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Wie aus dem menschlichen Wunsch nach Individualität schon in frühen Jahren eine Verhaltensstruktur wird, beschreibt das Modell von NLP mit den Metaprogrammen. Der Klassiker, weil am besten bekannt, ist der Gegenbeispielsortierer und Gleichbeispielsortierer. Viele Menschen finden in Kommunikation zunächst die Differenz heraus und stellen sie klar. Das macht Kommunikation dann steuerbar, sobald Du weißt, wie. Aus den Metaprogrammen im Modell von NLP stellt Lars Credo heute an einigen Beispielen den Gegenbeispielsortierer vor. Mehr dazu unter www.bewegen24.de
Die Fußball WM läuft und wir sehen viele Sportler, die ihre Ziele klar haben: Sie wollen Weltmeister werden. Und einige von Ihnen haben diesen unbändigen Willen, es zu schaffen. Sichtbar mit viel Energie und Kraft. Und genau das ist der Unterschied. Erfolgreiche Menschen haben klare Ziele, einen unbändigen Willen und tun die Dinge einfach. So wie Thomas Müller. Was Du von ihm lernen kannst, erklärt Lars Credo heute am Beispiel Erfolg im Modell von NLP. Mehr dazu unter www. bewegen24.de
Es ist bald wieder soweit, die deutsche Fußballnationalmannschaft spielt in Brasilien um die WM. Und schon denken viele Menschen, sie wären der bessere Bundestrainer und wüssten, wo die Fehler liegen. Und viele Menschen kennen es, herbe Kritik ist etwas verletzendes und herabsetzendes. Egal ob im Fußball oder überall sonst. Also: lebe, denke und handle positiv. Im Modell von NLP geht es in den Vorannahmen darum, dass Menschen aus Ihrer besten Option heraus handeln und die Landkarte nicht das Gebiet ist. Und deswegen ist es wichtig, den Fokus auf die positiven Dinge und Leistungen eines jeden zu lenken. Lars Credo spricht heute über positive Kommentare, lohnendes Feedback und den Umgang mit Kritik. Mehr dazu unter www.bewegen24.de
In den vergangenen Jahren hat Coaching als Unterstützung zur persönlichen Veränderung mehr und mehr an Bedeutung gewonnen. Besonders in den USA ist es sehr weit verbreitet, sich von einem Coach unterstützen zu lassen. In Deutschland beobachten wir häufig, dass Menschen den Begriff des Coachings eher in der Nähe von Therapie sehen. Oder denken, es hat etwas mit Sport zu tun. Oft kann ein Coaching helfen, Potenziale zu entdecken und zu fördern. Und eine der effektivsten Methoden ist ein Coaching nach dem Modell von NLP. In der Society 0f NLP gibt es eindeutige Regelungen hierzu, insbesondere, sobald es um die Ausbildung zum NLP Coach geht. Die Grundlagen sind die NLP Practitioner Ausbildung und die NLP Master Ausbildung. Lars Credo erläutert heute, was Coaching überhaupt ist und was es für den Einzelnen bedeutet. Mehr dazu unter www.bewegen24.de
Viele Menschen haben gelernt, an etwas festzuhalten. Und oft fallen ihnen durch den hohen Energieaufwand, die Dinge zu halten, weitere Optionen nicht mehr auf. Und die Struktur ist lernbar. Wie immer im Modell von NLP ist der Vorgang, die Tätigkeit an sich, also das Verhalten unabhängig von der Struktur, es zu tun. Was das heißt? Heute erklärt Lars Credo, das es dem Unterbewusstsein gleichgültig ist, ob Du alte Kleidung, ein altes Verhalten oder einen Menschen loslässt. Beginne also mit etwas, was Du leicht loslässt und finde heraus, wie es geht. Und übe es. Mehr dazu unter www.bewegen24.de
Das Modell von NLP ist ein Feedback-Modell. Sobald Du also ein bestimmtes Feedback noch nicht erhältst, passe Dein Verhalten an. Denn alles an Dir wirkt. In der NLP Ausbildung ist es eines der ersten Elemente, dass Du lernst, wie Du das gewünschte Feedback erhältst. Heute erläutert Lars Credo kurz und präzise, was Du schon heute für gutes Feedback tun kannst. Mehr dazu unter www.bewegen24.de
