Corrida de Rua - Careca de Correr
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Corredor, Filósofo e Empreendedor Romildo Gonçalves tem 43 anos. Natural da pequena cidade de Faxinal, no interior do Paraná, Romildo começou a correr há quase 3 anos. Nesse vídeo ele fala sobre como esse esporte entrou na vida dele. Líde e co-fundador de um grupo de Corrida, atualmente ele motiva homens e mulheres a praticarem a corrida em Joinville. Ouça com atenção e conheça mais sobre esse corredor que vê a corrida de rua como uma "filosofia de vida".
Atletas amadores melhoram suas marcas e a sua performance quando recebem orientação profissional de educação física? Será mesmo? Nesse podcast converso com o técnico de corredores de rua, João Tavella e ele fala sobre essa parceria entre atletas e técnicos, e o quanto isso tem ajudado a melhorar o desempenho e a saúde de atletas amadores ou profissionais. Ouça, curta e compartilhe!
Segund o o Comitê Paralímpico Brasileiro a velocista Adria Rocha Santos é a maior medalhista feminina paralímpica do Brasil. Ádria é cega e perdeu a visão devido à retinose pigmentar e do astigmatismo congênito, perdendo totalmente a visão em 1994. Ela começou a carreira de velocista em 1987, aos 13 anos de idade, no Instituto São Rafael, uma escola especial para deficientes visuais em Belo Horizonte. Nesse podcast ela conta sua incrível história de garra, dedicação e fé. Ádria abre o coração e fala dos momentos difíceis, suas alegrias e seus planos para o futuro. Conheça um pouco mais sobre esse grande nome do paraatletismo mundial e compartilhe com seus amigos e amigas essa entrevista, realizada na quadra de esportes da Univille, em Joinville, numa tarde quente do início do mês de fevereiro de 2024. #entrevista #adriasantos #brasil #atletismo #paratletismo
Maratonista veloz e dedicado. Atualmente ele corre por prazer e por saúde, mas não deixa de ser competitivo. O entrevistado de hoje é o massoterapeuta, Jorge Pereira da Silva, que ajuda dezenas de corredores de rua e outros atletas na recuperação muscular. Durante as massagens sempre dá dicas importantes. Nesse bate-papo, conversei com ele sobre corrida, performance, saúde e vida. Ouça, curta e compartilhe porque esse bate-papo foi bem bacana! #carecadecorrer #joinville #corridaderua #entrevista
Se você está pensando em começar a correr, mas não sabe como? Nesse vídeo te deixo dicas bem simples e práticas que eu mesmo utilizei para iniciar nesse esporte. Antes disso, eu tinha medo, Achava que correr iria me machucar. Ao contrário, a corrida te deixa mais forte, mais disposto e fortalece, além do seu corpo, a sua mente também. Portanto, se sua saúde permitir (consulte um médico antes), comece a correr e seja muito mais feliz. #corridaderua #ficadica #running #gorun
Na manhã de sábado, 16 de dezembro, a Chilis Mercado Natural realizou uma mesa redonda com uma triatleta profissional (Bia Neres), uma nutricionista esportiva (Ana Palmeira) e uma farmacêutica/atleta de corrida de rua, Isabelle Prado dividiram com os corredores de rua as suas valiosas experiências com a hidratação e a sua relevância para a pratica dos esportes de longa distãncia. Confira nesse podcast os principais momentos desse debate e deixe sua opinião.
O youtuber Marcelo Culen tornou-se conhecido no mundo das corridas com o popular canal de memes do Instagram "Corredor da Zoeira". Ele publicava diariamente vídeos, fotos e dicas bem humoradas sobre os corredores e suas manias. Contudo, o tempo passou e Marcelo decidiu profissionalizar ainda mais o seu trabalho. Daí nasceu o "Manual da Corrida", um canal no Youtube que ajuda corredores na escolha de tênis, deixa dicas sobre corrida, faz reviews de acessórios e traz muito conteúdo útil e interessante. Após a Maratona de Curitiba, eu bati um papo com ele e a esposa (nutricionista Tatiana Melo) sobre corrida de rua e outros assuntos interligados. Foi bem legal! Curta e compartilhe!
