Salvo Seja

Sandra Faria

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Uma espécie de conversa de café na qual se expõem histórias constrangedoras e desabafos sobre a vida. Todas as quartas-feiras, às 19h, com a Sandra Faria.

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105 episodes

Três anos e muitas histórias constrangedoras depois...

TRÊS ANOS DEPOIS, 104 EPISÓDIOS E DEMASIADAS HISTÓRIAS CONSTRANGEDORAS QUE TANTAS VEZES ME FIZERAM QUESTIONAR "PORQUE É QUE ISTO ME ACONTECE A MIM?". Começar o Salvo Seja foi, sem querer, criar um safe space para mim mesma numa altura em que o mundo estava (ainda mais) de pernas para o ar. Permitiu-me a aprender a rir mais sobre mim e sobre os meus episódios menos bem sucedidos, em vez de deixá-los atormentarem-me de alguma forma. Obrigada por me terem deixado entrar na vossa casa, no vosso dia-a-dia. OBRIGADA, "CHÉRIES", POR TEREM OUVIDO. 🍒 Até já — porque nos voltaremos a cruzar entretanto. A única diferença é que será noutras ruas. 🎵 MÚSICA no final do episódio: https://youtu.be/ngl-Hk1qOI4 ▶️ PLAYLIST com todas as músicas da 4ª temporada: ⁠⁠https://open.spotify.com/playlist/03Sup4zxuch0eNsrh6jPrg?si=fa12eac5e755401b⁠⁠ https://open.spotify.com/playlist/03Sup4zxuch0eNsrh6jPrg?si=fa12eac5e755401b 👉 TODOS OS EPISÓDIOS disponíveis para ouvires na tua plataforma favorita: ⁠⁠https://linktr.ee/salvosejapodcast⁠⁠ https://linktr.ee/salvosejapodcast. Acompanha o SALVO SEJA nas redes sociais: ⁠⁠@salvosejapodcast ⁠⁠ https://www.instagram.com/salvosejapodcast/no Instagram e Facebook. Logo: ⁠⁠@miguelp_ilustracao https://www.instagram.com/miguelp_ilustracao/

45m
Dec 13, 2023
Fui a um casamento que me desafiou a vários níveis

Uma história que tinha no baú para partilhar há demasiado tempo. Uma história que envolve amor, religião, saltos demasiado altos, um vestido demasiado curto, uma coluna estragada e uma viagem de regreso... peculiar. 🎵 MÚSICA no final do episódio: ⁠ https://youtu.be/KHWCaSY6GYkhttps://youtu.be/KHWCaSY6GYk ▶️ PLAYLIST com todas as músicas da 4ª temporada: ⁠https://open.spotify.com/playlist/03Sup4zxuch0eNsrh6jPrg?si=fa12eac5e755401b⁠ https://open.spotify.com/playlist/03Sup4zxuch0eNsrh6jPrg?si=fa12eac5e755401b 👉 TODOS OS EPISÓDIOS disponíveis para ouvires na tua plataforma favorita: ⁠https://linktr.ee/salvosejapodcast⁠ https://linktr.ee/salvosejapodcast. Acompanha o SALVO SEJA nas redes sociais: ⁠@salvosejapodcast ⁠ https://www.instagram.com/salvosejapodcast/no Instagram e Facebook. Logo: ⁠@miguelp_ilustracao https://www.instagram.com/miguelp_ilustracao/

39m
Oct 25, 2023
Quatro amigas, uns copos de vinho e superstições

Sabes qual é o resultado de: Quatro amigas + Copos de vinho x Conversas aleatórias? Não precisas de ser craque a matemática para ter a resposta, basta ouvir este último episódio. 🍷 AVISO: Aos ouvintes mais sensíveis, recomenda-se o consumo de algum nível de álcool ao longo deste episódio. Mas com moderação, vá lá. 🎵 MÚSICA no final do episódio: https://youtu.be/X453aKQgob4 ▶️ PLAYLIST com todas as músicas da 4ª temporada: https://open.spotify.com/playlist/03Sup4zxuch0eNsrh6jPrg?si=fa12eac5e755401b 👉 TODOS OS EPISÓDIOS disponíveis para ouvires na tua plataforma favorita: https://linktr.ee/salvosejapodcast. Acompanha o SALVO SEJA nas redes sociais: @salvosejapodcast  https://www.instagram.com/salvosejapodcast/no Instagram e Facebook. Logo: @miguelp_ilustracao https://www.instagram.com/miguelp_ilustracao/

