Ich bin Simone Kriebs, Diplom-Pädagogin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und ausgebildet in den Methoden der Hypnose, des Neurolinguistischen Programmierens (NLP), der systemischen Therapie, der gewaltfreien Kommunikation (GfK) sowie der Life-Leadership. Im Rahmen meines Podcasts „Mückenelefant” habe ich von 2018 bis 2020 über 90 Episoden veröffentlicht, die dich auf deinem Weg zu einem entspannteren und glücklicheren Familienleben begleiten sollen und dir praktische Hilfestellungen für einen gelasseneren Alltag mit deinen Kindern geben. Für ein vertrauensvolleres Verhältnis zueinander – für ein stärkeres Miteinander. Im Sommer 2020 ist dann die letzte Folge des "Mückenelefant"-Podcasts erschienen – doch damit bin ich ja längst nicht verschwunden ;)  Seitdem widme ich MICH MEINEM NEUEN PODCAST „EINFACH MAL GUT ZU DIR – DEIN PODCAST FÜR EINE GLÜCKLICHE BEZIEHUNG ZU DIR”. Mein Ziel ist es, mit „EINFACH MAL GUT ZU DIR” so viele Menschen wie möglich zu erreichen und sie auf ihrem Weg zu mehr Selbstliebe und Selbstvertrauen zu begleiten. Mit „EINFACH MAL GUT ZU DIR” unterstütze ich dich dabei, innere Zweifel loszuwerden und so zu mehr Klarheit für dich und dein Leben zu bekommen. Es erwarten dich spannende Aha-Erlebnisse, inspirierende Interviews und leicht umsetzbare Quick-Tipps für deinen Alltag. Hier erfährst du, warum unser Gehirn nicht immer unser Freund ist, wie du vom Gehirnbesitzer zum Gehirnbenutzer wirst – und dass der Schlüssel für ein glückliches und erfülltes Leben bereits in dir liegt und wie du diesen benutzt. Freue dich auf wöchentlich neue Folgen – immer donnerstags. ------ DU FINDEST MEINEN NEUEN PODCAST ... ... in jeder gängigen Podcast-App: WWW.ANCHOR.FM/EINFACHMALGUTZUMIR //www.anchor.fm/einfachmalgutzumir .... auf meiner Website: WWW.SIMONE-KRIEBS.DE/PODCAST //www.simone-kriebs.de/podcast ... auf YouTube: WWW.YOUTUBE.COM/SIMONEKRIEBS https://www.youtube.com/simonekriebs ------ INFOS ZU MIR: Website: WWW.SIMONE-KRIEBS.DE //www.simone-kriebs.de Meine aktuellen Ausbildungen & Retreats: www.simone-kriebs.de/weiterbildungen https://www.simone-kriebs.de/weiterbildungen/ Newsletter-Anmeldung: WWW.SIMONE-KRIEBS.DE/NEWSLETTER //www.simone-kriebs.de/newsletter Kostenloser Antreiber-Test: WWW.SIMONE-KRIEBS.DE/ANTREIBERTEST //www.simone-kriebs.de/antreibertest Instagram: WWW.INSTAGRAM.COM/SIMONEKRIEBS //www.instagram.com/simonekriebs Facebook: WWW.FACEBOOK.COM/SIMONEKRIEBS //www.facebook.com/simonekriebs Pinterest: WWW.PINTEREST.DE/SIMONEKRIEBS https://www.pinterest.de/simonekriebs

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Oct 20, 2020

Meine lieben Podcast-Hörerinnen und -Hörer, dies ist nun die allerletzte Mückenelefant-Folge, in der ich euch noch einmal von ganzem Herzen „DANKE” sagen möchte – und eine Einladung aussprechen, mich in MEINEM NEUEN PODCAST „EINFACH MAL GUT ZU DIR – DEIN PODCAST FÜR EINE GLÜCKLICHE BEZIEHUNG ZU DIR” zu besuchen. Denn mit dem Ende des Mückenelefants bin ich ja längst nicht verschwunden ;) Mein Ziel ist es, mit „EINFACH MAL GUT ZU DIR” so viele Menschen wie möglich zu erreichen und sie auf ihrem Weg zu mehr Selbstliebe und Selbstvertrauen zu begleiten. Mit „EINFACH MAL GUT ZU DIR” unterstütze ich dich dabei, innere Zweifel loszuwerden und so zu mehr Klarheit für dich und dein Leben zu bekommen. Es erwarten dich spannende Aha-Erlebnisse, inspirierende Interviews und leicht umsetzbare Quick-Tipps für deinen Alltag. Hier erfährst du, warum unser Gehirn nicht immer unser Freund ist, wie du vom Gehirnbesitzer zum Gehirnbenutzer wirst – und dass der Schlüssel für ein glückliches und erfülltes Leben bereits in dir liegt und wie du diesen benutzt. Freue dich auf wöchentlich neue Folgen – immer donnerstags. ------ DU FINDEST MEINEN NEUEN PODCAST ... ... in jeder gängigen Podcast-App: www.anchor.fm/einfachmalgutzumir //www.anchor.fm/einfachmalgutzumir .... auf meiner Website: www.simone-kriebs.de/podcast //www.simone-kriebs.de/podcast ... auf YouTube: WWW.YOUTUBE.COM/SIMONEKRIEBS https://www.youtube.com/simonekriebs ------ INFOS ZU MIR: Website: WWW.SIMONE-KRIEBS.DE //www.simone-kriebs.de Meine aktuellen Ausbildungen & Retreats: www.simone-kriebs.de/weiterbildungen https://www.simone-kriebs.de/weiterbildungen/ Newsletter-Anmeldung: WWW.SIMONE-KRIEBS.DE/NEWSLETTER //www.simone-kriebs.de/newsletter Kostenloser Antreiber-Test: WWW.SIMONE-KRIEBS.DE/ANTREIBERTEST //www.simone-kriebs.de/antreibertest Instagram: WWW.INSTAGRAM.COM/SIMONEKRIEBS //www.instagram.com/simonekriebs Facebook: WWW.FACEBOOK.COM/SIMONEKRIEBS //www.facebook.com/simonekriebs Pinterest: WWW.PINTEREST.DE/SIMONEKRIEBS https://www.pinterest.de/simonekriebs

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Oct 20, 2020

Heute ist es soweit: Meine letzte Mückenelefant-Folge erscheint. Nach nunmehr 92 Folgen meines Podcasts für eine entspannte Familie lasse ich den Mückenelefanten fliegen, um mich voll und ganz meinem neuen Podcast „Einfach mal gut zu mir” zu widmen, der noch diese Woche erscheinen wird (am Donnerstag, 2. Juli 2020). Aber bevor es soweit ist, möchte ich dir mit dieser Folge noch meine 5 Geheimtipps mit auf den Weg geben, wie du die perfekte Mama, beziehungsweise der perfekte Papa für dein Kind wirst. Wenn du meinen Podcast schon länger hörst, weißt du sehr wahrscheinlich bereits, dass ich mit dem Wort „perfekt” ein bisschen spiele beziehungsweise kokettiere, denn was ist schon perfekt und was bedeutet das überhaupt?! In dieser Folge des Mückenelefant-Podcasts spreche ich unter anderem darüber, … – wie Eltern ihr eigener Anspruch in Sachen Erziehung zum Verhängnis werden kann. – welche Selbstzweifel viele Mamas und Papas quälen. – warum du immer wichtig für dein Kind bist, auch wenn es dir das gerade nicht zeigt oder zeigen kann. – warum du dir deine Fehler vergeben und du dich mit deinen Unzulänglichkeiten und Schwächen akzeptieren darfst. – dass du unbedingt für dich selbst und deine Bedürfnisse sorgen solltest. – warum du dir selbst und deinem Kind vertrauen kannst. – wie sehr ich mich auf meinen neuen Podcast „Einfach mal gut zu mir” freue und was dich dort erwartet. Ich hoffe, du kannst aus dieser Folge etwas für dich mitnehmen und freue mich auf deine Kommentare oder Fragen (z. B. unter dem entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook). Und denke immer daran: Es ist schön, dass es dich gibt. Denn so, wie du bist, bist du genau richtig für dein Kind. Deine Simone --------- HIER GEHT ES ZU MEINEM NEUEN PODCAST „EINFACH MAL GUT ZU MIR” //www.simone-kriebs.de/podcast --------- Hier findest du alle Infos zu meinem Retreat „HARMONISCHE BEZIEHUNGEN LEBEN" https://www.simone-kriebs.de/weiterbildungen/harmonische-beziehungen-leben-wie-du-innere-wunden-heilst-und-gesunde-beziehungen-erschaffst --------- INFOS ZU MIR: Website: WWW.SIMONE-KRIEBS.DE //www.simone-kriebs.de Instagram: WWW.INSTAGRAM.COM/SIMONEKRIEBS //www.instagram.com/simonekriebs Mein Buch „Die entspannte Familie”: www.simone-kriebs.de/buch-die-entspannte-familie https://www.simone-kriebs.de/buch-die-entspannte-familie YouTube: WWW.YOUTUBE.COM/SIMONEKRIEBS https://www.youtube.com/simonekriebs Facebook: WWW.FACEBOOK.COM/SIMONEKRIEBS //www.facebook.com/SimoneKriebs Pinterest: WWW.PINTEREST.DE/SIMONEKRIEBS https://www.pinterest.de/simonekriebs

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Jun 30, 2020

Dankbarkeit ist für mich ein wichtiges Tool, das mir immer wieder hilft, in meine Fülle und meine Kraft zu kommen. Ich schenke mir regelmäßig bewusst Zeit, um mich daran zu erinnern, was ich in meinem Leben alles habe und wofür ich dankbar sein darf – auch dann, wenn gerade mal wieder „alles schief läuft” ... In der heutigen Podcast-Folge nehme ich dich an die Hand und lade dich dazu ein, gemeinsam mit mir eine kurze Dankbarkeitsübung zu machen. Eine kleine kraftgebende Pause im Alltag für dich – in einer meiner letzten Mückenelefant Podcast-Folgen. Denn bald ist es an der Zeit, den Mückenelefant fliegen zu lassen, um mich voll und ganz meinem neuen Podcast „Einfach mal gut zu mir” widmen zu können, der noch diesen Sommer gelauncht wird. Darin werde ich mich auch weiterhin mit allen Themen beschäftigen, die unser Herz, unsere Seele und unser Körpergefühl betreffen. Ganz vorne mit dabei: Selbstliebe und Selbstannahme. In „Einfach mal gut zu mir” werde ich dir wertvolle Impulse geben und dir Tools und Techniken vorstellen, die dir dabei helfen, gut für dich zu sorgen. Denn DU bist der wichtigste Mensch in deinem Leben. Und nur, wenn du dich gut um dich selbst kümmerst und lernst, dich so anzunehmen, wie du bist, bist du auch in der Lage, glückliche und harmonische Beziehungen mit deinen Mitmenschen zu führen. Ganz egal, ob mit deinen Kindern, deinem Partner, deinen Eltern, deinen Freunden oder anderen Mitmenschen. Falls du es noch nicht getan hast: Melde dich jetzt auf meiner Website für meinen kostenlosen Newsletter an und folge mir auf Instagram oder Facebook. Dann verpasst du den Start meines neuen Podcasts garantiert nicht. Die Links findest du weiter unten. Ich hoffe, du kannst aus dieser Folge etwas für dich mitnehmen und freue mich auf deine Kommentare oder Fragen (z. B. unter dem entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook). Und denke immer daran: Es ist schön, dass es dich gibt. Denn so, wie du bist, bist du genau richtig für dein Kind. Deine Simone --------- Hier geht es zu meinem neuen Podcast „Einfach mal gut zu mir” //www.simone-kriebs.de/podcast --------- Hier findest du alle Infos zu meinem Retreat „HARMONISCHE BEZIEHUNGEN LEBEN" https://www.simone-kriebs.de/weiterbildungen/harmonische-beziehungen-leben-wie-du-innere-wunden-heilst-und-gesunde-beziehungen-erschaffst --------- INFOS ZU MIR: Website: WWW.SIMONE-KRIEBS.DE //www.simone-kriebs.de Instagram: WWW.INSTAGRAM.COM/SIMONEKRIEBS //www.instagram.com/simonekriebs Mein Buch „Die entspannte Familie”: www.simone-kriebs.de/buch-die-entspannte-familie https://www.simone-kriebs.de/buch-die-entspannte-familie YouTube: WWW.YOUTUBE.COM/SIMONEKRIEBS https://www.youtube.com/simonekriebs Facebook: WWW.FACEBOOK.COM/SIMONEKRIEBS //www.facebook.com/SimoneKriebs Pinterest: WWW.PINTEREST.DE/SIMONEKRIEBS https://www.pinterest.de/simonekriebs

