Upgrade yourself! - Glaub an dich
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Heute hab ich ein tolles Gespräch mit Nicole Wehn, die wie ich Marketing-Expertin, Coachin und Autorin ist. Das wir uns gut verstehen, wird im Interview sofort klar. Und dabei geht es direkt ans eingemachte, mit der ersten Frage. Welche Glaubenssätze, Regeln oder Zwänge, halten uns gerne schonmal beruflich, wie privat zurück?? - Und so entsteht ein tolles Gespräch, über Karriere & Lebensweg, Fallen & Perfektionismus, Zufall vs Selbstbestimmt sein, Familie & Beruf, Gesundheit & Meditation, Leistung & Loslassen… Wir sprechen über Sichtbarkeit & Selbstmarketing, darüber, dass wir anno 2024 bunt sein dürfen, anstatt schwarz weiss bzw es nicht nur entweder - oder ist. Nicole berichtet von ihrem Weg, von Marketing & USA, Formel 1 & Vollgas bis hin zur Schweiz & Selbstständigkeit. Der Rat an ihr 20jähriges Ich, ist schön und so wichtig. Auch im hier und jetzt. Die darauffolgenden kurzen Antworten bieten direkt wieder mehr Gesprächsstoff ;-) und wir Enden bei Walt Disney und einer wundervollen Impulskarte… Manchmal fühlen sich 40 Minuten viel zu kurz an… das war auch in diesem Gespräch so. Lust mit Nicole weiter in Kontakt zu stehen oder ihr Buch zu kaufen? (Erscheinungstermin 11.4, kann aber vorbestellt werden) Dann siehe die Links in den Shownotes. Danke liebe Nicole für das tolle Gespräch, ich glaub wir sind in vielerlei Hinsicht sehr ähnlich und auch ein wenig lekker anders :-). Das Gespräch mit dir war total inspirierend. Und ein Danke an dich, fürs Zuhören und Dein Interesse… bis hoffentlich ganz bald wieder. Herzliche Grüße, Anouk
In dieser Birthday Episode berichte ich dir von meiner neuen Birthday Challenge. In 363 Tagen wird sich in 2025 ein Jubiläumsjahr ankündigen und darauf will ich mich vorbereiten. Was die Herausforderung ist und wie ich das angehe, erzähle ich im Podcast. Auch blicke ich zurück, denn wir leben das Leben vorwärts und verstehen es rückwärts, so der inspirierende Philosoph Søren Kierkegaard und da ist so viel Wahres dran. Könntest Du Deine 20er, 30er, 40er jeweils in einem Wort rückblickend gesehen zusammenfassen? Ich versuche es und es kommt erstaunliches dabei raus. Ganz - walk the talk - gehe ich mein UPGRADE an und GLAUB AN MICH. Ich werde sicherlich in den nächsten 363 Tagen berichten, wie es so läuft. Zum Abschluss teile ich noch 3 Impulskarten mit Dir, für mich, für Dich, schöne Impulse, die gut tun und aufbauen. Herzliche Grüße, Anouk
Claudia Göritz, Coach, Consultant, Weltbürgerin und ich haben ein wundervolles Gespräch über Kommunikation, zuhören und sich verstanden fühlen. Egal aus welcher Kultur wir kommen, etwas, das vielen so Wichtig ist, gehört werden und verstanden fühlen. Das verbindet uns. Claudia, in den Niederlanden geboren, danach in ein arabisches Land, nach Deutschland, dann in die Schweiz hat sie schon früh gelernt, sich in neuen Kulturen zu Hause zu fühlen, zu netzwerken, Menschen kennenzulernen und den Blickwinkel zu ändern. Und wir reden über das Groß denken, Selbstständigkeit, Mutig zu sein. Claudia, die vor vielen Jahren den Weg in die Selbstständigkeit gegangen ist und was ihr dabei geholfen hat. Den Ratschlag dem sie ihren jüngeren Ich geben würde. Das Puzzel, das auf einmal entsteht, mit all den jeweiligen Puzzelstückchen… Und am Ende, nachdem sie noch ein wundervolles Gedicht von Rilke zitiert hat, zieht sie eine Impulskarte, die wie die Faust aufs Auge passt. Hör rein, lass Dich inspirieren! Dir liebe Claudia, danke für das tolle Gespräch, welches wir dieses Jahr im LEKKER ANDERS Podcast fortsetzen werden :-) Herzliche Grüße, Anouk
Bald ist Weltfrauentag und Equal Pay Day und darum hier und jetzt eine Episode zum Thema Geld, Finanzen und wie es sich auch vermehren lässt. Durch eine gute Preisfindung für Selbstständige und Gründerinnen und die richtige Preisverhandlung bei Arbeitnehmerinnen. Wie Du Sicherheit bekommst, im Bereich Finanzen und was das auch mit Glaubenssätzen zu tun hat. In dieser Episode gebe ich Tipps, wie Du für Dich den richtigen Preis definieren kannst und den auch Deinen Kunden mitteilst. Welche unterschiedlichen Arten der Preisdefinition es gibt. Was ein Ankerpreis ist und wie upselling und crosselling funktioniert. Und ich gebe Tipps zum Verhandeln, welche konkreten Aktionen Dir beim Verhandeln helfen. Mein Buch Frauen und Finanzen, ‘From Blondy to Billionaire’, habe ich vor 3 Jahren geschrieben, um bei zu tragen an der finanziellen Sicherheit, Selbstständigkeit und dem finanziellen Selbstbewusstsein. So wichtig, auch anno 2024. Und am besten fängt das so früh wie möglich an! Finanzielle Unabhängigkeit - auch darum geht es. Und es gibt nicht nur einen Weg, sondern mehrere und so berichte ich auch von den 20 tollen Frauen, die in dem Buch über IHREN FINANZIELLEN WEG erzählen. Spannend, inspirierend, so wohltuend, um zu wissen, dass es nicht DEN Blaudruck gibt, sondern eben unterschiedliche Erfolgsprinzipien. Was passt zu dir? Was ist Dein finanzieller Weg? Hör in diese Podcast Episode rein, hole dir mein Buch, hab Spaß am Thema Finanzen und dem Vermehren, dem Verhandeln, der Verantwortung und der Vorbilder, die von ihrem Weg berichten… Viel Freude dabei, viel Spaß beim Verhandeln, viel Spaß bei der Preisfindung. Herzliche Grüße, Anouk
Inspiriert von der Fashion Week in Paris greife ich das Thema Mode im Podcast auf. Warum? Es hat auch so viel mit Sichtbarkeit und Selbstmarketing zu tun und im Podcast gibt es so einige Tipps und auch persönliche Geschichten zu dem Thema. Es kann unser Selbstbewusstsein stärken (und ich erzähle zwei Beispiele, wie es auch schwächen kann). Mode entwickelt sich und ich berichte, wie sich der eigene Stil im Laufe der Zeit / des Lebens entfalten kann. Im Podcast hörst Du Tipps, was Kleidung bewirken kann und was der HALO Effekt damit zu tun hat, bzw. der Teufelshörner-Effekt :-) Ich erzähle meine Take-Outs der Fashion Week und ahs und ohs, von dem, was ich Paris gesehen habe. Ich berichte dir, welchen Fehler ich früher als Führungskraft in Hinblick auf Mode und mein Team gemacht habe. Wie wichtig Authentizität und eigener Stil ist und wie dieser gelebt und gezeigt werden kann und für dich arbeiten kann. Wie Mode / Stil / Farben helfen können, deine Ziele zu erreichen… Welche Glaubenssätze es zu dem Thema gibt und welche Diskriminierung. Ich zitiere zudem Ines Imdahl im Podcast mit einer erschreckenden Studie, zum Thema Kleidung und Nachhaltigkeit. Und natürlich berichte ich von Adeline Marx, die Designerin meines Herzens, die meine Kleidung entwirft und wie der Prozess entsteht… abschließend mit einem goldenen Tipp am Ende. Zum Ende Ende gibt es dann noch 2 Impulse statt einem, warum und welche? Hör einfach rein… Herzliche Grüße, Anouk
