In dieser Podcast Folge wirst du erfahren, was passiert in deinem Gehirn, wenn Stress entsteht und wie dein Körper darauf reagiert. Weiterhin wirst du einige Strategien zur Stressbewältigung kennenlernen, die dir dabei helfen mit Stress im Alltag optimal umzugehen.

Eat that Frog: 21 Wege, wie Sie in weniger Zeit mehr erreichen 

https://amzn.to/2YrHdBq