Génération Sidechick
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Se sentir coupable, pour tout, tout le temps, c'est quelque chose de tellement féminin! On se sent mal d'être belle, de faire beaucoup d'argent, de pouvoir tomber enceinte, de prendre un congé de maternité prolongé, de prendre une soirée en filles et sans les enfants... Pourtant, selon plusieurs études, ce n'est pas un sentiment qu'éprouvent aussi souvent les hommes. Dans une ère qui se veut bienveillante envers chacun, et surtout soi-même, pourquoi cette émotion ne cesse jamais de faire surface? J'avais envie d'en parler ouvertement avec mon acolyte Léane Labrèche-Dor https://www.instagram.com/leanelabrechedor/ ainsi qu'Anne-Lovely Étienne https://www.instagram.com/anne_lovely_e/ afin de savoir comme elles cohabitent avec ceci. Deux femmes qui ont le cœur sur la main et qui ont tendance à passer leurs besoins en second, forcés d'admettre que cette générosité vient avec son lot de complications! Bonne écoute! Merci à notre présentateur Clarins https://www.clarins.ca/!
Nous le savons aujourd’hui, la nature de nos pensées affecte directement notre état global. Intégrer un journal de gratitude, méditer pour calmer l'anxiété, répéter des affirmations positives en se regardant dans le miroir... Nous avons vu défiler des centaines de façons de faire dans notre feed TikTok afin de maintenir un niveau de vie plus satisfaisante. Mais qu'est-ce qui fonctionne vraiment? Se sentir belle dans sa peau, dehors comme en dedans, demande bien plus que l'intégration d'une nouvelle routine matinale. C'est un travail constant. J'avais envie de connaître ce que mes acolytes CATHERINE FOURNIER et STÉPHANIE BOULAY font concrètement elles-mêmes pour se sentir globalement bien. Dans une période où on dit devoir prioriser sa beauté intérieure plutôt que physique, j'ai également invité MARIE-PIER FRENETTE, vice-président marketing d'Epiderma à se joindre à la conversation afin d'obtenir son opinion personnelle. Travaillant dans le domaine du bien-être depuis de nombreuses années, il n'est peut-être pas aussi anodin pour notre santé globale de prendre soin de son apparence. Bon épisode! Merci à notre présentateur EPIDERMA https://epiderma.ca/de nous permettre d'ouvrir la discussion sur des enjeux d'actualité et cela, sans tabou !
Chaque année, soit le 8 mars, nous soulignons la journée des droits des femmes avec fierté. Chaque petit bout de chemin vers un monde égalitaire entre les hommes et les femmes nous donne confiance en un avenir plus doux pour nous toutes. Bien que je suis la première à faire une belle publication détaillée sur mes réseaux sociaux pour dire combien il est important de continuer dans cette direction, j'ai étrangement ressenti un besoin de me questionner profondément sur nous, les femmes. Nous crions haut et fort que nous méritons d’être traitées à parts égales, mais quant est-il de comment nous nous traitons, entre femmes? Sommes-nous réellement solidaires ou plutôt, hypocrites ? J'avais envie d'échanger sur le sujet avec mon acolyte Tranna Wintour https://www.instagram.com/trannawintour/, qui n'a aucune gêne de dire les vraies choses, ainsi que l'artiste multidisciplinaire Naomi Saint-Hilaire https://www.instagram.com/howaboutnao/?hl=fr afin de connaître leurs opinions. Sommes-nous aussi équitables que nous le croyons? Un épisode dans lequel on se dévoile sur nos bons et nos moins bons coups. Bon épisode! Merci à notre présentateur NewLook https://www.newlook.ca/fr Profitez d'un 50$ de rabais sur votre prochaine monture en utilisant le code promotionnel SIDE50 sur tout achat en ligne.
Savais-tu que les clubs libertins, c'est vraiment moins WILD que ce que tu peux t'imaginer? Savais-tu, aussi, que les couples ouverts, le polyamour, l'échangisme, le voyeurisme, l'exhibitionnisme sont tous des déclinaisons différentes du libertinage? De nos jours, il y a tellement de façons de vivre son intimité avec son/sa partenaire et être libertin en est une. Un mode de vie qui vient avec son lot de préjugés alors qu'il est prouvé statistiquement que ça gagne en popularité, surtout depuis les trois dernières années. Afin de démystifier cette façon d'être en relation, j'ai reçu Malia https://www.instagram.com/malia.nlk/?hl=fr, une journaliste d'URBANIA qui a fait un reportage sur le sujet en plus d'invité Valérie, une adepte des clubs libertins. Je lui ai posé TOUTES les questions, sans.aucune.gêne. Accompagnée de ma douce acolyte Stéphanie Boulay https://www.instagram.com/bephaniesoulay/?hl=fr, il s'agit d'un épisode qui permet d'élargir ses propres croyances et limites. Merci à notre présentateur @clarinsofficial https://studio.youtube.com/channel/UCIlyowg3Qc_WI4S6qRewgyA Pour voir le dossier sur les clubs libertins d'URBANIA https://micromag.urbania.ca/micromag/dans-le-lit-du-libertinage
Mener une vie non conformiste, à son image, est perçu comme l'idéal pour plusieurs, voire même sexy. Il est de plus en plus valorisé de se détacher des paradigmes sociétaux et de vivre davantage en diapason avec ses propres valeurs et aspirations. C'est pourtant encore quelque chose qui peut être difficile à intégrer concrètement pour la majorité des gens. Le système est fait d'une certaine façon et de tracer un chemin nouveau peut être épeurant, décourageant et vient avec son lot d'incertitudes. Vivre en dehors du moule n'est pas obligé d'être extrémiste et est plus accessible que l'on peut penser. C'est pourquoi j'ai invité Marie-Ève Lecavalier https://www.instagram.com/marie.eve.lecavalier/, la designer derrière la marque Lecavalier, https://www.instagram.com/lecavalier.studio/ à venir jaser avec nous, elle qui a toujours priorisé son instinct plus que les voix de son entourage. J'ai partagé cette discussion inspirante avec mes acolytes Rose Simard https://www.instagram.com/rosesimard_/et Tranna Wintour https://www.instagram.com/trannawintour/qui ont, elles aussi, réussi à se dessiner une vie à leur image. Un épisode, qui je l'espère, te donnera envie de te faire briller sous toutes tes couleurs ! Merci à notre présentateur Newlook https://www.newlook.ca/pages/eye-exam-consultations?gad_source=1&gclid=CjwKCAiA2pyuBhBKEiwApLaIO3lVVSqFhb-eCu_lH_MasUhC_hqs4LQRLpIFjaNLuSv1ErlSJltELhoCOQcQAvD_BwE&gclsrc=aw.ds&utm_campaign=%7Bcampaign%7D&utm_medium=cpc&utm_source=google&utm_term=newlook Profite d'un 50$ de rabais sur n'importe quelle monture en utilisant le code promotionnel SIDE50.
