong tầng sâu thẳm nhất của nội tâm. Đó không phải là nơi ta có thể nhìn thấy bằng mắt thường, nhưng là nơi ta luôn mang theo, dù có đang sống, đang thở, hay đang bước giữa dòng đời. Có người đi qua hoang nguyên ấy trong giấc mơ. Có người, như Dylan, nhân vật trong cuốn tiểu thuyết nổi tiếng “Người dẫn hồn”, chỉ nhận ra nó sau cái chết.Nhà tâm lý học Carl Jung từng nói:"Who looks outside, dreams; who looks inside, awakes."(“Ai chỉ nhìn ra bên ngoài thì đang mơ; ai nhìn vào bên trong mới thực sự tỉnh thức.”)Đây không chỉ là một câu chuyện hư cấu, mà là một hành trình mà tác giả muốn nhắn nhủ và nhắc nhở tất cả chúng ta về sự tỉnh giấc, về nỗ lực chữa lành và dũng cảm quay về bên trong. Một hành trình mà biết đâu, chính bạn cũng đang và sắp đi trên con đường ấy.......Mời bạn lắng nghe chia sẻ hôm nay!-------------------------Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! Link Tiki: https://shorten.asia/y5XanNaC https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa0JkOW1lMEVVVW9ZaGhhLUwzOG5GMHpxWGJRUXxBQ3Jtc0tuMHczdlVNNjVSREFvTUkzaXkyRVBmQ0NEUm1xNzJ1RmhRNHAwMWl3R05kV3pRYUJLWFduRmNNMzlHVVo2ZjRxSWNsVXQ3bVU3aVFiWFVFaHNTc0tsTTY2YTZIUlNnQTJCYU1iSUQzaS1qTDJzbXBWMA&q=https%3A%2F%2Fshorten.asia%2Fy5XanNaC&v=R6HQh5vHZYE❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b... https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbUtwR2R3S0dfY25IMVpmWlc2OTN5TVRlMDNEZ3xBQ3Jtc0trQXNkS0Jyand2LVZHanhoNmNrRFEzUkRpSFpjTG5BSEY5bkNHZzJLajhGa1Rqb0J4dEVDUDR5RlEwcWtySEtVNi1mZjIwS0xFaU5ReE9BRDBmR2liUFR6OTZfdlliNnhWNVBqZ1NqNUNHZGdlZjYtQQ&q=https%3A%2F%2Fbeacons.ai%2Fbetterversion.vn%2Fbooks&v=R6HQh5vHZYE ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbDdJRDV6ZWtyUzhaNmczOXVRbWdoYzVSM0tPQXxBQ3Jtc0tsWWtKVnR4MUpTNm1uSjVtYzRjSW9vRENoUUM4VkRUQ2RxTGxSeVpUNkw2ZTBpX1ViUWVwVlFXZFFjcktZczNDZzNMcXZxSXNOb3Vqd2FXMWVDX2hzeEc5UlZlYzhTa2wyV3QwM3cyaFpJMkN0UHlwYw&q=https%3A%2F%2Fbeacons.ai%2Fbetterversion.donate&v=R6HQh5vHZYE👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

22m
Jun 26, 2025
#142: Bước lên con đường thay đổi cuộc đời | Sách Liễu Phàm Tứ Huấn

