


Ich hatte versprochen, diesen Audioblog zu aktualisieren, sobald sich der Nebel der Ungewissheit etwas gelichtet hat. Wenn Du ihn noch nicht kanntest, hör ihn einfach von Beginn an (er wurde im Juli 2022 zuerst vertont) – andernfalls kannst Du auch einfach zum aktualisierten Teil „Was bedeutet das nun für mich?“ springen (etwa bei Minute 6). Den kompletten Artikel zu dieser Folge findest Du auch hier: www.um180grad.de/230 ERGÄNZEND ZU DIESER FOLGE: - Ethical Marketing 101 von Tarzan Kay: www.tarzankay.com/ethical-marketing-101-an-actionable-guide-with-examples/ UND JETZT? HÖR GLEICH WEITER: - Folge #229 – Die 6 Fragen, die Du Dir als Bosslady* ehrlich beantworten solltest!n: www.um180grad.de/229 - Folge #228 – Die 3 versteckten Hürden, die Dich in der Selbständigkeit aufgeben lassen…: www.um180grad.de/228 - Folge #227 – Diese innere Stimme: „Ich bin nicht gut genug.“: www.um180grad.de/227


Letztes Jahr um diese Zeit endete eines der spannendsten Experimente meiner gesamten Zeit im Online-Business. (Was übrigens letzten Monat Siebenjähriges gefeiert hat… Happy Online-Business to meee!) Ich hatte vier ganze Wochen am Stück Urlaub genommen. Keine E-Mails, keine Termine, keine To-do-Liste. Alter Falter… das krempelt Dich einmal komplett um! Und am Ende der vier Wochen war mir auch einfach klar, dass ich in jedem Fall etwas ändern musste. Also habe ich angefangen, mich mit den grundlegenden Fragen zu beschäftigen. Den Fragen, vor denen ich mich lange genug gedrückt hatte. Heute möchte ich diese Fragen noch mal an Dich weiterreichen. Weil es unglaublich wichtig ist, sich der Antworten darauf wirklich bewusst zu sein, um Dir selbst viel Schweiß, Tränen und Frust zu ersparen. Glaub mir, ich weiß in dem Punkt, wovon ich spreche. Und vielleicht auch, weil es nicht ganz so wehtut, das Pflaster abzureißen, wenn wir es zusammen machen. Den kompletten Artikel zu dieser Folge findest Du auch hier: www.um180grad.de/229 ERGÄNZEND ZU DIESER FOLGE: - Why some dreams should not be pursued – Mark Manson: www.markmanson.net/dreams - Erfolg ist Einstellungssache (und alles, was Dich davon abhält, nur in Deinem Kopf!): www.um180grad.de/erfolg-ist-einstellungssache/ - Wen lässt Du in Deinen Kopf? Du entscheidest!: www.um180grad.de/du-entscheidest/ UND JETZT? HÖR GLEICH WEITER: - Folge #228 – Die 3 versteckten Hürden, die Dich in der Selbständigkeit aufgeben lassen…: www.um180grad.de/228 - Folge #227 – Diese innere Stimme: „Ich bin nicht gut genug.“: www.um180grad.de/227 - Folge #226 – 11 1/2 Feuerlöscher, die Dir helfen, nicht auszubrennen: www.um180grad.de/226 Carina, ich liiieeebe Deinen Audioblog! – Das könnte quasi von Dir sein?! Dann mach mir doch eine riesige Freude und schenk mir eine Rezension oder einfach eine Handvoll Sterne auf iTunes, damit der Audioblog noch leichter auch von anderen tollen Frauen wie Dir gefunden wird! Klick dazu auf „Bewertungen und Rezensionen“, danach auf „Eine Rezension schreiben“ und lass mich wissen, wie Du meinen Audioblog findest: Jetzt eine iTunes Rezension einreichen: www.um180grad.de/itunes


Ich sehe das immer wieder. Irgendwann nach sechs bis neun Monaten – manchmal sogar erst nach zwölf – geben sie auf. Motivierte, talentierte, ambitionierte Frauen. Schmeißen dann doch die Selbständigkeit hin. Und hey, ich kann das sooo gut nachfühlen. Mein Knackpunkt kam im Juni 2014. NACH AUSSEN SAH DA ALLES SUPER AUS. Den kompletten Artikel zu dieser Folge findest Du auch hier: www.um180grad.de/228 ERGÄNZEND ZU DIESER FOLGE: - Die 23 Emotionen meines Erfolges – Eine kurze Lebensgeschichte...: www.um180grad.de/23-emotionen-lebensgeschichte/ - So gehe ich mit meiner Existenzangst um... Geständnis einer Solo-Unternehmerin: www.um180grad.de/existenzangst/ - Warum Du das richtige Mindset brauchst... (und zwar noch bevor Du startest!): www.um180grad.de/das-richtige-mindset/ UND JETZT? HÖR GLEICH WEITER: - Folge #227 – Diese innere Stimme: „Ich bin nicht gut genug.“: www.um180grad.de/227 - Folge #226 – 11 1/2 Feuerlöscher, die Dir helfen, nicht auszubrennen: www.um180grad.de/226 - Folge #225 – Du sabotierst Dich und Deinen Erfolg und merkst es nicht einmal!: www.um180grad.de/225 Carina, ich liiieeebe Deinen Audioblog! – Das könnte quasi von Dir sein?! Dann mach mir doch eine riesige Freude und schenk mir eine Rezension oder einfach eine Handvoll Sterne auf iTunes, damit der Audioblog noch leichter auch von anderen tollen Frauen wie Dir gefunden wird! Klick dazu auf „Bewertungen und Rezensionen“, danach auf „Eine Rezension schreiben“ und lass mich wissen, wie Du meinen Audioblog findest: Jetzt eine iTunes Rezension einreichen: www.um180grad.de/itunes


In dieser Folge holen wir eine der fiesen Stimmen hervor, die sich gern in der dunkelsten Ecke unseres Unterbewusstseins festkrallt. Die, die immer wieder hervorkommt. Ich kann gar nicht zählen, wie oft mir diese fiese kleine Stimme in meinem Kopf diese schmerzhaften Worte zugeflüstert hat: Du bist nicht gut genug. Allein während ich sie ausspreche, verknotet sich in mir etwas. Es gibt Hunderte von Gründen, warum gerade wir Frauen sie ganz besonders oft hören und ihr auch immer wieder mit Inbrunst glauben. EGAL WIE VIELE GEGENBEWEISE SICH FINDEN LASSEN. Es scheint so, als hätte sie einfach immer die Oberhand. Besonders in unseren schwachen Momenten, wenn wir wehrlos am Boden liegen. Deswegen lass uns heute mal mehrere Wege einschlagen, die dieser Stimme kräftig Widerstand bieten können… Den kompletten Artikel zu dieser Folge findest Du auch hier: www.um180grad.de/227 ERGÄNZEND ZU DIESER FOLGE: - Folge #01 – Wie Du Hatern die kalte Schulter zeigst: www.um180grad.de/audioblog-001-hater/ - Folge #10 – 11 1/2 Feuerlöscher, die Dir helfen, nicht auszubrennen: www.um180grad.de/audioblog-010-anti-burnout/ - Warum eine Done!-Liste genauso wichtig ist wie eine To-do-Liste!: www.um180grad.de/produktivitaet-done-listen/ UND JETZT? HÖR GLEICH WEITER: - Folge #226 – 11 1/2 Feuerlöscher, die Dir helfen, nicht auszubrennen: www.um180grad.de/226 - Folge #225 – Du sabotierst Dich und Deinen Erfolg und merkst es nicht einmal!: www.um180grad.de/225 - Folge #224 – Mein Business-Alphabet: Die besten Tools & Strategien meines Online-Business!: www.um180grad.de/224 Carina, ich liiieeebe Deinen Audioblog! – Das könnte quasi von Dir sein?! Dann mach mir doch eine riesige Freude und schenk mir eine Rezension oder einfach eine Handvoll Sterne auf iTunes, damit der Audioblog noch leichter auch von anderen tollen Frauen wie Dir gefunden wird! Klick dazu auf „Bewertungen und Rezensionen“, danach auf „Eine Rezension schreiben“ und lass mich wissen, wie Du meinen Audioblog findest: Jetzt eine iTunes Rezension einreichen: www.um180grad.de/itunes