Manche Menschen berichten gern ausführlich über schlechte Erlebnisse, oder berichten davon, was alles schief gehen kann. Und sie begründen es damit, Anteil am Leid anderer zu nehmen. Die Frage ist jedoch, wofür ist das hilfreich. Geht es Dir um das Wohl der anderen, also das Gemeinwohl? Dann lenke den Fokus auf die positive Seite. Im Modell von NLP ist dies unter dem Begriff Reframing bekannt. Mache Dir und Deinem Gegenüber also gute Gefühle und sorge damit für Dein und sein Wohl. Lars Credo erläutert heute, wie Du in solchen Situationen positiv bist und bleibst. Mehr dazu unter www.bewegen24.de
Wie machst Du es am morgen: Feierst Du Dich und den Tag? Oder bist Du eher hektisch und genervt? Es ist ein leicht lernbares Konzept, bereits morgens mit Erfolg zu beginnen. Du beeinflusst Deinen State und legst die Grundlage für einen guten Tag. Im Modell von NLP State Control genannt, beschreibt Lars Credo heute, wie Du mit einfachen und pragmatischen Hilfen Deinen Tag gut beginnst. Mehr dazu unter www.bewegen24.de
Vielleicht stehst Du vor einer Prüfung mit der Frage, ob Du den Erfolg planen sollst. Oder doch lieber den Plan B fassen, falls es nicht klappt. Und wie überwindest Du Prüfungsangst? Um erfolgreich zu sein, planen Menschen im Modell von NLP aus dem Ergebnis heraus rückwärts. Also stelle Dir den positiven Ausgang sehr genau vor. Und dann nutze die Zeit zu einer guten inhaltlichen Vorbereitung. Sobald Du den positiven Ausgang in allen Sinneskanälen - im Modell von NLP heißen sie VAKOG - planst, ist Deine Prüfungsangst vorbei. Lars Credo beschreibt heute, wie Du hierzu stabil gute Bilder baust. Mehr dazu unter www.bewegen24.de
Die innere Stimme ruft. Viele Menschen repräsentieren Ihre Gedanken auditiv, das heißt, sie hören sich beim Denken selber zu. Und die Submodalitäten sind je nach Gedanken unterschiedlich. Im Modell von NLP geht es genau darum: Wie veränderst Du durch die Submodalitäten Deine Gedanken. Lars Credo erklärt heute, wie Du Submodalitäten für Deine innere Stimme veränderst. Mehr dazu unter www.bewegen24.de
An gute Filme erinnerst Du Dich gern, genauso an gute Bücher, gute Düfte und liebe Erinnerungen. Im Fernsehen schaltest Du bei schlechten Filmen um, langweilige Lieder im Radio wechselst Du. Warum schaust Du Dir dann wieder und wieder alte Filme schlechter Erinnerungen vor Deinem geistigen Auge an? Wechsel den Kanal. Es geht also um Repräsentation und Repräsentationssysteme. Das Stichwort lautet VAKOG. Lars Credo erklärt, wie aus dem Modell von NLP heraus einfache Formate schnelle Verbesserungen bringen. Wechsel den Film aus. Mehr unter www.bewegen24.de
Arachnophobie ist die Angst vor Spinnen. Und sie ist wie die meisten Ängste unnötig. Und genauso unnötig ist zu wissen, warum Du sie hast. Nur wie Du sie machst ist interessant. Denn dann darfst Du damit aufhören. Im Modell von NLP nutzen wir hilfreiche Tools, mit denen Du diese Angst hinter Dir lässt. Lars Credo zeigt heute am Beispiel von Kakerlaken, wie leicht das geht. Mehr dazu unter www.bewegen24.de
Viele Menschen die vor Gruppen - und das schon ab zwei Teilnehmern - eine Rede halten, repräsentieren schräge Dinge. Sie planen regelrecht das Versagen und das Scheitern. Und werden dadurch nervös und präsentieren unter ihren Möglichkeiten. Lars Credo berichtet heute, dass es Im Modell von NLP darum geht, den positiven Ausgang, also den Erfolg zu planen. Eine der effektivsten Methoden, um erfolgreich zu präsentieren ist also die Vorstellung begeisterter Zuhörer, brausendem Applauses und einer vom Publikum gewünschten Zugabe. Weg mit der Redeangst also durch Reframing und konkrete Planung des Ergebnisses. Und das klappt auch mit sehr vielen anderen Ängsten. Mehr dazu unter www.bewegen24.de
Viele Menschen beschäftigen sich mit Ängsten, die ihr Leben beeinflussen. In Seminaren berichten sie oft von Flugangst, Spinnenangst, Angst vor Versagen, Prüfungsangst. Im Modell von NLP ist es entscheidend, WIE Menschen Angst machen. Das WARUM spielt keine Rolle. Und so sprechen Nicole Engelhardt-Credo und Lars Credo heute darüber, wie Menschen Angst machen und sie loslassen können. In den kommenden Episoden stellen sie verschiedene Methoden, sogenannten NLP Formate vor, mit denen Menschen Angst loslassen. Mehr dazu unter www.bewegen24.de