53m
Oct 18, 2023
Amor nos late 20's e como aceitar o nosso caos (à conversa com o Miguel) 🦋

Dois caóticos, a aprender a lidar com as chapadas que os late 20's lhes estão a dar, sentam-se à conversa para discutir a forma como olham para o amor nesta fase da vida. Uma conversa que tem tanto de sério como de caos, porque a vida é muito isto, ou não? 🦋 Sigam o Miguel: https://www.instagram.com/constantinomigs/ 🎵 MÚSICA no final do episódio: https://youtu.be/j2WWrupMBAE ▶️ PLAYLIST com todas as músicas da 4ª temporada: https://open.spotify.com/playlist/03Sup4zxuch0eNsrh6jPrg?si=fa12eac5e755401b 👉 TODOS OS EPISÓDIOS disponíveis para ouvires na tua plataforma favorita: https://linktr.ee/salvosejapodcast. Acompanha o SALVO SEJA nas redes sociais: @salvosejapodcast  https://www.instagram.com/salvosejapodcast/no Instagram e Facebook. Logo: @miguelp_ilustracao https://www.instagram.com/miguelp_ilustracao/

44m
Sep 20, 2023
Eu não procuro situações constrangedoras, elas encontram-me

Já sabemos que sou dramática. É lidar. Neste episódio "salada de fruta", listo uma série de situações aleatórias e constrangedoras às quais acabo por ir parar. Deve ser doença, só pode. 🎵 MÚSICA no final do episódio: https://youtu.be/fNFzfwLM72c ▶️ PLAYLIST com todas as músicas da 4ª temporada: https://open.spotify.com/playlist/03Sup4zxuch0eNsrh6jPrg?si=fa12eac5e755401b 👉 TODOS OS EPISÓDIOS disponíveis para ouvires na tua plataforma favorita: https://linktr.ee/salvosejapodcast. Acompanha o SALVO SEJA nas redes sociais: @salvosejapodcast  https://www.instagram.com/salvosejapodcast/no Instagram e Facebook. Logo: @miguelp_ilustracao https://www.instagram.com/miguelp_ilustracao/

31m
Aug 30, 2023
Não sejam este tipo de pessoa num concerto/festival

2023 tem sido o ano com mais música que já vivi, o que é incrível. Mas, como sabemos, ir a um festival/concerto tem as suas peripécias. A principal é conseguir lidar com certos humanos. Pequeno disclaimer: este episódio foi gravado antes da polémica recente associada à Lizzo. Optei por não retirar do episódio, porque me fez todo o sentido na altura em que gravei. 🎵 MÚSICA no final do episódio: https://youtu.be/mOzdfaEPaR0 ▶️ PLAYLIST com todas as músicas da 4ª temporada: https://open.spotify.com/playlist/03Sup4zxuch0eNsrh6jPrg?si=fa12eac5e755401b 👉 TODOS OS EPISÓDIOS disponíveis para ouvires na tua plataforma favorita: https://linktr.ee/salvosejapodcast. Acompanha o SALVO SEJA nas redes sociais: @salvosejapodcast  https://www.instagram.com/salvosejapodcast/no Instagram e Facebook. Logo: @miguelp_ilustracao https://www.instagram.com/miguelp_ilustracao/

38m
Aug 16, 2023
Voltar para casa da mãe e como lidar com isso

Um desabafo sobre a história de uma jovem adulta de 27 anos que, em 10 meses, teve de mudar 3 vezes de casa e acabou a voltar para casa da mãe. 🎵 MÚSICA no final do episódio: https://youtu.be/WyF8RHM1OCg e https://youtu.be/lDK9QqIzhwk ▶️ PLAYLIST com todas as músicas da 4ª temporada: https://open.spotify.com/playlist/03Sup4zxuch0eNsrh6jPrg?si=fa12eac5e755401b 👉 TODOS OS EPISÓDIOS disponíveis para ouvires na tua plataforma favorita: https://linktr.ee/salvosejapodcast. Acompanha o SALVO SEJA nas redes sociais: @salvosejapodcast  https://www.instagram.com/salvosejapodcast/no Instagram e Facebook. Logo: @miguelp_ilustracao https://www.instagram.com/miguelp_ilustracao/

26m
Jul 26, 2023
Festival molhado... festival abençoado?

