

Bonjour à tous Nous attendons les vacances pendant des mois, un fois là , vous profitez 🤗🤗 Mais le plus diffcile c'est quand elles se terminent nos vacances, retombez dans notre quotidien ... la routine revient. Quelques conseils pour grader le moral et pas ressentir le down d'après les vacances ! bonne écoute ma formation T'happy ose en ligne : si vous voulez pratiquer des séances Karaté Fit & Hypnose https://youtu.be/A3mlyDj8d_M


Un Podcast T'Happy Ose sur la motivation, restez centrer sur l'objectif, pas évident je l'avoue. Persévèrer, continuer d'avancer, de progresser, quelques réponses dans cet épisode. Nathalie Leroy championne du monde de karaté vous transmet ses idées. Très bonne écoute 😀


Bonjour à tous Parlons aujourd'hui d'un sujet passionnant, le développement personnel. un épisode ou je vous propose le parallele avec le sport et le developpement personnel, des conseils pour mettre en action votre changement personnel. bonne écoute ma formation T'happy ose en ligne : si vous voulez pratiquer des séances Karaté Fit & Hypnose https://youtu.be/A3mlyDj8d_M


Bonjour à tous un épisode particulier où je vous présente une amie Karine Proscelli Professeur de Danse à Roquebrune cap martin dans sa salle FitDanse. nous allons echangé sur les differences entre le karaté et la danse, et vous expliquer nos motivations en tant que professeur. Toutes les deux passionnées par l'enseignement , cette épisode vous donnera certainement envie d'éssayer .... mais oserez vous !!


Que signifie être bien dans sa tête pour vous? se sentir plus épanoui(e) ? ne plus se poser de questions? trouver des réponses ? j'aborde tout ça dans cet épisode, bonne écoute. 🔔 Abonnez vous à ma chaîne Youtube et découvrez mes cours en ligne gratuit. Accédez à Ma Formation en ligne : FIT SPORT KARATE & HYPNOSE 21 jours pour vous transformer et retrouver votre bien être au quotidien 15 vidéos Fit Sport Karaté & Séances d'hypnose https://nathalie-leroy-boutique.learnybox.com/nathalie-leroy-thappy-ose-karate-hypnose/ https://nathalie-leroy-boutique.learnybox.com/nathalie-leroy-thappy-ose-karate-hypnose/ Ma chaine youtube : https://www.youtube.com/c/NATHALIELEROY/featured https://www.youtube.com/c/NATHALIELEROY/featured Facebook Perso : https://www.facebook.com/Leroynathalie https://www.facebook.com/Leroynathalie Instagram : https://www.instagram.com/nathalie_leroy_officiel/


Un dernier épisode qui prend tout son sens, les bonnes résolutions mais que faire concrétement ? comment prendre les bonnes, ou ne pas en prendre du tout? dans ce podcast je vous donne ma vision des bonnes résolutions , très bonne écoute à tous. Et je vous souhaite une excellente année , santé , bonheur, amour et partage pour vous et votre famille. 🔔 Abonnez vous à ma chaîne Youtube et découvrez mes cours en ligne gratuit. Accédez à Ma Formation en ligne : FIT SPORT KARATE & HYPNOSE 21 jours pour vous transformer et retrouver votre bien être au quotidien 15 vidéos Fit Sport Karaté & Séances d'hypnose https://nathalie-leroy-boutique.learnybox.com/nathalie-leroy-thappy-ose-karate-hypnose/ https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbm1xYlVKcXU2MzBxVi1YMm8tMU5aOWlTOGp6d3xBQ3Jtc0ttRlRWM1F6TnlJS0d0RExhdWVrc0E4OEY0NEZQRmpTUThSNjA2cmZBbUxNNG9XQVpJZ1RsbmlHMFpNVVZ1UGZ1R19xbXE1ekZfUUJ1dUo1WWMzaFpNZVJsRVRKZ05KV3F2Ym9lZS1lb2VlTG1uZzJFMA&q=https%3A%2F%2Fnathalie-leroy-boutique.learn Ma chaine youtube : https://www.youtube.com/c/NATHALIELEROY/featured Facebook Perso : https://www.facebook.com/Leroynathalie https://www.facebook.com/Leroynathalie Instagram : https://www.instagram.com/nathalie_leroy_officiel/


Bonjour à thttps://www.facebook.com/Leroynathalieous, un épisode qui donne du sens pour devenir Actrice / Acteur de sa vie au quotidien. Qui n'a jamais revé de vivre sa vie comme il l'entend? qui n'a jamais eu des baisses de moral dans sa vie? un besoin de motivation, une dose de bien etre , ECOUTEZ et laissez vous guider 🤗 🔔 Abonnez vous à ma chaîne Youtube et découvrez KaratéMania Accédez à Ma Formation en ligne : FIT SPORT KARATE & HYPNOSE 21 jours pour vous transformer et retrouver votre bien être au quotidien 15 vidéos Fit Sport Karaté & Séances d'hypnose https://nathalie-leroy-boutique.learnybox.com/nathalie-leroy-thappy-ose-karate-hypnose/ https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbm1xYlVKcXU2MzBxVi1YMm8tMU5aOWlTOGp6d3xBQ3Jtc0ttRlRWM1F6TnlJS0d0RExhdWVrc0E4OEY0NEZQRmpTUThSNjA2cmZBbUxNNG9XQVpJZ1RsbmlHMFpNVVZ1UGZ1R19xbXE1ekZfUUJ1dUo1WWMzaFpNZVJsRVRKZ05KV3F2Ym9lZS1lb2VlTG1uZzJFMA&q=https%3A%2F%2Fnathalie-leroy-boutique.learn Ma chaine youtube : https://www.youtube.com/c/NATHALIELEROY/featured Facebook Perso : https://www.facebook.com/Leroynathalie https://www.facebook.com/Leroynathalie Instagram : https://www.instagram.com/nathalie_leroy_officiel/


