Gái già mạnh mẽ

By J in Saigon

About

Thật kì, là những cô gái trên 27 tuổi chưa có gia đình và hay nghĩ ngợi thì sẽ bị gán liền cho cái tên Gái Già. Chẳng sao cả, J tự hào về điều đó! Nhưng hay nghĩ ngợi là hay nghĩ gì? Gái già thì có nông cạn không? Hay lại thấu đáo hơn bạn nghĩ? Inbox hoặc truy cập google form để tâm sự và góp ý thêm cho podcast nhé:
-Facebook: https://www.facebook.com/gaigiamanhme/
-Instagram: https://www.instagram.com/gaigiamanhme/
-GG form: https://forms.gle/qiYa6z2xCgG48hJG9

Ngoài ra, bạn có thể donate cho kênh qua tài khoản:
-Số TK: 101033438 (VPBank chi nhánh tpHCM)
-Chủ tài khoản: NLQA

Available on

Community

32 episodes

Midnight soul #8 - Sao không ngù

Thơ viết vội lúc nửa đêm

2m
Sep 01
S3E3: Sự im lặng với bản thân và lời cám ơn sau một năm J làm podcast

Đã một năm rồi kể từ khi J lên sóng và được tâm sự cùng mọi người, J cũng muốn gửi lời cám ơn chân thành nhất tới các bạn đã lắng nghe và ủng hộ kênh podcast Gái Già Mạnh Mẽ, mặc dù mình không lên bài thường xuyên nhưng J vẫn luôn giữ trong lòng mong muốn được mang suy nghĩ của mình tới gần các bạn nhiều hơn.   Hôm nay chúng ta cùng trò chuyện về sự im lặng của bản thân, đây là một tập J đã thu được một thời gian, nhưng mãi mới edit xong và publish. Chúng ta luôn luôn tồn tại một sự im lặng khi đoán trước được mình sẽ làm mình thất vọng. Có lẽ, chính chúng ta cũng bất lực trước sự ngốc nghếch vô tận của mình chăng?

10m
Aug 21
S2E3: Hoà nhập có phải hạnh phúc?

Thật ra, nhiều khi mình hay nghĩ, mây tầng nào gặp tầng đó có lẽ phù hợp hơn và tốt hơn cho cả 2. Ít nhất là mình không bị nhiều suy nghĩ hay cảm thấy tủi thân vì mình không có background giống như vậy. Và những cái gọi là môn đăng hộ đối, thực ra nó rất quan trọng phải không. Nhiều lúc, khi gặp những người ngầu hơn, mình chỉ ước rằng mình là một style khác, một người khác. Nhu cầu được chấp nhận cũng nhiều như chuyện tìm được chính mình. Mà một mình thì sẽ cô đơn lắm. Nhưng hoà nhập với tất cả thì lại là điều không thể, và thay đổi để người ta chấp nhận mình là một chuyện khác. Còn bạn thì sao?

12m
Apr 29
S3E2: teaser

Thật ra, nhiều khi mình hay nghĩ, mây tầng nào gặp tầng đó có lẽ phù hợp hơn và tốt hơn cho cả 2. Ít nhất là mình không bị nhiều suy nghĩ hay cảm thấy tủi thân vì mình không có background giống như vậy. Và những cái gọi là môn đăng hộ đối, thực ra nó rất quan trọng phải không?

54s
Apr 28
S3E1: Bắt lấy màu sắc cá nhân (phần 2)

Ở mỗi giai đoạn phát triển của bản thân, chúng ta lại tô lên cho chính mình một màu sắc. Màu sắc cá nhân đôi khi rất dễ nhận ra nếu Bạn là một cá tính nổi trội. Vì lúc đó ng ta sẽ tự động label cho bạn nhiều từ để bạn nhận ra bản thân. Chúng ta có thể là một cô gái sống nội tâm, một người ưa sạch sẽ, một cô nàng màu mè, một tiểu thư truyền thống, một cô bánh bèo, một phụ nữ sắc sảo, cá tính. Đôi khi, chúng ta bị cuốn đi, và chúng ta dựa vào những label đó để định hình bản thân mà quên mất rằng màu sắc của chính mình không phải chỉ có như vậy.

7m
Mar 15
S3E1: Bắt lấy màu sắc cá nhân (phần 1)

Ở mỗi giai đoạn phát triển của bản thân, chúng ta lại tô lên cho chính mình một màu sắc. Màu sắc cá nhân đôi khi rất dễ nhận ra nếu Bạn là một cá tính nổi trội. Vì lúc đó ng ta sẽ tự động label cho bạn nhiều từ để bạn nhận ra bản thân. Chúng ta có thể là một cô gái sống nội tâm, một người ưa sạch sẽ, một cô nàng màu mè, một tiểu thư truyền thống, một cô bánh bèo, một phụ nữ sắc sảo, cá tính. Đôi khi, chúng ta bị cuốn đi, và chúng ta dựa vào những label đó để định hình bản thân mà quên mất rằng màu sắc của chính mình không phải chỉ có như vậy.

