Bem-vindos ao Natrilha!! 🎙️ Nesta série, vamos explorar um dos destinos mais incríveis da América do Sul: a Bolívia, dessa vez falamos sobre a Estrada da Morte. Renan Cirilo se junta a Luiz Gadetto, responsável pela empresa "Vara Mato", para nos guiar por uma jornada cheia de informação, cultura e aventura em terras bolivianas. Prepare-se para mergulhar nas maravilhas naturais, na rica história e nas atividades emocionantes que La Paz tem a oferecer. Este é o primeiro episódio de uma série que vai te fazer querer arrumar as malas e partir em busca de novas aventuras. Não perca! Inscreva-se, ative as notificações e venha conosco nessa incrível viagem! 🎧 Ouça agora mesmo o episódio exclusivo do podcast Natrilha. Prepare-se para sentir a emoção de viajar e inspirar-se. Aperte o play e embarque nessa aventura inesquecível! 🌟 Para colaborar com o crescimento do nosso podcast, compartilhe esse post ou o episódio nas redes sociais e grupos de mensagens. Fazendo-o pelo instagram, marque nosso perfil @natrilhapc e use a tag #natrilheiros Assim fica mais fácil de te achar e interagir contigo, ok? Quer completar alguma coisa? Tem sugestão de temas? Manda um e-mail pra gente. Vale até uma selfie. Lembre-se: Use a tag #NATRILHEIROS para acharmos suas postagens nas redes sociais. Diz pra gente de onde você é, sua idade e qual esporte (ou atividade) você pratica (ou não). Produção e Edição: Renan Cirilo - www.vcnatrilha.com.br Padrim: https://www.padrim.com.br/natrilhapc https://www.padrim.com.br/natrilhapc

29m

Oct 09, 2023

Bem-vindos ao Natrilha!! 🎙️ Nesta série, vamos explorar um dos destinos mais incríveis da América do Sul: a Bolívia, começando pela sua vibrante capital, La Paz. Renan Cirilo se junta a Luiz Gadetto, responsável pela empresa "Vara Mato", para nos guiar por uma jornada cheia de informação, cultura e aventura em terras bolivianas. Prepare-se para mergulhar nas maravilhas naturais, na rica história e nas atividades emocionantes que La Paz tem a oferecer. Este é o primeiro episódio de uma série que vai te fazer querer arrumar as malas e partir em busca de novas aventuras. Não perca! Inscreva-se, ative as notificações e venha conosco nessa incrível viagem! 🎧 Ouça agora mesmo o episódio exclusivo do podcast Natrilha. Prepare-se para sentir a emoção de viajar e inspirar-se. Aperte o play e embarque nessa aventura inesquecível! 🌟 Para colaborar com o crescimento do nosso podcast, compartilhe esse post ou o episódio nas redes sociais e grupos de mensagens. Fazendo-o pelo instagram, marque nosso perfil @natrilhapc e use a tag #natrilheiros Assim fica mais fácil de te achar e interagir contigo, ok? Quer completar alguma coisa? Tem sugestão de temas? Manda um e-mail pra gente. Vale até uma selfie. Lembre-se: Use a tag #NATRILHEIROS para acharmos suas postagens nas redes sociais. Diz pra gente de onde você é, sua idade e qual esporte (ou atividade) você pratica (ou não). Produção e Edição: Renan Cirilo - www.vcnatrilha.com.br Padrim: https://www.padrim.com.br/natrilhapc https://www.padrim.com.br/natrilhapc

35m

Sep 05, 2023

Explorando a Conservação e Acondicionamento de Alimentos e Bebidas com a Stanley No mais recente episódio do Natrilha, mergulhamos em um universo essencial para qualquer aventureiro: a conservação e acondicionamento de alimentos e bebidas durante suas jornadas. E para nos guiar nessa conversa repleta de dicas valiosas, tivemos a honra de receber Décio Junior, representante da renomada marca Stanley no Espírito Santo. Quando se trata de aventuras ao ar livre, seja uma trilha desafiadora ou um acampamento, a questão da conservação de alimentos e bebidas nunca deve ser subestimada. Nesse episódio, os apresentadores Renan Cirilo e Redi Siqueira se unem a Décio Junior para explorar a importância de manter seus alimentos frescos, seguros e saborosos em qualquer situação. Décio compartilha dicas valiosas sobre como a Stanley tem sido uma parceira fundamental para aventureiros e entusiastas do ar livre, oferecendo produtos inovadores e duráveis que garantem a qualidade dos alimentos e bebidas, mesmo nos ambientes mais desafiadores. Conversamos sobre as tecnologias por trás desses produtos, os melhores métodos de armazenamento e como escolher os recipientes certos para cada tipo de comida ou bebida. Renan Cirilo e Redi Siqueira, junto com Décio Junior, mergulham fundo nas experiências pessoais, compartilhando histórias sobre acampamentos e aventuras onde o cuidado com a conservação dos alimentos fez toda a diferença. Desde dicas práticas até truques engenhosos, este episódio é um tesouro de informações para qualquer entusiasta de atividades ao ar livre. Não perca esta oportunidade de aprimorar suas habilidades de conservação de alimentos e bebidas! Ouça agora mesmo o episódio exclusivo do Natrilha e descubra como a Stanley pode ser a sua  aliada nas suas aventuras. Ouça o episódio no nosso site e no YouTube. Prepare-se para aprender e explorar as melhores práticas de conservação e acondicionamento, tudo isso com o toque emocionante das aventuras ao ar livre. Aperte o play e embarque nesse conhecimento! __ __ Participaram desse episódio: __ __ * Busque o Natrilha nos agregadores: Natrilha no Deezer – Clique aqui http://www.deezer.com/show/903?utm_source=deezer&utm_content=show-903&utm_term=1591294966_1503171658&utm_medium=web Natrilha no Spotify – Clique aqui https://open.spotify.com/show/39Z45tbaZLAnBTh9vDyE5b?si=kvYDfJpnRWeYUasDtqutyA * Grupo Telegram do Natrilha. Acesse e participe: Entrar no Grupo Telegram – Natrilha https://t.me/natrilhapc NOSSO E-MAIL: NATRILHAPC@GMAIL.COM   Produção e Edição: Renan Cirilo Alves Padrim: https://www.padrim.com.br/natrilhapc https://www.padrim.com.br/natrilhapc

58m

Aug 28, 2023

Prepare-se para uma conversa eletrizante! No mais recente episódio do podcast Natrilha, apresentadores Renan Cirilo, Redi e Giseli mergulham de cabeça na adrenalina e emoção do evento esportivo mais épico do ano: o Insanity. E para desvendar os bastidores dessa prova desafiadora, eles tiveram a oportunidade de entrevistar o brilhante e destemido organizador, Ryan Rangel. Se você é um(a) amante de atividades e esportes de aventura, não pode perder esse episódio repleto de histórias inspiradoras, desafios superados e a pura essência do espírito esportivo. O Insanity, realizado em março de 2023, reuniu atletas de elite e aventureiros corajosos de todo o mundo para encarar uma verdadeira jornada rumo ao limite das suas habilidades. Ao longo do podcast, Renan Cirilo, Redi e Giseli conduzem uma entrevista reveladora com Ryan Rangel, o visionário por trás do Insanity. Eles exploram os motivos que levaram Ryan a criar um evento tão desafiador, os obstáculos enfrentados durante o planejamento e como a competição se tornou um marco no mundo dos esportes de aventura. Com histórias empolgantes e momentos de superação emocionantes, os apresentadores e o organizador compartilham insights valiosos sobre os bastidores do Insanity. Revelam detalhes sobre a escolha dos percursos, a preparação dos atletas, as estratégias adotadas durante a prova e as inovações tecnológicas que tornaram o evento ainda mais especial. Além disso, Renan Cirilo, Redi e Giseli também mergulham em discussões aprofundadas sobre os desafios físicos e mentais enfrentados pelos participantes, a importância da determinação e da superação de limites pessoais e como o esporte de aventura pode transformar vidas. Não fique de fora dessa conversa emocionante! Junte-se aos apresentadores do podcast Natrilha e descubra os segredos do Insanity, uma experiência esportiva que ficará marcada na memória de todos aqueles que se aventuraram em sua trilha desafiadora. 🎧 Ouça agora mesmo o episódio exclusivo do podcast Natrilha. Prepare-se para sentir a emoção do Insanity e inspirar-se com histórias de coragem e superação. Aperte o play e embarque nessa aventura inesquecível! 🌟 Padrim: https://www.padrim.com.br/natrilhapc https://www.padrim.com.br/natrilhapc

