Heb je je gezin of collegas betrapt op excuses. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/mppodcastlog/message Support this podcast: https://anchor.fm/mppodcastlog/support

13m

Jan 27, 2021

Ik daag je uit om 1 dag te observeren hoevaak en hoeveel keer je excuses gebruikt thuis of oo het werk. Veel plezier. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/mppodcastlog/message Support this podcast: https://anchor.fm/mppodcastlog/support

20m

Jan 25, 2021

E --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/mppodcastlog/message Support this podcast: https://anchor.fm/mppodcastlog/support

17m

Jan 22, 2021

Ik spreek mijn waarheid --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/mppodcastlog/message Support this podcast: https://anchor.fm/mppodcastlog/support

15m

Jan 21, 2021

Blijf niet stil zitten --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/mppodcastlog/message Support this podcast: https://anchor.fm/mppodcastlog/support

13m

Jan 20, 2021

Ik was bijna al inslaap gevallen --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/mppodcastlog/message Support this podcast: https://anchor.fm/mppodcastlog/support

13m

Jan 19, 2021

Het kan allemaal beter, meer liefde, positief denken lets go!! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/mppodcastlog/message Support this podcast: https://anchor.fm/mppodcastlog/support

19m

Jan 18, 2021

Ik benieuwd wie er nou luistert naar mijn opnames. Als je ff hallo wil zeggen kan dat hier op Anchor of op @marvinpiquepidcastlog of@marvinpique dat vind ik echt leuk. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/mppodcastlog/message Support this podcast: https://anchor.fm/mppodcastlog/support

26m

Jan 17, 2021

Ik zeg 16 januari maar het was 1/15/21 ik lag in bed te doezelen --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/mppodcastlog/message Support this podcast: https://anchor.fm/mppodcastlog/support

15m

Jan 16, 2021

Lesje geleerd --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/mppodcastlog/message Support this podcast: https://anchor.fm/mppodcastlog/support

16m

Jan 15, 2021

Je moet jezelf opakken en gaan --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/mppodcastlog/message Support this podcast: https://anchor.fm/mppodcastlog/support

12m

Jan 14, 2021

Ik zeg nee ik doe het niet --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/mppodcastlog/message Support this podcast: https://anchor.fm/mppodcastlog/support

15m

Jan 13, 2021

Vandaag was een lange zware dag, ik ben niet om 2:35 am opgestaan, ik ben moe en ik accepteer het alleaal. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/mppodcastlog/message Support this podcast: https://anchor.fm/mppodcastlog/support

16m

Jan 12, 2021

Vandaag zit op mn praat stoel hoor, zo raar ik praat tegen mezelf tegen jou. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/mppodcastlog/message Support this podcast: https://anchor.fm/mppodcastlog/support

25m

Jan 11, 2021

Ik wil zien of het werkt, als ik toch aan mezelf werk waarom dan niet gelijk goed doen. Als je wil mag meedoen de resultaten zijn je eigen verantwoordelijkheid. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/mppodcastlog/message Support this podcast: https://anchor.fm/mppodcastlog/support

21m

Jan 10, 2021

Je kan hoog of laag springen het leven is een groot spel --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/mppodcastlog/message Support this podcast: https://anchor.fm/mppodcastlog/support

19m

Jan 09, 2021

Ik ben in deze podcast log enthousiast om te recorden maar in de tussentijd vallen mijn ogen ook dicht na een lange werkdag. Sorry als het allemaal zo vaag klinkt. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/mppodcastlog/message Support this podcast: https://anchor.fm/mppodcastlog/support

11m

Jan 07, 2021

denk aan jezelf. Door een fout van mijn kant zijn de logs van 1/6 en 1/7 samen --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/mppodcastlog/message Support this podcast: https://anchor.fm/mppodcastlog/support

17m

Jan 07, 2021

Hallo --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/mppodcastlog/message Support this podcast: https://anchor.fm/mppodcastlog/support