Et si les clés du bonheur étaient déjà en nous 😁 Je vous propose d'écouter mon podcast et vous laisser guider car une chose est sûre ça vous fera aucun mal bien au contraire. Je vous donne 5 clés du bonheur, il n'y a plus qu'à les actionner let's go !! 🤗 🔔 Abonnez vous à ma chaîne Youtube et découvrez KaratéMania Accédez à Ma Formation en ligne : FIT SPORT KARATE & HYPNOSE 21 jours pour vous transformer et retrouver votre bien être au quotidien 15 vidéos Fit Sport Karaté & Séances d'hypnose https://nathalie-leroy-boutique.learn https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbm1xYlVKcXU2MzBxVi1YMm8tMU5aOWlTOGp6d3xBQ3Jtc0ttRlRWM1F6TnlJS0d0RExhdWVrc0E4OEY0NEZQRmpTUThSNjA2cmZBbUxNNG9XQVpJZ1RsbmlHMFpNVVZ1UGZ1R19xbXE1ekZfUUJ1dUo1WWMzaFpNZVJsRVRKZ05KV3F2Ym9lZS1lb2VlTG1uZzJFMA&q=https%3A%2F%2Fnathalie-leroy-boutique.learn... Rejoignez le groupe T'Happy : https://www.facebook.com/groups/63315... https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbnVYWjV5emgwVUpwNEx3R1Q4QVlKWFdIaEtvQXxBQ3Jtc0ttaGdVT0ZyaTZHZzIybnh1bEdqUVZkMnl4M0RLQkdIZm5YOVdvSnk5SjhaRDJJdGhmUTJJQW5wTmxieGkxOXR2YzN0X24tZTF6aG9HdGc2ZW1WMUtqaHdFaGJIOFhySlhWd1FxcTRxTDlqYWlMZjR3bw&q=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fgroups%2F633159987265842 Facebook Perso : https://www.facebook.com/Leroynathalie/ https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa2NZaFc1dDBEMFcwTTRsWVliVzl0bUVFVzlFd3xBQ3Jtc0trUlROUElRSkVZRHB1d29mWVhxYXBUX0NSTlZnMndqcVdHVXhodWZQcV95ZEotUkItSFJYcTlZT2NLTzhZcTAxNUtFdXV3UGNTdWJCbkNkYjhoZG0yTzUxTzRsQTZ2RXFpNHdtc3M2bXZzRktZTWFqWQ&q=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2FLeroynathalie%2F Instagram : https://www.instagram.com/nathalie_le... https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbWZDUmRqTV9tbGFLRlZ1TVdYUUU0SFNaTGNRd3xBQ3Jtc0trak1PeWpzbHQ0RjBrTXhiSUlSdGhYV21TTmE2Y2daanFrRkxGbFZHX01ObWZlcHppdTJXalNhZkFHNDYxU09JeDVnVzdGNHhtSXFUaWZmMnUtRXZYbmJtS0d3NTJuZWNVSk1Ca2VwMUIxU0hQNlQ4Zw&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fnathalie_leroy_officiel%2F


Dans mon Podcast T'Happy Ose pour venir soi, je vous exprimes avec des mots simples du developpement personnel, cet épisode "comme un dimanche" , je parle de la simplicité de la vie quand on accepte d'être soi. Je raconte des anecdotes de ma carrière et de mon quotidien. 🔔 Abonnez vous à ma chaîne Youtube et découvrez KaratéMania Accédez à Ma Formation en ligne : FIT SPORT KARATE & HYPNOSE 21 jours pour vous transformer et retrouver votre bien être au quotidien 15 vidéos Fit Sport Karaté & Séances d'hypnose https://nathalie-leroy-boutique.learn... https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbWpRZ0pkQmdfckJRVTkweDZuWGpNeFNxb2xWUXxBQ3Jtc0trT1g0d3BxelJHYzBwdFhNS2xzQjRmZWZnOWhRMmVGMmI0SlNDUldQUldueG1jb0RuRUlBbjRCTVBDTnJrVmt1T3VRRmZwTFIxSk5SQ1J4dTUtcjQ0UFhGVDZaWnZ3bjBwbzBIb0tZM2VfQ2RvS2NWVQ&q=https%3A%2F%2Fnathalie-leroy-boutique.learnybox.com%2Fnathalie-leroy-thappy-ose-karate-hypnose%2F Rejoignez le groupe T'Happy : https://www.facebook.com/groups/63315... https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbW54VllxZk52eXZMSlZtdlg1QUlUX0FKYmozUXxBQ3Jtc0tsRjVyVnQ0N1FhRjA5S0hmU2FoNGJsSnNaZDhFaG1BUlVSQ1B4UWp0RkU2Z2xGd2RSLUd0VHpCWE9QR2Q2T0ppMnZGTmdxR3p6Ym52clZuYjBWX2U1Yk1CRml6MXc4M080VkFuVEM4akVjSC1KN1ZVQQ&q=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fgroups%2F633159987265842 Facebook Perso : https://www.facebook.com/Leroynathalie/ https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbm04TC1SVTBmMzBuY1dfSjFRSFBpc3p2dUdKUXxBQ3Jtc0trZkxRT2MtaDVqWWRUM2NDOEZrWmhLS2ptZ1VPSHZtTDB5alR4Uk1kZ3JrclMwNkh2VW1DZUZkaWtES1JfVGt5clFrWFNuRmZkbWEwcVBWOEdIQnRUdlhMdW9CbTJFOWNUX3FoOHJfc0ZLeER1LU5kTQ&q=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2FLeroynathalie%2F Instagram : https://www.instagram.com/nathalie_le... https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbS1IZHBPbXh3Z0dxeFNVQ2twOEZEU3BGb09xUXxBQ3Jtc0ttbk52ZTVhVnEtN2dvYVdyU285NXpBRGpKRHR3aE1FVEhyX1RxREN5V3BUR3dJeF9vMVRHTEdNZ0FKLWZPRjBaa3lGUldNQVd2NVpkcG9GQjA5UTlRTWhFNk03VWdyR0FHczZqZ3VYQ1RRSDZ1T1dJOA&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fnathalie_leroy_officiel%2F