Le désir d'obtenir l'égalité des genres est un combat que les nouvelles générations n'ont pas peur de mener afin de pouvoir mener une vie pleinement épanouie et sans contrainte. Du côté de la femme, c'est un travail qui avance bien dans certain pays, alors que d'en d'autres, il reste encore un bon bout de chemin à faire. Le Québec est considéré comme une province évoluée et notre la langue française a toujours été pour nous une fierté. Et si notre langue était en fait un frein à notre évolution vers l'égalité des genres ? C'est exactement ce sur quoi, l'animatrice parisienne Camille Aumont Carnel https://www.instagram.com/camilleaumontcarnel/ s'est penchée. La langue de Molière est en fait une langue très misogyne où le masculin l'emporte toujours sur le féminin. Pire encore, on diminue la femme en utilisant son identité de genre pour insulter les autres et c'est encore pire lorsqu'il s'agit de parler de sexualité. La femme n'est tout simplement pas considérée. Mais cela va changer ! Camille est venu faire un tour à Montréal afin de nous présenter son dernier livre, Les mots du Q. Dénonçant les clichés qui se cachent derrière les mots véhiculant les sexualités, l'auteure invente de nouvelles expressions à même de lutter contre les violences sexuelles et sexistes ainsi que les tabous liés à l'intimité. Une œuvre qui nous donne envie de crier haut et fort que notre plaisir est légitime et qu'on existe! C'est un réel éveil de conscience qui est plus que nécessaire pour se sentir bien avec soi-même, dans toutes nos sphères. J'ai eu le plaisir de partager cette riche discussion avec mes deux acolytes Tranna Wintour https://www.instagram.com/trannawintour/et Amélie B. Simard https://www.instagram.com/ameliebsim/. Un de mes épisodes préférés depuis le tout début de Génération Sidechick. C'est à ne pas manquer! Merci à notre présentateur New Look https://www.newlook.ca/pages/eye-exam-consultations?gad_source=1&gclid=CjwKCAiA2pyuBhBKEiwApLaIO5V-m0jxmrvzO53TOV5legWfAR5tQ0gw2lYsBT5s9YARERWtyn0DwxoC7R4QAvD_BwE&gclsrc=aw.ds&utm_campaign=%7Bcampaign%7D&utm_medium=cpc&utm_source=google&utm_term=newlook Profite d'un 50$ de rabais, sur n'importe quelle monture, en utilisant le code promotionnel SIDE50
Dans une ère où la liberté est promue, sous toutes ses formes. Où il est d'autant plus sexy de vivre en diapason avec ses besoins présents, plutôt que de prévoir l'avenir, où en sommes nous avec le concept de l'engagement ? Est-ce une façon d'être complètement révolue ? C'est une question légitime à se poser que ce soit au sujet de notre vie amoureuse, nos amitiés, notre famille ou même notre employeur. On prône la richesse de se réinventer constamment, d'évoluer dans notre vie personnelle aussi rapidement que le font les nouvelles technologies. Alors... Comment réussir à développer des relations profondes et de confiance dans cette nouvelle façon de vivre ? Nous avons invité Valérie Bigras, organisatrice de mariage et amie de mon acolyte Anne-Lovely Étienne, à venir échanger avec nous à ce sujet sachant que son gagne-pain est lui-même basé sur le concept de l'engagement. Une discussion partagée également avec mon autre acolyte, Noémie Leduc-Vaudry, qui, quant à elle, est pleinement engagée dans absolument toutes les sphères de sa vie. Nous sommes curieuses de savoir ce que vous en pensez. N'hésitez pas à partager votre opinion en commentaire. Bonne écoute !
