Tự làm hại bản thân là khi người ta cố tình làm tổn thương bản thân như một cách đối phó với cảm xúc đau đớn hoặc mạnh mẽ. Đó là một cách để cố gắng kiểm soát cảm xúc hoặc sự nhẹ nhõm từ họ. Liều thuốc từ chúng ta có thể trao cho họ quý giá nhất là hãy lắng nghe và yêu thương!

TLTK:

+ Kim Haenam, Park Jongseok, Tôi từng nghĩ mọi thứ sẽ ổn khi trở thành người lớn, 2020

+ George.E. Vaillant, Ego Mechanisms of Defense, 1992

+ https://raisingchildren.net.au/teens/mental-health-physical-health/mental-health-disorders-concerns/self-harm