Nivaldo foi atleta de corrida de rua de alto rendimento. Morador do interior de São Paulo, viajou o mundo representando o Brasil na corrida de rua. Atualmente, ele treina corredores de rua em Joinville e continua correndo. Conheça um pouco mais sobre a vida e a trajetória de treinos e competições desse atleta que contagiou seus familiares, que também estão praticando a corrida de rua. #corridaderua #avoquecorre #corrida
Mecânico de fábrica, Marildo Lima é um exemplo de corredor de rua dedicado e disciplinado. Natural da cidade de Cândido de Abreu, no interior do Paraná, atualmente vive em Joinville com a família e treina 5 vezes por semana. Acompanhe essa entrevista e deixe sua opinião a respeito desse corredor que começou tarde na corrida e acumula pódios por onde corre.
Ana Luiza dos Anjos Garcez foi abandonada pela mãe quando ainda era um bebê, cresceu na Creche Baroneza de Limeira. Aos 16 anos, foi obrigada a deixar o local por conta da idade e passou a morar em uma casa de família. Quase seis meses depois, Garcez roubou o que conseguiu da casa e foi morar nas ruas. Sem dinheiro para se sustentar, começou a usar drogas para lidar com a dura realidade das ruas de São Paulo Hoje, mais conhecida como Animal - apelido que adquiriu quando vivia nas ruas -, é uma das maiores corredoras do Brasil e acumula centenas de prêmios. Já viajou o mundo correndo e colecionando vitórias. Nesse vídeo, Ana conta trechos da sua vida, deixa conselhos e revelações sobre sua vida e seus sonhos. Ouça, curta e compartilhe!
Se você vai correr os 42 Km pela primeira vez, esse vídeo é pra você. Mas, se vc também já se aventurou nessa distância, essas dicas podem te ajudar. Ouça até o final e deixe sua opinião se vc faz isso também ou se eu deixei de salientar algum ponto que vc considera importante. O propósito desse vídeo é ajudar, orientar e oferecer orientações básicas e necessárias para quem é corredor e quer se dar bem no dia da tão sonhada Maratona. Se puder, curta e compartilhe! Te desejo bons treinos, boas corridas e boa Maratona! #Maratona
A cidade de Joinville tem quase 700 mil habitantes e não tem um bom parque. A mais populosa e rica cidade de Santa Catarina é carente de áreas verdes para a prática do lazer e ainda não tem um amplo parque público pra correr ou pedalar. Não tem uma área cercada e segura pra prática desse e de outros esportes. Um local que seja arborizado, longe do trânsito e do barulho e que ofereça lazer e tranquilidade para os seus frequentadores. Grandes áreas verdes e particulares, situadas no centro e próximas dele, já estão sendo ocupadas por condomínios e tornando joinville um lugar ainda mais quente e insustentável. Até quando? Nesse vídeo eu mostro apenas duas áreas verdes localizadas no bairro Floresta e que poderiam ser usadas com essa finalidade (parques públicos). Confira e deixe seus comentários. Você acha que a cidade precisa de parques? As áreas atuais estão bem cuidadas? Deixe a sua opinião e bora "batalhar" pra que Joinville seja uma cidade mais humana, verde e sustentável. #areasverdes #parquespublicos #joinville
O whey protein é um suplemento alimentar feito a partir da proteína presente no leite, mas também tem Whey para os intolerantes em lactose e que são feitos com a proteína da carne. Tanto os derivados do leite como da carne passam por processos industriais até ser transformado e comercializado em pó. A mistura de proteínas diversas atua nas células musculares. Nesse vídeo, o careca conversou com a nutricionista Eduarda Colzani, que explicou direitinho como você deve usar corretamente esse suplemento tão popular. Assista, curta e compartilhe! #wheyprotein #suplemementos #nutrição
Quando o assunto é corrida de rua, Catarina Modesto é só alegria. Ela conta que começou na corrida há pouco tempo, mas que esse esporte move sua vida e os desafios deixam ela motivada. Confira nessa entrevista a simpatia e a determinação dessa jovem atleta, quando precisa é treinar, treinar e treinar. #corridaderua #mulherescorredoras #lprunning
Profissional de Logística, Eliziane Resende conta nessa entrevista que ela combateu a ansiedade e a depressão com a Corrida de Rua. Há 8 anos que ela pratica esse esporte e sente-se mais saudável e mentalmente mais forte. Assista e conheça um pouco mais sobre essa atleta e o quanto a corrida ajudou ela a ter uma vida mais saudável e feliz. #corridaderua #ansiedade #depressão #mulhercorredora
O auxiliar de produção e veloz corredor de rua, Lucas Brandalise fala nessa breve entrevista como faz pra correr tão rápido. Ele também comenta sobre seu retorno às corridas e do apoio que recebe da esposa. Ouça, curta e compartilhe! #corridaderua #lucasbrandalise #joinville
Empresário, pai, marido, corredor de rua amador e maratonista, Nelson Pereira Junior revela nessa entrevista sua batalha contra a depressão e a síndrome do pânico. E o quanto a corrida de rua e o esporte, com apoio da família e de um cãozinho, o ajudaram a melhorar e superar as crises. Assista e compartilhe esse vídeo com seus amigos e amigas com o propósito de ajudar outras pessoas a superarem essas dificuldades/doenças tão comuns na atualidade. #depressão #corridaderua #maratona
Dona Benta é viúva, aposentada há 7 anos, conta que começou a correr por causa do genro que a inscreveu numa corrida de rua. Antes, ela só ia para cuidar da neta, enquanto os pais de menina corriam. Ela gostou tanto da primeira experiência e não parou mais. Nesse entrevista, ela conta qual foi o impacto que a corrida fez na sua vida e como ela vive esse esporte atualmente. Assista e emocione-se com essa vovó bem humorada e cheia de energia. #corridaderua #vovoquecorre #joinville #corridaderua
Mãe, trabalhadora na indústria de chocolates, maratonista, empreendedora, Rosangela Vieira é acima de tudo uma mulher vencedora. Na corrida de rua tem acumulado vitórias e conquistado muitos fãs por sua conduta reta e coerente com a disciplina que o esporte exige. Nesse bate-papo, num hotel em Timbó (SC), após chegar em segundo lugar na Meia Maratona de Pomerode, Rosangela compartilha um pouco da sua história. Assista, curta repasse esse vídeo para seus amigos, amigas e parentes. Bora incentivar mais e mais pessoas à praticarem esporte pra ter uma vida mais saudável e feliz.
Conheça um pouco da história do surgimento da Corrida de IOT, que acontece todos os anos em Joinville. O médico ortopedista Valdir Steglish fala a respeito dessa corrida e o quanto ela é querida pelos corredores de rua de Joinville e região. Assista, curta e compartilhe! #corridaderua #joinville #corridaiot #IOT
Beatriz Neres é triatleta profissional desde 2012, casada com Daniel Orzechowski, ex-atleta olímpico e recordista sul-americano de natação. Natural da cidade de Santos(SP), reside atualmente em Joinville(SC). Mãe de uma menina e recém grávida, ela conta como será sua nova rotina de treinos e as surpresas que estão surgindo. Bia já foi quatro vezes da seleção Brasileira e atualmente voltou a fazer parte dela. Ela mostra a todos os atletas amadores e amantes do esporte que é possível conciliar família e treinos, e mais que isso, mostra que tudo é possível quando se tem amor pelo que se faz. Ouça, curta e compartilhe esse podcast com seus amigos e amigas. #bianeres #triatleta #gravidez
O alpinista industrial João Oliveira tem uma bela história de força de vontade, determinação e foco. Ex-fumante, obeso e sedentário, João conta nessa entrevista como conseguiu largar o vício do cigarro e dedicar-se a correr longas distâncias. Conta também da relação com a prática da corrida e fala o quanto isso afetou a sua saúde e sua relação com a vida. Ouça, curta e compartilhe. Bora incentivar e motivar outras pessoas a largarem seus vícios e dedicar-se a rotinas mais saudáveis. Assista essa entrevista também no canal do YouTube do Careca e Correr.