Le premier mois de l'année est souvent synonyme d'objectif ou de résolution. L'humain aime généralement se fixer de nouveaux défis. Il a d'ailleurs été prouvé que les gens qui se fixent des objectifs clairs et précis ont plus de chance de réaliser leurs rêves. Mais par où commencer? Pour bien commencer cette quatrième année ensemble, j'ai demandé à une coach PNL soit Ariane Delorme-Arpin https://www.instagram.com/espritdaventuremtl/ de nous aider à évaluer notre état actuel, toutes sphères de vie confondues, par rapport à ce que nous souhaiterions vraiment mener comme vie. Dans cet épisode, Ariane nous propose divers exercices à faire à la maison afin d'avoir un regard honnête notre vie actuelle, comment apporter du changement avec douceur là où c'est nécessaire et comment calmer son anxiété face à nos insatisfactions. Accompagnée de mes acolytes Rose Simard https://www.instagram.com/rosesimard_/ et Amélie B. Simard https://www.instagram.com/ameliebsim/, il s'agit d'un épisode qui vous permettra de partir l'année sur des bases solides ! Bonne écoute ! Merci à notre présentateur Lunetterie New Look https://www.newlook.ca/fr/pages/examen-de-vue-consultations?gad_source=1&gclid=CjwKCAiAtt2tBhBDEiwALZuhAMjJBs7RxgFhda20gX4Na8iwRBlv-46-oiEGlUJChVkDr6NnaU85lxoC-YYQAvD_BwE&gclsrc=aw.ds&utm_campaign=%7Bcampaign%7D&utm_medium=cpc&utm_source=google&utm_term=eye+exam+near+mepour sa contribution à l'épisode. Profite de 50$ de rabais sur ta prochaine commande en utilisant le code promo SIDE50
2023 fût une année remplie, colorée avec du beau, du moins beau, des apprentissages, des deuils et pour plusieurs (surtout moi-même) un besoin immense de lâcher prise! Plus de 40 épisodes ont été diffusés cette année dans lesquels nous avons appris sur nous-même, sur les autres et sur des domaines que nous ne maîtrisons pas encore. Nous avons fait de magnifiques rencontres avec des invités incroyables et certains resteront à tout jamais des amis. Mais surtout, nous avons connecté avec vous, notre audience s’y engagée d’année en année. Merci pour ces nombreux partages en DM, merci de nous suivre de semaine en semaine et merci surtout, de moi tout spécialement, de me laisser la chance de me réaliser et de m'épanouir en pratiquant le plus beau métier. Pour ce dernier épisode de l’année, j’avais envie de souligner l’importance que vous avez à mes yeux en invitant spontanément une auditrice de Génération Sidechick à se joindre à la discussion soit Gabrielle Ethier. Un épisode dans lequel nous faisons un retour sur notre dernière année. Un épisode intime et vulnérable, comme toujours! Bonne écoute ! Merci à notre présentateur Clarins https://www.clarins.ca/ de nous avoir soutenu toute l’année encore une fois ! Profites d'un 15% de rabais pour remplir des bas de Noël avec le code promo GS15
Les ruptures, que ce soit amoureuses, amicales ou même familiales, sont inévitables. Il est très peu probable de ne jamais vivre une rupture au courant de sa vie, peu importe la nature de la relation. Certaines seront plus difficiles à accepter alors que d'autres apporteront un sentiment de soulagement. Mais comment faire pour se rebâtir alors que la peine qui s'y rattache est si grande qu'elle a un impact sur plusieurs autres sphères de notre vie? C'est ce dont j'ai parlé cette semaine avec mes acolytes Noémie Leduc-Vaudry et Amélie B. Simard qui ont partagé toutes deux le détail de certaines de leurs plus grandes ruptures. Malgré les apparences, il y a toujours des bénéfices à s'éloigner de certaines personnes, ne serait-ce que pour se permettre d'être apprécié à sa juste valeur! Bonne écoute ! Merci à notre présentateur Clarins Profite d'un 15% d'escompte sur ta prochaine commande en utilisant le code promo GS15
Vivre dans le moment présent. C'est l'objectif de tous et nous sommes pourtant si peu nombreux à y parvenir. C'est littéralement, à mon sens, un art en soi qui demande une capacité cognitive unique. Un état d'être de lâcher-prise en continu. Souvent, lorsque nous passons par de grandes épreuves, nous avons tendance à toujours y faire référence et à avoir de la difficulté à faire confiance, à 100%, au futur. C'est l'une des choses qui m'épate de l'autrice Kim Thuy https://www.instagram.com/kimthuylythanh/?hl=fr. Malgré toutes les épreuves qu'elle a traversé, que ce soit dans son enfance ou dans sa vie d'adulte, elle garde une joie de vivre totalement contagieuse et surtout, elle ne craint pas pour son avenir, ne doute jamais de ses aspirations et réussit à mettre tout en place pour réaliser ses plus grands rêves. Accompagnée de mes acolytes Anne-Lovely Étienne https://www.instagram.com/anne_lovely_e/?hl=fr et Noémie Leduc-Vaudry https://www.instagram.com/noemielv/?hl=fr, je me suis imprégnée de sa grande sagesse qui fait un bien fou! Bonne écoute! Merci à notre présentateur Clarins https://www.clarins.ca/ Profites d'un 15% de rabais pour remplir des bas de Noël avec le code promo GS15
Faire de l'espace... faire de la place, pour soi! Ce n'est pas toujours facile, mais c'est souvent nécessaire pour se permettre la réalisation de notre plein potentiel. Nous avons souvent peur de nous retrouver seuls, de passer à côté d'une opportunité ou même, de faire les mauvais choix que l'on préfère parfois rester dans nos vieilles bottines par insécurité. Et pourtant... Il n'est pas rare d'avoir des regrets de ne pas avoir osé. Il n'est pas rare non plus pour plusieurs de sentir davantage seul, même lorsqu’entouré. Cette semaine, j'ai eu l'immense plaisir d'échanger avec l'animatrice Julie Bélanger https://www.instagram.com/juliebelanger1/?hl=frau sujet de la nécessité de faire de l'espace dans sa vie pour mieux se réaliser. Un échange partagé avec mon acolyte chérie Anne-Lovely Étienne https://www.instagram.com/anne_lovely_e/?hl=fr qui elle aussi, dans la dernière année, a su se faire davantage de place dans son quotidien. Un épisode dans lequel on se rend compte que de se mettre en priorité est le plus cadeau qu'on peut se faire, à soi, mais aussi à nos proches. Bonne écoute ! Merci à notre présentateur Clarins https://www.clarins.ca/. Profitez de 15% de rabais pour vos achats des fêtes avec le code promo GS15. Merci à notre collaborateur Kanuk https://www.kanuk.com/en_ca/womens-coats.html?tag=261 de nous garder au chaud pendant la saison froide et cela, depuis 50 ans !