Un épidsode pour lâcher son Ego, surtout son coté négatif celui qui paralyse, celui qui fait douter en permence. Pour garder celui qui valorise, qui encourage et qui fait avancer. 🔔 Abonnez vous à ma chaîne Youtube et découvrez KaratéMania Accédez à Ma Formation en ligne : FIT SPORT KARATE & HYPNOSE 21 jours pour vous transformer et retrouver votre bien être au quotidien 15 vidéos Fit Sport Karaté & Séances d'hypnose https://nathalie-leroy-boutique.learn https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbTYyRnJQRHBqYWhpN0NVc1hGRlQtZW5GRkQtd3xBQ3Jtc0tubWhoV3ExUjhleG9mc1RrZVc3X3BYeklsLTlHcndwbVVEcTBvbDM0R3JpX25XbVlhODZ6aDVmdUlfc21FQUt6Rng1Unh4S3IwZkd2V0lOc1pwNmdGeGd5LW5aT0JaZmh5XzhLXzBVU3hVbkVXa2p0TQ&q=https%3A%2F%2Fnathalie-leroy-boutique.learn... Rejoignez le groupe T'Happy : https://www.facebook.com/groups/63315 https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbFVQMGl2YjkzZjEtbFRoX2pnWDBoRVJzRUgyQXxBQ3Jtc0tsa0cwXzRQVmJMWEtjZTNTdXM3cThuYjRGeW5OZWk3c19SSS1Bc1ctV2JCNXo4OTdBb0JoVXFTVS1SZUVtT3gyVzVQNTk1SzFxdk1VZUxfaTFMRzFfaUNTcE5YTjJ4akRTR1Foc2gwRHZMLVZySGpKYw&q=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fgroups%2F63315... Facebook Perso : https://www.facebook.com/Leroynathalie/ https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbXUyWGVnc28tYVNtZTB6anp3aWY2Ri1abGppd3xBQ3Jtc0trc3F3REVCY0RUcDdqcHNKTUVBU3pQZUFlX2hxMmxidWc1dFhhNXFCTmRGVEZQUFliS2tBSXdPa1BBQUpUcjNKcTNLeGdUZGxPWkxkSFJmdmZxYUJWcWVxTmU3emlCX3B4R01acTR4eTRja3YtcFNyTQ&q=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2FLeroynathalie%2F


Bonjour Mes Podcastiennes, Mes Podcastiens Un épisode que j'ai enregistré en live en marchant sur le chemin du Mont St Michel. Je parle de ce sentiment puissant qui est "l'Espoir" 🔆 Très bonne écoute Nathalie 😘 Ma chaine youtube : https://www.youtube.com/user/nathalieleroyoff https://www.youtube.com/user/nathalieleroyoff 🔔 Abonnez vous à ma chaîne Youtube et découvrez KaratéMania Accédez à Ma Formation en ligne : FIT SPORT KARATE & HYPNOSE 21 jours pour vous transformer et retrouver votre bien être au quotidien 15 vidéos Fit Sport Karaté & Séances d'hypnose https://nathalie-leroy-boutique.learn... https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa0NlQ0NrMEZwTjRHaFJZUml2VWdRTDNhYzZMUXxBQ3Jtc0tsZ1hQUVd4RHMzdWlidml4THVaVDVjQzVrRzd3VndQdEJfQzd6dTFESkZidGg3Um1EUmJXdTAxM2h5Nk5qZjl0R0phMW5NTzZNaFE1RFFNVWotbDVobXFBQjhocFNjNll1cUFtZjhhcnFYTVRmTWdzYw&q=https%3A%2F%2Fnathalie-leroy-boutique.learnybox.com%2Fnathalie-leroy-thappy-ose-karate-hypnose%2F Rejoignez le groupe T'Happy : https://www.facebook.com/groups/63315... https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa2ZVUW1VUEd5TXJrcTRMLXhYajhjYVZTMkxjd3xBQ3Jtc0tsZmZOUkxWNjUySmgzSTBGMm9PWlFndy1jWnRwckt2RHpubGluQjdpUTBNb2RWRXVGaUl1SFgweDZrblAyeHZnTHRfSnRfbEVIZjQxZmpfS2p3WG12YWVhQzI2UEM1V1luU0p6di1yUGhEb0hweEtCcw&q=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fgroups%2F633159987265842 Facebook Perso : https://www.facebook.com/Leroynathalie/ https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbHMtZUFHdFBUMEVmMFRBRnpRVEdQNnpaNDlYQXxBQ3Jtc0ttTU00ZVotQ05XemwwdVRsNE1RUU81bFVQRFF5TkVPOS1BNy1ydmRHd3JUVWNTLUd3Y2pFLWFyeFEzYmt5OWthYXZGbHdPX0l0UDlFYkV1TzRrMS1Wb0JKamc2cVp1ZG1odTJkUjFfaTBjTldDekhTUQ&q=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2FLeroynathalie%2F


Un podcast qui parle de vacance, et les bienfaits des vacances :) Prendre le temps de casser la routine et profiter du temps qui passe, le laisser couler à son rythme et faire du rien vous savez ce que ça veut dire ? Je vous l'explique dans cet épisode remplit de soleil. Très bon été et prenez soin de vous 🔔 Abonnez vous à ma chaîne Youtube et découvrez KaratéMania Accédez à Ma Formation en ligne : FIT SPORT KARATE & HYPNOSE 21 jours pour vous transformer et retrouver votre bien être au quotidien 15 vidéos Fit Sport Karaté & Séances d'hypnose https://nathalie-leroy-boutique.learnybox.com/nathalie-leroy-thappy-ose-karate-hypnose/ Rejoignez le groupe T'Happy : https://www.facebook.com/groups/633159987265842 Facebook Perso : https://www.facebook.com/Leroynathalie/