Schon Kinder lernen durch anschauen und nachmachen, schon im frühen Alter bilden sich Glaubenssätze. Und das ist gut, sie geben Dir eine Leitlinie, wie Du "Welt" organisierst. Oftmals allerdings schränken negative, limitierende Glaubenssätze Deine Freiheit ein. Und das ist schade. Im Modell von NLP lösen wir solche "limited beliefs", also limitierende Glaubenssätze auf. Der erste Schritt zu persönlicher Freiheit. Lars Credo beschreibt in dieser Episode, dass es musikalische Zeichner ebenso gibt, wie Currysauce zuhause. Mehr dazu unter www.bewegen24.de
Viele Menschen fassen sich zum Jahreswechsel neue Ziele, ganz gleich, ob mit oder ohne das Modell von NLP. Und was ist heute, also fast drei Wochen danach? Bist Du noch dran an Deine Zielen? Machst Du noch Sport? Ernährst Du Dich gut? Was auch immer Du Dir vorgenommen hast, wie viel besser ist es bereits? Mit dem Modell von NLP erklären Nicole Engelhardt-Credo und Lars Credo in dieser Folge, wie Menschen mit einfachen Methoden Ihre Ziele erreichen und mit Spaß erfolgreich sind. Mehr dazu unter www.bewegen24.de
Viele Menschen berichten uns, dass Sie nicht verstehen, dass andere Menschen Dinge anders tun. So sind sie angeblich mit dem falschen Partner zusammen, wählen die falschen Erziehungsmethoden, leben in den falschen Städten, arbeiten im falschen Beruf. Und sind resistent gegen Beratung. Das erste, was Menschen lernen dürfen: Im NLP wissen wir, Modelle von Welt sind unterschiedlich. Und Menschen auch. Und das ist gut so. Also: respektiere zunächst den anderen. Und dann bringen Menschen Dir den Respekt entgegen, den Du Dir wünscht. Lars Credo berichtet, wie das geht. Mehr dazu unter www.bewegen24.de
Manche Menschen hadern mit ihren Lebensumständen. Früher war es besser, oder die Zukunft wirkt finster auf sie. Sie vergleichen mit dem, was sie zur Zeit haben. Und das reicht ihnen manchmal nicht aus. Du darfst lernen, heute, hier und jetzt zu leben und zu geniessen, was also ist jetzt gerade schön. Im Modell von NLP beschreiben wir das als Repräsentation, und der einzige Moment, der wirklich existiert, ist jetzt. Lars Credo erklärt heute, wie Du aus der Vergangenheit ins jetzt gelangst, oder Dir gute Bilder der Zukunft in die Gegenwart holst. Einfach und leicht mit dem Modell von NLP. Mehr unter www.bewegen24.de
Wir sind wieder da. Und in den vergangenen Wochen haben wir uns focussiert und neue Ziele erreicht. Neue Räume, neue Website, neue Seminare. Und alles durch den Focus auf das Wesentliche. Mit NLP geht Ziele erreichen leicht und schnell, Lerne hier, wie es geht.
Ich tue mir gern gut. Hilfreiche Tipps zum Umgang mit mir selbst. Mehr dazu unter www.bewegen24.de
Mit einem einzigen Wort beeinflusst Du Dein Unterbewusstsein. Sei genau in der Sprache. Mehr dazu unter www.bewegen24.de
Oft fragen uns Menschen, ob NLP Trainer wirklich so perfekt sind. Du hast die Wahl! Mehr dazu unter www.bewegen24.de
Nach der letzten Folge noch einige praktische Hinweise für gelassene und schöne Gespräche. Mehr unter www.bewegen24.de
Viele Menschen kennen das, Familienstreit wegen vermeintlicher Kleinigkeiten. Und was tust Du? Bleib gelassen. Mehr dazu unter www.bewegen24.de
Willst Du Dein Wunschgewicht leicht und schnell erreichen? Dann höre Nicoles Strategie. Mehr dazu unter www.bewegen24.de
Motivation ist eine Balance: Zu einem Ziel hin und von etwas, was Du nicht mehr willst, weg. Baue Dir ein Propulsion System. Mehr dazu unter www.bewegen24.de
Viele Menschen planen das Scheitern. Plane den Erfolg! Mehr dazu unter www.bewegen24.de
Das Herzstück, der linguistische Teil aus dem Modell von NLP: Das Metamodell der Sprache! Mehr dazu unter www.bewegen24.de
Reise an einen beliebten Urlaubsort: In deinem Kopf. Mehr dazu unter www.bewegen24.de
Beginne sofort mit dem, was Du Dir vorgenommen hattest. Und beende die Excusitis. Mehr dazu unter www.bewegen24.de
