“HÔM NAY MỆT KHÔNG?”là podcast dành cho những ai đang cảm thấy kiệt sức giữa đống deadline, họp hành, báo cáo và cả những suy nghĩ chồng chất trong đầu. Ở đây, mình không dạy bạn phải sống tích cực mọi lúc - chỉ cùng nhau học cách thở chậm lại một chút, để không bị nhịp sống cuốn đi. Mỗi tập là một khoảng nghỉ nhỏ, nơi bạn có thể tạm gác công việc, nghe vài câu chuyện nhẹ nhàng, thả lỏng tâm trí và tìm lại sự bình yên trong chính hơi thở của mình. Bởi đôi khi, chỉ cần hít một hơi thật sâu, thở ra thật dài… là đủ để bắt đầu lại với tâm thế nhẹ hơn, và lòng an hơn.

55s

Oct 29