Sov Godt ™ - Podcast

Ingrid-Merethe Berget

About

Podcasten for deg som har søvnproblemer og problem med å sove, og som kunne tenke deg å ha noen som satt på sengekanten og pratet til deg til du sovnet.

Vi har en pågående spleis, for å lage 2 spesial-episoder i Sovgodt podcast for barn! Vil du vite mer kan du sjekke spleisen vår her: https://www.spleis.no/project/304658
Håper du vil gå inn og støtte prosjektet vårt!

Musikken i podkasten er laget av Emilie Ljung.

Available on

Community

226 episodes

Ep5 s6. Slappe av i hele kroppen. Søvnproblem sove avslapping

I kveld kan du være med på å slappe av i hele kroppen. DU FINNER PODCASTEN HER: HTTPS://PODCASTS.APPLE.COM/NO/PODCAST/SOV-GODT-PODCAST/ID1461777906?L=NB https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb VI HAR OGSÅ SOV GODT PODCAST FOR BARN: HTTPS://PODCASTS.APPLE.COM/NO/PODCAST/SOV-GODT-PODCAST-FOR-BARN-GOD-NATT-HISTORIER-P%C3%A5-SENGEKANTEN/ID1566998658 https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 FØLG OSS GJERNE PÅ FACEBOOK:  HTTPS://WWW.FACEBOOK.COM/SOVGODTPODCAST

28m
Mar 20, 2024
Informasjon om at vi støtter Dagsverk for Down

Vi i sov Godt Podcast støtter Dagsverk for Down, med et dagsverk som gjelder fra 18.mars til 21.mars klokken 21.00. Gå inn på Facebook siden vår å les mer om dagsverket vårt, her er link til Facebooksiden våres: HTTPS://WWW.FACEBOOK.COM/SOVGODTPODCAST 584332. Gå gjerne inn på Facebook siden deres å sjekk ut:https://www.facebook.com/dagsverkfordown

3m
Mar 18, 2024
Ep4 s6. Tørre å våge. Søvn problemer sove avslapping

I kveld kan du bli med inn i Drømmeboblen vil gjerne ha en samtale med deg om å tørre og våge og å følge sin drøm. DU FINNER PODCASTEN HER: HTTPS://PODCASTS.APPLE.COM/NO/PODCAST/SOV-GODT-PODCAST/ID1461777906?L=NB https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb VI HAR OGSÅ SOV GODT PODCAST FOR BARN: HTTPS://PODCASTS.APPLE.COM/NO/PODCAST/SOV-GODT-PODCAST-FOR-BARN-GOD-NATT-HISTORIER-P%C3%A5-SENGEKANTEN/ID1566998658 https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 FØLG OSS GJERNE PÅ FACEBOOK:  HTTPS://WWW.FACEBOOK.COM/SOVGODTPODCAST

19m
Mar 06, 2024
Ep3 s6. Inn i Drømmeboblen og kanskje hjelpe deg med smerte? Søvnproblemer sove avslappning smerte

I kveld kan du bli med inn i Drømmeboblen, jeg vil prøve å hjelpe deg med smerter. Jeg kan ikke hjelpe deg med dine fysiske smerter, men kanskje du kan få noen tips som kan bli lindrende. DU FINNER PODCASTEN HER: HTTPS://PODCASTS.APPLE.COM/NO/PODCAST/SOV-GODT-PODCAST/ID1461777906?L=NB https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb VI HAR OGSÅ SOV GODT PODCAST FOR BARN: HTTPS://PODCASTS.APPLE.COM/NO/PODCAST/SOV-GODT-PODCAST-FOR-BARN-GOD-NATT-HISTORIER-P%C3%A5-SENGEKANTEN/ID1566998658 https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 FØLG OSS GJERNE PÅ FACEBOOK:  HTTPS://WWW.FACEBOOK.COM/SOVGODTPODCAST