Das erste Interview in diesem Jahr, direkt mit einem Wirbelwind, einer Frau, die Energie für 10 hat und diese für wichtige und vielfältige Sachen einsetzt.. Ganz nach ihrem Buch: ‘Scheiss auf Selbstoptimierung, lebe lieber lustvoll’ reden wir über Ziele setzen, Vorsätze 2024 nehmen und wie es sich lustvoll leben lässt. Loslassen - dabei ganz wichtig und auch über Mut und Flexibilität sprechen wir. Was passiert wenn zwei Wirbelwinde aufeinandertreffen? Wir hüpfen auch ein wenig von einem Thema zum anderen, untermalt mit vielen spannende, interessanten und auch sehr persönlichen Geschichten von Vaya. Es geht von Schule, ADHS, über Ernährung, Religion, bis hin zu wertvollen Büchern, Gesprächsführung und Krisen & Veränderung. Alles ein wenig lekker anders… ;-) Natürlich sprechen wir auch übers Business: Events & Weiterbildung, Change & Interaktionen… bei den Impulspiloten. Vom Angestellten-Dasein, bis hin zur Selbstständigkeit und dann jetzt als Unternehmerin. Ein Gespräch, das außerordentlich inspirierend ist. Viel zum Aufgreifen und auch Nachdenken mit sich bringt. Ein Impuls für das jüngere Ich, wunderschön und wichtig - auch für das heutige Ich! Und nach dem kurzen Quiz, eine Impulskarte, die uns erst zum Lachen bringt und dann nochmals eine ernste und wichtige Nuance mit sich bringt. Liebe Vaya, Dir tausend Dank für Deine Zeit und das schöne und inspirierende Gespräch! Herzliche Grüße, Anouk
Letztes Jahr durfte ich 10 tolle Frauen in diesem Podcast interviewen: Sabrina Bah, Birgit Kersten Regenstein, Dr Stephanie Robben beyer, Birgit Hass, Viktoria Menard Lambrini Dossi, Swantje Freifrau von Massenbach, Maren Mangold und das erste Doppelgespräch in diesem Podcast mit den zwei Unternehmerinnen und PR Expertinnen: Jana Assauer und Mona Schnell Jedes Gespräch an sich war so wertvoll und interessant und zeigt eben 10 wundervolle und unterschiedliche Persönlichkeiten! Jede einzelne hat eine tolle Geschichte zu erzählen und jede teilt richtig schöne Weisheiten, Impulse, Erlebnisse… Hör dir die einzelnen Interviews unbedingt an, ich habe sie in den Shownotes verlinked. In dieser Episode fasse ich alle 10 Ratschläge an das jüngere ICH zusammen. Jede dieser Expertinnen hat meine wiederkehrende Frage beantwortet: “Was wäre dein Ratschlag, dein Impuls, deine Weisheit an dein jüngeres Ich, zu einem Alter, in dem es einen Impuls gut hätte gebrauchen können?!” Da geht von: ‘Du darfst zu den Sternen greifen’ bis hin zu ‘Alle anderen kochen auch nur mit heißem Wasser’ :-) und ‘Hab keine Angst!’.... wie die 10 Impulse lauten und wer was gesagt hat? Hör dir die kurze und knackige Folge an! Wieso die Episode dann auf einmal ganz LEKKER anders endet? Und wie du mir aushelfen darfst? Das hörst Du am Ende… Danke an alle 10 tollen Frauen, für Eure Zeit, Euer Wissen das ihr geteilt habt und den wundervollen und wertvollen Impulsen. Und an dieser Stelle sei auch mal gesagt: Danke Dir, für dein Interesse an meinem Podcast, wir sind mittlerweile bei 175 Episoden und gehen ins 5. Jahr! Ich weiss mich enorm geschätzt, dass ich so viele Hörer und Hörerinnen habe, das macht mich sehr glücklich und ich werde für 2024 wieder weitere tolle Frauen interviewen und mir viel Mühe mit dem Podcast geben, dass er auch relevant und interessant für dich ist! Und ich freue mich über alle Likes, Kommentare, geteilte Episoden und Abonnenten… Herzliche Grüße, Anouk
Ein kleiner Rückblick auf 2023 gefällig? Ich stelle einige interessante Fragen zum Reflektieren, ein wenig lekker anders, einige vielleicht auch einw enig konfrontierend… Fragen, die du auch für dich beantworten kannst. Ich berichte dir auch von meinen Highlights und dem, was in 2023 schwierig für mich war. Und ich ziehe eine besonders lustige Karte, die Symbol für 2023 steht… Und dann natürlich der Vorausblick, auf 2024. Ich berichte dir von meinem Visionboard.Wofür es gut ist, was es mit einem macht, wobei es hilft und vor allem ein Gimmick, wie es besonders viel Spaß macht. Spoiler: eben nicht alleine… Was meine 2 Challenges 2024 werden? Erzähle ich dir. Zudem der Aufruf, wenn du noch eine interessante dritte Challenge für mich hast, die zu mir passen würde, lass es mich gerne in den Social Media Kommentaren oder per Mail wissen… Ich suche noch nach der dritten… Ich erkläre dir mein Prinzip mit den Challenges,. Vielleicht ja auch etwas für dich? Was wären/sind deine Challenges? Also auch für 2024 viele Fragen zum Reflektieren, Impulse zum angehen und eine wirklich wunder wunder wunderschöne Impulskarte, die das Jahr 2024 symbolisiert…. der perfekte Abschluss der Podcast Episode. Ganz viel Hörfreude Dir und eine schöne (Vor)Weihnachtszeit… Herzliche Grüße, Anouk
Hast Du auch einen Neuanfang vor Dir? Bist Du auch schon öfters umgezogen oder ziehst du auch demnächst in eine neue Stadt? Ich berichte heute, warum ich Neuanfänge und Abwechslung liebe?! Warum ich schon wieder umziehe?! Wie mein Aufenthalt in München war, was ich erlebt habe, wen ich kennengelernt habe, was ich geliebt habe und vermissen werde.?! Was die Vorteile und Nachteile eines Neuanfangs sind?! Wie man durchstartet…. und welche Tipps ich am Ende für einen Neuanfang mitgebe…?! Also für alle, die auch einen Neuanfang starten, die gerne Tipps bekommen oder sich inspirieren lassen wollen oder für alle, die einfach wissen wollen, wie der Süden Deutschlands mich empfangen hat und was ich hier alles erleben durfte! Hör dir die Episode an… es gibt auch einiges zu schmunzeln… und natürlich ist die Upgrade yourself Impulskarte die ich am Ende ziehe, sehr wertvoll und zu 100% passend… Viel Hörvergnügen und auch dir viel Erfolg beim Neuanfang oder Umzug. Herzliche Grüße, Anouk
Stehst Du vor einer schwierigen Aufgabe, einem Projekt oder einer herausfordernden Präsentation? Heute gibt es 10 Tipps, wie Du dich auf deine Projekte, Vorträge, Tätigkeiten super vorbereiten kannst. Ich berichte dir von meinen Erfahrungen, den tools die für mich sehr hilfreich sind und erzähle auch über einige meiner Fuck up stories! Ich glaube das eine gute Vorbereitung die halbe Miete ist und zugleich liegt der Erfolg im TUN… also nicht zuuuu lange vorbereiten und den Moment verpassen. Eins der Tipps ist der Fokus auf den Anfang und das Ende… und da gebe ich 2 konkrete Hilfestellungen. Einstein, Elizabeth Harden und Churchill kommen im Podcast zurück. Wie ich das meine, mit dem Ende anzufangen und in wieweit Kleidung hilft, oder wie das Netzwerk behilflich sein kann…. hör doch einfach mal rein. Und zum Schluss ziehe ich eine Upgrade yourself Karte und wie sie einen elften Denkanstoß zum Thema Vorbereitung setzt - GOLDWERT! Ich liebe die Karten, sie sind ein solch toller Impuls. Und dieser passt wie die Faust aufs Auge… Viel Hörvergnügen und ganz viel Erfolg bei Deiner erfolchreichen Vorbereitung…. Herzliche Grüße, Anouk