Comment se faire des amis ? l'amitié qu'est ce que c'est? un sentiment rare, sincère qui permet de se construire et de partager. L'amitié peut durer une vie. Avoir des amis c'est bon pour la santé et c'est prouvé. Bonne journée🤗 🔔 Abonnez vous à ma chaîne Youtube et découvrez KaratéMania Accédez à Ma Formation en ligne : FIT SPORT KARATE & HYPNOSE 21 jours pour vous transformer et retrouver votre bien être au quotidien 15 vidéos Fit Sport Karaté & Séances d'hypnose https://nathalie-leroy-boutique.learnybox.com/nathalie-leroy-thappy-ose-karate-hypnose/ https://nathalie-leroy-boutique.learnybox.com/nathalie-leroy-thappy-ose-karate-hypnose/ Mon Ebook Gratuit 😀 https://nathalie-leroy-boutique.learnybox.com/ebook-cadeau/ Rejoignez le groupe T'Happy : https://www.facebook.com/groups/633159987265842


Comment gerer les personnes hypocrites? Ne pas etre destabiliser, prendre le large et rester vous même sans trop ruminer. bonne écoute 🤗 🔔 Abonnez vous à ma chaîne Youtube et découvrez KaratéMania Accédez à Ma Formation en ligne : FIT SPORT KARATE & HYPNOSE 99€ 21 jours pour vous transformer et retrouver votre bien être au quotidien 15 vidéos Fit Sport Karaté & Séances d'hypnose https://nathalie-leroy-boutique.learn... https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbjN0TjM0c1RFSkRYMXpPa3l6ZTFjZU1BTk1Pd3xBQ3Jtc0tuVkUwQWtFQzJ6ZE52SDVGaXU3bHlTMF84Z3hUVjFHWGJMSVN6WEJJbmpDRjY2LUIyRTJQalZPcDR5ZncxRmg4NEdTYk9QMVBJZFZIa1dWWDIxejFtd2s4OEtlaEJkYWRQSzUxSy1VZXgxaGtNdkdxNA&q=https%3A%2F%2Fnathalie-leroy-boutique.learnybox.com%2Fnathalie-leroy-thappy-ose-karate-hypnose%2F Mon Ebook Gratuit 😀 https://nathalie-leroy-boutique.learn... https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbDVDVUtQSE4tM05qQWRLWG1NcXVsVDVnUWpsZ3xBQ3Jtc0trdS0yQ3VLdHRrcnVENVJGZnYtaUs0d1FjLTNEN2J3dWVuamlzcExmbWpJQVRoandnbE11ZkNNblpfRnBFUUxFWndIMWl1LV9mQ1RNUGNIVEVGTE5BaUV6MFJRMEEycFhaMl9OWDhzaWdoZnNCSFFUZw&q=https%3A%2F%2Fnathalie-leroy-boutique.learnybox.com%2Febook-cadeau%2F Rejoignez le groupe T'Happy : https://www.facebook.com/T-Happy-Ose-... https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbUtFZ2xyWXNGYkp5WFN5bXNFdzI1ajRLQUpvd3xBQ3Jtc0tteGdxVjFKNV80SVdjQk8teFJXS2NKVHM0dk4zNWZPSnd5NF81eDd5Y2dsTWhSR3JyNUlHQW5qbFlWcUM4eVdDYWphenAyVVhKei1vYS1pakFqRnQwaVo0aFZtQmJzWmJLdUFSNzVRdUJLODJiUmZBOA&q=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2FT-Happy-Ose-104647917924822


Comment changer nos pensées pour pas quelles nous encombrent? Se focaliser sur le verre à moitié plein c'est possible, en changeant façon de penser! bonne écoute 🤗 🔔 Abonnez vous à ma chaîne Youtube et découvrez KaratéMania Accédez à Ma Formation en ligne : FIT SPORT KARATE & HYPNOSE 99€ 21 jours pour vous transformer et retrouver votre bien être au quotidien 15 vidéos Fit Sport Karaté & Séances d'hypnose https://nathalie-leroy-boutique.learn... https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbTA3X3AxNDljeE40MklTX185aXBtWnpjRW94UXxBQ3Jtc0tub1FLWGltdG91d1QzaUxNY1VsdmROT0d3cDNjNmt1bmsyUlJTckZwdGNNdmRmWERWbERmMDVUNU4xb2ZuR01RN3BDeW9NTGRsbzRlV1BUc25scXA1cFJvQkdmT0lmZlIwRDU4MlU2em9SSUFJTUpLVQ&q=https%3A%2F%2Fnathalie-leroy-boutique.learnybox.com%2Fnathalie-leroy-thappy-ose-karate-hypnose%2F Mon Ebook Gratuit 😀 https://nathalie-leroy-boutique.learn... https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbVN0ajZENW01ck9YWkRBdmJqZktPbUxlWmdXZ3xBQ3Jtc0tuY2lHQkh2SjRtTEYxckV5dXZpWHBHZU9pUklMeW9ZRVowcmM2R1RyeWJTUTRlbldyamlJWV9nTjg2UWhYSzNFTTBIeUd4eWN4bkFsLUtWOEtVODY3SVpkQ2xKLXFYM2JrWVR1ZHNfZWE2NkJFNjQ1NA&q=https%3A%2F%2Fnathalie-leroy-boutique.learnybox.com%2Febook-cadeau%2F Rejoignez le groupe T'Happy : https://www.facebook.com/groups/63315... https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbkNGUWl2UXFTQmVzUUp1NDczUWRHR0k3RmpDUXxBQ3Jtc0ttUmJzbTdzVWxCRmxqLUk5N1BGMkhCVjN2OUs1eFVGd3pIc0xVVWkwcndTLUJzY1Nwc21LV0tMQ0txY09GX2ZfNmNfeTNGaXFpU2pibFNDOTlEdmJaOWl3dWlQTEt2MkVoZm1rWElxa1hKQ0lGZXlkNA&q=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fgroups%2F633159987265842