24m
Feb 21, 2024
Ep2 s6. Sove i snøhule. Sove avslappning søvnproblemer

I kveld kan du være med å lage en snøhule og sove i den etterpå. DU FINNER PODCASTEN HER: HTTPS://PODCASTS.APPLE.COM/NO/PODCAST/SOV-GODT-PODCAST/ID1461777906?L=NB https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb VI HAR OGSÅ SOV GODT PODCAST FOR BARN: HTTPS://PODCASTS.APPLE.COM/NO/PODCAST/SOV-GODT-PODCAST-FOR-BARN-GOD-NATT-HISTORIER-P%C3%A5-SENGEKANTEN/ID1566998658 https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 FØLG OSS GJERNE PÅ FACEBOOK:  HTTPS://WWW.FACEBOOK.COM/SOVGODTPODCAST

13m
Feb 07, 2024
Ep1 s6. Prat på sengekanten i drømmeboblen og bli kjent med Kira. Søvnproblemer avslapping sove

I kveld blir det en liten prat på sengekanten i drømmeboblen. Du kan også bli kjent med Kira som er en hund fra Drømmeboblen. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebook:  https://www.facebook.com/SovGodtPodcast

28m
Jan 24, 2024
Ep24 s5. Bli med ut ut i snøen i Drømmeboblen. Søvnproblem avslapping sove

I kveld kan du bli med ut i snøen i Drømmeboblen å kjenne hvor deilig det kan være å slappe av i den før du sovner. Vi tar juleferie og er tilbake 24.januar 2024 med nye episoder. DU FINNER PODCASTEN HER: HTTPS://PODCASTS.APPLE.COM/NO/PODCAST/SOV-GODT-PODCAST/ID1461777906?L=NB https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb VI HAR OGSÅ SOV GODT PODCAST FOR BARN: HTTPS://PODCASTS.APPLE.COM/NO/PODCAST/SOV-GODT-PODCAST-FOR-BARN-GOD-NATT-HISTORIER-P%C3%A5-SENGEKANTEN/ID1566998658 https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 FØLG OSS GJERNE PÅ FACEBOOK:  HTTPS://WWW.FACEBOOK.COM/SOVGODTPODCAST

18m
Nov 22, 2023
Ep23 s5. Peiskos i Drømmeboblen. søvnproblemer sove søvn avslappning

I kveld koser vi oss foran peisen i Drømmeboblen, vi tar også juleferie i hele desember og er tilbake igjen 24.januar. DU FINNER PODCASTEN HER: HTTPS://PODCASTS.APPLE.COM/NO/PODCAST/SOV-GODT-PODCAST/ID1461777906?L=NB https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb VI HAR OGSÅ SOV GODT PODCAST FOR BARN: HTTPS://PODCASTS.APPLE.COM/NO/PODCAST/SOV-GODT-PODCAST-FOR-BARN-GOD-NATT-HISTORIER-P%C3%A5-SENGEKANTEN/ID1566998658 https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 FØLG OSS GJERNE PÅ FACEBOOK:  HTTPS://WWW.FACEBOOK.COM/SOVGODTPODCAST

19m
Nov 08, 2023
Ep22 s5. Drømmeboble te. Søvnproblem avslappning sove

I kveld kan du være med inn i Drømmeboblen å drikke en kopp Drømmeboble te og sove godt etterpå. DU FINNER PODCASTEN HER: HTTPS://PODCASTS.APPLE.COM/NO/PODCAST/SOV-GODT-PODCAST/ID1461777906?L=NB https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb VI HAR OGSÅ SOV GODT PODCAST FOR BARN: HTTPS://PODCASTS.APPLE.COM/NO/PODCAST/SOV-GODT-PODCAST-FOR-BARN-GOD-NATT-HISTORIER-P%C3%A5-SENGEKANTEN/ID1566998658 https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 FØLG OSS GJERNE PÅ FACEBOOK:  HTTPS://WWW.FACEBOOK.COM/SOVGODTPODCAST

14m
Oct 25, 2023
Ep21 s5. En behagelig prat på sengekanten. Søvn problem sove avslapping.

