Fleksitarianizm, czyli stosowanie diety roślinnej na co dzień, a jedzenie produktów odzwierzęcych tylko od święta, to prawdziwy gamechanger. Można jeść do syta, a jednocześnie chudnąć. Warunkiem jest oparcie diety o warzywa.

29m

Mar 09, 2024

Co to jest grywalizacja aka gamifikacja.

21m

Apr 19, 2023

PTTK z 24.2.23

1h 38m

Apr 19, 2023

pttk z 18.2.2023

2h 14m

Mar 10, 2023

pttk z 10.2.23

1h 56m

Mar 02, 2023

podsumowanie tyogdnia tomasza kupyry z 3.2.23

1h 35m

Feb 16, 2023

Tomasz Kopyra zastanawia się kiedy i w jaki sposób zniknie gotówka i czy można temu przeciwdziałać.

15m

Feb 10, 2023

pttk czyli podsumowanie tygodnia tomasza kopyry z 27.1.23

1h 47m

Feb 07, 2023

pttk z 20.1.23

1h 37m

Jan 25, 2023

Zapis LIVE podsumowania tygodnia tomka kopyry.

1h 11m

Jan 20, 2023

Zapis LIVE z serii pttk, czyli podsumowanie tygodnia tomasza kopyry z 5.1.23r.

1h 40m

Jan 13, 2023

Tomasz Kopyra o tym, że nadchodzi fala zamknięć małych firm.

7m

Oct 27, 2022

Tomasz Kopyra o tym jak wygląda usługa "doręczenie na życzenie" z oferty Poczty Polskiej.

8m

Oct 13, 2022

Tomasz Kopyra opowiada o tym, jak udało mu się pokonać dystans ultramaratonu K-B-L 110 km, z Kudowy Zdroju, przez Bardo do Lądka Zdroju.

34m

Jul 25, 2022

Tomasz Kopyra o tym, jak to się stało, że postanowił wystartować w biegu na 110 km, czyli K-B-L (Kudowa-Bardo-Lądek) w ramach DFBG.

24m

Jul 21, 2022

Tomasz Kopyra odpowiada na pytania widzów na podsumowaniu tygodnia (pttk) z 8.7.22.

1h 20m

Jul 20, 2022

Zapis podsumowania tygodnia tomasza kopyry LIVE z 1.7.2022.

1h 46m

Jul 11, 2022

Zapis LIVE pttk z dnia 25.03.22.

2h 21m

Apr 27, 2022

Zapis LIVE podsumowania tygodnia tomka kopyry z 18.3.22

1h 44m

Apr 13, 2022

Tomasz Kopyra (https://blog.kopyra.com) o tym, że COVID szaleje w Azji.

12m

Apr 01, 2022

Zapis LIVE pttk, czyli podsumowanie tygodnia tomasza kopyry z 11.3.2022

1h 24m

Mar 24, 2022

Zapis LIVE pttk, czyli podsumowanie tygodnia tomasza kopyry z 4.3.2022

1h 33m

Mar 23, 2022

Tomasz Kopyra (https://blog.kopyra.com) o sankcjach nałożonych na Rosję w związku z napaścią na Ukrainę.

31m

Mar 08, 2022

Tomasz Kopyra w felietonie z serii "ja to widzę inaczej" o tym, ze po kilku dniach wojny Rosja wydaje się być na kolanach. Materiał opublikowany na YT: 28.02.2022.

20m

Mar 05, 2022

pttk czyli podsumowanie tygodnia tomasza kopyry z 25.2.2022

1h 32m

Mar 03, 2022

Tomasz Kopyra (https://blog.kopyra.com) o tym, że po napaści Rosji Putina na Ukrainę sprawa jest prosta.

14m

Feb 28, 2022

Tomasz Kopyra o tym, czy w 2021 roku warto jeszcze zakładać kocioł gazowy.

10m

Nov 24, 2021

Tomasz Kopyra (https://blog.kopyra.com) o filmie Weseלe (Wesele) w reżyserii Wojciecha Smarzowskiego.

15m

Nov 04, 2021

Tomasz Kopyra o udziale w Silesia Marathon i o tym, dlaczego nie będzie biegać kolejnych maratonów.

40m

Oct 25, 2021

Tomasz Kopyra o przygotowaniach do Silesia Marathon.

20m

Oct 19, 2021