43m

Jun 20, 2023

No terceiro episódio do nosso podcast Natrilha, tivemos o privilégio de conversar com Paula, a responsável pelo aconchegante restaurante "Cantinho Bistrô". Nossa conversa abordou a importância de receber diferentes tipos de turistas e o associativismo dos empreendedores do Caparaó. Em seguida, tivemos o prazer de conversar com Roberto Cortez, um especialista em passeios de Jipe 4x4, que compartilhou conosco curiosidades e causos vivenciados durante a prova do Insanity. No Cantinho Bistrô, Paula nos recebeu com muito carinho e nos contou sobre a sua paixão pela culinária e como o restaurante se tornou um local de referência na cidade. Ela ressaltou a importância de oferecer pratos que agradem a todos os paladares, valorizando a culinária regional e utilizando ingredientes frescos e de qualidade. Paula também destacou a importância do associativismo entre os empreendedores locais para fortalecer o turismo na região e proporcionar experiências inesquecíveis aos visitantes. Em seguida, tivemos a oportunidade de conhecer Roberto Cortez, um verdadeiro aventureiro que realiza emocionantes passeios de Jipe 4x4 pela região. Roberto compartilhou conosco histórias incríveis de sua participação na prova do Insanity e como os turistas se encantam com a beleza e a adrenalina dos trajetos. Ele ressaltou a importância de preservar a natureza e de oferecer uma experiência segura e emocionante para os aventureiros que buscam desafios no Caparaó. Durante nossa estadia, fomos acolhidos com muito conforto na pousada "Encanto das Montanhas", um verdadeiro refúgio em meio à natureza. Gostaríamos de expressar nossa gratidão à organização do Insanity pelo convite e apoio que tornaram essa experiência possível. Acompanhe o podcast Natrilha e descubra os encantos de Caparaó através das histórias fascinantes de seus empreendedores locais. Agradecemos a todos que nos acompanharam nessa jornada e desejamos que vocês também possam vivenciar momentos únicos nessa região repleta de belezas naturais e hospitalidade ímpar. Participantes: Renan Cirilo Redi Siqueira Roberto Cortez Paula Padrim: https://www.padrim.com.br/natrilhapc https://www.padrim.com.br/natrilhapc

43m

Jun 06, 2023

No segundo episódio do podcast Natrilha, tivemos o prazer de bater um papo delicioso com Wildma Emediato, a responsável pela encantadora cafeteria "Café Pé de Breu". Nossa conversa foi pautada na experiência gastronômica voltada para o café e como podemos aperfeiçoar a percepção dos turistas em relação a essa bebida tão amada. Wildma nos contou a história inspiradora por trás do Café Pé de Breu, um empreendimento que nasceu do amor pelo café e do desejo de compartilhar essa paixão com os visitantes de Caparaó. Ela ressaltou a importância de trabalhar com grãos de qualidade, vindos de produtores locais, e de oferecer uma variedade de métodos de preparo que ressaltem as características únicas de cada tipo de café. Durante nossa conversa, discutimos maneiras de proporcionar uma experiência ainda mais enriquecedora para os turistas, desde a degustação de diferentes tipos de cafés até workshops e cursos que permitam aos visitantes mergulharem no universo do café. Wildma compartilhou conosco algumas ideias criativas e inovadoras que estão sendo implementadas no Café Pé de Breu para encantar os amantes dessa bebida tão apreciada. Ao final do dia, tivemos a alegria de nos hospedar na encantadora pousada "Encanto das Montanhas", que nos proporcionou uma estadia confortável e relaxante. Agradecemos de coração à organização do Insanity pelo convite e apoio que tornaram essa experiência possível. Participantes: Renan Cirilo Redi Siqueira Wildma Emediato Padrim: https://www.padrim.com.br/natrilhapc https://www.padrim.com.br/natrilhapc

18m

Jun 06, 2023

No primeiro episódio do nosso podcast Natrilha, tivemos o prazer de conversar com Ronald Gripp, o responsável pelo renomado "Caparaó Parque Hotel", o primeiro hotel da cidade de Alto Caparaó-MG. Nossa conversa foi repleta de curiosidades e fatos históricos locais que revelaram os encantos da hotelaria da região. O Caparaó Parque Hotel é um marco na cidade, proporcionando aos seus hóspedes uma experiência única em meio à exuberante natureza. Ronald nos contou sobre a importância de preservar a cultura local e como o hotel se integra perfeitamente com a paisagem da região, oferecendo conforto e comodidade aos visitantes. Ao longo da conversa, descobrimos que o hotel foi construído há mais de 30 anos e testemunhou o crescimento do turismo na cidade. Ronald compartilhou conosco algumas histórias emocionantes de hóspedes que se apaixonaram pelo lugar e retornam todos os anos em busca de novas aventuras e momentos de tranquilidade. O hotel também oferece uma série de serviços e atividades para os amantes da natureza e dos esportes ao ar livre. Ronald destacou a importância de guias locais experientes para explorar as trilhas e cachoeiras da região, e como isso contribui para uma experiência turística mais segura e enriquecedora. Durante a estadia em Caparaó, tivemos o prazer de nos hospedar no encantador "Encanto das Montanhas", uma pousada acolhedora que nos proporcionou momentos inesquecíveis. Agradecemos imensamente à organização do Insanity pelo convite e apoio que tornaram essa experiência possível. Participantes do programa de hoje: Renan Alves; Redi Siqueira Ronald Santos Gripp - Caparaó Parque Hotel Padrim: https://www.padrim.com.br/natrilhapc https://www.padrim.com.br/natrilhapc