É verdade: sempre fui fã do filme "Titanic". É quase tradição vê-lo, pelo menos, todos os Natais. Agora, isso não significa que o queira experienciar na vida real. Na história deste episódio, não estive longe disso. 🎵 MÚSICA no final do episódio: https://youtu.be/0kS-MtxPr9I ▶️ PLAYLIST com todas as músicas da 4ª temporada: https://open.spotify.com/playlist/03Sup4zxuch0eNsrh6jPrg?si=fa12eac5e755401b 👉 TODOS OS EPISÓDIOS disponíveis para ouvires na tua plataforma favorita: https://linktr.ee/salvosejapodcast. Acompanha o SALVO SEJA nas redes sociais: @salvosejapodcast  https://www.instagram.com/salvosejapodcast/no Instagram e Facebook. Logo: @miguelp_ilustracao https://www.instagram.com/miguelp_ilustracao/

28m
Jul 19, 2023
Escola vs. Locais de trabalho: serão assim tão diferentes?

Eu não sou de intrigas, masssss... Se formos bem a pensar, serão os tempos em que estudávamos na escola assim tão diferentes do ambiente que encontramos nos locais de trabalho? 🤨 Quando era mais nova achava que sim, mas agora a minha opinião é um pouco diferente. Percebe porquê nesta conversa de café. ☕ 🎵 MÚSICA no final do episódio: https://youtu.be/DykVJl6wr_4. ▶️ PLAYLIST com todas as músicas da 4ª temporada: https://open.spotify.com/playlist/03Sup4zxuch0eNsrh6jPrg?si=fa12eac5e755401b 👉 TODOS OS EPISÓDIOS disponíveis para ouvires na tua plataforma favorita: https://linktr.ee/salvosejapodcast. Acompanha o SALVO SEJA nas redes sociais: @salvosejapodcast  https://www.instagram.com/salvosejapodcast/no Instagram e Facebook. Logo: @miguelp_ilustracao https://www.instagram.com/miguelp_ilustracao/

25m
Jun 21, 2023
O que não fazer num primeiro date

Há uma coisa boa em ter maus dates: perceber o que é intolerável para nós e como reagir nessas situações. Esta foi uma dessas histórias. 🎵 MÚSICA no final do episódio: https://youtu.be/EuVcfJLxmcI. ▶️ PLAYLIST com todas as músicas da 4ª temporada: https://open.spotify.com/playlist/03Sup4zxuch0eNsrh6jPrg?si=fa12eac5e755401b 👉 TODOS OS EPISÓDIOS disponíveis para ouvires na tua plataforma favorita: https://linktr.ee/salvosejapodcast. Acompanha o SALVO SEJA nas redes sociais: @salvosejapodcast  https://www.instagram.com/salvosejapodcast/no Instagram e Facebook. Logo: @miguelp_ilustracao https://www.instagram.com/miguelp_ilustracao/ 📧 salvosejapodcast@gmail.com

28m
Jun 14, 2023
Amizades na vida adulta: um pau de dois bicos

Sinto que este episódio foi mais um exercício terapêutico para mim do que outra coisa. Antes demais, desculpem por isso. 🎵 MÚSICA no final do episódio: https://youtu.be/qkaexjc-1os. ▶️ PLAYLIST com todas as músicas da 4ª temporada: https://open.spotify.com/playlist/03Sup4zxuch0eNsrh6jPrg?si=fa12eac5e755401b 👉 TODOS OS EPISÓDIOS disponíveis para ouvires na tua plataforma favorita: https://linktr.ee/salvosejapodcast. Acompanha o SALVO SEJA nas redes sociais: @salvosejapodcast  https://www.instagram.com/salvosejapodcast/no Instagram e Facebook. Logo: @miguelp_ilustracao https://www.instagram.com/miguelp_ilustracao/ 📧 salvosejapodcast@gmail.com