Wir reden über ihr PR-Business, ihrem Verlag, den online Frauen-Magazinen und wie sie zu zweit zusammen gekommen sind, sich ergänzen und voneinander lernen. Wie und warum sie gegründet haben und ob das in der Familie liegt. Familie - und wie sie einen unterstützen - auch das ist ein Thema. Unabhängigkeit ist für beide wichtig, aber das ganz unterschiedlich und sie leben es auch ganz unterschiedlich aus. Das Dreiergespräch findet übrigens zwischen München, Köln und Bali statt… ;-) Übrigens eine Premiere bei Upgrade Yourself - das Dreiergespräch, hat super geklappt…!!! Und sehr viel Spaß gemacht. Total inspirierend fand ich es. Tolle Tipps die sie mit auf den Weg geben, sei es zum Gründen, für mehr PR bzw für das Zusammenarbeiten. Das gilt auch für den Ratschlag ans jüngere Ich und für die Frage-Antwort Runde am Ende. Und am echten Ende, als wir die Upgrade Yourself Karten gezogen haben, da habe ich Gänsehaut bekommen, weil es so wie die Faust aufs Auge passte… aber hör einfach rein. Lohnt sich echt! 2 super sympathische Frauen, Gründerinnen, Unternehmerinnen, Netzwerkerinnen, (PR-) Expertinnen… Danke liebe Jana und Mona für Eure Zeit und das so schöne Gespräch! Toitoitoi mit Eurem Business und der tollen Zusammenarbeit. Herzliche Grüße, Anouk PS: Und für alle die schonmal einen kleinen Einblick wollen: hier noch Info zu ihrem Business: Erst machten sie gemeinsam PR für Experten, Autorinnen, Vortragsredner und Beraterinnen, im Zuge dessen entwickelten sie mit dem Montagshappen einen eigenen Experten-Themendienst und gründeten 2020 ihren eigenen Verlag. Mitte des Jahren haben Jana Assauer (38) und Mona Schnell (50) nun noch aus ihrem Netzwerk die Online-Magazine Karriereletter und Business Ladys übernommen und sie unter dem neuen Dach ikonist:a zusammengeführt. Ikonist:a ist das digitale Zuhause für Frauen mit einem gemeinsamen Entrepreneur Mindset – egal ob fest angestellt oder selbstständig. Das Online-Magazin ist für Frauen, die sich beruflich verwirklichen möchten, ohne dabei in anderen Lebensbereichen Abstriche zu machen, die sich ein gutes und erfülltes Leben wünschen. Herzliche Grüße, Anouk
Inspiriert von der Farbe orange, inspiriert von den Impulskarten habe ich 2 Kollektionen gemalt: Upgrade yourself & Life is orange. Wie es dazu kam und was das ausgelöst hat, berichte ich im Podcast. Vielleicht kennst Du das ja auch das so eine Leidenschaft in einem schlummert oder dass du mal gerne aus dem Alltag, der Routine ausbrechen willst? Neue Impulse bekommen magst, oder neue Seiten an dir entdecken möchtest. - Wie das geht? Ich erzähle davon. Mein Slogan heißt: Ready for new perspectives?! Als Künstlerin glaube ich fest daran, dass auch Kunst die Kraft hat, Perspektiven zu verändern. Jedes Bild lädt Dich ein, Deine eigene Bedeutungen und Emotionen hineinzuinterpretieren und eine persönliche Verbindung herzustellen. Ich umschreibe die Bilder, gebe Hintergründe wieso, weshalb, warum und erzähle persönliche Geschichten dazu, aber eben auch was ich mit den kleinen Kunstwerken ausstrahlen möchte. Bist Du interessiert mehr dazu zu erfahren? Ich freu mich wenn du dir den Podcast anhörst und danach auf meine Webseite gehst und dir die digitale Ausstellung anschaust. Tauche ein in die Welt von „Anouk’s Art – inspired by colours“ und erlebe Kunst, die Herzen berühren soll. Viel Hörfreude im Podcast und schöne Impulse mit meiner Kollektion! Herzliche Grüße, Anouk Ellen Susan
So ein tolles Gespräch mit einer so tollen Frau. Hier nur ein kleiner beruflicher Auszug: angefangen als Hörfunkredakteurin, später dann ARD Korrespondentin Hauptstadtstudio Berlin, ARD Auslandsredaktion, Chefin vom Dienst bei Zervakis und Opdenhövel, Leiterin der Pressestelle des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft, und stell. Geschäftsführerin und Leiterin politische Kommunikation Bundesverband deutscher Kapitalsbeteiligungsgesellschaften und und und, und heute mit mir im Podcast Gespräch 🙂! Was für eine Freude. Natürlich sprechen wir über Journalismus, Bilder, Wörter, Ähs und Qualität. Unsere Liebe für die Stadt Köln. Das Thema Netzwerken wird groß geschrieben. Wir reden über ihren tollen Podcast ‘No Risk no Chance’ und natürlich auch über das Thema MUT. Den hat sie! Und noch so viel mehr. Hör einfach rein, auch ihren Ratschlag für das jüngere ich ist toll… und die Upgrade yourself Karte am Ende auch! Ganz viel Hörfreude. und Dir liebe Swantje, tausend DANK für das so wunderschöne Gespräch!!!!! Bis bald auf ein Kölsch, ich freu mich drauf… Hier sind die Shownotes zu Swantje: Hier geht es zu ihrem LinkedIn Account: Swantje Freifrau von Massenbach - Medienakademie | LinkedIn Und hier zum Podcast von KIVVON: No Risk No Chance (kivvon.com)
Ich starte nach der Sommerpause wieder durch. Diesmal gehe ich auf das Improvisieren ein und wie und warum es helfen kann. Gerade dann wenn es mal nicht so läuft… und wie man dennoch locker bleiben kann. Und ganz improvisiert ziehe ich dann bei der Aufnahme eine Karte: Leichtigkeit. Und somit kombiniere ich Improvisieren und Leichtigkeit und gebe dir konkrete 3 Tipps wie du in die Leichtigkeit kommst und in der Leichtigkeit bleibst. Auch für mich immer wieder wertvolle Reminder. Im Zuge dessen verrate ich ein ‚noch‘ kleines Geheimnis – etwas das ich noch nicht vorher bekannt gemacht habe. Ein Primeur sozusagen… Zum Ende gibt es einen wundervollen Dreiklang. Welchen? Hör dir die Episode an! Eine kurze, knackige Episode zum Start in das letzte Quartal 2023… ganz viel Freude und schön, dass wir wieder über den Podcast connected sind. Wenn Du Dich mit mir vernetzen magst, sehr gerne! Schau dir dafür die links in den Shownotes an… Herzliche Grüße, Anouk Mehr Infos zu mir und auch meinen Büchern: Passend zum Podcast mein allererstes Buch: "UPGRADE yourself" - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job, im Haufe Verlag: UPGRADE yourself | Anouk Ellen Susan Mein 7. und das aktuellste Buch ist seit April 2023 auf dem Markt: „LEKKER anders Net(z)werken – für mehr Diversität“. Daran haben 65 tolle Persönlichkeiten beigetragen, ganz divers… und wertvoll. Viel Lesevergnügen: Shop | Anouk Ellen Susan Hier geht es zu meinem 6.: "Lekker anders Netzwerken – Für Einsteiger" Ein Buch voller Netzwerktipps: LEKKER anders Netzwerken: Für Einsteiger | Anouk Ellen Susan Hier geht es zu meinem 5. Buch, ganz im Sinne von Upgrade yourself und den Upgrade Karten. Passend Dazu das Buch mit 50 Impulsen: "Impulse für jede Gelegenheit": Impulse für jede Gelegenheit | Anouk Ellen Susan Hier geht es zu meinem 4. Buch beim Haufe Verlag: "Mehr als Marketing": https://shop.haufe.de/prod/mehr-als-marketing Das "From Blondy to Billionaire" Buch oder aber die dazugehörige Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte Das "LEKKER anders" Buch oder aber die LEKKER anders Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte Passend zum Podcast mein allererstes Buch: "UPGRADE yourself" - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job, im Haufe Verlag: UPGRADE yourself | Anouk Ellen Susan Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? www.anoukellensusan.de/produkte - hier bekommst du sie für 11,- Euro & Porto. (1 Euro geht an den Förderverein krebskranke Kinder) Meine Webseite: www.anoukellensusan.de Mein YouTube Kanal: https://t1p.de/cn85u Mein Podcast: www.anoukellensusan.de/podcast Mein LinkedIn Account: https://t1p.de/0fy6h Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/ Mein Instagram Account:https://www.instagram.com/anoukellensusan/ Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan
Lambrini Dossi, unter anderem Pschychologin, Beraterin, Coach, Therapeutin, Mutter hat viel zu erzählen, wir gehen in die Tiefe. Unter anderem sprechen wir über Werte, Bindung und menschliche Würde, denn diese Themen liegen ihr sehr am Herzen. Nicht nur der Name ist wunderschön, so wie ich sie bis jetzt kennenlernen durfte, ist sie sowohl von innen als von außen schön. Hör einfach selber an, was sie Tolles zu erzählen hat! Aus ihrem Leben und über ihre Arbeit.... Welch wunderbaren Tipp an ihr jüngeres Ich und welch schöne Antworten zum Schluss. Lambrini und ich haben uns digital kennengelernt, ich freu mich auf das persönliche Treffen! Danke für Deine Zeit und das so schöne Gespräch Lambrini... HG Anouk _____________________ Hier geht es zu Lambrini auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lambrini-dossi-dossiconsult/ Über die Email kannst Du Lambrini kontaktieren: info@dossiconsult.de _____________________ Mehr Infos zu mir: • Mein 4. und aktuelles Buch "Mehr als Marketing": https://shop.haufe.de/prod/mehr-als-marketing • Das "From Blondy to Billionaire" Buch oder aber die dazugehörige Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Das "LEKKER anders" Buch oder aber die LEKKER anders Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Mein Buch: "UPGRADE yourself" - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job: https://t1p.de/cpcm • Der UPGRADE YOURSELF BOOSTER ist online: https://www.anoukellensusan.de/portfolio-grid/upgrade-yourself-booster • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? www.anoukellensusan.de/produkte - hier bekommst du sie für 11,- Euro & Porto. (1 Euro geht an den Förderverein krebskranke Kinder) • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein YouTube Kanal: https://t1p.de/cn85u • Mein Podcast: www.anoukellensusan.de/podcast • Mein LinkedIn Account: https://t1p.de/0fy6h • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/ • Mein Instagram Account:https://www.instagram.com/anoukellensusan/ • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan
Was für eine tolle Frau habe ich heute im Talk! Unfassbar - die Gründerin Viktoria Renée Menard, der nachhaltigen "BeeBag" - erzählt mir von den Anfängen ihrer Idee und wie das Gründen funktioniert hat. Wer dabei geholfen hat und was dabei geholfen hat! Also für alle, die auch so eine tolle Idee wie Viktoria haben, oder für die, die gerade dabei sind zu 'gründen', hör dir die Episode an. Viktoria gibt klasse insights und so wertvolle Impulse... nicht nur für die die gründen wollen, sondern für alle die, die ihre Arbeit und das Leben ansich reflektieren. Was das mit Minimalismus zu tun hat? Warum der Blick manchmal auf das ganz Falsche fokussiert wird und was sie ihrem jüngeren Ich mit auf den Weg gibt (sehr besonders schön)... kannst Du im Podcast hören. Die Impulskarte die sie zieht, bringt uns zum Lachen und läßt sie noch eine sehr schöne Geschichte über ihre Oma erzählen... die auch ganz weise Worte früher drauf hatte... Herzliche Grüße, Anouk _____________________ Hier geht es zu Viktoria und der BeeBag: https://www.linkedin.com/in/viktoria-menard/ https://www.bee-bag.de https://www.instagram.com/beebag.ac/ https://www.linkedin.com/company/bee-bag/ info@bee-bag.de _____________________ Mehr Infos zu mir: • Mein 4. und aktuelles Buch "Mehr als Marketing": https://shop.haufe.de/prod/mehr-als-marketing • Das "From Blondy to Billionaire" Buch oder aber die dazugehörige Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Das "LEKKER anders" Buch oder aber die LEKKER anders Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Mein Buch: "UPGRADE yourself" - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job: https://t1p.de/cpcm • Der UPGRADE YOURSELF BOOSTER ist online: https://www.anoukellensusan.de/portfolio-grid/upgrade-yourself-booster • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? www.anoukellensusan.de/produkte - hier bekommst du sie für 11,- Euro & Porto. (1 Euro geht an den Förderverein krebskranke Kinder) • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein YouTube Kanal: https://t1p.de/cn85u • Mein Podcast: www.anoukellensusan.de/podcast • Mein LinkedIn Account: https://t1p.de/0fy6h • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/ • Mein Instagram Account:https://www.instagram.com/anoukellensusan/ • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan
Einige Fragen die mich erreicht haben zum Thema Selbstbewusstsein, Sichtbarkeit & (Selbst-)Marketing. Fragen wie zum Beispiel: - Kann man ZU VIEL sichtbar sein? - Wie ist man damit authentisch und erfolgreich? - Welche Do's und Dont's hast Du? - Worauf muss ich achten bei LinkedIn - Wie kann ich Erfolge aus dem Beruf ins Private 'rüberziehen' - Soll meine Arbeit oder meine Präsenz für mich wirken? - Wie gehe ich mit negativen Emotionen anderer auf meine Sichtbarkeit um? - Wie werde ich selbstbewusster? - Wie lerne ich nein zu sagen? - Wie bekomme ich eine Balance hin? - Warum netzwerken? - Wie motiviere ich andere? und noch einige Fragen mehr... Der Podcast hätte auch noch 1 Stunde länger dauern können :-) aber hör dir gerne meine Antworten an. Vielleicht sind sie auch relevant für dich?? Hast Du Fragen? Schreibe sie mir! Nach dem Sommer, nehme ich nochmals eine solche Q&A Podcast Episode auf. Jetzt aber viel Hörfreude und viel Erfolg bei Deiner Sichtbarkeit & (Selbst-)Marketing. Glaub an Dich! - Ich glaub an Dich. Herzliche Grüße, Anouk _____________________ Mehr Infos zu mir: • Mein 4. und aktuelles Buch "Mehr als Marketing": https://shop.haufe.de/prod/mehr-als-marketing • Das "From Blondy to Billionaire" Buch oder aber die dazugehörige Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Das "LEKKER anders" Buch oder aber die LEKKER anders Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Mein Buch: "UPGRADE yourself" - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job: https://t1p.de/cpcm • Der UPGRADE YOURSELF BOOSTER ist online: https://www.anoukellensusan.de/portfolio-grid/upgrade-yourself-booster • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? www.anoukellensusan.de/produkte - hier bekommst du sie für 11,- Euro & Porto. (1 Euro geht an den Förderverein krebskranke Kinder) • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein YouTube Kanal: https://t1p.de/cn85u • Mein Podcast: www.anoukellensusan.de/podcast • Mein LinkedIn Account: https://t1p.de/0fy6h • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/ • Mein Instagram Account:https://www.instagram.com/anoukellensusan/ • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan
Heute bin ich im Talk mit meinem - Zwilling im Geiste! Wir haben uns vor 20 Jahren kennengelernt auf einem genialen Firmenevent von damals web.de auf Mallorca. Ich danke mir: was ist das für eine coole Frau! Jetzt - 20 Jahre später - haben wir einen super talk und berichtet Birgit was sie in der Zwischenzeit alles gemacht hat und wie es dazu kam. Sie war Unternehmerin und hatte mit Chocolade Blue ihre eigene Marketing- und Kommunikationsberatung-Agentur. Danach wechselte sie ins Influencermarketing und begab sich in die Finanzwelt, ua bei creditshelf und der digitalen Mittelstandsfinanzierung und Traxpay wo sie ua eine hochkarätige Finanzcommunity aufbaute. Die Powerfrau ist zudem Beirätin und Mentorin und seit kurzem CMO bei der Beteiligungsbörse Deutschland. Über all das reden wir, aber auch über Unternehmertum, Female Empowerment, Netzwerken, Diversity und ihren Tipp an ihr jüngeres ICH! Ich sag ja - Zwilling im Geiste, denn sie spricht mir bei so vielem aus der Seele. Ganz besonders die Upgrade yourself - Impulskarte die sie zum Schluss zieht... Liebe Birgit, danke für Deine Zeit und das tolle Gespräch! Und allen viel Hörfreude bei dem Powertalk! Herzliche Grüße, Anouk Hier geht es zu Birgits Profil: https://www.linkedin.com/in/birgit-hass/ Hier geht es zur Beteiligungsbörse Deutschland: https://www.beteiligungsboerse.eu/ _____________________ Mehr Infos zu mir: • Mein 4. und aktuelles Buch "Mehr als Marketing": https://shop.haufe.de/prod/mehr-als-marketing • Das "From Blondy to Billionaire" Buch oder aber die dazugehörige Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Das "LEKKER anders" Buch oder aber die LEKKER anders Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Mein Buch: "UPGRADE yourself" - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job: https://t1p.de/cpcm • Der UPGRADE YOURSELF BOOSTER ist online: https://www.anoukellensusan.de/portfolio-grid/upgrade-yourself-booster • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? www.anoukellensusan.de/produkte - hier bekommst du sie für 11,- Euro & Porto. (1 Euro geht an den Förderverein krebskranke Kinder) • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein YouTube Kanal: https://t1p.de/cn85u • Mein Podcast: www.anoukellensusan.de/podcast • Mein LinkedIn Account: https://t1p.de/0fy6h • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/ • Mein Instagram Account:https://www.instagram.com/anoukellensusan/ • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan
Was für eine Freude. Heute habe ich ein tolles Gespräch mit der wunderbaren und so inspirierenden Dr Stephanie Robben Beyer. Wir sprechen über ihren Lebensweg von Lehrerin, der Promotion zu 'Fabeln aus dem 17. Jahrhundert', zum Model und (Fernseh) Moderatorin, zum Coach. Über ihre Ansichten zum Thema Älter werden, Arbeit und Familie. Und vor allem wie Eltern Kenntnissen und Learnings und Handlungsweisen aus dem Familienleben in ihrer Arbeit und als Führungskraft nutzen können. Auch sprechen wir über Social Media, Inspiration und Impulsen. Und so einen wunderbaren Impuls gibt sie dann auch als 'Ratschlag an ihr jüngeres ICH'. Hör dir diesen unbedingt an! Liebe Stephanie, danke für das so wunderbare Gespräch und das Du Deine Gedanken und Erfahrungen und Impuls mit uns teilst. Es hat mich unheimlich gefreut, dich auf diese Art und Weise näher kennengelernt zu haben. Ich war vorher schon 'Fan', jetzt noch mehr! Und Dir, die du die Episode hören willst: Ganz viel Freude und Inspiration gewünscht. Herzliche Grüße, Anouk _____________________ Hier geht es zur Webseite von Stephanie: https://www.dr-robben-coaching.de/ Hier zu ihrem LinkedIn Profil: https://www.linkedin.com/in/dr-stephanie-robben-beyer-86b44a138/ Mehr Infos zu mir: • Mein 4. und aktuelles Buch "Mehr als Marketing": https://shop.haufe.de/prod/mehr-als-marketing • Das "From Blondy to Billionaire" Buch oder aber die dazugehörige Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Das "LEKKER anders" Buch oder aber die LEKKER anders Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Mein Buch: "UPGRADE yourself" - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job: https://t1p.de/cpcm • Der UPGRADE YOURSELF BOOSTER ist online: https://www.anoukellensusan.de/portfolio-grid/upgrade-yourself-booster • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? www.anoukellensusan.de/produkte - hier bekommst du sie für 11,- Euro & Porto. (1 Euro geht an den Förderverein krebskranke Kinder) • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein YouTube Kanal: https://t1p.de/cn85u • Mein Podcast: www.anoukellensusan.de/podcast • Mein LinkedIn Account: https://t1p.de/0fy6h • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/ • Mein Instagram Account:https://www.instagram.com/anoukellensusan/ • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan
Ich habe das Kinder-Los in diesem Leben nicht gezogen und darüber berichte ich. Heute meine persönlichste Podcast Episode aus den letzten 4 Jahren denke ich. Ich berichte wie mein Weg in Bezug auf das Thema Kinder kriegen war. Und das Thema ist komplex und vielseitig. Es werden sehr viele unterschiedliche Facetten angesprochen. Hör rein, dann verstehst Du was ich meine :-). Es ist für alle die Frauen, die wie ich kein(e) Kind(er) haben. Es ist für alle Frauen, die Probleme haben Kinder zu kriegen. Es ist für alle Frauen, die keine Kinder haben wollen. Für alle Mütter, die eine andere Perspektive hören wollen. Und für all diejenigen, die das Thema: 'Mutter werden oder nicht' interessiert. Für all diejenigen, die einen Einblick in meinen Lebensweg bekommen wollen. Ob ich den Podcast uploade? Darüber habe ich gezögert... und mich dafür entschlossen: Gerade weil ich hoffe ich kann einigen Mut zusprechen, Klarheit verschaffen, eine neue Sichtweise bieten, stärken, bestätigen, zum Nachdenken anregen, aufklären... oder einfach einen Einblick in mein Leben und meinen Umgang zu dem Thema gewähren. Ich würde mich über ein Feedback dieses Mal ganz besonders freuen, vor allem, wenn ich Dir behilflich sein konnte und/oder Dich die Episode angesprochen hat. Das würde mich in meinem Entschluss diese Folge hochzuladen stärken. Danke schonmals Viel Hörfreude. Herzliche Grüße, Anouk _____________________ Mehr Infos zu mir: • Mein 4. und aktuelles Buch "Mehr als