39m

Jun 06, 2023

Se você está procurando uma aventura emocionante em meio à natureza, não perca a Abertura de Temporada de Montanhismo organizada pela FEMEMG em Belo Horizonte-MG em 15 de abril de 2023. Com uma ampla gama de atividades, incluindo caminhadas, escalada, rapel e workshops com especialistas em montanhismo, este evento é perfeito para os amantes do esporte e da natureza. Os participantes terão a oportunidade de desfrutar de vistas panorâmicas deslumbrantes, experimentar técnicas de escalada e rapel com instrutores experientes, além de conhecer as últimas novidades em equipamentos e acessórios de montanhismo em exposições e stands de empresas especializadas. A organizadora do evento, Giselle Melo, compartilhou sua paixão pelo montanhismo no episódio do Natrilha Extra, que também está disponível em todas as plataformas de áudio e YouTube. Se inscreva agora em www.atmminas.com.br http://www.atmminas.com.br/ e junte-se a nós nesta emocionante aventura na montanha! Prepare-se para uma experiência única e desafiadora em meio à natureza. Além disso, a Abertura de Temporada de Montanhismo é um evento de grande importância para o desenvolvimento do turismo na cidade de Belo Horizonte. Ao promover esportes de aventura em ambientes naturais, o evento atrai turistas de diferentes partes do país e do mundo, gerando renda e movimentando a economia local. Não perca a chance de participar desta experiência única e contribuir para o desenvolvimento da cidade. __ __   * PARTICIPANTES DO PROGRAMA DE HOJE:   __ __   * ASSISTA TAMBÉM NO YOUTUBE * Agregadores de podcasts para Smartphones: Natrilha no Deezer http://www.deezer.com/show/903?utm_source=deezer&utm_content=show-903&utm_term=1591294966_1503171658&utm_medium=web Natrilha no iTunes https://itunes.apple.com/br/podcast/natrilha/id1058666748?mt=2 Natrilha no Spotify https://open.spotify.com/show/39Z45tbaZLAnBTh9vDyE5b   * Contribua com o Natrilha pelo PicPay. https://app.picpay.com/user/natrilhapc Contribua com o Natrilha pelo Padrim. https://www.padrim.com.br/natrilhapc   Padrinhos e Madrinhas. GUIA DE AVENTURA: Luiz Gadetto.   Grupo Telegram do Natrilha. Acesse e participe: Entrar no Grupo Telegram – Natrilha https://t.me/natrilhapc *   NOSSO E-MAIL: NATRILHAPC @ GMAIL.COM * Edição: Renan Cirilo Alves Padrim: https://www.padrim.com.br/natrilhapc https://www.padrim.com.br/natrilhapc

30m

Apr 10, 2023

Prova de Skyrunning no Pico da Bandeira https://vcnatrilha.com.br/extra-36-travessia-do-espirito-santo-em-hike-and-fly/next36-root/ Skyrunning é uma modalidade esportiva que envolve correr em montanhas e terrenos acidentados, com grandes variações de altitude.   É um esporte extremamente desafiador que requer uma grande quantidade de resistência física e mental. O Skyrunning começou na década de 1990, quando os corredores de montanha começaram a desafiar-se a correr em trilhas de alta altitude.  Desde então, a atividade esportiva evoluiu para incluir diferentes categorias, como SkyMarathon, SkyRace e UltraSkyMarathon, cada uma com suas próprias distâncias e desafios específicos.   Os eventos de Skyrunning são geralmente realizados em áreas montanhosas e incluem trilhas técnicas, escaladas, descidas íngremes e terrenos rochosos. Alguns dos lugares mais populares para praticar o Skyrunning incluem os Alpes, as Montanhas Rochosas, os Andes e os Himalaias.   O Skyrunning é um esporte que requer um alto nível de preparação física e técnica, e é geralmente recomendado para atletas experientes em corridas em montanhas e trilhas. No entanto, muitos eventos de Skyrunning também oferecem categorias para iniciantes e corredores recreativos, tornando o esporte acessível para uma ampla variedade de participantes.   Skyrunning no Espírito Santo ainda é novidade e é justamente sobre isso que vamos conversar com Ryan Rangel, fundacor e organizador da Insanity Mountain.   Pra você que procura uma maneira emocionante e desafiadora de experimentar a natureza, o Skyrunning é uma excelente opção. Mas claro, certifique-se de treinar adequadamente para esse desafio. . __ __ * PARTICIPANTES DO PROGRAMA DE HOJE: __ __ *   Agregadores de podcasts para Smartphones: Natrilha no Deezer http://www.deezer.com/show/903?utm_source=deezer&utm_content=show-903&utm_term=1591294966_1503171658&utm_medium=web Natrilha no iTunes https://itunes.apple.com/br/podcast/natrilha/id1058666748?mt=2 Natrilha no Spotify https://open.spotify.com/show/39Z45tbaZLAnBTh9vDyE5b * Contribua com o Natrilha pelo PicPay. https://app.picpay.com/user/natrilhapc Contribua com o Natrilha pelo Padrim. https://www.padrim.com.br/natrilhapc Padrinhos e Madrinhas. GUIA DE AVENTURA: Luiz Gadetto. Grupo Telegram do Natrilha. Acesse e participe: Entrar no Grupo Telegram – Natrilha https://t.me/natrilhapc * NOSSO E-MAIL: NATRILHAPC @ GMAIL.COM * Edição: Renan Cirilo Alves Padrim: https://www.padrim.com.br/natrilhapc https://www.padrim.com.br/natrilhapc

37m

Mar 23, 2023

__ __ https://vcnatrilha.com.br/73-sem-medo-de-bungee-jump/ntri73-root/ Alta adrenalina! O bungee jumping é um esporte de aventura que envolve saltar de uma plataforma com uma corda elástica amarrada aos pés.  Chegou ao Brasil na década de 1990 e rapidamente ganhou força entre os amantes de adrenalina com o surgimento de empresas em diferentes partes do país, como Rio de Janeiro, São Paulo e Minas Gerais, se consolidando cada vez mais popular entre turistas em busca de aventura. Os esportes de aventura são atividades físicas e desafiadoras que geralmente ocorrem ao ar livre, em ambientes naturais, e envolvem um alto grau de risco e emoção. Alguns exemplos de esportes de aventura incluem escalada, rapel, rafting, paraquedismo, asa delta, bungee jumping, mountain bike, surf, skate, entre outros. Esses esportes são geralmente realizados em ambientes naturais, como montanhas, rios, praias, florestas e desertos, e podem exigir habilidades técnicas específicas e equipamentos especializados para garantir a segurança dos praticantes. Além disso, eles geralmente requerem treinamento e preparação adequados antes de serem praticados. Os esportes de aventura podem proporcionar aos praticantes uma sensação de liberdade, conquista pessoal, superação de limites e conexão com a natureza. No entanto, é importante lembrar que esses esportes também podem ser perigosos e requerem precauções e medidas de segurança adequadas para minimizar os riscos envolvidos. Bungee Jumping Hoje em dia, existem diversas opções de locais para praticar bungee jumping no Brasil, incluindo pontes, plataformas e torres, e a atividade é regulamentada pela Associação Brasileira de Bungee Jumping e pela ABNT (Associação Brasileira de Normas Técnicas), que estabelecem as normas de segurança e equipamentos necessários para a prática. Para praticar bungee jumping com segurança, é importante seguir algumas recomendações: __ __   Participe conosco __ __ * PARTICIPANTES DO PROGRAMA DE HOJE: __ __ * COLABORE COM O NATRILHA Contribua com o Natrilha pelo PicPay. https://app.picpay.com/user/natrilhapc Contribua com o Natrilha pelo Padrim. https://www.padrim.com.br/natrilhapc * Padrinhos e Madrinhas (separados por categorias): INSTRUTOR: Mario Ferraro. DESTEMIDOS Filipe Careli, Marcelo Sobata, Thiago Waldhelm. DESBRAVADORES João Olavo Vasconcelos, Alexandre Gomes * Busque o Natrilha nos agregadores: Natrilha no Deezer – Clique aqui http://www.deezer.com/show/903?utm_source=deezer&utm_content=show-903&utm_term=1591294966_1503171658&utm_medium=web Natrilha no Spotify – Clique aqui https://open.spotify.com/show/39Z45tbaZLAnBTh9vDyE5b?si=kvYDfJpnRWeYUasDtqutyA * GRUPO TELEGRAM DO NATRILHA. ACESSE E PARTICIPE: Entrar no Grupo Telegram – Natrilha https://t.me/natrilhapc * NOSSO E-MAIL: NATRILHAPC@GMAIL.COM Edição: Renan Cirilo Padrim: https://www.padrim.com.br/natrilhapc https://www.padrim.com.br/natrilhapc