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Jun 23, 2020

Mein Kind verhält sich mir gegenüber provokant. Wie kann ich damit umgehen? – In der heutigen Podcast-Folge beantworte ich die Fragen einer Hörerin, die sich hilfesuchend an mich gewandt hat. Hier ein Auszug aus ihrer E-Mail: „Ich möchte ohne Strafen und Drohungen etc. erziehen, jedoch habe ich ein sehr temperamentvolles Kind und komme hierbei oft an meine Grenzen. Mich würde ganz konkret interessieren, was ich machen kann, wenn mein Sohn etwas tut, was ich nicht möchte, z. B. wenn er immer und immer wieder Wasser aus der Badewanne spritzt, obwohl ich ihm mehrfach sage: ‚Ich möchte, dass du damit aufhörst‘. Oder wenn er sich Dingen verweigert, z. B. wenn wir den Spielplatz verlassen und er sich weigert, seine Schuhe wieder anzuziehen. Oder wenn er sich weigert mitzukommen. Ich muss ihn dann häufig nehmen und schreiend wegtragen. Das Einzige was helfen würde, ist, ihn zu locken (‚Zuhause machen wir dies und das‘). [...] Und welche Möglichkeiten gibt es, um auf sehr provokantes Verhalten zu reagieren? Zum Beispiel schmeißt unser Sohn mit Essen, tut es trotz Aufforderung aufzuhören wieder; mein Mann nimmt ihm den Teller weg, unser Kind leert dann seinen Becher um ... Mein Mann setzt ihn dann auch mal ins Zimmer, was ich nicht so schön finde.” In dieser Folge des Mückenelefant-Podcasts spreche ich unter anderem darüber, … – dass jedes Kind einen Grund für sein Verhalten hat und es nicht unsere Aufgabe als Eltern ist, das „unerwünschte Verhalten” zu sanktionieren, sondern die Ursachen für dieses Verhalten zu erkennen. – warum bereits die Bezeichnung des kindlichen Verhaltens als „provokant” eine unzutreffende Bewertung ist und kein Kind seine Eltern bewusst oder beabsichtigt „provozieren” möchte. – warum jedes dir „provokant” erscheinende Verhalten deines Kindes lediglich ein gegebenenfalls unbeholfener Versuch ist, sich für seine unerfüllten Bedürfnisse einzusetzen. – wie du durch Perspektivwechsel und andere Methoden versuchen kannst, die unerfüllten Bedürfnisse deines Kindes zu entschlüsseln und zu erfüllen. Ich hoffe, du kannst aus dieser Folge etwas für dich mitnehmen und freue mich auf deine Kommentare oder Fragen (z. B. unter dem entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook). Und denke immer daran: Es ist schön, dass es dich gibt. Denn so, wie du bist, bist du genau richtig für dein Kind. Deine Simone --------- WEITERE INFOS: Mückenelefant-Podcast #043 „Selbstwertgefühl bei Kindern stärken" https://www.simone-kriebs.de/selbstwertgefuehl-bei-kindern-staerken-teil-3-3-staerkende-aktivitaeten-und-rituale-mueckenelefant-podcast-043 Buch „Die fünf Sprachen der Liebe für Kinder” von Gary Chapman und Ross Campbell https://www.amazon.de/Die-Sprachen-Liebe-für-Kinder/dp/3868274375 [da hatte ich mich im Podcast versprochen: Das Buch ist NICHT von Gordon Neufeld ;) ] --------- Hier findest du alle Infos zu meinem Retreat „HARMONISCHE BEZIEHUNGEN LEBEN" https://www.simone-kriebs.de/weiterbildungen/harmonische-beziehungen-leben-wie-du-innere-wunden-heilst-und-gesunde-beziehungen-erschaffst --------- INFOS ZU MIR: Website: WWW.SIMONE-KRIEBS.DE /www.simone-kriebs.de Instagram: WWW.INSTAGRAM.COM/SIMONEKRIEBS /www.instagram.com/simonekriebs Mein Buch „Die entspannte Familie”: www.simone-kriebs.de/buch-die-entspannte-familie https://www.simone-kriebs.de/buch-die-entspannte-familie YouTube: WWW.YOUTUBE.COM/SIMONEKRIEBS https://www.youtube.com/simonekriebs Facebook: WWW.FACEBOOK.COM/SIMONEKRIEBS /www.facebook.com/SimoneKriebs Pinterest: WWW.PINTEREST.DE/SIMONEKRIEBS https://www.pinterest.de/simonekriebs

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Jun 16, 2020

Bei der Eltern-Kind-Entfremdung, auch Kindesentfremdung genannt, wirkt ein Elternteil nach der Trennung oder Scheidung vom Partner so auf das gemeinsame Kind ein, dass es beginnt, das Vertrauen zum anderen Elternteil zu verlieren, ihn abzulehnen oder sogar den Kontakt zu verweigern. Dies geschieht in vielen Fällen zu Unrecht und entsprechend manipulativ – wenn auch nicht immer direkt offensichtlich, sondern unterschwellig. In dieser Podcast-Folge widme ich mich dem Thema Kindesentfremdung mit sechs Impulsen an betroffene Elternteile – Mütter wie auch Väter. Denn wenn der Ex-Partner oder die Ex-Partnerin einem das eigene Kind zu entziehen versucht, sind Gefühle wie Wut, Trauer und Hilflosigkeit ständig präsent. Hier braucht es dringend eine klare innere Haltung und Unterstützung von außen, um nicht an der Situation zu zerbrechen – um nicht kopflos, sondern lösungsorientiert handeln zu können. Und um in Verbindung mit dem Kind bleiben zu können. In dieser Folge des Mückenelefant-Podcasts spreche ich unter anderem darüber, … – welche Loyalitätskonflikte Kinder häufig nach der Trennung der Eltern erleben. – warum du es nicht persönlich nehmen solltest, wenn dein Kind dich ablehnt. – warum du auf keinen Fall den Spieß umdrehen und deinen Ex-Partner oder deine Ex-Partnerin als Lügner bezeichnen solltest. – wieso du alle Vorfälle und einschlägigen Äußerungen des anderen Elternteils und deines Kindes notieren und/oder speichern solltest. – wieso du dir auf jeden Fall jemanden an deine Seite holen solltest, der dich unterstützt. – warum du, selbst wenn dein Kind den Kontakt zu dir ablehnt, den Kontakt nicht komplett abbrechen lassen solltest. Ich hoffe, du kannst aus dieser Folge etwas für dich mitnehmen und freue mich auf deine Kommentare oder Fragen (z. B. unter dem entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook). Und denke immer daran: Es ist schön, dass es dich gibt. Denn so, wie du bist, bist du genau richtig für dein Kind. Deine Simone --------- INFOS ZU MIR: Website: WWW.SIMONE-KRIEBS.DE /www.simone-kriebs.de Instagram: WWW.INSTAGRAM.COM/SIMONEKRIEBS /www.instagram.com/simonekriebs Mein Buch „Die entspannte Familie”: www.simone-kriebs.de/buch-die-entspannte-familie https://www.simone-kriebs.de/buch-die-entspannte-familie YouTube: WWW.YOUTUBE.COM/SIMONEKRIEBS https://www.youtube.com/simonekriebs Facebook: WWW.FACEBOOK.COM/SIMONEKRIEBS /www.facebook.com/SimoneKriebs Pinterest: WWW.PINTEREST.DE/SIMONEKRIEBS https://www.pinterest.de/simonekriebs

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Jun 09, 2020

„Ich glaube, ich liebe mein eines Kind mehr als das andere – und mich plagt deswegen ein schlechtes Gewissen…” Eine Aussage, die mir in meiner Praxis in der Arbeit mit Eltern schon mehrfach begegnet ist. Da ich weiß, dass dieses Thema viele Eltern – vor allem Mütter – beschäftigt und leider auch bei einigen mit einer Form von Scham behaftet ist, habe ich mich in dieser Podcast-Folge damit auseinandergesetzt, wie Eltern mit diesen Gefühlen umgehen können – und welches persönliche Wachstumspotenzial in der selbst empfundenen Misere liegt. Ein paar erleichternde Gedanken gibt es schon mal vorweg: Sehr wahrscheinlich liebst du gar nicht eines deiner Kinder mehr als das andere – sondern einfach anders. Vielleicht seid ihr beide sehr unterschiedliche Charaktere. Und vielleicht fordern dich an diesem Kind ganz besonders die Persönlichkeitsanteile heraus, die es sich traut stark auszuleben und die du dir für dich selbst verbietest… Genauso wertvoll ist diese Folge übrigens für alle Eltern, die das Gefühl haben, dass ihre Kinder darum buhlen, wer ihr Lieblingskind ist. In dieser Folge des Mückenelefant-Podcasts spreche ich unter anderem darüber, … – wie ich mich in meiner Kindheit als große Schwester weniger wertgeschätzt gefühlt habe und wie ich um die Aufmerksamkeit meiner Eltern gebuhlt habe. – wie sich bei mir als Mama die Liebe zu meinen beiden Kindern entwickelt hat, wie sich die beiden Beziehungen zu meinen Kindern unterscheiden und wie meine Kinder damit umgehen. – wieso du dich nicht dafür verurteilen solltest, wenn du das Gefühl hast, ein Kind mehr zu lieben als das andere, sondern was du daraus über dich selbst lernen kannst. – welche Strategien ich dir ans Herz lege, um dir der individuellen Liebe zu jedem deiner Kinder bewusst zu werden. – warum das Kind, das dich am meisten herausfordert, auch das Kind ist, das dich am meisten wachsen lässt. Ich hoffe, du kannst aus dieser Folge etwas für dich mitnehmen und freue mich auf deine Kommentare oder Fragen (z. B. unter dem entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook). Und denke immer daran: Es ist schön, dass es dich gibt. Denn so, wie du bist, bist du genau richtig für dein Kind. Deine Simone --------- INFOS ZU MIR: Website: WWW.SIMONE-KRIEBS.DE /www.simone-kriebs.de Instagram: WWW.INSTAGRAM.COM/SIMONEKRIEBS /www.instagram.com/simonekriebs Mein Buch „Die entspannte Familie”: www.simone-kriebs.de/buch-die-entspannte-familie https://www.simone-kriebs.de/buch-die-entspannte-familie YouTube: WWW.YOUTUBE.COM/SIMONEKRIEBS https://www.youtube.com/simonekriebs Facebook: WWW.FACEBOOK.COM/SIMONEKRIEBS /www.facebook.com/SimoneKriebs Pinterest: WWW.PINTEREST.DE/SIMONEKRIEBS https://www.pinterest.de/simonekriebs

25m

Jun 02, 2020

Unsere Kinder sind immer auch ein Spiegel der Beziehung zu uns selbst und unseren Mitmenschen. Die Glaubenssätze, die wir in uns tragen, sowie die Erwartungen, die wir an uns selbst – und unterschwellig auch an unsere Kinder – haben, beeinflussen die Beziehung zu unseren Kindern enorm. Mit meiner lieben Freundin, Klientin und dreifachen Mutter Anne habe ich am Wochenende ein sehr persönliches Interview für den Mückenelefant-Podcast aufgezeichnet, in dem sie davon erzählt, wie ihr persönlicher Entwicklungsprozess als Mensch und Mutter in den vergangenen Jahren verlaufen ist. Anne berichtet davon, wie ihre Kinder sie darin unterstützt haben, bei sich selbst wiederkehrende Verhaltensmuster zu erkennen und alte Glaubenssätze aufzudecken und zu verändern. Besonders die Herausforderungen, die sie mit ihrem ältesten Sohn, der mittlerweile 7 Jahre alt ist, seit seiner Einschulung im vergangenen Sommer gemeistert hat, haben sie enorm wachsen lassen. In dieser Folge des Mückenelefant-Podcasts spreche ich mit Anne unter anderem darüber, … – mit welchen Erwartungen sie als Mutter und Pädagogin an die Einschulung ihres ältesten Sohnes herangetreten ist. – wie schwierig sich der Schulstart ihres Sohnes gestaltete und wieso zwischen Schüler und Lehrerin kein Vertrauensverhältnis entstehen konnte. – wie lange ihr Sohn versuchte, seine Schwierigkeiten in der neuen Umgebung vor ihr zu verbergen und wie sie sich im Nachhinein damit fühlt. – welchen Weg Anne beschritten hat, um wieder einen besseren Zugang zu ihrem Kind zu bekommen und was sie dabei über sich selbst gelernt hat. – wie es dazu gekommen ist, dass ihr Sohn mittlerweile mit einer viel positiveren Haltung in die Schule geht und welche Rolle Empathie dabei im täglichen Miteinander spielt. Ich hoffe, du kannst aus dieser Folge ganz viel für dich mitnehmen. Anne und ich freuen uns auf eure Kommentare oder Fragen (gerne hier unter dem Beitrag oder auch unter dem entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook). Und denke immer daran: Es ist schön, dass es dich gibt. Denn so, wie du bist, bist du genau richtig für dein Kind. Deine Simone --------- INFOS ZU MIR: Website: WWW.SIMONE-KRIEBS.DE /www.simone-kriebs.de Instagram: WWW.INSTAGRAM.COM/SIMONEKRIEBS /www.instagram.com/simonekriebs Mein Buch „Die entspannte Familie”: www.simone-kriebs.de/buch-die-entspannte-familie https://www.simone-kriebs.de/buch-die-entspannte-familie YouTube: WWW.YOUTUBE.COM/SIMONEKRIEBS https://www.youtube.com/simonekriebs Facebook: WWW.FACEBOOK.COM/SIMONEKRIEBS /www.facebook.com/SimoneKriebs Pinterest: WWW.PINTEREST.DE/SIMONEKRIEBS https://www.pinterest.de/simonekriebs