Atleta amadora Amanda Cristina da Silva tem 28 anos de idade é casada e tem uma filha. Dotada de uma força de vontade incrível, certo dia ela sentiu-se motivada a perder peso e melhorar sua autoestima. Amanda recebeu o convite pra começar numa academia e de lá migrou para corrida de rua. Tudo com o firme propósito de sair dos três dígitos de peso e ter uma vida mais saudável e feliz. Nesse podcast ela explica todo esforço que faz e o que a motivou mudar de vida e transformar-se numa nova mulher. Ouça, curta e compartilhe!
Engenheiro eletricista, fotógrafo, ciclista e ultramaratonista, Rodrigo Dacol fala de corrida de rua e de quando a corrida entrou na sua rotina de treinos. Há 16 anos que ele participa de de corridas de rua, com 10 maratonas no curriculo, além de trail run e ultramaratonas disputadas dentro e fora do Brasil. Dacol também comenta a respeito da sua experiência/trabalho na fotografia pela Foco Radical. Ouça e compartilhe!
Advogada, mineira de Uberaba (MG), dedicada corredora, Ana Paula Coutinho conta nessa entrevista como iniciou sua trajetória na Corrida de Rua e o que fez migrar para as corridas de longa distância. Assista, curta e compartilhe as dicas e as experiências que Ana Paula teve e tem nos treinos de corrida e o que isso ajuda na vida. Esse conteúdo também está disponível em vídeo no canal do Youtube do Careca de Correr. Ouça, assista e compartilhe!
Débs trabalha com tecnologia e tem uma vida agitada. A corrida de rua representa pra ela uma vida leve e mais feliz. Nessa entrevista, ela revela o quanto a corrida mexeu e tem tranformado a vida dela nos últimos seis anos. Ouça, curta e compartilhe!
O bancário aposentado Antônio Carlos da Costa Mingo tem 65 anos de idade e é conhecido pelo apelido de Tunico Bunito, popular corredor de rua da cidade mineira de Uberaba. Nesse gostoso bate-papo, Tunico fala da sua vida de corredor, das 44 maratonas que ele já correu, cita os desafios realizados e deixa conselhos bem mineiros, além de contar boas histórias sobre corridas, causos e sobre a quantidade de amigos que ele já conquistou, durante as centenas de corridas pelo Brasil. Curta e compartilhe! Essa prosa tá boa demais!
Cerca de 700 pessoas, entre corredores de rua, caminhantes, kangoozeiras e crianças participaram na manhã de domingo, 10 de setembro, da 8ª etapa do Circuito Disauto - Etapa Joinville. Realizado na Level Garden, junto a av. Santos Dumont, em Joinville, esse evento esportivo foi elogiado pelos corredores em função da organização, capricho e respeito aos corredores de rua. Que venha a edição 2024.
No último final de semana de agosto de 2023, o casal Nataly e João foram até Argentina para participar da Meia Maratona de Buenos Aires. Nesse podcast eles comentam sobre a experiência de ter corrido pela primeira vez uma prova fora do Brasil e deixam dicas preciosas para quem pretende um dia ir pra Argentina correr. Ouça, curta e compartilhe! Esse conteúdo também está disponível em vídeo no Canal do Youtube do Careca de Correr.
A jovem personal trainer Mariana Faust, natural de Imarui/SC, revela que começou a correr na faculdade e se encantou com esse esporte. Hoje, muito competitiva e dedicada, Mariana já tem alunos que estão seguindo o seu caminho e mudando de vida, ganhando mais saúde física e mental. Confira nessa entrevista as dicas importantes que ela dá sobre corrida, treinamento e academia. Se puder, compartilhe também esse podcast com seus amigos e amigas.