1h 17m

Mar 18, 2023

__ __ https://vcnatrilha.com.br/72-que-tal-morar-em-um-veleiro/ntri72-root/ DÁ PRA MORAR EM UM BARCO? Quando se trata de viagens, cada um tem sua preferência, e as formas e maneiras de se hospedar e se locomover são ilimitadas. Mas e se além de de viajar, também fosse possível levar sua casa junto? É essa a experiência que vamos apresentar hoje. E mais: Que tal morar em um veleiro? É aí que expandimos nossas possiblidades da viagem. Pois não se limitarão apenas a carros, aviões, hotéis, pousadas. Antes mesmo de seus destinos finais, vários turistas pesquisam quais são as opções de atividades que podem ser realizadas no local. E navegar a bordo de um veleiro ao executar esse plano certamente será uma experiência incrível. Dentro delas, é importante saber que você sempre terá grandes oportunidades de atividades interessantes, e alcançar pontos que um número menor de pessoas acabam frequentando. Sem contar nas pescarias, passeios em ilhotas, paisagens de mangues, restaurantes de pequenas comunidades litorâneas, avistamento de pássaros, golfinhos, fazer snorkel e mergulho… tudo isso em qualquer lugar do mundo. Realmente é uma experiência completa. Claro, quem nunca pensou em viajar de veleiro já possuem muitas dúvidas. Imagine morar nele? Justamente por isso, convidamos Adriano Plotzki, que mora em um veleiro para nos esclarecer algum questões que merecem ser respondidas para garantir ainda mais tranquilidade para quem já está pensando em adicionar essa experiência ao sua vida. Sobre o convidado: Adriano Plotzki é o criador do canal #SAL https://www.youtube.com/hashtag/sal que é um canal produzido no mar, mas que fala sobre muito mais do que veleiros, mares e outros assuntos náuticos. É uma coleção de histórias que nos inspiram a mudar a nossa forma de enxergar a vida. Natrilha no YouTube:   * Participe conosco __ __ * PARTICIPANTES DO PROGRAMA DE HOJE: __ __ * COLABORE COM O NATRILHA Contribua com o Natrilha pelo PicPay. https://app.picpay.com/user/natrilhapc Contribua com o Natrilha pelo Padrim. https://www.padrim.com.br/natrilhapc * Padrinhos e Madrinhas (separados por categorias): INSTRUTOR: Mario Ferraro. DESTEMIDOS Filipe Careli, Marcelo Sobata, Thiago Waldhelm. DESBRAVADORES João Olavo Vasconcelos, Alexandre Gomes * Busque o Natrilha nos agregadores: Natrilha no Deezer – Clique aqui http://www.deezer.com/show/903?utm_source=deezer&utm_content=show-903&utm_term=1591294966_1503171658&utm_medium=web Natrilha no Spotify – Clique aqui https://open.spotify.com/show/39Z45tbaZLAnBTh9vDyE5b?si=kvYDfJpnRWeYUasDtqutyA * GRUPO TELEGRAM DO NATRILHA. ACESSE E PARTICIPE: Entrar no Grupo Telegram – Natrilha https://t.me/natrilhapc * NOSSO E-MAIL: NATRILHAPC@GMAIL.COM Edição: Renan Cirilo Padrim: https://www.padrim.com.br/natrilhapc https://www.padrim.com.br/natrilhapc

1h 21m

Mar 02, 2023

https://vcnatrilha.com.br/extra-36-travessia-do-espirito-santo-em-hike-and-fly/next36-root/ Nesse episódio Extra da programação do Natrilha, convidamos Lucas Porto para falamos sobre sua travessia do Espírito Santo na modalidade Hike and Fly. __ __ * PARTICIPANTES DO PROGRAMA DE HOJE: __ __ * ASSISTA TAMBÉM NO YOUTUBE * Agregadores de podcasts para Smartphones: Natrilha no Deezer http://www.deezer.com/show/903?utm_source=deezer&utm_content=show-903&utm_term=1591294966_1503171658&utm_medium=web Natrilha no iTunes https://itunes.apple.com/br/podcast/natrilha/id1058666748?mt=2 Natrilha no Spotify https://open.spotify.com/show/39Z45tbaZLAnBTh9vDyE5b * Contribua com o Natrilha pelo PicPay. https://app.picpay.com/user/natrilhapc Contribua com o Natrilha pelo Padrim. https://www.padrim.com.br/natrilhapc Padrinhos e Madrinhas. GUIA DE AVENTURA: Luiz Gadetto. Grupo Telegram do Natrilha. Acesse e participe: Entrar no Grupo Telegram – Natrilha https://t.me/natrilhapc * NOSSO E-MAIL: NATRILHAPC @ GMAIL.COM * Edição: Renan Cirilo Alves Padrim: https://www.padrim.com.br/natrilhapc https://www.padrim.com.br/natrilhapc

45m

Dec 10, 2022

  __ __ https://vcnatrilha.com.br/bate-volta-46-encontrando-motivacoes-para-atividades-outdoor/nbev45-root-2/ Bora pra cima? Nesse episódio do Bate Volta da programação do Natrilha, que é um programa mais curto e de debates simples sobre os temas propostos, recebemos nosso ouvinte/amigo Leonardo Chisté para nos motivar na realização de atividades outdoor. __ __ Participaram desse episódio: __ __ Busque o Natrilha nos agregadores: Natrilha no Deezer – Clique aqui http://www.deezer.com/show/903?utm_source=deezer&utm_content=show-903&utm_term=1591294966_1503171658&utm_medium=web Natrilha no Spotify – Clique aqui https://open.spotify.com/show/39Z45tbaZLAnBTh9vDyE5b?si=kvYDfJpnRWeYUasDtqutyA * Grupo Telegram do Natrilha. Acesse e participe: Entrar no Grupo Telegram – Natrilha https://t.me/natrilhapc NOSSO E-MAIL: NATRILHAPC@GMAIL.COM * Produção e Edição: Renan Cirilo Alves Padrim: https://www.padrim.com.br/natrilhapc https://www.padrim.com.br/natrilhapc