39m

May 26, 2020

Wieviel Spielzeug braucht ein Kind? Diese Frage stellen sich viele Eltern bereits vor der Geburt des ersten Kindes – und im Verlauf der Elternschaft vermutlich noch mehrere Male. Denn natürlich lässt sich diese Frage nicht pauschal beantworten, sondern ist immer auch von Alter und Entwicklungsstand des Kindes abhängig. Sicherlich bereitet es Eltern und Verwandten Freude, ihren kleinen Familienmitgliedern neues Spielzeug und Kuscheltiere zu schenken. Doch ist das überhaupt nötig? Und können zu viel oder „das falsche” Spielzeug einem Kind vielleicht auch schaden? Auf diese und weitere Fragen gehe ich in dieser Podcast-Folge ein. Außerdem habe ich eine Hörerfrage zum Thema „Kriegsspielzeug” erhalten, die ich an dieser Stelle ebenfalls beantworte. In dieser sehr persönlichen Folge des Mückenelefant-Podcasts spreche ich unter anderem darüber, … – warum die Regel „weniger ist mehr” in Bezug auf Spielzeug in den allermeisten Fällen tatsächlich zutrifft. – warum du dein Kind getrost auf das zurückgreifen lassen kannst, was euer Haushalt und die Natur von sich aus zu bieten haben – und nicht für alles extra eine Kinder-Version anzuschaffen brauchst. – worin, besonders bei Babys und kleinen Kindern, die Vorteile von analogem Spielzeug liegen. – wieso ich bei meinen Kindern häufig darauf verzichtet habe, Spielzeug zum Spielplatz mitzunehmen. – was ich vom Umgang mit „Kriegsspielzeug” wie Spielzeugpistolen, Steinschleudern und Schwertern halte. Ich hoffe, du kannst aus dieser Folge etwas für dich mitnehmen und freue mich auf deine Kommentare oder Fragen (z. B. unter dem entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook). Und denke immer daran: Es ist schön, dass es dich gibt. Denn so, wie du bist, bist du genau richtig für dein Kind. Deine Simone ----------- WEITERFÜHRENDE INFORMATIONEN: Mückenelefant-Podcast #005: „Was tun, wenn Kinder wütend sind?" https://www.simone-kriebs.de/was-tun-wenn-kinder-wuetend-sind-mueckenelefant-podcast-005 https://www.simone-kriebs.de/was-tun-wenn-kinder-wuetend-sind-mueckenelefant-podcast-005 Mückenelefant-Podcast #049: „Freizeitstress & Langeweile bei Kindern" https://www.simone-kriebs.de/freizeitstress-langeweile-bei-kindern-mueckenelefant-podcast-049 https://www.simone-kriebs.de/freizeitstress-langeweile-bei-kindern-mueckenelefant-podcast-049 Mückenelefant-Podcast #061: Interview mit Kinderphysio Maike zum Thema Hirnreife HTTPS://WWW.SIMONE-KRIEBS.DE/AUF-DIE-HIRNREIFE-DEINES-KINDES-VERTRAUEN-INTERVIEW-MIT-KINDERPHYSIOTHERAPEUTIN-MAIKE-MUECKENELEFANT-PODCAST-061 https://www.simone-kriebs.de/auf-die-hirnreife-deines-kindes-vertrauen-interview-mit-kinderphysiotherapeutin-maike-mueckenelefant-podcast-061 Buch „Kinder brauchen Monster: Vom Umgang mit Gewaltphantasien” von Gerard Jones https://www.amazon.de/Kinder-brauchen-Monster-Gewaltphantasien-Ullstein/dp/3548368255 https://www.amazon.de/Kinder-brauchen-Monster-Gewaltphantasien-Ullstein/dp/3548368255 --------- INFOS ZU MIR: Website: WWW.SIMONE-KRIEBS.DE /www.simone-kriebs.de Instagram: WWW.INSTAGRAM.COM/SIMONEKRIEBS /www.instagram.com/simonekriebs Mein Buch „Die entspannte Familie”: www.simone-kriebs.de/buch-die-entspannte-familie https://www.simone-kriebs.de/buch-die-entspannte-familie YouTube: WWW.YOUTUBE.COM/SIMONEKRIEBS https://www.youtube.com/simonekriebs Facebook: WWW.FACEBOOK.COM/SIMONEKRIEBS /www.facebook.com/SimoneKriebs Pinterest: WWW.PINTEREST.DE/SIMONEKRIEBS https://www.pinterest.de/simonekriebs

21m

May 19, 2020

Im Internet lauern für Kinder und Jugendliche viele Gefahren. Verstörende WhatsApp-Kettenbriefe, Cybergrooming sowie unbeabsichtigter und viel zu früher Kontakt mit pornografischen Inhalten sind nur drei von vielen Problemfeldern, mit denen Eltern sich auseinandersetzen sollten, BEVOR ihre Kinder Zugang zu Smartphone, Tablet und Co. bekommen. Mein heutiger Gast im Mückenelefant-Podcast, die Redakteurin, Familien-Bloggerin und Gründerin von „Kinder digital begleiten” Leonie Lutz weiß: Eltern müssen mehr über die Funktionsweisen von Social Media, über Spiele-Apps und deren Risiken wissen als ihre Kinder – denn nur so können sie Gefahrenquellen minimieren, ihre Kinder bestmöglich schützen und ihnen einen verantwortungsvollen Umgang mit sozialen Medien und persönlichen Daten vorleben. Diese Kompetenzen vermittelt Leonie in ihren beiden Online-Kursen für Eltern von Kita- und Vorschulkindern beziehungsweise Grundschülern und Teens. In dieser Folge des Mückenelefant-Podcasts spreche ich mit Leonie unter anderem darüber, … – bis zu welchem Alter davon abzuraten ist, Kindern ein eigenes Smartphone zur Verfügung zu stellen und welche Vereinbarungen es bis dahin geben kann. – wie Eltern dafür sorgen können, dass ihre Kinder sich möglichst anonym im Netz bewegen. – wie schwer es ist, sich als Eltern im Dschungel von Social-Media-Datenschutzeinstellungen und Online-Angeboten für Kinder zurechtzufinden und wie Leonies Kurse „Kinder digital begleiten” dabei helfen, immer auf dem neuesten Stand zu bleiben. – warum strikte Verbote und „Handy wegnehmen” nicht funktionieren und stattdessen Dialoge auf Augenhöhe gefragt sind. – warum es in jeder Familie auch „digitale Familienregeln” braucht. Ich hoffe, du kannst aus dieser Folge ganz viel für dich mitnehmen. Leonie und ich freuen uns auf eure Kommentare oder Fragen (gerne hier unter dem Beitrag oder auch unter dem entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook). Und denke immer daran: Es ist schön, dass es dich gibt. Denn so, wie du bist, bist du genau richtig für dein Kind. Deine Simone ----------- INFOS ZU LEONIE LUTZ: Blog: www.minimenschlein.de /www.minimenschlein.de Online-Kurse für Eltern von Kita- und Vorschulkindern bzw. Grundschülern und Teens: www.kinderdigitalbegleiten.de /www.kinderdigitalbegleiten.de Instagram: https://www.instagram.com/kinderdigitalbegleiten https://www.instagram.com/kinderdigitalbegleiten Facebook: https://www.facebook.com/MiniMenschlein https://www.facebook.com/MiniMenschlein Facebook-Gruppe für Eltern: https://www.facebook.com/groups/KinderDigitalBegleiten https://www.facebook.com/groups/KinderDigitalBegleiten --------- INFOS ZU MIR: Website: WWW.SIMONE-KRIEBS.DE /www.simone-kriebs.de Instagram: WWW.INSTAGRAM.COM/SIMONEKRIEBS /www.instagram.com/simonekriebs Mein Buch „Die entspannte Familie”: www.simone-kriebs.de/buch-die-entspannte-familie https://www.simone-kriebs.de/buch-die-entspannte-familie YouTube: WWW.YOUTUBE.COM/SIMONEKRIEBS https://www.youtube.com/simonekriebs Facebook: WWW.FACEBOOK.COM/SIMONEKRIEBS /www.facebook.com/SimoneKriebs Pinterest: WWW.PINTEREST.DE/SIMONEKRIEBS https://www.pinterest.de/simonekriebs

20m

May 12, 2020

Chancen und Veränderungen: Für mich haben die vergangenen zwei Monate eine ganz besondere Bedeutung: Parallel zu den Herausforderungen, die die Corona-Krise mit sich gebracht hat, bin ich in einen völlig neuen Lebensabschnitt gestartet. Nach rund 20 gemeinsamen Jahren haben nun nicht meine Kinder das Nest verlassen, sondern ich ;) Ich bin ganz allein ins knapp 70 Kilometer von meiner Heimatstadt Herne entfernte Kempen umgezogen – in ein wundervolles Haus, in dem ich Wohnen und Arbeiten optimal miteinander verbinden kann. Ein lang gehegter Traum von mir. Ziemlich zeitgleich mit meiner Umzugsplanung traten die Corona-bedingten Schulschließungen und die Kontaktbeschränkungen in Kraft. Und auch mein Unternehmen wurde damit vor große Herausforderungen gestellt. Ich verlor von heute auf morgen alle Aufträge an Schulen, meine bisherige Haupteinnahmequelle, und hatte plötzlich vor allem eines: Zeit. Zeit für mich und meinen Umzug. Zeit zum Krafttanken und Nachdenken. Und Zeit, um mich beruflich neu aufzustellen. Denn wenn ich eines zu Beginn dieses neuen Lebensabschnittes ganz deutlich spüre, ist es, dass ich unbedingt mein Herzensziel vorantreiben möchte, so viele Menschen wie möglich darin zu begleiten, wieder zu sich selbst zu finden, sich zu erlauben, sie selbst zu sein, harmonische Beziehungen mit ihren Mitmenschen zu führen und ein erfülltes Leben zu leben. In dieser sehr persönlichen Folge des Mückenelefant-Podcasts spreche ich unter anderem darüber, … – wie sich dieser neue Lebensabschnitt für mich anfühlt und was mich in diesen Tagen am meisten motiviert. – weshalb ich mich beruflich verändern und mich von meinem Claim „Die Nachwuchsversteherin” verabschieden möchte. – welche beruflichen Pläne ich habe und worauf ihr gespannt sein dürft. – welchen Einfluss das in den kommenden Wochen und Monaten auf diesen Podcast haben wird. Ich hoffe, du kannst aus dieser Folge etwas für dich mitnehmen und freue mich auf deine Kommentare oder Fragen (z. B. unter dem entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook). Und denke immer daran: Es ist schön, dass es dich gibt. Denn so, wie du bist, bist du genau richtig für dein Kind. Deine Simone ----------- WEITERFÜHRENDE INFORMATIONEN: Mückenelefant-Podcast #077: „Umgang mit Ängsten in Zeiten von Corona”: HTTPS://WWW.SIMONE-KRIEBS.DE/UMGANG-MIT-AENGSTEN-IN-ZEITEN-VON-CORONA-MIT-MEDITATION-MUECKENELEFANT-PODCAST-077 https://www.simone-kriebs.de/umgang-mit-aengsten-in-zeiten-von-corona-mit-meditation-mueckenelefant-podcast-077 --------- INFOS ZU MIR: Website: WWW.SIMONE-KRIEBS.DE /www.simone-kriebs.de Instagram: WWW.INSTAGRAM.COM/SIMONEKRIEBS /www.instagram.com/simonekriebs Mein Buch „Die entspannte Familie”: www.simone-kriebs.de/buch-die-entspannte-familie https://www.simone-kriebs.de/buch-die-entspannte-familie YouTube: WWW.YOUTUBE.COM/SIMONEKRIEBS https://www.youtube.com/simonekriebs Facebook: WWW.FACEBOOK.COM/SIMONEKRIEBS /www.facebook.com/SimoneKriebs Pinterest: WWW.PINTEREST.DE/SIMONEKRIEBS https://www.pinterest.de/simonekriebs

19m

May 05, 2020

Wie lernen Kinder eigentlich sprechen? Welchen Anteil haben biologische Voraussetzungen und Umwelteinflüsse auf den Spracherwerb von Kindern? Wie können Eltern ein gutes Sprachvorbild sein und welche Risiken und Warnsignale gibt es eigentlich für Sprachstörungen? Darüber spreche ich in meiner heutigen Folge des Mückenelefant-Podcasts mit Patricia Pomnitz, der Gründerin von Sprachgold. Patricia ist Logopädin, Therapiewissenschaftlerin, Legasthenietherapeutin, freie Autorin und Dozentin. Ihr Herzenswunsch ist es, kindliche Bezugspersonen über die Sprachentwicklung und über Möglichkeiten der alltagsintegrierten Sprachförderung aufzuklären, Sprachverzögerungen bei Kindern frühzeitig zu entdecken und Familien die richtigen Hilfestellungen an die Hand zu geben. Denn grundsätzlich gilt: Eltern können die Sprachentwicklung ihres Kindes in jeder Phase sowohl in positiv als auch negativ beeinflussen. In dieser Folge des Mückenelefant-Podcasts spreche ich mit Patricia unter anderem darüber, … – dass ein liebevoller und einfühlsamer Umgang nicht für die soziale und emotionale Entwicklung von Kindern wichtig ist, sondern auch die Sprachentwicklung fördert. – was die sogenannte „Ammensprache” ist und wie sie Babys im ersten Lebensjahr gibt, was sie zum Sprechen lernen brauchen. – warum der Umgang mit digitalen Medien ein Risiko für die Sprachentwicklung darstellen kann. – was „Late Talker” sind und bei welchen Anzeichen Eltern hellhörig werden sollten. Ich hoffe, du kannst aus dieser Folge ganz viel für dich mitnehmen. Patricia und ich freuen uns auf eure Kommentare oder Fragen (gerne hier unter dem Beitrag oder auch unter dem entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook). Und denke immer daran: Es ist schön, dass es dich gibt. Denn so, wie du bist, bist du genau richtig für dein Kind. Deine Simone ----------- Diese Folge wird gesponsert von der AGILA HAUSTIERVERSICHERUNG. Weitere Infos unter WWW.AGILA.DE/PODCAST /www.agila.de/podcast ----------- INFOS ZU PATRICIA POMNITZ: Website: www.sprachgold-online.de /www.sprachgold-online.de Instagram: www.instagram.de/sprachgold /www.instagram.de/sprachgold Facebook: www.facebook.com/sprachgold /www.facebook.com/sprachgold Facebook-Gruppe für Interessierte und Ratsuchende zum Austausch: www.facebook.com/groups/sprachgold /www.facebook.com/groups/sprachgold --------- INFOS ZU MIR: Website: WWW.SIMONE-KRIEBS.DE /www.simone-kriebs.de Instagram: WWW.INSTAGRAM.COM/SIMONEKRIEBS /www.instagram.com/simonekriebs Mein Buch „Die entspannte Familie”: www.simone-kriebs.de/buch-die-entspannte-familie https://www.simone-kriebs.de/buch-die-entspannte-familie YouTube: WWW.YOUTUBE.COM/SIMONEKRIEBS https://www.youtube.com/simonekriebs Facebook: WWW.FACEBOOK.COM/SIMONEKRIEBS /www.facebook.com/SimoneKriebs Pinterest: WWW.PINTEREST.DE/SIMONEKRIEBS https://www.pinterest.de/simonekriebs

