Prøv-li-å-hør-her

Karen-Marie Lillelund

About

En problemløsende podcast, der med lattermild tilgang sætter fokus på kommunikation, stresshåndtering og psykisk arbejdsmiljø generelt. I studiet journalist Mette Oscar og foredragsholder Karen-Marie Lillelund

Available on

Community

89 episodes

Glædelig vinter-lysfest-hyggeferie

Ja, det er nemlig det sidste afsnit inden vi kaster os ind i december med masser af juletravlhed - og gode sager til Karen-Maries lyttere. I dag taler vi om de hensyn, vi skal tage for at holde juletamtammet så inkluderende som muligt på arbejdspladsen. Og så siger vi ellers glædelig ferie til dig og dine. 

30m
Nov 28, 2021
Tillykke med jubilæet! Tager du 10 år mere?

Nu om dage er det ikke mange mennesker, der bliver på den samme arbejdsplads i mange år. Faktisk ikke mere end 3-4 år. Og så er der de enkelte standhaftige, der bliver i jobbet år efter år efter år. Begge dele kan have sine fordele - og ulemper. Lyt med i ugen episode af PrøvLiÅHørHer..

27m
Nov 21, 2021
”Lev med det!”.... eller ikke.

Hvad sker der, når tonen på arbejdspladsen bliver så skarp, at alle kan se, at der er noget galt? Og hvad skal man som medarbejder stille op, hvis chefen er for hård i munden? Og hvad kan vi lære af Matador, når det kommer til kommunikation? Lyt med i dagens afsnit af PrøLiåHørHer...

28m
Nov 14, 2021
Skyld med skyld på

Går du rundt og har dårlig samvittighed, fordi du ikke gør det "man" skal? Og kunne du tænke dig at komme af med den dårlige samvittighed. Så lyt til denne uges episode af Prøvliåhørher med Mette Oscar og Karen-Marie Lillelund

28m
Nov 07, 2021
Er det altid fedt at fejre højt og larmende?

Mette har talt med en sælger der havde råb og skrig i baggrunden, mens Karen-Marie erkender, at det med "High Five" og "You Go Girl" som regel gør hende mere aggressiv end opstemt.

29m
Oct 31, 2021
Sådan bærer du dig ad med at blive en god kollega...

Bidrager du ikke nok med hjemmebag og anekdoter fra privatlivet. Eller bidrager du lige i overkanten? I dag venner prølletterne hver en sten, når det gælder videnskaben "at være en god kollega". Vi har spurgt den omnipotente Mrs Google, og det er der kommet en del gode råd ud af. Og så gør det ondt i Karen-Maries tandhalse, når hun hører et bestemt ord... Hvad kan det mon være?

30m
Oct 24, 2021
Brok dig, og du bliver sur og glemsom

"Kom lad os brokke os"... Eller faktisk, skal vi så ikke bare lade være? I dag brokker vi os over alle de mennesker, der brokker sig hele tiden. :) Hør hvorfor du straks skal lægge de sure miner på hylden, hvis du bevare hukommelsen og humøret. 

31m
Oct 17, 2021
Infinitypools og feriedrømme

Trænger du også til ferie? Så er der gode nyheder, for der er noget, der tyder på, at du ikke behøver at rejse langt væk. Det er næsten lige så godt at lukke øjnene og drømme sig væk... Altså næsten... I dag drømmer Prølleredaktionen om de varme lande.

31m
Oct 10, 2021
Drop stearinlysene og få dig et lysstofrør

Det er så hyggeligt med stearinlys i den mørke tid. Men måske er det en i virkeligheden en bedre idé at investere i et par gigantiske lysstofrør, der vækker associationer til 80'ernes solarier. I hvert fald hvis du vil værne om dit vinterhumør. Lyt med, når vi i dag snakker om vintertristhed, lys og Karen-Maries møde med aquaplanning.

32m
Oct 03, 2021
Hvornår bliver man egentlig for gammel til at lege?

Mette leger med tyskere på Ibiza og Karen-Marie har mødt en dame, der leger politimand. Men hvornår er man egentlig for gammel til at lege? Hvis du er fast lytter af programmet kender du nok svaret... Man er aldrig for gammel. Vi skal bare blive bedre til det. Hør med i denne uges afsnit af PrøvLiåHørHer. 