31m

Nov 30, 2022

__ __ QUAIS ESPÉCIES PREDOMINAM NO BRASIL E ERROS COMUNS EM ACIDENTES OFÍDICOS? No meio do nosso bate papo, Cláudio nos contou que o Brasil possui uma das maiores faunas do mundo com mais de 400 espécies de serpentes. E quase 90% não possuem veneno. Entre os grupos venenosos está a Jararaca.  Nos alertou se caso um trilheiro ou pessoa comum for picado, no Brasil é obrigatória a notificação por acidente ofídico. O médico preencherá uma ficha que será encaminhada para o Ministério da Saúde para alimentar o banco de dados. Esses dados auxiliam na distribuição do soro antiofídico nas regiões de maior ocorrência. E para cada tipo de cobra existe um soro específico. Disse também que no Brasil o soro é aplicado somente no serviço público, mas não em todos os hospitais, para isto deve pesquisar os polos no ministério da saúde, Instituto Vital Brasil, onde consta os estados e municípios que contém o soro. Também nos advertiu para algo grave: a falta de informação e o apego a crendice como a borra de café. Que segundo o mito é quando coloca-se borra de café no lugar da picada e cura-se do veneno. Outra crendice é sobre a identificação das cobras venenosas. Onde segundo o mito é onde toda a cobra de cabeça triangular é venenosa. Porém, como um dos exemplos, a Jibóia também tem a cabeça triangular e não é venenosa. E um terceiro problema é que nas universidades federais nos cursos de medicina não existe nenhuma disciplina inteira que aborda sobre animais peçonhentos. E qual é a consequência disto?  Médicos que na maioria das ocasiões, não sabem como atuar devidamente com acidentes ofídicos. E isso pode trazer consequências graves para esses pacientes. SOBRE O CONVIDADO: CLÁUDIO MACHADO Esbanjando simpatia, Cláudio Machado, biólogo, e apresentador do canal Papo de Cobra no Youtube, contou um pouco da sua história como estudioso de répteis, anfíbios e sua especialização em acidentes ofídicos. Nos seus mais de 30 anos de carreira atuou na criação das serpentes e chefiou equipes para divulgação científica no Instituto Vital Brasil um dos quatro maiores produtores de soro no Brasil. Durante o papo ele nos contou que neste trabalho desempenhou várias análises dos acidentes ofídicos.  Participe conosco __ __ * PARTICIPANTES DO PROGRAMA DE HOJE: __ __ COLABORE COM O NATRILHA Contribua com o Natrilha pelo PicPay. https://app.picpay.com/user/natrilhapc Contribua com o Natrilha pelo Padrim. https://www.padrim.com.br/natrilhapc * Padrinhos e Madrinhas (separados por categorias): GUIA DE AVENTURA: João Alberto Binda, Luiz Gadetto. INSTRUTOR: Mario Ferraro. DESTEMIDOS Filipe Careli, Marcelo Sobata, Thiago Waldhelm. DESBRAVADORES João Olavo Vasconcelos, Alexandre Gomes * Busque o Natrilha nos agregadores: Natrilha no Deezer – Clique aqui http://www.deezer.com/show/903?utm_source=deezer&utm_content=show-903&utm_term=1591294966_1503171658&utm_medium=web Natrilha no Spotify – Clique aqui https://open.spotify.com/show/39Z45tbaZLAnBTh9vDyE5b?si=kvYDfJpnRWeYUasDtqutyA   GRUPO TELEGRAM DO NATRILHA. ACESSE E PARTICIPE: Entrar no Grupo Telegram – Natrilha https://t.me/natrilhapc   NOSSO E-MAIL: NATRILHAPC@GMAIL.COM Edição: Danilo Pastor - Nativa Multimídia Padrim: https://www.padrim.com.br/natrilhapc https://www.padrim.com.br/natrilhapc

1h 35m

Nov 01, 2022

__ __ Mais um perrengue pra conta?Nesse episódio do Bate Volta da programação do Natrilha, que é um programa mais curto e de debates simples sobre os temas propostos, recebemos nosso ouvinte/amigo Wilson Iwazawa Jr para relatar sua experiência vivida em sua viagem ao Nepal. Lembramos que essa atração do Natrilha é um bate papo leve e dinâmico e qualquer "escorregada" é possível na intenção de entreter e divertir o público que nos acompanha. __ __ Participaram desse episódio: __ __ Busque o Natrilha nos agregadores: Natrilha no Deezer – Clique aqui http://www.deezer.com/show/903?utm_source=deezer&utm_content=show-903&utm_term=1591294966_1503171658&utm_medium=web Natrilha no Spotify – Clique aqui https://open.spotify.com/show/39Z45tbaZLAnBTh9vDyE5b?si=kvYDfJpnRWeYUasDtqutyA * Grupo Telegram do Natrilha. Acesse e participe: Entrar no Grupo Telegram – Natrilha https://t.me/natrilhapc NOSSO E-MAIL: NATRILHAPC@GMAIL.COM * Produção e Edição: Renan Cirilo Alves Padrim: https://www.padrim.com.br/natrilhapc https://www.padrim.com.br/natrilhapc

41m

Sep 03, 2022

__ __ Enduro a pé para todos os públicos. Sendo uma competição que geralmente consiste entre 3 e 6 pessoas, independentemente do sexo ou idade, onde equipes percorrem um caminho previamente traçado em planilha, de acordo com o tempo previsto. Essa é uma das formas mais comuns de serem apresentadas para que você conheça o Enduro a pé. As equipes têm que percorrer o caminho dentro do tempo especificado, e a organização apresenta os detalhes do caminho na planilha, incluindo distâncias, direção, descrição do ambiente e velocidades médias. As equipes começam em horários diferentes, geralmente com um intervalo de 2 a 3 minutos entre elas. O tempo que cada equipe passa em cada Posto de Controle (PC) ao longo da rota é registrado. Os PC's são pessoas da organização organizadora que registram a hora, minuto e segundo que cada equipe passa por sua estação. O Enduro a Pé é caracterizado pela regularidade. A equipe vencedora não será a mais veloz, e sim a que passar pelos PC's no tempo mais próximo estipulado pela organização. De modo que a cada segundo adiantado ou atrasado possuem penalidades de perda de número de pontos, vencendo o time que perder o menor número de pontos. O mais importante não é a intensidade ou o melhor preparo físico, mas sim a regularidade ao longo do percurso. Da mesma forma, aprendemos com este episódio do podcast NATRILHA sobre a diferença entre parapente e paraquedas, conceitos que geraram dúvidas na hora de explicar alguma dessas atividades Depois de todas essas informações exclusivas para você, contamos com seu apoio em nossas redes sociais. Não custa nada, é de graça. Um segundinho só! Abre o Instagram e deixa UM comentário. Só um. Desta forma você ajuda o NATRILHA a criar cada vez mais conteúdos e trazer mais convidados para seguirmos na evolução das atividades de aventura. * Participe conosco __ __ * PARTICIPANTES DO PROGRAMA DE HOJE: __ __ * COLABORE COM O NATRILHA Contribua com o Natrilha pelo PicPay. https://app.picpay.com/user/natrilhapc Contribua com o Natrilha pelo Padrim. https://www.padrim.com.br/natrilhapc * Padrinhos e Madrinhas (separados por categorias): GUIA DE AVENTURA: João Alberto Binda, Luiz Gadetto. INSTRUTOR: Mario Ferraro. DESTEMIDOS Filipe Careli, Marcelo Sobata, Thiago Waldhelm. DESBRAVADORES João Olavo Vasconcelos, Alexandre Gomes   * Busque o Natrilha nos agregadores: Natrilha no Deezer – Clique aqui http://www.deezer.com/show/903?utm_source=deezer&utm_content=show-903&utm_term=1591294966_1503171658&utm_medium=web Natrilha no Spotify – Clique aqui https://open.spotify.com/show/39Z45tbaZLAnBTh9vDyE5b?si=kvYDfJpnRWeYUasDtqutyA * GRUPO TELEGRAM DO NATRILHA. ACESSE E PARTICIPE: Entrar no Grupo Telegram – Natrilha https://t.me/natrilhapc * NOSSO E-MAIL: NATRILHAPC@GMAIL.COM Edição: Renan Cirilo Padrim: https://www.padrim.com.br/natrilhapc https://www.padrim.com.br/natrilhapc