Diese Folge ist eine Ansammlung von Feuerlöschern, die ich nutze, um nicht komplett ausgebrannt zu enden. Ich kenne die Signale, die mir das ankündigen, und mittlerweile weiß ich auch, wo die Wassereimer stehen. Als ich diesen Artikel vor einer Weile geschrieben habe, hatte ich zum Beispiel gerade das Gefühl, das ganze Jahr hatte mich niedergeknüppelt, auf meinen Rücken gesetzt und es sich dort so richtig gemütlich gemacht. Ich hab mich gefühlt, wie unter einer Tonne nicht aufgearbeiteter Erschöpfung einzubrechen. Das war also der Moment, in dem ich angefangen habe, runterzuschrauben. Und ein paar Regeln aufzustellen, die mich davor bewahren sollen, irgendwann komplett einzuknicken. DU KENNST DAS GEFÜHL VIELLEICHT AUCH. Und brauchst wirkungsvolle Strategien dafür, die verhindern, dass es zu häufig auftaucht. Wir wir also beide dafür sorgen können, im Selbständigen-Alltag nicht konstant erschöpft, dauerhaft verzweifelt und völlig ohne Kreativität zu enden, darum kümmern wir uns heute ausgiebig… Den kompletten Artikel zu dieser Folge findest Du auch hier: www.um180grad.de/226 ERGÄNZEND ZU DIESER FOLGE: - Rückblick in mein altes Leben – Pink Compass: www.pinkcompass.de/rueckblick-in-mein-altes-leben/ - Burnout: ich möchte nicht mehr zur Arbeit. – Auf Edition F: www.editionf.com/burn-out-moechte-arbeit-nie-mehr - Die Pocket App: https://getpocket.com/ - 30 Tage nicht vor 3: Die Challenge – Um 180 Grad: www.um180grad.de/30-tage-nicht-vor-drei-3/ UND JETZT? HÖR GLEICH WEITER: - Folge #225 – Du sabotierst Dich und Deinen Erfolg und merkst es nicht einmal!: www.um180grad.de/225 - Folge #224 – Mein Business-Alphabet: Die besten Tools & Strategien meines Online-Business!: www.um180grad.de/224 - Folge #223 – Was Du dieses Jahr noch alles erreichen kannst, wenn Du JETZT durchstartest!: www.um180grad.de/223 Carina, ich liiieeebe Deinen Audioblog! – Das könnte quasi von Dir sein?! Dann mach mir doch eine riesige Freude und schenk mir eine Rezension oder einfach eine Handvoll Sterne auf iTunes, damit der Audioblog noch leichter auch von anderen tollen Frauen wie Dir gefunden wird! Klick dazu auf „Bewertungen und Rezensionen“, danach auf „Eine Rezension schreiben“ und lass mich wissen, wie Du meinen Audioblog findest: Jetzt eine iTunes Rezension einreichen: www.um180grad.de/itunes


Uns Frauen stehen heutzutage alle Türen offen. Wir haben mehr Möglichkeiten, als wir überhaupt greifen können, und leben in einer Gesellschaft, die uns, verglichen mit vielen anderen, in so manchen Aspekten den roten Teppich ausrollt. Und doch haben wir immer noch einen grausamen Feind. Den größten, furchterregendsten, unnachgiebigsten. UNSERE SELBSTSABOTAGE. Den kompletten Artikel zu dieser Folge findest Du auch hier: www.um180grad.de/225 ERGÄNZEND ZU DIESER FOLGE: - Warum es so wichtig ist, im Alltag die Perspektive zu behalten…: www.um180grad.de/perspektive-bei-antriebslosigkeit/ - Warum Deine Geschichte der Schlüssel zum Erfolg ist: www.um180grad.de/audioblog-035-deine-geschichte/ - Hast Du Dein Mindset wirklich fest im Griff? Oder eher es Dich?: www.um180grad.de/mindset-staerken/ UND JETZT? HÖR GLEICH WEITER: - Folge #224 – Mein Business-Alphabet: Die besten Tools & Strategien meines Online-Business!: www.um180grad.de/224 - Folge #223 – Was Du dieses Jahr noch alles erreichen kannst, wenn Du JETZT durchstartest!: www.um180grad.de/223 - Folge #222 – Wenn Dich Selbstzweifel am Anfangen hindern...: www.um180grad.de/222 Carina, ich liiieeebe Deinen Audioblog! – Das könnte quasi von Dir sein?! Dann mach mir doch eine riesige Freude und schenk mir eine Rezension oder einfach eine Handvoll Sterne auf iTunes, damit der Audioblog noch leichter auch von anderen tollen Frauen wie Dir gefunden wird! Klick dazu auf „Bewertungen und Rezensionen“, danach auf „Eine Rezension schreiben“ und lass mich wissen, wie Du meinen Audioblog findest: Jetzt eine iTunes Rezension einreichen: www.um180grad.de/itunes


Mein Business-Alphabet für Dich stellt sich aus meinen wertvollsten Tipps, Tools und Strategien zusammen, die ich häufig und regelmäßig nutze. Sollte Dich also nicht besonders überraschen, aber: Ich liiieebe Listen. Ich hab Listen für alles. Und da sich das Jahr gerade schon wieder laaangsam seinem Ende neigt und Du vielleicht nicht unbedingt den Kopf frei hast für schlaue, intensive Ratschläge, dachte ich, liefere ich Dir gleich zwei davon. Eine sehr praktische und eine sehr persönliche. HIER? GEHT’S AN DIE PRAKTISCHE. Eine Liste meines Business-Alphabets. Und für jeden einzelnen Buchstaben hab ich einen Tipp, der Dein Business erleichtert oder knackig Geld bringt! Los geht’s… Den kompletten Artikel zu dieser Folge findest Du auch hier: www.um180grad.de/224 ERGÄNZEND ZU DIESER FOLGE: (* Werbe-Links) - Die coolste, umfangreichste & hilfreichste Ressourcen-Liste, die Du je gesehen hast!: www.um180grad.de/ressourcen-liste/ - Blue Yeti Silver – Mein Mikrofon (hier auf Amazon*: https://amzn.to/2LfG2ic) - Horizn Studios Handgepäck-Koffer – Meine neuste Reisebegleitung (hier auf Amazon*:https://amzn.to/2SI4r2e) - Kiva (www.kiva.org/) – Mikrokredite als Investment (und dabei Gutes tun!) - Lightroom CC App – Für Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.adobe.lrmobile&hl=de | Für iOS: https://itunes.apple.com/us/app/adobe-lightroom-cc/id878783582?mt=8 - MwSt-Rechner: www.prozentrechner.onl/mehrwertsteuerrechner – Erspart mir die Rechnerei bei Preissetzungen PinqPonq: www.pinqponq.com – Die Reisebegleitung meiner Reisebegleitung a.k.a. mein neuer nachhaltiger Technik-Rucksack - Real Time Board (https://realtimeboard.com/) – Kreative Projektplanung, auch für Teams - Das Self-Publishing Paket: www.um180grad.de/self-publishing-fuer-einsteiger/ – für Einsteiger auf Um 180 Grad* (Eigenproduktwerbung) - Tailwind: www.um180grad.de/self-publishing-fuer-einsteiger/ – Planungstool für Pinterest - Folge #3 – Funktioniert Dein Vision-Board, wie es soll?: www.um180grad.de/audioblog-003-visionboard/ - Wheels of Light: https://beautifulchorus.bandcamp.com/album/wheels-of-light – Musik, die Dein Unterbewusstsein stärkt und Dich entspannt arbeiten lässt (findest Du auch in Apple Music und auf Spotify) UND JETZT? HÖR GLEICH WEITER: - Folge #223 – Was Du dieses Jahr noch alles erreichen kannst, wenn Du JETZT durchstartest!: www.um180grad.de/223 - Folge #222 – Wenn Dich Selbstzweifel am Anfangen hindern...: www.um180grad.de/222 - Folge #221 – Die drei Grundpfeiler meines Online-Business – und jetzt auch Deines?: www.um180grad.de/221 Carina, ich liiieeebe Deinen Audioblog! – Das könnte quasi von Dir sein?! Dann mach mir doch eine riesige Freude und schenk mir eine Rezension oder einfach eine Handvoll Sterne auf iTunes, damit der Audioblog noch leichter auch von anderen tollen Frauen wie Dir gefunden wird! Klick dazu auf „Bewertungen und Rezensionen“, danach auf „Eine Rezension schreiben“ und lass mich wissen, wie Du meinen Audioblog findest: Jetzt eine iTunes Rezension einreichen: www.um180grad.de/itunes


Jeden Monat, entweder am Ende oder am Anfang, überprüfe ich meine kommenden Meilensteine. MEILENSTEINE? HAST DU NICHT?! Wunderbar! Dann können wir das ja nun gemeinsam tun. Lass mich Dir aber erst mal kurz erklären, warum ich das so unglaublich sinnvoll und wichtig finde… Den kompletten Artikel zu dieser Folge findest Du auch hier: www.um180grad.de/223 ERGÄNZEND ZU DIESER FOLGE: - Klartext. – Der Schreibkurs, der dein Konto zum überlaufen bringt: www.klartext-schreibkurs.de - Warum Du unbedingt eine E-Mail-Liste brauchst und wie sie am schnellsten wächst!: www.um180grad.de/newsletter-liste-aufbauen/ - 2 bombensichere Strategien für endlose Reichweite, knackige Einnahmen & sichtbaren Erfolg!: www.um180grad.de/anmeldung-gratis-training/ UND JETZT? HÖR GLEICH WEITER: - Folge #222 – Wenn Dich Selbstzweifel am Anfangen hindern...: www.um180grad.de/222 - Folge #221 – Die drei Grundpfeiler meines Online-Business – und jetzt auch Deines?: www.um180grad.de/221 - Folge #220 – Wie Du in "aus der Masse hervorstechen" brillierst: www.um180grad.de/220 Carina, ich liiieeebe Deinen Audioblog! – Das könnte quasi von Dir sein?! Dann mach mir doch eine riesige Freude und schenk mir eine Rezension oder einfach eine Handvoll Sterne auf iTunes, damit der Audioblog noch leichter auch von anderen tollen Frauen wie Dir gefunden wird! Klick dazu auf „Bewertungen und Rezensionen“, danach auf „Eine Rezension schreiben“ und lass mich wissen, wie Du meinen Audioblog findest: Jetzt eine iTunes Rezension einreichen: www.um180grad.de/itunes