30m

Apr 28, 2020

Trauer kann so individuell sein, wie wir Menschen – bei Erwachsenen wie auch bei Kindern. Wann und wie Kinder trauern, folgt keinen Regeln. Nicht nur nach dem Tod eines nahestehenden Menschen oder nach dem Verlust eines Haustiers können Kinder trauern – sondern auch nach der Trennung der Eltern oder wenn eine Freundin oder ein Freund aus der Stadt wegzieht oder die Schule wechselt. Wie man Kinder in ihrer Trauer jedoch bestmöglich begleiten und stärken kann, das weiß Rita Schneider, mein heutiger Gast im Mückenelefant-Podcast. Rita ist gelernte Arzthelferin, medizinische Pflegerin und Tagesmutter und arbeitet als ehrenamtliche Sterbebegleiterin in einem Hospiz. Darüber hinaus engagiert sie sich jedes Jahr in einem dreitägigen Grundschulprojekt zu den Themen Tod, Trauer und Trost, in welchem sie und ihre Kollegen sich mit Viertklässlern intensiv austauschen, eigene Erfahrungen teilen und über Trauerbewältigung sprechen. Als dreifache Mutter und vierfache Oma hat Rita auch in ihrer eigenen Familie schon einige Verlust- und Abschiedssituationen mit Kindern und Jugendlichen begleitet. In dieser Folge des Mückenelefant-Podcasts spreche ich mit Rita unter anderem darüber, … – warum der Trauer von Kindern leider manchmal zu wenig Raum gegeben wird. – dass Kinder anders trauern als Erwachsene und woran man als Elternteil erkennt, dass ein Kind trauert. – warum alle Gefühle „gut und richtig” sind und wie Eltern ihre Kinder empathisch begleiten. – warum wir nicht erst mit Kindern über Verlust, Tod und Trauer sprechen sollten, wenn ein Todesfall im persönlichen Umfeld eingetreten ist. – warum es hilfreich sein kann, die Kinder bei einem Trauerfall aktiv einzubeziehen, z. B. durch die Mitgestaltung der Beerdigung. Ich hoffe, du kannst aus dieser Folge ganz viel für dich mitnehmen. Rita und ich freuen uns auf eure Kommentare oder Fragen (gerne hier unter dem Beitrag oder auch unter dem entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook). Und denke immer daran: Es ist schön, dass es dich gibt. Denn so, wie du bist, bist du genau richtig für dein Kind. Deine Simone ----------- Diese Folge wird gesponsert von der AGILA HAUSTIERVERSICHERUNG. Weitere Infos unter WWW.AGILA.DE/PODCAST /www.agila.de/podcast ----------- WEITERFÜHRENDE INFORMATIONEN: Mückenelefant-Podcast #038: „Leben und Tod: Das Leben genießen” https://www.simone-kriebs.de/leben-und-tod-das-leben-geniessen-mueckenelefant-podcast-038 https://www.simone-kriebs.de/leben-und-tod-das-leben-geniessen-mueckenelefant-podcast-038 Mückenelefant-Podcast #058: „Mit Kindern über den Tod sprechen” https://www.simone-kriebs.de/mit-kindern-ueber-den-tod-sprechen-mueckenelefant-podcast-058 https://www.simone-kriebs.de/mit-kindern-ueber-den-tod-sprechen-mueckenelefant-podcast-058 RITAS BUCHTIPPS ZUR TRAUER VON KINDERN AUF MEINEM BLOG https://www.simone-kriebs.de/wie-kinder-trauern-interview-mit-sterbebegleiterin-rita-schneider-mueckenelefant-podcast-082 --------- INFOS ZU MIR: Website: WWW.SIMONE-KRIEBS.DE /www.simone-kriebs.de Instagram: WWW.INSTAGRAM.COM/SIMONEKRIEBS /www.instagram.com/simonekriebs Mein Buch „Die entspannte Familie”: www.simone-kriebs.de/buch-die-entspannte-familie https://www.simone-kriebs.de/buch-die-entspannte-familie YouTube: WWW.YOUTUBE.COM/SIMONEKRIEBS https://www.youtube.com/simonekriebs Facebook: WWW.FACEBOOK.COM/SIMONEKRIEBS /www.facebook.com/SimoneKriebs Pinterest: WWW.PINTEREST.DE/SIMONEKRIEBS https://www.pinterest.de/simonekriebs

35m

Apr 21, 2020

Kinder lieben Tiere. Ob Hund, Katze, Kaninchen, Meerschweinchen oder Schildkröte – fast jedes Kind wünscht sich irgendwann ein eigenes Haustier. Wenn Kinder mit Tieren aufwachsen, kann das für alle Beteiligten sehr bereichernd sein und einen positiven Effekt auf das Selbstwertgefühl und Sozialverhalten der Kinder haben. Gleichzeitig kann es aber auch in der Familie Stress geben, wenn die Versorgung des Vierbeiners nicht „wie geplant” läuft. Wenn die Kinder plötzlich keine Lust mehr haben, die anfallenden Aufgaben rund ums Haustier zu erledigen und Absprachen nicht eingehalten werden. Doch Ärger und Enttäuschung lassen sich sowohl bei Eltern als auch bei Kindern deutlich reduzieren – wie das gelingt, darum geht es in dieser Podcast-Folge. In dieser Folge des Mückenelefant-Podcasts spreche ich unter anderem darüber, … – welche Vorteile das Aufwachsen mit Tieren für unsere Kinder hat. – wieso Eltern nicht erwarten können, dass ihr Kind die Verantwortung für „sein” Tier trägt, sondern es ihre Aufgabe ist, Verantwortung vorzuleben. – mit welchen Strategien sich das gemeinsame Leben mit Tieren für Eltern und Kinder entspannter gestalten lässt. – wieso es wichtig ist, bei der Aufgabenverteilung innerhalb der Familie flexibel zu bleiben und Prioritäten zu setzen (nicht nur in Bezug auf die Haustierversorgung). – warum Eltern ihren Kindern keine Vorwürfe machen sollten, wenn sie die Haustierpflege vergessen haben, und wie sie stattdessen reagieren können. – wieso Eltern Kindern kein Haustier verwehren sollten, um ihnen die Trauer im Falle des Todes des Tieres zu ersparen. Ich hoffe, du kannst aus dieser Folge etwas für dich mitnehmen und freue mich auf deine Kommentare oder Fragen (z. B. unter dem entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook). Und denke immer daran: Es ist schön, dass es dich gibt. Denn so, wie du bist, bist du genau richtig für dein Kind. Deine Simone ----------- Diese Folge wird gesponsert von der AGILA HAUSTIERVERSICHERUNG. Weitere Infos unter www.agila.de/podcast /www.agila.de/podcast ----------- WEITERFÜHRENDE INFORMATIONEN: Mückenelefant-Podcast #033: „Enttäuschung und die eigene Erwartungshaltung als Mutter und Partnerin” https://www.simone-kriebs.de/enttaeuschung-und-die-eigene-erwartungshaltung-als-mutter-und-partnerin-mueckenelefant-podcast-033 https://www.simone-kriebs.de/enttaeuschung-und-die-eigene-erwartungshaltung-als-mutter-und-partnerin-mueckenelefant-podcast-033 Mückenelefant-Podcast #058: „Mit Kindern über den Tod sprechen” HTTPS://WWW.SIMONE-KRIEBS.DE/MIT-KINDERN-UEBER-DEN-TOD-SPRECHEN-MUECKENELEFANT-PODCAST-058 https://www.simone-kriebs.de/mit-kindern-ueber-den-tod-sprechen-mueckenelefant-podcast-058 --------- INFOS ZU MIR: Website: WWW.SIMONE-KRIEBS.DE /www.simone-kriebs.de Instagram: WWW.INSTAGRAM.COM/SIMONEKRIEBS /www.instagram.com/simonekriebs Mein Buch „Die entspannte Familie”: www.simone-kriebs.de/buch-die-entspannte-familie https://www.simone-kriebs.de/buch-die-entspannte-familie YouTube: WWW.YOUTUBE.COM/SIMONEKRIEBS https://www.youtube.com/simonekriebs Facebook: WWW.FACEBOOK.COM/SIMONEKRIEBS /www.facebook.com/SimoneKriebs Pinterest: WWW.PINTEREST.DE/SIMONEKRIEBS https://www.pinterest.de/simonekriebs

25m

Apr 14, 2020

Wenn Kinder vermehrt beißen oder anderes „aggressives Verhalten” zeigen, sind Eltern häufig ratlos. Denn besonders, wenn sich dieses Verhalten gegen andere Menschen, vor allem gegen andere Kinder richtet, stehen Eltern unter einem enormen Druck, das „Problem” schnell lösen zu müssen. Schließlich handelt es sich hierbei um eine deutliche Grenzüberschreitung und um ein Verhalten, das andere Menschen verletzen kann. Darüber hinaus reagieren Außenstehende häufig vorwurfsvoll und verurteilend aufs Beißen, was die Eltern zusätzlich stressen kann. Kurz vor Beginn der Corona-Krise erreichte mich eine E-Mail einer Hörerin, die sich eine Podcast-Folge zum Thema „Wenn Kinder beißen” wünschte, weil ihr zweieinhalbjähriger Sohn vermehrt „einfach so” seine Schwester beißen würde. Sie fragte sich, ob es sich dabei vielleicht auch um „verkehrt ausgedrückte Liebe” handeln könnte, da sie nicht den Eindruck habe, er würde aus Wut beißen. Eine spannende Frage, auf die ich in dieser Folge eingehe. Ich bin mir sicher, dass das Thema „Beißen” auch in Zeiten von Corona für viele Eltern jüngerer Kinder relevant ist. Denn wenn in diesen Tagen auf einmal alle oder zumindest viele Familienmitglieder quasi rund um die Uhr gemeinsam zuhause sind oder Zeit miteinander verbringen „müssen”, können mangels persönlicher Auszeiten und Rückzugsmöglichkeiten vermehrt Konflikte entstehen. In dieser Folge des Mückenelefant-Podcasts spreche ich unter anderem darüber, … – welcher Druck auf Eltern von „beißenden Kindern” lastet und warum man ihnen mit Empathie begegnen sollte, anstatt sie für das Verhalten ihrer Kinder zu verurteilen. – was Beißen mit der Hirnreife des Kindes zu tun hat. – wie du deine eigenen Grenzen und die anderer Menschen gegenüber deinem Kind schützt. – welche Fragen du dir stellen solltest, um dir klar darüber zu werden, welche unerfüllten Bedürfnisse ursächlich für das Verhalten deines Kindes sind. – wie du die Gefühle deines Kindes spiegeln und ihm Handlungsalternativen anbieten kannst. – wann es ratsam sein kann, dem Beißen möglichst wenig Aufmerksamkeit zu schenken. Ich hoffe, du kannst aus dieser Folge etwas für dich mitnehmen und freue mich auf deine Kommentare oder Fragen (z. B. unter dem entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook). Und denke immer daran: Es ist schön, dass es dich gibt. Denn so, wie du bist, bist du genau richtig für dein Kind. Deine Simone ----------- WEITERFÜHRENDE INFORMATIONEN: Mückenelefant-Podcast #005: „Was tun, wenn Kinder wütend sind?” https://www.simone-kriebs.de/was-tun-wenn-kinder-wuetend-sind-mueckenelefant-podcast-005 --------- INFOS ZU MIR: Website: WWW.SIMONE-KRIEBS.DE /www.simone-kriebs.de Instagram: WWW.INSTAGRAM.COM/SIMONEKRIEBS /www.instagram.com/simonekriebs Mein Buch „Die entspannte Familie”: www.simone-kriebs.de/buch-die-entspannte-familie https://www.simone-kriebs.de/buch-die-entspannte-familie YouTube: WWW.YOUTUBE.COM/SIMONEKRIEBS https://www.youtube.com/simonekriebs Facebook: WWW.FACEBOOK.COM/SIMONEKRIEBS /www.facebook.com/SimoneKriebs Pinterest: WWW.PINTEREST.DE/SIMONEKRIEBS https://www.pinterest.de/simonekriebs