7m
Mar 15
Lời chúc đầu năm

Năm con Hổ tới - chúc mọi người nhiều sức khoẻ và nhiều niềm vui! Năm cũ đã qua rồi, một năm chúng ta phải chứng kiến quá nhiều điều bất ngờ và những thay đổi không dễ chịu. Năm nay hãy là một năm tươi sáng nhé! By J in Saigon

2m
Feb 02
S2E5: Lòng đố kị vụn vặt (Phần 2)

Trong một ngày, chúng ta phải đối diện với hàng trăm nỗi đố kị. Thật ra, mỗi khi thấy ai đó đăng một hình ảnh đẹp và hạnh phúc nhất của họ, thì mình cũng thoáng lên một nỗi hờn nhẹ rồi. Nào, nàng hãy thử nghe tập này xem, nàng có thấy mình trong đó không nhé! Part 1: Vào đề Part 2: Hình dáng lòng đố kị Part 3: Chạy trốn ganh tị Part 4: Chật vật cưỡng lại nhỏ nhen Part 5: Trưởng thành Part 6: nhưng đố kị cũng cần thiết mà nhỉ? 𝘉𝘺 𝘑 𝘪𝘯 𝘚𝘢𝘪𝘨𝘰𝘯

7m
Nov 28, 2021
S2E5: Lòng đố kị vụn vặt (phần 1)

Trong một ngày, chúng ta phải đối diện với hàng trăm nỗi đố kị. Thật ra, mỗi khi thấy ai đó đăng một hình ảnh đẹp và hạnh phúc nhất của họ, thì mình cũng thoáng lên một nỗi hờn nhẹ rồi. Nào, nàng hãy thử nghe tập này xem, nàng có thấy mình trong đó không nhé! Part 1: Vào đề Part 2: Hình dáng lòng đố kị Part 3: Chạy trốn ganh tị Part 4: Chật vật cưỡng lại nhỏ nhen  Part 5: Trưởng thành  Part 6: nhưng đố kị cũng cần thiết mà nhỉ? 𝘉𝘺 𝘑 𝘪𝘯 𝘚𝘢𝘪𝘨𝘰𝘯

7m
Nov 28, 2021
Midnight soul #7 - RadioJ về ước mơ và những điều không hoàn hảo

Part 1: ước mơ của quá khứ đã đi đâu rồi? Pary 2: Trân trọng những mảnh ghép bản thân Chúc bạn ngủ ngon

9m
Nov 22, 2021
Midnight soul #6 - RadioJ lúc nửa đêm

Nếu bạn vẫn đang thức, và đang ở một mình, đây có lẽ là một trong những thời điểm cô đơn nhất trong ngày. J sẽ thức cùng bạn với số có nội dung không chủ đề này, tất cả là ngẫu hứng trong một đêm cuối tuần. Part 1: lúc mới yêu Part 2: những cặp đôi thành thị Part 3: trái tim cô đơn nửa đêm INBOX HOẶC TRUY CẬP GOOGLE FORM ĐỂ TÂM SỰ VÀ GÓP Ý THÊM CHO PODCAST NHÉ: -FACEBOOK: WWW.FACEBOOK.COM/GAIGIAMANHME/ https://www.facebook.com/gaigiamanhme/ -INSTAGRAM: WWW.INSTAGRAM.COM/GAIGIAMANHME/ https://www.instagram.com/gaigiamanhme/ -GG FORM: FORMS.GLE/QIYA6Z2XCGG48HJG9 https://forms.gle/qiYa6z2xCgG48hJG9 NGOÀI RA, BẠN CÓ THỂ DONATE CHO KÊNH QUA TÀI KHOẢN: -SỐ TK: 101033438 (VPBANK CHI NHÁNH TPHCM) -CHỦ TÀI KHOẢN: NLQA

12m
Nov 13, 2021
Nàng trong một sáng cuối tuần

Một tập bonus nhỏ xíu dành cho các nàng cho những ngày đầu tiên cuộc sống quay lại bình thường, được đi ăn hàng quán, được la cà đó đây. Buổi sáng thật đẹp phải không nào ^^

3m
Oct 31, 2021
Midnight soul #5 - thả lòng

Bạn là ai trong số hàng triệu người đang tồn tại?