Die Femininjas-Akademie hat zum letzten Mal ihre Türen geöffnet! Mehr Infos dazu gibt’s hier: www.femininjas-akademie.de Ich bin nicht gut genug. Ich werde das niemals schaffen. Ich kann das nicht. Hast Du auch viel zu oft dieses fiese kleine Stimmchen im Hinterkopf, das Dich immer wieder kleinredet? Dir sämtliche Energie, Motivation und Antriebskraft raubt? Ich weiß, dass Du es hast. Und woher weiß ich das? WEIL WIR ALLE ES HABEN. Den kompletten Artikel zu dieser Folge findest Du auch hier: www.um180grad.de/222 ERGÄNZEND ZU DIESER FOLGE: - So erschaffst Du einen Traum, der Dich täglich anfeuert!: www.um180grad.de/deine-vision/ - Funktioniert Dein Vision-Board wirklich so, wie es soll?: www.um180grad.de/vision-board-erstellen/ - Der Businessplan: So nutzt Du ihn als Routenplan zum Erfolg!: www.um180grad.de/kostenloser-business-plan/ - Die Femininjas-Akademie: www.femininjas-akademie.de UND JETZT? HÖR GLEICH WEITER: - Folge #221 – Die drei Grundpfeiler meines Online-Business – und jetzt auch Deines?: www.um180grad.de/221 - Folge #220 – Wie Du in "aus der Masse hervorstechen" brillierst: www.um180grad.de/220 - Folge #219 – Wie finde ich die richtige Business-Idee?! Mein Ideen-Findungsprozess im Detail: www.um180grad.de/219 Carina, ich liiieeebe Deinen Audioblog! – Das könnte quasi von Dir sein?! Dann mach mir doch eine riesige Freude und schenk mir eine Rezension oder einfach eine Handvoll Sterne auf iTunes, damit der Audioblog noch leichter auch von anderen tollen Frauen wie Dir gefunden wird! Klick dazu auf „Bewertungen und Rezensionen“, danach auf „Eine Rezension schreiben“ und lass mich wissen, wie Du meinen Audioblog findest: Jetzt eine iTunes Rezension einreichen: www.um180grad.de/itunes


Die Femininjas-Akademie hat zum letzten Mal ihre Türen geöffnet! Mehr Infos dazu gibt’s hier: www.femininjas-akademie.de Lange Zeit habe ich zu jedem Monatsbeginn ich in der Femininjas-Community, die mittlerweile Teil der Femininjas-Akademie ist, einen Leitfaden für ihre Zielsetzungen geschickt. In dieser Folge gebe ich ihn Dir, mit allen Details und Erklärungen dazu: Mein Routenplan. Mein Vision-Board. Meine Ego-Wand. Diese drei Aspekte begleiten mich seit kurz nach Beginn meiner Selbständigkeit. Sie geben mir Struktur und Halt. Wann immer ich wackelig werde, ich strauchle oder nicht mehr genau weiß, wo mein roter Faden ist, komme ich zu diesen Ecken zurück. Ganz egal wann Du Dich daran setzt, am Ersten des Monats, am Letzten des Monats, des Quartals oder des Jahres, oder auch am 17. des Monats… lass uns gemeinsam einen Plan dafür erschaffen! In dieser Folge gebe ich ihn Dir, mit allen Details und Erklärungen dazu. Den kompletten Artikel zu dieser Folge findest Du auch hier: www.um180grad.de/221 ERGÄNZEND ZU DIESER FOLGE: - So erschaffst Du einen Traum, der Dich täglich anfeuert!: www.um180grad.de/deine-vision/ - Funktioniert Dein Vision-Board wirklich so, wie es soll?: www.um180grad.de/vision-board-erstellen/ - Der Businessplan: So nutzt Du ihn als Routenplan zum Erfolg!: www.um180grad.de/kostenloser-business-plan/ - Die Femininjas-Akademie: www.femininjas-akademie.de UND JETZT? HÖR GLEICH WEITER: - Folge #220 – Wie Du in "aus der Masse hervorstechen" brillierst: www.um180grad.de/220 - Folge #219 – Wie finde ich die richtige Business-Idee?! Mein Ideen-Findungsprozess im Detail: www.um180grad.de/219 - Folge #218 – Welche dummen Ausreden Dich Dein Leben lang vom Erfolg fernhalten werden...: www.um180grad.de/218 Carina, ich liiieeebe Deinen Audioblog! – Das könnte quasi von Dir sein?! Dann mach mir doch eine riesige Freude und schenk mir eine Rezension oder einfach eine Handvoll Sterne auf iTunes, damit der Audioblog noch leichter auch von anderen tollen Frauen wie Dir gefunden wird! Klick dazu auf „Bewertungen und Rezensionen“, danach auf „Eine Rezension schreiben“ und lass mich wissen, wie Du meinen Audioblog findest: Jetzt eine iTunes Rezension einreichen: www.um180grad.de/itunes


Die Femininjas-Akademie hat zum letzten Mal ihre Türen geöffnet! Mehr Infos dazu gibt’s hier: www.femininjas-akademie.de Um die große Frage, wie Du kräftig aus der Masse hervorstechen kannst und nicht zur x-ten Kopie der x-ten Kopie wirst, darum dreht sich diese Folge und der Blick hinter die Kulissen meiner Selbständigkeit, zu dem Zeitpunkt, als sie schon ein paar Jahre gewachsen war. Den kompletten Artikel zu dieser Folge findest Du auch hier: www.um180grad.de/220 ERGÄNZEND ZU DIESER FOLGE: - Gib dem Kind einen starken Namen! – Wie Du Dein Online-Business richtig benennst: www.um180grad.de/namensgebung-online-business/ - Warum mich Deine Texte zum Gähnen bringen. (Und Deine Kunden.): www.um180grad.de/persoenlichkeit-in-texten/ - Die Femininjas-Akademie: www.femininjas-akademie.de UND JETZT? HÖR GLEICH WEITER: - Folge #219 – Wie finde ich die richtige Business-Idee?! Mein Ideen-Findungsprozess im Detail: www.um180grad.de/219 - Folge #218 – Welche dummen Ausreden Dich Dein Leben lang vom Erfolg fernhalten werden...: www.um180grad.de/218 - Folge #217 – "Soll ich meinen Job kündigen??" – Wann der Zeitpunkt gekommen ist, etwas Neues zu starten!: www.um180grad.de/217 Carina, ich liiieeebe Deinen Audioblog! – Das könnte quasi von Dir sein?! Dann mach mir doch eine riesige Freude und schenk mir eine Rezension oder einfach eine Handvoll Sterne auf iTunes, damit der Audioblog noch leichter auch von anderen tollen Frauen wie Dir gefunden wird! Klick dazu auf „Bewertungen und Rezensionen“, danach auf „Eine Rezension schreiben“ und lass mich wissen, wie Du meinen Audioblog findest: Jetzt eine iTunes Rezension einreichen: www.um180grad.de/itunes


Die Femininjas-Akademie öffnet am 04. Oktober zum letzten Mal ihre Türen! Mehr Infos dazu gibt’s hier: www.femininjas-akademie.de/ Diese Folge lässt nicht nur tief in meinen Denkprozess blicken, sondern auch in die Femininjas-Akademie. Die größte Hürde, neben all unseren Ängsten, nicht gut genug zu sein, um in die Selbständigkeit zu starten? DIE RICHTIGE IDEE ZU FINDEN. Für unser Business. Unser Angebot oder auch das erste oder nächste Produkt. Unser Anspruch an sie ist meistens höher als an unsere Lebenspartner. Sie muss perfekt sein. Unschlagbar. Einzigartig. Und am besten noch glitzern und Konfetti spucken können. Ist doch so, oder? Dabei machen wir es uns am Anfang oft viel zu schwer damit… Den kompletten Artikel zu dieser Folge findest Du auf www.um180grad.de/219 ERGÄNZEND ZU DIESER FOLGE: - Wenn Dir jeder ständig sagt: "Fang einfach an!" – und Du weißt nicht mal, wo überhaupt!: www.um180grad.de/fang-einfach-an/ - Diese innere Stimme: "Ich bin nicht gut genug.“: www.um180grad.de/015 - Was wirklich erfolgreiche Menschen erreicht haben...: www.um180grad.de/definition-erfolg/ UND JETZT? HÖR GLEICH WEITER: - Folge #218 – Welche dummen Ausreden Dich Dein Leben lang vom Erfolg fernhalten werden...: www.um180grad.de/218 - Folge #217 – "Soll ich meinen Job kündigen??" – Wann der Zeitpunkt gekommen ist, etwas Neues zu starten!: www.um180grad.de/217 - Folge #216 – Wie kann ich mich erfolgreich selbstständig machen? ...und was bedeutet "Erfolg" eigentlich für mich?!: www.um180grad.de/216 Carina, ich liiieeebe Deinen Audioblog! – Das könnte quasi von Dir sein?! Dann mach mir doch eine riesige Freude und schenk mir eine Rezension oder einfach eine Handvoll Sterne auf iTunes, damit der Audioblog noch leichter auch von anderen tollen Frauen wie Dir gefunden wird! Klick dazu auf „Bewertungen und Rezensionen“, danach auf „Eine Rezension schreiben“ und lass mich wissen, wie Du meinen Audioblog findest: Jetzt eine iTunes Rezension einreichen: www.um180grad.de/itunes