L'intelligence émotionnelle est une force à partir du moment ou l'on peut la maitrisé, l'orienté. Tout se passe dans nos cerveaux ( reptilien, limbique, cortex ) apprenons ensemble à gerer tout ça ! 🔔 Abonnez vous à ma chaîne Youtube et découvrez KaratéMania Accédez à Ma Formation en ligne : FIT SPORT KARATE & HYPNOSE 99€ 21 jours pour vous transformer et retrouver votre bien être au quotidien 15 vidéos Fit Sport Karaté & Séances d'hypnose https://nathalie-leroy-boutique.learn... https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbXBZWm5Hbms0aFdDMUV1a2dfeDRaMW95TFlCQXxBQ3Jtc0tsUTdENzNRX0hOQ3piZ0w3aHNCZnhlNDctelB5YTB3eVVvVEpkNHZBQ1ZHTHNWN2w1emJ0eEFBZEM5ZlRfQ1JvOWxMYm9ZSGJTcHdISnQxQXdURzVDei1zdTB6ckFsY1dmaEl3aEFQc24wbTlCTjkzVQ&q=https%3A%2F%2Fnathalie-leroy-boutique.learnybox.com%2Fnathalie-leroy-thappy-ose-karate-hypnose%2F Mon Ebook Gratuit 😀 https://nathalie-leroy-boutique.learn... https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbUFZM3dmV1RKZktScXFtVHRHdEV0WW9uNDlQQXxBQ3Jtc0tsNl9sSFd5RGN1UlloQmVITkhzbmJIMmJQd2RicUJxZHQ1VHgxcGJEa3Z2bnByTUl1UkxISi1uNzVndmJPMk9HQnpSWTZTbGpPUVUyci0wYjVZR056VFdZT1JQRWVLdnYzWmhUbXJUdWRSNmFpN1l1QQ&q=https%3A%2F%2Fnathalie-leroy-boutique.learnybox.com%2Febook-cadeau%2F Rejoignez le groupe T'Happy : https://www.facebook.com/groups/63315... https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbkN1WWFGV0JFYW5BZTRNUTFFT3dXa2l4TE5zQXxBQ3Jtc0trc00xRGxiYUhxOGJTLXlud2JhY2w4R01lam9Od3UxTldaMVl1SDhfSlZIV2Vnc0MyWk1NLXZWOGxNdklybE1vcmdHay13bklTS2dWbG44aEJ4QUZoQTREaFNtTjllTi1COUJVbEFsMUhpRV9IX3dBSQ&q=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fgroups%2F633159987265842


La motivation est une attitude quotidienne pour avancer, un podcast aujourd'hui pour vous donner l'envie d'actionner. Je vous guide avec des mots simples, d'une vérité sans faille. Faites le pour vous avant tout. Let's Go 🔔 Abonnez vous à ma chaîne Youtube et découvrez KaratéMania Accédez à Ma Formation en ligne : FIT SPORT KARATE & HYPNOSE 99€ 21 jours pour vous transformer et retrouver votre bien être au quotidien 15 vidéos Fit Sport Karaté & Séances d'hypnose https://nathalie-leroy-boutique.learn... https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbXBZWm5Hbms0aFdDMUV1a2dfeDRaMW95TFlCQXxBQ3Jtc0tsUTdENzNRX0hOQ3piZ0w3aHNCZnhlNDctelB5YTB3eVVvVEpkNHZBQ1ZHTHNWN2w1emJ0eEFBZEM5ZlRfQ1JvOWxMYm9ZSGJTcHdISnQxQXdURzVDei1zdTB6ckFsY1dmaEl3aEFQc24wbTlCTjkzVQ&q=https%3A%2F%2Fnathalie-leroy-boutique.learnybox.com%2Fnathalie-leroy-thappy-ose-karate-hypnose%2F Mon Ebook Gratuit 😀 https://nathalie-leroy-boutique.learn... https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbUFZM3dmV1RKZktScXFtVHRHdEV0WW9uNDlQQXxBQ3Jtc0tsNl9sSFd5RGN1UlloQmVITkhzbmJIMmJQd2RicUJxZHQ1VHgxcGJEa3Z2bnByTUl1UkxISi1uNzVndmJPMk9HQnpSWTZTbGpPUVUyci0wYjVZR056VFdZT1JQRWVLdnYzWmhUbXJUdWRSNmFpN1l1QQ&q=https%3A%2F%2Fnathalie-leroy-boutique.learnybox.com%2Febook-cadeau%2F Rejoignez le groupe T'Happy : https://www.facebook.com/groups/63315... https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbkN1WWFGV0JFYW5BZTRNUTFFT3dXa2l4TE5zQXxBQ3Jtc0trc00xRGxiYUhxOGJTLXlud2JhY2w4R01lam9Od3UxTldaMVl1SDhfSlZIV2Vnc0MyWk1NLXZWOGxNdklybE1vcmdHay13bklTS2dWbG44aEJ4QUZoQTREaFNtTjllTi1COUJVbEFsMUhpRV9IX3dBSQ&q=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fgroups%2F633159987265842


Se sentir libre, évacuer la solitude avec des pensées positives, ne plus ressentir ce manque et vivre parfois seul en pleine conscience pour "devenir Solitaire 😀" Très bonne écoute 🔔 ACCEDEZ À MA FORMATION EN LIGNE : FIT SPORT KARATE & HYPNOSE 99€ 21 jours pour vous transformer et retrouver votre bien être au quotidien 15 vidéos Fit Sport Karaté & Séances d'hypnose https://nathalie-leroy-boutique.learnybox.com/nathalie-leroy-thappy-ose-karate-hypnose/ https://nathalie-leroy-boutique.learnybox.com/nathalie-leroy-thappy-ose-karate-hypnose/ MON EBOOK GRATUIT https://nathalie-leroy-boutique.learnybox.com/ebook-cadeau/ https://nathalie-leroy-boutique.learnybox.com/ebook-cadeau/ REJOINGEZ LE GROUPE T'HAPPY : https://www.facebook.com/groups/633159987265842