17m

Jan 06, 2021

Volg me op #marvinpique of #marvinpiquepodcastlog --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/mppodcastlog/message Support this podcast: https://anchor.fm/mppodcastlog/support

16m

Jan 05, 2021

Ik leg een beetje uit wat er veranderd is --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/mppodcastlog/message Support this podcast: https://anchor.fm/mppodcastlog/support

19m

Jan 04, 2021

Het nieuwe format van deze podcast log Ik doe een verslag van mn dag. Hoe laat ik ben opgestaan, hoe laat ik naar bed ga, welke oefeningen ik in de ochtend heb gedaan, wat ik gegeten heb, hoeveel ik heb gedronken. Ik deel ook een inzicht van de dag. In deze aflevering praat ik over waarom ik dit allemaal doe, hoe ik me voelde tijdens en na een ren. De opnames zijn rauw,  niet bewerkt en opgenomen na m'n laaste maaltijd  of voordat ik naar bed ga, ik verontschuldig me bij deze voor het gapen. 😁 Volg m'n social media accounts: LUISTER OP SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5nrRRUqXD9iS26Ezu42sYM?si=InWeswjHSHGrGe3D4IWvmw Instagram: @marvin_pique-podcast_logs https://www.instagram.com/marvin_pique_podcast_logs/ (Nederlands) Instagram: @a100milesandrunning https://www.instagram.com/a100milesandrunning/   (Engels) Facebook page: a100 miles and running https://www.facebook.com/A-100-miles-and-running-108297260973652(Engels/Nederlands) --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/mppodcastlog/message Support this podcast: https://anchor.fm/mppodcastlog/support

15m

Oct 04, 2020

Het nieuwe format van deze podcast log Ik doe een verslag van mn dag. Hoe laat ik ben opgestaan, hoe laat ik naar bed ga, welke oefeningen ik in de ochtend heb gedaan, wat ik gegeten heb, hoeveel ik heb gedronken. Ik deel ook een inzicht van de dag. In deze aflevering praat ik over waarom ik dit allemaal doe, hoe ik me voelde tijdens en na een ren. De opnames zijn rauw,  niet bewerkt en opgenomen na m'n laaste maaltijd  of voordat ik naar bed ga, ik verontschuldig me bij deze voor het gapen. 😁 Volg m'n social media accounts: LUISTER OP SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5nrRRUqXD9iS26Ezu42sYM?si=InWeswjHSHGrGe3D4IWvmw Instagram: @marvin_pique-podcast_logs https://www.instagram.com/marvin_pique_podcast_logs/ (Nederlands) Instagram: @a100milesandrunning https://www.instagram.com/a100milesandrunning/   (Engels) Facebook page: a100 miles and running https://www.facebook.com/A-100-miles-and-running-108297260973652(Engels/Nederlands) --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/mppodcastlog/message Support this podcast: https://anchor.fm/mppodcastlog/support

14m

Oct 03, 2020

Het nieuwe format van deze podcast log Ik doe een verslag van mn dag. Hoe laat ik ben opgestaan, hoe laat ik naar bed ga, welke oefeningen ik in de ochtend heb gedaan, wat ik gegeten heb, hoeveel ik heb gedronken. Ik deel ook een inzicht van de dag. In deze aflevering praat ik over waarom ik dit allemaal doe, hoe ik me voelde tijdens en na een ren. De opnames zijn rauw,  niet bewerkt en opgenomen na m'n laaste maaltijd  of voordat ik naar bed ga, ik verontschuldig me bij deze voor het gapen. 😁 Volg m'n social media accounts: LUISTER OP SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5nrRRUqXD9iS26Ezu42sYM?si=InWeswjHSHGrGe3D4IWvmw Instagram: @marvin_pique-podcast_logs https://www.instagram.com/marvin_pique_podcast_logs/ (Nederlands) Instagram: @a100milesandrunning https://www.instagram.com/a100milesandrunning/   (Engels) Facebook page: a100 miles and running https://www.facebook.com/A-100-miles-and-running-108297260973652(Engels/Nederlands) --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/mppodcastlog/message Support this podcast: https://anchor.fm/mppodcastlog/support