21m

Apr 07, 2020

Musik macht Kinder stark. Musik kann innerhalb von Sekunden unsere Stimmung verändern, denn sie hat einen emotionalen und physiologischen Effekt auf uns. Und sie kann – in Kombination mit entsprechenden Songtexten – dabei helfen, belastende Glaubenssätze loszuwerden und durch Affirmationen zu ersetzen, die das Selbstvertrauen unserer Kinder stärken und ihnen neue Kraft schenken. Wie das funktioniert, darüber spreche ich in der heutigen Folge des Mückenelefant-Podcasts mit meinem Gast Zita Martus. Als Musiktherapeutin, Pädagogin und „Mutmacherin” gibt Zita Workshops und Seminare für Erwachsene und Kinder und bietet Klangreisen für mehr Leichtigkeit, Lebensfreude und innere Ruhe. Gemeinsam mit ihrem Mann Robert hat sie zudem das Unternehmen „Soundhorn” gegründet, über das sie wundervolle personalisierte Kinderlieder für verschiedene Gefühls- und Lebenslagen vertreiben. In dieser Folge des Mückenelefant-Podcasts spreche ich mit Zita unter anderem darüber, … – wie es ihr als Kind nach dem frühen Tod ihres Vaters erging und welchen Trost und Halt ihr die Musik seitdem gegeben hat. – welche positiven Effekte Musik auf unsere Stimmung und unser Selbstvertrauen haben kann. – welchen wertvollen Beitrag z. B. personalisierte Mut- und Trostlieder, die die Kinder mit ihrem eigenen Namen ansprechen, für eine positive Persönlichkeitsentwicklung leisten können. – mit welchen Ritualen wir neue positive Glaubenssätze in unseren Alltag und den unserer Kinder integrieren können. Ich hoffe, du kannst aus dieser Folge ganz viel für dich mitnehmen. Zita und ich freuen uns auf eure Kommentare oder Fragen (gerne hier unter dem Beitrag oder auch unter dem entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook). Und denke immer daran: Es ist schön, dass es dich gibt. Denn so, wie du bist, bist du genau richtig für dein Kind. Deine Simone --------- INFOS ZU ZITA MARTUS: Website: https://www.zita-martus.at https://www.zita-martus.at/ Instagram: https://www.instagram.com/zita_martus https://www.instagram.com/zita_martus Facebook: https://www.facebook.com/zita.martus https://www.facebook.com/zita.martus SOUNDHORN – PERSONALISIERTE KINDERLIEDER Website: https://www.soundhorn.at https://www.soundhorn.at/ Hörproben: https://www.soundhorn.at/hoerproben https://www.soundhorn.at/hoerproben Instagram: https://www.instagram.com/soundhorn https://www.instagram.com/soundhorn Facebook: https://www.facebook.com/soundhorn.at https://www.facebook.com/soundhorn.at BIS ENDE JULI 2020 BEKOMMST DU MIT DEM CODE „MÜCKENELEFANT” 10 PROZENT RABATT AUF DIE PERSONALISIERTEN KINDERLIEDER VON SOUNDHORN. --------- INFOS ZU MIR: Website: WWW.SIMONE-KRIEBS.DE /www.simone-kriebs.de Instagram: WWW.INSTAGRAM.COM/SIMONEKRIEBS /www.instagram.com/simonekriebs Mein Buch „Die entspannte Familie”: www.simone-kriebs.de/buch-die-entspannte-familie https://www.simone-kriebs.de/buch-die-entspannte-familie YouTube: WWW.YOUTUBE.COM/SIMONEKRIEBS https://www.youtube.com/simonekriebs Facebook: WWW.FACEBOOK.COM/SIMONEKRIEBS /www.facebook.com/SimoneKriebs Pinterest: WWW.PINTEREST.DE/SIMONEKRIEBS https://www.pinterest.de/simonekriebs

40m

Mar 31, 2020

Stillen will gelernt sein. Auch wenn es die natürlichste Art ist, ein Baby zu ernähren, klappt es nicht immer problemlos. Sowohl beim Stillstart als auch im weiteren Verlauf einer Monate oder Jahre andauernden Stillbeziehung können immer wieder Unsicherheiten, Ängste oder Schmerzen auftreten, die nach professioneller Unterstützung schreien. Dennoch starten noch immer viele Frauen nahezu uninformiert in die Stillzeit. „In Deutschland herrscht eine große Kultur der Geburtsvorbereitungen, aber nahezu keine Kultur der Stillvorbereitung”, erklärt mein heutiger Gast im Mückenelefant-Podcast, die Kinderkrankenschwester und Online-IBCLC-Stillberaterin Tabea Laue. Sie erlebt immer wieder, wie junge Mütter durch ihr privates Umfeld oder nicht ausreichend geschultes Klinikpersonal in Bezug aufs Stillen völlig verunsichert werden. Doch die zweifache Mutter weiß: Ein guter Stillvorbereitungskurs kann Schwangeren bereits wichtige Informationen an die Hand geben, ihre Selbstsicherheit stärken und ein gewisses Schutzschild gegenüber unbedarften Ratschlägen Dritter aufbauen – und dabei auf die individuelle Familiensituation und die persönlichen Bedürfnisse und Vorstellungen eingehen. Und das besonders in Zeiten von Corona, in denen die Anzahl der ambulanten Geburten steigt, die Beratung durch Klinikpersonal auf der Wochenbettstation gegebenenfalls nicht in ausreichendem Maße verfügbar ist und frei zugängliche Angebote wie Stilltreffs oder -cafés bis auf Weiteres nicht mehr stattfinden, auch online. In dieser Folge des Mückenelefant-Podcasts spreche ich mit Tabea unter anderem darüber, … – wie sie Schwangere in der Corona-Krise mit ihrem aktuell kostenlosen Online-Stillvorbereitungskurs unterstützen möchte. – warum bei vielen Stillproblemen (z. B. auch bei wunden Brustwarzen oder beim Abstillen) eine individuelle Beratung nötig ist und es dabei keine allgemeingültigen Ratschläge geben kann. – was wir (werdenden) Eltern im Umgang mit Ängsten und Sorgen rund um Corona raten. Ich hoffe, du kannst aus dieser Folge ganz viel für dich mitnehmen. Tabea und ich freuen uns auf eure Kommentare oder Fragen (gerne hier unter dem Beitrag oder auch unter dem entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook). Und denke immer daran: Es ist schön, dass es dich gibt. Denn so, wie du bist, bist du genau richtig für dein Kind. Deine Simone --------- INFOS ZU TABEA LAUE: Website: https://mama-baby-vision.de https://mama-baby-vision.de/ Instagram: https://www.instagram.com/tabealaue.ibclc https://www.instagram.com/tabealaue.ibclc Facebook: https://www.facebook.com/tabealaue.ibclc https://www.facebook.com/tabealaue.ibclc Kostenloser Online-Stillvorbereitungskurs: https://mama-baby-vision.de/svk2020-free https://mama-baby-vision.de/svk2020-free Online-Workshop „Natürlich Abstillen”: https://mama-baby-vision.de/abstillen-workshop https://mama-baby-vision.de/abstillen-workshop --------- INFOS ZU MIR: Website: WWW.SIMONE-KRIEBS.DE /www.simone-kriebs.de Instagram: WWW.INSTAGRAM.COM/SIMONEKRIEBS /www.instagram.com/simonekriebs Mein Buch „Die entspannte Familie”: www.simone-kriebs.de/buch-die-entspannte-familie https://www.simone-kriebs.de/buch-die-entspannte-familie YouTube: WWW.YOUTUBE.COM/SIMONEKRIEBS https://www.youtube.com/simonekriebs Facebook: WWW.FACEBOOK.COM/SIMONEKRIEBS /www.facebook.com/SimoneKriebs Pinterest: WWW.PINTEREST.DE/SIMONEKRIEBS https://www.pinterest.de/simonekriebs

38m

Mar 24, 2020

Ausnahmezustand – Die Ausbreitung des Corona-Virus in Deutschland und die Maßnahmen zu deren Eindämmung stellen viele Familien vor ungeahnte Herausforderungen. Existenzielle Ängste sind in diesen Tagen allgegenwärtig: Die Angst um die eigene Gesundheit oder die der Angehörigen – besonders, wenn sie zu einer der Risikogruppen gehören. Die Sorge, dem wochenlangen Spagat zwischen dauerhafter (Klein-)Kinderbetreuung und Homeoffice nicht gewachsen zu sein. Die Angst um den Job als Angestellte(r) oder um die Einkünfte als Selbstständige(r) oder Firmeninhaber(in). Und die Ungewissheit, was die nächsten Wochen und Monate noch für uns bereit halten werden. In dieser Podcast-Folge möchte ich meine persönlichen Gedanken zur aktuellen Lage mit dir teilen und dir ein paar Strategien mit auf den Weg geben, mit denen auch ich mich immer wieder selbst gedanklich aus der Krisenstimmung hole. Denn wenn ich in eines in meinem Leben gelernt habe, ist es mit Krisen umzugehen. Ich bin sehr dankbar dafür, dass die Erkenntnisse aus dem Erleben vieler persönlicher und beruflicher Höhen und Tiefen mir heute Ruhe und Gelassenheit schenken. Aber auch ich muss mich immer wieder aktiv daran erinnern. In dieser Folge des Mückenelefant-Podcasts spreche ich unter anderem darüber, … – wie du in dieser besonderen Zeit mit deinen Ängsten und Sorgen umgehen kannst. – wieso es dir nicht hilft, dir Horrorszenarien auszumalen, sondern dies dich nur daran hindert, den Alltag zu meistern und Lösungen zu finden. – welche persönlichen Maßnahmen ich ergriffen habe, um meinen finanziellen Schaden als Selbstständige mit wegbrechenden Aufträgen zu begrenzen. – wie ich es schaffe, in all dem, was uns aktuell beschäftigt, etwas Gutes zu sehen. Ab Minute 23 dieser Folge erwartet dich außerdem eine kleine Meditation, die dir dabei helfen soll, neue Zuversicht zu gewinnen. Ich hoffe, du kannst aus dieser Folge etwas für dich mitnehmen und freue mich auf deine Kommentare oder Fragen (z. B. unter dem entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook). Und denke immer daran: Es ist schön, dass es dich gibt. Denn so, wie du bist, bist du genau richtig für dein Kind. Fühl dich umarmt! Deine Simone --------- INFOS ZU MIR: Website: WWW.SIMONE-KRIEBS.DE /www.simone-kriebs.de Instagram: WWW.INSTAGRAM.COM/SIMONEKRIEBS /www.instagram.com/simonekriebs Mein Buch „Die entspannte Familie”: www.simone-kriebs.de/buch-die-entspannte-familie https://www.simone-kriebs.de/buch-die-entspannte-familie YouTube: WWW.YOUTUBE.COM/SIMONEKRIEBS https://www.youtube.com/simonekriebs Facebook: WWW.FACEBOOK.COM/SIMONEKRIEBS /www.facebook.com/SimoneKriebs Pinterest: WWW.PINTEREST.DE/SIMONEKRIEBS https://www.pinterest.de/simonekriebs

31m

Mar 17, 2020

Schuldgefühle sind bei Eltern, besonders bei Müttern, leider weit verbreitet. Aber auch Kinder können unter Schuldgefühlen leiden, die zum Beispiel durch das Verhalten ihrer Eltern ausgelöst werden. Das muss gar nicht bewusst geschehen, sondern kann sich unbeabsichtigt ganz nebenbei einschleichen. Und wird häufig erst erkannt, wenn daraus größere Konflikte entstehen oder sich bereits Verhaltensauffälligkeiten beim Kind zeigen. Auch wir Eltern tragen häufig noch Schuldgefühle aus unserer eigenen Kindheit mit uns herum, die in negativen inneren Glaubenssätzen verankert sind. Aufgrund von schmerzhaften Erfahrungen hat unsere ursprüngliche Einheit von Kopf, Herz und Bauch in unserer Kindheit und Jugendzeit häufig eine Trennung erfahren. Kopf, Herz und Bauch arbeiten dann nicht mehr harmonisch als Team miteinander, sondern gegeneinander. Und das führt zu inneren Konflikten und kann uns unserer Leichtigkeit und Lebensfreude berauben. In dieser Folge des Mückenelefant-Podcasts spreche ich unter anderem darüber, … – woher unsere Schuldgefühle eigentlich kommen. – wozu, beziehungsweise wem Schuldgefühle überhaupt dienen. – wie wir uns und unsere Kinder vor Schuldgefühlen bewahren können und welchen Einfluss dabei unsere Sprache hat. Auf den ersten Blick erscheint diese Podcast-Folge mit knapp 42 Minuten sehr lang – jedoch erwartet dich nach meinen persönlichen Gedanken zum Thema „Schuldgefühle” ab Minute 25 eine wundervolle Meditation, die ich persönlich sehr kraftvoll finde und auch häufig mit meinen Klienten in meiner Praxis mache. Sie hilft dabei, Kopf, Herz und Bauch wieder miteinander zu verbinden. Ich hoffe, du kannst aus dieser Folge etwas für dich mitnehmen und freue mich auf deine Kommentare oder Fragen (z. B. unter dem entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook). Und denke immer daran: Es ist schön, dass es dich gibt. Denn so, wie du bist, bist du genau richtig für dein Kind. Deine Simone ----------- WEITERFÜHRENDE INFORMATIONEN: Mückenelefant-Podcast #024: „Berufstätige Mütter: Wieviel Mutter braucht ein Kind?” https://www.simone-kriebs.de/berufstaetige-muetter-wieviel-mutter-braucht-ein-kind-mueckenelefant-podcast-024 https://www.simone-kriebs.de/berufstaetige-muetter-wieviel-mutter-braucht-ein-kind-mueckenelefant-podcast-024 Mückenelefant-Podcast #033: „Enttäuschung und die eigene Erwartungshaltung als Mutter und Partnerin” https://www.simone-kriebs.de/enttaeuschung-und-die-eigene-erwartungshaltung-als-mutter-und-partnerin-mueckenelefant-podcast-033 https://www.simone-kriebs.de/enttaeuschung-und-die-eigene-erwartungshaltung-als-mutter-und-partnerin-mueckenelefant-podcast-033 Arbeitsbuch „Das Kind in dir muss Heimat finden” von Stefanie Stahl https://www.amazon.de/Das-Kind-muss-Heimat-finden/dp/3424631434 --------- INFOS ZU MIR: Website: WWW.SIMONE-KRIEBS.DE /www.simone-kriebs.de Instagram: WWW.INSTAGRAM.COM/SIMONEKRIEBS /www.instagram.com/simonekriebs Mein Buch „Die entspannte Familie”: www.simone-kriebs.de/buch-die-entspannte-familie https://www.simone-kriebs.de/buch-die-entspannte-familie YouTube: WWW.YOUTUBE.COM/SIMONEKRIEBS https://www.youtube.com/simonekriebs Facebook: WWW.FACEBOOK.COM/SIMONEKRIEBS /www.facebook.com/SimoneKriebs Pinterest: WWW.PINTEREST.DE/SIMONEKRIEBS https://www.pinterest.de/simonekriebs