2m
Oct 20, 2021
Midnight soul #4 - Ngày đôi mươi

Thơ cho ngày còn đôi mươi, vô tư có, lo lắng có, ngủ ngốc có, hoang phí có, tuổi mà chẳng ai định hình được mình đang ở đâu, làm gì, và thỉnh thoảng, còn bất chợt nhận ra mình chẳng là gì... Gửi tâm sự tới J: https://forms.gle/fvRDjR7pCaPEJYUe7

3m
Oct 18, 2021
Midnight soul #3 - Photocopy

Bỗng một ngày, cô nhận ra cô đã trở thành một cái máy photocopy ko khác gì những kẻ khác…

5m
Oct 16, 2021
Midnight soul - Yêu xa

Yêu xa là độc lập nhưng không độc thân, nhưng lại là độc hành. Một chuyến đi của 2 người thương nhau, muốn đi tới cùng một điểm, nhưng lại lỡ ngồi trên 2 con tàu song song.  Tâm sự với J qua link: https://forms.gle/ZM6fuhBhFds5Squ18

4m
Oct 14, 2021
Midnight poem - Chông chênh

Bài thơ nhỏ đọc trước gió - dành cho những tâm hồn đơn phương

1m
Oct 13, 2021
S2E4: người hướng nội nói về sống ồn ào

J là tuýp người không hay chuyện trò với một nhóm lớn, không hội hè sự kiện thường xuyên. Nhưng hôm nay, mình hãy nói với nhau về những người khá đối lập với mình nha: những người sống ồn ào.

8m
Oct 02, 2021
#English special 1: Diary through anxiety

Speaking of anxiety, it’s no stranger to anybody. We might think only people who look depressed all the time would go through anxiety. But the truth is anyone could easily be pulled into it. Transcript: https://gaigiamanhme.wordpress.com/2021/09/24/es1-diary-through-anxiety/ Write feedbacks to J: https://forms.gle/fsBiGMwjeBJSfhpKA

9m
Sep 24, 2021
S2E3: GenZ không thích tôi nữa rồi

Tôi cứ nghĩ mình hăng hái update những điều thịnh hành thì tôi sẽ dễ dàng bắt kịp giới trẻ. Thế mà tiếp xúc với genZ, gần như ngay lập tức, tôi chợt thấy mình khác xa các bạn về gu quần áo, giải trí, nhất là cách nói chuyện. Trước đây tôi không để ý đến khoảng cách thế hệ lắm, nhưng giờ tôi đã nhìn ra tôi đã thực sự thuộc về tuýp người lớn với họ, lâu lâu các bạn nói tôi già rồi, cũ rồi. Nhưng mà, tôi cũng nhận ra, có những cái mình không nên cố quá để đua theo thế hệ mới!

8m
Sep 17, 2021
#English My soon-to-be episodes in English

Welcome, you are listening to J. This is a podcast for girls and women who are over 27 years old, unmarried, tender but intimidating. Nice to meet you all. As you know, my original podcast is in Vietnamese. I’m so glad you have given me your time to listen to it and shown me your great support. I’m so thankful for it. The reason I decided to make the English version is that I find many ladies write down thoughts in this language because you feel more comfortable when using it as your primary source of expressing personal feelings. So I would like to reach out for you guys. Since all my episodes can be easily understood and don’t require you to have specialized English in any field, the transcript will also be included in the description, therefore, I think it would be a great chance for us to get connected better, we might have more compassion to each other and hopefully help you to feel relaxed. Episode in English would have hastag #English in the tittle. Please share me your feedbacks so I can improve the quality of upcoming episodes overtime. Thank you and have a good day!

1m
Sep 16, 2021
S2E2 - Tương lai ảm đạm, ai cho bạn tự tin?

Ngày trước, tôi cứ nghĩ rằng đã kiếm tìm thì công việc phải phù hợp với bản thân. Nhưng mà, khi đại dịch quét qua, cái công việc mình cảm thấy hợp và phấn đấu bám cùng đột nhiên nó không còn hứa hẹn nữa thì tôi nghĩ mình phải thay đổi hay tìm kiếm cái gì để đi tiếp. Giống như khi con tàu Titanic đột nhiên chìm, tất cả những người ở trên đó dù là giàu hay nghèo cũng đều phải kiếm lấy chiếc phao cứu sinh, kiếm cho mình một chỗ leo lên thuyền cứu hộ, bỏ lại tất cả tư trang vàng bạc đã đã lỡ mang theo trên chuyến tàu đầy hứa hẹn ấy.