Die Femininjas-Akademie öffnet am 04. Oktober zum letzten Mal ihre Türen! Mehr Infos dazu gibt’s hier: https://femininjas-akademie.de/ „Carina, bezeichnest Du mich gerade ernsthaft als dumm??“ Nein, tu ich nicht. Aber schön, dass ich damit Deine Aufmerksamkeit gleich am Wickel hab! Ich bin mir sehr, sehr sicher, dass Du das genaue Gegenteil von dumm bist. Aber die Ausreden, die Dich so gerne blockieren und ausbremsen? Die sind definitiv dumm. Weswegen Du Dich endlich von ihnen verabschieden solltest. Und heute reden wir nicht lange drum herum. Wir haben Wichtigeres zu tun. (Zum Beispiel die Welt zu erobern.) Es ist mal wieder Zeit für tough love. Klartext. Ein ernstes Gespräch zwischen Dir und mir. Den kompletten Artikel zu dieser Folge findest Du auf www.um180grad.de/218 ERGÄNZEND ZU DIESER FOLGE: - Wenn Dir jeder ständig sagt: "Fang einfach an!" – und Du weißt nicht mal, wo überhaupt!: www.um180grad.de/fang-einfach-an/ - Diese innere Stimme: "Ich bin nicht gut genug.“: www.um180grad.de/015 - Was wirklich erfolgreiche Menschen erreicht haben...: www.um180grad.de/definition-erfolg/ UND JETZT? HÖR GLEICH WEITER: - Folge #217 – "Soll ich meinen Job kündigen??" – Wann der Zeitpunkt gekommen ist, etwas Neues zu starten!: www.um180grad.de/217 - Folge #216 – Wie kann ich mich erfolgreich selbstständig machen? ...und was bedeutet "Erfolg" eigentlich für mich?!: www.um180grad.de/216 - Folge #215 – Warum Du einer Budget-Reisenden keine Luxus-Unterkunft verkaufen kannst…: www.um180grad.de/215 Carina, ich liiieeebe Deinen Audioblog! – Das könnte quasi von Dir sein?! Dann mach mir doch eine riesige Freude und schenk mir eine Rezension oder einfach eine Handvoll Sterne auf iTunes, damit der Audioblog noch leichter auch von anderen tollen Frauen wie Dir gefunden wird! Klick dazu auf „Bewertungen und Rezensionen“, danach auf „Eine Rezension schreiben“ und lass mich wissen, wie Du meinen Audioblog findest: Jetzt eine iTunes Rezension einreichen: www.um180grad.de/itunes


Die Femininjas-Akademie öffnet am 04. Oktober zum letzten Mal ihre Türen! Mehr Infos dazu gibt’s hier: https://femininjas-akademie.de/ Wie oft ich mich in meinem Leben schon gefragt habe, ob ich meinen Job kündigen soll und etwas Neues starten will, passt wirklich auf keine Alpaka-Haut mehr… Du kennst das vielleicht auch? Bevor ich mich selbständig gemacht habe, habe ich deswegen vier Mal meine Jobs gekündigt, weil sie sich einfach nicht mehr gut für mich angefühlt haben – und mich teilweise sogar krank gemacht haben. Aber wann genau kam jedes Mal dieser Punkt, tatsächlich durchzuziehen, und wie habe ich ihn erkannt? Wann ist es auch für Dich Zeit, einen Job hinzuschmeißen, um etwas ganz Neues zu starten? Lass mich Dir eine kleine Checkliste erstellen… Den kompletten Artikel zu dieser Folge findest Du auf www.um180grad.de/165 ERGÄNZEND ZU DIESER FOLGE: - 23 Online-Business-Ideen für ambitionierte Frauen: www.um180grad.de/nebenbei-geld-verdienen-23-ideen - Diese innere Stimme: "Ich bin nicht gut genug.“: www.um180grad.de/015 - So nimmst Du Gegenstimmen den Wind aus den Segeln... (Denn "gut gemeint" ist auch nur halb-hilfreich.): www.um180grad.de/gegenstimmen-aushebeln/ UND JETZT? HÖR GLEICH WEITER: - Folge #216 – Wie kann ich mich erfolgreich selbstständig machen? ...und was bedeutet "Erfolg" eigentlich für mich?!: www.um180grad.de/216 - Folge #215 – Warum Du einer Budget-Reisenden keine Luxus-Unterkunft verkaufen kannst…: www.um180grad.de/215 - Folge #214 – Ich habe große Neuigkeiten…: www.um180grad.de/214 Carina, ich liiieeebe Deinen Audioblog! – Das könnte quasi von Dir sein?! Dann mach mir doch eine riesige Freude und schenk mir eine Rezension oder einfach eine Handvoll Sterne auf iTunes, damit der Audioblog noch leichter auch von anderen tollen Frauen wie Dir gefunden wird! Klick dazu auf „Bewertungen und Rezensionen“, danach auf „Eine Rezension schreiben“ und lass mich wissen, wie Du meinen Audioblog findest: Jetzt eine iTunes Rezension einreichen: www.um180grad.de/itunes


Die Femininjas-Akademie öffnet am 04. Oktober zum letzten Mal ihre Türen! Mehr Infos dazu gibt’s hier: https://femininjas-akademie.de/ In 2013 hatte ich nach einigen Schleifen in meinem Lebenslauf Blut geleckt und eine einzige Frage hielt mich nachts wach: wie ich mich erfolgreich selbstständig machen kann. Ich saugte alles auf, was ich mir in Büchern, E-Books und Blogartikeln dazu anlesen konnte. Aber ohne es zu wissen, erzog mich all das zu einem sehr einseitigen Weltbild der Selbstständigkeit. Und erst vor ein paar Jahren lernte ich, dass es ganz verschiedene Wege gibt, erfolgreich selbstständig zu werden… Den kompletten Artikel zu dieser Folge findest Du auf www.um180grad.de/216 ERGÄNZEND ZU DIESER FOLGE: - Vergiss das Zeitmanagement! Fang an, Deine Energie zu managen!: www.um180grad.de/zeitmanagement-vs-energiemanagement/ - So gehe ich mit meiner Existenzangst um... Geständnis einer Solo-Unternehmerin: www.um180grad.de/existenzangst/ - Warum ich seit 5 Jahren die gleiche Reichweite habe ...und daran auch nichts ändern will!: www.um180grad.de/mehr-reichweite/ - Die Femininjas-Akademie: www.femininjas-akademie.de UND JETZT? HÖR GLEICH WEITER: UND JETZT? HÖR GLEICH WEITER: - Folge #215 – Warum Du einer Budget-Reisenden keine Luxus-Unterkunft verkaufen kannst...: www.um180grad.de/215 - Folge #214 – Ich habe große Neuigkeiten...: www.um180grad.de/214 - Folge #213 – Produktivitäts-Trick #362: Leg Dir ein paar Prioritäten zu! (Tut auch nicht weh. Versprochen.): www.um180grad.de/213 Carina, ich liiieeebe Deinen Audioblog! – Das könnte quasi von Dir sein?! Dann mach mir doch eine riesige Freude und schenk mir eine Rezension oder einfach eine Handvoll Sterne auf iTunes, damit der Audioblog noch leichter auch von anderen tollen Frauen wie Dir gefunden wird! Klick dazu auf „Bewertungen und Rezensionen“, danach auf „Eine Rezension schreiben“ und lass mich wissen, wie Du meinen Audioblog findest: Jetzt eine iTunes Rezension einreichen: www.um180grad.de/itunes


