Trong thế giới hiện đại, nơi cuộc sống trở nên vội vã và áp lực, hiểu biết và tận dụng sức mạnh của tâm trí trở nên ngày càng quan trọng. Dù công nghệ hiện đại đã giúp chúng ta nhìn thấy và nắm bắt kiến thức về hàng triệu điều thú vị trong và ngoài vũ trụ, nhưng để thực sự hiểu rõ về sức mạnh, tính linh hoạt và giá trị của bộ não - thứ nhỏ bé chỉ khoảng 1,4kg thuộc về chúng ta, cũng như ước lượng đúng về khả năng của nó, thì không phải ai cũng dám khẳng định rằng họ đã thấu hiểu hết tường tận.

Với vai trò là một nhà khoa học thần kinh và một bác sĩ y khoa dày dạn kinh nghiệm trong thực hành tâm thần học, Tiến sĩ Tara Swart đã viết nên cuốn sách mang tên Nội lực. Cuốn sách giúp chúng ta tiếp cận trọn vẹn tiềm năng của bộ não, để có thể sống một cuộc đời vô cùng khác biệt so với cách mình vẫn sống bấy lâu nay.