I kveld blir det en behagelig prat på sengekanten. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebook:  https://www.facebook.com/SovGodtPodcast

26m
Oct 11, 2023
Ep20 s5. Seile på drømmeboblesky. Søvnproblemer Sove Avslapping

I kveld skal du få være med å seile på en drømmeboblesky. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebook:  https://www.facebook.com/SovGodtPodcast

21m
Sep 27, 2023
Ep19 s5. Tur i Drømmeboblen. Søvnproblemer, avslapping

I kveld kan du bli med å gå tur i Drømmeboblen. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebook:  https://www.facebook.com/SovGodtPodcast

23m
Sep 13, 2023
Ep18 s5. Sove i telt. Søvnproblemer avslapning søvn

I kveld kan du være med å sove i telt i Drømmeboblen vi følger en sti, hva finner vi? Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebook:  https://www.facebook.com/SovGodtPodcast

18m
Aug 30, 2023
Ep17 S5. Trygg og god prat på sengekanten. Søvnproblem sove avslapping

I kveld kan du bli med inn i Drømmeboblen så sitter jeg og prater med deg til du sovner. Denne episoden har jeg tenkt på deg med angst, håper den kan hjelpe deg. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebook:  https://www.facebook.com/SovGodtPodcast

22m
Aug 16, 2023
Ep16 s5. Avslapping i hele kroppen. Søvnproblemer, avslapping, søvn, sove

I kveld vil jeg prøve og få deg til og slappe av i hele kroppen og puste litt sammen med deg. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebook:  https://www.facebook.com/SovGodtPodcast

27m
Aug 02, 2023
Ep15 s5. Se ut av vinduet i Drømmeboblen. Søvn problemer? Sove avslapping søvn

I kveld kan du bli med inn i Drømmeboblen å se ut av vinduet. Jeg forteller deg hva vi ser. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebook: https://www.facebook.com/SovGodtPodcast

21m
Jul 19, 2023
Ep14 s5. En rotur i i drømmeboblebåten. søvnproblemer sove søvn avslappning

I kveld kan du bli med å ro i drømmeboblebåten og sove der i natt. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebook:  https://www.facebook.com/SovGodtPodcast

17m
Jul 05, 2023
Informasjon om spesialepisoder i barnepodcasten

Litt info om den første av to spesial episoder som skal sendes i barnepodcasten fra mandag 3 juli. Du finner barnepodkasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn/id1566998658?l=nb

2m
Jul 01, 2023
Ep13 s5. I drømmeboblehagen

I kveld går vi ut i drømmeboblehagen å ser hva vi finner. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebook:  https://www.facebook.com/SovGodtPodcast

19m
Jun 21, 2023
Ep12 s5. Litt alvorsprat på sengekanten. søvnproblem sove søvn avslapping

I kveld blir det litt alvorsprat på sengekanten, men følte at dette var viktig så det måtte ut. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebook:  https://www.facebook.com/SovGodtPodcast

15m
Jun 07, 2023
Ep 11 s5. Bli med inn i drømmeboblen. Søvn problem sove avslapping

I kveld kan du bli med inn i Drømmeboblen, og se på solnedgang og stjerner. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebook: https://www.facebook.com/SovGodtPodcast

16m
May 24, 2023
Ep10 s5 Drømmeboblerotur. Søvnproblemer

I DAG KAN DU BLI MED MEG INN I DRØMMEBOBLEN OG SOVE I DRØMMEBOBLE-ROBÅTEN. DET ER DEILIG Å HØRE PÅ BØLGENE SOM SKVULPER, OG DE RYTMISKE ÅRETAKENE.  Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebook: https://www.facebook.com/SovGodtPodcast

19m
May 10, 2023
Ep9 s5. Jeg sitter på sengekanten din og avslutter dagen sammen med deg