1h 6m

Aug 05, 2022

Quem presta serviços de hotelaria? Hotelaria é somente o serviço de quarto? O que diferencia um bom convidado? Como o atendente pode colaborar na imagem de toda uma cidade? Quais as áreas que compõem os serviços de hotelaria? Na atração de hoje do podcast Natrilha, que tem a temática de Turismo, vamos falar sobre as diversas áreas que fazem parte dos serviços prestados em hotéis e que em muitos momentos, passam desapercebidos pelo público em geral. Vamos entender como os hotéis trabalham essa percepção de valores em seus convidados. As áreas variam de acordo com o tamanho do hotel, o que significa que alguns setores podem não existir mas geralmente, suas atividades são distribuídas entre os departamentos indispensáveis, como a recepção, a governança e a gerência. E para entender como cada área pode desempenhar bem o seu papel, é importante que todos estejam engajados e envolvidos na missão de atender bem as demandas existentes. Confira a conversa também em vídeo em nosso canal do YouTube: Participe conosco. Para colaborar com o crescimento do nosso podcast, compartilhe esse post ou o episódio nas redes sociais e grupos de mensagens. Fazendo-o pelo instagram, marque nosso perfil @natrilhapc e use a tag #natrilheiros Assim fica mais fácil de te achar e interagir contigo, ok? Quer completar alguma coisa? Tem sugestão de temas? Manda um e-mail pra gente. Vale até uma selfie. Lembre-se: Use a tag #NATRILHEIROS para acharmos suas postagens nas redes sociais. Diz pra gente de onde você é, sua idade e qual esporte (ou atividade) você pratica (ou não). Participaram desse episódio: Renan Cirilo Alves Gustavo André - Capixaba Turismo Paulo Maia - Vice Presidente ABIH-ES Busque o Natrilha nos agregadores: Natrilha no Deezer – Clique aqui Natrilha no Spotify – Clique aqui Grupo Telegram do Natrilha. Acesse e participe: Entrar no Grupo Telegram – Natrilha Nosso e-mail:natrilhapc@gmail.com Produção: Renan Cirilo Alves Padrim: https://www.padrim.com.br/natrilhapc

1h 11m

Jul 05, 2022

Você já pensou em criar seu próprio conteúdo? Como desenvolver estratégias de alcance? Onde e como encontrar convidados relevantes para seu nicho? Você sabe o que é POCAR? Que tal um papo sobre produção de conteúdo? Nesse episódio do Bate Volta da programação do Natrilha, que é um programa mais curto e de debates simples sobre os temas propostos, falamos sobre o produção de conteúdo digital com a participação de Arleson Schneider do podcast capixaba PODPOCAR que tem a proposta de valorização da cultura capixaba.   Lembramos que essa atração do Natrilha é um bate papo leve e dinâmico e qualquer "escorregada" é possível na intenção de entreter e divertir o público que nos acompanha. Para colaborar com o crescimento do nosso podcast, compartilhe esse post ou o episódio nas redes sociais e grupos de mensagens. Fazendo-o pelo instagram, marque nosso perfil @natrilhapc e use a tag #natrilheiros Assim fica mais fácil de te achar e interagir contigo, ok? Quer completar alguma coisa? Tem sugestão de temas? Manda um e-mail pra gente. Vale até uma selfie. Lembre-se: Use a tag #NATRILHEIROS para acharmos suas postagens nas redes sociais. Diz pra gente de onde você é, sua idade e qual esporte (ou atividade) você pratica (ou não). Participaram desse episódio: Renan Cirilo Arleson Schneider Redi Siqueira Busque o Natrilha nos agregadores: Natrilha no Deezer – Clique aqui Natrilha no Spotify – Clique aqui Grupo Telegram do Natrilha. Acesse e participe: Entrar no Grupo Telegram – Natrilha Nosso e-mail:natrilhapc@gmail.com Produção e Edição: Renan Cirilo Alves Padrim: https://www.padrim.com.br/natrilhapc

37m

Jun 21, 2022

Nesse episódio do Bate Volta da programação do Natrilha, que é um programa mais curto e de debates simples sobre os temas propostos, falamos sobre o projeto realizado por duas amigas que decidiram desenvolver um grupo de trilhas somente e exclusivo para mulheres, o WomenWhoHike. Para colaborar com o crescimento do nosso podcast, compartilhe esse post ou o episódio nas redes sociais e grupos de mensagens. Fazendo-o pelo instagram, marque nosso perfil @natrilhapc e use a tag #natrilheiros Assim fica mais fácil de te achar e interagir contigo, ok? Quer completar alguma coisa? Tem sugestão de temas? Manda um e-mail pra gente. Vale até uma selfie. Lembre-se: Use a tag #NATRILHEIROS para acharmos suas postagens nas redes sociais. Diz pra gente de onde você é, sua idade e qual esporte (ou atividade) você pratica (ou não). Participaram desse episódio: Renan Cirilo - https://instagram.com/recirilo Giseli Capelini- https://instagram.com/carolinafaustini Gabriela Vieira - https://instagram.com/women_who_hike_rio Pricila Pereira - https://instagram.com/women_who_hike_rio Grupo Telegram do Natrilha. Acesse e participe: Para entrar no grupo: https://t.me/natrilhapc Nosso e-mail: natrilhapc@gmail.com Produção e Edição: Renan Cirilo Alves Padrim: https://www.padrim.com.br/natrilhapc

47m

Jun 03, 2022

Você gosta de acampar? O que é um Mobil Home? É fácil encontrar "Camping Clubs"? Qual barraca é maior? Quem acampou já é campista? Nesse episódio do Bate Volta da programação do Natrilha, que é um programa mais curto e de debates simples sobre os temas propostos, falamos sobre as vivências com camping ao longo de nossas vidas. Passando desde a época de infância a fase atual e para isso, Redi, Renan e Carol tiram histórias de seus baús nesse bate papo. Lembramos que essa atração do Natrilha é um bate papo leve e dinâmico e qualquer "escorregada" é possível na intenção de entreter e divertir o público que nos acompanha. Para colaborar com o crescimento do nosso podcast, compartilhe esse post ou o episódio nas redes sociais e grupos de mensagens. Fazendo-o pelo instagram, marque nosso perfil @natrilhapc e use a tag #natrilheiros Assim fica mais fácil de te achar e interagir contigo, ok? Quer completar alguma coisa? Tem sugestão de temas? Manda um e-mail pra gente. Vale até uma selfie. Lembre-se: Use a tag #NATRILHEIROS para acharmos suas postagens nas redes sociais. Diz pra gente de onde você é, sua idade e qual esporte (ou atividade) você pratica (ou não). Participaram desse episódio: Renan Cirilo Carolina Faustini Redi Siqueira Busque o Natrilha nos agregadores: Natrilha no Deezer – Clique aqui Natrilha no Spotify – Clique aqui Grupo Telegram do Natrilha. Acesse e participe: Entrar no Grupo Telegram – Natrilha Nosso e-mail:natrilhapc@gmail.com   Produção e Edição: Renan Cirilo Alves Padrim: https://www.padrim.com.br/natrilhapc

35m

May 28, 2022

Você já tem destino para 2023? Que tal subir o Monte Roraima com Natrilheiros? Como ficar vários dias sem tomar banho? Qual é o seu maior receio numa trilha de longa duração? A equipe do Natrilha vai subir mesmo?    Já dá pra subir viajar para uma trilha longa? Na atração de hoje do podcast Natrilha, que tem a temática de Turismo, falamos novamente sobre um dos roteiros mais desejados dos ecoturistas: O Monte Roraima. E para isso, o planejamento sempre será essencial. Conheça mais sobre este roteiro no site da Vara Mato O Monte Roraima está localizado na América do Sul, na tríplice fronteira entre Brasil, Venezuela e Guiana. Constitui um Tepui, um tipo de montanha em formato de mesa bastante característico do planalto das Guianas. E é para este fantástico destino que iniciamos nosso planejamento para subirmos todos juntos em 2023. Mas para você que deseja conhecer um pouco mais sobre o local e as dúvidas mais recorrentes, te convidamos a acompanhar mais este episódio de Turismo para se informar cada vez mais.  Participe conosco. Para colaborar com o crescimento do nosso podcast, compartilhe esse post ou o episódio nas redes sociais e grupos de mensagens. Fazendo-o pelo instagram, marque nosso perfil @natrilhapc e use a tag #natrilheiros Assim fica mais fácil de te achar e interagir contigo, ok? Quer completar alguma coisa? Tem sugestão de temas? Manda um e-mail pra gente. Vale até uma selfie. Lembre-se: Use a tag #NATRILHEIROS para acharmos suas postagens nas redes sociais. Diz pra gente de onde você é, sua idade e qual esporte (ou atividade) você pratica (ou não). Participaram desse episódio: Renan Cirilo Alves Luiz Gadetto - Vara Mato Redi Siqueira Busque o Natrilha nos agregadores: Natrilha no Deezer – Clique aqui Natrilha no Spotify – Clique aqui Grupo Telegram do Natrilha. Acesse e participe: Entrar no Grupo Telegram – Natrilha Nosso e-mail:natrilhapc@gmail.com Produção: Renan Cirilo Alves Padrim: https://www.padrim.com.br/natrilhapc