Le sourire est indispensable à notre bien etre, il se donne simplement et se reçoit de la même maniere. Aujourd'hui quelques conseils pour l'entretenir au quotidien, où le retrouver, d'une simplicité déconcertante 😀 🔔 ACCEDEZ À MA FORMATION EN LIGNE : FIT SPORT KARATE & HYPNOSE 21 jours pour vous transformer et retrouver votre bien être au quotidien 15 vidéos Fit Sport Karaté & Séances d'hypnose https://nathalie-leroy-boutique.learnybox.com/nathalie-leroy-thappy-ose-karate-hypnose/ https://nathalie-leroy-boutique.learnybox.com/nathalie-leroy-thappy-ose-karate-hypnose/ MON EBOOK GRATUIT https://nathalie-leroy-boutique.learnybox.com/ebook-cadeau/ https://nathalie-leroy-boutique.learnybox.com/ebook-cadeau/ REJOINGEZ LE GROUPE T'HAPPY : https://www.facebook.com/groups/633159987265842


Soyez responsable de votre vie, de vos pensées, assumez qui vous êtes sans jugement. Je vous donne des clés pour modifier cet état d'Etre rapidement 👍 Coach Moi pour vous servir 🙏 Recevez Mon Ebook bien-être gratuit 😀 cliquez : https://nathalie-leroy-boutique.learn... https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbHVoZDRqWk9TNW1kMGZLVEJZdnd2Y1ZpRTFud3xBQ3Jtc0tuZVZyY0pXZWc3QXZ2TlFvTm4xX0RIcm1rZnh4Q2tkbE1pY3psV2o4a3MwR2ZweEhBWlIzVDAxRjFkRVNMM050NHdpbHVfRXlQa2JnRjkyNld1NThLWDZFbWF1a2F4QjFwOU1wRWNRWlRSSFVZS0l6RQ&q=https%3A%2F%2Fnathalie-leroy-boutique.learnybox.com%2Febook-cadeau%2F Ma Formation en ligne : FIT SPORT KARATE & HYPNOSE en 21 jours, 15 vidéos pour vous transformer et retrouver votre bien être au quotidien. https://nathalie-leroy-boutique.learn... https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbk50YWNzWTZYOFBGcFJkQXV1eVpoT2xPRmJCd3xBQ3Jtc0ttcHJ3cl84bzR5VEtPOGF4a3lBaFhwbEpJZTFxdl9SdGZkbkhvNjh0cDk0ck9LVGo4TVpzNk9hdnoza0IwRkJBa1RsbGNnLTlRbVkzZ0Q0WWRySUZhbHNveWNkY19GRjI4Rm5oRzFOS3RWTnY0WEMzbw&q=https%3A%2F%2Fnathalie-leroy-boutique.learnybox.com%2Fnathalie-leroy-thappy-ose-karate-hypnose%2F Rejoignez moi : sur Facebook : https://www.facebook.com/Leroynathalie Instagram : https://www.instagram.com/nathalie_le... https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbmU3UFBKQVJWQWtMSWNTSEE2YmZuYjBsX3BRZ3xBQ3Jtc0tsUlkzZnAwRXRqdkp4akVTV2tmNFRJWUpJaEpGNEtFODlSWHAySWFhS3c5Z3VoX2w1dmpmeHFqMHd2dm8xSEVNUmV5VXcxZ090elMya1EybUk3M2FON1Jwdkl0QV9xb2o2Ul9qTk56cmZYSl9zRE0xOA&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fnathalie_leroy_officiel%2F Sur le Groupe T'happy Attitude : https://www.facebook.com/groups/63315... https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbGQwU2R2TTVqaThENlpxVzZjRmVSbnd5MjBQd3xBQ3Jtc0ttWTJkaF9IZUJHeTNCdGV0Q1hKUTBvRVlRSFlnSmdDWDdfcnBfYXhVVVBxRWlEVEtSdFVpUHFZNGV1cklGS3lSNHFGRlpTMndQdlFSRE5NSDB1aHFUZ1JucFpkZldMQVFVeGtlUUN5czg2Y0lSU2JOTQ&q=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fgroups%2F633159987265842


Un épisode qui parle du brouillard mental, de pensées négatives qui chamboulent votre lucidité. comment vous soulager ? retrouver une clairvoyance et un apaisement mental. 🔔 Abonnez vous à ma chaîne et découvrez KaratéMania Ma Formation en ligne : FIT SPORT KARATE & HYPNOSE 21 jours pour vous transformer et retrouver votre bien être au quotidien 15 vidéos Fit Sport Karaté & Séances d'hypnose https://nathalie-leroy-boutique.learnybox.com/nathalie-leroy-thappy-ose-karate-hypnose/ https://nathalie-leroy-boutique.learnybox.com/nathalie-leroy-thappy-ose-karate-hypnose/ Mon Ebook Gratuit https://nathalie-leroy-boutique.learnybox.com/ebook-cadeau/ https://nathalie-leroy-boutique.learnybox.com/ebook-cadeau/ TOUS MES PODCATS : https://podcast.ausha.co/t-happy-ose https://podcast.ausha.co/t-happy-ose%E2%80%8B%E2%80%8B%E2%80%8B%E2%80%8B Instagram : https://www.instagram.com/nathalie_leroy_officiel/ Facebook Perso : https://www.facebook.com/Leroynathali... https://www.facebook.com/Leroynathalie/ Page Leroyal Menton : https://www.facebook.com/leroyalmento... https://www.facebook.com/leroyalmenton Site : https://nathalieleroy.com/ Pour me contacter par email : leroyalkarate@gmail.com