DU ER GOD NOK. FÅ HJELP TIL Å STILNE TANKENE. HER SNAKKER JEG OM AT VI ALLE ER GOD NOK SOM VI ER. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebook: https://www.facebook.com/SovGodtPodcast

20m
Apr 26, 2023
Ep8 s5. Sove i hengekøye i drømmeboblehagen. Søvnproblemer

I DAG GÅR VI INN I DRØMMEBOBLEN OG SOVER HELE NATTEN I HENGEKØYE.  Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebook: https://www.facebook.com/SovGodtPodcast

17m
Apr 12, 2023
Ep7 s5. Søvnproblemer og vanskelig å sovne? Hør vuggesanger på sengekanten

FINN ROEN MED VUGGESANGER DU SIKKERT KJENNER.   Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 VI HAR EN PÅGÅENDE SPLEIS, FOR Å LAGE 2 SPESIAL-EPISODER I BARNEPODCASTEN, VIL DU VITE MER KAN DU SJEKKE SPLEISEN VÅR HER: HTTPS://WWW.SPLEIS.NO/PROJECT/304658 https://www.spleis.no/project/304658 HÅPER DU VIL GÅ INN OG STØTTE PROSJEKTET VÅRT! Følg oss gjerne på Facebook: https://www.facebook.com/SovGodtPodcast

16m
Mar 29, 2023
Ep6 s5. En beroligende prat på sengekanten

I DAG SITTER JEG PÅ SENGEKANTEN DIN OG PRATER MED DEG.  Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 VI HAR EN PÅGÅENDE SPLEIS, FOR Å LAGE 2 SPESIAL-EPISODER I BARNEPODCASTEN, VIL DU VITE MER KAN DU SJEKKE SPLEISEN VÅR HER: HTTPS://WWW.SPLEIS.NO/PROJECT/304658 https://www.spleis.no/project/304658 HÅPER DU VIL GÅ INN OG STØTTE PROSJEKTET VÅRT! Følg oss gjerne på Facebook: https://www.facebook.com/SovGodtPodcast

21m
Mar 15, 2023
Ep5 s5. Problem og sovne igjen om du våkner?

SØVNPROBLEM. JEG HAR HØRT AT DU HAR TRØBBEL MED Å SOVNE IGJEN NÅR DU HAR VÆRT VÅKEN, SÅ JEG STAKK BARE INNOM SLIK AT DU SKAL FÅ SOVE IGJEN. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 VI HAR EN PÅGÅENDE SPLEIS, FOR Å LAGE 2 SPESIAL-EPISODER I BARNEPODCASTEN, VIL DU VITE MER KAN DU SJEKKE SPLEISEN VÅR HER: HTTPS://WWW.SPLEIS.NO/PROJECT/304658 https://www.spleis.no/project/304658 HÅPER DU VIL GÅ INN OG STØTTE PROSJEKTET VÅRT! Følg oss gjerne på Facebook: https://www.facebook.com/SovGodtPodcast

22m
Mar 01, 2023
Ep4 s5. Slapp av i hele kroppen. Søvn problem? Avslapping sove.

I kveld kan du bli med inn i Drømmeboblen. Da skal jeg få deg til å slappe av i hele kroppen din, slik at du kan få sove. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebook: https://www.facebook.com/SovGodtPodcast

21m
Feb 15, 2023
Ep3 s5. Bli med ut i snøen i Drømmeboblen. Søvn problem? Sove avslapping

I kveld kan du bli med ut i snøen i Drømmeboblen. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebook: https://www.facebook.com/SovGodtPodcast

17m
Feb 01, 2023
Ep2 s5. Sitter og prater på sengekanten. Søvn problemer? avslapping

I kveld sitter jeg på sengekanten og prater rolig med deg, slik at du kan få sove. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebook: https://www.facebook.com/SovGodtPodcast

22m
Jan 18, 2023