18m

Oct 02, 2020

Het nieuwe format van deze podcast log Ik doe een verslag van mn dag. Hoe laat ik ben opgestaan, hoe laat ik naar bed ga, welke oefeningen ik in de ochtend heb gedaan, wat ik gegeten heb, hoeveel ik heb gedronken. Ik deel ook een inzicht van de dag. In deze aflevering praat ik over waarom ik dit allemaal doe, hoe ik me voelde tijdens en na een ren. De opnames zijn rauw,  niet bewerkt en opgenomen na m'n laaste maaltijd  of voordat ik naar bed ga, ik verontschuldig me bij deze voor het gapen. 😁 Volg m'n social media accounts: LUISTER OP SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5nrRRUqXD9iS26Ezu42sYM?si=InWeswjHSHGrGe3D4IWvmw Instagram: @marvin_pique-podcast_logs https://www.instagram.com/marvin_pique_podcast_logs/ (Nederlands) Instagram: @a100milesandrunning https://www.instagram.com/a100milesandrunning/   (Engels) Facebook page: a100 miles and running https://www.facebook.com/A-100-miles-and-running-108297260973652(Engels/Nederlands) --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/mppodcastlog/message Support this podcast: https://anchor.fm/mppodcastlog/support

22m

Sep 30, 2020

Het nieuwe format van deze podcast log Ik doe een verslag van mn dag. Hoe laat ik ben opgestaan, hoe laat ik naar bed ga, welke oefeningen ik in de ochtend heb gedaan, wat ik gegeten heb, hoeveel ik heb gedronken. Ik deel ook een inzicht van de dag. In deze aflevering praat ik over waarom ik dit allemaal doe, hoe ik me voelde tijdens en na een ren. De opnames zijn rauw,  niet bewerkt en opgenomen na m'n laaste maaltijd  of voordat ik naar bed ga, ik verontschuldig me bij deze voor het gapen. 😁 Volg m'n social media accounts: LUISTER OP SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5nrRRUqXD9iS26Ezu42sYM?si=InWeswjHSHGrGe3D4IWvmw Instagram: @marvin_pique-podcast_logs https://www.instagram.com/marvin_pique_podcast_logs/ (Nederlands) Instagram: @a100milesandrunning https://www.instagram.com/a100milesandrunning/   (Engels) Facebook page: a100 miles and running https://www.facebook.com/A-100-miles-and-running-108297260973652(Engels/Nederlands) --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/mppodcastlog/message Support this podcast: https://anchor.fm/mppodcastlog/support

20m

Sep 30, 2020

Het nieuwe format van deze podcast log Ik doe een verslag van mn dag. Hoe laat ik ben opgestaan, hoe laat ik naar bed ga, welke oefeningen ik in de ochtend heb gedaan, wat ik gegeten heb, hoeveel ik heb gedronken. Ik deel ook een inzicht van de dag. In deze aflevering praat ik over waarom ik dit allemaal doe, hoe ik me voelde tijdens en na een ren. De opnames zijn rauw,  niet bewerkt en opgenomen na m'n laaste maaltijd  of voordat ik naar bed ga, ik verontschuldig me bij deze voor het gapen. 😁 Volg m'n social media accounts: LUISTER OP SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5nrRRUqXD9iS26Ezu42sYM?si=InWeswjHSHGrGe3D4IWvmw Instagram: @marvin_pique-podcast_logs https://www.instagram.com/marvin_pique_podcast_logs/ (Nederlands) Instagram: @a100milesandrunning https://www.instagram.com/a100milesandrunning/   (Engels) Facebook page: a100 miles and running https://www.facebook.com/A-100-miles-and-running-108297260973652(Engels/Nederlands) --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/mppodcastlog/message Support this podcast: https://anchor.fm/mppodcastlog/support