Die Femininjas-Akademie öffnet am 04. Oktober zum letzten Mal ihre Türen! Mehr Infos dazu gibt’s hier: https://femininjas-akademie.de/ Im April fand mein Workshop zur Ideenvalidierung für die fleißigen Bienchen in meinem Intensiv-Kurs der Femininjas-Akademie statt. Und wie so oft fiel mir dabei ein wichtiger Punkt auf, der bei der Ideenvalidierung, also dem Abklopfen einer Business-Idee, ob sie wirklich großes Potenzial hat, meist hinten runterfällt. Die Frage danach, ob unsere ideale Zielperson, unsere absolute Traumkundin, unser universelles Gegenstück, wenn es an Kooperationen und Zusammenarbeit geht, sprich die perfekte Person für Dein entstehendes Business, Dich tatsächlich auch bezahlen kann. Ich bin die größte Verteidigerin, wenn es darum geht, dass Du für Dein Business-Thema etwas auswählen solltest, was Du wirklich, wirklich liebst. Das sollte meiner Meinung nach immer die oberste Priorität sein. Warum, muss ich Dir wahrscheinlich nicht groß erklären… die Wahrscheinlichkeit, dass Du nach zwei Wochen oder zwei Monaten schon den Spaß daran verlierst, wird damit enorm gering. AUSSERDEM BRINGT ES EINEN TOLLEN BEIEFFEKT Wenn Du liebst, was Du tust und was Dich jeden Tag aus dem Bett an den Laptop zieht, dann spüren Menschen das. Und Deine Begeisterung für Dein Thema ist nicht nur ansteckend, es zieht Menschen geradezu an, wie Einhörner zu Regenbögen. Den kompletten Artikel zu dieser Folge findest Du auch hier: www.um180grad.de/215 ERGÄNZEND ZU DIESER FOLGE: - Wie gut kennst Du Deine ideale Zielperson wirklich?: www.um180grad.de/deine-ideale-zielperson/ - 11 heikle Fragen zum Money-Mindset, die Dein Gehalt bestimmen! (Gratis-Arbeitsblatt inklusive!): www.um180grad.de/money-mindset-uebungen/ - Wie Du findest, was Du liebst (und davon leben kannst!): www.um180grad.de/dein-sweet-spot/ UND JETZT? HÖR GLEICH WEITER: - Folge #214 – Ich habe große Neuigkeiten...: www.um180grad.de/214 - Folge #213 – Produktivitäts-Trick #362: Leg Dir ein paar Prioritäten zu! (Tut auch nicht weh. Versprochen.): www.um180grad.de/213 - Folge #212 – Die 5 besten Audioblogs für Deine Produktivität: www.um180grad.de/212 Carina, ich liiieeebe Deinen Audioblog! – Das könnte quasi von Dir sein?! Dann mach mir doch eine riesige Freude und schenk mir eine Rezension oder einfach eine Handvoll Sterne auf iTunes, damit der Audioblog noch leichter auch von anderen tollen Frauen wie Dir gefunden wird! Klick dazu auf „Bewertungen und Rezensionen“, danach auf „Eine Rezension schreiben“ und lass mich wissen, wie Du meinen Audioblog findest: Jetzt eine iTunes Rezension einreichen: www.um180grad.de/itunes


Wenn ich diesen Artikel für den Audioblog aufbereiten werde, wird meine Stimme an dieser Stelle vermutlich vor Nervosität ein wenig wackelig sein. Denn was ich Dir heute erzählen möchte, fällt mir auf der einen Seite nicht leicht und fühlt sich auf der anderen auch gleichzeitig unendlich befreiend an. Schon seit einiger Zeit hab ich gemerkt, dass sich etwas bei mir verändern muss. Ich konnte nur nicht so richtig den Finger drauflegen, was genau das ist. Vor zwei Monaten löste sich endlich der Knoten. Ein paar Mal habe ich dann zuerst vorgefühlt, was es mit mir macht, wenn ich meine Pläne laut ausspreche. Zu Hause, dann in meinem Freundeskreis und nach und nach auch in meinem kleinen Team. Und nachdem ich sicher war, dass es sich nicht nur absolut richtig, sondern sogar enorm erleichternd anfühlte, wusste ich, dass ich auch vor Dir kein Geheimnis darum machen wollte. Selbst wenn noch lange alles nicht so schön sortiert in meinem Kopf ist, wie ich es gerne hätte. Den kompletten Artikel zu dieser Folge findest Du auch hier: www.um180grad.de/213 ERGÄNZEND ZU DIESER FOLGE: - Coaching-Plätze 1:1 Betreuung im Sommer: www.um180grad.de/coaching/ - Copywriting-Coaching: www.um180grad.de/copywriting-angebot/ UND JETZT? HÖR GLEICH WEITER: - Folge #213 – Produktivitäts-Trick #362: Leg Dir ein paar Prioritäten zu! (Tut auch nicht weh. Versprochen.): www.um180grad.de/213 - Folge #212 – Die 5 besten Audioblogs für Deine Produktivität: www.um180grad.de/212 - Folge #211 – Weniger ist mehr... wenn es um wichtige Entscheidungen geht!: www.um180grad.de/211 Carina, ich liiieeebe Deinen Audioblog! – Das könnte quasi von Dir sein?! Dann mach mir doch eine riesige Freude und schenk mir eine Rezension oder einfach eine Handvoll Sterne auf iTunes, damit der Audioblog noch leichter auch von anderen tollen Frauen wie Dir gefunden wird! Klick dazu auf „Bewertungen und Rezensionen“, danach auf „Eine Rezension schreiben“ und lass mich wissen, wie Du meinen Audioblog findest: Jetzt eine iTunes Rezension einreichen: www.um180grad.de/itunes


Als ich mal einer meiner Femininjas ’nen schlauen Spruch gedrückt habe, dass sie sich dieses oder jenes unbedingt noch mal durchlesen sollte, kam nur zurück: Klar, kein Problem, Carina. Ich setz es einfach auf meine Liste „1 Million Dinge, die ich dringend tun sollte“. UND ICH HAB LAUT LOSGELACHT. Die Liste hab ich nämlich auch, und ich bin ziemlich sicher: Du auch. (Hallo, welche Selbstständige hat die nicht?!) Falls die nicht als unerwünschtes Freebie bei der Anmeldung der Selbstständigkeit mitgereicht wird, dann weiß ich’s nicht. ABER ES GIBT DA EIN KLEINES, WERTVOLLES WERKZEUG FÜR DIESE LISTE: PRIORITÄTEN! Den kompletten Artikel zu dieser Folge findest Du auch hier: www.um180grad.de/213 ERGÄNZEND ZU DIESER FOLGE: - Carina unzensiert: 23 miese Gewohnheiten, die ich dieses Jahr abgelegt habe: www.um180grad.de/carina-unzensiert/ - Um 12 Uhr noch im Pyjama? So gibst Du Dir selbst Struktur und Disziplin!: www.um180grad.de/struktur-und-disziplin/ - Der Aha-Moment, der meinem Alltag Produktivität schenkte...: www.um180grad.de/produktivitaet-steigern-routine-trick/ UND JETZT? HÖR GLEICH WEITER: - Folge #212 – Produktivitäts-Trick #362: Leg Dir ein paar Prioritäten zu! (Tut auch nicht weh. Versprochen.): www.um180grad.de/212 - Folge #211 – Weniger ist mehr... wenn es um wichtige Entscheidungen geht!: www.um180grad.de/211 - Folge #210 – Dein wertvollstes Produktivitäts-Tool (...ist fast zu schlicht & einfach, um wahr zu sein.): www.um180grad.de/210 Carina, ich liiieeebe Deinen Audioblog! – Das könnte quasi von Dir sein?! Dann mach mir doch eine riesige Freude und schenk mir eine Rezension oder einfach eine Handvoll Sterne auf iTunes, damit der Audioblog noch leichter auch von anderen tollen Frauen wie Dir gefunden wird! Klick dazu auf „Bewertungen und Rezensionen“, danach auf „Eine Rezension schreiben“ und lass mich wissen, wie Du meinen Audioblog findest: Jetzt eine iTunes Rezension einreichen: www.um180grad.de/itunes


Ich bin selbst immer wieder überrascht, wie viele Goldstückchen sich auf Um 180 Grad verstecken. Und ganz besonders, als ich für neue Artikel zum Thema Produktivität und hilfreichen Gewohnheiten recherchieren wollte, war ich wirklich platt, was sich schon alles dazu angesammelt hatte. Hier findest Du jetzt also mal zur Auffrischung (falls Du schon länger dabei bist) oder sozusagen auf dem Silbertablett serviert (falls Du ganz frisch hier angekommen bist) die Artikel – und darin auch immer die Audioblogs –, die sich besonders in den ersten Jahren hier sehr beliebt gemacht haben. Und es bis heute sind! Den kompletten Artikel zu dieser Folge findest Du auch hier: www.um180grad.de/212 ERGÄNZEND ZU DIESER FOLGE: - Selbstdisziplin für Einsteigerinnen (und Verzweifelte): www.um180grad.de/audioblog-018-selbstdisziplin/ - Mein Business-Alphabet: Die besten Tools & Strategien meines Online-Business!: www.um180grad.de/audioblog-022-tools-und-strategien/ - Carina unzensiert: 23 miese Gewohnheiten, die ich dieses Jahr abgelegt habe: www.um180grad.de/carina-unzensiert/ - Um 12 Uhr noch im Pyjama? So gibst Du Dir selbst Struktur und Disziplin!: www.um180grad.de/struktur-und-disziplin/ - Der Aha-Moment, der meinem Alltag Produktivität schenkte...: www.um180grad.de/produktivitaet-steigern-routine-trick/ UND JETZT? HÖR GLEICH WEITER: - Folge #211 – Weniger ist mehr... wenn es um wichtige Entscheidungen geht!: www.um180grad.de/211 - Folge #210 – Dein wertvollstes Produktivitäts-Tool (...ist fast zu schlicht & einfach, um wahr zu sein.): www.um180grad.de/210 - Folge #209 – Hör nicht auf mich.: www.um180grad.de/209 Carina, ich liiieeebe Deinen Audioblog! – Das könnte quasi von Dir sein?! Dann mach mir doch eine riesige Freude und schenk mir eine Rezension oder einfach eine Handvoll Sterne auf iTunes, damit der Audioblog noch leichter auch von anderen tollen Frauen wie Dir gefunden wird! Klick dazu auf „Bewertungen und Rezensionen“, danach auf „Eine Rezension schreiben“ und lass mich wissen, wie Du meinen Audioblog findest: Jetzt eine iTunes Rezension einreichen: www.um180grad.de/itunes