30m
May 31, 2023
Fazer "voos com escala" não joga bem com a minha ansiedade

Podemos cancelar o conceito de "voos com escala"? Não podemos só ter voos diretos? Pergunto para uma amiga. 🙃 🎵 MÚSICAS no final do episódio: https://youtu.be/kn6-c223DUU. ▶️ PLAYLIST com todas as músicas da 4ª temporada: https://open.spotify.com/playlist/03Sup4zxuch0eNsrh6jPrg?si=fa12eac5e755401b 👉 TODOS OS EPISÓDIOS disponíveis para ouvires na tua plataforma favorita: https://linktr.ee/salvosejapodcast. Acompanha o SALVO SEJA nas redes sociais: @salvosejapodcast  https://www.instagram.com/salvosejapodcast/no Instagram e Facebook. Logo: @miguelp_ilustracao https://www.instagram.com/miguelp_ilustracao/ 📧 salvosejapodcast@gmail.com

30m
May 24, 2023
Fui a Dublin e não fiquei conquistada

Os irlandeses não me conquistaram o coração, só mesmo a carteira porque é tudo #caríssimo. Ah, e o meu ódio de estimação por aeroportos e companhias aéreas voltou a aumentar. Mas houve coisas boas, claro. 🎵 MÚSICAS no final do episódio: https://youtu.be/ifW2Pfvsz0I e https://youtu.be/FWK5pTukS9s. ▶️ PLAYLIST com todas as músicas da 4ª temporada: https://open.spotify.com/playlist/03Sup4zxuch0eNsrh6jPrg?si=fa12eac5e755401b 👉 TODOS OS EPISÓDIOS disponíveis para ouvires na tua plataforma favorita: https://linktr.ee/salvosejapodcast. Acompanha o SALVO SEJA nas redes sociais: @salvosejapodcast  https://www.instagram.com/salvosejapodcast/no Instagram e Facebook. Logo: @miguelp_ilustracao https://www.instagram.com/miguelp_ilustracao/ 📧 salvosejapodcast@gmail.com

35m
May 17, 2023
Estarei a tornar-me numa versão barata do Gustavo Santos?

Ainda estou na dúvida se me orgulho ou não de ter publicado um episódio como este. E sim, está tudo ok com a minha saúde mental. MÚSICA no final do episódio: https://youtu.be/IC5PL0XImjw PLAYLIST com todas as músicas da 4ª temporada: https://open.spotify.com/playlist/03Sup4zxuch0eNsrh6jPrg?si=fa12eac5e755401b TODOS OS EPISÓDIOS disponíveis para ouvires na tua plataforma favorita: https://linktr.ee/salvosejapodcast. Acompanha o SALVO SEJA nas redes sociais: @salvosejapodcast  https://www.instagram.com/salvosejapodcast/no Instagram e Facebook. Logo: @miguelp_ilustracao https://www.instagram.com/miguelp_ilustracao/ 📧 salvosejapodcast@gmail.com

27m
May 03, 2023
A minha senhoria quase me chamou ladra (feat. roommate Milena)

Quase te levei a pensar que a saga da mudança de casa tinha terminado, não foi? Pois não terminou. Por norma faço monólogos, mas para contar esta história só fazia sentido trazer a minha roommate Milena Brunetti ao Salvo Seja. 🤝💜 Música no final do episódio: https://youtu.be/q-9kPks0IfE. PLAYLIST COM TODAS AS MÚSICAS da 4ª temporada: https://open.spotify.com/playlist/03Sup4zxuch0eNsrh6jPrg?si=fa12eac5e755401b TODOS OS EPISÓDIOS disponíveis para ouvires na tua plataforma favorita: https://linktr.ee/salvosejapodcast. Acompanha o SALVO SEJA nas redes sociais: @salvosejapodcast  https://www.instagram.com/salvosejapodcast/no Instagram e Facebook. Logo: @miguelp_ilustracao https://www.instagram.com/miguelp_ilustracao/ 📧 salvosejapodcast@gmail.com

49m
Apr 26, 2023
Lista de coisas que provam que estou mais perto dos 30 do que dos 20

Acho que já estamos tod@s a par do meu grau de masoquismo: já não bastava o meu pânico interno por estar a envelhecer, como fiz questão de o provar e evidenciar ao listar uma série de coisas que provam que já estou mais perto dos 30 do que dos 20. 🤡😖 Músicas no final do episódio: https://youtu.be/cW-4bNyRgUo e https://youtu.be/XWCwc1_sYMY. PLAYLIST com todas as músicas da 4ª temporada: https://open.spotify.com/playlist/03Sup4zxuch0eNsrh6jPrg?si=fa12eac5e755401b TODOS OS EPISÓDIOS disponíveis para ouvires na tua plataforma favorita: https://linktr.ee/salvosejapodcast. Acompanha o SALVO SEJA nas redes sociais: @salvosejapodcast  https://www.instagram.com/salvosejapodcast/no Instagram e Facebook. Logo: @miguelp_ilustracao https://www.instagram.com/miguelp_ilustracao/ 📧 salvosejapodcast@gmail.com

41m
Apr 19, 2023
As minhas manias (e não são muitas, não são poucas...bastantes até!)

