Khi còn là sinh viên, tôi thấy trên mạng có nhiều người tuyên bố rằng bạn có thể rèn luyện bản thân ngủ ít đi, chỉ 2 tiếng đồng hồ mỗi ngày. Lưu nhớ rắng thời điểm đó là đầu những năm 2000, khi tất cả chúng ta vẫn còn tin vào mấy thứ ngẫu nhiên quỷ quái đọc được trên internet... Bản quyền nội dung tập podcast này thuộc về Mark Manson.