Nous tombons en amour pour de multiples raisons. Parfois, les sentiments se sont développés avant d'avoir des relations sexuelles avec son partenaire. Parfois, c'est l'inverse. Les besoins reliés au sexe sont différents d'une personne à l'autre et surtout, sont évolutifs au fil du temps. Alors, comment nous assurer d'avoir (et de maintenir) une saine dynamique sexuelle avec son-sa partenaire? Accompagné de mon acolyte Noémie Leduc-Vaudry https://www.instagram.com/noemielv/?hl=fr, j'ai reçu la sexologue Audrey Marabito pour échanger sur ce sujet. Qu'est ce qui impacte notre désir sexuel? Comment nous assurer d'être satisfait personnellement et de satisfaire son-sa partenaire en même temps alors que nos besoins ne coordonnent pas? À quel niveau notre travail a un impact sur notre dynamique relationnelle? Un épisode super intéressant et que plusieurs personnes devraient écouter avant de "simplement aller voir ailleurs!" Bonne écoute ! Merci à notre présentateur Clarins https://www.clarins.ca/ Profitez de 15% d'escompte pour gâter vos proches dans le temps des fêtes en utilisant le code promo GS15.
On s'engage dans un discours de consommation responsable, mais est-ce vraiment possible de le faire paisiblement et sans avoir le sentiment de devoir se priver de moments sociaux? Plusieurs souffrent de dissonance entre leurs actions et ce qu'ils souhaitent incarner quotidiennement et cela, à différents degrés. Que ce soit de ne pas être capable de dire non au verre de bulle offert à l'apéro du dimanche chez la famille et de boire jusqu'à ne plus se souvenir de sa soirée, il est selon moi important de prendre conscience de nos limites et de les respecter. Cette semaine, j'ai invité Cristina Moscini, auteure de la pièce "S'aimer ben paqueté" à venir nous partager son passage vers la sobriété. Accompagnées de mon acolyte Léane Labrèche-Dor, nous avons échangé en toute transparence à notre rapport à l'alcool. Bonne écoute ! Merci à notre présentateur Clarins ! Profites de 15% de rabais avec le code promo GS15 pour garnir tes bas de Noël.
La compétition professionnelle teinte plusieurs domaines et est, étrangement, valorisée dans notre société. Des centaines de galas chaque année ont lieu au Québec afin de faire rayonner les plus talentueux de x industries, de catégorie ou de genre. Nous sommes constamment appelés à nous surpasser et surtout, à nous comparer. Être ambitieux, c'est payant ! Mais quels sont les impacts de nos ambitions sur notre relation ? Comment devons-nous jongler entre l'investissement de temps que nous mettons à la réalisation de nos rêves professionnels versus notre temps personnel? Est-ce qu'il est réaliste de pouvoir maintenir un équilibre entre chacun de nos différents chapeaux ? J'ai invité l'entrepreneure et chroniqueuse Virginie Vandelac https://www.instagram.com/virginievandelac/?hl=fr à se joindre à mes acolytes Léane Labrèche-Dor https://www.instagram.com/leanelabrechedor/?hl=fret Anne-Lovely Étienne https://www.instagram.com/anne_lovely_e/?hl=fr pour en parler. Une discussion qui donne envie de pleinement se réaliser ! Bonne écoute ! Merci à notre présentateur Clarins https://www.clarins.ca/ ! Profitez d’un escompte de 15% sur votre prochain achat avec le code promo GS15. Merci à notre collaborateur le Temple espace bien-être https://letemplemtl.ca/ !