Quem perceber a referência "tuga" no título deste episódio, ganha o prémio de ouvinte Premium do Salvo Seja. Mas sim, leste bem: neste episódio exponho algumas das minhas manias. Caso partilhes algumas das que aqui falo, diz-me e dá-me validação. ❤️ Músicas no final do episódio: https://youtu.be/_ivt_N2Zcts https://youtu.be/_ivt_N2Zcts e https://youtu.be/XFkzRNyygfk. Playlist com todas as músicas da 4ª temporada: https://open.spotify.com/playlist/03Sup4zxuch0eNsrh6jPrg?si=fa12eac5e755401b TODOS OS EPISÓDIOS disponíveis para ouvires na tua plataforma favorita: https://linktr.ee/salvosejapodcast. Acompanha o SALVO SEJA nas redes sociais: @salvosejapodcast  https://www.instagram.com/salvosejapodcast/no Instagram e Facebook. Logo: @miguelp_ilustracao https://www.instagram.com/miguelp_ilustracao/ 📧 salvosejapodcast@gmail.com

32m
Apr 12, 2023
Procurar descontos, fazer render comida e outros hábitos da "vida adulta"

Ter começado a viver sozinha foi caótico. Mas, acima de tudo, foi reajustar rotinas, ganhar hábitos e levar algumas chapadas da vida (a inflação não é um mito). Resumindo e não tendo como fugir a esta conclusão: abracei oficialmente a "vida adulta", apesar de me sentir um feto. 🐣 Músicas no final do episódio: https://youtu.be/f4Mc-NYPHaQ e https://youtu.be/XDhevwYp-g4 Playlist com todas as músicas da 4ª temporada: https://open.spotify.com/playlist/03Sup4zxuch0eNsrh6jPrg?si=fa12eac5e755401b TODOS OS EPISÓDIOS disponíveis para ouvires na tua plataforma favorita: https://linktr.ee/salvosejapodcast. Acompanha o SALVO SEJA nas redes sociais: @salvosejapodcast https://www.instagram.com/salvosejapodcast/no Instagram e Facebook. Logo: @miguelp_ilustracao https://www.instagram.com/miguelp_ilustracao/ 📧 salvosejapodcast@gmail.com

32m
Apr 05, 2023
Falta de higiene e uma casa que parecia uma residência de estudantes

Durante os meus anos universitários nunca tive a experiência de viver numa residência de estudantes. O que eu não sabia era que a viria ter anos depois (e sem querer). 🤡 Música no final do episódio: https://youtu.be/CGib6okEeZ4 Playlist com todas as músicas da 4ª temporada: https://open.spotify.com/playlist/03Sup4zxuch0eNsrh6jPrg?si=fa12eac5e755401b TODOS OS EPISÓDIOS disponíveis para ouvires na tua plataforma favorita: https://linktr.ee/salvosejapodcast. Acompanha o SALVO SEJA nas redes sociais: @salvosejapodcast https://www.instagram.com/salvosejapodcast/no Instagram e Facebook. Logo: @miguelp_ilustracao https://www.instagram.com/miguelp_ilustracao/ 📧 salvosejapodcast@gmail.com

31m
Mar 29, 2023
Fui dividir casa com 5 pessoas... e com uma manada de traças

Para quem começou por querer viver sozinha, os planos acabaram por sair completamente ao lado. A boa parte disto é que, hoje, sinto-me uma verdadeira entendida sobre a espécie de bicharia "traças". 🙃 Música no final do episódio: https://youtu.be/_TTqjLv0PYI Playlist com todas as músicas da 4ª temporada: https://open.spotify.com/playlist/03Sup4zxuch0eNsrh6jPrg?si=fa12eac5e755401b TODOS OS EPISÓDIOS disponíveis para ouvires na tua plataforma favorita: https://linktr.ee/salvosejapodcast. Acompanha o SALVO SEJA nas redes sociais: @salvosejapodcast https://www.instagram.com/salvosejapodcast/no Instagram e Facebook. Logo: @miguelp_ilustracao https://www.instagram.com/miguelp_ilustracao/ 📧 salvosejapodcast@gmail.com