26m

Sep 29, 2020

Het nieuwe format van deze podcast log Ik doe een verslag van mn dag. Hoe laat ik ben opgestaan, hoe laat ik naar bed ga, welke oefeningen ik in de ochtend heb gedaan, wat ik gegeten heb, hoeveel ik heb gedronken. Ik deel ook een inzicht van de dag. In deze aflevering praat ik over waarom ik dit allemaal doe, hoe ik me voelde tijdens en na een ren. De opnames zijn rauw,  niet bewerkt en opgenomen na m'n laaste maaltijd  of voordat ik naar bed ga, ik verontschuldig me bij deze voor het gapen. 😁 Volg m'n social media accounts: LUISTER OP SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5nrRRUqXD9iS26Ezu42sYM?si=InWeswjHSHGrGe3D4IWvmw Instagram: @marvin_pique-podcast_logs https://www.instagram.com/marvin_pique_podcast_logs/ (Nederlands) Instagram: @a100milesandrunning https://www.instagram.com/a100milesandrunning/   (Engels) Facebook page: a100 miles and running https://www.facebook.com/A-100-miles-and-running-108297260973652(Engels/Nederlands) --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/mppodcastlog/message Support this podcast: https://anchor.fm/mppodcastlog/support

19m

Sep 28, 2020

Het nieuwe format van deze podcast log Ik doe een verslag van mn dag. Hoe laat ik ben opgestaan, hoe laat ik naar bed ga, welke oefeningen ik in de ochtend heb gedaan, wat ik gegeten heb, hoeveel ik heb gedronken. Ik deel ook een inzicht van de dag. In deze aflevering praat ik over waarom ik dit allemaal doe, hoe ik me voelde tijdens en na een ren. De opnames zijn rauw,  niet bewerkt en opgenomen na m'n laaste maaltijd  of voordat ik naar bed ga, ik verontschuldig me bij deze voor het gapen. 😁 Volg m'n social media accounts: LUISTER OP SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5nrRRUqXD9iS26Ezu42sYM?si=InWeswjHSHGrGe3D4IWvmw Instagram: @marvin_pique-podcast_logs https://www.instagram.com/marvin_pique_podcast_logs/ (Nederlands) Instagram: @a100milesandrunning https://www.instagram.com/a100milesandrunning/   (Engels) Facebook page: a100 miles and running https://www.facebook.com/A-100-miles-and-running-108297260973652(Engels/Nederlands) --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/mppodcastlog/message Support this podcast: https://anchor.fm/mppodcastlog/support

21m

Sep 27, 2020

Het nieuwe format van deze podcast log Ik doe een verslag van mn dag. Hoe laat ik ben opgestaan, hoe laat ik naar bed ga, welke oefeningen ik in de ochtend heb gedaan, wat ik gegeten heb, hoeveel ik heb gedronken. Ik deel ook een inzicht van de dag. In deze aflevering praat ik over waarom ik dit allemaal doe, hoe ik me voelde tijdens en na 10 mile (16KM) rennen De opnames zijn rauw,  niet bewerkt en opgenomen voordat ik naar bed ga, ik verontschuldig me bij deze voor het gapen. 😁 Volg m'n social media accounts: LUISTER OP SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5nrRRUqXD9iS26Ezu42sYM?si=InWeswjHSHGrGe3D4IWvmw Instagram: @marvin_pique-podcast_logs https://www.instagram.com/marvin_pique_podcast_logs/ (Nederlands) Instagram: @a100milesandrunning https://www.instagram.com/a100milesandrunning/   (Engels) Facebook page: a100 miles and running https://www.facebook.com/A-100-miles-and-running-108297260973652(Engels/Nederlands) --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/mppodcastlog/message Support this podcast: https://anchor.fm/mppodcastlog/support

34m

Sep 26, 2020