1h 37m

May 11, 2022

Você tem filhos? Onde é o melhor lugar para ir com recém nascidos? Qual é a idade recomendada para iniciar atividades com as crianças? Você conhece a Vitamina "S"? Como iniciamos nossas atividades com os nossos filhos.Nesse episódio do Bate Volta da programação do Natrilha, que é um programa mais curto e de debates simples sobre os temas propostos, convidamos novamente a Dra Maria Júlia para falar sobre como introduzir as crianças ao contato com a natureza. Também falamos sobre os desafios dos pais que ainda não exercem atividades outdoor com seus filhos. Para colaborar com o crescimento do nosso podcast, compartilhe esse post ou o episódio nas redes sociais e grupos de mensagens. Fazendo-o pelo instagram, marque nosso perfil @natrilhapc e use a tag #natrilheiros Assim fica mais fácil de te achar e interagir contigo, ok? Quer completar alguma coisa? Tem sugestão de temas? Manda um e-mail pra gente. Vale até uma selfie. Lembre-se: Use a tag #NATRILHEIROS para acharmos suas postagens nas redes sociais. Diz pra gente de onde você é, sua idade e qual esporte (ou atividade) você pratica (ou não). Participaram desse episódio: Renan Cirilo Carolina Faustini Maria Júlia Busato Busque o Natrilha nos agregadores: Natrilha no Deezer – Clique aqui Natrilha no Spotify – Clique aqui Grupo Telegram do Natrilha. Acesse e participe: Entrar no Grupo Telegram – Natrilha Nosso e-mail:natrilhapc@gmail.com Produção e Edição: Renan Cirilo Alves Padrim: https://www.padrim.com.br/natrilhapc

38m

Apr 19, 2022

Nesse episódio Extra da programação do Natrilha, convidamos Luciano Fernandes da revista Blog de Escalada para falamos sobre a edição 2022 do festival de filmes de montanha Reel Rock. Que esse ano será realizado em três cidades diferentes na mesma edição. São elas: São Paulo-SP, Rio de Janeiro-RJ e Vitória-ES. Para saber mais novidades e como acompanhar a realização do festival, dê o play. Para colaborar com o crescimento do nosso podcast, compartilhe esse post ou o episódio nas redes sociais e grupos de mensagens. Fazendo-o pelo instagram, marque nosso perfil @natrilhapc e use a tag #natrilheiros Assim fica mais fácil de te achar e interagir contigo, ok? Quer completar alguma coisa? Tem sugestão de temas? Manda um e-mail pra gente. Vale até uma selfie. Lembre-se: Use a tag #NATRILHEIROS para acharmos suas postagens nas redes sociais. Diz pra gente de onde você é, sua idade e qual esporte (ou atividade) você pratica (ou não). Participantes do programa de hoje: Renan Alves; Luciano Fernandes - Revista Blog de Escalada Assista também no YouTube Agregadores de podcasts para Smartphones: Natrilha no Deezer Natrilha no iTunes Natrilha no Spotify Contribua com o Natrilha pelo PicPay. Contribua com o Natrilha pelo Padrim. Padrinhos e Madrinhas. GUIA DE AVENTURA: Luiz Gadetto. Grupo Telegram do Natrilha. Acesse e participe: Entrar no Grupo Telegram – Natrilha Nosso e-mail:natrilhapc @ gmail.com Edição: Renan Cirilo Alves Padrim: https://www.padrim.com.br/natrilhapc

15m

Apr 12, 2022

Você gosta de sacos de dormir? Você já fez bivaque? Qual o maior perrengue que já passou? Saco de dormir é só para dormir?  Como usamos sacos de dormir em nossas aventurasNesse episódio do Bate Volta da programação do Natrilha, que é um programa mais curto e de debates simples sobre os temas propostos, falamos sobre como usamos os sacos de dormir durante as atividades de aventura em contato com a natureza. Para colaborar com o crescimento do nosso podcast, compartilhe esse post ou o episódio nas redes sociais e grupos de mensagens. Fazendo-o pelo instagram, marque nosso perfil @natrilhapc e use a tag #natrilheiros Assim fica mais fácil de te achar e interagir contigo, ok? Quer completar alguma coisa? Tem sugestão de temas? Manda um e-mail pra gente. Vale até uma selfie. Lembre-se: Use a tag #NATRILHEIROS para acharmos suas postagens nas redes sociais. Diz pra gente de onde você é, sua idade e qual esporte (ou atividade) você pratica (ou não). Participaram desse episódio: Renan Cirilo Hellen Amaral Luiz Gadetto Busque o Natrilha nos agregadores: Natrilha no Deezer – Clique aqui Natrilha no Spotify – Clique aqui Grupo Telegram do Natrilha. Acesse e participe: Entrar no Grupo Telegram – Natrilha Nosso e-mail:natrilhapc@gmail.com Produção e Edição: Renan Cirilo Alves Padrim: https://www.padrim.com.br/natrilhapc

41m

Apr 09, 2022

O que funciona no seu dia a dia de atividades? Qual é o seu maior estimulante? Você faz o que faz por prazer ou por estilo? Qual seria o melhor motivo pra mudar sua vida esportiva? Criar rotina esportiva é colaborar com sua saúdeNesse episódio do Bate Volta da programação do Natrilha, conversamos sobre como a rotina esportiva faz parte da vida de todo esportista. Para isso, recebemos a visita de uma grande amiga. Para colaborar com o crescimento do nosso podcast, compartilhe esse post ou o episódio nas redes sociais e grupos de mensagens. Fazendo-o pelo instagram, marque nosso perfil @natrilhapc e use a tag #natrilheiros Assim fica mais fácil de te achar e interagir contigo, ok? Quer completar alguma coisa? Tem sugestão de temas? Manda um e-mail pra gente. Vale até uma selfie. Lembre-se: Use a tag #NATRILHEIROS para acharmos suas postagens nas redes sociais. Diz pra gente de onde você é, sua idade e qual esporte (ou atividade) você pratica (ou não). Participaram desse episódio: Renan Cirilo Carolina Faustini Maria Júlia Busato - https://instagram.com/familiadamontanha   Busque o Natrilha nos agregadores: Natrilha no Deezer – Clique aqui Natrilha no Spotify – Clique aqui Grupo Telegram do Natrilha. Acesse e participe: Entrar no Grupo Telegram – Natrilha Nosso e-mail:natrilhapc@gmail.com Produção e Edição: Renan Cirilo Alves Padrim: https://www.padrim.com.br/natrilhapc