41m

Mar 10, 2020

Stillstand ist der Tod?! Jedenfalls heißt Leben für mich Veränderung. Und in meinem Leben passieren gerade wahnsinnig viele Veränderungen. Daraus ergeben sich wundervolle neue Chancen – genauso wie schmerzhafte Erfahrungen. Was genau mich gerade beschäftigt, welche Veränderungen bei mir in diesem Frühling anstehen und welche Einstellung ich gegenüber Veränderungen im Allgemeinen habe, darüber spreche ich in dieser Podcast-Folge. Wie gehst du persönlich mit Veränderungen um? Siehst du in ihnen neue Chancen oder machen sie dir Sorgen? Wie gehst du mit ihnen um? Zögerst du sie eher hinaus oder suchst du sie sogar aktiv? Und wie gelingt euch als Familie der Umgang mit Veränderungen? In dieser Folge des Mückenelefant-Podcasts spreche ich unter anderem darüber, … – wie du eine klarere Haltung gegenüber Veränderungsprozessen bekommst. – wie du deine Sorgen und Ängste gegenüber Veränderung aufdecken und bearbeiten kannst. – wie du deinen Fokus leichter auf Wachstum und Chancen richten und neues Vertrauen in dich selbst finden kannst. – was du tun kannst, wenn es dir schwer fällt, dass deine Kinder sich verändern und selbständiger werden. – wie dir mein Tiertypen-Test dabei helfen kann, deinen Umgang mit Veränderungen sowie den deiner Familienmitglieder besser zu verstehen. Ich hoffe, du kannst aus dieser Folge etwas für dich mitnehmen und freue mich auf deine Kommentare oder Fragen (z. B. unter dem entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook). Und denke immer daran: Es ist schön, dass es dich gibt. Denn so, wie du bist, bist du genau richtig für dein Kind. Deine Simone ----------- WEITERFÜHRENDE INFORMATIONEN: Tiertypen-Test auf meiner Website: https://www.simone-kriebs.de/tiertypen-persoenlichkeitstypen --------- INFOS ZU MIR: Website: WWW.SIMONE-KRIEBS.DE /www.simone-kriebs.de Instagram: WWW.INSTAGRAM.COM/SIMONEKRIEBS /www.instagram.com/simonekriebs Mein Buch „Die entspannte Familie”: www.simone-kriebs.de/buch-die-entspannte-familie https://www.simone-kriebs.de/buch-die-entspannte-familie YouTube: WWW.YOUTUBE.COM/SIMONEKRIEBS https://www.youtube.com/simonekriebs Facebook: WWW.FACEBOOK.COM/SIMONEKRIEBS /www.facebook.com/SimoneKriebs Pinterest: WWW.PINTEREST.DE/SIMONEKRIEBS https://www.pinterest.de/simonekriebs

24m

Mar 03, 2020

Cybermobbing im WhatsApp-Klassenchat, Sexting, Cybergrooming – erschreckende Phänomene, die für Kinder und Jugendliche vor rund 20 Jahren noch gar nicht existierten, sind heute leider allgegenwärtig. Wie die JIM-Studie 2018, eine Basisuntersuchung zur Mediennutzung 12- bis 19-jähriger, des Medienpädagogischen Forschungsverbunds Südwest zeigt, verfügten zu diesem Zeitpunkt bereits 97 Prozent der Jugendlichen über ein Smartphone. Und mit dem Zugang zu sozialen Medien wie WhatsApp, YouTube, Facebook, Instagram, Snapchat, TikTok und Co. besteht auch jederzeit die Gefahr, Opfer von z. B. Cybermobbing oder Cybergrooming zu werden oder unbeabsichtigten Zugang zu gewaltverherrlichenden oder pornografischen Inhalten zu bekommen. Betroffene Kinder und Jugendliche trauen sich häufig aus Scham oder Angst vor Unverständnis nicht, sich ihren Eltern oder anderen Erwachsenen anzuvertrauen. Eine Herausforderung, der sich die bundesweite Beratungsplattform JUUUPORT seit 2010 mit in einem Peer-to-Peer-Projekt annimmt: Denn auf JUUUPORT helfen sich Jugendliche gegenseitig, wenn sie Probleme im oder mit dem Internet haben. Derzeit beantworten 30 ehrenamtliche „Scouts” die anonymen schriftlichen Anfragen der betroffenen Jugendlichen. Und das kostenlos und unkompliziert. Mit Lennart Sörnsen, Medienpädagoge und Pressesprecher bei JUUUPORT, spreche ich in dieser Folge des Mückenelefant-Podcasts unter anderem darüber, … – wie Jugendliche mit den JUUUPORT-Scouts in Kontakt treten können und wie die anonyme Beratung abläuft. – welche Vorteile das Peer-to-Peer-Konzept (Jugendliche beraten Jugendliche) mit sich bringt und wo das Angebot an seine Grenzen stößt. – dass jeder ein Opfer von Cybermobbing werden kann und wie wichtig es ist, sich frühzeitig Hilfe zu holen, bevor die Situation gegebenenfalls eskaliert. – was Eltern tun können, um sich und ihre Kinder für die o. g. Themen zu sensibilisieren. – warum ein „Leihhandy” anfangs eine gute Möglichkeit sein kann, um einen behutsamen Einstieg ins Smartphone-Universum zu gewährleisten. – wie Eltern und Jugendliche helfen können, das Angebot von JUUUPORT bekannter zu machen. Ich hoffe, du kannst aus dieser Folge ganz viel für dich mitnehmen. Lennart und ich freuen uns auf eure Kommentare oder Fragen (gerne hier unter dem Beitrag oder auch unter dem entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook). Und denke immer daran: Es ist schön, dass es dich gibt. Denn so, wie du bist, bist du genau richtig für dein Kind. Deine Simone --------- INFOS ZU JUUUPORT: Website: www.juuuport.de https://www.juuuport.de/ Instagram: www.instagram.com/juuuport https://www.instagram.com/juuuport Facebook: www.facebook.com/juuuport https://www.facebook.com/juuuport Informations- und Werbematerial von JUUUPORT zum Download: WWW.JUUUPORT.DE/UEBER-JUUUPORT/SERVICE/INFOMATERIAL https://www.juuuport.de/ueber-juuuport/service/infomaterial --------- INFOS ZU MIR: Website: WWW.SIMONE-KRIEBS.DE /www.simone-kriebs.de Instagram: WWW.INSTAGRAM.COM/SIMONEKRIEBS /www.instagram.com/simonekriebs Mein Buch „Die entspannte Familie”: www.simone-kriebs.de/buch-die-entspannte-familie https://www.simone-kriebs.de/buch-die-entspannte-familie YouTube: WWW.YOUTUBE.COM/SIMONEKRIEBS https://www.youtube.com/simonekriebs Facebook: WWW.FACEBOOK.COM/SIMONEKRIEBS /www.facebook.com/SimoneKriebs Pinterest: WWW.PINTEREST.DE/SIMONEKRIEBS https://www.pinterest.de/simonekriebs

32m

Feb 25, 2020

Hast du das Gefühl, dass dein Kind in der Schule nicht zurecht kommt? Oder sagt es sogar von selbst, dass es nicht mehr zur Schule gehen möchte? Wenn dein Kind so etwas äußert, solltest du es immer ernst nehmen. Erst, wenn es sich sicher und mit all seinen Gefühlen angenommen fühlt, wird sich dein Kind dir komplett öffnen. Und das ist die Grundlage dafür, überhaupt eine Lösung zu finden. Die Gründe dafür, warum sich dein Kind in der Schule nicht wohl fühlt, können vielschichtig sein: In dieser Podcast-Folge widme ich mich den gängigsten Gründen dafür, dass dein Kind in der Grundschule nicht zurecht kommt – und gebe dir auch ein paar Ratschläge an die Hand. Im Fokus steht dabei immer die Beziehung zu deinem Kind. Dein Kind braucht das Gefühl, dass du zu ihm stehst. Dass es immer einen Ausweg gibt und es nicht alleine nach einer Lösung suchen muss. In dieser Folge des Mückenelefant-Podcasts spreche ich unter anderem darüber, … – wie du mit deinem Kind über seine Gefühle in Bezug auf die Schule sprechen kannst. – warum du nicht direkt mit Lösungsvorschlägen reagieren, sondern die Sorgen deines Kindes erst einmal komplett ohne Bewertung annehmen solltest. – wie du nach und nach prüfen kannst, welche (sonstigen) Ursachen es dafür geben könnte, dass dein Kind sich in der Schule unwohl fühlt. – wann und wie du das Gespräch mit den Lehrern suchen solltest. – welche Maßnahmen helfen können und wann ein Schulwechsel eine Option sein kann. Ich hoffe, du kannst aus dieser Folge etwas für dich mitnehmen und freue mich auf deine Kommentare oder Fragen (z. B. unter dem entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook). Übrigens: Der Podcast-Sonderpreis für das Retreat „Harmonische Beziehungen leben“, das ich vom 9. bis 16. Mai 2020 auf Mallorca anbiete, gilt nur noch bis heute, Dienstag, 18. Februar 2020. Was das Angebot beinhaltet, hörst du in dieser Podcast-Folge. Hier geht es zum Angebot auf meiner Website: https://www.simone-kriebs.de/weiterbildungen/harmonische-beziehungen-leben-wie-du-innere-wunden-heilst-und-gesunde-beziehungen-erschaffst Und denke immer daran: Es ist schön, dass es dich gibt. Denn so, wie du bist, bist du genau richtig für dein Kind. Deine Simone ----------- WEITERFÜHRENDE INFORMATIONEN: Mückenelefant-Podcast #062: „6 Tipps für eine entspannte Schulzeit”: HTTPS://WWW.SIMONE-KRIEBS.DE/6-TIPPS-FUER-EINE-ENTSPANNTE-SCHULZEIT-MUECKENELEFANT-PODCAST-062 https://www.simone-kriebs.de/6-tipps-fuer-eine-entspannte-schulzeit-mueckenelefant-podcast-062 Mückenelefant-Podcast #035: „Schulstress, Prüfungsangst & Burnout”: HTTPS://WWW.SIMONE-KRIEBS.DE/SCHULSTRESS-PRUEFUNGSANGST-UND-BURNOUT-BEI-KINDERN-MUECKENELEFANT-PODCAST-035 https://www.simone-kriebs.de/schulstress-pruefungsangst-und-burnout-bei-kindern-mueckenelefant-podcast-035 --------- INFOS ZU MIR: Website: WWW.SIMONE-KRIEBS.DE /www.simone-kriebs.de Instagram: WWW.INSTAGRAM.COM/SIMONEKRIEBS /www.instagram.com/simonekriebs Mein Buch „Die entspannte Familie”: www.simone-kriebs.de/buch-die-entspannte-familie https://www.simone-kriebs.de/buch-die-entspannte-familie YouTube: WWW.YOUTUBE.COM/SIMONEKRIEBS https://www.youtube.com/simonekriebs Facebook: WWW.FACEBOOK.COM/SIMONEKRIEBS /www.facebook.com/SimoneKriebs Pinterest: WWW.PINTEREST.DE/SIMONEKRIEBS https://www.pinterest.de/simonekriebs

13m

Feb 18, 2020

Macht es dich nervös oder wütend, wenn dein Kind sich häufig nicht entscheiden kann oder möchte? Die Gründe dafür können vielfältig sein. Mal ganz abgesehen davon, dass Kinder erst ab einem bestimmten Alter überhaupt in der Lage sind, ausschließende Entscheidungen zu treffen und im Kleinkindalter zu viele Auswahlmöglichkeiten zu Überforderung und Wutausbrüchen führen können, spielt auch der Persönlichkeitstyp eine große Rolle. Ein Grund, in dieser Podcast-Folge mal einen Exkurs zu meinen vier Tiertypen Schaf, Wolf, Eichhörnchen und Kakadu zu machen. Jeder von uns, egal ob Erwachsener oder Kind, trägt Anteile aller vier Tiertypen in sich – jedoch in unterschiedlicher Ausprägung. In der Regel sind bei jedem zwei der Typen dominant. In dieser Folge des Mückenelefant-Podcasts spreche ich unter anderem darüber, … – wie die unterschiedlichen Persönlichkeitstypen mit Entscheidungen umgehen und welche Konflikte in Familien entstehen können, wenn Eltern und Kinder unterschiedlich ausgeprägte Tiertypen haben. – wie du dich selbst und deine Familienmitglieder in den verschiedenen Tiertypen wiederfindest und wobei dir das helfen kann. – welche Sorgen sich Eltern häufig machen, wenn sie glauben, ihr Kind sei nicht „entscheidungsfreudig genug”. – mithilfe welcher fünf Tipps du dein Kind unterstützen kannst, leichter und sicherer Entscheidungen zu treffen. Ich hoffe, du kannst aus dieser Folge etwas für dich mitnehmen und freue mich auf deine Kommentare oder Fragen (z. B. unter dem entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook). Übrigens: Bis nächste Woche Dienstag, 18. Februar 2020, gilt noch der Podcast-Sonderpreis für das Retreat „Harmonische Beziehungen leben“ (HBL), das ich vom 9. bis 16. Mai 2020 auf Mallorca anbiete. Was das Angebot beinhaltet, hörst du in dieser Podcast-Folge. Und denke immer daran: Es ist schön, dass es dich gibt. Denn so, wie du bist, bist du genau richtig für dein Kind. Deine Simone ----------- WEITERFÜHRENDE INFORMATIONEN: Tiertypen-Test auf meiner Website: https://www.simone-kriebs.de/tiertypen-persoenlichkeitstypen --------- INFOS ZU MIR: Website: WWW.SIMONE-KRIEBS.DE /www.simone-kriebs.de Instagram: WWW.INSTAGRAM.COM/SIMONEKRIEBS /www.instagram.com/simonekriebs Mein Buch „Die entspannte Familie”: www.simone-kriebs.de/buch-die-entspannte-familie https://www.simone-kriebs.de/buch-die-entspannte-familie YouTube: WWW.YOUTUBE.COM/SIMONEKRIEBS https://www.youtube.com/simonekriebs Facebook: WWW.FACEBOOK.COM/SIMONEKRIEBS /www.facebook.com/SimoneKriebs Pinterest: WWW.PINTEREST.DE/SIMONEKRIEBS https://www.pinterest.de/simonekriebs