Nếu bạn đang bước đi trong những ngày tháng chênh vênh, muốn thay đổi cuộc sống hiện tại, để có thể trải nghiệm tự do, thịnh vượng, hạnh phúc và an nhiên hơn—thì hãy thử lật mở những trang sách của Liễu Phàm Tứ Huấn. Có thể, tại nơi đây, bạn sẽ tìm thấy những hạt giống thiện lành, xây đắp lên con đường cốt lõi dẫn bạn tới những ngày tháng chuyển hoá sâu sắc của chính cuộc đời mình.Xin mời bạn cùng lắng nghe!-------------------------Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! Link shopee:https://shorten.asia/tG6jeKfn ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b... https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbDdSZWpYUGE5dFVPbi04MFFGQk0ycm5IanFKUXxBQ3Jtc0tsTEt2blpOMm1pbmg1ZEprREF6Z2xQczRSOVB1QVhDTFJ2LWNlemUyU3R4R21DMm15cGFkWHh3ZFlLRzl0RlNCd1FXWVJtdVpvYzNyLThVYUhWVFlsd1Q5ckRtRGYwNmVvWmFyczVhNDdpMlJIcjZ2VQ&q=https%3A%2F%2Fbeacons.ai%2Fbetterversion.vn%2Fbooks&v=9smm_ma37RE ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbDBqaGN5VGVvdk8zYThhaTZWM243RDc0eDZrd3xBQ3Jtc0trOWJBSW9DaVc1V0dlTkZDSXFKbG4wRTZkQ0R6YzdiSFF1MlY5UHQ5a1FFOG81WVI1Ym5DbWdYdG5hSDk5QmthOWZud3pGQWVUMnB6aDVzRHhhbGJZRXZjaDhNTnUzbFdQX1o5NU55YjdoMGh0dXJUNA&q=https%3A%2F%2Fbeacons.ai%2Fbetterversion.donate&v=9smm_ma37RE👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

23m
Jun 12, 2025
#141: Kỹ năng kiếm tiền giúp giàu có bền vững | Sách Naval Ravikant – Để Thịnh Vượng Và Hạnh Phúc

Nếu bạn đang loay hoay trong lối mòn "hy sinh hạnh phúc để kiếm tiền" hay "nghèo mà vui"; nếu bạn đang muốn trải nghiệm một cuộc sống xây dựng sự giàu có bền vững – không chỉ về tiền bạc mà còn về tâm hồn – thì cuốn sách tuần này sẽ giúp bạn hiện thực được điều đó.Almanack of Naval Ravikant ra đời – một cẩm nang cô đọng những tư tưởng sâu sắc giúp con người nâng cao đời sống vật chất mà không bị cuốn vào vòng xoáy tham vọng, sống vui vẻ, tự do và hạnh phúc mỗi ngày.-------------------------Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! Link shopee: https://shorten.asia/6HRT82ef https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbkFuMndfSzRyc1NBa3hXZWI2dWNUZE93YnNJQXxBQ3Jtc0ttcWJZOFJaRDdrb3V3clBzeE9IRnh6RmhwQ015aGZmLWM4S25yRVJKakMzX1VBTmhzZE9VRTU2Q05CbDQwWHNsVjYyNUxFRVBRb2xxcnlDdW1HR1VqNm1pZlJqT1gydjdXcHJpMVNGbWh3VUpjWmhYaw&q=https%3A%2F%2Fshorten.asia%2F6HRT82ef&v=nWWmBefpnuILink Tiki: https://shorten.asia/yUFWDyYQ https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbGFTMGFNRFlPQl9DMU1xRWY1ZzNXNm1ORzM1UXxBQ3Jtc0ttaHlKZVE2eVNPeGI2MkI5TW83cWlKLXVUc0RMYnlnZm1qNnFWbmJRNm94TkplNVVFSm9nc3RJdFRRT202RnJDQnZuaXFwbm11VFZ3TFZoQUVGR3dIbDlXM3A4NnZBOG9oVzRDUWdpdFZ0UlVPWC0xWQ&q=https%3A%2F%2Fshorten.asia%2FyUFWDyYQ&v=nWWmBefpnuI❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b... https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbDJNWkZiei1UWU5iakdkQ0FYYTV4VnRsdFhEZ3xBQ3Jtc0ttS0JsdzhqSDN3NnJBOHhhN3MwV1lxQXhjalJ1NFpIR0phN1ZVejJJRmcyaTROWE5jd0NoVE4wTXhqbEEwVHh0TV9KcG5ZQUNXdWpVYS1SWE9tTGR2M2hzVXF3Z0l6R09oR3FqVldKWkFsTlMwNlhXaw&q=https%3A%2F%2Fbeacons.ai%2Fbetterversion.vn%2Fbooks&v=nWWmBefpnuI ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa3hxRlM3elBzckN3Y0xrR0hGbm9BR09oUEI5Z3xBQ3Jtc0treFgwM3JMZFdjSzNVSGlSRlFIY2FRSjdUYWxvTVUtMGRPalJ3dHFJZGRJbkZwT2trWDd1ZlRpMDVfTldEOE52c19pdlFOQVpmM19mMFlNU3RWNE1mR0JZTTJnVkN4eDRJcEpSVFZ2ZDlQS1pvMFFEVQ&q=https%3A%2F%2Fbeacons.ai%2Fbetterversion.donate&v=nWWmBefpnuI👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