Être vulnérable est selon moi le plus beau trait qu'une personne peut avoir afin de créer une connexion profonde et durable est d'être vulnérable. Certaines personnes considèrent que c'est faible de se révéler sans filtre. Moi, je trouve ça sexy ! Par contre, ça vient avec un certain risque. Comment être vrai, sans donner des armes aux personnes malveillantes? Est-ce qu'il est important d'être vulnérable dans sa relation, avec ses amis, ses collègues ou ses enfants? Cette semaine, j'ai invité l'animatrice Marie-Christine Proulx https://www.instagram.com/mariechristineproulx/?hl=fr à se joindre à la discussion que j'ai partagée avec mes acolytes Rose Simard https://www.instagram.com/rosesimard_/?hl=fr et Vanessa Pilon https://www.instagram.com/vanpailong/?hl=fr. Nous avons été dans une direction assez intéressante et nous sommes ressortis avec plusieurs apprentissages personnels. Un épisode tout doux et qui fait du bien ! Merci à notre présentateur Clarins https://www.clarins.ca/ Merci à notre collaborateur Victoria Park Médispa https://vicpark.com/fr/?gclid=CjwKCAjw1t2pBhAFEiwA_-A-NAYBNUJFVoB11TL_dZxfqHJG2J-0dXWn7FgjGtoY33ma0_7htKukyxoCSZIQAvD_BwE
As-tu déjà entendu parler des différents styles d'attachement? II s'agit d'une théorie (qui a quand même été prouvée au sein de plusieurs années d'études) qui traite d'un aspect psychologique et spécifique des relations entre êtres humains. Son principe de base est qu'un jeune enfant a besoin, pour connaître un développement social et émotionnel normal, de développer une relation d'attachement avec au moins une personne qui prend soin de lui de façon cohérente et continue. Nous pouvons donc développer un type d'attachement, qui aura un impact direct sur notre façon d'être en relation amoureuse rendu à l'âge adulte, sécurisant ou plutôt insécurisant. Connaître son style d'attachement est une façon incomparable de comprendre ses propres comportements et ceux de son/sa partenaire afin de maintenir une relation saine et valorisante. Et tout part de notre éducation et des soins reçus dans l'enfance. Marc Pistorio https://www.drpistoriopsy.com/, un célèbre psychologue, médiateur et auteur qui étudie cette théorie depuis de nombreuses années, à tout récemment publié un livre sur comment devenir un parent sécurisant et donc, éduquer des enfants qui seront sécurisants à leurs tours. Il est venu nous en parler lors de sa tournée à Montréal en septembre dernier et je vous assure que c'est un épisode plus qu'intéressant et surtout, pertinent. Si tu as soif de relations saines et équilibrées, que vous soyez parent ou non, cet épisode est pour toi! Voici donc la première partie de cet échange. Bonne écoute ! Merci à notre présentateur Clarins https://www.clarins.ca/de nous soutenir de semaine en semaine et nous permettre d’offrir du contenu de qualité!
As-tu déjà entendu parler des différents styles d'attachement? II s'agit d'une théorie (qui a quand même été prouvée au sein de plusieurs années d'études) qui traite d'un aspect psychologique et spécifique des relations entre êtres humains. Son principe de base est qu'un jeune enfant a besoin, pour connaître un développement social et émotionnel normal, de développer une relation d'attachement avec au moins une personne qui prend soin de lui de façon cohérente et continue. Nous pouvons donc développer un type d'attachement, qui aura un impact direct sur notre façon d'être en relation amoureuse rendu à l'âge adulte, sécurisant ou plutôt insécurisant. Connaître son style d'attachement est une façon incomparable de comprendre ses propres comportements et ceux de son/sa partenaire afin de maintenir une relation saine et valorisante. Et tout part de notre éducation et des soins reçus dans l'enfance. Marc Pistorio https://www.drpistoriopsy.com/, un célèbre psychologue, médiateur et auteur qui étudie cette théorie depuis de nombreuses années, à tout récemment publié un livre sur comment devenir un parent sécurisant et donc, éduquer des enfants qui seront sécurisants à leurs tours. Il est venu nous en parler lors de sa tournée à Montréal en septembre dernier et je vous assure que c'est un épisode plus qu'intéressant et surtout, pertinent. Si tu as soif de relations saines et équilibrées, que vous soyez parent ou non, cet épisode est pour toi! Voici donc la première partie de cet échange. Bonne écoute ! Merci à notre présentateur Clarins https://www.clarins.ca/ de nous soutenir de semaine en semaine et nous permettre d’offrir du contenu de qualité!
Les enjeux climatiques font couler beaucoup d'encre depuis les dernières années. Bien que soyons tous en connaissance des bouleversements climatiques au niveau planétaire, les actions sont encore trop faibles afin d'avoir un réel impact et assurer la pérennité de notre planète. Les informations relatives au portrait concret de notre environnement en date d'aujourd'hui sont trompeuses ou parfois confuses. Cela ajoute un facteur influent à l'éco-anxiété qui est en flèche, surtout chez les plus jeunes générations et a définitivement un impact sur le manque de compréhension de ce que nous devons faire, dès maintenant. Quels sont les réels impacts sur notre santé? Est-ce que ce qu'on nous dicte comme correct à consommer est réellement bon pour nous? Afin d'éclaircir le sujet, j'ai invité deux membres du mouvement Mères au front, soit Cathy Vaillancourt, scientifique et Maude Desbois qui est chargée des communications. Mères au front https://meresaufront.org/a-propos/ a pour mission de rassembler des mères, des grands-mères et des allié-e-s pour mener des activités de mobilisation, d'éducation et de sensibilisation favorables à la protection de l'environnement. Il est plus qu'urgent d'agir pour contrer les enjeux climatiques et nous en parlons de façon claire et précise dans cet épisode. Bonne écoute ! Pour vous joindre au mouvement Mères au front, visiter le site web https://meresaufront.org/a-propos/ Merci à notre présentateur Clarins https://www.clarins.ca/ de prendre action sur la cause en offrant des produits naturels, faits dans des emballages recyclables.
