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Sonia est experte en communication bienveillante. Cet outil lui est venu de sa volonté de s'aligner avec cette valeur depuis son plus jeune âge.
Femme au grand coeur qui sait voir la part de Beauté dans chacune des personnes qu'elle rencontre, Sonia nous invite dans cet épisode à apporter de la bienveillance dans nos relations, que ce soit avec nous même ou le monde extérieur.
Dans cet épisode, elle nous partage:
Sa vision de la bienveillance
Comment exprimer la bienveillance dans sa relation avec ses enfants
Comment sortir du perfectionnisme et développer de l'indulgence envers soi.
L'importance de reconnaître ses différents traits de personnalités
Comment oser découvrir de nouvelles formes de communication

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