Marketing": https://shop.haufe.de/prod/mehr-als-marketing • Das "From Blondy to Billionaire" Buch oder aber die dazugehörige Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Das "LEKKER anders" Buch oder aber die LEKKER anders Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Mein Buch: "UPGRADE yourself" - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job: https://t1p.de/cpcm • Der UPGRADE YOURSELF BOOSTER ist online: https://www.anoukellensusan.de/portfolio-grid/upgrade-yourself-booster • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? www.anoukellensusan.de/produkte - hier bekommst du sie für 11,- Euro & Porto. (1 Euro geht an den Förderverein krebskranke Kinder) • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein YouTube Kanal: https://t1p.de/cn85u • Mein Podcast: www.anoukellensusan.de/podcast • Mein LinkedIn Account: https://t1p.de/0fy6h • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/ • Mein Instagram Account:https://www.instagram.com/anoukellensusan/ • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan
Wichtige Themen stehen heute auf der Agenda. Birgit Kersten Regenstein und ich unterhalten uns über (remote) Führung, Blick nach innen und nach außen und Loyalität. Außerdem sprechen wir über Integrität, ein besonderer Wert und ganz schön Vielseitig wie sich im Gespräch rausstellt. Birgit ist zudem Unternehmerin und sie und ihr Team sind spezialisiert auf ua Coaching. Dabei verwenden Sie eine bestimmte Methode, die ihren Ursprung in den Niederlanden kennt! Sie arbeiten mit Schauspielern zusammen, die im Coaching Situationen nachstellen. Mega spannend und auch sehr effizient... Ihr Ratschlag an ihr jüngeres Ich: sehr lustig und auch so wahr. Birgit ist eine tolle Frau, mit Inhalt und einer ganz herzlichen Facette. Hör Dir das Interview unbedingt an! Viel Vergügen. Und liebe Birgit, danke Dir für Deine Zeit, das so inhaltsreiche Gespräch und Deine so freundliche Art und Weise. Es hat mich sehr bereichert unser Gespräch. Hier mehr zur Birgit: Webseite: https://bkr-teamkompetenz.de/ Birgit auf Linkedin: https://www.linkedin.com/in/birgit-kersten-regenstein/ Birgits Blog und Podcast: https://bkr-teamkompetenz.de/impulse/ Gemeinsamer Podcast mit Tanja Gatzke – Der Persönlichkeits-ENERGIZER, ein spannender Cocktail für Reflexion und Führung: https://der-persoenlichkeits-energizer.podigee.io/ Vortrag – Integrität ist nichts für Weicheier: https://www.youtube.com/watch?v=6EmSTfdF7Hs&t=98s Herzliche Grüße, Anouk Ellen Susan _____________________ Mehr Infos zu mir: • Mein 4. und aktuelles Buch "Mehr als Marketing": https://shop.haufe.de/prod/mehr-als-marketing • Das "From Blondy to Billionaire" Buch oder aber die dazugehörige Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Das "LEKKER anders" Buch oder aber die LEKKER anders Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Mein Buch: "UPGRADE yourself" - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job: https://t1p.de/cpcm • Der UPGRADE YOURSELF BOOSTER ist online: https://www.anoukellensusan.de/portfolio-grid/upgrade-yourself-booster • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? www.anoukellensusan.de/produkte - hier bekommst du sie für 11,- Euro & Porto. (1 Euro geht an den Förderverein krebskranke Kinder) • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein YouTube Kanal: https://t1p.de/cn85u • Mein Podcast: www.anoukellensusan.de/podcast • Mein LinkedIn Account: https://t1p.de/0fy6h • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/ • Mein Instagram Account:https://www.instagram.com/anoukellensusan/ • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan
Nein oder Ja - A oder B, rechts oder links... ich konnte mich heute selbst nicht entscheiden, darum geht der Podcast über 2 Themen: 1. Wie treffe ich Entscheidungen? Was hilft mir, wenn ich mich nicht entscheiden kann? Wann fühlen sich Entscheidungen richtig an...? Kurz und knackig gebe ich einige Tipps. Ganz praktisch, um dir behilflich zu sein bei deiner nächsten Entscheidung. Ich ziehe auch eine Impuls-Karte... sehr interessant... welche? Hör rein! 2. Im 2. Teil gehe ich auf das nein oder ja ein, und berichte über mein Lebensmotto: das Nein hast Du, das Ja kannst Du bekommen! Es handelt vom Netzwerken und wie besonders es ist, wenn andere dir ein JA geben, ohne selbst davon zu profitieren. Das sind vergoldete JAs, voller Wärme. Dafür bin ich enorm dankbar. Wer mir so ein goldenes JA gegeben hat? Hör dir die Episode an... auch die Impulskarte die ich zum Schluss ziehe ist ein Zeichen der Dankbarkeit und strahlt in gold! Danke Dir fürs Reinhören und goldene, herzliche Grüße, Anouk #femaleempowerment #bettertogether #weltfrauentag _____________________ Mehr Infos zu mir: • Mein 4. und aktuelles Buch "Mehr als Marketing": https://shop.haufe.de/prod/mehr-als-marketing • Das "From Blondy to Billionaire" Buch oder aber die dazugehörige Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Das "LEKKER anders" Buch oder aber die LEKKER anders Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Mein Buch: "UPGRADE yourself" - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job: https://t1p.de/cpcm • Der UPGRADE YOURSELF BOOSTER ist online: https://www.anoukellensusan.de/portfolio-grid/upgrade-yourself-booster • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? www.anoukellensusan.de/produkte - hier bekommst du sie für 11,- Euro & Porto. (1 Euro geht an den Förderverein krebskranke Kinder) • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein YouTube Kanal: https://t1p.de/cn85u • Mein Podcast: www.anoukellensusan.de/podcast • Mein LinkedIn Account: https://t1p.de/0fy6h • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/ • Mein Instagram Account:https://www.instagram.com/anoukellensusan/ • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan
Diese Episode widme ich allen Frauen - passend zum Weltfrauentag am 8.3. - aber eigentlich für jeden Tag!!! Ich teile in dieser Episode einige meiner (finanziellen) Erfolgsimpulse! Zum Thema Verhandeln, finanziell groß denken, Klarheit bekommen, positionieren und Glaubenssätze. Und willst Du wissen welche 7 Elemente ich für absolut erfolgsversprechend empfinde?! Kurz und knackig, ganz praktisch umsetzbar? Dann hör dir diese Episode an. Ich freue mich über jede Frau die diese Podcast Episode teilt - damit wir noch mehr Frauen erreichen, supporten und stärken können. Denn: DU BIST NICHT ALLEIN! Herzliche Grüße, Anouk #femaleempowerment #bettertogether #weltfrauentag _____________________ Mehr Infos zu mir: • Mein 4. und aktuelles Buch "Mehr als Marketing": https://shop.haufe.de/prod/mehr-als-marketing • Das "From Blondy to Billionaire" Buch oder aber die dazugehörige Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Das "LEKKER anders" Buch oder aber die LEKKER anders Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Mein Buch: "UPGRADE yourself" - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job: https://t1p.de/cpcm • Der UPGRADE YOURSELF BOOSTER ist online: https://www.anoukellensusan.de/portfolio-grid/upgrade-yourself-booster • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? www.anoukellensusan.de/produkte - hier bekommst du sie für 11,- Euro & Porto. (1 Euro geht an den Förderverein krebskranke Kinder) • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein YouTube Kanal: https://t1p.de/cn85u • Mein Podcast: www.anoukellensusan.de/podcast • Mein LinkedIn Account: https://t1p.de/0fy6h • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/ • Mein Instagram Account:https://www.instagram.com/anoukellensusan/ • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan
Interessierst Du Dich für den Job der Moderatorin? Wirst Du öfters gefragt Meetings zu moderieren? Darfst Du demnächst einen Kongress, ein Symposium, eine Gala, ein (digitales) Event ... moderieren? Dann ist diese Podcast Episode für DICH! In dieser Episode gebe ich Dir ganz praktische Tipps zum Thema: Moderationen! Ich lasse Dich an meinen Erfahrungen teilhaben, was hilft mir, was mache ich vor allem NICHT! Ich erzähle Dir von einer persönlichen Herausforderung und wie ich als Moderatorin damit umgehe. Du bekommst Nuggets, die Du direkt für Dich umsetzen kannst, sei es für Moderationen, sei es für Präsentationen oder Vorträge. Auch verrate ich Dir, wie ich mir Texte merke, - Du wirst vielleicht lachen!? Auch gehe ich auf meinen wichtigen Satz: PROPER PREPARATION PREVENTS POOR PERFORMANCE ein und erläutere was ich darunter verstehe und warum die Vorbereitung so wichtig ist... Auch das Thema Positionierung als ModeratorIn kommt zurück im Podcast und die Upgrade Yourself-Impulskarte zum Schluss ist nochmal ein super Impuls zum Thema ZIELE erreichen. Ganz viel Hörfreude wünsche ich Dir! ACHTUNG WERBUNG: Und solltest Du eine Moderatorin für Deine nächste Veranstaltung suchen, freue ich mich, wenn Du an mich denkst! Ich moderiere auf deutsch, englisch und niederländisch! Herzliche Grüße, Anouk ________________ SHOWNOTES: • Earthling Ed Website - Vegan Educator & Public Speaker: https://earthlinged.org/ • Earthling Ed Youtube: https://t1p.de/f9cdc • Sabrina Bah LinkedIn: https://t1p.de/ihhg0 • Sabrina Bah Instagram (@sabrina_viola): https://www.instagram.com/sabrina_viola/ • Sabrina Bah E-Mail: sabrina_bah@web.de • Link zum ebook: https://t1p.de/na0c1 • Link zum Taschenbuch: https://t1p.de/rel6n
Veganuary - der Monat des veganen Essens. Da gehen Sabrina Bah und ich heute im Podcast Gespräch drauf ein. Sabrina hat 2022 mit etwas großem abgeschlossen, ihrem ersten Buch! Und eins, das gerade ganz aktuell ist, denn es handelt von veganer Ernährung, welches sie seit 5 Jahren lebt. Das ist auch der Titel des Buches: Vegane Ernährung - einfach anfangen. Die Devise mag ich, einfach mal machen! Und wie das geht und was Sabrina Interessierten empfiehlt, das hörst Du im Podcast. Sabrina gibt Tipps für Rezepte, erzählt warum veganes Essen für Sie kein Verzicht bedeutet, erklärt wie man die ersten Schritte gehen kann und sie hebt einige Vorurteile auf, die es zu veganem Essen gibt. Außerdem berichtet sie von Earthling Ed, ein echtes Vorbild. Es ist alles andere als eine Belehrung, jeder macht und lebt, so wie er/sie will... (Sabrina war früher selbst Fleischliebhaberin) und ganz im Gegenteil, das Gespräch macht Lust und Laune auf mehr. Wir haben außerdem viel zu lachen... VEGANUARY - also hör doch einfach mal rein - viel Vergnügen. Vielen lieben Dank liebe Sabrina für das schöne Gespräch und ganz viel Erfolg mit deinem tollen Buch!!! (In den Shownotes gibt es den Link zu Amazon). Herzliche Grüße, Anouk ________________ SHOWNOTES: • Earthling Ed Website - Vegan Educator & Public Speaker: https://earthlinged.org/ • Earthling Ed Youtube: https://t1p.de/f9cdc • Sabrina Bah LinkedIn: https://t1p.de/ihhg0 • Sabrina Bah Instagram (@sabrina_viola): https://www.instagram.com/sabrina_viola/ • Sabrina Bah E-Mail: sabrina_bah@web.de • Link zum ebook: https://t1p.de/na0c1 • Link zum Taschenbuch: https://t1p.de/rel6n
Die erste Episode in 2023 und sie ist voller toller Tipps, Weisheiten, Motivation und eben den Ratschlägen an mein jüngeres ICH! Die Episode ist the best of der 7 Podcast Interviews die ich in 2022 habe führen dürfen... mit 7 wunderbaren Frauen: Birgit van Megeren, Katrin Klein, Birgit Schürmann, Beatrice Hutzli, Christina Tiedtke, Susanne Cornelius und Gisela Steinhauer... Sieben ganz unterschiedliche, bewundernswerte, starke, feinfühlige Frauen, die ihren Weg gegangen sind und in meinem Podcast davon erzählt haben. Auf meine Frage, die ich allen Frauen seit 4 Jahren hier im Podcast stelle: Was ist Dein Ratschlag an Dein JÜNGERES ICH, haben sie so wundervolle Sachen gesagt, das ich diese einmal zusammengefasst habe und in der ersten Episode von 2023 Dir gerne mit auf den Weg gebe. Als Stütze, als Motivation, als Kraftort, als Zuspruch, als Schubser, als Zuversicht, als Energiebooster, als Weisheit, als Hinweis, als Stärkung, und an den GLAUBEN AN DICH SELBST! Was es auch ist, das Du in diesem Jahr erreichen willst: Du kannst es! Upgrade yourself - Glaub an Dich Viel Freude mit den 7 Antworten, dieser besonderen Persönlichkeiten, auf meine Frage. Und an die Ladies: DANKE EUCH, für jedes einzelne, so besondere und wunderschöne Interview. Es ist mir eine Freude und Ehre Euch zu kennen. ___________ Hier findest du die Episoden mit den 7 Ladies: 140: Birgitt van Megeren - Eine Frau setzt sich für andere Frauen ein: https://t1p.de/rj5c7 141: Katrin Klein & Color Safe - in der Höhle des Löwen: https://t1p.de/2dt8q 142: Birgit Schürmann - Rhetorik die im Kopf hängen bleibt: https://t1p.de/t3ffl 144: Premiere Schweiz - Ein toller Talk mit Beatrice Hutzli: https://t1p.de/fy81z 147: Christina Tiedtke - diese Powerfrau geht ihren Weg!: https://t1p.de/6eenu 150: Let's do beautiful - Markenmacherin Susanne Cornelius: https://t1p.de/obttn 153: Die Journalistin Gisela Steinhauer berichtet... : https://t1p.de/an5b7 Ich bei den "WDR 2 Sonntagsfragen": https://t1p.de/wsqly