La dernière décennie à laissé place à plusieurs mouvements, plusieurs prises de conscience liées avec l'inclusion, la diversité et l'acceptation du corps physique dans son ensemble. Nous voyons de plus en plus de femmes inspirantes qui embrassent leur apparence et ne se gênent pas pour dévoiler leur corps publiquement dans toute sa splendeur. Ceci est, à mon sens, une très belle évolution, mais ça m'amène à me questionner... Où en sommes-nous rendus alors avec le concept de l'hypersexualisation tel que nous le connaissons? Est-ce encore d'actualité? Comme faire pour maintenir un ballant entre l'hypersexualisation de la femme et l'acceptation de soi, dans l'ensemble de l'art? J'ai invité l'influenceuse Marie Gagné https://www.instagram.com/ma.gagne/?hl=fr, une femme qui promeut l'émancipation de la femme dans toute sa beauté, à venir échanger sur le sujet avec mon acolyte Amélie B. Simard https://www.instagram.com/ameliebsim/?hl=fr et moi https://www.instagram.com/kathymarquis/?hl=fr. Cet échange nous a menés à plusieurs questionnements personnels fort intéressants. Et nous sommes curieuses de savoir ce que toi tu en penses! Merci de nous partager ton opinion en commentaires. Bonne écoute! Merci à notre présentateur @Clarins https://www.clarins.ca/ Profitez de 15% de rabais sur votre prochaine commande avec le code GS15 Merci à notre collaborateur @Victoria Park Medispa https://vicpark.com/fr/?gclid=Cj0KCQjwvL-oBhCxARIsAHkOiu0cVxgKXe7yLG9u3AGWYBlPrbadORYkpzHR1babYlHFvxpMpViMSPQaAg71EALw_wcB. Profitez de la saison automnale pour prendre soin de votre apparence et dire Bye Bye aux poils en vous offrant un traitement au laser. Toutes les informations sont disponibles sur le site de www.vicpark.com Noter que la consultation gratuite n'est offerte que pour les soins de médico esthétique.
La saison du cocooning bientôt à notre porte, c'est le moment préféré de plusieurs en raison de son esprit réconfortant et de la douceur qui vient avec le fait de passer un peu plus de temps à la maison. Cependant, ceci peut être quelque chose d'anxiogène et de terrifiant pour plusieurs, notamment les femmes qui subissent de la violence conjugale. Le taux de féminicide continue de grimper depuis les dernières années. Il s'agit d'une réalité d'encore trop de femmes. Cette semaine, j'avais envie d'ouvrir la porte au partage d'une histoire bien réelle, celle de Christine Gosselin, auteure de "Regarder les coulisses se répandre https://www.renaud-bray.com/Livres_Produit.aspx?id=3925965&def=Regarder+les+coulisses+se+r%c3%a9pandre%2cGOSSELIN%2c+CHRISTINE%2c9782925087960", une autofiction qui met en lumière sa propre histoire de violence conjugale qu'elle a vécue alors qu'elle n'était qu'une jeune femme. Ensemble, en ouvrant le discours sur des réalités plus difficiles, en nous permettant de nous unir et surtout, nous soutenir, j'ose espérer que le taux de violence conjugale sera mené à la baisse. Un épisode touchant, rempli de force et de courage réalisé avec la compagnie de mon acolyte Léa Clermont-Dion. Si vous ou l'un de vos proches a besoin d'aide, n'hésitez pas à contacter le service 24/7 de SOS Violence Conjugale https://sosviolenceconjugale.ca/fr au 1 800 363-9010. Merci à notre présentateur Clarins https://www.clarins.ca/de nous soutenir dans la création de cet épisode.
La créativité est quelque chose qui nous habite tous. Certains sont naturellement plus créatifs ou, disons, confortables avec cette faculté. D'autres vont se considérer complètement incapables d'en faire usage. Et pourtant... Nous utilisons tous notre créativité dans le quotidien que ce soit dans la méthodologie à employer en cas de résolution de conflit ou même pour se démarquer lors d'une entrevue professionnelle. Chose certaine, nous serions tous gagnants d'en faire davantage usage sur une base quotidienne afin d'atteindre son plein potentiel, tous départements confondus. J'avais envie d'en jaser avec le comédien Thomas Beaudoin, https://www.instagram.com/thomas_beaudoin/?hl=fr qui ne vit que par sa créativité en tant qu'artiste ainsi qu'avec mes acolytes Rose Simard https://www.instagram.com/rosesimard_/?hl=fr et Anne-Lovely Étienne https://www.instagram.com/anne_lovely_e/?hl=fr qui utilisent leurs créativités afin de se nourrir à plusieurs niveaux, que ce soit dans leur vie de couple, de parent autant que professionnellement. Un épisode intime dans lequel on vous donne accès à ce qui se passe dans nos têtes. Bonne écoute ! Merci à notre présentateur Clarins https://www.clarins.ca/ ! Pour profiter de 15% d'escompte, utilisez le code promotionnel GS15 sur votre prochain achat.
La dernière décennie a été teintée de plusieurs prises de conscience importantes, et nécessaires! L'une d'entre elles est l'inclusion et l'acception des différences corporelles. Plusieurs subissent encore du jugement, des critiques et de la discrimination uniquement en raison de leur apparence. C'est malheureusement souvent le cas des personnes grosses. Savais-tu que «gros» n’est pas un mauvais mot? Ou encore que les personnes grosses ne sont pas systématiquement en mauvaise santé? Dans l'épisode cette semaine, j'ai eu l'immense plaisir de m'entretenir avec André-Ann Dufour Bouchard, nutritionniste de formation (et non Kinésiologue telle mon erreur mentionnée dans l'émission.) qui travaille avec ÉquiLibre https://equilibre.ca/, un organisme à but non lucratif leader en matière d'image corporelle au Québec, ainsi que Caroline Huard https://www.loouniecuisine.com/fr/a-propos/ aka Loounie, qui prend elle-même souvent la parole concernant la grossophobie. Nous avons abordé les mythes et les préjugés reliés aux personnes grosses en plus de démystifier le côté scientifique derrière le poids d'une personne. Il est important de créer des environnements inclusifs qui valorisent la diversité corporelle. Génération Sidechick en est fièrement un! Par ailleurs, si jamais tu as envie d'en apprendre davantage sur le sujet, ÉquiLibre vient de mettre en ligne une web série nommée Le Gros Talk Show https://www.youtube.com/watch?v=aFE7q3JTZ9k&feature=youtu.be pour démystifier les mythes sur les personnes grosses, avec Michelle Desrochers comme animatrice. À voir dès aujourd'hui sur leur site Internet. Bon épisode ! Merci à notre collaborateur ÉquiLibre pour la réalisation de cet épisode !