Comment ne plus être déçu? si l'essentiel était ailleurs, dans la qualification de nos attentes et plus seulement dans le résultat. Un podcast de 10 mins qui répondra à vos attentes ;) 🔔 Abonnez vous à ma chaîne et découvrez KaratéMania Ma Formation en ligne : FIT SPORT KARATE & HYPNOSE 21 jours pour vous transformer et retrouver votre bien être au quotidien 15 vidéos Fit Sport Karaté & Séances d'hypnose https://nathalie-leroy-boutique.learnybox.com/nathalie-leroy-thappy-ose-karate-hypnose/ https://nathalie-leroy-boutique.learnybox.com/nathalie-leroy-thappy-ose-karate-hypnose/ Mon Ebook Gratuit https://nathalie-leroy-boutique.learnybox.com/ebook-cadeau/ https://nathalie-leroy-boutique.learnybox.com/ebook-cadeau/ TOUS MES PODCATS : https://podcast.ausha.co/t-happy-ose https://podcast.ausha.co/t-happy-ose%E2%80%8B%E2%80%8B%E2%80%8B%E2%80%8B Instagram : https://www.instagram.com/nathalie_leroy_officiel/ Facebook Perso : https://www.facebook.com/Leroynathali... https://www.facebook.com/Leroynathalie/ Page Leroyal Menton : https://www.facebook.com/leroyalmento... https://www.facebook.com/leroyalmenton Site : https://nathalieleroy.com/ Pour me contacter par email : leroyalkarate@gmail.com


Dans ce nouveau podcast, j'aborde le thème de l'humanité sous forme de questions. Nous nous posons tous des questions existentielles, et aujourd'hui mon fils me pose 10 questions, et je réponds spontanement. J'espère que ça vous plaira ! 🔔 Abonnez vous à ma chaîne Youtube et découvrez KaratéMania / Coach Moi Ma Formation en ligne : FIT SPORT KARATE & HYPNOSE 21 jours pour vous transformer et retrouver votre bien être au quotidien 15 vidéos Fit Sport Karaté & Séances d'hypnose https://nathalie-leroy-boutique.learn... https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa29nbF9zQ294bFJPbHlhbmxRMUtzTy1URi1NUXxBQ3Jtc0trZVJrTGEycTVaMHBrTHZFdk5ZM1cxV2ZLbFl6VEJ5eVVPbW5qcE1aYmRfeHVMNXZQajAtQjRIejdpMWoyT3BmODg2TWhpak9ZSmJnMXIxcUtndG44RDZrRkI4c0hqUkEwWFhVVENYNmRwSmRxdFkwRQ&q=https%3A%2F%2Fnathalie-leroy-boutique.learnybox.com%2Fnathalie-leroy-thappy-ose-karate-hypnose%2F Mon Ebook Gratuit https://nathalie-leroy-boutique.learn... https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbDc2Vm0wWGl4ZHROMEJpNXhaR2VBLXM1S2plUXxBQ3Jtc0tsajc4QXRVNWlQNFpYRXh1RksyYjdzZnc4LVd3RVdfSGF0Z2RWYUFzNV9TSWN4c2lJVXRjMnFxX1hIcmE3cXpsRXA5NE5hdm1sNjF2WWFDYjJFUjlwd1MzRVl3TnJKTll1SF83ZkVvMEZrUW5zV0dSSQ&q=https%3A%2F%2Fnathalie-leroy-boutique.learnybox.com%2Febook-cadeau%2F TOUS MES PODCATS : https://podcast.ausha.co/t-happy-ose https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqblNZazRzNGF3OGtmenZVYTFRWjRoTHBYZm91UXxBQ3Jtc0tuUEtBNENBZ2FFak9kdjltOGRkWS05X3NlcWVLV3NlVVJaSUx3c0hhZHJtdGx4dEFrMldHTHM4eVl4RkQ5QV9wcDA5elQ4V3gwekRxTmRwVy04ajNfUTBWTzhNNXBmVnl1R0F6M0RMelNzNDQtUGZGTQ&q=https%3A%2F%2Fpodcast.ausha.co%2Ft-happy-ose%E2%80%8B%E2%80%8B%E2%80%8B%E2%80%8B Instagram : https://www.instagram.com/nathalie_le... https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbThmUnBzbmMySHlpSTJpd0ZQUkVycXJCM3Vhd3xBQ3Jtc0tsek1VRm9QZ1FDTkZvaVRiVC1aUFVWQ1BGRUtVcVhXR3oxUHNVSHRwVWlheFhnM3BYQzhHSXJTeXMtLTBRbVBtdGVJd0w3a09ZWEFZdE5PdF94VEdyYzkxUGFmSG1TUkRtOEFxV3BNcFRyT3VQaUhSQQ&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fnathalie_le...%E2%80%8B Facebook Perso : https://www.facebook.com/Leroynathali... https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa3E5QUVQRUVTY2RmTUpqaVd1SUVLR2NNX1hzUXxBQ3Jtc0ttV2w1Q00yVjNUVXlTMEZIUVJNMkF6TmdlVnc3U0xPZ2dqdGFxWTMyZWw4QnhEbnNTVDVBQ19mUXRIcmhONkUwaVI3c01UWWRhN2FVZXdqYjNtUUtOSFVtTndYdHhUd29Bc3JJSWZHc21uTXBXcDNGMA&q=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2FLeroynathali...%E2%80%8B Page Leroyal Menton : https://www.facebook.com/leroyalmento... https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa3hfYUtjbHBtODVHUm9Fd1drZnROektuMlBBQXxBQ3Jtc0ttMmtZNnN6RTF2elkwbkRBdVU3SkYzUVJlV2FTUU42Nnp1b0REZTlLcHhWVkJBX3U5Y010dWdtb1ZNMUk2a2hqRFA1bjMzcVZ5ZkVBX2YxS0dsR0pHd3RnM1B3MURBVHRlcVR3NmJSQTZKb3BNcmItRQ&q=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fleroyalmento...%E2%80%8B Site : http://nathalieleroy.com https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbXI4dTBzcENxdXlSZEVqVUtPOTVVTExYWW16UXxBQ3Jtc0ttRGtNVjhBcGpJZ1VxWjVyZ1pSQ3FiQWxhclhzRmZLSmI5N0lSYUFaNWlXTU1HRnVndXlQak9LNWlVa2J4U0pVX1JJNllnVGRybU9zZWhPck9hOHhsV1VwZURkVnp5bW1Tem11QUdXUVhwRTdHdlJfQQ&q=http%3A%2F%2Fnathalieleroy.com%E2%80%8B%E2%80%8B%E2%80%8B%E2%80%8B Pour me contacter par email : leroyalkarate@gmail.com