26m
Jun 10, 2025
#140: Thoát khỏi sự kiểm soát trong các mối quan hệ | Sách Emotional Blackmail

Cuốn sách tuần này – Emotional Blackmail của Susan Forward – là một tác phẩm kinh điển trong ngành tâm lý học, giúp bạn nhận diện rõ các biểu hiện của sự thao túng dạng “tống tiền tình cảm”, hiểu cách nó vận hành và học được cách ứng phó, sẽ giúp bạn phục hồi lòng tin, phá vỡ vòng luẩn quẩn giữa thao túng và cam chịu, cuối cùng thoát khỏi mê cung của mối quan hệ độc hại. Đây là cuốn sách dành cho những ai đang thấy mình lạc lõng, tổn thương trong chính mối quan hệ thân mật nhất – nơi lẽ ra phải là chốn bình yên cho chính bạn.Rồi bây giờ xin mời các bạn cùng lắng nghe.-------------------------Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b... https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa1c1aHJEYWh4RUszQ3c4Zl9CTnh4VGtJUmF6Z3xBQ3Jtc0trcWFPaFR5ZTdxejVydVdEYVFkX2o2UGZDakE3Sm9KQmpvRVo3ZDBrNDZtMVpLS0JCNjFSVzN2VmdYZmR0Qk94b09aaWhDdjFBWE84ZEFJUXFwek5Eek81SVZxMF9HZDBJWWlENS1CVEp6b0lUMWl3QQ&q=https%3A%2F%2Fbeacons.ai%2Fbetterversion.vn%2Fbooks&v=-b5q6B4JT-8 ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbWlWbG5kdjlpZlVJLUNzZklkcFMwZWloWktvd3xBQ3Jtc0trRDhDZ1dtbmZHbmFNT2pOZ0xWWEplZ2ZRWUpleUNySU5sUkhrNmd0Z3JEZ2d4enZleklFV0taZHN6dFdUUzVwSGFMUVNBelJCamVLR3dqdEo1cmI0Zm5ob2JMSmEtRUxrRGxBRUNab29ONzhGSTZxRQ&q=https%3A%2F%2Fbeacons.ai%2Fbetterversion.donate&v=-b5q6B4JT-8👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

31m
Jun 07, 2025
#139: “TÁI LẬP TRÌNH” NÃO BỘ: Cách Thoát Bẫy Tiêu Cực | Sách Hardwiring Happiness