L'Identité, c'est le caractère permanent et fondamental de quelqu'un, d'un groupe, qui fait son individualité, sa singularité, selon le dictionnaire. Alors que notre société est en constante mouvance, que nos paradigmes changent, nos valeurs évoluent, est-ce que l'identité est vraiment quelque chose de permanent? Certaines personnes naissent garçons, selon la science et pourtant, deviennent filles selon leurs convictions. Alors... qu'est-ce qui compose notre identité? Qu'est-ce qui fait de nous, qui nous sommes? Kathy https://www.instagram.com/kathymarquis/ a eu le plaisir de recevoir l'artiste Vanessa Duchelle https://www.instagram.com/tresduchelle/ ainsi que ces deux acolytes, Amélie B. Simard https://www.instagram.com/ameliebsim/et Vanessa Boudrias https://www.instagram.com/vaneboudrias/pour en jaser. Un échange intime et qui révèle que comme quoi, le dictionnaire aussi peut devenir "passé date". Bonne écoute! Merci à notre présentateur Clarins https://www.clarins.ca/ Profitez d'un 15% d'escompte avec le code promo GS15. Psssttt! De nouveaux partenaires se sont ajoutés à la boutique en ligne de Génération Sidechick https://www.generationsidechick.com/collections où ils vous offrent des rabais exclusifs.
Les attentes face aux femmes sont souvent élevées. On nous demande d'être une bonne maman, employée / femme d'affaires, blonde, amie, tante, ménagère, etc. Avec tous ces rôles à remplir, comment s'assurer de ne pas s'oublier et de se maintenir en priorité? Est-il égoïste de prendre du temps pour soi alors que plusieurs personnes et choses dépendent de nous? Cette semaine, Kathy https://www.instagram.com/kathymarquis/?hl=fra eu le plaisir de recevoir l'animatrice dynamique Varda Étienne https://www.instagram.com/vardaetienne/?hl=fr accompagne de ses acolytes Amélie B. Simard https://www.instagram.com/ameliebsim/?hl=fr et Anne-Lovely Étienne https://www.instagram.com/anne_lovely_e/?hl=fr pour en jaser. Elles, qui en ont beaucoup sur les épaules et qui ont traversé plusieurs défis au sein de leurs parcours, réussissent à aujourd'hui, ne plus s'oublier. Un épisode qui nous rappelle que de se mettre en priorité est plus que bénéfique pour notre santé globale et pour le bien de nos relations. Bonne écoute ! Merci à notre présentateur Clarins https://www.clarins.ca/ Profitez d'un 15% sur tous vos achats fait en ligne en utilisant le code promo GS15.
Depuis la tendre enfance, être gentil est synonyme d'être aimé, d'être accepté et d'avoir la capacité de tisser des relations avec les autres. Être gentil permet d'ouvrir des portes et donne envie aux autres de se rapprocher de nous. Ce qu'on ne nous apprend pas est que détenir cette qualité peut également venir avec des aspects négatifs. Certaines personnes, opportunistes ou malveillantes, profitent des gens gentils afin d'arriver à leurs fins. Cette semaine, j'avais envie de parler des revers de la gentillesse avec deux gentilles (certains diront trop!) soit Anne-Lovely Étienne et Léane Labrèche-Dor. Elles ont, tout comme moi, subi certains abus de leurs pairs et même parfois été prises moins au sérieux en raison "d'un manque de caractère". Un épisode authentique et complètement vulnérable. Bonne écoute ! Merci à notre présentateur Clarins Merci Alices Boutiques https://www.aliceboutiques.com/ pour la magnifique robe verte ! Profite d'un 50$ de rabais sur ton premier achat en mentionnant Génération Sidechick lors de la prise de ton rendez-vous.
Est-ce que tu as déjà eu l'impression qu'on te prenait moins au sérieux que tes paires de la gent masculine? As-tu l'impression que tu dois doubler d'efforts pour prouver, qu'en tant que femme, tu es toi aussi capable d'avoir du succès dans un domaine souvent réservé qu'aux hommes ? Souvent perçues comme moins crédibles, les femmes sont souvent confrontées à des injustices à ce qui a trait à leur carrière. Il est statistiquement prouvé qu'encore aujourd’hui une femme va devoir user davantage de patience qu'un homme avant de se faire offrir un poste de cadre au sein d'une grande entreprise. Encore en date d'aujourd’hui, de nombreux préjugés ont créé des barrières quant à l’avancement de la femme au sein de la société et il est grand temps que ça change ! Kathy a invité Marie-Hélène Durivage, présidente de la Jeune Chambre de Commerce des Femmes du Québec afin d'échanger sur cette réalité et déterminer comment nous pouvons améliorer concrètement le quotidien des femmes. Qui de mieux comme acolyte que Catherine Fournier, la plus jeune femme élût dans l'histoire du Québec, pour parler de ça ainsi que Vanessa Boudrias qui a entamé sa carrière d'artiste avant sa majorité. Un épisode plein d'empowerment qui vous donnera le courage de vous réaliser, pleinement ! Bonne écoute ! Merci à notre présentateur Clarins https://www.clarins.ca/ Profites d'un 15% de rabais sur votre commande en ligne en utilisant le code promotionnel GS15 Merci à Alice Boutiques https://www.aliceboutiques.com/pour la merveilleuse tenue estivale de Kathy. Offrant une séance shopping privée et personnalisée, profitez d'un 50$ de rabais sur votre premier achat en mentionnant GÉNÉRATION SIDECHICK lors de votre visite.