6m
Sep 04, 2021
S2E1 - Nói điều bạn không nói - Cô đơn khi không ở một mình

Rất vui chào bạn quay trở lại với Gái Già Mạnh Mẽ - phần 2 - Nói điều bạn không nói. Phần 1 của GGMM đã nhận được phản hồi tích cực từ các bạn, J rất muốn đăng bài thường xuyên hơn nhưng do dịch ở Saigon phức tạp quá, J phải sắp xếp lại cuộc sống một chút để có thể quay lại viết bài và thu âm. Phần 2 này mình sẽ tập trung vào nói ra những cảm xúc chật chội đang ở trong lòng bạn, vì cuộc sống giãn cách lâu ngày khiến cho chúng ta bị đè nén và có những bức xúc hay mệt mỏi mình cần hiểu và đọc thành tiếng nhưng khó làm được.  Tập 1 với chủ đề cô đơn khi không ở một mình sẽ mở màn cho phần 2 của Gái Già Mạnh Mẽ. Thật đơn giản khi bạn có một phòng riêng hay ở một mình, bạn quen với điều đó và tự do thể hiện những gì bạn muốn. Nhưng khi phải lựa chọn ở chung với người khác, nhiều khi ta lại gặp những vấn đề tâm lý khi cảm thấy mình bị xa lạ trong chính nơi mình ở. 

6m
Sep 01, 2021
S1E8 - Hoá ra quá khứ không đáng sợ lắm

Hôm nay chúng ta sẽ du hành thời gian một chút, ngược trở lại trong đầu quá khứ và liếc nhìn những mối quan hệ đã qua mà mình còn lưu lại.VỀ CƠ BẢN, TÔI LUÔN TỰ NHẮC MÌNH MỖI KHI BƯỚC QUA MỘT MỐI QUAN HỆ ĐÓ LÀ “TÔI ĐÃ LỰA CHỌN ĐÚNG”. Dĩ nhiên là để tôi không cảm thấy hối hận và tự tin hơn với quyết định của mình. Thời gian đã cho tôi một cái nhìn nghiêm túc hơn về tất cả những chuyện đã qua, đúng là không có mối quan hệ nào để lại vết thương mãi mãi, và cũng không có mối quan hệ nào là không thay thế được. 

6m
Jul 05, 2021
S1E7: Căng thẳng và trấn an bản thân mùa Covid

Trong số này, J chỉ muốn thành thật với bản thân trong thời điểm khi Covid đợt 2 càng ngày càng có ảnh hưởng quá khủng khiếp, và nói ra những điều làm tôi căng thẳng. Còn bạn? Bạn có cần một cái ôm lúc này và ai đó lắng nghe bạn không nè?

13m
Jun 26, 2021
S1E6: Tôi không phi thường, tôi quá bình thường, hay là tôi tầm thường?

Dòm vào mạng xã hội, ai cũng là người thành công, giỏi giang, biết tự chủ, lại còn start-up. Còn tôi, vẫn làm ở công ty cũ, đi xe cũ, ở nhà thuê cũ. Tôi bình thường, hay tôi tầm thường?

4m
Jun 13, 2021
S1E5: Này gái già, có lấy chồng không?

Chủ đề muôn thuở mà chị em chúng mình hay đụng phải. Người thân hỏi, bạn bè hỏi, đồng nghiệp hỏi. Đôi khi đó chỉ là những câu đùa, nhưng đôi khi người xung quanh lại rất nghiêm túc dò xét ý của mình về hôn nhân. Vậy kết hôn hay là không kết hôn? Nó có quan trọng không? Tôi không lấy chồng thì có sao không? 

11m
Jun 08, 2021
S1E4: Lựa chọn cô đơn của gái già

Chào buổi sáng! Thời điểm J viết bài tâm sự là 5h sáng, không ngủ lại được, vì có một cảm giác mông lung vì không rõ mình đang cần gì hay muốn gì. 

5m
Jun 02, 2021
S1E3: bị nghỉ việc thì phải làm sao?

Thật thà mà nói mỗi lần Covid ập tới, ai cũng đều cảm thấy ngao ngán. Dẫu vậy, trong lòng tôi cũng như nhiều bạn ở đây luôn thường trực một nỗi lo lắng, hôm nay mình ổn, lỡ ngày mai có gì bất ngờ, mình bị cho nghỉ việc thì sao? Bạn làm gì để sẵn sàng cho tình huống này?

7m
Jun 01, 2021
S1E2: Ngày đầu tiên của tháng 6, và Covid nhốt mình ở nhà

Chào tháng 6! Saigon thông báo Covid đã chính thức trở lại và có dãn cách xã hội, hôm nay đã là ngày thứ 2 rồi đấy. Bây giờ bạn thấy đuối sức hay mệt mỏi thì bạn không cô đơn đâu, J cũng có lúc cảm giác y hệt như vậy.  J sẽ cố gắng lên sóng 2 lần mỗi ngày trong thời gian giãn cách xã hội này, hi vọng chị em luôn có bạn đồng hành. Nếu có tâm sự gì, đừng ngại inbox hoặc gửi mail về cho J nhé!

10m
Jun 01, 2021