Tiến sĩ Rick Hanson – nhà tâm lý học thần kinh nổi tiếng người Mỹ, một trong những chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực nghiên cứu về tính dẻo thần kinh có chủ đích (self-directed neuroplasticity) – đã kết hợp giữa khoa học thần kinh, tâm lý học tích cực và sinh học tiến hóa để tạo nên cuốn sách mà mình rất mong muốn được chia sẻ cùng các bạn hôm nay: Hardwiring Happiness (tạm dịch: Lập trình Hạnh phúc).Thông qua cuốn sách này, ông chỉ ra cho chúng ta một sự thật đầy hy vọng:Bạn có thể dựng xây một tâm hồn bình yên, vững vàng, tràn đầy mãn nguyện, để sống một cuộc đời hạnh phúc, nhờ vào việc “lập trình lại” não bộ của mình. Có thể bạn đã từng nghe về những phương pháp kiến tạo hạnh phúc qua triết học, Phật giáo hay tâm lý học trên kênh BV… Nhưng hôm nay, với góc nhìn từ khoa học não bộ, hy vọng sẽ giúp bạn khám phá thêm một lộ trình mới để vững vàng vượt qua âu lo, phiền muộn và thực sự trải nghiệm một cuộc sống với niềm vui đích thực.Rồi bây giờ xin mời bạn cùng lắng nghe!-------------------------Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b... https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbWVLWEhtbFFCbWFvRzJuS0M0WTVhUW4wMkdNZ3xBQ3Jtc0tucFYwaFZvNFlTc1c2eFdNbGxNam5WSFo1TElSRGxBZFhjNmFaaDVBR0E4Tlp6eGtidmliQzNwYXNYZEU1VDhsbWpHX3ZET1JERDh5NUFia0JkWlVMaGRLMEQxMTF2TzhIYlZNNjVkU2FidEhfZ1FGcw&q=https%3A%2F%2Fbeacons.ai%2Fbetterversion.vn%2Fbooks&v=7yJR0_vwhzk ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa1lPa0I3OXR5WVZBRzJrcWJXMnc5VWtyUDdGd3xBQ3Jtc0tsSzUxaGxfVVhxbExLZmJsN1BfaU9XYTdfdm5ZNTdSbVlhRnFMR2N3NVVVVmFWNDhpZ3Y4c1F2aU9Pb1JkNnpLOVk2NWFsRFl4VElKMHhFOTYwTGo3dG5qV1pSV3hJY05MaDdjMjZ0aklZSnlTVUtSRQ&q=https%3A%2F%2Fbeacons.ai%2Fbetterversion.donate&v=7yJR0_vwhzk👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

29m
Jun 07, 2025
#138: Chữa lành cơ thể bằng cân bằng âm dương theo 4 mùa (PHẦN 2) | Sách Hoàng Đế Kinh

Tuần này, chúng ta tiếp tục khám phá chủ đề Cân bằng Âm Dương để tăng cường sức khỏe, phòng bệnh và chữa lành cơ thể dựa trên triết lý Đông y từ Hoàng Đế Nội Kinh, qua những phân tích sâu sắc của Giáo sư Khúc Lê Mẫn.Đây là phần tiếp nối nội dung tập “Muốn sống vui khỏe cần biết cân bằng Âm Dương”. Nếu Phần 1 nhấn mạnh nguyên tắc “thuận thiên” – sống hòa hợp với quy luật Âm Dương của vũ trụ, để đạt trạng thái khỏe mạnh toàn diện tốt nhất. Đồng thời chỉ rõ nguyên nhân, dấu hiệu và tính cách của những người mất cân bằng âm dương, thì Phần 2 sẽ đi sâu vào ​giải pháp thực hành cân bằng theo mùa, giúp bạn chủ động điều chỉnh sinh hoạt, tinh thần và vận động, để khôi phục trạng thái cân bằng tự nhiên.Nếu chưa xem Phần 1, bạn có thể ​tìm lại video qua link mình để trên màn hình hoặc xem trước Phần 2 cũng không sao, rồi sau đó quay lại nghiền ngẫm Phần 1 – cả hai đều bổ trợ cho nhau, mang đến góc nhìn toàn diện về hành trình “dưỡng sinh thuận tự nhiên”!Link Phần 1:    • Muốn sống vui khoẻ phải biết thuận theo Âm...   https://www.youtube.com/watch?v=7cpsvTgrBl4&pp=0gcJCR0AztywvtLA-------------------------Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! Link shopee: https://shorten.asia/NFeJzWHG https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbnBjODhmcGJmODZEWVBHZm0wZWpDejRFN0dvZ3xBQ3Jtc0tsaHNMWDBxakNNSVFHdjgyRGp0OFN3UDA0WFAxM3EtQXZUcy1CY1ZUYnoyRFRuQzJhSFM5V2ZWX21KWFRxeUFaaTFkbk9hTVg3Y1Zpd0U3WHBGZXBaYTBIX3U5TWc2VkFzbVZzNy1aMHd3OS1nY1pfTQ&q=https%3A%2F%2Fshorten.asia%2FNFeJzWHG&v=b4che_r8EU8❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b... https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbDkzNnRyajhvcDMybHRzMXNEUG5CbkVRUDlOUXxBQ3Jtc0tsREN4WjN1VUdDOTFtUnM0RWtmMDRaVTFZNVpNczVtam5SNFZvU09McnVsbU14TE9QVng2TXR5X21ELWlibldaeXZrTUYwV2duLXFjT2QycFZGdHpQaU9ySktMRjNvdlZfMUZia3l0cnI2clhXaEdFQQ&q=https%3A%2F%2Fbeacons.ai%2Fbetterversion.vn%2Fbooks&v=b4che_r8EU8 ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbGlNeDQyQmlJLUpNbkU2QXpMbU5COGNPQkl4UXxBQ3Jtc0ttaTE3c2I2VXRMcXIzSlVtV3RVTzE1bFBPSDdIT0FLNVo0UjdmYmFfRUtYdWZhNmxSV296emVOYzNSYWtfVXpjQVZYc0xaYTB5d1ItenE0TWVtSV93ODZsN19FLUY2dlZSRmQzVnA0V0t0ajEtZ3kwdw&q=https%3A%2F%2Fbeacons.ai%2Fbetterversion.donate&v=b4che_r8EU8👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

