Nosso cérebro ama prazer e foge da dor. Isso é um mecanismo de sobrevivência.

Os hábitos saudáveis de maneira geral não te dão tando prazer imediatamente, só que se você mantém a consistência você colhe ótimos frutos. Já os hábitos não saudáveis eles geram prazer na hora só que ao longo do tempo ao repetir esse mau hábito isso te gera uma colheita ruim no futuro.



Nos vemos no episódio #56

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Beijos de luz,

Com amor

Hanna.