38m

Mar 31, 2022

Você já retornou suas atividades? Qual tem sido sua rotina atualmente? Correr é a melhor opção pra voltar a se exercitar? Qual é o tamanho da família Natrilheira? Voltamos as atividades. Será? Nesse episódio do Bate Volta da programação do Natrilha, conversamos sobre as atividades que estamos mais empenhados atualmente. Seja em casa, na rua ou em áreas remotas, cada membro traz uma atualização de suas atuais rotinas. E esse episódio também está marcado por um importantíssimo pronunciamento dos hosts do programa. Para colaborar com o crescimento do nosso podcast, compartilhe esse post ou o episódio nas redes sociais e grupos de mensagens. Fazendo-o pelo instagram, marque nosso perfil @natrilhapc e use a tag #natrilheiros Assim fica mais fácil de te achar e interagir contigo, ok? Quer completar alguma coisa? Tem sugestão de temas? Manda um e-mail pra gente. Vale até uma selfie. Lembre-se: Use a tag #NATRILHEIROS para acharmos suas postagens nas redes sociais. Diz pra gente de onde você é, sua idade e qual esporte (ou atividade) você pratica (ou não). Participaram desse episódio: Renan Cirilo Carolina Faustini Giseli Capelini Busque o Natrilha nos agregadores: Natrilha no Deezer – Clique aqui Natrilha no Spotify – Clique aqui Grupo Telegram do Natrilha. Acesse e participe: Entrar no Grupo Telegram – Natrilha Nosso e-mail:natrilhapc@gmail.com Produção e Edição: Renan Cirilo Alves Padrim: https://www.padrim.com.br/natrilhapc

33m

Mar 25, 2022

O que atrapalha a sua viagem? Você pensa em todos os detalhes? Quem é sua melhor companhia? Você tem saído para alguma aventura? Falando sobre planejamento das trip com ouvintes do Natrilha.  Nesse episódio do Bate Volta da programação do Natrilha, recebemos a visita de dois ouvintes do nosso programa e aproveitamos para conversar conversar sobre como nos planejamos para realizar as atividades que gostamos.    Para colaborar com o crescimento do nosso podcast, compartilhe esse post ou o episódio nas redes sociais e grupos de mensagens. Fazendo-o pelo instagram, marque nosso perfil @natrilhapc e use a tag #natrilheiros Assim fica mais fácil de te achar e interagir contigo, ok? Quer completar alguma coisa? Tem sugestão de temas? Manda um e-mail pra gente. Vale até uma selfie. Lembre-se: Use a tag #NATRILHEIROS para acharmos suas postagens nas redes sociais. Diz pra gente de onde você é, sua idade e qual esporte (ou atividade) você pratica (ou não). Participaram desse episódio: Renan Cirilo João Olavo Vasconcelos Filipe Careli Busque o Natrilha nos agregadores: Natrilha no Deezer – Clique aqui Natrilha no Spotify – Clique aqui Grupo Telegram do Natrilha. Acesse e participe: Entrar no Grupo Telegram – Natrilha Nosso e-mail:natrilhapc@gmail.com Produção e Edição: Renan Cirilo Alves Padrim: https://www.padrim.com.br/natrilhapc

33m

Mar 24, 2022

Como você acha que acontece uma gravação? Como surgem as pautas? Quem é o que mais trabalha na produção? Como podemos colaborar na conservação desses parques? Abrindo a caixa de informações do Natrilha. Nesse episódio do Bate Volta da programação do Natrilha, atendemos os pedidos de nossa audiência que gostaria de saber como nosso podcast é feito. Durante a conversa, falamos sobre como surgem as pautas, quem realiza as mais diferentes tarefas para que ao final de tudo o público se divirta com nossas viagens.   Para colaborar com o crescimento do nosso podcast, compartilhe esse post ou o episódio nas redes sociais e grupos de mensagens. Fazendo-o pelo instagram, marque nosso perfil @natrilhapc e use a tag #natrilheiros Assim fica mais fácil de te achar e interagir contigo, ok? Quer completar alguma coisa? Tem sugestão de temas? Manda um e-mail pra gente. Vale até uma selfie. Lembre-se: Use a tag #NATRILHEIROS para acharmos suas postagens nas redes sociais. Diz pra gente de onde você é, sua idade e qual esporte (ou atividade) você pratica (ou não). Participaram desse episódio: Renan Cirilo Giseli Capelini Redi Siqueira Lucia Conrado   Busque o Natrilha nos agregadores: Natrilha no Deezer – Clique aqui Natrilha no Spotify – Clique aqui Grupo Telegram do Natrilha. Acesse e participe: Entrar no Grupo Telegram – Natrilha Nosso e-mail:natrilhapc@gmail.com Produção e Edição: Renan Cirilo Alves Padrim: https://www.padrim.com.br/natrilhapc

31m

Mar 07, 2022

Você tem algum destino de sua preferência? Quando foi a última trilha que você fez? Quantos parques estaduais você já visitou? Como podemos colaborar na conservação desses parques? Nesse episódio do Bate Volta da programação do Natrilha, a nossa intenção é de evidenciar a importância de visitarmos cada vez mais os parques estaduais que estão mais próximos de nós. Cada integrante participante deste episódio trouxe uma indicação de sua preferência.   Para colaborar com o crescimento do nosso podcast, compartilhe esse post ou o episódio nas redes sociais e grupos de mensagens. Fazendo-o pelo instagram, marque nosso perfil @natrilhapc e use a tag #natrilheiros Assim fica mais fácil de te achar e interagir contigo, ok? Quer completar alguma coisa? Tem sugestão de temas? Manda um e-mail pra gente. Vale até uma selfie. Lembre-se: Use a tag #NATRILHEIROS para acharmos suas postagens nas redes sociais. Diz pra gente de onde você é, sua idade e qual esporte (ou atividade) você pratica (ou não). Participaram desse episódio: Renan Cirilo Giseli Capelini Redi Siqueira Lucia Conrado   Busque o Natrilha nos agregadores: Natrilha no Deezer – Clique aqui Natrilha no Spotify – Clique aqui Grupo Telegram do Natrilha. Acesse e participe: Entrar no Grupo Telegram – Natrilha Nosso e-mail:natrilhapc@gmail.com Produção e Edição: Renan Cirilo Alves Padrim: https://www.padrim.com.br/natrilhapc

30m

Feb 18, 2022

A selfie é mais importante que a segurança ? Até onde vai seu orgulho? A irresponsabilidade só acontece por causa da impunidade? Quanto vale a sua vida? O perigo do super ego em ambientes remotos Nesse primeiro episódio de 2022 do Bate Volta da programação do Natrilha, vamos sair de nossa linha editorial (onde não abordamos assuntos "modinha") para debatermos sobre o polêmico coach Pablo Marçal que assumiu a responsabilidade de levar pessoas leigas para ambientes arriscados de aventura no pico dos Marins em SP.   Para colaborar com o crescimento do nosso podcast, compartilhe esse post ou o episódio nas redes sociais e grupos de mensagens. Fazendo-o pelo instagram, marque nosso perfil @natrilhapc e use a tag #natrilheiros Assim fica mais fácil de te achar e interagir contigo, ok? Quer completar alguma coisa? Tem sugestão de temas? Manda um e-mail pra gente. Vale até uma selfie. Lembre-se: Use a tag #NATRILHEIROS para acharmos suas postagens nas redes sociais. Diz pra gente de onde você é, sua idade e qual esporte (ou atividade) você pratica (ou não). Participaram desse episódio: Renan Cirilo Carolina Faustini Luiz Gadetto Luciano Fernandes   Busque o Natrilha nos agregadores: Natrilha no Deezer – Clique aqui Natrilha no Spotify – Clique aqui Grupo Telegram do Natrilha. Acesse e participe: Entrar no Grupo Telegram – Natrilha Nosso e-mail:natrilhapc@gmail.com Produção e Edição: Renan Cirilo Alves Padrim: https://www.padrim.com.br/natrilhapc

37m

Feb 11, 2022