Chúng ta đều mong muốn có thân hình đẹp, sức khỏe tốt không mắc phải các căn bệnh phổ biến hiện nay như béo phì, tiểu đường hay tim mạch…Tuy nhiên chúng ta phải chọn mẹo giảm cân an toàn vì mục đích cuối cùng vẫn phải đặt sự an toàn của sức khỏe lên cao nhất.