31m
Sep 26, 2021
Man skal OWNE det, hvis man er en diva - eller hvis man ikke er

Mette er en pailletpige og Karen-Marie er en diva. Og er det ikke vidunderligt? Man skal kende sig selv for at kunne stå ved, hvem man er. Det taler vi om i dag - og så har Mette været spændt op under loftet i et stort stykke stof. Lyt med i dagen afsnit af PrøvLiåhørher.

26m
Sep 19, 2021
Tag lattermildheden med på jobbet

Mette vil gerne have en fest på arbejde. Det er selvfølgelig ikke alle, der har brug for det. Men vi har alle brug for, at det er hyggeligt, at vi kan med kollegerne, og at det ikke er trist det hele. Det er vigtigt at have et arbejdsliv, der rummer lattermildhed, fordi vi tilbringer så uendeligt meget tid på jobbet. Det snakker vi om i dag - og så har Karen-Marie været på Glamping...

28m
Sep 12, 2021
Tjen en million på en uge!

Kribler det også i fingrene på dig, når du bliver lovet guld og grønne skove i Facebookreklamerne for slankeprodukter, millionindtjening eller rynkecreme? Så er du i samme båd som Karen-Marie, for i dag skal det handle om quick fixes, hurtige løsninger - og også om, hvorfor de desværre ikke virker. Lyt med i denne uges udgave af PrøvLiåHørHer. 

32m
Sep 05, 2021
Så hjælp mig dog!

I en testcenterkø i Gladsaxe udspillede der sig et stort drama for en af dagens værter. Hun tabte en stor tung soundboks og ingen gad sådan rigtigt hjælpe med at samle den op igen. Det har givet anledning til dagens snak om at bede om hjælp, og om hvorfor nogen er meget bedre til at få det en andre. Lyt med, en halv times godt humør og gode råde med Karen-Marie Lillelund og Mette Oscar.

31m
Aug 29, 2021
Derfor skal du ikke gå rundt og undertrykke dine følelser

Har du også en i din omgangskreds, der altid bliver lige lidt for meget, når han eller hun får noget at drikke?  Den der person, der bare overhovedet ikke kan styre sin brandert?  Og hvad har damen med de blå tænder til fælles med en buddhistisk munk? Få alle svarene i denne udgave af Prøvliahørher, som altid med kommunikationsekspert og humørbombe Karen-Marie Lillelund og journalist Mette Oscar. 

34m
Aug 23, 2021
Tell a story - make a point!

Historer skaber forbindelse mellem mennesker, de gør os klogere og vi har alle sammen nogle gøde historier, vi rejser med. I dag skal vi tale om, hvordan vi kan bruge vores fortællinger til at inspirere andre. 

34m
Jun 14, 2021
Udbrændt eller omsorgstræt

Udbrændt, omsorgstræt eller bare fyldt op. Kært barn har mange navne. Men uanset, hvad du kalder det, så er der god grund til at tage tegnene alvorligt. Og hvordan humoreksperten vil kringle dagens alvorlige snak, kan du jo høre i dagens udsendelse.

35m
Jun 06, 2021
Bygger du broer eller graver grøfter? Og hvorfor må man egentlig aldrig snurre rundt?

Karen-Marie har talt med en meget alvorlig mand, og derfor føler hun sig som en heldig kartoffel. Og dykker vi ned i de grøfter, der er blevet gravet det sidste år. For folk er blevet mere uenige, end de var i forvejen. Og hvad gør vi så ved det? Få svaret i denne uges afsnit af PrøvLiÅHørHer

35m
May 30, 2021
Tilpasningsdygtige pattedyr og sociale muskler

Nu har vi gået hjemme i et år, og nu er det slut. Vi har vænnet os til isolationen, men nu skal den sociale muskel genoptrænes. Og har du lært noget af det forgangne år? Lyt med, når vi taler om, hvor meget man kan vænne sig til - og som en lille bonus får du også svaret på, om skilsmisseprocenten er steget eller faldet under corona...

26m
May 23, 2021
Rugbrødsarbejde og kreativ kedsomhed...