15m

Feb 11, 2020

Ja, die Verbildlichung mit dem Druckabfall im Flugzeug und die Frage, wem man in diesem Fall zuerst die Sauerstoffmaske aufsetzen sollte, setze ich häufig und gerne ein, wenn es um Selbstaufopferung und Selbstfürsorge geht. Deswegen heute mal zur Abwechslung nicht ;) Doch es ist und bleibt eine Tatsache: Selbstfürsorge ist gerade für Mamas und Papas so enorm wichtig. Nur wer gut für sich selbst sorgt, kann auch gut für andere Menschen da sein und sich liebevoll um seine Kinder kümmern. Weil es aber ganz besonders Müttern häufig so schwer fällt, ihre Bedürfnisse vorne an zu stellen und dafür zu sorgen, dass ihr eigener Akku mal wieder mindestens auf 70 Prozent Ladung kommt und sich nicht nur im Reservebereich à la „Bitte aufladen, sonst schaltet Ihr System bald ab.” bewegt, widme ich diesem Thema mal wieder eine Solo-Folge. In dieser Folge des Mückenelefant-Podcasts spreche ich unter anderem darüber, … – wieso Selbstfürsorge nichts mit Egoismus zu tun hat. – wieso viele Mamas ihre eigenen Bedürfnisse leider vernachlässigen. – welche Glaubenssätze damit zusammenhängen und mit welcher Übung du die Aussagen deiner inneren Zweiflerin umkehren lernen kannst. – warum das Vernachlässigen der eigenen Bedürfnisse Konflikte in der Familie schürt. – warum unsere Kinder nur dann lernen können für sich selbst und ihre eigenen Bedürfnisse einzustehen, wenn wir es ihnen authentisch vorleben. – welche „Symptome” dir eindeutig sagen, dass es höchste Zeit ist, dich um dich selbst zu kümmern. Ich hoffe, du kannst aus dieser Folge etwas für dich mitnehmen und freue mich auf deine Kommentare oder Fragen (z. B. unter dem entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook). Die Folge bis zum Ende anzuhören, lohnt sich übrigens doppelt, denn zum Schluss mache ich dir ein besonderes Angebot für mein Retreat „Harmonische Beziehungen leben“ (HBL), das ich vom 9. bis 16. Mai 2020 auf Mallorca anbiete. Und denke immer daran: Es ist schön, dass es dich gibt. Denn so, wie du bist, bist du genau richtig für dein Kind. Deine Simone ----------- WEITERFÜHRENDE INFORMATIONEN: MÜCKENELEFANT-PODCAST #028: „SELBSTFÜRSORGE ODER EGOISMUS?” (MIT MEDITATION) https://www.simone-kriebs.de/selbstfuersorge-oder-egoismus-mit-meditation-mueckenelefant-podcast-028/ MÜCKENELEFANT-PODCAST #033: „ENTTÄUSCHUNG UND DIE EIGENE ERWARTUNGSHALTUNG ALS MUTTER UND PARTNERIN” https://www.simone-kriebs.de/enttaeuschung-und-die-eigene-erwartungshaltung-als-mutter-und-partnerin-mueckenelefant-podcast-033/ --------- INFOS ZU MIR: Website: WWW.SIMONE-KRIEBS.DE /www.simone-kriebs.de Instagram: WWW.INSTAGRAM.COM/SIMONEKRIEBS /www.instagram.com/simonekriebs Mein Buch „Die entspannte Familie”: www.simone-kriebs.de/buch-die-entspannte-familie https://www.simone-kriebs.de/buch-die-entspannte-familie YouTube: WWW.YOUTUBE.COM/SIMONEKRIEBS https://www.youtube.com/simonekriebs Facebook: WWW.FACEBOOK.COM/SIMONEKRIEBS /www.facebook.com/SimoneKriebs Pinterest: WWW.PINTEREST.DE/SIMONEKRIEBS https://www.pinterest.de/simonekriebs

21m

Feb 04, 2020

Welche Mama kennt es nicht? Das ewige schlechte Gewissen. Bleibst du lange bei deinem Kind zuhause und wird dir das „nur Mamasein” auf Dauer zu viel, hast du ein schlechtes Gewissen dafür, dich so zu fühlen und dir mehr Zeit ohne Kind zu wünschen. Und auch wenn du (früh) wieder arbeitest, weil es dir wichtig ist, einen Ausgleich zum Mamasein zu haben und dir dein Job Freude bereitet (oder auch weil es finanziell gar nicht anders möglich wäre), bleiben da häufig diese Zweifel: „Bin ich überhaupt genug für mein Kind da?”. Und das ist ja bei weitem nicht die einzige Frage, an der sich viele Mütter den Kopf zerbrechen. Auch abseits von „berufstätig oder nicht – und wenn ja, wie viel?” gibt es so viel zu entscheiden und abzuwägen. Was vielen Mamas fehlt und wonach sich auch einige sehnen, ist ein Stück Leichtigkeit. Und die Sicherheit „eine gute Mutter zu sein” – auch wenn der Alltag sich für sie chaotisch anfühlt und sie manchmal das Gefühl haben, gerade so gar nichts im Griff zu haben. Über Verunsicherungen und Sorgen sowie über den Weg zu mehr Gelassenheit im Mamasein spreche ich heute mit Katja Fröchtenicht, meinem heutigen Gast im Mückenelefant-Podcast. Katja ist Vortragsrednerin, Lehrerin, Coach und Mutter von fünf Kindern – und wird mit mir in den kommenden Wochen jeden Montagabend um 20 Uhr auf meinem Instagram-Account unter dem Motto „Kein Drama, Mama! Mamasein mit Leichtigkeit” live gehen. In dieser Folge des Mückenelefant-Podcasts spreche ich mit Katja unter anderem darüber, … – wie wir beide uns als junge Mütter mit unserem schlechten Gewissen auseinandergesetzt haben. – dass Qualität und Quantität auch in Bezug auf Zeit mit den eigenen Kindern nicht gleichzusetzen sind. – welche große Rolle Selbstfürsorge für Eltern spielt, und warum Eltern nicht erst anfangen dürfen, sich um sich selbst zu kümmern, wenn sie bereits an ihre persönlichen Limits stoßen. – was euch in den kommenden Wochen montags um 20 Uhr auf meinem Instagram-Account erwartet und welches wundervolle Retreat wir für euch planen. Ich hoffe, du kannst aus dieser Folge ganz viel für dich mitnehmen. Katja und ich freuen uns schon unglaublich auf eure Kommentare oder Fragen (gerne hier unter dem Beitrag oder auch unter dem entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook). Und denke immer daran: Es ist schön, dass es dich gibt. Denn so, wie du bist, bist du genau richtig für dein Kind. Deine Simone --------- INFOS ZU KATJA: Instagram: HTTPS://WWW.INSTAGRAM.COM/REININSGLUECK.DE https://www.instagram.com/reininsglueck.de Website: HTTP://WWW.REIN-INS-GLUECK.DE http://www.rein-ins-glueck.de --------- INFOS ZU MIR: Website: WWW.SIMONE-KRIEBS.DE /www.simone-kriebs.de Instagram: WWW.INSTAGRAM.COM/SIMONEKRIEBS /www.instagram.com/simonekriebs Mein Buch „Die entspannte Familie”: www.simone-kriebs.de/buch-die-entspannte-familie https://www.simone-kriebs.de/buch-die-entspannte-familie YouTube: WWW.YOUTUBE.COM/SIMONEKRIEBS https://www.youtube.com/simonekriebs Facebook: WWW.FACEBOOK.COM/SIMONEKRIEBS /www.facebook.com/SimoneKriebs Pinterest: WWW.PINTEREST.DE/SIMONEKRIEBS https://www.pinterest.de/simonekriebs

23m

Jan 28, 2020

Inklusion in Kita und Schule – gleichberechtigte Teilhabe in der Gesellschaft ist nur dann wirklich möglich, wenn Kinder mit und ohne sonderpädagogischen Förderbedarf Kindergärten und Schulen gemeinsam besuchen. Vielfalt beziehungsweise Verschiedenheit wird in einer inklusiven Welt als Bereicherung verstanden. Doch unsere Welt ist noch ein ganzes Stück davon entfernt, wirklich inklusiv zu sein. Wir gehen immer größere Schritte, aber der Weg ist lang. In unserer Gesellschaft sind Berührungsängste und Vorurteile gegenüber Menschen mit Behinderungen noch immer weit verbreitet – so auch in Kitas und Schulen. Dort, wo die Grundsteine für ein offenes, vertrauensvolles Miteinander gelegt werden könnten. So haben zum Beispiel einige Eltern nicht-förderbedürftiger Schüler Vorurteile gegenüber Inklusion an Schulen. Sie befürchten etwa, dass den „Inklusionskindern” mehr Aufmerksamkeit im Unterricht geschenkt wird, dass der Lernfortschritt der Klasse durch die Inklusion aufgehalten wird oder der inklusive Unterricht die schulische Laufbahn ihres Kindes negativ beeinflussen könnte. Das sind allesamt Sorgen, die Sandra, mein heutiger Gast im Mückenelefant-Podcast, nur zu gut kennt und zu entkräften weiß. Sandra ist Sonderpädagogin und wechselte nach acht Jahren Schuldienst an einer Förderschule vor rund vier Jahren an eine Gesamtschule, an der sie in der schulischen Inklusion tätig ist. Unter dem Namen „Inklusion für Anfänger” leistet sie als „Inkluencerin” auf Instagram wertvolle Aufklärungsarbeit rund um das Thema Inklusion. Sie teilt dort sowohl ihre eigenen Ideen also auch gute Ideen Anderer, die bei der Umsetzung der Inklusion helfen können. Denn Sandra weiß, welche Vorteile Inklusion mit sich bringt, wenn sie gut umgesetzt wird – und zwar für alle Beteiligten. In dieser Folge des Mückenelefant-Podcasts spreche ich mit Sandra unter anderem darüber, … – was Inklusion eigentlich ist und was sie von der Integration unterscheidet. – vor welche Herausforderungen sie in ihrer täglichen Arbeit in der schulischen Inklusion gestellt wird. – was es braucht, damit Inklusion in Kita und Schule gelingen kann und was Eltern förderbedürftiger und nicht förderbedürftiger Kinder dazu beitragen können. – welche große Bereicherung „Inklusion von Anfang an” für alle Beteiligten sein kann. Ich hoffe, du kannst aus dieser Folge ganz viel für dich mitnehmen. Sandra und ich freuen uns schon unglaublich auf eure Kommentare oder Fragen (gerne hier unter dem Beitrag oder auch unter dem entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook). Und denke immer daran: Es ist schön, dass es dich gibt. Denn so, wie du bist, bist du genau richtig für dein Kind. Deine Simone --------- INFOS ZU SANDRA: Instagram: HTTPS://WWW.INSTAGRAM.COM/INKLUSION_FUER_ANFAENGER/ https://www.instagram.com/gay_mom_talking_podcast/ --------- INFOS ZU MIR: Website: WWW.SIMONE-KRIEBS.DE /www.simone-kriebs.de Instagram: WWW.INSTAGRAM.COM/SIMONEKRIEBS /www.instagram.com/simonekriebs Mein Buch „Die entspannte Familie”: www.simone-kriebs.de/buch-die-entspannte-familie https://www.simone-kriebs.de/buch-die-entspannte-familie YouTube: WWW.YOUTUBE.COM/SIMONEKRIEBS https://www.youtube.com/simonekriebs Facebook: WWW.FACEBOOK.COM/SIMONEKRIEBS /www.facebook.com/SimoneKriebs Pinterest: WWW.PINTEREST.DE/SIMONEKRIEBS https://www.pinterest.de/simonekriebs