Hast Du eigentlich schon mal gezählt, wie viele Entscheidungen Du am Tag triffst? Kleine, große, wichtige, unwichtige, nervige, spaßige… es sind mit Sicherheit Hunderte Entscheidungen, die Du jeden Tag triffst. Und ohne es zu ahnen, sind sie einer der Gründe, warum Du Dich abends so müde fühlst. AUFTRITT: DECISION FATIGUE Den kompletten Artikel zu dieser Folge findest Du auch hier: www.um180grad.de/211 ERGÄNZEND ZU DIESER FOLGE: - Vergiss das Zeitmanagement! Fang an, Deine Energie zu managen!: www.um180grad.de/zeitmanagement-vs-energiemanagement/ - Du bist genial darin, Gewohnheiten aufzubauen. (Wirklich, das meine ich ernst!): www.um180grad.de/gewohnheiten-aufbauen/ - Pitch Perfect: Wo ist eigentlich dieser Aufzug, von dem alle reden?!: www.um180grad.de/pitch-perfect/ UND JETZT? HÖR GLEICH WEITER: - Folge #210 – Dein wertvollstes Produktivitäts-Tool (...ist fast zu schlicht & einfach, um wahr zu sein.): www.um180grad.de/210 - Folge #209 – Hör nicht auf mich.: www.um180grad.de/209 - Folge #208 – Du bist genial darin, Gewohnheiten aufzubauen. (Wirklich, das meine ich ernst!): www.um180grad.de/208 Carina, ich liiieeebe Deinen Audioblog! – Das könnte quasi von Dir sein?! Dann mach mir doch eine riesige Freude und schenk mir eine Rezension oder einfach eine Handvoll Sterne auf iTunes, damit der Audioblog noch leichter auch von anderen tollen Frauen wie Dir gefunden wird! Klick dazu auf „Bewertungen und Rezensionen“, danach auf „Eine Rezension schreiben“ und lass mich wissen, wie Du meinen Audioblog findest: Jetzt eine iTunes Rezension einreichen: www.um180grad.de/itunes


Piloten nutzen sie, Chirurgen, Krankenschwestern, Fotografen… und ja, sogar Bloggerinnen oder Podcasterinnen wie Du und ich. CHECKLISTEN. Ich hab sie für alles. Meine Einkaufsliste in der cozi-App, meine Packlisten für Reisen, sogar eine Leseliste zum Abhaken für die ungelesenen Bücher, die ich besitze. Vor allem aber in meinem Online-Business sind Checklisten das Produktivitäts-Tool, das ich nicht nur am häufigsten nutze, sondern wortwörtlich jeden. einzelnen. Tag. Es ist so simpel, dass die meisten Menschen ihre Wirkungskraft unterschätzen und lieber nach der nächsten und übernächsten schnieken App suchen oder den x-ten Online-Kurs für ihr Produktivitäts-System kaufen. Und auch dort ganz oft vor allem was wiederfinden? Checklisten. Du siehst das sicher auch oft an Dir selbst: Dich oder Deinen überquellenden Kopf zu sortieren, hilft Dir nicht nur, den wichtigen Fokus und Überblick zu behalten, sondern nimmt Dir auch viele negative Gefühle und wirkt wie Balsam auf sie. Den kompletten Artikel zu dieser Folge findest Du auch hier: www.um180grad.de/210 ERGÄNZEND ZU DIESER FOLGE: - Produktivität im digitalen Alltag: Meine 7 unverzichtbaren Tools & Strategien!: www.um180grad.de/produktivitaet-online-arbeiten/ - Produktivitäts-Trick #362: Leg Dir ein paar Prioritäten zu!: www.um180grad.de/produktivitaet-prioritaeten/ - Warum eine Done-Liste genauso wichtig ist wie eine To-do-Liste!: www.um180grad.de/done-liste-produktivitaet/ UND JETZT? HÖR GLEICH WEITER: - Folge #209 – Hör nicht auf mich.: www.um180grad.de/209 - Folge #208 – Du bist genial darin, Gewohnheiten aufzubauen. (Wirklich, das meine ich ernst!): www.um180grad.de/208 - Folge #207 – 3 Mythen der Produktivität, mit denen wir heute aufräumen: www.um180grad.de/207 Carina, ich liiieeebe Deinen Audioblog! – Das könnte quasi von Dir sein?! Dann mach mir doch eine riesige Freude und schenk mir eine Rezension oder einfach eine Handvoll Sterne auf iTunes, damit der Audioblog noch leichter auch von anderen tollen Frauen wie Dir gefunden wird! Klick dazu auf „Bewertungen und Rezensionen“, danach auf „Eine Rezension schreiben“ und lass mich wissen, wie Du meinen Audioblog findest: Jetzt eine iTunes Rezension einreichen: www.um180grad.de/itunes


Diesen Monat habe ich stark auf dem Kieker, Deine Gewohnheiten und Deine Produktivität aufs Korn zu nehmen. Und bei keinem Thema habe ich gleichzeitig auch so sehr Bauchschmerzen wie dabei, dass Du all meine Ratschläge und schlauen Tipps... zu wörtlich nehmen könntest. Denn zu viel Produktivitätsdrang, Überoptimierung und zu harte Gewohnheiten können auch zu etwas ganz anderem als mehr Freizeit und Entspannung führen: nämlich purem Stress. Den kompletten Artikel zu dieser Folge findest Du auch hier: www.um180grad.de/209 ERGÄNZEND ZU DIESER FOLGE: - 23 miese Gewohnheiten, die ich abgelegt habe: www.um180grad.de/carina-unzensiert/ - Produktivitäts-Trick #362: Leg Dir ein paar Prioritäten zu!: www.um180grad.de/produktivitaet-prioritaeten/ - Wie Du wieder produktiv wirst, auch wenn alles in Dir „Böööh“ schreit…: www.um180grad.de/produktivitaet-nach-auszeit/ UND JETZT? HÖR GLEICH WEITER: - Folge #208 – Du bist genial darin, Gewohnheiten aufzubauen. (Wirklich, das meine ich ernst!): www.um180grad.de/208 - Folge #207 – 3 Mythen der Produktivität, mit denen wir heute aufräumen: www.um180grad.de/207 - Folge #206 – Gescheitert oder gescheiter? Deine neue Versagensphilosophie: www.um180grad.de/206 Carina, ich liiieeebe Deinen Audioblog! – Das könnte quasi von Dir sein?! Dann mach mir doch eine riesige Freude und schenk mir eine Rezension oder einfach eine Handvoll Sterne auf iTunes, damit der Audioblog noch leichter auch von anderen tollen Frauen wie Dir gefunden wird! Klick dazu auf „Bewertungen und Rezensionen“, danach auf „Eine Rezension schreiben“ und lass mich wissen, wie Du meinen Audioblog findest: Jetzt eine iTunes Rezension einreichen: www.um180grad.de/itunes


Bevor Du aus dem Haus gehst, bindest Du Dir die Schnürsenkel an Deinen Schuhen. Ohne darüber nachzudenken. Du stellst die Spülmaschine an und füllst und schließt die Box mit dem Spülmaschinen-Tab. Ohne darüber nachzudenken. Bevor Du Dein Buch schließt, markierst Du Dir die Seite, an der Du stehengeblieben bist, oder legst das Lesezeichen ein. Ohne. darüber. nachzudenken. DU BIST GENIAL DARIN, GEWOHNHEITEN AUFZUBAUEN. ABER DU SELBST ERZÄHLST DIR IMMER WIEDER DAS GEGENTEIL. Den kompletten Artikel zu dieser Folge findest Du auch hier: www.um180grad.de/208 ERGÄNZEND ZU DIESER FOLGE: - 23 miese Gewohnheiten, die ich abgelegt habe: www.um180grad.de/carina-unzensiert/ - Produktivitäts-Trick #362: Leg Dir ein paar Prioritäten zu!: www.um180grad.de/produktivitaet-prioritaeten/ - Wie Du wieder produktiv wirst, auch wenn alles in Dir „Böööh“ schreit…: www.um180grad.de/produktivitaet-nach-auszeit/ UND JETZT? HÖR GLEICH WEITER: - Folge #207 – 3 Mythen der Produktivität, mit denen wir heute aufräumen: www.um180grad.de/207 - Folge #206 – Gescheitert oder gescheiter? Deine neue Versagensphilosophie: www.um180grad.de/206 - Folge #205 – Bin ich für Google wirklich relevant? (Ein etwas anderer Blick auf die Suchmaschinenoptimierung...): www.um180grad.de/205 Carina, ich liiieeebe Deinen Audioblog! – Das könnte quasi von Dir sein?! Dann mach mir doch eine riesige Freude und schenk mir eine Rezension oder einfach eine Handvoll Sterne auf iTunes, damit der Audioblog noch leichter auch von anderen tollen Frauen wie Dir gefunden wird! Klick dazu auf „Bewertungen und Rezensionen“, danach auf „Eine Rezension schreiben“ und lass mich wissen, wie Du meinen Audioblog findest: Jetzt eine iTunes Rezension einreichen: www.um180grad.de/itunes


