Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! 🎓 6 Base de la programación: la carga de trabajo 🎓📚

En esta lección empiezo a explicar como debe ser la programación de un entrenamiento.

Más concretamente aprenderas qué es y como ajustar la carga de trabajo. Todo lo necesario para modificarla y ajustarla para que tu entrenamiento sea lo más efectivo posible.
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