35m
May 27, 2025
#137: 3 Trí huệ cần học hỏi từ loài sói | Sách The wisdom of wolves

Hôm nay, BV xin giới thiệu tới bạn một cuốn sách rất thú vị mang tên “The Wisdom of Wolves”, tạm dịch “Trí huệ của loài sói” . Trong khi các tác phẩm triết học, tiểu sử hay tâm lý học mà chúng ta đã từng tìm hiểu trước kia thường xoay quanh con người, cuốn sách này lại tập trung vào một đối tượng đặc biệt, đó là: Sói. Đọc cuốn sách này, bạn sẽ không khỏi ngạc nhiên, và thấy rằng loài sói trước kia mà văn hoá đại chúng vẫn gắn cho nó hình ảnh u ám, đầy sát khí và tàn độc đó, thực chất lại là một “triết gia của rừng hoang”. Cách sống giản đơn nhưng mạnh mẽ, giàu tình cảm và đầy lòng trắc ẩn, nguyên tắc của sói có thể dạy chúng ta nhiều bài học về cách sống, cách nuôi dạy con, cách giao tiếp và năng lực lãnh đạo v.v…Mời bạn cùng lắng nghe-------------------------Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b... https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbVZsZmg4czZwTFJHV0dOYzh6dVdxbkhHcTJhd3xBQ3Jtc0tuNWx1REp2YUlEcWtUMXJrUW9wZjMtbUZxVHdkLU51cW1tdVVxSW5vZk1UTTFTZlVQQ3lxVzQxQjFrZDNSU2dHLWpzZlNfcFhENWUta1VuR1dRUFVvcUJNbUdYeTlDTE1VX2tuRkJ2ekJVNFJVWWEtaw&q=https%3A%2F%2Fbeacons.ai%2Fbetterversion.vn%2Fbooks&v=FHJf9XOo2oc ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqblVWdGVKLXVJa0p4LWpFbEpZQ25rYXFaR3lxd3xBQ3Jtc0tsY0psUTdHQ2U3blNhUlQtMkY1Z25DYzc1VmVSTl9GTlh2ZzdCTzE2aTVFdThGYjNRRHpXUkJBcjctT2FGME5PRklPS1FGWnBHN0twYUZPXzFCSTRlOEhWd3ROSEZsbC14MmhJQ1N0T2FNVm9zOUgyRQ&q=https%3A%2F%2Fbeacons.ai%2Fbetterversion.donate&v=FHJf9XOo2oc👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn

24m
May 25, 2025
#136: Muốn sống vui khoẻ phải biết thuận theo Âm Dương | Sách Hoàng Đế Nội Kinh

