Khi chúng ta bất lực hoặc không còn đủ khả năng kiểm soát một số tình huống của cuộc sống thì chính là lúc nan đề xuất hiện, chúng kéo theo sự đau khổ, bực dọc, mặc cảm tội lỗi … Một cách vô thức chúng ta có khuynh hướng dựng nên những ý tưởng, hành vi giả nhằm làm vơi đi cảm xúc âm tính ở bản thân. Dưới đây là 11 cơ chế tự vệ trong tâm lý thường được nói đến. Cùng Heo chân Đen khám phá những cơ chế này hoạt động như thế nào, và case study vị bác sĩ với những cơ chế tự vệ ở đoạn cuối nhé!

(Trong bài có một lỗi sai ở số 10. Cơ chế đồng nhất hoá trong tiếng anh là identification, không phải là avoidance, rất xin lỗi các bạn)

TLTK:

1.George.E. Vaillant, Adaptation to life, 1993
2. George.E. Vaillant, Ego Mechanisms of Defense, 1992
3. Krishnamurti, Facing the life
4. Krishnamurti, The first and the last freedom
5. Daisetzteitaro Suzuki, Thiền luận, 2001, Thiên Trúc dịch
6. Micheal H. Ebert; Peter T. Loosen; Barry Nurcome, Current of psychiatry Diagnosis and treatment, 2000
7. Roger A. Mackinnon; Robert Michels; Peter J. Buckey, The psychiatric interview in clinical practice, 2006
8. Nguyễn Văn Ngọc, Tục ngữ phong dao, 1928
9. Burgo, J. why Do I Do That? Psychological Defense Mechanisms and the Hidden Ways They Shape Our Lives. Chapel Hill, NC: New Rise Press; 2012.
10. Corey, G. Theory and Practice of Counseling and Psychotherapy (8th ed.). Belmont, CA: Thomson Brooks/Cole; 2009.