Nachdem es den ganzen Mai zweimal pro Woche auf Um 180 Grad darum ging, Dein Mindset kräftig aufzumöbeln und auf den richtigen Weg zu bringen (hast Du verpasst? Dann kannst Du sie hier im Archiv alle nachlesen), packen wir im Juni hier alles an, was Deine Zeit und Deine Energie schützt, bewahrt und vermehrt. ABER AUCH DAFÜR MÜSSEN WIR MAL WIEDER IN DEIN KÖPFCHEN SCHAUEN. Keine Überraschung, oder? So vieles, was uns Struktur gibt, uns bessere Gewohnheiten schenkt, uns ruhiger schlafen lässt… alles, was uns produktiver macht, beginnt zunächst in unserem Kopf. Aber ich würde gern zunächst mal drei Mythen ausräumen, die mich jedes Mal etwas zwicken, wenn ich sie höre oder lese… Den kompletten Artikel zu dieser Folge findest Du auch hier: www.um180grad.de/207 ERGÄNZEND ZU DIESER FOLGE: - Das Um 180 Grad Archiv: www.um180grad.de/artikel-archiv/ - Gesunde Selbstdisziplin ist die neue Motivation! (Denn Letzteres ist bloß heiße Luft...): www.um180grad.de/selbstdiziplin-statt-motivation/ - Wenn Dich Selbstzweifel am Anfangen hindern...: www.um180grad.de/selbstzweifel/ UND JETZT? HÖR GLEICH WEITER: - Folge #206 – Gescheitert oder gescheiter? Deine neue Versagensphilosophie: www.um180grad.de/206 - Folge #205 – Bin ich für Google wirklich relevant? (Ein etwas anderer Blick auf die Suchmaschinenoptimierung...): www.um180grad.de/205 - Folge #204 – Kannst Du mal kurz?! Bitte? "Nein" ist ein vollständiger Satz.: www.um180grad.de/204 Carina, ich liiieeebe Deinen Audioblog! – Das könnte quasi von Dir sein?! Dann mach mir doch eine riesige Freude und schenk mir eine Rezension oder einfach eine Handvoll Sterne auf iTunes, damit der Audioblog noch leichter auch von anderen tollen Frauen wie Dir gefunden wird! Klick dazu auf „Bewertungen und Rezensionen“, danach auf „Eine Rezension schreiben“ und lass mich wissen, wie Du meinen Audioblog findest: Jetzt eine iTunes Rezension einreichen: www.um180grad.de/itunes


In den Jahren, in denen ich nun schon selbstständige Frauen betreue, gibt es einen Punkt, der mich immer und immer wieder stark frustriert und mich wirklich traurig macht: Wie viele Frauen ich habe aufgeben sehen, weil sie das Gefühl hatten, sie sind gescheitert. Wenn es also nach mir geht (und bitte, tu mir den Gefallen!), dann sollte sich jede selbstständige Unternehmerin, jede angehende Selbstständige und schlichtweg jede Frau mit ambitionierten Zielen den Link zu diesem Audioblog fett irgendwo gut sichtbar hinpinnen und jede Woche zur Erinnerung anhören. (Los, setz Dir einen wöchentlichen Termin dafür. Montag. Jeden Montag um 12 Uhr ist super!) Meine Liebe. Wann auch immer du das Gefühl hast, gescheitert zu sein, lass mich dir sagen: Du bist nicht gescheitert. Du bist nun umso einiges gescheiter! Den kompletten Artikel zu dieser Folge findest Du auch hier: www.um180grad.de/206 ERGÄNZEND ZU DIESER FOLGE: - Diese innere Stimme: "Ich bin nicht gut genug.": www.um180grad.de/audioblog-015-gut-genug/ - Wie Du die Werbetrommel für Dich rührst, ohne den Menschen auf den Keks zu gehen!: www.um180grad.de/igenwerbung-ohne-zu-nerven/ - Wie Du Hatern die kalte Schulter zeigst...: www.um180grad.de/hater/ UND JETZT? HÖR GLEICH WEITER: - Folge #205 – Bin ich für Google wirklich relevant? (Ein etwas anderer Blick auf die Suchmaschinenoptimierung...): www.um180grad.de/205 - Folge #204 – Kannst Du mal kurz?! Bitte? "Nein" ist ein vollständiger Satz.: www.um180grad.de/204 - Folge #203 – 3 kleine Business-Tricks für Dein Unterbewusstsein... ...mit großer Wirkung für Deine innere Einstellung!: www.um180grad.de/203 Carina, ich liiieeebe Deinen Audioblog! – Das könnte quasi von Dir sein?! Dann mach mir doch eine riesige Freude und schenk mir eine Rezension oder einfach eine Handvoll Sterne auf iTunes, damit der Audioblog noch leichter auch von anderen tollen Frauen wie Dir gefunden wird! Klick dazu auf „Bewertungen und Rezensionen“, danach auf „Eine Rezension schreiben“ und lass mich wissen, wie Du meinen Audioblog findest: Jetzt eine iTunes Rezension einreichen: www.um180grad.de/itunes


Bei einer lieben Freundin löse ich jedes Mal eine fette Gänsehaut aus, wenn ich bei ihr mit dem Thema Suchmaschinen-Optimierung ankomme. Ich warte fast schon drauf, dass sie mich irgendwann mal mit Knoblauch und Kruzifix aus dem Raum scheucht. Aber ich geb nicht auf. Google und die Suchergebnisse haben mir im Laufe meiner Online-Business-Karriere wirklich enorm geholfen. Und auch wenn ich selbst durch verschiedene Updates in Googles Algorithmus schon so einige Dämpfer hinnehmen musste, halte ich immer noch viel von den kleinen Robotern, die unsere Inhalte einschätzen. Ich will Dich aber heute gar nicht mit den ganzen Details bewerfen, wie das mit der Optimierung wirklich klappt, was genau es mit der Sache mit den Keywords auf sich hat und was eigentlich ein Meta-Text ist. Lass uns all das mal komplett ausblenden. Stattdessen möchte ich Dir im allerersten Schritt einfach nur nahebringen, dass Google nicht Dein Feind ist. Und auch wenn Du mit Suchmaschinen-Optimierung nichts am Hut haben willst, Du trotzdem viel dafür tun kannst, auf Google gefunden zu werden. Und das willst Du doch, oder nicht? Also lass uns mal ganz, ganz grob ableuchten, ob Du für Google wirklich relevant bist. Nein, vergiss das. Lass uns mal lieber beleuchten, ob Du für die Person, von der Du gefunden werden möchtest, relevant bist. Denn Google hin oder her – das ist Dir doch definitiv wichtig, richtig? Dafür halten wir uns an einem ganz bestimmten Rahmen fest, den ich Dir heute ans Herz legen möchte… Den kompletten Artikel zu dieser Folge findest Du auch hier: www.um180grad.de/205 ERGÄNZEND ZU DIESER FOLGE: - Verkaufsseiten zu schreiben, ist die reine Pest. Stimmt doch, oder?: www.um180grad.de/verkaufsseiten-schreiben/ - Von zuhause aus arbeiten: Wie Du eine Webseite erstellst, mit der Du Geld verdienen kannst: www.um180grad.de/von-zuhause-aus-arbeiten/ - 11 1/2 ausgelutschte Wörter, die Du jetzt von Deiner Seite löschst: www.um180grad.de/besser-schreiben/ UND JETZT? HÖR GLEICH WEITER: - Folge #204 – Kannst Du mal kurz?! Bitte? "Nein" ist ein vollständiger Satz.: www.um180grad.de/204 - Folge #203 – 3 kleine Business-Tricks für Dein Unterbewusstsein... ...mit großer Wirkung für Deine innere Einstellung!: www.um180grad.de/203 - Folge #202 – Hör auf, Coaching oder Beratungen anzubieten. (Ja, Du liest richtig.): www.um180grad.de/202 Carina, ich liiieeebe Deinen Audioblog! – Das könnte quasi von Dir sein?! Dann mach mir doch eine riesige Freude und schenk mir eine Rezension oder einfach eine Handvoll Sterne auf iTunes, damit der Audioblog noch leichter auch von anderen tollen Frauen wie Dir gefunden wird! Klick dazu auf „Bewertungen und Rezensionen“, danach auf „Eine Rezension schreiben“ und lass mich wissen, wie Du meinen Audioblog findest: Jetzt eine iTunes Rezension einreichen: www.um180grad.de/itunes