Muốn bảo vệ và phục hổi sức khoẻ bằng Y học cổ truyền, chúng ta không thể không tìm hiểu về Hoàng Đế Nội Kinh - tác phẩm đầu tiên trong Tứ đại kinh điển của nền y học cổ truyền Trung Hoa, được xem như cuốn sách gối đầu giường mà bất kỳ thầy thuốc Đông y hay người muốn thực hành dưỡng sinh và chữa lành nào cũng cần nghiên cứu kỹ lưỡng. Trong video ngày hôm nay, BV xin được chia sẻ tới các bạn một chủ đề mang tên ​​“Muốn sống vui khoẻ cần phải biết cân bằng Âm Dương”​ thông qua những tinh hoa của cuốn sách trên. Hy vọng những tri thức này sẽ là chìa khóa giúp bạn phục hồi sức khoẻ, xây dựng lối sống hài hòa với đất trời, với chính mình, để mỗi ngày trôi qua đều là bước tiến gần hơn đến sự ​​“thân tâm an lạc”​. ------------------------- Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! Link shopee: https://shorten.asia/NFeJzWHG https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa0NTazMya1lWcFJiME9QeTEwZ3pySXhDRGptZ3xBQ3Jtc0ttM0xwUkNkT2ZhaEtidHFmQmkwWkpPeXVuTERSUm55SzNYdURCeFpKQnZYeG9OM05fal92eXpQcTdRaHZ3bl9jQWdmeDZxclRUQlNVMHFQSXZReUFEcy13blpqX2FoY3E3dVNuT1FXV04wMFQzQmYwSQ&q=https%3A%2F%2Fshorten.asia%2FNFeJzWHG&v=7cpsvTgrBl4 ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b... https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbUtYdFhRRzN0NHFUU2dkQkJlV0VVUElrNG1qd3xBQ3Jtc0tuOTRVdzFFSmFCRVVHYnBORlF4U1pBV3BuN0xSZXAyNm51VERMZTFfQzA4MndvMWJHNFN2OVE4a09fTUdyZUlJSV9rSWt4ZUx6Z1MwdGlBSDBfOTBjZWFJUmFxYlVwcVBGbjJkM0RySXhKaDhsZkFDZw&q=https%3A%2F%2Fbeacons.ai%2Fbetterversion.vn%2Fbooks&v=7cpsvTgrBl4 ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbjdCaVdDSFh4ZmZheW94VmkwWTNMYlNDU2ZXZ3xBQ3Jtc0tuTGhoMEg1QXpHdl9jbC0zSndFOFNSbGw3a1FpTDdtZjI3OGxDU2FlV1d3YU5xVVVtMl96Z3NuaGwzSlJyYmZSWk01T01rTjZoazRwNnlKSVo4SHJ0dEtGX0pmYlA0R3loV3RzWjRJYzJDUDV6S2tBaw&q=https%3A%2F%2Fbeacons.ai%2Fbetterversion.donate&v=7cpsvTgrBl4 👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

33m
Apr 25, 2025
#134: Dấu hiệu bạn đã trưởng thành thực sự: Chấp nhận khổ đau một cách trọn vẹn | Tiểu thuyết Jane Eyre

