Zugegeben, oft sind die Umstände in der Altenpflege nicht die günstigsten. Viele unterschiedliche Einflussfaktoren führen dazu, dass sich Pflegende gestresst und ruhelos fühlen. Der Schlüssel für innere Ruhe mitten im Pflegealltag ist Achtsamkeit. Wie du achtsam pflegen kannst, das erfährst du heute von Esther Wilkening.

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