Kan man kede sig ihjel? Ja, det kan man faktisk. Vi håber dog ikke, det sker i denne udsendelse, hvor vi taler om.... NEMLIG! Kedsomhed. Og det bliver ikke kedeligt.... eller gør det? Vi kan afsløre, at Karen-Marie har haft en sindsoprivende tur i teatret, og Mette er blevet tysset på at nogle unge knøse. 

35m
May 16, 2021
Kan du se det hele for dig?

Kan Karen-Marie blive verdensmester i roning? Muligvis. Man ved det ikke. I dag taler vi om visualisering, og der er jo nogen, der mener, man kan visualisere sig til hvad som helst. Helt så simpelt er det nok ikke, men lyt med og se, om der ikke falder et par tricks af den gamle cirkusvogn i dag. 

33m
May 09, 2021
"Man har et standpunkt...." - det er cool at skifte mening

Hvis du er typen, der er fuldstændig urokkelig i dine synspunkter, så er det på tide at ryste posen lidt og få dit et nyt standpunkt. Prølleredaktionen har nemlig fundet ud af, at det er et udtryk for stor intelligens, at man er i stand til at ændre mening. Og det har vi selvfølgelig en mening (eller to) om.

31m
May 02, 2021
Tina Dickow er bare flottere

Sammenlign dig selv med andre og gå i hundene. I dag taler vi om "compare and despair" - om hvorfor man skal lade være med at sammenligne sig selv med andre. Til gengæld skal du glæde dig om at være præcis som du er. Så bliver livet lidt sjovere. 

31m
Apr 25, 2021
Kan du glæde dig over andres surdej?

Karen-Marie har samme forhold til surdej som Mette har til realkreditlån, og det er ikke kønt, men det forhindrer hende ikke i at være begejstret over mandens nyfundne passion for langtidshævning. I dette afsnit slår vi et slag for begejstringen og går i dybden med evnen til at blive begejstret for stort og småt. 

31m
Apr 18, 2021
Har du fået et kram i dag?

Prølletterne er tilbage efter at have kommet hviledagen i hu sidste mandag. I dag om kram og afsavn, og hvordan du kan snyde kroppen til at tro, den får krammere. Og så har Mette været med på en ny podcastrend i påsken, mens Karen-Marie har gjort sit shelter klar til gæster.

35m
Apr 11, 2021
Kreativitet er en gave til humøret

Så er det om at finde malebøgerne frem, når Karen-Marie og Mette går krea i denne uge og kigger på, hvad kreativiteten kan gøre for humøret. Og man behøver altså ikke være kreativ for at lave noget kreativt. Og så har Karen-Marie i øvrigt haft et langtidshævnings-relateret uheld i køkkenet

30m
Mar 28, 2021
Shelters, pailletter og grundværdier

Kender du dine grundværdier? Og hvordan finder du ud af, hvad der er det vigtigste for dig. Det skal vi tale om i dag - og lidt om pailletter, shelters, umulige kursusplatformer. Mette har spurgt forskningscenter Google i dag, men det havde hun slet ikke behøvet. For der er vist en ekspert i studiet....

29m
Mar 21, 2021
Tag det personligt - særligt på arbejdspladsen

Lige nu er mange hjemsendt og arbejder fra mærkelige rum, som måske tilhører børn eller gæster eller egentlig er et vaskerum. Men ved du egentlig, hvor meget det betyder, hvad du kigger på og er omgivet af, når du skal arbejde? Det taler vi om og kommer med idéer til i denne uges episode af Prøvliåhørher.

31m
Mar 14, 2021
Misundelse er en grim ting

Misundelse og jalousi hører jo til blandt dødssynderne. Men derfor kan man godt møde dem en gang imellem - også hos sig selv. Så hvordan takler man at møde sin egen misundelse i forhold til f.eks. kolleger ? Det forsøger vi at finde ud af i denne uges "Prøvliåhørher"

35m
Mar 08, 2021
DK er lukket ned, men du behøver ikke at være det

Lyt med i denne spændstige udgave af PrøvLiÅHørHer, hvor vi giver vores bud på de allerbedste online kurser, podcasts og andet godt, der kan gøre hverdagen lidt sjovere. Derudover kan du høre, om Mettes nye coronavenlige kolleger og Karen-Maries møde med nogle fabelagtige kursister.

35m
Feb 28, 2021