20m
Mar 22, 2023
Mudei de casa e foi tudo o que não sonhei

Se durante anos criei uma ilusão enorme sobre como seria quando finalmente mudasse/saísse de casa dos meus pais? Sim. Se isso não ajudou em nada quando fui partilhar casa com mais 5 pessoas? Yap. Ao longo dos próximos episódios vou falar-te de toda esta experiência que marcou os meus últimos 4 meses de 2022.  Música no final do episódio: https://youtu.be/VcjzHMhBtf0 Playlist com todas as músicas da 4ª temporada: https://open.spotify.com/playlist/03Sup4zxuch0eNsrh6jPrg?si=fa12eac5e755401b TODOS OS EPISÓDIOS disponíveis para ouvires na tua plataforma favorita: https://linktr.ee/salvosejapodcast. Acompanha o SALVO SEJA nas redes sociais: @salvosejapodcast https://www.instagram.com/salvosejapodcast/no Instagram e Facebook. Logo: @miguelp_ilustracao https://www.instagram.com/miguelp_ilustracao/ 📧 salvosejapodcast@gmail.com

24m
Mar 15, 2023
Aquela vez em que fui mordida por uma raposa

Se entrei em pânico a achar que tinha raiva? Sim. Dica de amiga: raposas são fofas, mas não são cães domésticos. 🤡  Música no final do episódio: https://youtu.be/jofNR_WkoCE TODOS OS EPISÓDIOS disponíveis para ouvires na tua plataforma favorita: https://linktr.ee/salvosejapodcast. Acompanha o SALVO SEJA nas redes sociais: @salvosejapodcast https://www.instagram.com/salvosejapodcast/no Instagram e Facebook. Logo: @miguelp_ilustracao https://www.instagram.com/miguelp_ilustracao/ 📧 salvosejapodcast@gmail.com

28m
Mar 08, 2023
Quase fiquei presa em Madrid e não gostei

Lição para este episódio: não dizer antes do tempo que uma viagem correu bem. Para esta conversa de confé, partilho contigo a minha aventura por Madrid que culminou num voo cancelado uma hora antes do regresso para Lisboa. Resultado? Pânico. 🙃 Música no final do episódio: https://www.youtube.com/watch?v=P0KFJONzzic&ab_channel=MusicbyBlanks TODOS OS EPISÓDIOS disponíveis para ouvires na tua plataforma favorita: https://linktr.ee/salvosejapodcast. Acompanha o SALVO SEJA nas redes sociais: @salvosejapodcast https://www.instagram.com/salvosejapodcast/no Instagram e Facebook. Logo: @miguelp_ilustracao https://www.instagram.com/miguelp_ilustracao/ 📧 salvosejapodcast@gmail.com

30m
Mar 01, 2023
Uma espécie de teaser da 4ª temporada 🍒

Nop, não é clickbait. As conversas de café/rosé/tintol ou qualquer que seja a bebida que te acompanha, estão de volta. Dizem que as melhoras coisas levam o seu tempo, certo? Quero acreditar que foi o caso. 🤪 Até lá, fica aqui um cheirinho do que aí vem. Conto contigo para a 4ª temporada do Salvo Seja? 👀 TODOS OS EPISÓDIOS disponíveis para ouvires na tua plataforma favorita: https://linktr.ee/salvosejapodcast. Acompanha o SALVO SEJA nas redes sociais: @salvosejapodcast https://www.instagram.com/salvosejapodcast/no Instagram e Facebook. Logo: @miguelp_ilustracao https://www.instagram.com/miguelp_ilustracao/ 📧 salvosejapodcast@gmail.com

12m
Feb 22, 2023
De Paris...para a Covilhã (com a Adriana Afonso)