C'est devenu un problème récurant la charge mentale, toujours en faire plus en demander plus, oui mais à un moment vous ne pouvez plus. Comment vous libérez de cette charge mentale sans basculer dans le burn out! Je vous donne des clés pour modifier cet état d'Etre rapidement 👍 Coach Moi pour vous servir 🙏 Abonnez vous à ma newsletter https://podcast.ausha.co/t-happy-ose?s=1 Recevez Mon Ebook bien-être gratuit 😀 cliquez : https://nathalie-leroy-boutique.learnybox.com/ebook-cadeau/ Ma Formation en ligne : FIT SPORT KARATE & HYPNOSE en 21 jours, 15 vidéos pour vous transformer et retrouver votre bien être au quotidien. https://nathalie-leroy-boutique.learnybox.com/nathalie-leroy-thappy-ose-karate-hypnose/ Rejoignez moi : sur Facebook : https://www.facebook.com/Leroynathalie https://www.facebook.com/Leroynathalie Instagram : https://www.instagram.com/nathalie_leroy_officiel/ Sur le Groupe T'happy Attitude : https://www.facebook.com/groups/63315...


Aujourd'hui je vous parle de joie de vivre, et comment la ressentir au quotidien? se sentir heureux chaque jours et une obligation, et un choix ;) Recevez Mon Ebook bien-être gratuit 😀 cliquez : https://nathalie-leroy-boutique.learnybox.com/ebook-cadeau/ Ma Formation en ligne : FIT SPORT KARATE & HYPNOSE en 21 jours, 15 vidéos pour vous transformer et retrouver votre bien être au quotidien. https://nathalie-leroy-boutique.learnybox.com/nathalie-leroy-thappy-ose-karate-hypnose/ https://nathalie-leroy-boutique.learnybox.com/nathalie-leroy-thappy-ose-karate-hypnose/ Rejoignez moi : sur Facebook : https://www.facebook.com/Leroynathalie https://www.facebook.com/Leroynathalie Sur le Groupe T'happy Attitude : https://www.facebook.com/groups/63315...


Je vous exprime mes idées sur le coaching, les moyens et méthodes pour retrouver le bien être intérieur. Savourez durant quelques minutes des conseils précieux , qui fonctionnent, que j'ai moi même exploré pour devenir Soi ! Vous n'avez rien à faire, juste prendre ce temps pour vous et m'écouter. Vous apprécierez le contenu des ces vidéos COACH Moi il est simple, sans filtre, en toute sincérité, et accessible à tous. Vous avez rendez vous avec vous même, libérez vous , soyez vous même je vous y invite ;) Abonnez vous à ma newsletter ;) https://podcast.ausha.co/t-happy-ose?s=1


LE FAIT DU PRINCE D' AMÉLIE NOTHOMB Dans ce roman d'Amelie Nothomb, Le Fait du Prince elle vous emmene dans une histoire complètement farfelue. Tout commence avec Baptiste qui voit debarquer un homme chez lui et qui meurt sans raison dans son salon ... Que feriez vous appeler les secours? Il est trop tard! Vous êtes coupable , mais lui prendre son identité est une solution car Baptiste n'aime plus sa vie. Un épisode remplit d'intrigue et de verité car nous cherchons tous un sens à notre vie. Recevez Mon Ebook bien-être gratuit 😀 cliquez : https://nathalie-leroy-boutique.learnybox.com/ebook-cadeau/ MA FORMATION EN LIGNE FIT SPORT + HYPNOSE ( 15 Vidéos ) en restant de chez vous ! https://nathalie-leroy-boutique.learnybox.com/nathalie-leroy-thappy-ose-karate-hypnose/ MA CHAINE YOUTUBE : https://www.youtube.com/user/nathalieleroyoff/ Etant passionnée de lecture, je lance aujourd'hui mon Podcast je me LIVRE à vous. Non seulement je partagerai mes lectures , mais aussi et surtout mes ressentis vis à vis de mes lectures. Pour vous amener à trouver à travers un scénario qui n'est pas le notre, des réponses à vos questions quotidiennement ;) Nous ne choisissons pas le Livre c'est le Livre qui nous choisit ! Bonne Ecoute 🙌Prenez soin de Vous 🤗 Nathalie


Quel est votre rapport à l'argent? Comment se détacher de l'aspect financier des choses? Un episode plein de sens car cette pandémie a modifié tellement de chose, que notre idée de l'argent et aussi impactée ! vivre mieux en gagnant moins , tel est le défi. Recevez Mon Ebook bien-être gratuit 😀 cliquez : https://nathalie-leroy-boutique.learnybox.com/ebook-cadeau/ Ma Formation en ligne : FIT SPORT KARATE & HYPNOSE en 21 jours, 15 vidéos pour vous transformer et retrouver votre bien être au quotidien. https://nathalie-leroy-boutique.learnybox.com/nathalie-leroy-thappy-ose-karate-hypnose/ Rejoignez moi : sur Facebook : https://www.facebook.com/Leroynathalie Sur le Groupe T'happy Attitude : https://www.facebook.com/groups/63315...