Hôm nay BV xin được chia sẻ tới bạn cuốn tiểu thuyết kinh điển “Jane Eyre” của nhà văn người Anh nổi tiếng, Charlotte Brontë. Khi đọc cuốn sách này, bạn sẽ hiểu được rằng một người trưởng thành thực sự không phải là người có thể dẹp được hết chướng ngại cuộc đời, mà là người biết cách chấp nhận mọi đau khổ, khi những điều trái với mong muốn vẫn cứ diễn ra. Nhưng làm thế nào để biết bản thân chúng ta đã có thể chấp nhận một cách tích cực, hay chỉ đang cam chịu một cách tiêu cực và mê muội mà thôi?Làm sao để sống trong “nước sôi” mà vẫn ươm lên được hương thơm cho đời? Jane Eyre sẽ chỉ ra cho chúng ta 3 trí huệ nội tại để làm sao có thể Chấp nhận khổ đau một cách trọn vẹn, giúp bạn tiến tới hành trình trưởng thành thực sự và sống một cuộc đời tự do kiến tạo hạnh phúc trong chính sự bất toàn của mình. Rồi, bây giờ xin mời các bạn cùng lắng nghe .------------------------- Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! Link shopee: https://shorten.asia/rYDVWRFp https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa1hRdjVrdDNLVmJwNXBidnN0VXR2aDdWbTYxUXxBQ3Jtc0traHJRcDJ1Q3haaE5NamtaRF9tUXJueXBNNkIyOGIzcHRycWtBVEk3RUpsQlVNc1NsUS03MUpUd3lWQnhOZ2l5M1ZMVmQ0RzAyOUtpSjU5aW1JYi1iZThrck5XS2g0OFk3Z1FOUDhub2g1QXFvUUNzOA&q=https%3A%2F%2Fshorten.asia%2FrYDVWRFp&v=8sB7m2tax38 Link Tiki: https://shorten.asia/cqGAPKNh https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbERkTF9KTGswbUFObGpVUENUTTFnaVVaSXYwUXxBQ3Jtc0ttdk1IMlctdzdsN3pXd0FCV2lENGMteEozeEFwWlVKSmF3ODAwdkVkUGNSaWs3aW1qVmpLeTJwMHZ2TkN6X2MwaUFjTkJzX0FHSklRZTZoUnJ0Z2NjRW8yRVNPRWxFUmdHVEo1TUxwWUdkdExrQ1B6MA&q=https%3A%2F%2Fshorten.asia%2FcqGAPKNh&v=8sB7m2tax38 ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b... https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbERMSVcxcDFXQTNpelNaaktzV2JjZnptY1hqd3xBQ3Jtc0trWFI5X0NBYzR1bDVBTnJNMk41RmxEMllIVmw0QWRzVDQzWDg3Z1EyN2paYkhYNU1HMWFVM2FrNlpZc1V5d0NfYmItR0IxLWUxRlRHUU9MTFpMMEdUTFFxVjM0QUV5Q1FCNndNbjhQUG44NVRINUhubw&q=https%3A%2F%2Fbeacons.ai%2Fbetterversion.vn%2Fbooks&v=8sB7m2tax38 ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbUlwQkZzNURjdXVCeW5zRXhtaV9BaDk0UWhod3xBQ3Jtc0tsaEJnSzRCTVNMWm1QRXVPYTVjYmtGN2c0U05FV1Ywb3lwRUxWMXhRTldNQUY0T1lfRUlNMUticjZObXdJUDFsTGR0aE90MlJTNkh2bnlfN05SMjM3andiR182OE9oQ2RHb2pyd2RFU1ZLRVlWM2Ridw&q=https%3A%2F%2Fbeacons.ai%2Fbetterversion.donate&v=8sB7m2tax38 👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

22m
Apr 19, 2025
#133: Người càng có nội tâm phong phú, càng khó “hoà đồng” | Sách The wisdom of life | Schopenhauer