Já era altura de matarmos saudadinhas, ou não? A quarta temporada está a ser cozinhada, mas até lá... juntas-te a nós nesta "conversa de rosé"? 🍷  Chamei a minha amiga Adriana para falarmos sobre as peripécias da nossa viagem à Covilhã, a nova música da Rihanna, peluches que sim senhor, e outros devaneios. TODOS OS EPISÓDIOS disponíveis para ouvires na tua plataforma favorita: https://linktr.ee/salvosejapodcast. Acompanha o SALVO SEJA nas redes sociais: @salvosejapodcast https://www.instagram.com/salvosejapodcast/no Instagram e Facebook. Envia os teus dilemas por mensagem de voz para aqui https://anchor.fm/salvosejapodcast/message ou através das redes sociais. Logo: @miguelp_ilustracao https://www.instagram.com/miguelp_ilustracao/ 📧 salvosejapodcast@gmail.com

56m
Dec 07, 2022
Salvo Seja: T3 #28 - Santos Populares...sem pimba?

Fechamos esta temporada com um episódio sobre um dia festivo que tinha tudo para ser icónico, mas acabou por ser um flop. 🤡 TODOS OS EPISÓDIOS disponíveis para ouvires na tua plataforma favorita: https://linktr.ee/salvosejapodcast.  Acompanha o SALVO SEJA nas redes sociais: @salvosejapodcast https://www.instagram.com/salvosejapodcast/no Instagram e Facebook. Envia os teus dilemas por mensagem de voz para aqui https://anchor.fm/salvosejapodcast/message ou através das redes sociais. Logo: @miguelp_ilustracao https://www.instagram.com/miguelp_ilustracao/ 📧 salvosejapodcast@gmail.com

33m
Jul 06, 2022
Salvo Seja: T3 #17 - Voltar a dançar e sair da zona de conforto

Quantas vezes é que não cometemos o erro de não fazer algo por achar que já "não vamos a tempo"? Pode parecer que este é um episódio muito profundo e inspiracional, mas prometo que a parte constrangedora está presente. Acompanha o Salvo Seja nas redes sociais: @salvosejapodcast https://www.instagram.com/salvosejapodcast/no Instagram e Facebook Envia os teus dilemas por mensagem de voz para aqui https://anchor.fm/salvosejapodcast/message ou através das redes sociais. Logo: @miguelp_ilustracao https://www.instagram.com/miguelp_ilustracao/ 📧 salvosejapodcast@gmail.com

30m
Jun 08, 2022
Salvo Seja: T3 #26 - Como NÃO causar uma boa impressão

Um dia crio um consultório sobre como falhar redondamente em criar boas impressões em âmbito profissional.  Acompanha o SALVO SEJA nas redes sociais: @salvosejapodcast https://www.instagram.com/salvosejapodcast/no Instagram e Facebook Envia os teus dilemas por mensagem de voz para aqui https://anchor.fm/salvosejapodcast/message ou através das redes sociais. Logo: @miguelp_ilustracao https://www.instagram.com/miguelp_ilustracao/ 📧 salvosejapodcast@gmail.com

26m
May 18, 2022
Salvo Seja: T3 #25 - Neste dia não me devia ter levantado da cama

Quem nunca, não é? Neste episódio falamos de um daqueles dias que tinha tudo para correr mal logo na primeira hora depois de acordar. Tudo por causa de umas toalhitas desinfetantes. Acompanha o SALVO SEJA nas redes sociais: @salvosejapodcast https://www.instagram.com/salvosejapodcast/no Instagram e Facebook Envia os teus dilemas por mensagem de voz para aqui https://anchor.fm/salvosejapodcast/message ou através das redes sociais. Logo: @miguelp_ilustracao https://www.instagram.com/miguelp_ilustracao/ 📧 salvosejapodcast@gmail.com

28m
May 12, 2022
Salvo Seja: T3 #24 - Cozinhar refeições com escova de dentes, "finos" mortos e nódoas negras

O título deste episódio resume algumas das minhas peripécias na minha última visita à bela cidade do Porto.  Acompanha o SALVO SEJA nas redes sociais: @salvosejapodcast https://www.instagram.com/salvosejapodcast/no Instagram e Facebook Envia os teus dilemas por mensagem de voz para aqui https://anchor.fm/salvosejapodcast/message ou através das redes sociais. Logo: @miguelp_ilustracao https://www.instagram.com/miguelp_ilustracao/ 📧 salvosejapodcast@gmail.com

37m
May 04, 2022