Slow life, slow food, slow living... Les impacts sociétaux de la dernière décennie ont provoqué l'apparition de nouvelles visions, façons de mener son quotidien ainsi que de nouvelles valeurs dans le monde entrepreunerial. C'est en tout cas ce qui est promu via le concept du Slowprenariat. Est-ce qu'il est possible de réellement ralentir malgré que nous ayons de grandes ambitions professionnelles ? Comment s'assurer de maintenir un niveau de santé optimal en étant le chef d'orchestre de toutes les sphères de nos vies? Accompagnée de son acolyte femme d'affaires Rose Simard https://www.instagram.com/rosesimard_/?hl=fr, Kathy https://www.instagram.com/kathymarquis/?hl=fra eu le plaisir de s'entretenir avec Isabelle Cloutier, https://www.instagram.com/slowbizcoach/?hl=fr coach PNL et Claudine Langlois https://www.instagram.com/claudinelanglois/?hl=fr, entrepreneure et thérapeute, afin de démystifier le concept du Slowprenariat. Elles ont ensemble mis sur pied un programme d'accompagnement en ce sens et elles sont de véritables inspirations pour n'importe quel entrepreneur ou personne ayant de la difficulté à se sentir profondément comblée. Merci à notre présentateur Clarins https://www.clarins.ca/ Profites d'un 15% de rabais sur votre commande en ligne en utilisant le code promotionnel GS15 Merci à Alice Boutiques https://www.aliceboutiques.com/pour la merveilleuse tenue estivale de Kathy. Offrant une séance shopping privée et personnalisée, profitez d'un 50$ de rabais sur votre premier achat en mentionnant GÉNÉRATION SIDECHICK lors de votre visite.
Le sujet de l'intelligence artificielle fait couler beaucoup d'encre depuis les dernières années. L'évolution de cette technologie a permis des avancées spectaculaires, notamment du côté de la santé, ce qui n'est pas négligeable. D'un autre côté, ceci est un outil remarquable pour la fraude, les voleurs ainsi que toute personne mal intentionnée et qui n'a que pour but de s'enrichir ou de nuire à autrui. Les questionnements moraux sont de mises et surtout, il est important de déterminer la place réelle que doit occuper la race humaine dans cette nouvelle ère. Afin de décortiquer le sujet dans son ensemble, Kathy https://www.instagram.com/kathymarquis/?hl=fr a invité Delphine Le Serre https://delphineleserre.com/, spécialiste internationale de l'accompagnement professionnel et de la transformation numérique ainsi que spécialiste du développement de solutions d'Intelligence Artificielle. Elle a mis sur pied la fondation Education for Tomorrow https://fondation.edufortomorrow.com/en/education-for-tomorrow-foundation/qui vise à apporter des changements au sein de modèles d'éducation afin que l'humain puisse s'épanouir, véritablement. Accompagnée de son acolyte Catherine Fournier, https://fr.wikipedia.org/wiki/Catherine_Fournier_(femme_politique,_1992) ceci est l'un des épisodes les plus intéressants jamais réalisés en trois ans ! Bonne, écoute ! Merci à notre présentateur Clarins https://www.clarins.ca/ Profites d'un 15% de rabais sur votre commande en ligne en utilisant le code promotionnel GS15 Merci à Alice Boutiques https://www.aliceboutiques.com/pour la merveilleuse tenue estivale de Kathy. Offrant une séance shopping privée et personnalisée, profitez d'un 50$ de rabais sur votre premier achat en mentionnant GÉNÉRATION SIDECHICK lors de votre visite.
Dans une ère où il est plus tendance de se séparer que de se marier (triste, en effet!) qu'est-ce qui fait que certains couples perdurent dans le temps ? Comment faire pour s'assurer de passer à travers des épreuves de la vie sans nuire à sa relation amoureuse ? C'est ce que Kathy https://www.instagram.com/kathymarquis/avait envie de démystifier avec des femmes qui semblent bien réussir dans cette sphère, soit l'animatrice Marie-Josée Gauvin ainsi que ses deux acolytes Rose Simard https://www.instagram.com/rosesimard_/ et Vanessa Pilon https://www.instagram.com/vanpailong/. Comment maintenir la passion au quotidien ? Comment éviter de se perdre, en tant qu'amoureux, dans le train-train de la vie ou en tant que parent ? Est-il possible de maintenir le même niveau d'amour, après plus d'une décennie ? Quelle est la clef du succès d'une bonne résolution de conflit? Des invitées généreuses et qui nous donnent tout droit accès à leurs intimités. Bonne écoute! Merci à notre présentateur Clarin https://www.clarins.ca/s ! Profite d'une 15% de rabais en utilisant le code promotionnel GS15 Merci à notre collaborateur WE COOK https://www.wecookmeals.ca/ qui vous offre 70$ d’escompte, soit 35$ de rabais sur vos deux premières commandes en utilisant le code promotionnel GS70. (Une erreur de communication est survenue avant le tournage. Ceci est la bonne promotion.)
