On me demande régulièrement des conseils pour méditer. C'est drôle quand on y pense et qu'on me connaît depuis plus de 3 mois 🤣 quoi qu'il en soit, j'ai eu la chance de m'offrir le plus beau cadeau du monde : 10 jours en silence pour apprendre vipassana. Si je devais l'expliquer à mon grand-père, cela donnerait cette vidéo 🙏🤓