Du möchtest für dich reflektieren? Wie war dein Jahr 2022? Du möchtest dir Gedanken machen zum neuen Jahr und was du gerne erreichen möchtest? In dieser Episode berichte ich von meinem persönlichen Rückblick 2022, was schön war und auch weniger schön. Was ich aus dem nicht so schönen mitgenommen habe. Was ich geschafft habe, und was auch nicht. Worauf ich stolz bin und worauf mein Fokus lag? Mein Impuls für 2022... und natürlich auch eine Impulskarte für 2023, die mich zum Lachen bringt. Denn meinen persönlichen Vorausblick auf 2023 teile ich auch mit dir. Was ich schaffen möchte? Was meine persönliche Challenge wird? Worauf der Fokus liegen wird? Was ich mir wünsche... Dabei gebe ich Dir einige Fragen mit, die Du auch für Dich beantworten kannst. Viel Spaß und Freude bei deinem Rück- und Vorausblick! Und viel Spaß beim Hören der Episode... Herzliche Grüße, Anouk _____________________ Mehr Infos zu mir: • Mein 4. und aktuelles Buch "Mehr als Marketing": https://shop.haufe.de/prod/mehr-als-marketing • Das "From Blondy to Billionaire" Buch oder aber die dazugehörige Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Das "LEKKER anders" Buch oder aber die LEKKER anders Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Mein Buch: "UPGRADE yourself" - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job: https://t1p.de/cpcm • Der UPGRADE YOURSELF BOOSTER ist online: https://www.anoukellensusan.de/portfolio-grid/upgrade-yourself-booster • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? www.anoukellensusan.de/produkte - hier bekommst du sie für 11,- Euro & Porto. (1 Euro geht an den Förderverein krebskranke Kinder) • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein YouTube Kanal: https://t1p.de/cn85u • Mein Podcast: www.anoukellensusan.de/podcast • Mein LinkedIn Account: https://t1p.de/0fy6h • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/ • Mein Instagram Account:https://www.instagram.com/anoukellensusan/ • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan
Die für ihre journalistische Arbeit mehrfach ausgezeichnete Journalistin Gisela Steinhauer ist heute im Gespräch mit mir. Wir kennen uns aus ihrem WDR2 Programm 'Sonntagsfragen', in dem sie mich schonmal interviewt hat (Link in den Shownotes). Heute und hier reden wir über die Kraft der Stimme und der Erzählungen. Wir sprechen über das Machen, die Wertschätzung der älteren Generation, den Mut zum Neuanfang und den wunderbaren menschlichen Geschichten. Einige dieser Geschichten kommen auch in ihrem aktuellen Buch "Der schräge Vogel fängt mehr als den Wurm - von Menschen mit Mut zum Neuanfang" (Link zum Buch in den Shownotes). Kurze Info zum Buch: Irgendwann kommen wir alle an den Punkt, an dem wir uns fragen: Soll mein Leben so weitergehen wie bisher oder soll es anders werden? Wer taugt dann als Kompass? Influencer, die sich super finden? Aktivisten, die in der Tagesschau landen? Oder die Stillen, die in der zweiten Reihe sitzen? Für die Journalistin Gisela Steinhauer ist die Antwort klar: Die originellsten Wege zeigen »schräge Vögel«, die ihre Flugrichtung ändern. In diesem Buch treffen sie aufeinander. Gisela erzählt über ihren Weg ins Radio und dass Zuversicht und an sich glauben dabei ganz wichtig ist. Aber eben auch Menschen die einen unterstützen und an einen glauben... Sie hat einen wundervollen Rat an ihr 18 jähriges ich und bekommt wundervolle Worte von ihrem 8 jährigen ich zurück... Wir können uns als kleine Frauen gegenseitig in die Augen schauen, aber es ist viel mehr als das. Es gibt da eine wunderbare Verbindung zwischen uns und ich glaub das ist die Leidenschaft für das was wir tun. Das Gespräch mit Gisela ist einfach nur toll. Gisela ist einfach eine tolle Frau!! Hör selber rein und lass Dich verzücken von der Impulskarte, die sie zum Abschluss zieht... Danke liebe Gisela für Deine Zeit, Deine Impulse und das so schöne Gespräch. Herzliche Grüße, Anouk ______________ • Hier geht es zum Gespräch auf WDR 2 von Gisela und mir zu LEKKER anders & Upgrade yourself: https://t1p.de/wsqly • Hier geht es zur Website von Gisela: https://giselasteinhauer.de/ • Hier geht es zu ihrem Buch:https://t1p.de/jvd6d ______________ Mehr Infos zu mir: • Mein 4. und aktuelles Buch "Mehr als Marketing": https://shop.haufe.de/prod/mehr-als-marketing • Das "From Blondy to Billionaire" Buch oder aber die dazugehörige Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Das "LEKKER anders" Buch oder aber die LEKKER anders Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Mein Buch: "UPGRADE yourself" - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job: https://t1p.de/cpcm • Der UPGRADE YOURSELF BOOSTER ist online: https://www.anoukellensusan.de/portfolio-grid/upgrade-yourself-booster • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? www.anoukellensusan.de/produkte - hier bekommst du sie für 11,- Euro & Porto. (1 Euro geht an den Förderverein krebskranke Kinder) • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein YouTube Kanal: https://t1p.de/cn85u • Mein Podcast: www.anoukellensusan.de/podcast • Mein LinkedIn Account: https://t1p.de/0fy6h • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/ • Mein Instagram Account:https://www.instagram.com/anoukellensusan/ • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan
What a dance - 3 Jahre Selbstständigkeit Willst Du Dich auch selbstständig machen? Oder hast Du dich in den letzten 3 Jahren auch bereits Selbstständig gemacht? Läuft es nicht ganz so wie Du willst und möchtest Du Impulse wie Du durch schwierige Zeiten kommst? Hast Du Lust mehr über meinen Weg zu hören? Dann viel Spaß mit der Podcast Episode. Ich berichte in diesem Podcast von meinen ersten 3 Jahren Selbstständigkeit, was ich gelernt habe, welchen Einfluss Corona auf mein Business hatte, was und wer mir zur Seite stand, welche Eigenschaften geholfen haben, welche Erfahrungen ich gemacht habe, was in der finanziellen Planung wichtig ist, was mich gefühlt zum Fallen gebracht hat und wie ich wieder aufgestanden bin. Ich erzähle von meinen 3 Wegbegleitern, auf die ich immer vertrauen kann... gebe persönliche Einblicke und erzähle was mir beruflich gelingt, privat aber weniger... Ganz am Ende ziehe ich wieder eine Impulskarte, die mich einfach umhaut und sehr emotional werden lässt... wieso? Hör rein! Anouk ______________ Mehr Infos zu mir: • Mein 4. und aktuelles Buch "Mehr als Marketing": https://shop.haufe.de/prod/mehr-als-marketing • Das "From Blondy to Billionaire" Buch oder aber die dazugehörige Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Das "LEKKER anders" Buch oder aber die LEKKER anders Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Mein Buch: "UPGRADE yourself" - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job: https://t1p.de/cpcm • Der UPGRADE YOURSELF BOOSTER ist online: https://www.anoukellensusan.de/portfolio-grid/upgrade-yourself-booster • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? www.anoukellensusan.de/produkte - hier bekommst du sie für 11,- Euro & Porto. (1 Euro geht an den Förderverein krebskranke Kinder) • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein YouTube Kanal: https://t1p.de/cn85u • Mein Podcast: www.anoukellensusan.de/podcast • Mein LinkedIn Account: https://t1p.de/0fy6h • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/ • Mein Instagram Account:https://www.instagram.com/anoukellensusan/ • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan
