Innere Freiheit leben nach einer Depression
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Hormone sind ein so tiefgreifendes Instrument des Körpers. Und dennoch bekommen sie viel zu wenig Beachtung in der Schulmedizin. 👉 Eine Nebennierenschwäche kann der Grund deiner depressiven Stimmung sein. 👉 Ein Progesteron-Mangel kann der Grund deiner Schlafstörungen sein. 👉 DHEA das Anti Stress Hormon kann gestört sein und du merkst es, wenn du keinen Bock mehr auf Sex hast. 👉 Oder du hast einen Östrogen-Überschuss und du hast das Gefühl dein Kopf platzt immer öfter, vor lauter Kopfschmerzen. Ein umfangreiches Thema, zu dem ich mir die💞 Expertin Stefanie Rueb eingeladen habe, um Einblick in die spannende Welt der Hormone zu bekommen. Viel Spaß beim reinhören!
Was hat eine Massage mit dem Leben zu tun? Eine ganze Menge! Das Leben hat viele Überraschungen parat, genauso auch eine Massage. Wir wissen oft nicht, was auf uns zukommt und sind deswegen manchmal unsicher, aber auch neugierig. Heute möchte ich dir bildlich darstellen, wie wir mit unsicheren Lebenssituationen umgehen können.
In ihrem Buch "Mit der richtigen Ernährung gegen Seelenblues" beschriebt Tanja Salkowski wie man mit der richtigen Ernährung aus dem Hamsterrad der depressiven Phasen entkommen kann. Denn man isst, was man fühlt. Fühlt man sich schlecht, isst man meistens auch schlecht. Doch was ist schlecht? Was ist gut? Was unterbricht dieses Hamsterrad von Essen und Depression? Wir durchleuchten es heute und du erfährst auch noch, welche Möglichkeiten du hast. Du bekommst auch Tipps, was du essen kannst, wenn du mal keinen Bock auf kochen hast. Ich wünsche dir viel Spaß bei dieser inspirierenden Podcast Folge.
Human Design beinhaltet verschiedene Elemente der Astrologie und der Chakrenlehre, aber auch der Quantenphysik, der Genetik und der Biochemie. Es soll die Grundstruktur der Persönlichkeit und die energetische Grundausstattung jedes Menschen darstellen. Es soll helfen, den eigenen Charakter, Stärken und Schwächen und sich selbst bestenfalls besser zu verstehen. So bekommst du die Möglichkeit dich zu analysieren, dich so zu akzeptieren, wie du geboren bist. Doch wozu ist das wichtig? Es kann auch helfen, Dinge im Alltag besser zu meistern. Und wie soll ich meine Schattenthemen erkennen? Es gibt eine Menge an Daten, die sehr komplex sind, und für einen Laien nicht ganz easy sind, zu verstehen. Und genau deswegen habe ich Sarah zu mir in den Podcast eingeladen, um tiefer in das Human Design und speziell in die Schattenthemen einzusteigen. Viel Spaß beim reinhören dieser tollen Podcast Folge
Haben Depressionen immer nur einen Grund? Nein! Und deswegen gibt es für mich auch mehrere Möglichkeiten sie zu heilen. Und eine davon möchte ich dir heute etwas genauer vorstellen. Es lohnt sich reinzuhören, wenn bei dir allein die Verhaltens- oder Gesprächstherapie nicht den gewünschten Erfolg gebracht hat.
Mit der heutigen besonderen Folge zum 1.1.22 möchte ich dich dazu einladen, dich auf das neue Jahr einzustimmen. Und zwar anders als die Jahre zuvor. Hör direkt rein und setz die Ziele neu für dich um, ohne Frustration das du sie nicht erreichst.
In der heutigen Episode sprechen Nicole Eichhorn und ich über das Thema - wenn Weihnachten eher zum Albtraum wird als das schönste Fest des Jahres. Wenn die Stimmung im Keller ist und wir keine Energie für Dinge, wie backen, schmücken und fröhlich sein haben. Augen zu und durch oder gibts doch andere Möglichkeiten? Hör direkt mal rein und hol dir unsere Tipps dazu
Menschen, die mit Depressionen kämpfen, werden von körperlichen und psychischen Problemen eingeholt. Das Schlafmangel ist ein Bestandteil von Depressionen. Es ist schwer, mit der Krankheit zu leben, aber es ist noch schwerer, so zu schlafen, wie es eigentlich sein müsste, um die Symptome zu reduzieren. Tipps, um depressive Phasen zu verbessern mit Schlaf
Leben heisst nicht warten bis der Sturm vorüber ist. Leben heisst lernen im Regen zu tanzen Früher hab ich immer gedacht, das alles nur besser werden kann. Doch was ist besser? Ich hab mich nie gefragt, was für mich besser bedeutet. Ich habe es einfach nicht gewusst, denn das Gefühl von es ist alles gut und ich bin erfüllt kannte ich nicht. Bis heute tue ich mir schwer, zu benennen, was ich unter besser verstehe. Leichter fällt es mir, zu benennen, wie ich mir mein Traum Leben vorstelle. Doch wird das immer ein Traum bleiben? Ist es vielleicht doch zu viel Traum?
Meine Einstellung ist „Behandle Menschen so, wie du behandelt werden möchtest.“ Also nichts leichter als das! Ich möchte wertgeschätzt werden, ich möchte das meine Grenzen gewahrt werden, ich möchte respektvoll behandelt werden und ich möchte das Menschen ehrlich mit mir sind. Was möchtest du? Wie möchtest du behandelt werden? Was ist dir wichtig? Hast du das denn auch schon mal klar kommuniziert? Ich hab mich das viel zu lange nicht getraut, vor lauter Angst Menschen vor den Kopf zu stoßen, die ich mag oder gar liebe. Doch wen liebe ich in dem Moment am wenigsten, wenn ich Dinge unausgeprochen lasse, die mir wichtig sind? Richtig! Mich selbst! Doch nochmal einen Schritt zurück. Erstmal war mir überhaupt nicht klar, was ich möchte und was nicht. Wie ich behandelt werden möchte und wie nicht. Nachdem ich mir das bewusst gemacht hatte, habe ich erstmal gemerkt, wie weit das von dem entfernt war, von dem was ich wirklich wollte.
Wir haben alles versucht, wir haben nichts unversucht gelassen. Wir steckten beide fest in dem System, in dem System Kinder müssen zur Schule egal wie. Doch schon nach kurzer Zeit fühlte es sich falsch an, falsch unsere Tochter schreiend zu übergebend. Jeden Tag wurde es schlimmer, jeden Tag wurde es schwerer auszuhalten. Bis zu dem Tag, an dem meine Tochter mir vors Auto gelaufen ist und ich sie fast überfahren hätte. Sie konnte sich von einer Betreuungsperson losreißen und ist auf die befahrene Straße gerannt. Zum Glück war ich das Auto, dass gerade da war und kein anderes.
Vergiss nicht zu atmen An stressigen Tagen hatte ich oft einen krassen aufgeblähten harten Bauch, Kopfschmerzen und leichten Schwindel. Vielleicht kennst du das auch? Wenn ich den Tag reflektiert habe, ist mir schnell aufgefallen, dass ich eine mega flache Atmung hatte. Ich hab meinen Körper mit zu wenig Sauerstoff gefüllt. Unterversorgt! Wieso sollte er da nicht rebellieren. Bestenfalls kommunizieren wir ja auch, wenn unsere Bedürfnisse missachtet wurden. Unser Körper hat das gleiche Recht! Unser Körper braucht Luft und Wasser! Deswegen versuche dir gerade in stressigen Situationen immer wieder bewusst tiefe bewusste Atemzüge zu schenken. Atmen hat die Wirkung wie ein Resettknopf. Dein Körper wird es dir danken. Ich hatte noch dazu immer das Problem, das ich zu wenig getrunken habe. Ich habe es regelrecht vergessen.
Wieso werden Kinder lt Statistik immer auffälliger? Liegt es an der Erziehung oder doch eher an der Ernährung? Das sind die größten Annahmen der Zeit. Ich mache mir aber mal andere Gedanken und möchte dich dabei gern ein wenig mitnehmen. Was ist, wenn es einen ganz anderen Ursprung hat? Was ist, wenn wir als Gesellschaft dafür verantwortlich sind? Wir alle sind konditioniert, wir geben all unsere Glaubens und Verhaltensmuster an unsere Kinder weiter. Egal ob Eltern, Lehrer, Erzieher oder Vorgesetzte. Kinder erblicken die Welt ziemlich frei von Konditionierungen. Doch schon recht schnell fängt es an und die Kids werden bewertet. Schreien sie zu oft, erhalten sie den Namen Schreibaby, lernen sie zu spät sprechen und laufen, bekommen sie den Stempel entwicklungsverzögert. Weinen sie auffällig häufig und schrill beim Abschied der Mutter, leiden sie an Trennungsangst. Dauert all das zulange wird eine Therapie angeraten, weil ja was nicht stimmt. Doch was ist, wenn wir als Gesellschaft genau für diese Entwicklung verantwortlich sind? Was ist, wenn schon von Anfang an Zuviel verlangt und vorausgesetzt wird? Wieso gibt es soviel Regeln? Wieso bewerten wir alles? Weshalb nehmen wir uns dieses Recht raus? Weil wir alle über die Jahre so konditioniert sind. Jetzt eine Frage, wollen wir das ewig so weitermachen? Wohin soll das führen? Das Babys schon direkt vorsorglich zur Therapie gehen um erst garnicht auffällig zu werden? Passend für eine Box zu machen? Eine Box die beschriftet ist und uns zeigt, worin wir gut oder schlecht sind. Anerkannt oder missachtet werden. Beliebt oder unbeliebt sind. Erfolgreich oder Versager sind. Ich gehöre auch einer Menge Boxen an, und ich befreie mich seit Jahren immer mehr von diesen einzelnen Boxen. Ich möchte frei und ohne Beschränkung, ohne Stigmatisierung leben. Ich erlaube mir das! Und ich erlaube es mir genau das an meine Kinder weiterzugeben. Bei mir muss keiner in einer Box leben, ich erwarte sogar das sie Freiheit vorallem innere Freiheit leben sollen. Wer will schon in einer Box leben, die kann dich irgendwann nur zu klein werden. Und bedenke, auch du warst Kind, dh all das betrifft nicht nur die Generation Kind, sondern eben uns alle! Also warum werden Kinder immer häufiger auffällig? Weil eine Generation auf die Welt kommt, die sich das nicht mehr gefallen lässt.sie rebellieren und wollen uns wachrütteln. Und scheinbar reichten bisher nicht ein paar dieser Sorte! Deswegen werden sie immer mehr, bis wir alle es verstanden haben. Aufwachen, umdenken, und öffnen, uns von unseren eigenen Boxen befreien und leben. Was da wunderbar hilfreich ist, ist oft in die Natur zu gehen, zu entschleunigen um der inneren Stimme Aufmerksamkeit zu schenken. Freiheit zu fühlen. Und wenn das alles nur für kleine Momente ist, du kannst es schritt dir schritt ausbauen. In welchen Boxen steckst du fest? Welche Box willst du jetzt als erstes verlassen?
Ganz ehrlich ich frag mich das immer mal wieder. Gibt es ein normal an Traurigkeit? Wie lange darf man traurig sein, um nicht schon als depressiv eingestuft zu werden? Regelmäßig traurig zu sein kann mehrere Gründe haben. Deswegen würde ich persönlich nicht direkt sagen, dass man dann gleich depressiv ist. Depressiv wird ja oft umgangssprachlich einfach mal verwendet, ohne das man eine. Wirklichen Einblick hat, was damit wirklich gemeint ist. Ich bin ja kein Psychologe, deswegen gehe ich hier tatsächlich nicht weiter auf die Erkrankung ein. Ich möchte heute einfach mal über die normale bis vielleicht etwas häufige Traurigkeit sprechen. Ich war lange an Depressionen erkrankt und ich kenne auch in dieser Phase Traurigkeit. Ich kenne aber auch Traurigkeit seit meiner Genesung. Gerade am Anfang bin ich immer wieder fast panisch geworden, wenn ich Traurigkeit verspürt habe. Denn ich hatte Angst wieder an einer Depression zu erkranken. Doch diese Traurigkeit war anders! Gepaart von vielen anderen Befindlichkeiten. Meine heutige Traurigkeit wenn ich eine habe, hat mit wirklichen Ereignissen zu tun. Also keine latente Traurigkeit eben. Mich machen Situationen traurig, wenn ich höre, wieviele Menschen an der Armutsgrenze leben trotz Vollzeitjob. Oder wenn ich erlebe, wie Lehrer oder Erzieher teilweise mit Kindern umgehen. Das ist bei mir ein ganz großes Thema, denn leider erlebe ich das immer schlimmer, welche Maßnahmen ergriffen werden. Wie Kinder bloßgestellt werden und das Selbstwertgefühl so mit Füßen getreten wird. Schrecklich! Oder wenn mir mein Vater der vor 2 Jahren gestorben ist verdammt fehlt. Oder wenn ich über Instagram Nachrichten bekomme, die total daneben sind. Klar kann ich mich da ganz gut abgrenzen, doch es kann mir jeder erzählen, was er will, es macht doch kurz was mit einem. Wir sind ja schließlich Menschen mit Verstand und Gefühl. Doch was kann ich tun, wenn ich traurig bin? Ich kann es einfach erstmal annehmen, mir bewusst Zeit schenken nachzudenken, was dahinter steckt, wenn es nicht ganz offensichtlich ist. Ich kann einen Spaziergang machen oder eben das geführte Restepping das ich in meinem neuen Buch Gefühlvoll vorgestellt habe. Hier kann man nochmal tiefer in die Emotion gehen und Themen die vielleicht noch aktuell sind auflösen. Oder ich klopfe eine Runde nach der bewährten EFT Methode um negative Emotionen freien Lauf zu lassen, damit sie eben einmal abfließen können. Jedenfalls gibts eine Menge, um wieder aus der Traurigkeit rauszukommen. Emotionen und Glaubensmuster sitzen manchmal noch etwas tiefer, nach denen wir dann quasi noch tiefer graben müssen, um diese Blockaden loszuwerden. Mit Blockaden lebt es sich einfach etwas schwerer als ohne. Am 20. Mai hat der Mindset Clearing Workshop begonnen und die ersten Kunden können schon viel positives berichten. Wenn du dich auch von deinen Blockaden lösen möchtest, ist vielleicht der Mindset Clearing Workshop genau das richtige. Denn hier bekommst du ein Tool das du jederzeit und immer wieder in stressigen und oder Herausforderungen nutzen kannst um deine tiefsitzenden Themen an der Wurzel aufzulösen. Altes hinter dir lassen und dich frei für neues machen. Du findest weitere Informationen auf der Website https://www.gefuehlsmanufaktur.de/online-angebot/
Gedanken die dich zerstören und immer wieder überreagierend lassen Doch wie kann ich diese Gedanken stoppen und dauerhaft verändern? Hinter Gedanken stecken meist sehr tiefe Glaubensmuster und alte emotionale Verletzungen. Diese Verletzungen sind mit einer Emotion in unserem Unterbewusstsein abgespeichert und werden uns immer wieder aufs Brot geschmiert. Diese alten und hinderlichen emotionalen Verletzungen sollten aufgearbeitet werden, so dass sie uns nicht mehr steuern, sondern wir es bewusst und selbstbestimmt reagieren können. Hör gern rein und erfahre, wie dir das gelingen wird.
Wir kennen es alle, die ganzen Geräusche die in einem Büro oder in einer Praxis existieren. Das Parfum der Kollegin, das mir viel zu intensiv ist. Die Stimmung des Kollegen, das förmlich zu mir überschwappt und ich zu meiner Emotion mache. Hochsensible nehmen alles sehr bewusst, besonders stark und weitgehend ungefiltert auf. Und das kann wirklich anstrengend sein! Diese Reize überfordern eben auch manchmal, gerade dann wenn man sich nicht ausreichend Pausen einbaut. Und das natürlich nicht erst, wenn der Kessel schon brodelt. Bestenfalls plant man schon im voraus Pausen ein und hält diese dann auch ein. Baue am besten viele kleine Pausen ein, so dass es nicht so schlimm ist, wenn eine mal nicht klappt. Wichtig ist sich wirklich gut zu überlegen, was brauche ich, wie kann ich die Pausen gestalten und wie kann ich es kommunizieren, falls notwendig. Heute tausche ich mich mit Gina Gog aus, die selbstständige Physiotherapeutin in eigener Praxis mit Angestellten ist. Auch sie ist hochsensibel und ist heute soweit, dass sie sagt, ich weiß, wann ich Pausen einbauen darf und wi ich mir diese gestalte. Sie hat es sich zur Aufgabe gemacht, anderen Selbstständigen Impulse und Inspiration zu geben, die ihr selbst geholfen haben. Ihren wundervollen Podcast findest du unter dem Namen Grow up & think deep.
Es gibt eine Menge, die du für dich im Alltag tun kannst. Viele wissen nicht, was Selbstfürsorge überhaupt ist. Selbstfürsorge ist im Prinzip nichts anderes, als gut für dich selbst zu sorgen. Ich gebe dir in dieser Folge ein paar Tipps, wie du sie in deinen Alltag einbauen kannst.
Wieso suchen wir im Außen immer unsere Antworten? Fehlt da das eigene Selbstvertrauen? Oder ist es einfach nur eine Unsicherheit? Stell dir doch mal die Frage, was suchst du im Außen, weil du es in dir nicht finden kannst.
Viele spüren zum neuen Jahr einen Drang etwas in ihrem Leben verändern zu wollen. Doch meist schon im März ist der Plan dahin und die Frustration hoch. Die eigene Opferhaltung spielt hier eine entscheidende Rolle, ob du dein Ziel erreichst oder eben nicht.
Viele denken, Selbstfürsorge bedeutet ständig auf sich zu achten. Nur an sich zu denken und alle anderen stellen sich hinten an. Oder? Für mich ist Selbstfürsorge eine Ansammlung von Möglichkeiten, dass es mir weiterhin gut geht. Selbstfürsorge kann die Meditation sein, die du dir schenkst. Oder auch eine schöne entspannte Auszeit in der Badewanne. Ein Waldspaziergang oder auch einfach nur rumliegen. Eben das was dir gut tut. Und das müssen keine Stunden am Tag sein, es reicht aus, wenn du dir bewusst Zeit nimmst etwas nur für dich zu tun. Beruf und Familie funktioniert nur, wenn du mit dir selbst im Reinen bist, wenn du genug Kraft dafür übrig hast. Du tust es also quasi nicht nur für dich! In diesem Interview spreche ich mit einer anderen Unternehmerin über diese Vereinbarkeit und wie es möglich ist, sich Auszeiten zu schaffen.
Die meisten bringen hochsensible Menschen in Verbindung mit introvertierten Persönlichkeiten. Es gibt aber auch noch andere Hochsensible Menschen, nämlich Extrovertierte und Introvertiert-/Extrovertierte. Die haben quasi beide Anteile in sich. Die extrovertiert Hochsensiblen und auch die HSS (introvertiert-/extrovertiert) kommen oft sehr spät auf den Gedanken hochsensibel sein zu können. Ganz oft werden wir in die Schublade der psychischen Erkrankungen gesteckt ohne daran zu denken, dass wir einfach nur hochsensibel sein könnten. Das hochsensible Gehirn kann Informationen jeglicher Art nicht filtern, was bedeutet du bekommst Geräusche, Gerüche, Licht alles ungefiltert in dein System. Das System läuft natürlich irgendwann über und beansprucht Ruhe. Verstehen wir aber, dass wir einfach mehr Ruhephasen und Abgrenzung in unser Leben integrieren müssen, laufen wir auch nicht mehr so heiß und erkennen unsere eigenen Grenzen.