26m

Jan 21, 2020

Eine Sache vorweg: Dass dein Kind „nicht trocken wird”, ist völlig unwahrscheinlich. Wenn es keine medizinischen Einschränkungen gibt, wird jedes Kind früher oder später trocken. Trocken werden braucht manchmal einfach Zeit. Zeit und Geduld. Auf dem Weg weg von den Windeln, hin zur Toilette passieren kleine und größere Unfälle. Bei manchen Kindern nur wenige, bei anderen eine ganze Menge. Manche Kinder sind mit 2 Jahren bereits trocken, andere mit 4 Jahren, manche erst später. Jedes Kind hat sein eigenes Tempo. Doch jedes Kind braucht von uns Erwachsenes eigentlich nur bedingungslose Liebe, echte Zuwendung, Verständnis und Vertrauen. Und alles andere als Druck. Und wir Eltern – was brauchen wir? Die Sicherheit, dass wir und unser Kind gut sind, genauso wie wir sind. Dass wir keine besseren oder schlechteren Eltern sind, wenn unser Kind besonders früh oder spät keine Windeln mehr braucht. Die Info darüber, dass es häufig vorkommt, dass Kinder, die man eigentlich schon trocken glaubte, nach einiger Zeit nochmal beginnen einzunässen oder Windeln einfordern. Und wie bei so vielen Themen rund ums Elternsein gilt: Gelassenheit gewinnt. In dieser Folge des Mückenelefant-Podcasts spreche ich unter anderem darüber, … – wie Eltern den Druck rund ums Trockenwerden loswerden können. – warum Eltern keinen Fokus aufs Trockenwerden legen sollten, sondern besser darauf vertrauen, dass ihr Kind zu seiner Zeit ganz sicher trocken werden wird. – was Trockenwerden mit Hirnreife zu tun hat und warum Eltern bei „Unfällen” möglichst gelassen bleiben sollten. – welche Erfahrungen ich mit meinen beiden Kindern rund ums Trockenwerden gesammelt habe. – welchen Rat ich bereits vielen besorgten Eltern in meiner Praxis gegeben habe. Ich hoffe, du kannst aus dieser Folge etwas für dich mitnehmen und freue mich auf deine Kommentare oder Fragen (z. B. unter dem entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook). Und denke immer daran: Es ist schön, dass es dich gibt. Denn so, wie du bist, bist du genau richtig für dein Kind. Deine Simone ----------- WEITERFÜHRENDE INFORMATIONEN: MÜCKENELEFANT-PODCAST #061: „AUF DIE HIRNREIFE DEINES KINDES VERTRAUEN” (INTERVIEW MIT KINDERPHYSIOTHERAPEUTIN MAIKE) https://www.simone-kriebs.de/auf-die-hirnreife-deines-kindes-vertrauen-interview-mit-kinderphysiotherapeutin-maike-mueckenelefant-podcast-061/ MÜCKENELEFANT-PODCAST #066: „NEUJAHRSSPECIAL: POWER SPEECH FÜR MAMAS & PAPAS” https://www.simone-kriebs.de/neujahrsspecial-power-speech-fuer-mamas-papas-mueckenelefant-podcast-066/ --------- INFOS ZU MIR: Website: WWW.SIMONE-KRIEBS.DE /www.simone-kriebs.de Instagram: WWW.INSTAGRAM.COM/SIMONEKRIEBS /www.instagram.com/simonekriebs Mein Buch „Die entspannte Familie”: www.simone-kriebs.de/buch-die-entspannte-familie https://www.simone-kriebs.de/buch-die-entspannte-familie YouTube: WWW.YOUTUBE.COM/SIMONEKRIEBS https://www.youtube.com/simonekriebs Facebook: WWW.FACEBOOK.COM/SIMONEKRIEBS /www.facebook.com/SimoneKriebs Pinterest: WWW.PINTEREST.DE/SIMONEKRIEBS https://www.pinterest.de/simonekriebs

16m

Jan 14, 2020

Sternenkinder – wenn ein Baby bereits im Mutterleib oder während der Geburt verstirbt, können Außenstehende nur vermuten, was dieser furchtbare Schicksalsschlag für die Mutter bedeutet und welche weitreichenden Folgen das Erlebte für sie und ihre Angehörigen hat. Der Moment, in dem Eltern erfahren, dass ihr ungeborenes Kind tot ist, reißt ihnen den Boden unter Füßen weg. Nichts ist mehr, wie es einmal war. Medizinische Maßnahmen nehmen in der Regel innerhalb kürzester Zeit ihren Lauf. Um die ebenso notwendige psychologische Unterstützung müssen sich betroffene Mütter und Väter allerdings häufig selbst kümmern. Viele suchen sich erst dann professionelle Hilfe, wenn sie Monate oder Jahre später bemerken, dass sie den Verlust ihres Kindes noch längst nicht überwunden haben. Dass sie der Gedanke an eine weitere Schwangerschaft oder Geburt erstarren lässt. Dass sie noch immer in der vergangenen feststecken und ihre Trauer noch gar nicht genug Raum bekommen hat. Denn Totgeburten und Sternenkinder sind in unserer Gesellschaft noch immer Tabuthemen – doch über das Erlebte und über die Sternenkinder zu sprechen, das hilft. Das weiß auch die Pädagogin und Mentaltrainerin Nadine Bamberger, mein heutiger Gast im Mückenelefant-Podcast. Nadine ist Mutter von drei Kindern und drei Sternenkindern. Zwei Jahre nach der Geburt ihrer Tochter Lilly starb eine Woche vor dem errechneten Entbindungstermin ihr zweites Kind Paula ganz unerwartet im Mutterleib. Zwischen den Geburten ihrer beiden jüngeren Söhne erlebte sie zudem eine frühe Fehlgeburt mit Zwillingen. Nadine erzählt in diesem emotionalen Interview von ihrer persönlichen Reise und von ihrem Herzensprojekt „inbalance Mentaltraining”, mit dem sie mittlerweile andere Sternenkind-Eltern in ihrer Trauer begleitet. In dieser Folge des Mückenelefant-Podcasts spreche ich mit Nadine unter anderem darüber, … – wie sie den Abschied von ihrer Tochter Paula erlebt hat und welche Rolle Paula bis heute in ihrer Familie hat. – wie sie mit den Reaktionen ihres sozialen Umfeldes umgegangen ist und wie sie ihre Trauer bewältigen konnte. – wie wichtig es ist, dass Mütter und auch Väter das Erlebte aufarbeiten und welche Möglichkeiten es dafür gibt. – welche Ängste sie in ihren Folgeschwangerschaften hatte und wie ihr mentales Training dabei geholfen hat, diese zu lösen. Ich hoffe, du kannst aus dieser Folge ganz viel für dich mitnehmen. Nadine und ich freuen uns schon unglaublich auf eure Kommentare oder Fragen (gerne hier unter dem Beitrag oder auch unter dem entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook). Und denke immer daran: Es ist schön, dass es dich gibt. Denn so, wie du bist, bist du genau richtig für dein Kind. Deine Simone --------- INFOS ZU NADINE: Website: HTTP://WWW.INBALANCE-MENTALTRAINING.AT http://www.inbalance-mentaltraining.at/ Instagram: HTTPS://WWW.INSTAGRAM.COM/INBALANCE_MENTALTRAINING https://www.instagram.com/inbalance_mentaltraining --------- INFOS ZU MIR: Website: WWW.SIMONE-KRIEBS.DE /www.simone-kriebs.de Instagram: WWW.INSTAGRAM.COM/SIMONEKRIEBS /www.instagram.com/simonekriebs Mein Buch „Die entspannte Familie”: www.simone-kriebs.de/buch-die-entspannte-familie https://www.simone-kriebs.de/buch-die-entspannte-familie YouTube: WWW.YOUTUBE.COM/SIMONEKRIEBS https://www.youtube.com/simonekriebs Facebook: WWW.FACEBOOK.COM/SIMONEKRIEBS /www.facebook.com/SimoneKriebs Pinterest: WWW.PINTEREST.DE/SIMONEKRIEBS https://www.pinterest.de/simonekriebs

43m

Jan 07, 2020

Silvester. Morgen startet ein neues Jahr. Und ein neuer Tag, an dem wir wählen können. An dem wir uns als Eltern entscheiden können, unsere negativen Gedanken, Sorgen und unser schlechtes Gewissen abzulegen. Eine neue Sicht auf uns und unsere Kinder zulassen. Frisch, frei und liebevoll zu sein. Voller Dankbarkeit und Liebe für das, was in uns und unseren Kindern steckt. Für das, was nicht erst herangezogen werden muss, sondern schon längst da ist. Und schon immer da war. Das können wir jeden Tag im Jahr, nicht nur heute oder morgen. Dennoch steht Neujahr symbolisch für einen Neuanfang. Daher habe ich mir für diese Folge des Mückenelefant-Podcasts etwas ganz Besonderes ausgedacht: eine Power Speech für Mamas und Papas. Mit dieser Speech möchte ich dich darin bestärken, dich selbst zu akzeptieren und anzunehmen. Zu sehen, was für ein Wunder du bist und welches Wunder dein Kind ist. Und dass alles, was wir an uns selbst kritisieren oder wobei wir uns im Mangel fühlen, Dinge sind, die wir über uns „gelernt” haben, als andere Menschen über uns geurteilt und uns bewertet haben. Menschen, die uns verletzt haben, weil sie selbst verletzt waren oder sind. Menschen, die mit sich selbst und auch mit uns als Kindern sehr hart ins Gericht gegangen sind. In dieser Folge geht es darum, das alles ein bisschen heilen zu lassen und beschwerende Gedanken im alten Jahr zurückzulassen. Ein Seelenstreichler für Mamas und Papas – eine Umarmung aus Worten. Ich wünsche dir einen wundervollen, entspannten Jahresausklang und viel Freude beim Hören dieser Folge. Ich würde mich sehr freuen, von dir zu lesen, wie sie dir gefallen hat (z. B. unter dem entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook). Komm gut ins Neue Jahr! Alles Liebe, deine Simone --------- INFOS ZU MIR: Website: WWW.SIMONE-KRIEBS.DE /www.simone-kriebs.de Instagram: WWW.INSTAGRAM.COM/SIMONEKRIEBS /www.instagram.com/simonekriebs Mein Buch „Die entspannte Familie”: www.simone-kriebs.de/buch-die-entspannte-familie https://www.simone-kriebs.de/buch-die-entspannte-familie YouTube: WWW.YOUTUBE.COM/SIMONEKRIEBS https://www.youtube.com/simonekriebs Facebook: WWW.FACEBOOK.COM/SIMONEKRIEBS /www.facebook.com/SimoneKriebs Pinterest: WWW.PINTEREST.DE/SIMONEKRIEBS https://www.pinterest.de/simonekriebs --------- Im Hintergrund verwendet:

9m

Dec 31, 2019

Regenbogenfamilie? Was ist denn das? Als Regenbogenfamilien werden in der Regel gleichgeschlechtliche Paare mit Kindern bezeichnet, also Familien mit zwei Müttern oder zwei Vätern. Madita, Podcast-Hosterin von „Gay Mom Talking” und mein heutiger Gast im Mückenelefant-Podcast, lebt selbst in einer Regenbogenfamilie: mit ihrer Frau, ihrer 6-jährigen Tochter und ihrem 3-jährigen Sohn. Madita wohnt in einer Großstadt, bezeichnet sich selbst als „out and proud” und ist sehr engagiert in der Aufklärungsarbeit rund um Regenbogenfamilien, Gendersensibilität und gesellschaftliche Vielfalt. In ihrem Podcast spricht Madita mit Regenbogenfamilien über ihre ganz persönlichen Familiengeschichten – über das Kennenlernen der Paare, über ihren Weg zum Kind, über Behördengänge und Gerichtstermine und über die Reaktionen des sozialen Umfelds. Längst nicht jede Regenbogenfamilie kann von sich behaupten, dass sie von ihrem Umfeld genauso „normal” behandelt wird wie die meisten Mama-Papa-Kind-Familien. Darum macht sich Madita für mehr Sichtbarkeit und Unterstützung von Regenbogenfamilien stark. Denn Familie ist bunt – und das soll auch jeder wissen! In dieser Folge des Mückenelefant-Podcasts spreche ich mit Madita unter anderem darüber, … – welche Erfahrungen sie und ihre Kinder in ihrer Kita mit den Reaktionen anderer Eltern und Kinder gemacht haben. – welche Fragen sie Außenstehenden gerne beantwortet und welche eher unangemessen sind. – mit welchen Vorurteilen lesbische und schwule Elternpaare in Bezug auf ihre „Erziehungskompetenzen” leider noch immer zu kämpfen haben. – warum Angebote wie Vater-Kind-Turnen und Muttertagsgeschenk-Basteln in Kita und Schule für Kinder von Regenbogenfamilien und Alleinerziehenden höchst unpassend sind. – warum die Bezeichnungen „Mama”/„Mami” oder „Papa”/„Papi” für Regenbogenfamilien nicht untereinander austauschbar sind. – wie entspannt und völlig natürlich andere Kinder mit der Tatsache umgehen, dass Maditas Kinder zwei Mütter haben. – was sie sich für die Zukunft von unserer Gesellschaft im Umgang mit Regenbogenfamilien wünscht. Ich hoffe, du kannst aus dieser Folge ganz viel für dich mitnehmen. Madita und ich freuen uns schon unglaublich auf eure Kommentare oder Fragen (gerne hier unter dem Beitrag oder auch unter dem entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook). Und denke immer daran: Es ist schön, dass es dich gibt. Denn so, wie du bist, bist du genau richtig für dein Kind. Deine Simone --------- INFOS ZU MADITA: Instagram: WWW.INSTAGRAM.COM/GAY_MOM_TALKING_PODCAST /www.instagram.com/gay_mom_talking_podcast Podcast: GAY-MOM-TALKING.PODIGEE.IO /gay-mom-talking.podigee.io --------- WEITERE INFOS: LAG Regenbogenfamilien NRW: WWW.REGENBOGENFAMILIEN-NRW.DE /www.regenbogenfamilien-nrw.de Initiative „Bunte Kitas – starke Kinder”: KITAS.REGENBOGENFAMILIEN-NRW.DE /kitas.regenbogenfamilien-nrw.de --------- INFOS ZU MIR: Website: WWW.SIMONE-KRIEBS.DE /www.simone-kriebs.de Instagram: WWW.INSTAGRAM.COM/SIMONEKRIEBS /www.instagram.com/simonekriebs Mein Buch „Die entspannte Familie”: www.simone-kriebs.de/buch-die-entspannte-familie https://www.simone-kriebs.de/buch-die-entspannte-familie YouTube: WWW.YOUTUBE.COM/SIMONEKRIEBS https://www.youtube.com/simonekriebs Facebook: WWW.FACEBOOK.COM/SIMONEKRIEBS /www.facebook.com/SimoneKriebs Pinterest: WWW.PINTEREST.DE/SIMONEKRIEBS https://www.pinterest.de/simonekriebs

25m

Dec 17, 2019