Theo quan niệm Đông y, vào mùa thu chúng ta nên ăn thực phẩm có màu trắng để giúp bổ phổi, vì vào mùa thu không khí khô hanh dễ gây tổn hại đến phổi của chúng ta. Trong đó, hạt sen và củ sen là hai loại thực phẩm vô cùng bổ dưỡng mà chúng ta dễ dàng bắt gặp trong cuộc sống hàng ngày. 

Trong chuyên mục ngày hôm nay, mời các bạn cùng chúng mình đi tìm hiểu về tác dụng của hạt sen và củ sen đối với sức khỏe cùng với những món ăn được chế biến từ hai loại thực phẩm này nhé!