Hol dir das Gefühl von Sicherheit zurück. Viel zu oft sind wir im Stress, haben keine Zeit mal zur Ruhe zu kommen. Diese kleine geführte Meditation soll dich dabei unterstützen dich mal wieder zu entspannen und richtig wohlzufühlen.
Mit dem Yager Code Coaching ist es möglich an tiefe nicht greifbare Probleme, Glaubenssätze, Muster und Begrenzungen ranzukommen und diese aufzulösen. Hol dir durch die Auflösung Leichtigkeit, innere Ruhe, inneren Frieden und mehr Gelassenheit in dein Leben. Ich möchte darüber berichten, wie so eine Sitzung abläuft und was sie möglichst macht.
Selbstzweifel zeigen uns, wo wir noch unsicher sind. Das sollte kein Grund sein hier aufzuhören, es sollte der Weg sein genauer hinzuschauen. Was will mir der Zweifel sagen? Was hindert mich wirklich daran? Woher kommen diese Zweifel? Wie kann ich sie erstmal annehmen und dann überwinden?
Entscheidungen zu treffen ist für Einige mega schwer, sie grübeln oft tagelang, können kaum mehr schlafen und am Ende ist die Zeit rum und es ist immer noch keine Entscheidung getroffen. Zu welcher Sorte Menschen gehörst du? Zu den Bauchentscheidern, zu den impulsiven Entscheiden, zu den ich lass es mir aus der Hand nehmen? Extrovertiert Hochsensible gehören meist zu den impulsiv Entscheiden, d.h. sie treffen impulsiv eine Entscheidung und reflektieren dann im Nachhinein. Ich hab gerade auch eine kurzfristige impulsive Entscheidung getroffen. Hör rein und erfahre gleich mehr darüber.....
Diese angeleitete Meditation, ganz bewusst zu atmen, soll dir zeigen, wie schnell du in die Entspannung kommen kannst. Dein Stressgefühl wird sich schnell reduzieren und du wirst dich wieder leicht und angenehm fühlen. Meist atmen wir im Stress und auch im Alltag unbewusst oberflächlich. Das ist ein erstes Anzeichen dafür, dass du gestresst bist. Sich mal bewusst auf seinen Atem zu konzentrieren und bis tief in den Bauch zu atmen fällt vielen schwer. Der Atem ist eine Ressource, die wir immer bei uns haben und nutzen können. Wir sollten unseren Atem sinnvoll nutzen, nicht nur zum überleben, sondern auch zum besser leben. Wie oft wünschen wir uns, weniger gestresst zu sein?! Fang an bewusst ganz tief zu atmen und du wirst merken, dass du weniger gestresst sein wirst. Tiefe Atemzüge versorgen uns mit frischem neuen Sauerstoff - neue Energie! Der alte verbrauchte Sauerstoff wird gegen neuen frischen ausgetauscht und das eben nur ausreichend, wenn du wirklich bis tief in den Bauch atmest. Jetzt wünsche ich dir ganz viel Freude bei dieser Atem Meditation. Ich würde mich sehr über eine Bewertung von dir freuen. Deine Christiane
Hast du schon mal von der Stoffwechselstörung HPU gehört? Bist du vielleicht auch noch hochsensibel? Was steckt hinter der HPU und wie passt es zur Hochsensibilität? Genau das wollen wir heute mal durchleuchten. Hanna Marie und ich sind beide selbst hochsensible und ja wir beide haben auch HPU. Immer wieder fällt uns auf, wie oft das zusammen auftritt. Möchtest du mehr darüber erfahren? Dann hör am besten gleich rein, ich kann dir nur soviel verraten, es ist super spannend.
Sag mal ehrlich! Wie oft fühlst du dich fremdbestimmt, schlecht und unzufrieden? Wann hast du dich das letzte Mal so richtig frei gefühlt? Frei und unbeschwert?! Locker und leicht? Jeder will frei und glücklich sein! Wieso klappte das nicht immer? Viele fokussieren sich, auf da, was sie nicht mehr möchten. Anstatt auf das zu konzentrieren, was ich fühlen, was ich spüren will. Wir suchen oft in der falschen Richtung! Den Fokus zu halten, wo man hinwill ist eines der wichtigsten Erkenntnisse überhaupt, um sich fortzubewegen und das in die Richtung eben wo man hinwill. So und wenn man es dann mühevoll erreicht hat, den Fokus zu halten, geht’s weiter mit der Hürde auch dranzubleiben. Wie oft kommen unvorhersehbare Situationen auf uns zu, die uns immer wieder in die Knie fallen lassen?! Welche Möglichkeit haben wir? Liegen bleiben? Oder Zähne zusammenbeißen und weiter geht’s mit dem klaren Ziel vor Augen? Die zweite Variante ist sicher die Bessere und vor allem die Zielführendere! So und jetzt kommt noch dazu, dass wir immer alles sofort und das am Besten in der besten Version wollen. Fehler sind für uns der Selbstkiller hoch zehn! Wir suhlen uns darin, machen uns noch kleiner, machen uns selbst schlecht und verkriechen uns am liebsten in der letzten Ecke. Am besten noch mit dem Zusatz, wusste ich es doch, bringt doch eh nichts oder kann ich eh alles nicht oder das ist nichts für mich! Quasi ein gefundenes Fressen für unseren inneren Kritiker. Aber ganz ehrlich, so ist das nicht! Fehler oder schöner gesagt Lehrsituationen sind absolute Wachstumsanheizer! Sie sollten uns motivieren da weiterzumachen und voran zu kommen. Hör gleich mal rein!
Ehrlichkeit erlebt man nicht immer! Nicht zu sich selbst und nicht von anderen Menschen. Wie gehe ich damit um, wenn ich merke, das jemand nicht ehrlich mit mir ist? Wie gehe ich damit um. wenn ich merke, dass ich mir selbst gegenüber nicht ehrlich bin? Was passiert, wenn ich meine Meinung, meine Bedürfnisse ehrlich äußere? Kommt es zur Zurückweisung oder eher zur Akzeptanz? Gehört Ehrlichkeit auch noch zu meinen Werten, schau das Ganze nochmal intensiver aus. Wir reagieren dann viel heftiger darauf, wenn wir oder Andere unseren Wert verletzen. Ein sehr spannendes Interview mit der lieben Bea von Female Lightning - hör gerne mal rein und lass dich inspirieren.
Hast du schon mal von deiner ganz persönlichen Lebenszahl gehört? Eigentlich ganz easy, sie setzt sich aus deinen Geburtsdaten zusammen und du erfährst dann welcher Typ du bist. Spannend oder?! Doch was verrät uns das? Verrät es uns wirklich unser Leben? Unsere zur Verfügung gestellte Energie? Unsere Charaktereigenschaften? Ist dein Leben wirklich so vorbestimmt und konstituiert? Es verrät wirklich Einiges! Ich hatte ein sehr schönes Interview mit Franka von der @herzensbindungfh zum Thema angewendet Numerlogie. Wenn du mehr darüber wissen möchtest, kannst du dich direkt an Franka wenden. Noch dazu hat Franka ein mega Angebot für dich! Sie bietet allen Gefuehlsmanufaktur Kunden, Follower und Hörern einen Preis für 60 € anstatt 85€ für das Erstgespräch Numerologie. Also nenne einfach als Stichwort Gefuehlsmanufaktur und sichere dir deinen mega Preis.