Immer mal wieder schleichen sich dreiste Menschen in Dein Leben. Die, die – nachdem sie Dein Honorar gezahlt haben – glauben, Du gehörst nun ihnen. Und vor allem Deine Zeit. Viel schlimmer sind allerdings die Menschen, die gar nicht erst zum Punkt des Honorars kommen, sondern schon gleich mit völliger Selbstverständlichkeit als – nennen wir das Kind beim unschönen Namen – kleine Schnorrer eintrudeln. Und ja, manchmal meinen sie es nicht einmal böse. (Manchmal aber eben schon. Dann solltest Du allerdings einfach genauso dreist sein und einfach alles abwinken. Ohne weiter drüber nachzudenken. Ich erteil Dir hiermit den Darf-Schein dafür!) Aber nur weil sie es nicht böse meinen, bedeutet das nicht, dass sie Dir damit nicht trotzdem ungewollt schaden. Und vor allem Deinem Business. Den kompletten Artikel zu dieser Folge findest Du auch hier: www.um180grad.de/204 ERGÄNZEND ZU DIESER FOLGE: - Wie Du bezahlt wirst, was Du wert bist! – Das richtige Mindset: www.um180grad.de/mindset-schuechtern-honorarverhandlung/ - Wie Du bezahlt wirst, was Du wert bist! – Eine konkrete Anleitung: www.um180grad.de/anleitung-preisgebung/ - 11 heikle Fragen an Dein Money-Mindset (+ Gratis-Arbeitsblatt): www.um180grad.de/money-mindset-uebungen/ UND JETZT? HÖR GLEICH WEITER: - Folge #203 – 3 kleine Business-Tricks für Dein Unterbewusstsein... ...mit großer Wirkung für Deine innere Einstellung!: www.um180grad.de/203 - Folge #202 – Hör auf, Coaching oder Beratungen anzubieten. (Ja, Du liest richtig.): www.um180grad.de/202 - Folge #201 – Der unbürokratische Unterschied zwischen "Freelancerin" und "Unternehmerin": www.um180grad.de/201 Carina, ich liiieeebe Deinen Audioblog! – Das könnte quasi von Dir sein?! Dann mach mir doch eine riesige Freude und schenk mir eine Rezension oder einfach eine Handvoll Sterne auf iTunes, damit der Audioblog noch leichter auch von anderen tollen Frauen wie Dir gefunden wird! Klick dazu auf „Bewertungen und Rezensionen“, danach auf „Eine Rezension schreiben“ und lass mich wissen, wie Du meinen Audioblog findest: Jetzt eine iTunes Rezension einreichen: www.um180grad.de/itunes


In den letzten Monaten habe ich mich mal wieder enorm viel mit Gewohnheiten beschäftigt. Ich hab mir Kurse dazu gekauft, Bücher und Artikel dazu gelesen und immer mehr festgestellt, wie sehr es mir aktuell hilft, kleine und große Gewohnheiten neu zu integrieren. Solche Phasen habe ich immer mal wieder. Aber dabei habe ich auch festgestellt, dass ich tatsächlich schon drei kleine Gewohnheiten hatte, die ich gar nicht unbedingt absichtlich oder mit großem Tamtam integriert habe, und sie sich ganz leicht gehalten haben, ohne dass ich mich groß zwingen muss, dranzubleiben. WEIL SIE MIR EHER SPASS UND FREUDE BRINGEN, STATT SICH NACH ANSTRENGUNG ANZUFÜHLEN. Den kompletten Artikel zu dieser Folge findest Du auch hier: www.um180grad.de/203 ERGÄNZEND ZU DIESER FOLGE: - 23 miese Gewohnheiten, die ich abgelegt habe: www.um180grad.de/carina-unzensiert/ - Von null auf Launch – der Erfahrungsbericht einer Durchstarterin!: www.um180grad.de/null-auf-launch/ - Erfolg ist Einstellungssache (und alles, was Dich davon abhält, nur in Deinem Kopf!): www.um180grad.de/erfolg-ist-einstellungssache/ UND JETZT? HÖR GLEICH WEITER: - Folge #202 – Hör auf, Coaching oder Beratungen anzubieten. (Ja, Du liest richtig.): www.um180grad.de/202 - Folge #201 – Der unbürokratische Unterschied zwischen "Freelancerin" und "Unternehmerin": www.um180grad.de/201 - Folge #200 – 3 ungewöhnliche Buch-Empfehlungen für Dein Mindset ...und eine 200-Folgen-Verlosung!: www.um180grad.de/200 Carina, ich liiieeebe Deinen Audioblog! – Das könnte quasi von Dir sein?! Dann mach mir doch eine riesige Freude und schenk mir eine Rezension oder einfach eine Handvoll Sterne auf iTunes, damit der Audioblog noch leichter auch von anderen tollen Frauen wie Dir gefunden wird! Klick dazu auf „Bewertungen und Rezensionen“, danach auf „Eine Rezension schreiben“ und lass mich wissen, wie Du meinen Audioblog findest: Jetzt eine iTunes Rezension einreichen: www.um180grad.de/itunes


Eigentlich ist es ganz einfach. Was auch immer Du verkaufst, spielt eigentlich gar keine Rolle. Es geht den Menschen, die das, was Du anbietest, kaufen, gar nicht um Dein Produkt. Es geht nur darum, welches Problem Du für sie löst. Von welchen Erbsen unter ihrer Matratze es sie befreit. Welche Steinchen es aus ihrem Schuh pult. WESHALB ES AUCH VÖLLIG UNSINNIG IST, COACHING ODER BERATUNGEN ZU VERKAUFEN. Keine vernünftige Person zahlt Dir dreistellige oder sogar vierstellige Beträge dafür, dass Du Dich eine Stunde vor ihr Gesicht setzt und sie „berätst“. Wofür diese Person wirklich zahlt? Für die Verfassung, in der sie sich nach dieser Session befindet. Die Fähigkeiten, die sie dazugelernt hat und die sie zu einem besseren, stärkeren und fähigeren Menschen machen als zuvor. Den kompletten Artikel zu dieser Folge findest Du auch hier: www.um180grad.de/202 ERGÄNZEND ZU DIESER FOLGE: - Kauf mich! Kauf mich!! Kauf miiiiiich!! Wie Du Dich verkaufst, ohne Dich zu verkaufen.: www.um180grad.de/mit-integritaet-verkaufen/ - Wie gut kennst Du Deine ideale Zielperson wirklich?: www.um180grad.de/deine-ideale-zielperson/ - 50 Online-Business-Ideen für Frauen – Wie Du Ideen für Deine Selbstständigkeit findest, zu Geld machst und damit Gutes tust!: www.um180grad.de/nebenbei-geld-verdienen-23-ideen/ UND JETZT? HÖR GLEICH WEITER: - Folge #201 – Der unbürokratische Unterschied zwischen "Freelancerin" und "Unternehmerin": www.um180grad.de/201 - Folge #200 – 3 ungewöhnliche Buch-Empfehlungen für Dein Mindset ...und eine 200-Folgen-Verlosung!: www.um180grad.de/200 - Folge #199 – Wie Du leichter schwere Entscheidungen triffst... (oder auch solche, ob Du Deine Haare bürsten sollst oder nicht): www.um180grad.de/199 Carina, ich liiieeebe Deinen Audioblog! – Das könnte quasi von Dir sein?! Dann mach mir doch eine riesige Freude und schenk mir eine Rezension oder einfach eine Handvoll Sterne auf iTunes, damit der Audioblog noch leichter auch von anderen tollen Frauen wie Dir gefunden wird! Klick dazu auf „Bewertungen und Rezensionen“, danach auf „Eine Rezension schreiben“ und lass mich wissen, wie Du meinen Audioblog findest: Jetzt eine iTunes Rezension einreichen: www.um180grad.de/itunes


Als ich mein Online-Business gestartet habe, war ich wie jede andere Selbstständige im ersten Jahr komplett auf äußere Einnahmequellen angewiesen. Ich machte mich daran, Kunden zu suchen, die mich für diverse Aufgaben bezahlen würden, und war glücklich, wenn diese Arbeiten sich um das Schreiben drehten. Einfach weil ich das Schreiben liebte und bis heute liebe. Es ist das, was mich innerlich zum Glühen bringt und mich glücklich und stolz macht, jedes Mal, wenn ich wieder etwas in Worte verpackt abliefern kann, was anderen Menschen weiterhilft. Allerdings hatten eben diese Jobs im ersten Jahr (und ähm, auch im zweiten) einen kräftigen Haken: Ich war eine Freelancerin. Ich verwirklichte mich… für andere. Ich schrieb für andere. Ich arbeitete für andere. Und half somit anderen, Geld mit dem zu verdienen, was ich erschaffen hatte. Völlig legal und gerechtfertigt. ABER DAMIT TRAT ICH KOMPLETT AUF DER STELLE. Den kompletten Artikel zu dieser Folge findest Du auch hier: www.um180grad.de/201 ERGÄNZEND ZU DIESER FOLGE: - Wie austauschbar bist Du?? …als Freelancerin: www.um180grad.de/freelancer-einzigartigkeit/ - Selbstständig werden – ja oder nein?! 23 unschlagbare Gründe…: www.um180grad.de/selbstaendig-werden-gute-gruende/ - Meine 11 1/2 goldenen Regeln, die Dich als selbstständige nachts ruhig schlafen lassen…: www.um180grad.de/besser-schlafen/ UND JETZT? HÖR GLEICH WEITER: - Folge #200 – 3 ungewöhnliche Buch-Empfehlungen für Dein Mindset ...und eine 200-Folgen-Verlosung!: www.um180grad.de/200 - Folge #199 – Wie Du leichter schwere Entscheidungen triffst... (oder auch solche, ob Du Deine Haare bürsten sollst oder nicht): www.um180grad.de/199 - Folge #198 – Was mich an der "Scanner-Persönlichkeit" so richtig nervt…: www.um180grad.de/198 Carina, ich liiieeebe Deinen Audioblog! – Das könnte quasi von Dir sein?! Dann mach mir doch eine riesige Freude und schenk mir eine Rezension oder einfach eine Handvoll Sterne auf iTunes, damit der Audioblog noch leichter auch von anderen tollen Frauen wie Dir gefunden wird! Klick dazu auf „Bewertungen und Rezensionen“, danach auf „Eine Rezension schreiben“ und lass mich wissen, wie Du meinen Audioblog findest: Jetzt eine iTunes Rezension einreichen: www.um180grad.de/itunes