Trong tác phẩm cuối cùng của ông “The wisdom of life” (Tạm dịch: Trí tuệ đời người), ông lần đầu bàn về hạnh phúc, và khẳng định: “Muốn sống cuộc đời hạnh phúc, không phải là theo đuổi hạnh phúc, mà là thoát khỏi khổ đau”. Vậy làm cách nào để thoát khỏi khổ đau? Con đường ít người đi này chỉ dành cho những tâm hồn muốn tỉnh thức sẵn lòng giữ khoảng cách với sự ồn ào, khoái cảm và phù hoa. Cuốn sách này được viết từ thế kỷ 19, nhưng triết lý ở đây vẫn đúng với thời đại bây giờVà hôm nay, chúng ta sẽ cùng lắng nghe chia sẻ mang tên “Người có nội tâm càng phong phú càng khó hoà đồng” qua tác phẩm triết học kinh điển “The wisdom of life” của triết gia Arthur Schopenhauer.-------------------------Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b... https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbEc3aU1zZEp6UXltTVRvWjFwVUE4Ry0wQVZlUXxBQ3Jtc0tuVHI3VGRmUXI3Y3JiVk5sVmoxUkZhSXJpZFVWZHdqdkZ0b0ZTSThEZ0h5YTdxU2RIRGZkVWpnNE9VOEJOMFpMNmE2cFpUOUJsU1Ezcmo0eUFYcVNVWXh4WUNJb3R5OEpSbmdOWlQxcHlwUzEtdlQ0bw&q=https%3A%2F%2Fbeacons.ai%2Fbetterversion.vn%2Fbooks&v=MgbNtkX_pvU ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa3lBTUxUSjdkTGM0WHhXMVRMWUdaQU5wdTZfQXxBQ3Jtc0trcTJ1U2p3c3JpZEF4WEJtbW9YY1hYc0dqNmtBa0FXMTdjTjVhUFc3QmE4dXJTa3hqRWNiZnVjQnNIZGNCbVJkZ1JwY204bm12S1RBcTNRX0daeE1JNVZndnB3Y3Fwa21iTWdYTDA1Xy1Kd1AwLWpmOA&q=https%3A%2F%2Fbeacons.ai%2Fbetterversion.donate&v=MgbNtkX_pvU👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

28m
Apr 13, 2025
#132: Một tâm hồn lớn mạnh không bao giờ than trách | Sách Một Thế Giới Không Than Phiền

Khi than phiền cũng đồng nghĩa rằng chúng ta đang tự nhủ với tiềm thức mình rằng "mọi chuyện không ổn", "cuộc sống không như ý". Ngoài việc tăng thêm áp lực, thì việc này chẳng thể cải thiện tình hình. Nó sẽ chỉ như tạo ra một căn phòng vang vọng, đưa những cảm xúc tiêu cực quay trở lại với chúng ta. Will Bowen nhận thấy xã hội hiện đại ngày càng có nhiều người than vãn, nên đã khởi xướng một thử thách thiết lập thói quen 21 ngày "không than phiền" trên toàn cầu. Và nó đã giúp hơn 6 triệu người có được sự thay đổi tích cực. Sau đó, ông đúc kết thành cuốn sách nổi tiếng “A Complaint Free World: How to Stop Complaining and Start Enjoying the Life You Always Wanted” (Tạm dịch là Một Thế Giới Không Than Phiền: Làm Thế Nào Để Ngừng Phàn Nàn và Bắt Đầu Tận Hưởng Cuộc Sống Bạn Luôn Mong Muốn)Chúng ta sẽ cùng nhau bàn luận về chủ đề này thông qua video chia sẻ ngày hôm nay. -------------------------Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b... https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa1I0aXpRaUtVSzRjTVR6YnBVaG9UQ0x5OEVSd3xBQ3Jtc0tsbEhuU01sdF9tUEVZNlMtVl81RnNiNWc5d0lZSUtRSGNxbU5sSmRFY1ZWWllyZ25KRkdieXIxSkZLdWdLSkNiUjVyVDBJdXdrdHFPaUFLOENsQmtadEZmRnFsSzNRcG81WXEybTNxbDRSaWtLVWRZWQ&q=https%3A%2F%2Fbeacons.ai%2Fbetterversion.vn%2Fbooks&v=qEos5obcMFo ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbmJ5bWxnb3l2eUNZcVR5a0RXdFZhUkNkNVRjUXxBQ3Jtc0tuU1plUk9LU1phVWs3R2FBaEJ3NUtfQ2VhMWJ2QU83bElYNXJOTmVicXZqMGc5RFhRZDlhd0JidjhXZ3ZEZkZrVW91NUh3VU5pS2FiU1V4WWg5UlRSeWxfblktWXlfX0htV1RiSjVIcmI1UUxxQzlDdw&q=https%3A%2F%2Fbeacons.ai%2Fbetterversion.donate&v=qEos5obcMFo 👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

29m
Mar 20, 2025